Quấy rối tâm lý là hành vi bực bội liên quan đến những lời nói, hành động hoặc hành vi thù địch dai dẳng và không mong muốn gây khó chịu, khó chịu, khó chịu, sỉ nhục hoặc xúc phạm.
Đó là một phản ứng phi đạo đức hoặc có hại đối với một tình huống hoặc cách hành động đối với một người khiến nhân phẩm và sức khỏe tinh thần hoặc thể chất của nạn nhân gặp nguy hiểm trong những trường hợp này và môi trường làm việc hoặc học tập trở nên độc hại.
Ngoài ra, Quấy rối tâm lý được mô tả là hành vi tiêu cực hoặc thù địch của một hoặc nhiều người nhắm vào bên thứ ba, trực tiếp hoặc gián tiếp.
Lưu ý rằng:
- Loại hành vi này diễn ra lặp đi lặp lại và có phương pháp trong một thời gian dài để tấn công hoặc hạ thấp một người.
- Nó cũng nhằm mục đích cô lập hoặc loại trừ họ, và dần dần đẩy họ ra khỏi nơi làm việc hoặc cơ sở giáo dục.
- Nó mô tả một chuỗi các hành vi, khi được thực hiện riêng lẻ, có vẻ vô hại nhưng khi lặp đi lặp lại sẽ tác động tiêu cực đến người được nhắm mục tiêu.
Quấy rối tinh thần được gọi là gì?
Quấy rối tinh thần bao gồm hành vi thù địch không chính đáng, đe dọa bằng lời nói, hành vi đe dọa và cử chỉ hung hăng hướng vào người khác.
Nó còn được gọi là bắt nạt tình cảm hoặc bắt nạt tinh thần.
Hơn nữa, nó được đặc trưng bởi những lời nói, hành động hoặc hành vi thù địch dai dẳng và không mong muốn đó là:
- Khó chịu,
- Khó chịu,
- Khó chịu,
- Làm nhục và
- Xúc phạm.
Ví dụ về quấy rối tinh thần là gì?
Đây là những hành vi khác nhau là ví dụ về quấy rối tinh thần hoặc tâm lý, bao gồm:
- Cố ý can thiệp vào khả năng giao tiếp của một người: Ví dụ: liên tục ngắt lời hoặc la mắng ai đó để ngăn họ nói
- Cố ý gây tổn hại cho các tương tác xã hội: Ví dụ: từ chối chào hỏi ai đó, không chào hỏi, phớt lờ họ hoặc hành động theo cách cô lập hoặc loại trừ họ.
- Cố ý đối xử không công bằng với một nhóm người được bảo vệ. Các quyền của bạn với tư cách là thành viên của một tầng lớp được bảo vệ phải bị vi phạm theo một cách nào đó để xảy ra hành vi quấy rối. Do đó, hành vi đó phải bằng cách nào đó liên quan đến chủng tộc, giới tính, tôn giáo, tuổi tác hoặc tình trạng khuyết tật của bạn.
- Liên quan đến hành vi tấn công. Chúng bao gồm việc sử dụng những lời nói xấu dân tộc hoặc trò đùa phân biệt chủng tộc hoặc bắt chước một cá nhân chỉ để chế nhạo họ.
- Cố ý thực hiện hành vi không phù hợp. Hành vi tấn công phải là hành vi không mong muốn thì mới được coi là hành vi quấy rối. Chẳng hạn, việc theo đuổi quan hệ tình dục với một đồng nghiệp đồng ý với quan hệ tình dục là không vi phạm pháp luật, và điều tương tự cũng xảy ra đối với sự hài hước gây cười và xúc phạm được chia sẻ bởi tất cả mọi người.
- Liên quan đến một mức độ phổ biến làm suy yếu khả năng thực hiện của bạn trong công việc. Rất thường xuyên, các tòa án sẽ không coi một câu nói đùa hoặc yêu cầu hẹn hò là hành vi quấy rối (mặc dù vẫn có những trường hợp ngoại lệ).
