У 2023 році інфляція дещо сповільнилася, але залишається неприємно високою, оскільки американці борються зі зростанням витрат на товари першої необхідності, як-от продукти. Згідно з нещодавнім дослідженням у 2023 році, ціна на їжу, яку споживають вдома, зросла на 11.3 відсотка за останні 12 місяців. З огляду на стрімке зростання витрат на все, від м’яса та продуктів до консервованих продуктів і заморожених продуктів, може здатися, що неможливо залишитися в межах свого продуктового бюджету. Однак у цьому посібнику ми розглянемо кілька способів заощадити гроші на продуктах у 2023 році та при цьому харчуватися здорово, зокрема деякі програми та купони, якими можна скористатися.
Скільки люди витрачають на продукти щомісяця?
Типовий місячний рахунок за продукти для одного дорослого на економному плані коливається від 215 до 308 доларів. Якщо мова йде про сім’ю з чотирьох осіб, середні місячні витрати на продукти становлять приблизно 968 доларів США. ой!
Ці середні значення можуть бути результатом відсутності бюджету або надмірної ціни на товари. Тим не менш, немає жодних сумнівів, що ціни на продукти ростуть (і можуть продовжувати зростати), тож чи є спосіб з’ясувати, як заощадити гроші на продуктах у 2023 році і при цьому харчуватися здорово? Так, будь ласка, підтягніть стілець…
Як заощадити гроші на продуктах 2023
Звичайно, скільки ви витрачаєте на продукти, залежить від того, де ви робите покупки, що купуєте та від кількості людей у вашій родині. Але незалежно від того, скільки ви витрачаєте, є прості кроки, які ви можете зробити, щоб заощадити гроші на продуктах у 2023 році та все ще харчуватися здорово, наприклад, використовуючи правильний спосіб оплати або вирізаючи купони. З кожною поїздкою заощадження можуть накопичуватися та допомагати компенсувати вищу вартість товарів.
Ось кілька порад, які допоможуть вам заощадити гроші на продукти під час наступного шопінгу в 2023 році:
#1. Складіть план харчування
Планування їжі на тиждень не дозволяє купувати продукти, які вам не потрібні. Вирушаючи в продуктовий магазин зі списком того, що ви збираєтеся приготувати на тиждень, ви можете зменшити відходи та перевитрати.
Це вимагає заздалегідь спланувати, які страви та закуски ви споживатимете протягом тижня, але складання списку та дотримання його допоможе уникнути імпульсивних покупок.
#2. Купуйте самі, якщо можете
Однією з найдорожчих звичок у продуктовому магазині є імпульсивні покупки. Коли ви ходите по магазинах з дітьми або партнером, ви, швидше за все, купите щось з примхи.
Замість того, щоб відправляти членів вашої родини в продуктовий магазин разом з вами, додайте їх запитувані товари у свій список покупок заздалегідь, щоб вони могли придбати деякі зі своїх улюблених страв без можливості імпульсивних покупок.
#3. Робіть покупки в найспокійніші дні тижня
Натовп може негативно вплинути на ваш продуктовий бюджет. Коли ви перебуваєте в переповненому магазині, може бути складніше уважно придивитися до вибору та визначити найвигідніші марки чи розміри.
Можливо, знадобляться деякі спроби й помилки, щоб з’ясувати, що час у магазині повільніше, але як тільки ви це зробите, продовжуйте це робити.
#4. Поміняйте дорогі шматки м'яса на більш дешеві
Залежно від того, де ви робите покупки, фарш з індички або навіть курки може бути дешевшим, ніж яловичий фарш. Подумайте про те, щоб замінити м’ясо одним із дешевших варіантів. Якщо ви регулярно купуєте шматки вищого класу, подумайте про скорочення витрат, замінивши деякі з них менш дорогими альтернативами.
#5. Приєднуйтесь до програм лояльності продуктових магазинів
Багато продуктових магазинів пропонують програми лояльності, у яких ви можете заробляти бали та отримувати купони, які часто включені в програму магазину, по суті, допомагаючи вам заощадити гроші на продуктах. Багато магазинів також пропонуватимуть спеціальні знижки для учасників програми лояльності.
