健身教练:它是什么、职责以及如何成为一名健身教练

健身教练
图片来源:健康生活

健身教练比其他任何人都更了解客户的需求。 她具有识别客户问题根源并提出可行答案的非凡能力。 同时,如果您有兴趣从事健身教练的职业,您可能想知道从哪里开始。 在这份综合指南中,我们将探讨成为认证健身教练、私人在线健身教练和应用程序可以采取的步骤。

谁是健身教练?

健身教练是提供个性化训练服务以帮助个人实现健身目标(例如减肥、增肌和整体身体素质改善)的专业人士。 作为您工作职责的一部分,理解客户的目标至关重要。 您将需要创建一个定制的健身方案来满足您的特定需求。 此外,您还需要建议一个营养膳食计划来补充他们的健身目标。 确保准确执行所有练习以防止受伤也至关重要。

作为健身专业人士,通常会与客户进行初步咨询,以设计符合其健身目标的个性化计划。 在本课程中,您将演示每项练习并提供有关正确形式和技术的指导。 计划制定后,客户将负责独立执行该方案,而您则监督他们的进展。 私人教练通常在每次锻炼时与客户举行多次会议,以便提供鼓励并根据需要定制他们的锻炼方案。

在线健身教练 

在线健身教练是一种现代的个人训练方法,利用互联网为客户提供与在传统健身房或工作室环境中获得的相同水平的指导和支持。 在家锻炼的轻松性和灵活性使其有别于其他锻炼选择。 在线健身教练为寻求提高身体素质的个人提供各种形式的锻炼指导。 有效的学习方法包括在线课程、个人培训课程和无障碍指南。

成为在线健身教练的步骤

如果您有兴趣开展在线健身教练业务,则需要采取一些关键步骤才能开始。 此时,下一步是采取必要的行动以实现预期结果。 在以下步骤中,您将学习如何完成手头的任务。

#1. 选择一个利基市场来占据主导地位

作为一名典型的私人教练,您可能不会对与谁一起工作过于挑剔。 但作为一名在线健身教练,您有难得的机会专注于特定的专业领域。 对你所教授的科目充满热情确实会让你成为一名更好的教育者。 想想你擅长的事情; 你在哪里闪耀? 您想在哪些领域了解更多? 耐力训练让你兴奋吗? 您是否以有效且快速的恢复方法而闻名?

#2. 获得适当的证书

了解您是否需要或可以从额外的学校教育中受益。 例如,经过认证的瑜伽老师必须记录最低限度的培训时间。 在大多数情况下,在线健身教练不需要接受正规教育。 高中文凭和心肺复苏术培训证明通常是培训计划的唯一先决条件。 但是,根据您的专业领域,您可能需要额外的认证或学位。 教育或运动科学证书就是两个例子。

#3。 考虑投资指南‍

专业指导对每个人都有用。 对于任何有兴趣学习在线健身教练行业的人来说尤其如此。 指南可以帮助您避免犯同样的错误,并从您的成功中学习。 当你的胜利和磨难发生时,他们会理解你。 他们会与您一起庆祝胜利,并在困难时期提供宝贵的观点。‍

#4。 识别您的完美客户

与选择利基市场同样重要的是决定您想要服务的客户类型。 除了他们的外表特征之外,想想你欣赏哪些人的陪伴。 不要忘记给他们应有的时间和精力。

#5。 建立一个看似官方的网站

一位女士在电脑前正在创建一个在线健身教练服务网站。 作为在线健身教练,您的首要任务是建立可靠的互联网形象。 访问者对您企业的第一印象将取决于他们在您网站上看到的内容。 它应该传达您作为私人教练的身份以及您的立场。

#6。 创建可以帮助您提高声誉的文章

在营销您作为健身教练的才能时,您可以在网上使用许多不同的材料格式。 特别是视频内容非常有帮助。 客户可以通过视频内容接受教育并了解最新情况。 从长远来看,在您的在线健身培训业务中加入博客可以带来回报。 除了改善搜索引擎结果之外,维护博客还可以通过吸引更多潜在客户来提高您的业务利润。

#7. 查找并展示成功案例

满意的客户的评论在任何市场都具有巨大的影响力。 当您刚刚开始虚拟健身训练时,它们是必不可少的。 此外,在客户注册之前,推荐可以建立您的可信度和可信度。 您可以向满意的客户(无论是现在的还是以前的)征求对您服务的反馈。 您可以在全新的网站上与潜在客户分享这些内容。

此外,在客户完成了一些重要的事情后,您可以自信地要求客户提供推荐。 他们花了足够的时间与您一起对手术进行客观评估。 此外,实现重大目标的喜悦可能会鼓励他们留下热情洋溢的评价。 首先,作为在线健身教练,您可能没有客户群。 每个人都有自己的。 您的网站仍然有可能获得积极的反馈。 您还可以考虑提供一些免费的辅导课程,以换取公平而详细的审查。 家人和朋友可以享受教练服务折扣。 您将从那些关心您发展的人的错误和成功中学习。‍