Thay vào đó, cần phải xác định rằng hành vi đó đủ nghiêm trọng hoặc đủ phổ biến (liên quan đến nhiều sự cố) để có tác động đến khả năng thực hiện công việc của một người.
Điều này có thể cho thấy rằng bạn là đối tượng của những yêu cầu rõ ràng (chẳng hạn như quan hệ tình dục để đổi lấy sự thăng tiến) hoặc đơn giản là bạn cảm thấy công việc của mình có thể gặp nguy hiểm (những trò đùa phân biệt chủng tộc thường xuyên cho rằng người da màu không được chào đón tại nơi làm việc và có thể mất việc).
Các ví dụ khác về quấy rối tâm lý
- Danh tiếng của một người bị tấn công: Ví dụ: chế giễu ai đó, lan truyền tin đồn về họ, chế giễu hoặc hạ thấp họ hoặc nói những điều xúc phạm về họ
- Các hành vi được thực hiện với mục đích hạ thấp chất lượng cuộc sống, hiệu suất hoặc sự nghiệp của một người: Ví dụ: một người có thể nhận được những lời chỉ trích không chính đáng, được giao những nhiệm vụ không phù hợp, không phù hợp hoặc xúc phạm hoặc không được giao những nhiệm vụ quan trọng.
- Các hành động nhằm gây nguy hiểm cho sức khỏe của ai đó: Ví dụ: làm cho ai đó quá tải trong công việc, đe dọa họ hoặc sử dụng vũ lực đối với họ.
Tất cả các điều kiện tiên quyết nói trên đều phải được đáp ứng để tòa án xét xử khiếu nại quấy rối.
Ba 3 Loại Quấy Rối là gì?
Dưới đây là ba loại quấy rối, các ví dụ và giải pháp giúp hướng dẫn bạn cách ngăn chặn chúng:
#1. Quấy rối bằng lời nói hoặc bằng văn bản
Hình thức quấy rối rõ ràng nhất có thể là bằng lời nói hoặc văn bản và bạn gặp phải tình trạng này thường xuyên nhất.
Ví dụ về quấy rối bằng lời nói là:
- Gửi email với những trò đùa mang tính xúc phạm chủng tộc hoặc tôn giáo.
- Yêu cầu hẹn hò hoặc quan hệ tình dục lặp đi lặp lại, trực tiếp hoặc qua tin nhắn.
- Đưa ra những nhận xét khiếm nhã về tình trạng khuyết tật hoặc tuổi tác của một người, hoặc giả vờ nói giọng nước ngoài của người khác.
Lưu ý rằng:
Những ngày này, công nghệ là điều chính để được trên Lookout cho. Chẳng hạn, ngay cả khi người gửi ban đầu không có ý định gửi nội dung chứa hình ảnh khiêu dâm, nội dung đó vẫn có thể lan truyền đến mức mọi người sẽ nhìn thấy.
#2. Quấy rối thể xác
Quấy rối thể chất đôi khi có thể rất tinh vi nên khó phát hiện hơn một chút.
- Chuyển động tay tục tĩu hoặc các chuyển động khác được sử dụng để thể hiện sự tục tĩu.
- Tiếp xúc cơ thể không mong muốn với một người hoặc trang phục của họ.
- Thường xuyên theo dõi hoặc cố tình tiếp cận ai đó quá gần.
- Sử dụng nét mặt khiêu dâm.
- Chơi nhạc sử dụng ngôn ngữ thô tục hoặc xúc phạm.
Lưu ý rằng:
Trong nhiều trường hợp, hành vi quấy rối thậm chí không cần phải nhắm vào mục tiêu. Ví dụ, nếu hai đồng nghiệp đang đùa giỡn và một trong số họ có cử chỉ tay không phù hợp và người khác nhìn thấy, họ có thể cảm thấy khó chịu và thậm chí bị quấy rối.
#3. Quấy rối thị giác
Chủ quan và khó phát hiện nhất có lẽ là trực quan, vì vậy tốt nhất bạn nên đặt mình vào vị trí của người khác.
- Mặc trang phục có chứa ngôn ngữ thô tục hoặc xúc phạm.
