这就是 12 小时轮班制的运作方式。 三天，白天工作12小时，休息两天； 四天，你晚上工作 12 小时，休息三天； 三天，你白天工作12小时，休息两天； 等等。 12 小时轮班仅意味着持续 12 小时的工作日。 本文讨论了护士轮换 12 小时轮班时间表示例。 它还讨论了 3 名机组人员 12 小时轮班时间表及其模板。
以下是如何实施轮班工作；
- 白班 – 工人最典型的班次，工作时间从早上 6 点到下午 6 点不等
- 下午或晚班——通常，工作时间为下午 3:00 至午夜。
- 夜班 – 时间是晚上 11:00 到早上 6:00
- 固定轮班 – 一种工作时间表，其中一天中的时间是固定的（第一班、晚班或夜班），但工作天数会有所不同。 在连续操作中，使用它。
- 轮班是一种工作时间表，其中轮班时间通常每周以及工作天数发生变化。 在连续操作中，使用它。
- 压缩工作周——当员工每周工作 40 小时但少于五天，通常每天工作 10 或 12 小时时，就会出现压缩工作周。
- 正常工作周——“正常”工作周定义为每周工作 5 天，每天工作 8 小时。 这是美国最流行的工作时间表。 然而，随着强制性加班越来越普遍，“典型的工作周”不再是 40 小时，而是 43 小时。在工业化世界的其他地区，工作周正在变得越来越短，而不是越来越长。
护士 12 小时轮班时间表示例
每天工作 12 小时很累。 如果你不知道如何正确准备，这里有一些我最喜欢的技巧，可以帮助你度过每个工作周，茁壮成长，避免护理倦怠。
- 你消费什么很重要。
- 获得充足的睡眠很重要。
- 保持水分至关重要。
- 不要过分。
- 穿上舒服的东西。
- 休息日，犒劳自己。
为护士提供 12 小时轮班时间表示例
在 24 小时营业的机构中，12 小时轮班是相当频繁的。 我们发现 45% 的使用 PlanIt 的工人单位安排了 12 小时轮班制。 以下是护士 12 小时轮班时间表的示例列表：
#1。 (2 工作 3 折) ( 2 工作 2 折) ( 3 工作 2 折)
宾夕法尼亚州的多个部门使用了护士 12 小时轮班时间表的示例。
Pitman 时间表，通常称为 (2 on 3 off)、(2 on 2 off) 或 (3 on 2 off)，允许工人每隔一个周末休息一次。 它需要两个小队，每个小队有两个模板。 这些模板仅可使用两周，但可以针对不同的变体进行扩展。 这两个将涵盖日班，然后您需要创建另外两个基本相同的模板，除了夜班而不是白班。 这将满足您的 24 小时要求。
#2。 （4 工作，3 关）（3 开，4 关）以及（3 开，3 关）（4 开，4 关）
这种旋转比它看起来更容易理解。 您只需使用两个 2 周模板和两个团队。 和第一个例子一样，
规模从 25 人到 175 人不等的部门使用了这个时间表。 他们将在同一天工作，但上夜班而不是白班，以提供全天候的服务。
#3。 （工作4天，休息4天）
4 on, 4 off 有时适用于 10 小时工作制，但更常见于 12 小时轮班制。 这取决于多种因素，例如您的工资周期、加班时间等。 此模板的有效期为 8 周，每个小队需要两个模板。 你只需要两个班，因为 12 小时轮班只有白天和夜班。
#4。 （5工5关）（2开2关），以及（5开2关）（2开5关）
该循环已在拥有 50-75 名工人的部门中使用。 它需要两个单独的模板和两个小队。 白天一队，晚上一队。
（5开，5关）平方。 1 =（2开，2关）
#5。 (2件2折x2) (3件2折) (2件4折) (2件2折) (3件2折)
这个时间表有点独特。 结果，每个人都没有夜班/小队和白班/小队，而是两者兼而有之。 该模板运行四个星期，每两周在白天和黑夜之间变化。 该时间表适用于规模从 25 人到 50 人不等的部门。
#6。 （2工作2关）（4开，2关（2次））（2开，4关（2次））
与上一个护士相比，这些 12 小时轮班时间表的例子更容易理解。 这些模板为期四个星期，每个月为每位官员提供两个周末的假期。
#7。 （3 工作，3 关闭）
这种轮换非常基本——工作 3 天，然后休息 3 天。 它由两个 6 周的模板组成。 要全天候报道夜班班，您需要再构建两个 6 周模板。
3 名船员 12 小时轮班时间表
为了提供 24/7 的覆盖范围，这种轮换的 3 人轮班时间表需要三个团队工作 12 小时轮班。 结果，员工将不得不工作两天或两夜，并连续休息两天。 检查以下内容：以下是 3 个 12 小时轮班时间表示例，供您的部门评估是否值得：
#1。 （2工2关）（2开3关）（3开2关）
Pitman Schedule 是经过测试的 12 小时轮班计划模板中最受欢迎的。 它需要 12 小时轮班、两个模板和两个小队。 如果需要，您可以延长几周并创建一个 4、6 或 8 周的模板。
#2。 (4工3休)(3开4休)(3对3休)(4对4休)
爱达荷州时间表是这个 3 人、12 小时轮班时间表模板的另一个名称。 轮换只是交替的日子。 结果，其中一个模板将是 [4 on 3 off] [3 on 4 off]，而另一个将是 [3 on 3 off] [4 on 4 off]。
每天 12 小时，四个模板可以覆盖一天中的所有时间（也就是两个模板的两个小队）。 重复两个小队/模板以覆盖白班以实现全天候覆盖。
#3。 （4个工作日，4个休息日）
这个 3 人 12 小时轮班时间表模板相当简单。 此人工作四天，然后请假四天。 这种模式将在接下来的 8 周内持续。 重复前两个模板，但切换到夜班以覆盖每周 24 天、每天 XNUMX 小时。
轮换 12 小时轮班时间表
由于轮班制，公司可以每周 XNUMX 天每天轮班运行两到三班。 工人在八小时和十二小时轮班之间轮换。 例如，员工可能会在特定的班次中工作，例如全天第一班，然后在一段时间后在晚上轮班到第二班。
轮班是定期从一个班次轮换到下一个班次的工作时间表。 例如，一名员工可能先上两天班，然后再上两个夜班。 每周 24 天、每天 7 小时营业的企业采用轮班制，以确保他们始终得到覆盖。 白班、夜班、夜班和轮班是特定轮班的例子。 轮班意味着在一周或一个月的时间里，所有员工都要轮班。
轮班的程序是什么？
轮班的功能是有许多预先确定的班次，并轮换哪些员工在一周或一个月内轮班工作。 例如，一名员工可能会上五天白班，休息两天，然后再上五天夜班。 雇主通常会努力平均分配班次，以便每个员工都可以轮班工作。 轮班的具体时间表因雇主、工作时间和行业而异。
谁利用轮班制？
轮班适用于需要 24/7 人员配备以确保其运营始终正常运行的组织。 它们通常用于以下领域：
- 医生、护士、实验室技术人员和管理人员经常轮班工作，特别是在医院和其他长时间工作的医疗机构。
- 制造：轮班时间表适用于工厂工人，例如装配工和生产经理，以增加产量。
- 消防员、警察和紧急医疗技术人员等急救人员轮班工作。
- 公交司机、拼车运营商和租车公司等运输公司的员工必须随时待命。
- 零售店、加油站和便利店的销售人员经常轮班工作。
- 款待：由于酒店和度假村全天 24 小时营业，因此许多人员轮流工作以服务客户。
- 军队：现役军人和预备役在军队中轮班。
12 小时轮班时间表示例
根据 ExacTime，以下是多种类型的 12 小时轮班时间表示例：
#1。 杜邦工作时间表
杜邦时间表以发明它的公司的名字命名，由两个 12 小时的轮班组成，轮班在四个工作团队中轮流进行。 每个小组实行四夜三班、三班三班、一日三班三班、三班三班、四班七班、四班制轮班制。
杜邦的日程安排很诱人，因为员工在返回工作岗位前有 40 天的连续休息和恢复精力。 有些人可能会觉得这个时间表很困难，因为轮班时间很长，而且在很长的轮班中间只有一天休息。 有些星期可能需要员工工作超过 XNUMX 小时。
#2。 南方秋千时间表
南部摇摆时间表由每 28 天轮换一次的三个 XNUMX 小时轮班组成。 公司雇用四个团队，按以下顺序在每个月轮班工作：
- 每周工作 XNUMX 天。
- 休息2天。
- 有七个摆动班次。
- 休息2天。
- 有七个夜班。
- 三天假期
Southern Swing Schedule 轮班模板的优点是员工每 10 小时轮班工作，而不是 12 或 XNUMX 小时轮班。 然而，有些人可能需要时间来适应连续工作 XNUMX 天。
#3。 皮特曼的工作时间表
Pitman 时间表，有时被称为 2-3-2 时间表，是一个两周的周期，要求员工两班工作，休息两天，三班工作，休息两天，或者两班工作，并采取休息两到三天。 每个连续的班次要么是白班，要么是夜班，所有班次持续 12 小时。 在这个轮换时间表下，员工每隔一个周末休息一次，这让他们有一种例行公事的感觉，可以花时间与家人共度时光或履行个人责任。
#4. 2-2-3-2-2-3 Shift Pattern
2-2-3-2-2-3 例行程序每 12 天循环 28 小时轮班，时间表如下：
- 每天三班倒。
- 休息2天。
- 日班和夜班
- 三天假期
- 需要两夜轮班。
- 休息2天。
- 需要三晚轮班。
- 休息2天。
- 需要两夜轮班。
- 三天假期
- 日班和夜班
- 休息2天。
该计划的优点包括经常休息，从不连续工作超过三天，以及每隔一个周末休息三天。 但是，轮换的 12 小时轮班时间表模板可能会很费力，尤其是在建筑和医疗保健领域。
12 小时轮班时间表模板
为您的员工提供时间管理以了解他们的时间并且可以从任何地方访问的过程就是 12 小时轮班计划模板。 可以找到更多信息 点击此处.