#6. Купуйте недільну газету (за купонами)
За словами Курта Джетти, засновника роздрібної та споживчої аналітики TABS Analytics, підписка на недільну газету варта того. Він стверджує, що у паперових циркулярах часто зустрічаються продуктові угоди на зразок «купи один, отримай один безкоштовно». Шукайте в газеті купони на продукти, які ви знаєте, що купуєте, і заощаджуйте на них гроші.
Однак будьте обережні щодо стимулів, які мають занадто багато умов або які важко викупити, радить Джетта. Такі пропозиції, як «купіть одну, отримайте половину знижки» можуть спокусити вас витратити більше та отримати більше, ніж вам потрібно або можете використати. Не хочете платити гроші за Sunday Times або Post? Перегляньте свою пошту, щоб знайти купони продовольчих магазинів і заощадити на цих продуктах.
#7. Уникайте онлайн-магазинів продуктів
Онлайн-доставка їжі та підписка зручні, але можуть бути дорогими. Jetta попереджає, що ви не завжди можете знайти в Інтернеті потрібний вам розмір і можете бути змушені обмінюватися на більший розмір за вищу ціну. Крім того, певні продуктові замовлення Amazon виконуються сторонніми продавцями. Це може включати витрати на доставку, які будуть додані до вашої покупки.
#8. Обчисліть швидкість горіння
Швидкість спалювання — це частота, з якою ви споживаєте речі. Ми рекомендуємо визначити, як довго вам прослужать конкретні речі, перш ніж накопичувати пропозиції.
Купіть ще кілька курей за зниженою ціною, якщо у вас є місце у морозилці. З іншого боку, якщо ваш улюблений нарізаний салат у пакетику продається, і ви купуєте більше, ніж можете з’їсти до закінчення терміну придатності, у вас виникнуть перевитрати.
#9. Кліп купони
Після того, як ви приєдналися до клубу лояльності вашого улюбленого продуктового магазину, скористайтеся своїми заощадженнями, вирізаючи купони, щоб допомогти вам заощадити гроші на продуктах. Шукайте щотижневий циркуляр поштою та прочісуйте сторінки, щоб знайти найкращі пропозиції. Збережіть будь-які купони, які знайдете, для наступного магазину.
Існують інші цифрові рішення, які настільки ж прості у використанні. Завантажте програму для смартфона для свого улюбленого продуктового магазину, знайдіть доступні заощадження, а потім натисніть, щоб додати купони на свою цифрову картку постійного клієнта. Тоді заощадження будуть застосовані миттєво під час перевірки в магазині.
#10. Купуйте товари оптом і заморожуйте додаткові
Деякі продукти харчування набагато дешевші, якщо їх купувати оптом. Тож, коли це має сенс, купуйте оптом і відразу заморожуйте те, що вам не потрібно. Це можна застосувати до хліба, свинини, сиру та інших продуктів.
Цей прийом дуже ефективний під час специфічних продажів. Наприклад, ви можете натрапити на вигідну пропозицію, коли купуєте дві буханки хліба або дві пачки сиру. Замість того, щоб намагатися використати все відразу, збережіть запасний на потім.
#11. Купуйте на ситий шлунок
Це давня порада щодо покупки продуктів. Ходити в продуктовий магазин, коли ви голодні, може призвести до надмірних витрат. Коли все, на чому ви можете зосередитися, це бурчання голоду, ви, швидше за все, купите багато продуктів, які вам не потрібні.
Натомість поїжте або перекусіть перед походом у супермаркет, щоб вас не відволікало на те, наскільки ви голодні.
#12. Купуйте сезонні продукти
Коли продукція не по сезону, вона дорожча. Дізнайтеся, коли та які продукти в сезон, щоб ви могли їсти найкращі та найдешевші здорові фрукти та овочі, а також заощаджувати гроші на продуктах.
#13. Магазин сипучих контейнерів
Якщо у вашому продуктовому магазині є контейнери для сипучих матеріалів, скористайтеся ними. Контейнери для сипучих продуктів дозволяють зачерпнути в мішок точну кількість зерен або горіхів, які вам потрібні. Коли ви купуєте в невеликих кількостях, ви, швидше за все, не витратите даремно.
