Các nhà tâm lý học thể thao đóng một vai trò quan trọng trong thế giới của các môn thể thao chuyên nghiệp và điền kinh có tổ chức. Các chuyên gia này cung cấp liệu pháp hữu ích cho các vấn đề về tâm lý và hành vi để giúp các vận động viên thể hiện tốt hơn, xử lý áp lực và phục hồi sau những chấn thương nghiêm trọng. Nghề nghiệp là một nhà tâm lý học thể thao có thể bổ ích và thú vị cho những người đam mê tâm lý học, y học thể thao và các phương pháp nâng cao thành tích. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về nhà tâm lý học thể thao là gì, nhiệm vụ của họ là gì, mô tả công việc và mức lương của họ là gì cũng như giáo dục và đào tạo nào là cần thiết để trở thành một nhà tâm lý học thể thao.
Tâm lý thể thao là gì?
Một nhà tâm lý học thể thao làm việc với các vận động viên để nâng cao hiệu quả của họ. Làm việc với các vận động viên về động lực, quản lý căng thẳng, hình dung, tinh thần đồng đội hiệu quả và các yếu tố tâm lý khác ảnh hưởng đến thành tích thể thao là một khía cạnh phổ biến của nghề nghiệp trong tâm lý học thể thao.
bạn có thể sử dụng các kỹ thuật từ các trường phái tâm lý học lý thuyết khác nhau, chẳng hạn như nhận thức (cách mọi người suy nghĩ và đưa ra quyết định), mối quan hệ giữa các cá nhân và tâm lý học hành vi, để hỗ trợ các đội và vận động viên thành công.
Làm thế nào để trở thành một nhà tâm lý học thể thao
Hầu hết các tiểu bang đều yêu cầu bạn phải có bằng tiến sĩ tâm lý học để trở thành nhà tâm lý học thể thao lâm sàng được cấp phép. Sau đó, bạn phải vượt qua kỳ thi cấp phép tiên quyết và hoàn thành chương trình đào tạo sau tiến sĩ kéo dài một đến hai năm dưới sự giám sát của một nhà tâm lý học được cấp phép ở hầu hết các bang.
Mặc dù bạn không cần giấy phép để thực hành tâm lý học thể thao, nhưng nhiều nhà tuyển dụng cần.
#1. Giáo dục cho các nhà tâm lý học thể thao
Là sinh viên đại học hoặc sau đại học, bạn phải có bằng cấp về khoa học thể thao, tư vấn hoặc tâm lý học thể thao.
Hầu hết các trường sau đại học chấp nhận ứng viên có bằng đại học về tâm lý học thể thao, khoa học thể thao hoặc tâm lý học tổng quát và đã tham gia các khóa học hoặc tiến hành nghiên cứu độc lập về tâm lý học thể thao.
Điểm của Kỳ thi Hồ sơ Sau đại học (GRE) có thể được yêu cầu để được nhận vào một số chương trình thạc sĩ, nhưng không phải là những chương trình khác. Một số trường miễn học sinh có điểm trung bình trên một điểm cụ thể từ yêu cầu GRE. Thông thường, phải mất 2-3 năm để hoàn thành bằng thạc sĩ. Bằng tiến sĩ yêu cầu tối thiểu bốn năm nữa ngoài thời gian cần thiết để hoàn thành các yêu cầu thực tập.
Bạn có thể lấy bằng tiến sĩ tâm lý học với bằng tiến sĩ. trong triết học hoặc một Psy.D. trong tâm lý học.
Có những lựa chọn khác nếu bạn quan tâm đến sự nghiệp trong tâm lý học thể thao nhưng không muốn lấy bằng tiến sĩ hoặc trở thành nhà tâm lý học thể thao lâm sàng. Chẳng hạn, bạn vẫn có thể theo đuổi sự nghiệp tâm lý học thể thao và lấy bằng cử nhân hoặc thạc sĩ trong khi làm tư vấn tâm lý học thể thao, quản trị viên thể thao hoặc trong lĩnh vực liên quan.
#2. Giấy phép cho các nhà tâm lý học thể thao
Nhà tâm lý học lâm sàng hoặc nhà tâm lý học giáo dục làm việc như nhà tâm lý học thể thao. Các nhà tâm lý học lâm sàng được yêu cầu phải có giấy phép ở mọi tiểu bang, nhưng các nhà tâm lý học giáo dục không phải lúc nào cũng phải có giấy phép. Nghiên cứu các yêu cầu đối với tiểu bang nơi bạn muốn thực tập.
Đối với các công việc yêu cầu giấy phép trong tâm lý học thể thao, mỗi tiểu bang có các tiêu chuẩn của nó. Hiệp hội các Ban tâm lý cấp bang và cấp tỉnh đưa ra danh sách các ban cấp bang cũng như các yêu cầu đối với từng bang. Các chuyên gia có bằng thạc sĩ và tiến sĩ cũng có thể được chứng nhận thông qua Hiệp hội Tâm lý học Thể thao Ứng dụng (AASP).
Bằng cấp và ít nhất hai năm thực hành có giám sát là cần thiết ở hầu hết các bang. Hầu hết yêu cầu vượt qua một kỳ thi về luật thực hành của tiểu bang đó. Với sự gia tăng của liệu pháp từ xa, nhiều nhà tâm lý học và hiệp hội tâm lý thúc đẩy sự có đi có lại của giấy phép, nhưng ít tiểu bang cung cấp điều đó.
#3. Chứng nhận của hội đồng cho các nhà tâm lý học thể thao
Một chương trình chứng nhận hội đồng được cung cấp bởi Hội đồng Tâm lý Thể thao Hoa Kỳ (ABSP). Chứng nhận là không cần thiết đối với giấy phép của tiểu bang, nhưng nhiều nhà tuyển dụng muốn hoặc yêu cầu điều đó. Đó là một khuyến nghị vô giá cho khả năng và kiến thức của bạn để thực hành tư nhân.
So sánh với các bằng cấp tâm lý khác, ABSP thực tế hơn. Đây là một chương trình đào tạo toàn diện để trở thành một nhà tâm lý học thể thao. Theo ABSP, khóa đào tạo này có thể so sánh với bằng cấp sau đại học. Bạn được cố vấn thông qua chương trình đào tạo, thực tập và dự án cuối khóa.
Mất bao lâu để trở thành một nhà tâm lý học thể thao?
Thời gian đào tạo điển hình cho các nhà tâm lý học thể thao là từ 6 đến 12 năm. Tùy thuộc vào loại bằng cấp mà bạn quyết định theo đuổi—ví dụ như bằng thạc sĩ hoặc tiến sĩ—thời gian biểu này có thể thay đổi. Bằng thạc sĩ là điều kiện giáo dục tiên quyết tối thiểu cho một công việc trong lĩnh vực tâm lý học thể thao. Tuy nhiên, một số công ty ưu tiên ứng viên có bằng tiến sĩ.
Công việc nhà tâm lý học thể thao
Các nhà tâm lý học thể thao mang lại nhiều lợi ích cho cả người chơi chuyên nghiệp và giải trí. Tổng quan về nhiều nhiệm vụ được thực hiện bởi một nhà tâm lý học thể thao trong quá trình làm việc của họ được cung cấp dưới đây:
#1. thành tích vận động viên
Các vận động viên chuyên nghiệp và vận động viên Olympic thường xuyên sử dụng các kỹ thuật tinh thần để tăng hiệu suất. Các nhà tâm lý học thể thao có thể hướng dẫn các vận động viên ở mọi cấp độ kỹ năng cách cải thiện thành tích của họ bằng cách sử dụng các chiến lược bao gồm hình dung, tự nói chuyện, diễn tập tinh thần, tái cấu trúc nhận thức và thư giãn. Những phương pháp này hỗ trợ các vận động viên vượt qua các chướng ngại vật, tăng cường sự chú ý, giảm mức độ lo lắng và tăng tiềm năng của họ.
#2. Giải quyết tranh chấp
Các vận động viên đôi khi gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc hoặc thể hiện bản thân một cách rõ ràng với đồng đội, huấn luyện viên và giới truyền thông. Họ có thể cải thiện các kỹ thuật giao tiếp và kiểm soát cơn giận của mình với sự trợ giúp của các nhà tâm lý học thể thao.
#3. kỹ năng đối phó
Các vận động viên có thể cải thiện khả năng xử lý áp lực thi đấu với sự trợ giúp của các nhà tâm lý học thể thao. Các cầu thủ có thể gặp nhiều căng thẳng và lo lắng do áp lực từ cha mẹ, huấn luyện viên, người hâm mộ, đồng đội và thậm chí cả sự kỳ vọng của họ. Một chuyên gia sẽ có thể dạy cho họ những cơ chế đối phó hiệu quả hơn.
# 4. Động lực
Các vận động viên đôi khi có thể cảm thấy khó khăn để tuân theo các thói quen. Mặt khác, khi họ không đạt được mục tiêu đã đề ra, họ có thể chán nản. Một nhà tâm lý học thể thao có thể hỗ trợ các vận động viên duy trì động lực để họ tiếp tục tiến bộ.
