与他人合作对你有吸引力吗？ 您想在一个可以鼓励和提升他人的领域工作吗？ 生活教练的职业可能很适合您。 生活教练的职责类似于心理健康领域心理学家与治疗师的职责。 然而，治疗师与生活教练之间存在显着区别。 在本文中，我们将探讨治疗师、生活教练和咨询师之间的区别，如何成为生活教练治疗师，以及他们的薪资比较。
首先，我们将了解什么是生活教练和治疗师以及他们做什么，然后再了解两者之间的差异。
什么是生活教练？
生活教练是帮助人们解决生活中困难情况的顾问。 生活教练是帮助客户实现最高愿望的人。
此外，生活教练可以通过多种不同的方式帮助他们的客户。 但由于每个人都是独一无二的，他们的愿望也是如此。 生活教练通常会在客户的职业和私人生活方面为他们提供建议。 一个人生活的方方面面，包括工作、个人成长、人际关系、营养、分离、损失和恢复，甚至金钱，都很重要
生活教练到底做什么的？
认识生活教练的价值以及他们如何帮助您。 这通常是个人动机的问题。 生活教练可以完成的许多事情包括：
- 提高效率和集中度
- 提高您的整体生产力
- 改善时间管理、压力管理、优先顺序
- 提高自己的价值感、同情心和信心
- 增强团队合作的能力
- 了解如何更好地沟通
- 工作与休闲之间更健康的平衡
- 改善心理和生理健康
- 更清晰的头脑，改善心理健康
- 更大的参与度
- 卓越的管理和领导能力
- 变得更善于做出选择
- 减少护理人员的疲惫
- 对抗情绪疲惫
- 增强韧性和韧性
- 帮助人们发现他们生活的真正使命
- 控制压力并优先考虑良好的应对行为。
生活教练的类型
有些生活教练拥有广泛、包罗万象的观点，也有些教练专门以特定方式帮助人们。 生活教练职业的多面性包括：
- 关系辅导
- 沟通辅导
- 转型教练
- 财务辅导
- 心理健康辅导
- 健康和营养辅导
- 体育教练
- 离婚辅导
- 成功辅导
谁应该考虑与生活教练一起工作？
当进行重大转变（例如转行）时，许多人会向生活教练寻求建议。 人们出于各种原因寻求生活教练，但通常只是为了获得一些关于如何过上更充实的生活的指导。
有很多迹象表明您可能会从聘请生活教练中受益。 这些症状包括：
- 容易激动
- 大量焦虑和/或压力
- 未能改变不良习惯
- 对平淡的社交生活感到沮丧
- 对工作的不满并没有消失
- 缺乏灵感
近年来，生活教练越来越受欢迎。 事实上，许多艺术、商业和创业领域的专业人士正在与生活教练建立合作伙伴关系，以帮助他们实现生活这两个领域的目标。
生活教练有什么好处？
与生活辅导相关的许多积极成果可以追溯到社会科学的发现。 以下是您应该考虑聘请生活教练的原因：
- 更高层次的认识。 人们往往认为自己有自我意识，但研究表明，大约 10-15% 的受访者实际上是有自我意识的。 但是当你有教练时，你就会有人帮助你评估你的成长和自我意识。 通过辅导增强内省能力可以带来更安全的认同感。
- 增强社交和语言能力。 教练协会建议教练可以改善人际互动。 在一项研究中，超过 70% 的人在接受辅导后发现，他们的工作能力、与他人相处和沟通的能力都得到了提高。
- 更好的幸福和快乐。 您的整体健康和福祉可以从教练中受益。 根据我们的数据，大多数在感到“陷入困境”时开始教练的人都会有所进步。 事实上，在个人协助下，77% 的人将在三到四个月内体验到自己的健康状况显着改善。
- 有利于进步的态度。 新的观点是接受辅导的好处之一。 您可以在教练的帮助下拓宽和培养您的成长心态。
- 减轻压力（同时提高弹性）。 之前引用的同一项研究表明，使用 BetterUp 进行辅导的优点之一是降低压力水平并提高弹性。
生活辅导的缺点
以下是生活辅导的一些缺点。
#1. 教练费