- Hiển thị áp phích hoặc hình ảnh khiêu dâm.
- Hiển thị tin nhắn văn bản hoặc email khiêu dâm cho người khác.
- Xem video bạo lực hoặc khiêu dâm ở nơi công cộng.
- Gửi hoặc tạo hình ảnh tục tĩu hoặc bạo lực.
Lưu ý rằng:
Ví dụ: trong khi hầu hết mọi người có thể thấy một hình ảnh hài hước, thì một số người khác có thể thấy trò đùa đó gây khó chịu và cho rằng nó đang thúc đẩy sự thù địch đối với tôn giáo hoặc tín ngưỡng của họ.
Ví dụ về Quấy rối Thể chất là gì?
Quấy rối thể chất là một hình thức bạo lực có thể bao gồm tấn công thể chất, đe dọa và tấn công tình dục.
Thủ đoạn bẩn thỉu, nhận xét xúc phạm, trò đùa nhục nhã, nhận xét chỉ trích, chiến thuật đe dọa, hành vi tẩy chay và đôi khi hành vi sai trái có chủ đích có thể được người phạm tội sử dụng để giảm thiểu một số hành vi quấy rối thể chất.
Những người khác nhau xem sự đe dọa về thể chất khác nhau. Người nhận cũng là người quyết định liệu hành động đụng chạm đó có đủ khó chịu để bị coi là hành hung hay không, mặc dù một số người có thể tin rằng những cử chỉ thể chất như cười là vô hại.
Ví dụ về Quấy rối Thể chất
Có nhiều trường hợp quấy rối thể chất, nhưng đây là những trường hợp phổ biến nhất:
- Liên lạc với ai đó mặc dù họ từ chối.
- Tấn công thể chất, chẳng hạn như đá, đánh hoặc đẩy.
- Làm hư hỏng hoặc phá hủy tài sản cá nhân của người khác.
- Lời khuyên công kích hoặc hành vi hung hăng.
- Khuyến khích quan hệ tình dục với đồng nghiệp.
- Liên tục xoa cổ hoặc nắm lấy eo hoặc vai của ai đó.
- Làm nhục trực tiếp với ác ý trong tâm trí.
Làm thế nào để bạn chứng minh hành vi quấy rối tinh thần?
Để chứng minh rằng bạn là nạn nhân của quấy rối tinh thần, sau đó bạn phải theo đuổi trường hợp của mình một cách siêng năng và cẩn thận. Cách tốt nhất để chứng minh điều này là tổng hợp bằng chứng theo từng cách sau:
- Thiết lập một mốc thời gian:
Bạn nên bắt đầu bằng cách ghi lại từng trường hợp quấy rối ngay khi nó xảy ra để lập lịch trình. Hãy kỹ lưỡng nhất có thể khi ghi lại chúng và thực hiện ở một địa điểm.
Cuộc gặp gỡ nên được mô tả càng chi tiết càng tốt, cùng với ngày và giờ. Bạn có thể chứng minh rằng đã có một khuôn mẫu hành vi trong một thời gian dài khi ngày càng có nhiều sự cố được ghi lại theo cách này.
- Thu thập chứng cứ:
Có nhiều cách khác nhau để trình bày bằng chứng.
- Bạn có thể thử ghi lại nhận xét của kẻ quấy rối khi chúng xuất hiện trên điện thoại của bạn nếu bạn sống ở bang mà bạn không cần sự cho phép của người khác để ghi lại chúng.
- Bạn có thể lưu bất kỳ thư thoại hoặc email nào có nội dung quấy rối, bất kể bạn cư trú ở đâu.
- Thu thập bất kỳ đồ vật nào được sử dụng để làm nhục hoặc quấy rối bạn và chụp ảnh bất kỳ hình vẽ hoặc chữ viết xúc phạm nào.
- Tìm nhân chứng
Tìm đồng minh trong môi trường hoặc nơi làm việc của bạn, đây là bước cuối cùng. Có một cơ hội tốt là một số đồng nghiệp của bạn đã biết về hành vi quấy rối nhắm vào bạn và một số người trong số họ thậm chí có thể thông cảm.