#14. Порівняйте ціни в магазинах
Якщо вам пощастило, що поблизу є кілька продуктових магазинів, порівняйте продукти та ціни та купуйте там, де ви знайдете найкращі пропозиції. Можливо, немає сенсу довго бігати, щоб придбати всі ваші продукти, але, можливо, пару різних днів тижня можна виділити для відвідування кількох різних магазинів.
#15. Візьміть з собою в магазин калькулятор
Проходячи проходами, використовуйте свій смартфон або кишеньковий калькулятор, щоб розрахувати вартість своїх речей. Це може бути особливо корисним, якщо у вас обмежений бюджет.
Ведення поточного підрахунку може допомогти вам визначити, чи варто купувати щось, чого спочатку не було у вашому списку.
#16. Купуйте розпродажі
Перевірте місцеві газетні циркуляри або магазин додатків, щоб дізнатися, що продається та коли. Було б корисно організувати своє меню навколо того, що зараз продається, особливо коли йдеться про м’ясо та морепродукти.
#17. Уникайте доповнень в останню хвилину
Це, мабуть, найочевидніший перший крок, якщо ви думаєте, як почати економити гроші на їжі. Магазини заповнюють свої каси батончиками та іншими солодощами, які важко пропустити, в надії, що ви помітите їх, поки чекаєте. Зберігайте спокій і більше нічого не кладіть у кошик, поки чекаєте на виписку.
Як заощадити гроші на продуктах за допомогою програм 2023
У кожного з нас на телефоні є десятки програм, які розважають, навчають і спрощують наше життя. Напевно, у вас на телефоні вже є одна-дві програми для економії грошей, але чи є у вас програми, які можуть допомогти вам заощадити гроші на продуктах? Ви матимете більше контролю над тим, що потрапляє у ваш кошик і скільки грошей ви заощадите, завантаживши кілька різних програм, які заощадять ваші гроші на цих продуктах.
#1. Складати перелік
Складання списку покупок – найскладніший етап, але якщо ви це зробите, процедура покупки продуктів стане легшою та ефективнішою! Під час відвідування магазину або розміщення онлайн-замовлення продуктів, список покупок служить вашим орієнтиром. Якщо ви ведете поточний список протягом тижня, покупка продуктів буде швидшою та легшою, і ви будете менш імовірно робити імпульсивні покупки, які збільшать ваші витрати на продукти. Використовуйте програму «Нотатки» на своєму телефоні, програму для створення списків або додавайте товари до кошика в мобільній програмі бакалійника.
#2. Слідкуйте за розпродажами та знижками на продукти
З такою кількістю доступних програм, потрібно лише трохи зусиль і вивчення, щоб знайти той, який вам подобається і відповідає вашим потребам. Почніть із введення «додатків для економії продуктів» у вікно пошуку магазину додатків телефону.
Роздрібні торговці продуктами, такі як Walmart, Kroger і ShopRite, мають власні програми для продажу продуктів. Вони можуть бути корисними, якщо ви регулярно купуєте в одному продуктовому магазині. Бонус: багато продуктових магазинів мають програми лояльності, які надають учасникам ексклюзивні знижки або купони. Ви також можете використовувати програми для пошуку щотижневої реклами товарів зі знижками або купонів, які відповідають речам у вашому списку, і тоді заощадити гроші на продуктах.
#3. Як повернути гроші за продукти
У 2023 році ви також можете заощадити на продуктах, використовуючи додатки для винагород. Існує багато програм для заощаджень у супермаркетах, які допоможуть вам заощадити гроші або повернути гроші, коли ви купуєте продукти, незалежно від того, як, де чи коли ви віддаєте перевагу робити покупки. Використання додатків для заощадження продуктів може допомогти вам зберегти більше ваших важко зароблених грошей щоразу, коли ви робите покупки.
Як я можу заощадити 100 доларів на місяць на продукти?
Як заощадити 100 доларів на місяць на продуктах включає наступні кроки:
- «Купуйте» зі своєї комори раз на місяць.
- Інгредієнти для розтягування.
- Скоротіть дорогі речі.
- Обмежте розфасовані харчові продукти.
- Ознайомтеся зі своїми звичками втрачати їжу.
- Не ходіть за продуктами, коли ви голодні.
- Платіть за допомогою кредитної картки, яка приносить винагороду за продукти.
Як скласти 100 доларів на тиждень на продукти?
Вам потрібен лише список покупок на весь тиждень.
Як я можу скоротити рахунок за продукти на 90 відсотків?
Ви можете спробувати наступне:
- Бонусні картки, програми лояльності та додатки зі знижками.
- Продуктові талони
- Купівля оптом.
- Програми харчової допомоги.
- Безм'ясні страви
- Організуйтесь і плануйте наперед.
- Практикуйте планування їжі
- Розгляньте загальні або торгові марки.
Як я можу витратити 30 доларів на продукти за тиждень?
Виконайте ці кроки, щоб дізнатися, як витратити 30 доларів на продукти:
- Сплануйте своє харчування та складіть список.
- Дотримуйтеся основ.
- Ідіть тільки готівкою.
Чи багато 1000 доларів на місяць на продукти?
Якщо ви шукаєте загальне правило, я б сказав, що якщо ваш продуктовий рахунок становить менше 1,000 доларів на місяць для родини з чотирьох осіб зі старшими дітьми, у вас все добре. Згідно з даними, їжа не повинна складати більше 10% вашого доходу, якщо ви не заробляєте менше, ніж середній дохід домогосподарства.
Чи можу я жити на 50 доларів на тиждень на продукти?
Звичайно, на такі гроші можна прожити. Потрібно запастися лише найнеобхіднішим.
Що таке звичайний місячний рахунок за продукти?
Недорогий бюджет для сім’ї з чотирьох осіб становить 241.70 доларів на тиждень або близько 1,047.10 доларів на місяць. Плануйте з помірним бюджетом. Помірний продуктовий бюджет для сім’ї з чотирьох осіб становитиме 301.20 доларів на тиждень або 1,304.70 доларів на місяць. Бюджет ліберальний.
Що таке хороший місячний рахунок за продукти?
Середня родина в Сполучених Штатах витрачає на їжу 5,259 доларів на рік, або близько 438 доларів на місяць.
Яким має бути середній рахунок за продукти?
Помірний продуктовий бюджет для сім’ї з чотирьох осіб становитиме 301.20 доларів на тиждень або 1,304.70 доларів на місяць.
Чи достатньо 200 доларів на місяць на продукти для однієї людини?
Людина, яка бере участь у Федеральній програмі продовольчої допомоги, отримує в середньому 200 доларів на місяць. Це приблизно 6.66 доларів на день, які можна було б легко витратити на один приготований обід для одного. Здорове харчування з обмеженим бюджетом вимагає ретельного планування та більшої кількості домашніх страв.
Яка дешева їжа наповнює вас?
Такі ситні продукти, як вівсянка, рис, бобові, хліб та інші вуглеводи, забезпечать вам ситість до наступного прийому їжі. Квасоля та рис також є надзвичайно гнучкими продуктами, які можна швидко та легко перетворити на страви, які оцінять усі!
Як вижити на 50 доларів на місяць на продукти?
Як вижити/процвітати на 50 доларів США на їжу включає наступні кроки:
- Заповніть свою комору основними продуктами здорового харчування
- Збільште можливості безкоштовного харчування
- Посиденьки з їжею.
- Готуйте їжу самостійно + готуйте їжу!
- Не виходьте поїсти.
- Купони/додатки для продуктових магазинів.
Підсумок
Коли справа доходить до заощаджень на продуктах, планування наперед може мати велике значення. Зазвичай це починається з планування їжі та складання списку покупок. Заздалегідь точно знаючи, що вам потрібно купити, ви заощадите гроші та їжу, не купуючи речі, які ви не споживатимете.
Інші практичні прийоми, як-от покупка того, що зараз у сезоні, покупки натщесерце та запасання улюблених страв, поки вони продаються, можуть значно полегшити ваші кишенькові екскурсії.
Статті по темі
- 10+ найкращих служб доставки продуктів: найкращі послуги для роботи
- НАЙКРАЩА КРЕДИТНА КАРТКА НА ПРОДУКТИ: 13 найкращих варіантів, оновлено
- ТРЕЙД МАРКЕТИНГ: найкращі торгові стратегії
- НАЙДЕШЕВШІ ШТАТИ ДЛЯ ЖИТТЯ У США НА 2023 РІК
посилання