教练可以被认为是导师和顾问的结合体。 专业教练接受过培训，通过关注客户的优势和兴趣来帮助他们最大限度地发挥潜力。 和其他人一样，教练也需要谋生。 因此，他们在提供援助之前将要求付款。 鉴于其高成本不可避免，如果您的财务资源有限，这可能会具有挑战性。 聘请生活或专业教练的相关成本差异很大。 专业教练的收费通常比经验不足的教练要高。
此外，聘请教练的成本可能会有很大差异，具体取决于教练的专业水平、教育程度和经验等因素。 教练通常在人力资源（HR）、招聘（recruitment）、雇用（hiring）、简历撰写（resumewriting）、有时甚至评估（assessment）等领域拥有经验。 由于潜在利润巨大，教练可以在这里要求更高的费用。
#2. 亲密兼容
与教练密切合作是任何培训计划不可或缺的一部分。 在紧张的情况下，与他人的个人接触也会带来一系列挑战。 如果你的教练和你相处不好，你的教练质量可能会受到影响。
＃3。 辅导是一项长期承诺
想象一下指导 100 人的团队所面临的挑战。 这不仅仅是乏味。 然而，还需要极大的耐心。 经理们工作负担过重，几乎没有时间指导团队取得成功，这种情况并不少见。 因此，在发布辅导之前，必须先确定一个范围。 一种策略是从组织内部培养新教练，这样你的影响力就会扩展到你的直接圈子之外。 仔细选择你的辅导学生。 如果你试图一次完成所有事情，你可能根本没有效果。 由于时间不够，最好的计划也可能会被实施。 简而言之，教练需要大量的一对一接触。
#4。 教练是有挑战性的
成为一名有效的生活教练是一种罕见的人才。 您需要知道自己在说什么，拥有丰富的专业知识，并能提供可靠的建议。 那些做得不好的人会给组织的发展带来风险。 好消息是，您可以通过研究行之有效的方法并避免常见的陷阱来提高教练的水平。 我们的想法与教练无关。 我们从教练的角度进行指导。 教练从来都不是教练关系的焦点。 在很大程度上，由于我们很难忘记人类交流经验的这一基本组成部分，许多人很难提高他们的辅导技能。
＃5。 不同的目标
在聘请生活教练之前，您应该清楚地了解自己的目标。 如果您想参加马拉松训练，但又想要更多的空闲时间，您会发现教练过程即使不是不可能，也非常具有挑战性。 通常，教练会帮助客户解决个人问题。 头脑必须摆脱束缚。 当思维导图变得过于僵化时，就会出现分歧。 谈话变成了争论，因为没有人再互相倾听。 松开拳头是可以通过教练传授的另一项技能。 一位称职的教练可以充当双方之间的调解者或谈判者，以找出有效沟通的障碍，并提高人们对必须采取哪些措施来克服这些障碍的认识。
选择生活教练的技巧
回答这个问题：“什么才是一名好教练？” 你只需要考虑什么才是适合你的好教练。 因此，我将概述选择合适教练的最关键标准。
- 关系。 如果你和教练的关系不稳定，你就不会从教练课程中受益匪浅。 与你的教练建立联系至关重要。 找到一个和你合得来的教练是非常有益的。 如果你决定去其他地方探索，如果你觉得自己没有找到合适的人选，你的教练可能不会认为这是针对你个人的。
- 可用性。 与教练合作的实际考虑因素超出了教练的软才能和能力。 找到一个可以在可能的时候与您见面的人很重要。
- 经验/专业技能。 教练学会提出正确的问题，以激发客户生活各个领域的重大转变。 尽管许多人以通才的身份工作，但其他人则专注于特定领域。 您可以尝试寻找一位专门研究工作场所神经多样性或与企业家或高管合作的教练。
- 结果。 最后，教练的目标是提高您在个人和职业生涯中的方向感、专注力和热情。 您和您的教练应该能够共同努力制定目标，制定实现这些目标的策略，并庆祝您的成功。
此外，忠诚教练的责任感也是教练的一大优势。 如果您觉得现任教练不能帮助您，那么寻找新教练是可以接受的。 这并不意味着他们是一个糟糕的教练；相反，他们是一个糟糕的教练。 这只是意味着它们不是最适合您的。
什么是治疗师？
