Làm việc với những người khác có hấp dẫn bạn không? Bạn có muốn làm việc trong một lĩnh vực mà bạn có thể khuyến khích và nâng đỡ người khác không? Nghề huấn luyện viên cuộc sống có thể phù hợp với bạn. Nhiệm vụ của một huấn luyện viên cuộc sống tương tự như nhiệm vụ của nhà tâm lý học và nhà trị liệu trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, có sự khác biệt đáng kể giữa nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sự khác biệt giữa nhà trị liệu, huấn luyện viên cuộc sống và cố vấn, cách trở thành nhà trị liệu huấn luyện cuộc sống và so sánh mức lương của họ.
Đầu tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu huấn luyện viên cuộc sống và nhà trị liệu là gì và họ làm gì trước khi tìm hiểu sự khác biệt giữa hai người.
Một huấn luyện viên cuộc sống là gì?
Huấn luyện viên cuộc sống là một cố vấn giúp mọi người vượt qua những tình huống khó khăn trong cuộc sống của họ. Huấn luyện viên cuộc sống là người hỗ trợ khách hàng của họ đạt được nguyện vọng cao nhất của họ.
Ngoài ra, một huấn luyện viên cuộc sống có thể hỗ trợ khách hàng của họ theo nhiều cách khác nhau. Nhưng vì mỗi người là duy nhất, nguyện vọng của họ cũng sẽ như vậy. Huấn luyện viên cuộc sống thường tư vấn cho khách hàng của họ trong cả cuộc sống chuyên nghiệp và riêng tư của họ. Tất cả các khía cạnh của cuộc sống của một người, bao gồm công việc, sự phát triển cá nhân, các mối quan hệ, dinh dưỡng, chia ly, mất mát và phục hồi, và thậm chí cả tiền bạc, đều được tính đến.
Huấn luyện viên cuộc sống chính xác làm gì?
Nhận ra giá trị của một huấn luyện viên cuộc sống và cách họ có thể giúp bạn. Đây thường là một vấn đề của động lực cá nhân. Một số trong nhiều điều mà một huấn luyện viên cuộc sống có thể đạt được là:
- Tăng cường hiệu quả và sự tập trung
- Tăng năng suất tổng thể của bạn
- Cải thiện quản lý thời gian, quản lý căng thẳng, ưu tiên
- Nâng cao ý thức về giá trị, lòng trắc ẩn và sự tự tin của chính mình
- Tăng cường năng lực của bạn để làm việc cùng nhau như một đội
- Học cách giao tiếp tốt hơn
- Cân bằng lành mạnh hơn giữa công việc và giải trí
- Cải thiện sức khỏe tâm lý và sinh lý
- Tinh thần minh mẫn hơn, cải thiện thể lực tinh thần
- Tham gia nhiều hơn
- Khả năng vượt trội trong quản lý và lãnh đạo
- Trở nên tốt hơn trong việc lựa chọn
- Giảm sự kiệt sức của người chăm sóc
- Chống lại sự kiệt quệ về cảm xúc
- Tăng cường độ bền và khả năng phục hồi
- Hỗ trợ mọi người trong việc khám phá tiếng gọi thực sự của cuộc sống của họ
- Kiểm soát căng thẳng của bạn và ưu tiên các hành vi đối phó tốt.
Các loại huấn luyện viên cuộc sống
Có những huấn luyện viên cuộc sống có tầm nhìn bao quát, toàn diện và cũng có những huấn luyện viên chuyên giúp đỡ mọi người theo những cách cụ thể. Nhiều gương mặt của nghề huấn luyện viên cuộc sống bao gồm:
- Huấn luyện mối quan hệ
- huấn luyện giao tiếp
- huấn luyện chuyển đổi
- Huấn luyện tài chính
- Huấn luyện thể chất tinh thần
- Huấn luyện sức khỏe và dinh dưỡng
- Huấn luyện thể thao
- Huấn luyện ly hôn
- huấn luyện thành công
Ai nên cân nhắc làm việc với Life Coach?
Khi thực hiện một bước chuyển lớn như thay đổi nghề nghiệp, nhiều người tìm đến các chuyên gia tư vấn cuộc sống để xin lời khuyên. Mọi người tìm kiếm các huấn luyện viên cuộc sống vì nhiều lý do, nhưng thường thì chỉ để nhận được một số hướng dẫn về cách sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Có nhiều dấu hiệu cho thấy bạn có thể hưởng lợi từ việc thuê một huấn luyện viên cuộc sống. Trong số các triệu chứng này là:
- Dễ bị kích động
- Lo lắng và/hoặc căng thẳng với số lượng lớn
- Thất bại trong việc thay đổi thói quen không mong muốn
- Thất vọng với cuộc sống xã hội mờ nhạt của bạn
- Không hài lòng với công việc của một người mà không biến mất
- thiếu cảm hứng
Đã có sự gia tăng mức độ phổ biến của huấn luyện viên cuộc sống trong những năm gần đây. Trên thực tế, nhiều chuyên gia trong lĩnh vực nghệ thuật, kinh doanh và khởi nghiệp đang hình thành quan hệ đối tác với các huấn luyện viên cuộc sống để giúp họ đạt được mục tiêu trong cả hai lĩnh vực của cuộc sống.
Lợi ích của Life Coach là gì?
Nhiều kết quả tích cực liên quan đến huấn luyện cuộc sống có thể bắt nguồn từ những phát hiện trong khoa học xã hội. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên xem xét việc thuê một huấn luyện viên cuộc sống:
- Mức độ nhận thức cao hơn. Mọi người có xu hướng tin rằng họ tự nhận thức được, tuy nhiên nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 10-15% số người được khảo sát thực sự như vậy. Nhưng khi bạn có một huấn luyện viên, bạn sẽ có người giúp bạn đánh giá sự phát triển và nhận thức về bản thân. Tăng cường khả năng xem xét nội tâm của bạn thông qua huấn luyện có thể dẫn đến cảm giác an toàn hơn về danh tính.
- Nâng cao năng lực xã hội và lời nói. Viện Huấn luyện gợi ý rằng huấn luyện có thể cải thiện tương tác giữa các cá nhân của bạn. Hơn 70% số người trong một nghiên cứu được huấn luyện đã nhận thấy sự cải thiện về khả năng hoàn thành tốt công việc của họ, hòa đồng với người khác và kết quả là giao tiếp tốt.
- Hạnh phúc và niềm vui tốt hơn. Sức khỏe và hạnh phúc của bạn nói chung có thể được hưởng lợi từ việc huấn luyện. Theo dữ liệu của chúng tôi, hầu hết những người bắt đầu huấn luyện khi cảm thấy “bế tắc” đều tiến bộ. Trên thực tế, với sự hỗ trợ cá nhân, 77% sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể về sức khỏe của họ trong vòng ba đến bốn tháng.
- Một thái độ ủng hộ sự tiến bộ. Một quan điểm mới là một trong những lợi thế của việc nhận huấn luyện. Bạn có thể mở rộng và trau dồi tâm lý phát triển của mình với sự hỗ trợ của huấn luyện.
- Giảm mức độ căng thẳng (cùng với khả năng phục hồi được cải thiện). Nghiên cứu tương tự đã được tham khảo trước đó chứng minh rằng một trong những lợi ích của việc huấn luyện với BetterUp là giảm mức độ căng thẳng và cải thiện khả năng phục hồi.
Nhược điểm của huấn luyện cuộc sống
Dưới đây là một số trong số ít nhược điểm của huấn luyện cuộc sống.
#1. Phí huấn luyện
Một huấn luyện viên có thể được coi là sự kết hợp của một người cố vấn và một cố vấn. Huấn luyện viên chuyên nghiệp được đào tạo để hỗ trợ khách hàng phát huy tối đa tiềm năng của họ bằng cách tập trung vào điểm mạnh và sở thích của họ. Giống như những người khác, huấn luyện viên cần phải kiếm sống. Do đó, họ sẽ yêu cầu thanh toán trước khi cung cấp hỗ trợ của họ. Do chi phí cao là không thể tránh khỏi, điều này có thể là một thách thức nếu nguồn tài chính của bạn bị hạn chế. Chi phí liên quan đến việc tham gia cuộc sống hoặc huấn luyện viên chuyên nghiệp rất khác nhau. Huấn luyện viên chuyên nghiệp thường tính phí cao hơn so với các đối tác ít kinh nghiệm của họ.
Ngoài ra, chi phí thuê một huấn luyện viên có thể rất khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố bao gồm trình độ chuyên môn, học vấn và kinh nghiệm của huấn luyện viên. Các huấn luyện viên thường có kinh nghiệm trong các lĩnh vực nhân sự (HR), tuyển dụng (recruitment), tuyển dụng (hiring), viết sơ yếu lý lịch (resume writing), và đôi khi là cả đánh giá (assessment). Người hướng dẫn có thể yêu cầu một khoản phí cao hơn ở đây do lợi nhuận tiềm năng lớn.
#2. Khả năng tương thích mật thiết
Hợp tác chặt chẽ với các huấn luyện viên là một phần không thể thiếu trong bất kỳ chương trình đào tạo nào. Tiếp xúc cá nhân trong một tình huống căng thẳng với người khác có thể tạo ra những thách thức riêng. Có thể chất lượng huấn luyện của bạn sẽ bị ảnh hưởng nếu huấn luyện viên của bạn và bạn không hợp nhau.
#3. Huấn luyện là một cam kết lâu dài
Hãy nghĩ về thử thách cố vấn cho một nhóm 100 người. Nó không chỉ đơn thuần là tẻ nhạt. Tuy nhiên, cũng cần rất nhiều kiên nhẫn. Không có gì lạ khi các nhà quản lý bị quá tải với công việc và có rất ít thời gian để huấn luyện đội của họ đi đến thành công. Do đó, trước khi phát hành huấn luyện, một phạm vi phải được thiết lập. Một chiến lược là đào tạo những huấn luyện viên mới từ bên trong tổ chức, để ảnh hưởng của bạn sẽ lan rộng ra ngoài vòng kết nối trực tiếp của bạn. Chọn học sinh huấn luyện của bạn một cách cẩn thận. Nếu bạn cố gắng hoàn thành mọi thứ cùng một lúc, bạn có thể không có tác dụng gì cả. Kế hoạch tốt nhất có thể trôi qua do thiếu thời gian. Nói một cách đơn giản, việc huấn luyện đòi hỏi rất nhiều sự tiếp xúc trực tiếp.
#4. Huấn luyện là một thách thức
Trở thành một huấn luyện viên cuộc sống hiệu quả là một tài năng hiếm có. Bạn cần biết mình đang nói về điều gì, có nhiều kiến thức chuyên môn và có lời khuyên vững chắc để đưa ra. Những người làm điều đó kém sẽ gây rủi ro cho sự phát triển của một tổ chức. Tin tốt là bạn có thể cải thiện vai trò huấn luyện viên bằng cách nghiên cứu các phương pháp đã được chứng minh và tránh những cạm bẫy phổ biến. Ý tưởng của chúng tôi không liên quan gì đến huấn luyện. Chúng tôi huấn luyện từ quan điểm của huấn luyện viên của chúng tôi. Huấn luyện viên không bao giờ là trọng tâm của mối quan hệ huấn luyện. Phần lớn do khó khăn trong việc loại bỏ thành phần nền tảng này trong trải nghiệm giao tiếp của con người chúng ta, nên nhiều người gặp khó khăn trong việc phát triển kỹ năng huấn luyện của họ.
#5. Mục tiêu khác nhau
Trước khi thuê một huấn luyện viên cuộc sống, bạn nên có ý tưởng rõ ràng về mục tiêu của mình. Nếu bạn muốn tập luyện cho một cuộc chạy marathon nhưng cũng muốn có thêm thời gian rảnh rỗi, bạn sẽ thấy quá trình huấn luyện vô cùng khó khăn, nếu không muốn nói là không thể. Thông thường, một huấn luyện viên sẽ giúp khách hàng của họ giải quyết các vấn đề cá nhân. Tâm trí phải được cởi trói khỏi những nút thắt của nó. Khi bản đồ tư duy trở nên quá cứng nhắc, những bất đồng sẽ xuất hiện. Cuộc trò chuyện trở thành tranh luận vì không ai lắng nghe nhau nữa. Mở rộng nắm đấm của một người là một kỹ năng khác có thể được dạy thông qua huấn luyện. Một huấn luyện viên có năng lực có thể đóng vai trò là người hòa giải hoặc thương lượng giữa các bên để tìm ra những rào cản đối với giao tiếp hiệu quả và nâng cao nhận thức về những gì phải làm để vượt qua chúng.
Lời khuyên để chọn một huấn luyện viên cuộc sống
Để trả lời câu hỏi “Điều gì tạo nên một huấn luyện viên giỏi?” bạn chỉ cần xem xét điều gì tạo nên một huấn luyện viên tốt cho bạn. Vì vậy, tôi sẽ nêu ra những tiêu chí quan trọng nhất để lựa chọn một huấn luyện viên phù hợp.
- Mối quan hệ. Bạn sẽ không nhận được nhiều lợi ích từ các buổi huấn luyện nếu bạn và huấn luyện viên của mình có mối quan hệ rạn nứt. Thiết lập một kết nối với huấn luyện viên của bạn là điều cần thiết. Tìm một huấn luyện viên mà bạn nhấp vào có thể khá có lợi. Huấn luyện viên của bạn có thể sẽ không chấp nhận điều đó nếu bạn quyết định khám phá ở nơi khác nếu bạn không cảm thấy mình đã tìm thấy sự phù hợp.
- Khả dụng. Những cân nhắc thực tế khi làm việc với huấn luyện viên vượt xa tài năng mềm và năng lực của huấn luyện viên. Điều quan trọng là tìm một người có thể gặp bạn khi bạn có thể.
- Chuyên môn. Huấn luyện viên học cách đặt những câu hỏi phù hợp để truyền cảm hứng cho những thay đổi lớn trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của khách hàng. Mặc dù nhiều người làm việc với năng lực chung chung, những người khác tập trung vào các lĩnh vực cụ thể. Bạn có thể thử tìm một huấn luyện viên chuyên về đa dạng thần kinh tại nơi làm việc hoặc làm việc với các doanh nhân hoặc giám đốc điều hành.
- Kết quả. Cuối cùng, mục tiêu của huấn luyện là cải thiện khả năng định hướng, tập trung và nhiệt tình của bạn trong các nỗ lực cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Bạn và huấn luyện viên của bạn sẽ có thể làm việc cùng nhau để thiết lập các mục tiêu, phát triển một chiến lược để đáp ứng các mục tiêu đó và ăn mừng thành công của bạn.
Ngoài ra, trách nhiệm từ một huấn luyện viên tận tụy là một lợi thế lớn của huấn luyện. Bạn có thể tìm kiếm một huấn luyện viên mới nếu bạn không cảm thấy huấn luyện viên hiện tại đang giúp ích cho mình. Điều đó không khiến họ trở thành một huấn luyện viên tồi; nó chỉ có nghĩa là họ không phù hợp nhất với bạn.
Nhà trị liệu là gì?
Trở thành một “nhà trị liệu” có nghĩa là trở thành “một người có kỹ năng trong một loại trị liệu cụ thể”. Ví dụ, liệu pháp xoa bóp có thể giúp bệnh nhân thư giãn, trong khi vật lý trị liệu có thể hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật và liệu pháp trò chuyện có thể giúp giải quyết các vấn đề về cảm xúc. Có nhiều nhà trị liệu hoạt động trong lĩnh vực tư vấn sức khỏe tâm thần.
Ngoài ra, điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần thường yêu cầu các cuộc trò chuyện chuyên sâu giữa nhà trị liệu và bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ chia sẻ mối quan tâm của họ với nhà trị liệu của họ, người sau đó sẽ lắng nghe và đưa ra lời khuyên về cách giải quyết những mối quan tâm đó. Nếu bệnh nhân đang lo lắng, nhà trị liệu có thể đề xuất các kỹ thuật thư giãn như viết nhật ký và thiền định.
Có những nhà trị liệu chuyên về phân tâm học, liệu pháp nhóm do Irvin Yalom phát triển và liệu pháp hành vi nhận thức. Nhiều loại trị liệu khác nhau có sẵn cho các nhà trị liệu sử dụng với bệnh nhân của họ.
Nhiệm vụ và trách nhiệm của một nhà trị liệu
Nỗi sợ hãi và lo lắng lan rộng do đợt bùng phát COVID-19 tạo ra có thể cảm nhận được. Lo lắng, buồn bã và cô đơn là những cảm xúc phổ biến. Nhu cầu về các nhà trị liệu để cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần đã tăng lên do ảnh hưởng của đại dịch đối với sức khỏe tâm thần của người dân.
Một nhà trị liệu có thẩm quyền sẽ mô tả kỹ lưỡng quy trình trị liệu và phương pháp điều trị được đề xuất của họ. Ngoài ra, các đặc điểm sau đây là cần thiết để thành công trong nghề này:
#1. Giúp khách hàng phản ánh về các vấn đề cần cải thiện
Nhiệm vụ của nhà trị liệu bao gồm lắng nghe khách hàng và cung cấp sự củng cố tích cực. Một nhà trị liệu tốt nên đáng tin cậy, đáng tin cậy và từ bi. Để giúp khách hàng thư giãn, điều quan trọng là phải thể hiện những kỹ năng này với tư cách là một chuyên gia. Trở nên hữu ích, đáng tin cậy và thông cảm với người lạ đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Một kết quả tốt hơn là có thể với liệu pháp. Họ khuyến khích khách hàng suy nghