Burn-out van werknemers is een reëel probleem op de moderne werkplek. Het is een vorm van psychisch leed dat de productiviteit, het welzijn en de algehele werkvreugde van een werknemer aanzienlijk kan aantasten. Helaas wordt burn-out vaak over het hoofd gezien door werkgevers en kan dit leiden tot langdurige schade voor zowel de werknemer als de organisatie. In deze blog bespreken we de voor de hand liggende tekenen van een burn-out bij werknemers, de statistieken eromheen in 2023 en hoe je dit kunt voorkomen.
Inleiding tot burn-out van werknemers
Burn-out is een veelvoorkomend probleem onder werknemers, vooral in de nasleep van de pandemie. Het is een toestand van langdurige fysieke, mentale en emotionele uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige werkstress, gebrek aan werkplezier en onvoldoende balans tussen werk en privéleven. Het kan ernstige negatieve gevolgen hebben voor de prestaties en het moreel van een werknemer, evenals voor het algemene succes van de organisatie.
Wanneer een werknemer een burn-out ervaart, voelt hij zich vaak overweldigd, ongemotiveerd en onproductief. Ze kunnen ook emotioneel afstand nemen van hun werk en voelen zich niet in staat om vooruitgang te boeken in hun taken. Burn-out kan ook leiden tot ziekteverzuim, verminderde werkprestaties en in sommige gevallen zelfs tot baanverlies.
Wat zijn de tekenen van een burn-out bij werknemers?
Tekenen en uitkomsten van burn-out bij werknemers zijn vaak met elkaar verweven. Op basis van de belangrijkste prestatie-indicatoren van uw bedrijf kunt u als volgt beoordelen of uw personeel een burn-out heeft:
- Ziekte – Toenemend ziekteverzuim van werknemers kan uw vaste werkdagen kosten (en, volgens het vorige gegevenspunt, komt dat neer op 17.8 miljoen werkdagen in het hele VK).
- blunders – Werknemers die een burn-out ervaren, kunnen dagelijks meer fouten maken omdat ze minder gepassioneerd of voorzichtig zijn met wat ze doen.
- Motivatie – Een gebrek aan motivatie leidt tot een gebrek aan innovatie en productiviteit. Als u denkt dat er een braindrain in uw organisatie heeft plaatsgevonden, maar niemand is weggegaan, lijdt u mogelijk aan een burn-out.
- Omzet – Een hoger personeelsverloop en -verloop, evenals snellere uitstroom van mensen, kan niet alleen leiden tot minder werknemers, maar ook tot hogere totale wervingskosten.
- Klanten - Als uw klantenservicebeoordelingen zijn gedaald, kan dit te wijten zijn aan vermoeidheid. Uw personeel benadert of reageert mogelijk niet positief op klanten.
Als gevolg hiervan heeft een burn-out van werknemers een aanzienlijke impact op het bedrijfsresultaat. Daarom is het voor moderne bedrijven van cruciaal belang om burn-out te definiëren en strategieën te vinden om dit te voorkomen.
Wat veroorzaakt een burn-out bij werknemers?
Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot een burn-out bij werknemers, waaronder:
- Onredelijke werkdruk: Een werknemer kan worden gevraagd om meer werk op zich te nemen dan hij realistisch gezien kan voltooien. Dit kan leiden tot een toename van stressniveaus en een afname van de werkprestaties.
- Gebrek aan erkenning: Een werknemer kan het gevoel hebben dat zijn inspanningen niet worden gewaardeerd of gewaardeerd. Dit kan leiden tot een toename van het stressniveau en een afname van de motivatie.
- Slechte jobfit: Het kan zijn dat een werknemer een baan heeft die niet aansluit bij zijn vaardigheden en interesses. Dit kan leiden tot een toename van stressniveaus en een afname van de werkprestaties.
- Slechte balans tussen werk en privéleven: Van een werknemer kan worden verlangd dat hij lange uren maakt of moeite heeft met het beheren van zijn werk en privéleven. Dit kan leiden tot een toename van stressniveaus en een afname van de werkprestaties.
- Slechte communicatie: Een medewerker kan moeite hebben met communiceren met zijn collega's of managers. Dit kan leiden tot een toename van het stressniveau en een afname van de motivatie.
Statistieken over burn-out van werknemers 2023
Volgens een recent onderzoek is burn-out bij werknemers een groot probleem op de werkvloer. Uit het onderzoek bleek dat 60% van de werknemers zich opgebrand voelt, en 70% van die werknemers zegt dat hun werkdruk de belangrijkste oorzaak is.
Uit het onderzoek bleek ook dat burn-out vaker voorkomt bij bepaalde demografische groepen. Zo komt burn-out vaker voor bij vrouwelijke werknemers (68%) dan bij mannelijke werknemers (57%). Het komt ook vaker voor bij jongere werknemers (18-34 jaar) dan bij oudere werknemers (55+).
Andere onderzoeksresultaten omvatten:
- 65% van de werknemers geeft aan dat hun baan geen voldoening geeft.
- 60% van de werknemers zegt dat hun baan te stressvol is.
- 57% van de werknemers zegt dat hun baan onvoldoende balans biedt tussen werk en privéleven.
- 52% van de werknemers zegt dat hun baan onvoldoende erkenning biedt.
Stappen om burn-out bij werknemers te voorkomen
Massages, training en wellness-seminars zijn allemaal heilzaam, maar ze pakken de oorzaak van het probleem niet aan. Om burn-out bij werknemers te voorkomen, moet u eerst de oorzaak van het probleem identificeren.
Hier zijn vijf stappen om u te helpen een "burn-out preventiekader" voor uw bedrijf te creëren...
#1. Elimineer multitasken
Beschouw multitasken als een overblijfsel uit een vervlogen tijdperk. Studies hebben immers bewezen dat schakelen tussen taken de productiviteit niet verhoogt – het verlaagt de productiviteit en verhoogt de stress!
In die zin is schakelen tussen taken contraproductief. Als gevolg hiervan moet uw bedrijf nieuwe methoden bedenken om te voorkomen dat werknemers wisselen tussen onnodige taken.
Een eenvoudig voorbeeld is het aanmoedigen van personeel om hun verschillende communicatie-opties te 'muten'. Op deze manier checken mensen bewust berichten in, in plaats van dat klokkenspel of bellen hen afleiden van hun taken.
Minder onderbrekingen en overstappen staan gelijk aan verhoogde productiviteit, aandacht en gelukkigere werknemers! Over het algemeen is dit een cruciaal onderdeel van hoe we strategisch werk zien als een concurrentievoordeel voor uw bedrijf.
#2. Vraag dat het management het goede voorbeeld geeft.
Het is niet genoeg om te adviseren dat multitasking moet worden geëlimineerd; het moet ook een leiderschapsinitiatief in uw organisatie zijn. Dit is met name het geval bij het managen van teams op afstand (die het risico lopen 'altijd aan' te staan, dag en nacht).
Leiders moeten het eerst doen, het dan promoten bij werknemers en een positief voorbeeld geven, zodat uw personeel zich gesterkt voelt om hetzelfde te doen.
Het kan mogelijk een bedrijfsbreed programma worden. 'Vergadervrije maandagen' zouden bijvoorbeeld de norm kunnen worden in uw bedrijf. Zo worden vergaderingen een dag vermeden en kan iedereen zich concentreren.
#3. Bepaal, wijzig en optimaliseer bedrijfswaarden
De kernwaarden van uw bedrijf zijn een van de duidelijkste demonstraties van wat u belangrijk vindt en wat u van uw medewerkers verwacht. Als je er geen hebt, zou dat je eerste stap moeten zijn.
Als je ze hebt, ga er dan nog een keer over. Maar werk ze niet alleen bij om ze bij te werken; denk na over hoe u deze principes naleeft en hoe ze worden omgezet in geleefde werknemerservaringen.
Het voorkomen van een burn-out vereist dat iedereen in uw bedrijf begrijpt dat hun gezondheid op de eerste plaats komt. Het is van cruciaal belang om dat uit te drukken als onderdeel van uw bedrijfswaarden en het tegelijkertijd te realiseren (zie onze volgende stap).
#4. Zorg voor een balans tussen werk en privé
De balans tussen werk en privéleven is de afgelopen tien jaar een uiterst belangrijk onderwerp geworden. Niet alleen voor medewerkers maar ook voor organisaties die moeten helpen om deze balans te bereiken. Zij moeten degenen zijn die een actieve rol spelen bij het voorkomen van burn-out.
Hoe blijkt dit? Voor uw bedrijf kan dit het volgende omvatten:
- E-mailregels in het weekend worden strikt gehandhaafd.
- Leden moeten worden toegewezen aan duidelijke aftekenteams, zodat ze sterk kunnen eindigen.
- Met zelfzorgdagen kunnen mensen zich alleen op zichzelf concentreren.
- De verwachting is dat de antwoorden van hoge kwaliteit zullen zijn in plaats van tijdig.
#5. Contact onderhouden!
Dit geldt met name voor HR- en People-executives; hoe houdt u de polsslag van uw organisatie vast? Het voorkomen van een burn-out begint met het herkennen wanneer en hoe het ontstaat.
Om een effectief preventiebeleid te voeren, moet u uw personeel dus op de hoogte houden. Plan beoordelingsbijeenkomsten en beoordelingen, verzamel feedback, verstuur polsenquêtes en ontdek hoe individuen zich voelen.
Als je ontdekt dat mensen gelukkig zijn, is dat geweldig! Als ze echter onder druk staan of overwerkt zijn, moet u misschien snel activiteiten bedenken om die vonk levend te houden voordat ze doorbranden.
Weet u hoe uw medewerkers zich op dit moment voelen?
De eerste stap is het uitvoeren van een medewerkersbetrokkenheidsonderzoek om erachter te komen hoe uw medewerkers zich voelen, hun huidige betrokkenheidsniveaus en of burn-out een risico is voor uw bedrijf. U kunt uw medewerkers met name vragen stellen over:
- Ze zijn nu overbelast.
- Hoe zij de cultuur van uw organisatie zien.
- Hoe ze hun relatie met hun baas beoordelen.
- Als ze een goede balans tussen werk en privé behouden.
Is burn-out de schuld van de werknemer?
Nee, burn-out is niet de schuld van de werknemer. Burn-out wordt vaak veroorzaakt door het onvermogen van een werkgever om de tekenen van burn-out bij hun werknemers te herkennen en aan te pakken. Het is de verantwoordelijkheid van de werkgever om een ondersteunende en positieve werkomgeving te bieden die het welzijn van werknemers bevordert.
Is burn-out een reden om te stoppen?
Nee, burn-out is geen reden om te stoppen. Als een werknemer echter niet in staat is om met zijn stress en werkdruk om te gaan, kan hij overwegen een pauze in te lassen of een baan te zoeken die beter aansluit bij zijn vaardigheden en interesses.
Kun je ontslagen worden vanwege een burn-out?
Nee, je kunt niet ontslagen worden wegens burn-out. Burn-out is een vorm van psychisch leed, dus het is illegaal voor een werkgever om een werknemer te ontslaan vanwege een burn-out.
Hoe vertel ik mijn baas dat ik een burn-out heb?
Als je denkt dat je een burn-out hebt, is het belangrijk om met je baas te praten. Leg aan je baas uit wat je voelt en vraag om hulp bij het beheersen van je werkdruk en stressniveaus. Het is ook belangrijk om eerlijk te zijn tegen je baas en hem uit te leggen hoe je burn-out je werkprestaties beïnvloedt.
Conclusie
Burn-out van werknemers is een reëel probleem op de moderne werkplek. Het kan leiden tot verminderde werkprestaties, verhoogde stressniveaus en emotionele onthechting van het werk. Het is belangrijk dat werkgevers de signalen van een burn-out herkennen en proactieve maatregelen nemen om dit te voorkomen. Door duidelijke verwachtingen te scheppen, pauzes aan te moedigen, ondersteuning te bieden en prestaties te erkennen, kunnen werkgevers een burn-out bij hun werknemers helpen voorkomen.
Een burn-out van een werknemer is niet de schuld van de werknemer en mag niet worden gebruikt als reden om te stoppen. Het is belangrijk om met je baas te praten als je een burn-out hebt en om hun hulp te vragen bij het beheersen van je werkdruk en stressniveaus.
Als u een werkgever bent, is het belangrijk om de tekenen van een burn-out bij werknemers te herkennen en proactieve maatregelen te nemen om dit te voorkomen. Door een ondersteunende en positieve werkomgeving te bieden, kunnen werkgevers burn-out helpen voorkomen en ervoor zorgen dat hun werknemers productief en tevreden zijn.
Gerelateerde artikelen
- BEHOUD VAN WERKGELEGENHEID: definitie, strategieën, belastingverminderingen en tarieven
- 4 manieren om een bedrijfscultuur op te bouwen bij een startup
- HOE WERKT DE AUTOVERZEKERING IN 2023?
- Uw eigen digitale marketingbedrijf starten
- BESTE ONLINE MANAGEMENTCURSUSSEN: Beste online cursussen
Referenties
