あなたの身体的および感情的な要件を満たすすべてのパートナーシップは、対人関係です。 これらは、あなたが人生で最も多くの時間を一緒に過ごす人々です。 愛のつながりは対人的なものですが、家族や親しい友人も同様です。 二次的な対人関係という概念もあります。 これらには、知人、近所の人、定期的に連絡を取っている人が含まれます。 ここでは、対人関係について詳しく説明し、その重要性と、対人関係を促進するスキルについて説明します。
対人関係の意味
対人関係は、私たちと最も近い人々との間で築かれる強い絆です。 これには、知人、同僚、家族、恋愛関係などが含まれる可能性があります。 彼らは相互尊重、信頼、忠誠心に基づいており、私たちに援助、配慮、さらには愛を提供してくれます。
対人関係は、同じ組織で働く人々間の緊密な絆を指すこともあります。 最高のパフォーマンスを発揮するには、一緒に働く従業員に特別な絆が必要です。 強い対人関係を築き、最終的には前向きな職場環境を築くためには、個人はお互いに正直でなければなりません。
対人関係は私たちに自分自身について教えてくれます。 私たちの周りの人々は、幼い頃から私たちの性格や価値観の重要な要素を形成します。 それらは私たちに目的意識と方向性を与えてくれます。
それらは全体的な身体的および感情的な健康にとっても重要です。 人間関係と精神的な健康は密接に関係しています。 だからこそ、あなたに喜び、サポート、慰めを与えてくれる人の近くにいることが重要です。
対人関係のタイプ
さまざまな人間関係があります。 それらはすべて重要ですが、それぞれが異なります。 それらは、個々の接続と関係の期待によって決まります。
これらは最も典型的なタイプの対人パートナーシップです。
＃1。 家族
両親、兄弟、祖父母、叔父、叔母、いとこ、世話人、保護者はすべて家族の例です。 これらは私たちが築く最初の関係です。 私たちは家族と緊密な関係を築くことがよくあります。 これらのつながりは一生続く可能性があります。
私たちの見解や理想が家族の見解や理想と異なる場合があります。 それでいいのです！ ただし、オープンで礼儀正しい対話を維持することが重要です。
個人的な違いは常に克服できるわけではなく、家族との人間関係が緊張したり、消滅したりする可能性があります。
＃2。 友情
家族は選べませんが、友達は選べます。 友情の中には、家族の絆よりも価値のあるものもあります。
友情には多面性があるため、すべてに当てはまる説明はありません。 人生を通じて、さまざまな種類の友情が生まれます。
友達はあなたの性格のさまざまな分野を示すかもしれないので、友達と常に同じレベルのつながりを感じられなくても心配する必要はありません。 これらの関係の中には、短期間しか続かないものもありますが、生涯続くものもあります。 何かが正しいと感じられるなら、おそらくそれは正しいでしょう。
有害な関係に陥っていることに気付いた場合は、その関係から撤退しても構いません。 結局のところ、これがお互いにとって最善なのです。
#3. ロマンチック
相互の魅力は、「好き」から「好き、愛してる」へと進む可能性があります。 これは対人恋愛関係です。 愛のつながりは友情として始まることもありますが、それらは同じものではありません。
友達と恋人に対する愛の感情は異なるかもしれません。 あなたは友達を完全に崇拝できます。 しかし、あなたは彼らに恋をしているわけではありません。
もう一つの違いは、感情をどのように表現するかです。 肉体的および性的接触は、ロマンチックな愛情を伝えるために頻繁に使用されます。
#4. 仕事
家族よりも同僚と会う機会が多いため、同僚と深い絆を築くのは自然なことです。 共通の経験は、仕事のダイナミクスに影響を与えるパートナーシップを育むことができます。
たとえ友人であっても、同僚の意見に必ずしも同意できるとは限りませんが、仕事と友情の両方を確実に評価するには、敬意を持った対話を維持することが重要です。
職場での友人関係に役立つヒントをいくつか紹介します。
- 制限を確立します。
- 仕事に関するオフィスでの会話を維持します。