Một số người thậm chí có thể đã trực tiếp bị quấy rối. Bạn sẽ có một trường hợp vững chắc hơn nhiều nếu bạn có thể sử dụng lời khai của họ để chứng minh hành vi quấy rối.
Sau khi hành vi quấy rối xảy ra, bạn có thể xác minh thêm thông tin này bằng cách thảo luận với bạn bè và thành viên gia đình đáng tin cậy. Nói chuyện với những người bạn đáng tin cậy hoặc thậm chí là đồng nghiệp.
Cuối cùng, sau mỗi sự cố, bạn cũng có thể nghĩ đến việc liên hệ với bộ phận nhân sự của mình hoặc các tổ chức việc làm của liên bang và tiểu bang như Ủy ban Cơ hội Việc làm Bình đẳng (EEOC).
Tầm quan trọng của Bằng chứng về Quấy rối Tinh thần:
Vì nhiều lý do, bằng chứng có thể rất quan trọng trong những tình huống như quấy rối tinh thần.
- Những kẻ quấy rối có thể khó biện minh cho hành động của mình và thoát khỏi hình phạt hơn.
- Nó cũng có thể khiến hệ thống pháp luật hoặc công ty khó bỏ qua hoặc che giấu hành vi đó.
- Bạn cần bằng chứng hỗ trợ để làm cho trường hợp của bạn. Cách hành động tốt nhất nếu bạn đang bị quấy rối là lưu giữ hồ sơ chi tiết về mọi thứ. Nếu một đồng nghiệp nói điều gì đó gây tổn thương cho bạn, hãy ghi lại những gì đã nói, ai đã ở đó và điều đó xảy ra khi nào.
- Thật không may, thực tế là nó rất khó để chứng minh là một trong những lý do khiến nó trở nên phổ biến. Vì nhiều lý do, bằng chứng có thể rất quan trọng trong những tình huống như vậy.
- Lợi ích quan trọng nhất của bằng chứng là, nếu cần, nó sẽ giúp bạn thắng kiện kẻ quấy rối và chủ lao động của bạn.
Do tất cả những yếu tố này, bạn phải hiểu cả quấy rối là gì và cách thiết lập nó. Bạn chỉ có thể chắc chắn rằng hành vi đó sẽ dừng lại và những kẻ quấy rối sẽ nhận hình phạt thích đáng theo cách này.
Phải làm gì nếu ai đó đang tra tấn bạn về mặt tinh thần?
- Thu thập càng nhiều bằng chứng càng tốt.
1. Theo dõi mọi thứ bạn cho là quan trọng đối với trường hợp của mình.
2. Ghi chép các cuộc nói chuyện, ghi âm các cuộc điện thoại,… để tăng khả năng thắng kiện.
Ngoài ra, làm điều này sẽ làm tăng sự tin tưởng của luật sư đối với bạn và giúp cả hai bạn dễ dàng trình bày bằng chứng trước tòa hơn.
- Nộp đơn khiếu nại pháp lý.
Ngay khi nghi ngờ mọi việc vượt quá tầm kiểm soát, bạn nên nộp đơn khiếu nại vì các vụ kiện quấy rối tâm lý được coi trọng trong hệ thống pháp luật.
Bạn có thể trình báo điều gì đó với cảnh sát ở đồn gần nhất, và họ sẽ ghi lại tất cả những gì bạn nói.
- QUÁ HẠI: Định nghĩa, Quấy rối tại Nơi làm việc & Ví dụ
- QUÁ PHẠM NƠI LÀM VIỆC: Các loại, ví dụ và những điều bạn nên biết
- QUÁ PHẠM TẠI NƠI LÀM VIỆC: Cách hiệu quả để phát hiện và đối phó với nó
- Quấy rối cá nhân: Đó là gì, Ví dụ, Vụ kiện & Nơi làm việc
- CÁCH KIỂM TRA NỀN TẢNG: Các bước chiến lược & Hướng dẫn thực hiện
Tài liệu tham khảo:
