Trở nên tích cực giúp bạn nhìn vào mặt tươi sáng của mọi thứ, có được sự tự tin và dự đoán sự phát triển và thành công. Điều đầu tiên mọi người thường nói khi có điều gì đó không ổn xảy ra là “hãy luôn mạnh mẽ” và “hãy luôn lạc quan”. Ngay cả khi bạn yêu thích công việc của mình, sẽ có những ngày tồi tệ. Một khách hàng giận dữ, một lỗi hỗ trợ hoặc cảm giác năng suất thấp đều có thể làm bạn chậm lại. Bạn rất dễ mắc kẹt trong lối mòn chỉ vì một trải nghiệm tồi tệ, nhưng cũng rất dễ thay đổi quan điểm của bạn và chú ý đến những tình huống tích cực hơn. Thái độ của bạn trong công việc có ảnh hưởng đến cả sự nghiệp và cách nhìn chung của bạn về cuộc sống. Do đó, niềm vui, niềm vui và sự phát triển cá nhân phụ thuộc vào việc có một thái độ tích cực, trong cuộc sống cá nhân hoặc công việc của bạn. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về thái độ tích cực với các ví dụ và trích dẫn.
Thái độ Tích cực là gì?
Khái niệm về thái độ lạc quan liên quan đến trạng thái tinh thần cho phép bạn hy vọng và dự đoán những điều dễ chịu. Nó không đòi hỏi phải từ chối những hoàn cảnh khó chịu trong cuộc sống của bạn. Một thái độ tích cực đòi hỏi bạn phải cho phép bản thân duy trì sự lạc quan của mình. Những lợi ích của việc có một cái nhìn lạc quan hoặc thái độ tích cực bao gồm dự đoán các cơ hội, thành công, niềm vui và sức khỏe cũng như ghi nhớ bất kỳ kết quả mong muốn nào cho chính bạn.
Suy nghĩ tích cực và tư duy tích cực về cơ bản là nền tảng cho thái độ tích cực của chúng ta về bất cứ điều gì trong cuộc sống cá nhân hoặc công việc. Trên thực tế, chúng ta có thể coi suy nghĩ lạc quan là một trạng thái tinh thần có lợi cho chúng ta để dự đoán những kết quả tích cực.
Tại sao việc phát triển một thái độ tích cực lại quan trọng?
Tất cả chúng ta đôi khi có thể ước mình có thể trở thành Nasty hoặc Grouchy, vì tại sao lúc nào cũng ham chơi? Đôi khi trở nên ảm đạm thì đơn giản hơn. Nhưng bạn phải thành thật với chính mình: bạn có thích bầu bạn với những người luôn thất vọng về cuộc sống không?
Đó là lý do tại sao việc trau dồi một thái độ tích cực là vô cùng quan trọng. Khi chúng ta hài lòng với cuộc sống của mình, những người khác có nhiều khả năng sẽ tìm đến chúng ta hơn, điều này làm tăng cảm giác hạnh phúc của chính chúng ta. Ngoài ra, một số người có ý định giúp đỡ chúng tôi và đơn giản hóa cuộc sống của chúng tôi. Nó trở thành một vòng xoáy tích cực đang tăng lên.
Làm thế nào để bạn thể hiện một thái độ tích cực?
Tích cực là một hành vi. Giống như bất kỳ thói quen nào, cần phải thực hành lặp đi lặp lại để nó ăn sâu vào tính cách của bạn và bạn có thể tránh được suy nghĩ tiêu cực đối nghịch bằng cách thực hiện điều này thường xuyên hơn. Những người suy nghĩ lạc quan bắt đầu bằng cách khuyến khích những suy nghĩ tích cực. Dưới đây là một số thói quen kết hợp vào cuộc sống hàng ngày của bạn để giúp bạn trau dồi và thể hiện thái độ tích cực cũng như duy trì chúng trong mọi khía cạnh của cuộc sống và công việc của bạn:
- Thực tập chánh niệm
- Nắm bắt một tư duy phát triển.
- Tham gia vào các hành động tử tế một cách ngẫu nhiên.
- Hãy ở trong công ty của những cá nhân nâng cao tinh thần.
- Hãy tận hưởng cuộc sống nói chung bằng cách cười toe toét.
- Tận hưởng thời gian tốt đẹp
- Thực hành lòng biết ơn
Thái độ tích cực tại nơi làm việc là gì?
Mặc dù khả năng và kinh nghiệm có thể là những phẩm chất quan trọng nhất của một nhân viên, nhưng thái độ cũng đóng một tác động đáng kể. Rốt cuộc, những khả năng chuyên môn tuyệt vời sẽ trở nên vô dụng nếu bạn thiếu sự kiên trì để nhìn thấu đáo mọi việc. Để đảm bảo bầu không khí làm việc tích cực và lực lượng lao động hiệu quả, các công ty nhỏ nên tìm kiếm những nhân viên thể hiện thái độ quan trọng.
Một người có thái độ tích cực trong công việc sẽ giải quyết các nghĩa vụ của họ với sự tự tin và nhiệt tình. Khi những trở ngại và thất bại phát sinh, họ sẽ truyền cảm hứng cho những người xung quanh tiếp tục tiến lên và giúp thúc đẩy sáng kiến tiến lên.
Tại sao thái độ tích cực lại quan trọng tại nơi làm việc?
Duy trì một thái độ tích cực trong cuộc sống công việc là rất quan trọng, vì nó giúp ích cho cả người lao động và đồng nghiệp của họ.
Khi bạn bắt đầu công việc của mình với một tâm thế tốt, bạn sẽ có thể giải quyết mọi vấn đề nảy sinh với sự lạc quan và tinh thần dám làm. Những cá nhân có thế giới quan lạc quan thường ít căng thẳng hơn trong công việc vì họ có thể coi những trở ngại và chỉ trích là kinh nghiệm học tập và rút ra một số giá trị từ chúng.
Đồng nghiệp cũng được lợi khi ở cùng với một người lạc quan vì họ được làm việc với một người có thể nhìn thấy mặt tích cực của mọi tình huống và tìm ra giải pháp khả thi. Nhiều công việc được hoàn thành hơn khi mọi người có tâm trạng tốt. Và khi có ít nhất một nhân viên xuất sắc trong nhóm, những người còn lại sẽ được truyền cảm hứng để cố gắng hết sức.
Nói cách khác, những người có suy nghĩ tích cực giỏi hơn trong việc giải quyết vấn đề và thúc đẩy những người khác tiếp tục tiến về phía trước, khiến họ trở nên vô giá trong công việc. Điều này đặc biệt đúng khi khó khăn gia tăng và các thành viên khác trong nhóm có thể trở nên lo lắng hoặc cảm thấy quá tải. Những nhân viên tự hào về công việc của họ và tích cực tìm cách nâng cao kiến thức và khả năng của họ có nhiều khả năng chia sẻ những gì họ đã học được với đồng nghiệp, cuối cùng dẫn đến một nhóm hiểu biết và có năng lực hơn.
Cách tốt nhất để thể hiện thái độ tích cực tại nơi làm việc
Đó là một điều để nuôi dưỡng một triển vọng tốt đẹp; hoàn toàn khác để đưa nó vào thực tế. Mặc dù có thể cần nhiều nỗ lực hơn một chút, nhưng việc trở nên tích cực sẽ nâng cao cách người khác nhìn nhận về bạn tại nơi làm việc và khiến việc thực hành nó trở nên đơn giản hơn một cách nhất quán.
Dưới đây là những cách tốt nhất để hành động với thái độ tích cực trong công việc.
- Tránh phong cách tiêu cực và chỉ trích
- Thực hành thể hiện lòng biết ơn
- Đặt và đạt được mục tiêu
- Trở thành bạn bè với đồng nghiệp của bạn
- Hãy cho bản thân nghỉ ngơi
- Chỉ tập trung vào những mặt tích cực
- Đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu.
- Nụ cười
- Thể hiện lòng tốt
- Được tổ chức.
- Theo đuổi lợi ích bên ngoài
5 thái độ tích cực là gì?
Dưới đây là 5 ví dụ về thái độ tích cực;
- Cười và thể hiện lòng tốt với người khác
- Tận dụng lòng trắc ẩn
- Thay đổi quan điểm của bạn
- Tránh cá nhân hóa
- Ngất ngây khi người khác thành công.
Lợi ích của một thái độ tích cực là gì?
Có cái nhìn tích cực không chỉ giúp bạn thành công trong sự nghiệp mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn bên ngoài công việc. Bạn sẽ hạnh phúc hơn và có thời gian tốt hơn để làm những gì mình yêu thích nếu bạn nhìn vào khía cạnh tươi sáng của cuộc sống và tìm thấy tia sáng trong từng đám mây.
Ngoài ra, bạn sẽ trở thành một thành viên và nhân viên tốt hơn nếu bạn có thể duy trì một cái nhìn tích cực. Tương tự như vậy, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn khi làm những điều bạn yêu thích tại nơi làm việc. Tất cả những điều này về cơ bản sẽ làm tăng cơ hội đạt được thành công trong nghề nghiệp của bạn.
Ví dụ về thái độ tích cực
Duy trì thái độ vui vẻ và tích cực tại nơi làm việc có thể không trực tiếp nâng cao hiệu suất của bạn, nhưng nó có thể khiến đồng nghiệp của bạn dễ mến hơn, họ có thể sẵn sàng hỗ trợ và cổ vũ bạn hơn trong nỗ lực trong cuộc sống.
“Một tư duy tích cực rất quan trọng vì nhiều lý do, nhưng một trong những lý do quan trọng nhất là nó có thể lan truyền đến những người khác tại nơi làm việc.” Dưới đây là một số ví dụ về thái độ tích cực;
#1. Nhìn thấy chiếc cốc đầy một nửa sau khi bị bắn
Nếu bạn đã từng bị mất việc, bạn sẽ biết nó khó chịu như thế nào. Bạn cảm thấy như thể giá trị của mình bị nghi ngờ vì bạn không được coi là đủ giá trị để ở lại trong danh sách của công ty. Điều này có thể khiến bạn chán nản, đặc biệt nếu bạn có người thân phải chịu trách nhiệm, ngay cả khi đây không phải là quyết định của bất kỳ ai mà là kết quả của những khó khăn tài chính.
Với một tư duy tốt, bạn sẽ có thể:
- Hãy để bản thân trải qua nỗi buồn và nỗi buồn khi mất việc. Một cái nhìn lạc quan đòi hỏi phải đứng dậy sau khi bị cuộc đời quật ngã và không cảm thấy tồi tệ.
- Có một chiến lược và chú ý đến những điều cần thiết, như nhận bảo hiểm thất nghiệp. Làm những việc mà công việc đang làm khiến bạn không thể làm, chẳng hạn như bắt đầu một sở thích mới hoặc công việc phụ.
- Chăm sóc bản thân là một cách hay để nhắc nhở bản thân về giá trị của mình, do đó, bạn sẽ có thể thực hành chăm sóc bản thân bằng cách tập trung vào chính mình.
- Bắt đầu tìm kiếm việc làm của bạn với hy vọng nhận được lợi ích, tiền lương hoặc môi trường làm việc tốt hơn.
#2. Không Giữ Mối Thù
Tức giận, cay đắng và oán giận là những cảm xúc cực kỳ không lành mạnh dẫn đến căng thẳng và áp lực và có thể làm tổn thương cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Tuy nhiên, lý do chính để buông bỏ sự oán giận là chúng không đáng. Chúng chỉ khiến bạn chán nản và khiến bạn sa lầy vào quá khứ. Mặc dù không phải lúc nào cũng đơn giản, nhưng việc tha thứ cho ai đó luôn đáng giá.
Bằng cách tha thứ cho ai đó;
- Bạn không tha thứ cho hành động của họ hoặc chứng thực những gì họ đã làm.
- Nói một cách đơn giản, bạn đang buông bỏ sự oán giận và tức giận của mình và cho phép bản thân tiếp tục.
- Về cơ bản, điều đó sẽ làm được rất nhiều và nó thực sự có thể rất tự do.
#3. Tập trung vào việc chăm sóc bản thân sau khi thất bại trong công việc
Khi mắc lỗi trong công việc, bạn rất dễ trở nên chán nản và tập trung vào lỗi lầm của mình. Cho dù bạn đã không nỗ lực hết sức để chuẩn bị cho bài thuyết trình của mình, sự lộn xộn của bạn đã cản trở năng suất của bạn hay sếp của bạn cần nói chuyện với bạn một lần nữa để thảo luận về hiệu suất của bạn.
Bạn sẽ: Nếu bạn có cái nhìn tích cực về tình huống này;
- Nhận ra rằng bạn có thể đã làm được nhiều hơn, nhưng con đường duy nhất phía trước vào thời điểm này là tiến lên.
- Hãy đối xử với bản thân bằng sự đồng cảm và hiểu biết mà bạn sẽ thể hiện với một đồng nghiệp mắc lỗi tương tự nếu bạn là khán giả.
- Để ngừng suy nghĩ quá nhiều và để trấn an bản thân về giá trị của mình, hãy dấn thân vào bản thân. Hãy để nó qua đi, và cũng hãy nhớ rằng bạn luôn có thể cải thiện.
- Thực hiện một chiến lược cải tiến nội bộ để ngăn ngừa lỗi này lặp lại.
#4. Thiền khi cảm thấy quá tải trong công việc
Điều này nghe có vẻ quen thuộc với bạn. Hai mươi khách hàng cần được theo dõi, một cuộc họp giao ban sẽ đến hạn trong tuần và bạn sẽ có một cuộc họp với ban quản lý để thảo luận về năng suất của nhóm của bạn. Gần như tất cả mọi người sẽ cảm thấy lo lắng trong hoàn cảnh này. Tất cả chúng ta đều đã trải qua cảm giác lạc lõng tại một số thời điểm, bất kể chi tiết cụ thể là gì.
Một cá nhân lạc quan sẽ sử dụng thiền hoặc một kỹ thuật đối phó khác để xử lý vấn đề này. Ngoài ra, bạn sẽ:
Lập danh sách mọi việc bạn cần làm và sắp xếp theo mức độ quan trọng. Nếu có thể, hãy liên lạc với sếp của bạn để họ hiểu rằng bạn sẽ cần thêm thời gian.
Chăm sóc bản thân là điều quan trọng, vì vậy bạn nên biết rằng giá trị của bạn không được quyết định bởi năng suất làm việc của bạn. Do đó, hãy làm ngay những việc cần làm và hoãn những việc có thể hoãn lại.
Như bạn có thể thấy, lạc quan là cực kỳ hữu ích, bất kể bạn đang giải quyết vấn đề lớn như sa thải nhân viên hay vấn đề nhỏ như lưu lượng truy cập.
Trích dẫn về thái độ tích cực
- “Khám phá vĩ đại nhất của bất kỳ thế hệ nào là con người có thể thay đổi cuộc sống của mình bằng cách thay đổi thái độ của mình.” – William James, triết gia, nhà tâm lý học người Mỹ
- “Có hai điều định nghĩa con người bạn: Sự kiên nhẫn của bạn khi bạn không có gì và thái độ của bạn khi bạn có tất cả.” – George Bernard Shaw
- Bạn có thể không kiểm soát tất cả các sự kiện xảy ra với mình, nhưng bạn có thể quyết định không bị giảm bởi chúng. - Maya Angelou
- “Mọi người đối phó quá nhiều với tiêu cực, với những gì sai trái. Tại sao không thử và nhìn thấy những điều tích cực, để chỉ chạm vào những điều đó và khiến chúng nở hoa? ” - Thích Nhất Hạnh
- "Thở. Đi thôi. Và hãy nhắc nhở bản thân rằng chính khoảnh khắc này là khoảnh khắc duy nhất mà bạn biết chắc chắn là mình có. " - Oprah Winfrey
- “Một thái độ tích cực có thể không giải quyết được tất cả các vấn đề của chúng ta nhưng đó là lựa chọn duy nhất mà chúng ta có nếu muốn thoát khỏi các vấn đề.” –Subodh Gupta
- “Bóng tối không thể xua đuổi bóng tối: chỉ có ánh sáng mới có thể làm được điều đó. Hận thù không thể xua đuổi hận thù: chỉ có tình yêu mới có thể làm được điều đó ”. –Martin Luther King Jr.
- “Những người đủ điên rồ để nghĩ rằng họ có thể thay đổi thế giới, chính là những người làm được điều đó.” - Steve Jobs
- "Cuộc sống giống như cưỡi một chiếc xe đạp. Để giữ thăng bằng bạn phải di chuyển liên tục." - Albert Einstein
- “Không gì có thể ngăn cản người đàn ông có thái độ tinh thần đúng đắn đạt được mục tiêu của mình; không có gì trên trái đất có thể giúp người đàn ông với thái độ tinh thần sai lầm.” – Thomas Jefferson
- “Con người có thể lấy đi mọi thứ, trừ một điều: quyền tự do cuối cùng của con người – lựa chọn thái độ của mình trong bất kỳ hoàn cảnh nào, lựa chọn con đường của chính mình.” –Viktor Frank
- “Nếu bạn không mắc sai lầm, thì bạn đang không làm gì cả. Tôi khẳng định rằng một người làm sẽ mắc sai lầm. " - John gỗ
Sáu cách để xây dựng một thái độ tích cực là gì?
Dưới đây là sáu cách tốt nhất để xây dựng thái độ tích cực nhằm mang lại lợi ích cho bạn trong công việc hoặc cuộc sống cá nhân;
- Cẩn thận với lời ăn tiếng nói
- Sống trong hiện tại
- Đọc quyển sách
- Dành thời gian với những người tích cực
- Yêu thương và tự thưởng cho mình
- Hãy để cảm xúc của bạn ra ngoài
Tại sao một thái độ tích cực là một thế mạnh?
Sức mạnh của suy nghĩ tích cực là nó có thể thay đổi thói quen hàng ngày của bạn và giúp bạn nhanh chóng tìm ra giải pháp cho những khó khăn. Bí quyết thành công là một thái độ tích cực vì nó giúp bạn được khuyến khích và điều chỉnh cách bạn nhìn nhận các vấn đề phát sinh trong cuộc sống của mình.
Một số cá nhân có thể thấy thú vị khi thay đổi quan điểm của một người có thể thay đổi thái độ và quan điểm của một người về bất kỳ vấn đề nào.
Bộ não của bạn được cho là chịu trách nhiệm về cách bạn suy nghĩ và phản hồi các vấn đề hoặc câu hỏi. Do đó, khi bạn có một cái nhìn tốt, bộ não của bạn sẽ trải qua những cảm xúc có thể kiểm soát được và hỗ trợ bạn đưa ra những phản ứng nhẹ nhàng, tử tế.
Kết luận
Giữ một cái nhìn tốt về cuộc sống là rất quan trọng. Có một cái nhìn tốt bao hàm nhiều điều hơn là chỉ luôn cố gắng nhìn vào khía cạnh tươi sáng của cuộc sống. Đó là về việc giữ một tâm trí tích cực vượt qua những mức thấp không thể tránh khỏi của cuộc sống. Một triển vọng tốt giúp bạn dễ dàng đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Nó giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuộc sống của mình nói chung, đồng thời giúp bạn dễ dàng từ bỏ những cảm xúc tiêu cực như lo lắng và hoảng sợ. Việc áp dụng triết lý này sẽ cải thiện cuộc sống của bạn theo những cách có ý nghĩa, làm cho nó tươi sáng hơn, hạnh phúc hơn và thành công hơn.
Bài viết liên quan
- ĐẠO ĐỨC LÀM VIỆC: Phát triển Đạo đức Làm việc Mạnh mẽ
- NÓI GÌ TRONG PHỎNG VẤN: Lời khuyên về những điều cần nói
- PHẢN HỒI CỦA NHÂN VIÊN: Định nghĩa, Ví dụ & Khi nào Sử dụng Chúng
- DỊCH VỤ EMAIL TỐT NHẤT CHO DOANH NGHIỆP (+ Tùy chọn miễn phí)
- Email Doanh nghiệp: Cách Tạo Email Doanh nghiệp Không căng thẳng !!! (+ Tất cả những gì bạn cần)
Tài liệu tham khảo