- 私生活と仕事の間の適切なバランスを見つけてください。
- ハッピーアワーは、昨夜のTinderの惨事について長い議論や熱いゴシップをする時間です。
対人関係の段階を整理する
人間関係は時間とともに成長し、それぞれの対人関係のダイナミクスには独自の個性があります。 それらの長さや強度は異なることがよくありますが、それぞれの関係は段階的に経験されます。
対人関係の段階
心理学者のジョージ・レビンジャーは、1980 年の研究で対人関係の XNUMX つの段階を次のように説明しました。
- 知り合い
- 築き上げる
- 継続
- 劣化
- 終了
対人関係が成功すると、第 XNUMX (継続) 段階に進みます。 それらは死ぬまで続くでしょう。 他者との関係? 全くない。 一部の債券は期間限定でのみ利用可能です。
このような場合、接続は Levinger が説明した XNUMX つの段階すべてを経て進行します。 これは、最終的には双方が道を分けることを暗示しています。 これは恋愛関係において非常に一般的です。 新しい仕事を始めたり、大学を卒業したりするときにもよく見られます。
また、知人レベルの関係にとどまることもよくあります。 二次的な対人関係はいわゆる二次的な対人関係です。
一般的な例としては次のようなものがあります。
- あなたのお気に入りのバリスタ
- ネイバーズ
- 友達の友達、そして半定期的に関わっている人たち
これらの人々と「こんにちは」や「調子はどうですか」という言葉を交わすこともできます。 ただし、挨拶程度で会話が進むことはほとんどありません。
職場における人間関係の重要性
職場における人間関係の大切さについて考えてみましょう。
個人は組織内で XNUMX 日あたり約 XNUMX ～ XNUMX 時間を費やしており、一人で働くことは事実上不可能です。 人間は継続的に動作できる機械ではありません。 私たちはコミュニケーションをとり、気持ちを分かち合える友人を必要としています。
友達がいない組織で働くことを検討してください!!! 私たちは他人との付き合いを必要とする社交的な動物です。
一人で仕事をする人は、ストレスや不安を感じやすくなります。 彼らは仕事を楽しめず、ただそこにいるためだけに仕事に行きます。
一人で働く人は仕事が退屈だと感じます。 自分の秘密が漏洩することを恐れずにすべてを話し合える、信頼できる同僚がいることは非常に重要です。 正直なコメントをくれる職場の友人が必要です。
単一の脳が単独ですべての決定を下すことはできません。 私たちは個人がさまざまなトピックについて話し合い、利点と欠点を比較検討し、従業員だけでなく組織全体にも利益をもたらす解決策を考え出す必要があります。
従業員は協力してより良いアイデアや戦術を考え出すことができます。 戦略は、誰もが自由に意見を表明できるオープンなフォーラムで取り上げられる必要があります。 オープンなコミュニケーションを促進するには、従業員を少なくとも週に XNUMX 回は会議に招集する必要があります。 良好な関係には定期的な交流が不可欠です。
人間関係は組織の文化に直接的な影響を与えます。 誤解や混乱は職場に敵意を生みます。 紛争は何の解決にもならず、労働環境を悪化させます。
対人関係を促進するスキル
かなりのスキルが人間関係を促進します。 すべての良好な関係には、それを円滑に進めるための調整された状況と才能があります。 そのような能力は、人間関係の力を構成する人生の良い価値観に根ざしている可能性があります。 絶対値には次のものが含まれます。
＃1。 正直
正直さは対人関係におけるセーフティネットとして機能します。 そのような価値のある人々は、結婚、ビジネス、その他の社会関係のあらゆる側面において前向きな関係を維持します。
＃2。 許容範囲
寛容の副産物は平和的な共存です。 これは、あなたが同意するか承認するかに関係なく、他の人が望むことを何でも発言したり実行したりできるという本質的な価値です。 それは、あなたにとって衝撃的または嫌悪感を与える何かを行う絶妙な能力です。 人は生まれながらに様々な性格を持っており、完璧な人間はいません。 人を寛容にすることは、人間関係を維持するために必要です。
＃3。 親切
親切な人は、どこへ行っても愛の素晴らしさを説きます。 それは、気を配ったり、助けたりする行為です。 優しく、思いやりがあり、親切な人は誰でも存在します。 彼は、困ったときには喜んで手を差し伸べ、思いやりの心をもって関係に取り組みます。
＃4。 思いやり
思いやりは、親切な人に共通する特質です。 思いやりのある人は、明るく、愛情深く、親切で、思いやりがあります。 彼は最初の挑発では怒りを爆発させなかった。 彼の言葉は優しい口調で伝わってくる。 彼は人の心を殺すような辛辣な言葉を避け、誰に対しても思いやりと同情心を持って接します。 そのような人々は他人のために働くために利己主義を避けるため、思いやりは独特の方法で対人関係を改善します。
＃5。 忍耐
忍耐強い人は冷静さを保ち、最初の挑発にはイライラしません。 彼らは常に平静を保って研究しており、小さなイライラのために信念を失うことはめったにありません。 それは人間関係を良好にする上で重要な価値です。
＃6。 威厳
誠実さという本来の美徳は、対人関係を改善します。 誠実な人は皆、誠実であり、道徳的基準を遵守しています。 彼は曖昧な言葉に簡単に惑わされたり、金銭的な贈り物に怯えたりしません。 彼は偏見やひいき目なしに正しい決定を下すことがよくあります。 そのような人に対しては信頼を寄せやすく、人間関係が良好になります。
＃7。 誠実さ
誠実さは、高いレベルの道徳的行動として定義されます。 これは一種の対人関係ツールです。 そのような価値に恵まれた人は、温厚で従順な態度を示し、それが容易な関係を引き寄せます。 誠実な人は常に良い性格を持っており、それが対人関係を促進します。
＃8。 協力
平和な偶然の母は協力です。 人々が平和的に協力すると、人間関係が強化されます。 協力は進歩、発展、調和につながります。 文明において、これらは対人関係を育む理想です。 個人が協力的に協力するとき、それは人間関係を促進するための豊かな分野です。
ソーシャルワークにおける人間関係とは何を意味するのでしょうか？
対人関係は、患者と環境内の他の人々の間で起こる社会的および感情的な交流です。 ほぼすべての精神疾患には、この分野での困難が伴います。
対人関係に関する XNUMX つの理論とは何ですか?
愛着理論は、子供の両親との最も初期の絆体験（またはその欠如）の性質を調査します。 この概念によれば、初期のパートナーシップはその後のパートナーシップに影響を与えることがよくあります。 公平理論では、関係に何を注ぎ、そこから何が得られるかを考慮します。
対人関係の目標は何ですか?
対人関係の有効性には、客観的有効性、人間関係の有効性、自尊心の有効性という XNUMX つの目標があります。
対人コミュニケーションの別名は何ですか?
対人コミュニケーションは二者間コミュニケーションとも呼ばれます。
結論は、
対人関係は、家庭、仕事、レジャー活動など、私たちの生活のあらゆる部分に影響を与えます。 人間関係が良好でないと、孤独を感じたり、自分が過小評価されていると感じることがあります。 社会的なサポートが不足していると感じることもあります。
デジタル接触を促進するテクノロジーのせいで、今まで以上に対人関係を失うことが容易になっています。 在宅勤務をしている人は、同僚との直接のコミュニケーションを逃します。 友人や家族は、食事やディスカッションのために集まるよりも、テキストメッセージを送信することを好むかもしれません。 家族や友人に直接会うように努めたり、地元の交流会やその他のオンライン サイトに目を向けて、切望されている人間関係を築く機会を探してください。
最後に、自分自身と前向きな関係を築かない限り、対人交流を発展させることはできません。 自分を知り、セルフケアに投資することに時間を費やしてください。 特定の懸念により他の人と一緒に時間を過ごすことができない場合は、セラピストに相談して助けと指示を求めることを検討してください。
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参考文献