12 小时轮班时间表如何运作？
员工连续工作四天或四夜，然后休息四天。 员工通常在日班和夜班之间交替。 这个时间表的好处是员工在工作的四天之间有足够的时间休息和恢复。
美国各地的雇主正试图强迫员工轮班工作 12 小时。 这就是 12 小时轮班制的运作方式。 三天，你白天工作12小时，休息两天； 连续四天，晚上工作 12 小时，休息三天； 三天，你白天工作12小时，休息两天； 等等。
12 小时轮班需要什么？
12 小时轮班是指 12 小时轮班，白班的正常工作时间为早上 7:00 至晚上 7:00，夜班的正常工作时间为晚上 7:00 至早上 7:00，或协商确定。 如有必要并达成一致，可以延长 12 小时的期限以涵盖换班时间。
相比之下，典型的 12 小时轮班从早上 6 点到 8 点开始，到晚上 6 点到 8 点结束。因此，大多数轮班工人可能会在轮班之前或之后与家人共度美好时光。
12 小时轮班一周多少小时？
因此，如果您计划让人们每周工作 12 天，轮班 48 小时，那么他们总共工作了 1.5 小时。 其中 XNUMX 小时按标准费率支付，其余 XNUMX 小时按标准费率的 XNUMX 倍支付。
您如何在不加班的情况下计划 12 小时轮班？
每周工作时间减少到 40 小时或更少将导致覆盖缺口，这将需要雇用额外的工人来填补这些缺口。 在大多数情况下，这比仅仅安排加班更昂贵。 除了更高的费用之外，还需要做出其他牺牲，如在 12/24 覆盖的 7 小时时间表中消除加班的四种方法所示：
- 摆脱每周 48 小时工作制。
- 它包括 8 小时的轮班。
- 增加一个 4 小时的班次。
- 工作日应减少到 11.5 小时。
你可以连续工作 5 次 12 小时轮班吗？
是的，根据工作和轮班，确实如此。 如果你有能力，非常欢迎加班。 总是有一个与之相关的奖品。
为什么 12 小时班次优于 8 小时班次？
根据 Circadian.com 的说法，额外的休息和恢复时间可以让您恢复活力并提高工作效率。 此外，12 小时轮班为您提供更多时间来完成更长的项目，这可能有助于您对工作日结束时完成的工作量感到满意。
12 小时轮班值不值得？
工作 12 小时轮班的员工连续工作不会超过两天，从而减少压力和累积疲劳。 通勤会减少。 更少的工作天数等同于更少的上下班路途天数。 这为通勤时间较长的员工节省了交通时间和金钱。
结论
一些组织没有为他们的工人保持良好的轮班时间表，从而导致工人短缺。 12小时轮班制是最好的，而且薪水更高。 这样一来，您就不会缺少员工，您的组织也会全面发展。 本文介绍了 12 小时轮班时间表。
12 小时轮班时间表常见问题解答
你一年工作 12 小时轮班多少天？
更多的假期。
轮班工作 12 小时（每年 182 天）的人数是原来的两倍。
您可以合法工作的最长班次是多少？
FLSA 对您每天或每周可以工作多少小时没有任何限制。 它只是要求公司为每周工作超过 40 小时的员工支付加班费（时间和员工正常工资的一半）。
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参考资料
