多年来，我收到了相当多的反馈，有些是建设性的，有些则不是。例如，在我的商业写作生涯早期，我很难接受批评而不采取防御措施。我会发现自己找借口或完全忽略反馈。直到一位明智的导师把我拉到一边说： “当你不再受指导（换句话说，掌握可指导性）的那一天就是你停止成长的那一天，”我顿时恍然大悟。
这个简单的陈述让我意识到可指导性的巨大价值，即以开放的心态接受反馈并实施有意义的改变的能力。最近的一项调查显示，68% 的员工难以有效应用经理或教练的反馈。
可指导性是一项超越个人和职业成长的关键技能。那些能够适应并拥抱变化的人才是真正优秀的人。然而，培养可教练性需要自我意识、谦逊和成长心态——这些特质并不是每个人都天生具备的。
那么，如何掌握可教练性呢？不用担心;我已经帮你解决了。我将分享一些我已实施且行之有效的策略，基本上，您应该了解有关接收反馈和实施更改的所有信息。
关键点
- 有效的辅导至关重要，因为它使人员和团队能够发挥最佳状态
- 确定您是否是一个可指导的人或您属于哪个范围可能很困难。
- 选择成为终身学习者会增加您成功的机会。学习与掌握密切相关，但是如果没有反馈，你如何能够掌握一项技能呢？
什么是可教练性？
“可指导性”一词指的是一套心态和行动，使我们能够整合反馈以产生持续的个人成长和转变。换句话说，这是关注和大胆地接收和应用反馈和建议，并保持持续监控和适应其影响所需的精神和情感开放的先决条件。从更广泛的意义上来说，可教练性意味着可学习性。
了解如何掌握可教练性的运作方式
根据经验，拥有教练被认为是首席执行官们的骄傲徽章，标志着对个人发展和领导力的承诺。另一方面，掌握可指导性是指一个人接受指导的意愿以及建设性地利用指导来促进个人发展的能力。
它重点关注开放性框架，该框架提供了成为可教练的路线图。但这个框架是关于什么的呢？
我对此的研究表明，该框架由四个部分组成：对变化持开放态度、接受批评、采取行动和负责。首先，对变革持开放态度需要承认错误并拥抱成长。其次，征求反馈会凸显盲点并加快改进速度。教练可以指导但不能执行工作；因此，你必须愿意采取行动。
最后，责任确保对决策、行为和信念的遵守。因此，学习可教练性对于所有领导者来说都是一项宝贵的技能，无论其地位如何，也是个人和职业发展的重要一步。
对于想要个人和专业成长的领导者来说，掌握可指导性至关重要。
我如何接受掌握可指导性？
在掌握可教练性的过程中，我与一位具有丰富商业经验的合格生活和领导力教练进行了交谈，以进一步了解可教练性的概念以及如何掌握它。
在整个聊天过程中，我们概述了一个三步计划，旨在让任何人都可以遵循，让自己变得更容易接受指导。
#1.保持开放的心态
开放的心态是一种精神状态，在这种状态下，我们明白专业知识和自我可能会阻碍我们识别替代方案的能力，而是扩大我们的视野，以考虑只有开放的心态才能实现的想法和选择。
#2.过程中在场
教练就是要活在当下。
当我们以可指导的态度追求进步时，我们必须避免另一种危险：倾向于将注意力集中在计划的目的地而不是旅程本身。
以强调真实存在的刻意开放的方式进行开发改变了我们的领导和沟通方式。我们可以通过展现真实的自我并保持存在感来实现这一目标
＃3。接受学习是你的义务
正如我在本文开头所指出的，教练的能力并不是学习者进步的主要力量。动力是学习者成长、发展和提高的愿望。
例如，您不能去健身房，向教练询问上半身力量，然后在准备好后返回。
掌握可指导性的价值
有效的辅导至关重要，因为它使人员和团队能够发挥最佳状态。如果做得正确，辅导可以提高生产力和创造力，并营造健康的工作氛围。它还可以帮助人们学习新技能、克服障碍并实现目标。然而，糟糕的教练可能会导致激怒、士气低落和表现不佳。
如何提高你的教练技巧
让我们稍微偏离一下，帮助您先睹为快，了解教练如何投资自己的技能以变得更好。这里有一些很棒的教练建议和技巧，可以在任何情况下使用。
#1。 建立信任
良好教练最重要的方面之一是与接受教练的个人或团队建立信任和融洽关系。信任至关重要，因为它可以帮助人们安全地讨论自己的想法、感受和担忧。建立信任需要仔细倾听、具有同理心，并对个人的成就表现出真正的兴趣。还必须从一开始就设定明确的期望和界限，以便每个人都明白要期待什么。
#2。 问开放式问题