# 5. Sự hồi phục
Một vận động viên bị chấn thương có thể cần phải điều chỉnh ngưỡng đau của họ và tiến hành phục hồi thể chất. Các vận động viên cũng có thể cần trợ giúp để chuyển sang ngồi ngoài đường biên nếu họ đã quen với việc là người chơi xuất phát. Một nhà tâm lý học thể thao hỗ trợ các vận động viên trong khi họ hồi phục bằng cách hỗ trợ họ đối phó với những ảnh hưởng của chấn thương.
#6. chuyên gia quân sự
Các nhà tâm lý học thể thao cũng được sử dụng trong quân đội để giúp các binh sĩ thực hiện tốt hơn. Các chuyên gia cũng có thể hỗ trợ quân nhân, gia đình của họ và công dân vượt qua nhiều chướng ngại vật.
#7. xây dựng đội ngũ
Một nhà tâm lý học thể thao có thể được các tổ chức nghiệp dư hoặc giáo dục thuê để phát triển một chương trình vui vẻ và lành mạnh về mặt tâm lý cho trẻ em. Nhà tâm lý học sẽ hướng dẫn huấn luyện viên và các quan chức khác về các phương pháp tốt nhất để đảm bảo rằng các vận động viên trẻ tuổi có trải nghiệm an toàn, hấp dẫn và lành mạnh về mặt cảm xúc.
Làm việc với một vận động viên chuyên nghiệp hoặc một nhóm vận động viên trong mùa thể thao bận rộn có thể khiến công việc của một nhà tâm lý học thể thao trở nên khá khó khăn. Nhà tâm lý học phải đi du lịch cùng đội trong suốt mùa giải, điều này đòi hỏi phải di chuyển thường xuyên.
Mức lương của một nhà tâm lý học thể thao
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), mức lương cho một nhà tâm lý học thể thao có thể khác nhau rất nhiều. Tùy thuộc vào chuyên môn và nền tảng giáo dục của họ, hầu hết các chuyên gia làm việc cho các đội chuyên nghiệp hoặc khoa thể thao của trường đại học có thể dự kiến kiếm được từ 60,000 đến 180,000 đô la hàng năm.
Ngoài ra, những người hành nghề tư nhân có thể mong đợi một loạt thu nhập. Các nhà tâm lý học thể thao phục vụ một nhóm người tiêu dùng cụ thể sẵn sàng trả tiền túi cho các dịch vụ của họ. Điều này ngụ ý rằng không có giới hạn trên hay dưới đối với số tiền mà một người hành nghề trong lĩnh vực này có thể kiếm được.
Các nhà tâm lý học thể thao làm việc ở đâu
Một nhà tâm lý học thể thao có thể tìm việc trong một số môi trường, bao gồm:
#1. Đội hoặc vận động viên cá nhân
Các nhà tâm lý học thể thao là một thành phần quan trọng của nhiều đội. Trong khi một số nhà tâm lý học thể thao đóng vai trò là huấn luyện viên thực sự của đội, những người khác có thể đóng vai trò là nhà tâm lý học thể thao làm việc theo nhóm.
Thay vì làm việc với một nhóm lớn hơn, một số nhà tâm lý học thể thao có thể thích làm việc với từng vận động viên hơn. Ví dụ, các vận động viên thể dục dụng cụ, vận động viên trượt băng và vũ công có thể yêu cầu một huấn luyện viên cá nhân thay vì một huấn luyện viên tập trung vào toàn đội. Vai trò huấn luyện trực tiếp cho phép các nhà tâm lý học thể thao tập trung vào một vận động viên hoặc một nhóm vận động viên cụ thể có thể là con đường sự nghiệp mà họ lựa chọn.
#2. Văn phòng tâm lý học hoặc tâm lý học thể thao
Các nhà tâm lý học thể thao đôi khi có thể hoạt động tại chỗ tại một văn phòng tâm lý học. Khi các vận động viên bắt đầu nhận ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến thành tích chung của họ, họ có thể cần gặp chuyên gia tâm lý thể thao. Họ cũng có thể muốn đến thăm khi họ sắp có một sự kiện lớn, khi họ đang nghĩ đến việc thay đổi cuộc sống hoặc quá trình luyện tập của mình, hoặc khi họ gặp khó khăn trong việc phục hồi sau một sự cố có thể xảy ra trên sân. Nhiều vận động viên có thể vượt qua những trở ngại của họ bằng cách làm việc trực tiếp với một nhà tâm lý học thể thao, giúp họ thăng tiến lên những vị trí đặc biệt hơn trong ngành của họ.