#8。 制定虚拟培训或指导计划

在线健身教练使用计算机和其他电子设备来帮助客户。 寻找能够让您创建全面的培训模块的计划,无论您的指导与否,您的客户都可以完成这些模块。 成为虚拟健身教练的最佳部分之一是您可以将您的专业知识转化为数字课程。 还没有准备好课程材料吗? 需要提供个性化辅导服务? 一对一或小组课程的辅导计划可能是另一种选择。 这消除了首先创建在线课程的需要,并允许您立即开始与客户合作。

#9。 推广您作为健身教练的服务

品牌扩张是成为在线健身教练过程中的最后一步。 在许多情况下,最值得信赖的广告是口碑传播。 然而,您的营销工作需要走得更远,而不仅仅是要求满意的客户传播消息。

您可以使用多种选项来最大化您的可见性。 实时在线锻炼越来越受欢迎,您可以与当地的健身房或工作室(也许是您已经工作过的健身房或工作室)联合组织一项锻炼。

如何成为一名健身教练 

要成为一名健身教练,你必须做到以下几点:

#1. 考虑入读大学

一些私人教练只有高中文凭,没有接受过其他正规培训,但绝大多数都获得了副学士学位或学士学位。 通过获得以下领域之一的学位,您可以在健身领域获得优势:

#2. 咨询专业人士

与指导者或导师交谈有几个好处。 首先,他们可以为您指明个人培训行业相关教育机会和专业认证的方向。 您可以将客户的日常习惯作为自己的灵感,反之亦然。 最后,他们可能会向您推荐私人教练职位,或者告诉您他们听到的空缺职位。

#3。 整理好您的个人培训证书

之后,您可以开始获取与客户端相关的凭据。 为了在紧急情况下帮助客户,大多数私人教练必须获得心肺复苏术和自动体外除颤器 (AED) 使用认证。 这些证书通常是通过参加为期一天的现场培训并通过相关考试来获得的。

#4。 磨练你的能力

您需要保持良好的状态,才能向客户展示健身计划的结果,并亲自引导他们完成活动。 此外,作为一名健身教练,您可能希望将大部分工作时间花在双脚上。 不间断地站立几个小时需要非凡的耐力。 健身教练的沟通技巧对于设定目标、展示练习和回答客户的问题至关重要。 他们需要表达自己的观点、集中注意力并使用肢体语言来传达意思。

#5。 整理一份简历

一旦磨练了自己的能力,您就可以开始寻找私人教练的工作。 创建一份简历,展示您的个人培训专业知识、教育背景和认证,同时概述您的职业目标。

#6。 编制客户名单

在大多数情况下,健身教练一次只与一位顾客打交道。 无论您是单独经营还是健身机构,您都必须积极寻找新客户。 现有客户的推荐、服务广告以及个人网络都可以帮助您带来新业务。

健身教练适合谁? 

健身教练是帮助个人实现长期健康和健身目标的专业人士,包括体重管理和体形塑造。 私人教练通过设计通常包含锻炼和锻炼方案的定制计划来指导客户培养健康的生活方式。

为什么要聘请健身教练?

获得健身教练的服务可以为您的健身方案带来耳目一新的改变,因为他们可以向您介绍新颖的练习并帮助您使锻炼计划多样化。 人们可以考虑探索各种锻炼计划或尝试不同类型的锻炼设备。 因此,通过获得熟练教练的服务,您可以受益于根据您的独特目标定制的健身方案。 该计划旨在通过各种练习让您保持参与和挑战。

在线健身教练如何运作?

在线健身教练的主要职责是策划客户可以通过其网站轻松访问的锻炼和锻炼内容。 健身专业人士还可以向客户传授各种有助于实现健身目标的练习、动作和伸展运动。

我应该为锻炼计划收取多少费用?

一小时培训课程的标准费用通常在 60 至 70 美元之间。 离群者有可能赚取各种收入,从 40 美元到 400 美元甚至更高。 某些提供商甚至可能提供持续数周或数月的延长套餐,费用从四位数到五位数不等。 确定适合您需求的最佳费率首先要确定所需的年实得工资。

健身教练值得吗?

对于相当多的人来说,这是事实。 事实证明,寻求专业教练的服务对于实现重要的健身里程碑、从身体伤害中恢复或获得必要的鼓励和责任来保持健身计划非常有益。

健身教练每月费用是多少?

在传统健身房与健身教练进行一小时的健身课程的费用通常为 50 至 100 美元。 因此,如果您每周参加 2-3 次课程,则费用可能会高达每月 500 美元。 在线培训师的费用可能在 100 美元到 300 美元之间。

参考资料

  1. 健身联盟计划:20 年 2023 个最佳联盟计划健身
  2. 加利福尼亚州的小型企业创意:前 21 大有利可图的选择
  3. 健身软件:2023 年顶级最佳健身软件(更新列表)
  4. 沟通教练:有效沟通
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