成为“治疗师”就是“熟练掌握特定类型治疗的人”。 例如，按摩治疗可以帮助患者放松，物理治疗可以帮助术后恢复，谈话治疗可以帮助解决情绪问题。 有各种各样的治疗师在心理健康咨询领域开展工作。
此外，心理健康问题的治疗通常需要治疗师和患者之间的深入对话。 患者将与治疗师分享他们的担忧，然后治疗师将倾听并提供如何解决这些担忧的建议。 如果患者患有焦虑症，治疗师可能会推荐放松技巧，例如写日记和冥想。
有些治疗师专门从事精神分析、欧文·亚洛姆（Irvin Yalom）开发的团体治疗和认知行为治疗。 治疗师可以使用许多不同类型的疗法来治疗患者。
治疗师的职责和责任
COVID-19 爆发造成的广泛恐惧和焦虑是显而易见的。 焦虑、悲伤和孤独是常见的情绪。 由于大流行对人们心理健康的影响，对治疗师提供心理健康护理的需求有所增加。
有能力的治疗师将详细描述治疗程序和他们推荐的治疗方法。 此外，以下特征对于该职业的成功是必要的：
#1。 帮助客户反思需要改进的问题
治疗师的职责包括倾听客户的意见并提供积极的强化。 一个好的治疗师应该是值得信赖、可靠和富有同情心的。 为了帮助客户放松，作为专家展示这些技能至关重要。 对陌生人提供帮助、可靠和同情需要付出很多努力。 通过治疗可以获得更好的结果。 他们鼓励客户深入思考他们的经历和情感。
#2. 与他人协调进行改进
作为一个专注于理解和帮助个人的职业，治疗需要出色的沟通和人际交往能力。 因此，假设他们可以与他人联系并赢得客户的信任。 他们对客户需要和期望的行动没有先入为主的观念。 这里强调的是，在与客户建立融洽的关系之前，治疗师不应在治疗开始时表现得粗鲁。 耐心确实是这个职业的美德。
#3. 建议患者尝试其他治疗
治疗师应与客户合作，确定互惠互利的治疗目标和策略。 为客户的康复提供治疗建议也是他们责任的一部分。 在这种情况下，治疗师扮演了客户直系亲属中关心此事的成员的角色。
＃4。 密切关注敏感文档
咨询师和治疗师值得信赖。 客户的隐私对他们来说至关重要。 他们有一个安全的位置来存放客户的信息日志，并承诺对其保密。
治疗师的类型
确实，心理学家和治疗师通常是携手合作的。 然而，它不仅限于这些专业人员，还可以包括其他人，例如社会工作者、辅导员、生活教练等等。
- 婚姻与家庭治疗师
- 药物滥用治疗师
- 悲伤和失落治疗师
- 儿童和青少年治疗师
- 离婚治疗师
- 临床社会工作治疗师
有能力的治疗师的能力
治疗师也分享专业知识。 因为他们必须适应所遇到的各种各样的性格，所以他们接受了这方面的广泛培训。 以下是他们拥有的能力：
- 社交能力。 他们的工作要求他们与各行各业的人互动，因此他们必须具有同理心并具有出色的沟通能力。
- 沟通能力。 该领域的专业人士尤其需要强大的口头沟通和倾听能力，因为他们花费大量时间与客户进行一对一互动。
- 耐心。 他们需要极大的耐心来完成治疗过程直至其不可避免的结果。
- 慈悲： 他们需要同情病人，设身处地为病人着想，这样才能更好地解释他们痛苦的根源。
- 批判性思考的能力。 治疗师的批判性思考能力对于做出正确的诊断和制定有效的治疗计划至关重要。
在治疗中，专业人员帮助客户努力识别、处理和阐明他们对各种生活事件的反应范围。 患者有机会进行反省并寻求替代的康复方法。 这一工作的重点是教育人们，以便他们可以对自己的生活以及他们想要为自己创造的世界做出明智的决定。
如何成为治疗师
治疗师获得心理健康相关领域的硕士或博士学位是很常见的。 涵盖人类认知和情感发展以及治疗模型的课程是这些项目课程的一部分。 大多数州都要求治疗师持有执照，并且必须满足大多数州的限制和标准才能参加该州的执照考试。 在参加多个领域的执照考试之前，您可能需要两千到四千小时的监督临床实践。
治疗师的好处