开放式询问是一种有效的辅导技巧，可以帮助人们更充分地探索自己的想法和感受。开放式问题不能用简单的是或否的回答来解决。他们需要更多的思考和反思。而不是问“你完成任务了吗？”问：“你在完成任务的过程中遇到了哪些挑战，你是如何克服的？”这种问题风格鼓励个人反思自己的经历并寻找成长机会。
#3。 提供反馈意见
反馈是教练的重要组成部分，因为它可以帮助人们了解他们的表现以及可以改进的地方。在提供反馈时，教练必须具体、客观和有建设性。他们必须专注于人的行为或表现，而不是他们的个性或性格。
#4。 庆祝成功
庆祝成就是激励和鼓舞人们继续努力实现目标的有效方法。当人们实现目标时，认可他们的辛勤工作和成就至关重要。庆祝成就就像表达感激之情、写一张感谢卡或赠送小礼物一样简单。
＃5。设定明智的目标
设定明智的（具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的）目标是一个强有力的方法 策略 帮助人们实现他们的目标。明智的目标是具体的，因此人们可以准确地理解他们需要做什么。它们是可衡量的，可以监测和评估进展情况。它们是可以实现的，因此人们可以感受到成功感。此外，它们是相关的，这意味着它们与任何人的价值观和兴趣一致。而且它们是有时间限制的，因此有明确的完成期限。
掌握可教练性.pdf
掌握可指导性如何帮助我取得成功？
每个人都应该渴望成为可教练的人，无论经验水平、年龄或教育背景如何。选择成为终身学习者会增加您成功的机会。学习与掌握密切相关，但是如果没有反馈，你如何能够掌握一项技能呢？这就是教练发挥作用的时候。
以下是一些接受指导如何帮助您取得成功的示例：
#1.培养全面发展的个人
你越能接受反馈，你作为一个人、同事和员工的成长就越好。
#2.让你脱颖而出
真正的可教练性是公司中需求量很大的一种罕见特征。你对反馈越开放，你就会变得越有价值。
＃3。它让你更具协作性
如果您愿意以开放的心态倾听他人的观点，您就更有可能赢得他们的相互尊重。透明度和想法共享对于协作环境的蓬勃发展至关重要。
＃4。提高自我意识
您是否曾听过有人说：“我就是不明白为什么我没有得到这份工作？”对反馈持开放态度可能会让你大致了解自己在别人眼中的形象，从而进行自我纠正。存在
＃5。 Coachable 为进步提供了多种选择
不进步就不可能取得更大的成就，封闭就会停滞不前。这里有一些技巧可以帮助您提高教练能力。
掌握可指导性（我的富有洞察力的技巧）
＃1。 寻求反馈
自我完善的第一步是决定从哪里开始。确定您是否是一个可指导的人或您属于哪个范围可能很困难。以下是确定您所在位置的几种方法：
#2.询问同事
有时候，最好的评价是坐在你旁边的人给出的。不要害怕接近同事并询问他们如何看待您对反馈的接受。请记住直接提出问题或提供示例。
＃3。参加可教练性评估测验
虽然这些测试可能无法揭示全部情况，但它们可以帮助您发现您可能最困难的一些一般领域，并为如何应对特定情况提供指导。请记住回答问题时要诚实。
＃4。个人评价
除非您了解如何接收反馈，否则聆听和接受反馈可能会很困难！这就是为什么你必须正确地了解自己。具体来说，你的沟通方式和与人的互动。
人格类型
性格类型可以帮助您确定对批评的反应和处理方式。了解您的压力源、激励源和沟通习惯将帮助您提高反馈接受度。
沟通风格
在处理批评等敏感话题时，了解你的职业爱情语言非常有用。了解你的动机有助于你选择类型 反馈 你要。
＃5。接收和接受
没有什么比了解自己未知的缺陷更可怕的了。更糟糕的是听到看似无关紧要或居高临下的评论。我们都经历过可怕的“反馈三明治”，并且知道在很多情况下，第一个“赞美”似乎是不诚实的。这就是理解不同类型的反馈和设定期望发挥作用的时候。
＃6。设定期望
对于反馈提供者和接收者来说，这一阶段的重要性怎么强调都不为过。没有什么比参加反馈会议后感觉自己什么也没完成、什么也没学到更糟糕的了。
可教练性的强度如何？
可指导性是指接受反馈的意愿和改进的能力。当您的职业生涯达到绩效瓶颈、无法成功领导团队或在业务中陷入困境时，领导力辅导可以帮助您转变方向并重回正轨。
接受指导是一项软技能吗？
是的，接受指导是一项软技能。软技能包括客户服务、及时性、热情和可指导性。
参考资料