# 3. Trường học
Các nhà tâm lý học thể thao có thể lựa chọn hoạt động trong môi trường giáo dục. Trong một số trường hợp, điều đó có thể đòi hỏi phải làm việc tại một trường cao đẳng hoặc đại học. Các vận động viên đại học thường gặp phải những căng thẳng và khó khăn đặc biệt vì họ thường xuyên phải cân bằng khối lượng học tập đòi hỏi khắt khe với việc tham gia thể thao. Các nhà tâm lý học thể thao có thể làm việc cho trường đại học hoặc tổ chức để hỗ trợ các cầu thủ cũng như bất kỳ ai khác vào cơ sở của họ. Để giúp học sinh và vận động viên học sinh phát huy hết tiềm năng của mình, các nhà tâm lý học thể thao có thể quyết định làm việc với họ ở trường tiểu học, trung học cơ sở hoặc trung học phổ thông.
#4. trung tâm phục hồi chức năng
Sự nghiệp của nhiều vận động viên có thể bị tổn hại không thể khắc phục được do chấn thương nặng. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ có thể quay lại trò chơi và thậm chí tiếp tục làm được nhiều hơn những gì họ tưởng tượng trước đây bằng cách làm việc với một nhóm chuyên gia gồm các chuyên gia phục hồi chức năng. Tuy nhiên, để đạt được những tầm cao mới đó, nhiều vận động viên cần phải làm việc với một nhà tâm lý học thể thao để giúp họ vượt qua mọi lo lắng liên quan đến chấn thương hoặc vượt qua một số rào cản tâm lý có thể cản đường họ. Nhiều nhà tâm lý học thể thao sẽ hợp tác trực tiếp với các cơ sở điều trị đó, đưa ra liệu pháp và hướng điều trị cần thiết cho các vận động viên.
#5. trường đại học
Nhiều chuyên gia tâm lý thể thao cảm thấy họ muốn truyền đạt kiến thức và chuyên môn của mình cho người khác, đặc biệt là sau khi làm việc trong lĩnh vực này được vài năm. Sau đó, họ có thể phục vụ với tư cách là giảng viên tại một trường cao đẳng hoặc đại học, cung cấp thông tin quan trọng đó cho những sinh viên theo dõi họ.
Tại sao một nhà tâm lý học thể thao lại quan trọng?
Tâm lý học thể thao điều tra và sử dụng các nguyên tắc tâm lý để giúp các vận động viên liên tục thể hiện phong độ đỉnh cao của họ. Nó đề cập đến khía cạnh tâm lý của thể thao, cho phép các vận động viên duy trì lịch trình tập luyện của họ và tập trung vào các chi tiết nhỏ trong thành tích của họ. Tâm lý thể thao cũng có thể hỗ trợ cải thiện thành tích thể chất của họ, bằng cách cung cấp cho các vận động viên động lực để thành công.
Công việc của một vận động viên chuyên nghiệp đầy thách thức. Họ thường xuyên chịu áp lực phải thể hiện ở cấp độ cao hơn bất kỳ ai khác trong lĩnh vực của họ. Căng thẳng do loại áp lực này có thể ảnh hưởng đến thành tích của vận động viên. Kết quả là một vận động viên có thể trở nên mất tập trung và thể hiện kém, điều này có thể khiến họ mất việc. Tâm lý học thể thao rất quan trọng vì nó có thể hỗ trợ các vận động viên đang gặp vấn đề về thành tích liên quan đến các thành phần phi thể chất trong môn thể thao của họ.
Trong khi các huấn luyện viên và nhân viên huấn luyện tập trung vào phần thể chất của thể thao, tâm lý học thể thao phân tích khía cạnh tinh thần. Không chỉ năng lực thể chất là cần thiết cho thể thao. Nó đòi hỏi sự tập trung, đó là một kỹ năng phải được phát triển, giống như thể lực. Các nhà tâm lý học thể thao có thể hỗ trợ các vận động viên cải thiện thành tích của họ, đẩy nhanh quá trình chữa lành sau chấn thương và nói chung là tận hưởng sự nghiệp của họ nhiều như khán giả.
Nhược điểm của việc trở thành một nhà tâm lý học thể thao là gì?
Việc nhấn mạnh vào tinh thần đồng đội trong tâm lý học thể thao có thể khó khăn đối với các nhà tâm lý học, những người thường thích làm việc một mình. Nó có thể là một thách thức đối với những người cảm thấy khó truyền cảm hứng và thúc đẩy người khác.
Ngoài ra, một người sẽ ít có khả năng thành công trong lĩnh vực tâm lý học thể thao nếu họ không thích thể thao hoặc biết rất ít về chúng.
Ngoài ra, đôi khi các nhà tâm lý học thể thao cần phải đi cùng với các cầu thủ mà họ làm việc cùng. Họ thường xuyên “gọi điện” liên tục, điều này có thể rất khó chịu. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một người không thể hỗ trợ và tư vấn cho các vận động viên một cách hiệu quả nếu họ không quen với những vấn đề mà các vận động viên và gia đình họ thường gặp phải.
Nhà tâm lý học thể thao làm gì?
Các nhà tâm lý học thể thao hỗ trợ các vận động viên cải thiện thành tích tổng thể của họ, thông qua việc nhấn mạnh đáng kể vào khía cạnh tinh thần của trò chơi. Các vận động viên có thể gặp phải một số khó khăn hàng ngày, mà các nhà tâm lý học thể thao có thể giúp đỡ bằng cách bao gồm Hình dung và giảm căng thẳng.
Tâm lý thể thao có đáng không?
Đúng. Nếu một nhà tâm lý học thể thao sẽ đáng giá rất nhiều tiền nếu cung cấp cho các vận động viên một lợi thế cạnh tranh
Nhà tâm lý học thể thao vs Nhà tâm lý học thông thường là gì?
Các nhà tâm lý học thể thao là những nhà giáo dục cung cấp các chiến lược để giúp các vận động viên xử lý các tình huống thi đấu hiệu quả hơn, nhưng họ không hỗ trợ các vận động viên tổ chức cuộc sống cá nhân của họ. Các nhà tâm lý học lâm sàng và các chuyên gia tâm thần cung cấp hỗ trợ về các mối quan tâm trong cuộc sống nhưng thiếu đào tạo về các phương pháp nâng cao hiệu suất.
3 vai trò chính của nhà tâm lý học thể thao là gì?
Các nhà tâm lý học thể thao hỗ trợ các vận động viên giải quyết các vấn đề về hiệu suất, quản lý căng thẳng và nâng cao hiệu suất.
Những kỹ năng nào bạn cần để trở thành một nhà tâm lý học thể thao?
Một nhà tâm lý học thể thao trông như thế nào:
- Kỹ năng giao tiếp cá nhân vững chắc.
- Năng lực quan sát người khác
- Kỹ năng phân tích.
- Khả năng lắng nghe tích cực.
- Hiểu biết về đánh giá và can thiệp.
- Khả năng yêu thích và độ tin cậy.
- Sự đồng cảm.
- Nhận thức về cảm xúc.
Tâm lý thể thao giúp vận động viên như thế nào?
Các nhà tâm lý học thể thao hỗ trợ các vận động viên duy trì phong độ cao bằng cách đặt sức khỏe tinh thần lên hàng đầu. Họ cũng xem xét việc tham gia thể thao liên quan đến các kỹ năng như làm việc theo nhóm và tự chủ như thế nào.
Kết luận
Một học viên có tay nghề cao tập trung vào việc hỗ trợ các vận động viên và các đội thể thao nâng cao sức khỏe tinh thần và cảm xúc, thành tích và thành công chung được gọi là nhà tâm lý học thể thao.
Nhìn chung, tâm lý thể thao ngày càng có ý nghĩa quan trọng khi các vận động viên và các đội nhận thức rõ hơn về vai trò quan trọng của việc chuẩn bị tinh thần đối với thành tích. Một nhà tâm lý học thể thao có thể đưa ra sự hỗ trợ và định hướng vô giá cho dù bạn là một vận động viên đang cố gắng cải thiện thành tích của mình hay một huấn luyện viên đang cố gắng giúp đội của bạn đạt được tiềm năng tối đa.
- Nhà tâm lý học: Định nghĩa, Các loại, Mức lương và Sự khác biệt
- NHÀ TÂM LÝ TỔ CHỨC CÔNG NGHIỆP: Ý nghĩa, Ví dụ, Mức lương, Làm thế nào để trở thành một & Bằng cấp
- LƯƠNG CỦA NHÀ TÂM LÝ LÂM SÀNG: Lương cao nhất ở Hoa Kỳ
- VIỆC LÀM VỚI BẰNG THẠC SĨ TÂM LÝ HỌC: Công việc được trả lương cao nhất với bằng thạc sĩ tâm lý học
- TÂM LÝ CÔNG NGHIỆP: Ý nghĩa, Công việc họ làm, Mức lương & Hướng dẫn
dự án