治疗可以通过多种不同方式提供帮助。 以下仅举几个例子。
#1. 这是一个安全的地方
治疗师可以提供一个可以接受的环境，让人们探索和克服困难的情绪。 明智而善良的亲戚也可以这样做，但你可能不愿意与他们分享一切，因为担心别人会怎么想。
这可以说是治疗最重要的好处。
#2. 他们能够起草处方
尽管亲密的朋友可以帮助您度过困难时期，但他们并不能替代专业治疗。 这正是您应该这样做的原因。 此外，除非他们是有执照的医疗专业人员，否则他们无法为您提供任何必要的药物。
当您因烦恼而精神和情绪崩溃时，就不可能过正常的生活。 为此你需要专业的咨询。 此外，只有医生才能为您提供治疗疾病所需的处方药。
＃3。 您传达信息的能力不断增强
改善沟通是治疗的主要成果。 与治疗师交谈可以帮助您改善与周围人的关系。
作为奖励，您可以提高沟通能力，这有助于缓解个人和职业环境中的紧张气氛。 这是治疗可以改善您的生活质量的一个主要方面。
#4。 治疗强调健康的关系
生活中的挣扎是真实的。 但我们不能总是指望最亲近的人会倾听我们的声音。 然而，即使他们这样做，他们也可能需要我们的帮助才能为我们提供有用的答案。
当我们仅仅依靠亲人的帮助和支持时，可能会出现不健康的应对周期。 了解如何通过治疗建立强大的支持系统。 现在，当您发现自己陷入螺旋式下降时，您现在已经有了一个行动计划。
＃5。 他们善于找出问题的根源
专业顾问接受过广泛的培训，可以识别问题的根源并提供前进的指导。 他们使用的方法和程序是专有的并有科学支持。
能够将问题的根源归零并努力寻求解决方案是治疗的一大优势。
生活教练与治疗师：差异
当人们在情绪稳定和发展等问题上需要帮助时，通常首先想到的是治疗。 然而，您最近可能也听说过聘请生活教练的好处。
生活教练是训练有素的专家，为客户提供建议并激励他们充分发挥潜力。 生活教练采取多种方法，但通常帮助客户自我完善，增强信心，并制定可行的计划来实现他们的目标。 以下是生活教练与治疗师之间的一些主要区别。
#1. 计划重点
与生活指导相反，治疗侧重于客户的心理健康。
治疗师与生活教练之间的主要区别在于，前者主要关注一个人的心理和情感健康，而后者更关注特定目标的实现。
虽然治疗师在心理健康方面接受过广泛的教育和培训，并且需要获得国家许可才能执业，但生活教练通常没有这种背景，并且没有资格诊断或治疗心理健康状况（除非生活教练之前接受过培训）作为治疗师，这并不罕见）。
此外，如果您需要情感或心理健康护理，请咨询治疗师； 如果你陷入困境并想继续你的生活，请找一位生活教练。
何时去看治疗师：
- 您正在应对心理健康问题（例如焦虑、悲伤、创伤或饮食失调）的负面影响。
- 您想要缓解之前的创伤或伤害的影响。
- 您需要帮助来控制您的感受。
- 您希望了解如何减轻其他人因社交互动方面的困难而对您产生的影响。
何时去看生活教练：
- 您需要找到一种方法来“摆脱”自己并朝着您的目标取得进展。
- 你渴望在你选择的领域快速进步。
- 您厌倦了随波逐流的生活，并准备好测试自己的极限或尝试新事物。
- 理想情况下，您希望打破有害的习惯并采取更有益的习惯。
- 你想学习如何压制你头脑中告诉你自己不够好的声音。
#2。 能力
教练为您提供实现目标的工具，而治疗则教您如何治愈。
生活教练帮助您利用今天作为实现明天目标的跳板，而治疗师则鼓励患者检查他们的个人历史，以解决长期存在的问题。
您在治疗中获得的技能旨在帮助您从疾病中恢复过来。 然而，教练可以为你提供实现更雄心勃勃的目标所需的资源，或者在你厌倦了一遍又一遍地过同样的生活时打破陈规。
此外，通过治疗师可以治愈心理健康问题。
您将学习此类治疗策略，以帮助您克服治疗中的心理和情绪健康问题。
- 正念和重构思想的能力
- 精神分析是一种了解你的历史如何影响你的现在的方法。
