您是否曾经生病或遇到紧急情况，想知道这是否足以成为取消工作的理由？好吧，你并不孤单。不幸的是，忙碌的文化让我们中的许多人相信我们应该“克服”疾病和个人问题。最近的研究表明，许多员工因请病假而感到内疚，尤其是在家工作时。
事实上，“出勤比照顾自己更重要”的想法是如此普遍，以至于它有一个名字：出勤主义。尽管这种行为可能来自于对职业成功的渴望，但从长远来看，它只会导致倦怠。
事实是，缺勤有很多正当理由。只要你不利用公司政策，请假就应该被重新定义为一种自我保健的形式。当您花时间休息时，您以后会变得更有效率、更有效率、更专注。
那么，什么是辞职的好理由呢？有些人可能认为身体疼痛或家庭紧急情况是请假的唯一有效借口。但实际上，您可能会因为很多原因而取消工作。从重感冒到需要心理健康日，花点时间休息是可以的。
取消工作的充分且正当的理由
1. 疾病
如果您感觉不舒服，请不要成为英雄。生病是取消工作的完全有效的借口。
当你生病时，你无法发挥出最佳状态。你的生产力下降，你可能会拖垮整个团队。如果你的工作环境中每个人都需要全力以赴，那么带病上班对任何人都没有任何好处。
最重要的是，还有将疾病传播给同事的风险。没有哪个经理愿意应对一场席卷整个团队的疾病。最好呆在家里休息，然后精神焕发地回来。
一些雇主会要求提供医生证明或疾病证明，才能将其视为取消工作的合法理由。在这种情况下，不要害怕去您的全科医生或当地的健康诊所。您不仅会得到所需的证明，而且可能会得到一些治疗来加速康复。
2. 别人生病了
也许你感觉很好，但你家里有一个生病的孩子，需要照顾他们。你可能需要拿到处方，开车送他们去紧急护理，或者确保他们的发烧不会加剧。
无论您的家庭成员需要什么支持，在您的工作职责之外都很难兼顾（即使您在家工作）。是的，你可以尝试，但你的注意力很可能会放在其他事情上。如果可以的话，最好离开办公桌一天，多陪陪家人。
3.家庭急救
家庭紧急情况是指影响家人健康或安全的任何意外情况。这里的定义相当广泛，这很好。事情总是会发生，家庭是第一位的。
由于您的孩子或配偶突然生病，您可能不得不请假。或者，可能是您的祖母突然需要帮助来处理繁重的分娩，因为她自己无法做到这一点。无论如何，家庭紧急情况都是缺勤的正当借口。
在某些情况下，根据《家庭和医疗休假法》(FMLA)，您甚至可能有资格享受最多 12 周的无薪休假。随着事态的发展，让您的雇主随时了解最新情况。
以下是一些可能导致您错过工作的家庭紧急情况的示例：
- 有人需要进行计划外的紧急手术
- 一名家庭成员遭遇车祸
- 一名年长的家庭成员受伤
- 您需要前往支持自然灾害受害者的亲戚
- 一位家庭成员即将临产，需要您照顾他们的其他孩子
- 有人正在处理心理健康问题，您需要在场为他们提供支持
4. 失去亲人
如果你所爱的人去世了，你最不想想到的就是工作。除了花时间处理悲伤之外，您可能还需要处理葬礼等后勤和财务安排。
有些公司有正式的丧假政策来涵盖家庭成员的死亡，因此请务必查看员工手册以获取指导方针。如果没有，您可以直接与人力资源或您的经理讨论发生的情况以及您需要休假的原因。
5. 育儿问题
如果您有孩子，您就会知道作为一名工作父母是多么具有挑战性。很多意想不到的情况会出现，你别无选择，只能快速适应。虽然您的托儿安排可能涵盖大部分时间的情况，但当您无法利用通常的安排时，您可能会突然遇到问题。
事情再次发生！保姆可能会生病，日托中心可能会遇到导致暂时关闭的问题。即使您有学龄儿童，您也可能需要下班去看望留在家里的孩子。
你不能把你的孩子独自留在家里。虽然有些经理可能比其他人更理解这个原因，但这是有道理的。您孩子的安全应该始终是重中之重。
6.食物中毒
食物中毒会损害您的身体，并且常常让您彻夜难眠。如果你吃了不好的东西然后生病了，那么辞职是完全正常的。您可能需要补觉或者只是需要一些额外的时间来恢复。
7. 最后一刻的医生预约
通常，如果您需要请假进行医疗预约，您可以提前通知您的雇主。但在极少数情况下，您可能需要在最后一刻打电话。