- 从创伤事件中恢复
- 夫妻治疗是一种修复破裂关系的方法。
治疗的积极成果包括情绪状态、焦虑、饮食模式和总体健康状况的改变。
另一方面，如果您感到生活陷入困境，生活教练可以教您如何挣脱束缚并追求自己的愿望。 另一方面，生活辅导通常涉及帮助客户追随他们的梦想或克服某种形式的僵局或“困境”。
您可以与生活教练一起确定您的目标，制定实现这些目标的计划，并培养成功所需的乐观态度。
#3. 紧张
辅导是前瞻性的，而治疗则着眼于过去和现在。
治疗是一个过程，在这个过程中，一个人必须面对自己的历史才能取得进步。
最常见的治疗形式允许患者检查自己的想法和感受，以及与他人的关系。 在治疗中，您可能会发现自己回想起过去的情感经历、模式、创伤、教训和信念，以便理解您目前面临的困难。
治疗的目的是消除障碍，让您在生活中体验满足、平静和成就感。 为了治愈情感创伤，治疗师必须通过谈话治疗找到问题的根源。 你在治疗中所做的基本上就是回答你自己的问题，这样你才能最终继续你的生活。
“此时此地”是教练的重点。
任何称职的教练（包括涉足教练的治疗师）都想知道客户在与他们合作时所利用的“源材料”（或经验）。
然而，在教练中，目标并不总是回顾过去来修复或改变它。 相反，它只是顺便提及。
#4。 框架
生活指导和治疗的相似之处在于它们都涉及与专家讨论问题。 这就是它们结构中的相似之处开始和结束的地方。 治疗过程具有更大程度的灵活性，以客户和治疗方式作为主要指导。 与生活教练的课程更有组织性和目标导向，强调采取可衡量的步骤。
服务持续时间也可能有很大不同。 许多人一生都会继续接受治疗，因为这通常是一项长期承诺。 与治疗师相反，生活教练教导客户成为自己的教练所需采取的步骤。 生活辅导服务有时间限制。 同样，生活教练不会诊断他们的客户，而治疗师会诊断他们的客户，以便他们能够提供适当的治疗护理。
#5。 合身
选择治疗师时，优先考虑舒适度和专业知识非常重要； 与生活教练相比，寻找动力并验证资历。
寻找一位可以与您自由交谈并且有处理您的具体问题经验的治疗师。
另外，寻找一位让您感到轻松的治疗师。 “治疗联盟”一词用于描述治疗师和客户之间互利关系的概念。
此外，优先考虑对您正在寻求治疗的特定心理健康障碍（抑郁、焦虑、强迫症、创伤等）有经验的治疗师也很重要。
如有必要，您可能还希望咨询医疗专家，例如拥有用药许可的医生或执业护士。
寻找一位拥有必要经验且其指导原则令您兴奋的生活教练。
进入生活教练职业不需要正规教育或任何专业组织的会员资格。 生活教练不受任何方式的监管，因此任何人都可以称自己为生活教练（尽管许多人确实选择获得认证）。
当客户与满足与治疗师、硕士级临床医生或博士级临床医生相同的教育和培训要求的生活教练一起工作时，客户可以放心，因为他们知道自己得到了良好的照顾。
如何成为一名生活教练治疗师
如果您想建立自己的事业，热衷于帮助别人，并对生活抱有积极的态度，您可能想尝试成为一名生活教练治疗师。 该领域正在迅速普及。 在过去的几年里，您可能已经看到生活教练的 Facebook 页面为他们的服务做广告，或者您可能已经观察到您的一些学生将他们的瑜伽老师视为个人、精神或专业顾问。
尽管人们普遍认为，成为一名生活教练治疗师是一个商业决定，仅凭出色的倾听技巧和大量的同理心是无法做出的。 如果您已经接受了这是您的使命这一事实，那么您应该严格遵循这七个准则。
#1。 找到你的利基
在进入生活指导领域之前，您应该在特定领域发展您的专业知识。 大多数生活教练在三个主要领域帮助他们的客户：工作、家庭和爱情。 有些人会更深入地帮助改变生活方式，例如饮食和锻炼习惯，而另一些人则帮助发现他们的精神自我。
作为一名生活教练，无论您的主要关注点是什么，您无疑都会触及其中多个主题。 例如，Plotline Leadership 的创建者兼生活教练 Tim Toterhi 承认，该公司的三项服务（职业、专业项目和个人故事）之间存在相当大的重叠。
托特希表示，如果不了解某人的个人生活，就无法与他们谈论他们的职业。 也许他们的个人生活和职业生活之间存在脱节，或者也许他们缺乏一定的领导素质。
此外，找到自己的定位可以帮助您更有效地推销自己和您的业务； 鉴于您的经验以及您喜欢与客户进行的对话类型，这一点对您来说可能是显而易见的。
#2. 参加培训课程
以各种方式改善人们的生活是一项巨大的责任，需要专业知识。 作为教育的一部分，有抱负的教练学习教练心理学的基础知识，如何评估客户的要求，如何以道德的方式行事，以及如何与客户有效沟通。
学生应该寻找得到专业组织（例如国际教练联合会（ICF））认可的课程，以最大限度地提高他们的教育效果。 该时间范围约为 18-24 个月。 此外，您可能花费 2,500 美元到 12,000 美元不等，具体取决于您注册的项目。
#3。 获得证书
完成学习课程后，您将有资格提交认证申请。 国际教练联合会 (ICF) 和国际教练协会 (IAC) 等专业团体提供的认证通常需要专业知识和高工作标准证明。 国际教练联合会的会员年费为245美元。 加入 IAC 的每年费用从 169 美元到 319 美元不等。
例如，要成为国际教练联合会（ICF）的专业认证教练，必须拥有至少 25 名客户和 450 小时的带薪教练经验。 你也必须参加一项测试。
#4。 为您的公司创建一个新类别
生活教练治疗师可以获得公司分类，例如有限责任公司或公司，以作为企业主获得一些法律保护。 合法成立公司所需的步骤因州而异。 必须提交公司章程、保留企业名称、获得营业执照并缴纳费用（某些州有额外要求）。
您选择注册公司的州将向您收取申请费（通常低于 300 美元）和每月有限责任公司费用。
＃5。 让您的在线辅导为人所知
如果您经营一家纯在线公司，那么您的在线知名度至关重要。 您需要一些基本设备，例如一台好的计算机和相机，用于拍摄自己的照片、录制视频和主持会议，还需要为您的企业提供一个吸引人的域名。
品牌课程，提供“关于创建[您的]品牌的一些指导，以及如何将其融入[您的]网站、如何使用不同的颜色和字体、如何为社交媒体设计样式、如何撰写文案......当您开展在线业务时，这会很有帮助。”Quint 说道。 大量研究表明，客户必须与您的企业有七个联系点，然后才会认真考虑购买。
＃6。 投资商业保险
尽管法律上没有要求生活教练购买保险，但这样做有助于保障他们的执业并让客户安心。 每月只需支付 60 美元即可获得一般责任保险。
#7. 继续履行你的职责
传播信息对于任何公司都至关重要，尤其是对于仍处于起步阶段的公司。 生活教练可以通过在特定期刊上做广告来提高自己的知名度。 此外，您应该参加由您所在领域的人参加的社交活动，因为这可能会导致结识理想的客户。
如果生活教练提供满意的消费者的热情评价，他们就能赢得更多客户。 对于生活教练来说，让常客提交用于网站和营销材料的推荐非常重要。
治疗师 vs 辅导员 vs 生活教练
以下是治疗师、辅导员和生活教练之间的一些相似之处。
#1。 目的
当你承受着过重的压力时，无论是过去的还是最近的，当你感到遇到一个问题或问题，不知道如何处理它，并且在生活中感到沮丧时，你会寻找生活教练而不是治疗师； 当你缺乏自信时； 当你需要动力时； 另外，当你想提升自己但缺乏动力时； 当您需要帮助思考下一步时； 当您对工作不满意、不满意并且可能想改变职业时。
教练鼓励反思并采取积极主动的方式解决问题。 他们主张教导人们如何批判性地思考问题，而不是提供现成的答案。 客户能够更好地应对和适应未来的情况和压力。 您和您的顾问将共同诊断问题、制定解决计划并实施该计划。
如果您有以下情况，咨询辅导员可能会对您有所帮助： 戒烟或酗酒有困难； 与暴饮暴食或厌食症作斗争； 进行身体或言语虐待行为； 患有任何恐惧症，例如害怕水或人群； 经历与他人的挫败感； 经历过创伤、失落或悲伤； 或者只是感觉没有动力。 咨询师促进客户与咨询师之间的沟通，以更好地了解客户的担忧并促进客户与咨询师解决问题。
#2。 感性与理性
生活教练与治疗师可以帮助你进行一些认真的自我反省。 而且想想也不容易啊！ 仅仅这样做就会带来一些困难。 鼓励运用自己的思想来解决问题并充分发挥自己的潜力。 一位好的咨询师可以帮助您触及最深刻的情感。 它们通过深刻的洞察力提供舒适感并帮助保持平静。
＃3。 培训和认证
咨询师与治疗师都需要拥有州执照，并且通常拥有博士学位的高级学位。 虽然成为生活教练不需要学位，但强烈建议通过国际教练联合会等成熟组织的认证。 尽管辅导教育通常需要几个周末的面对面课程和随附的在线模块。 提交案例研究以供评估。 在英国，有抱负的辅导员必须首先完成严格的培训计划，重点是研究人类行为和思想。
然而，在英国，任何人都可以在不违反任何法律的情况下称自己为生活教练，而不是顾问或治疗师。 然而，在美国，任何人使用“辅导员”头衔都是违法的，除非他们已经完成了批准的培训计划。 大多数印度辅导员拥有心理学学位。 因此，有必要向培训师或顾问询问自己的进展情况。
生活教练与治疗师的薪水
虽然生活教练和治疗师都为有需要的人提供帮助，但这两个领域之间存在重要的区别，在做出最终决定之前应该考虑到这些区别。
在薪资方面，治疗师与生活教练的年薪是这两个职业之间的主要区别。 生活教练的年薪中位数约为 45,394 美元。 治疗师的平均工资为每年 71,859 美元。 作为治疗师和生活教练，你的薪水可能会受到多种情况的影响。 例如，专注于极其罕见的精神疾病的治疗师可能比教育和一般咨询领域的同行赚更多的钱。
此外，生活教练更有可能是自由职业者或顾问，而不是任何一家公司的员工。 随着他们建立客户群和市场地位，他们的收入有可能增加。 对于想要增加收入的治疗师来说，获得博士学位或跳槽到薪水更高的公司都是可行的选择。
辅导比咨询更好吗？
咨询可以帮助您识别和找到生活中面临的挑战的解决方案，而教练则教您如何识别和实现您的目标。 教练的角色是为您提供频繁的挑战，而辅导员的角色是通过同理心和理解来提供支持（尽管他们可能会温和地向您提出挑战）。
生活教练是否受保密约束？
客户（而不是作为教练的您）有权对他们向您提供的信息保密。 因此，您的客户有能力确定保密范围； 然而，作为生活教练，你有责任确保这些界限在与客户和任何相关赞助商的口头或书面合同中明确达成一致。
结论
尽管治疗师和生活教练的工作方式截然不同，但他们有一个共同的目标：改善客户的生活。 两人都投入了时间和精力来发展必要的智力、专业和人际交往技能，以对周围其他人的生活产生积极影响。 治疗师与生活教练之间的主要区别在于后者关注专业和个人发展而不是精神疾病。
生活教练与治疗师常见问题解答
生活教练可以帮助缓解焦虑吗？
通过推动人们自我完善，生活教练希望影响客户的世界观。 有些人发现辅导有助于他们对抗焦虑，因为它强调确定目标和改变个人的观点。
生活辅导和咨询一样吗？
咨询着眼于全局，包括过去、现在和未来，而生活指导则专注于未来。 作为一名顾问，您帮助您的客户克服这些挑战并实现个人成长和独立。
生活教练和心理学家哪个更好？
没有一个比另一个更好。 生活教练可以帮助您弄清楚自己想要从生活中得到什么，并制定策略来实现这一目标。 治疗师也可以帮助您实现某些目标，但他们还可以为您提供深入自我反思的机会以及恢复和维持心理健康的认知策略。
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