例如，假设您正在等待看一位专家，但时间有限。如果他们早上打电话给你说有人取消了他们的约会，你可能会想抓住这个机会。如果您不这样做，您可能需要几个月的时间才能去看这位医生。因预约而缺勤是合理的。确保与您的经理进行清晰的沟通，以获得支持以及您需要关注自己的健康和福祉的时间。
8. 个人的一天
有时候，你的手头上的事情太多了。也许您要搬到新公寓，或者在工作日程之外还要兼顾房屋装修。或者，您可能遇到了一系列挑战，需要度过一个心理健康日。无论您正在处理什么事情，您都需要度过一个私人的一天来保持理智、办事和赶上生活。
您不应该利用私人日做的一件事就是找工作。这是不诚实的行为，如果您在最后一刻无缘无故地提出要求，可能会让您的同事陷入困境。利用传统的带薪休假进行面试，并尽可能提前计划。
9. 你已被选为陪审员
当谈到无懈可击的失业借口时，这可能是最重要的。如果您被要求担任陪审员，您别无选择，只能履行公民义务。雇主必须给你休息时间。否则，他们最终可能会触犯法律。
您随时可能被要求担任陪审员。它往往会出乎意料地发生，可能会持续几天或几周，具体取决于案件以及您是否被选为陪审员。如果你从未担任过陪审员，很多人都不喜欢这样做。
许多人害怕它，实际上宁愿去工作。但如果你收到这个通知，你就不能忽视它。
10.汽车故障
无论是爆胎还是挡泥板弯曲，汽车故障都会毁掉你的一天。有时您可以等到周末才解决这些问题，但最有可能的是，您需要尽快更换轮胎或提交保险索赔。
如果您的汽车问题不太严重，您可以直接下班几个小时。但如果你在高速公路上发生事故，你可能会被耽搁更长时间。无论遇到什么问题，请务必尽快通知您的经理。
11. 互联网连接问题
如果您的互联网连接出现问题，远程工作几乎是不可能的。但在打电话之前，请先看看是否可以使用手机热点上网，或者去当地有免费 WiFi 的咖啡馆。
不过，如果您的 WiFi 问题是由恶劣的天气条件引起的，您可能不想离开家访问互联网。如果是这样的话，就请一天假，等天气过去后再尝试上网。
12.这是一个特殊的场合
您有什么特殊的场合吗？只要您提前充分通知，大多数雇主都不会介意您错过一些工作。生病或灾难后并不总是需要休息一段时间。
特殊场合并不常见，因此大多数经理认为这是一个完全可以接受的取消工作的理由。一如既往，诚实、坦率。
什么构成特殊场合？实际上，它是您日常生活中不会发生的任何事情。也许您有同学聚会，您的孩子正在进行音乐表演，或者您有一个大型家庭活动。这些例子以及更多例子都是错过一些工作的好借口。
13.你有学校
如果您在学校，那么您的教育可能是您长期的首要任务。无论您是否积极缴纳学费，上学都是要花钱的。不上班是一种浪费，大多数雇主都充分理解这一点。
另外，不去上课可能会导致你的成绩受到影响。
您很有可能去上学以进一步发展您的职业生涯。无论您留在现在所在的公司还是转向完全不同的行业，您的首要任务都应该是完成学业。
你在学校的时间可以成为旷工的合法借口，因为你应该提前通知你的雇主。让他们知道您计划参加课程，并帮助他们找到适合你们俩的时间表。
14.你的宠物生病了
这是许多人都经历过的另一个取消工作的好理由。你毛茸茸的朋友是另一个家庭成员，生病是一件大事。宠物无法照顾自己。虽然轻微的疾病通常不是什么大问题，但除非您寻求兽医护理，否则它可能会像滚雪球一样变得更严重。
去看兽医可能需要一整天的努力。不仅如此，您还必须在那里照顾您的动物、清理事故并提供治疗。
这不是您应该经常使用的失业借口。但如果你的宠物病得很重并且需要你的照顾，你不应该因为请假而感到难过（即使是在最后一刻）。
15.你的宠物失踪了
你的宠物失踪和在它们生病时照顾它们一样是取消工作的合理理由。同样，这一切都取决于您的宠物对您和您的家人的重要性。你非常爱他们，所以当他们失踪时，你没有理由犹豫请假去寻找他们。
无论他们逃跑还是不小心在外面徘徊，找到他们都可能需要一整天的时间。如果您想将注意力和精力集中在寻找您心爱的宠物上，而不是在它们继续离开您的家时参加电话会议，请不要感到难过。
16. 宗教节日或活动
大多数公司在国家认可的假期提供休息日。但如果你生活在一个存在多种文化的国家，还有其他宗教节日和活动可供数百万人抽出时间来享受。
不要害怕以此作为取消工作的理由。仅仅因为公司里没有其他人这样做并不意味着它是无效的，而且大多数经理都非常理解。您也可以轻松提前通知您的雇主，因为假期是可预测的事件。
如果你的雇主不理解，这可能会因为你的宗教自由受到挑战而引发法律问题。公司必须尊重您的个人和精神需求。这就是为什么缺勤的原因很少受到争议。
17. 军事义务
就像学校一样，你的军事义务比你的工作更重要。
在大多数情况下，当涉及到你的军事义务时，你别无选择。例如，国民警卫队的人员必须每月进行周末演习，并每年进行为期两周的训练。这些义务不应该被忽略。
甚至还有法律涵盖这些缺勤情况，使其成为失业的万无一失的借口。大多数经理通常不会在这个问题上与你争论，但如果可以的话，提供足够的通知仍然是专业的。
18. 家庭紧急情况
如果你家地下室的水管突然爆裂，你会怎么做？您会解决这个问题还是让数千美元的损失发生？大多数人（包括你的经理）都会选择前者！
家庭紧急情况可能会突然出现，让您别无选择。这些问题需要立即关注，而且你无法在工作中解决它们。如果是维修问题，您必须在那里让专家介入并评估损坏情况。
但它也不一定是那么灾难性的。最后一刻需要签名的重要交付也可以成为取消工作的有效借口。
请记住，您可能会被问到为什么会出现此问题以及为什么没有提前通知。这就是与雇主保持良好关系很有帮助的地方。如果你是一个诚实而努力的人，你就不太可能受到阻力。
19. 你需要照顾一名家庭成员
这种取消工作的借口类似于家庭紧急情况。然而，它可能不会突然发生，并且您可能会提前得到足够多的通知。
无论情况如何，需要照顾家人都是错过工作的绝佳理由。您可能是唯一能够照顾您所爱之人的人。这可能是一种意外疾病，或者您可能需要在手术后提供更广泛的护理。
如果没有其他人可以求助，您别无选择，只能承担起照顾者的职责。一如既往，保持专业并尽可能多地提醒您的雇主。
20.你要搬家了
搬家可能不是你经常做的事情，但这是每个人在某个时候都必须经历的艰巨任务。理想情况下，您应该在工作时间之外安排搬家工作。但再说一次，并不是每个人都能拥有这种奢侈。
紧急情况也可能迫使您突然搬出。例如，您或您的亲密家庭成员可能正在处理驱逐问题。还有自然灾害、火灾等问题。这些比你想象的更常见。
解释你的情况以及为什么你必须旷工。我们都去过那里。
关于如何给出取消工作理由的提示
如果您需要联系您的雇主以要求停止工作，您可能会发现使用以下提示很有帮助：
1. 选择最佳的联系方式
当打电话下班时，重要的是要以雇主最有可能快速收到的方式联系他们。例如，如果您在一家餐厅工作，经理无法快速访问电子邮件，那么打电话可能是最好的选择。但是，如果您在办公室工作并且老板一周不在，那么发送电子邮件或短信可能会更有效。
最重要的是，如果您的公司有关于请假的具体政策，请务必遵守。
2. 及时
如果您下班打电话，请尽快让您的主管知道您的缺勤情况，以便他们计划在必要时为您安排工作。例如，如果您知道感冒会导致您失业，请在前一天晚上告知您的雇主，而不是等到早上。如果您的孩子即将放假，您可以要求在一两周前将这一天作为个人假期。
如果您直到当天才知道自己不会来，请尽快联系，最好是在清晨。
3。 保持简短
通常最好只向您的雇主提供您为什么需要缺勤的最基本细节。请务必表达有兴趣尽快重返工作岗位，并提供一种方法来帮助那些因您缺勤而受到影响的人。
4. 提供解决方案
有时，您因请病假或个人休假而错过的工作需要在您缺席的情况下完成，尤其是在轮班工作的情况下。为了确保您的职责得到履行，请考虑让同事代替您。
例如，如果您在包裹递送服务公司工作，请让团队中的其他人覆盖您的路线。如果您出于非紧急原因待在家里并且能够通过计算机完成工作，您也可以询问您的雇主是否可以在家工作。
设置自动外出电子邮件回复还可以让您的客户、同事和其他同事知道您缺席后会发生什么，以及在您外出时如何与您联系（如果可能）。
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参考资料
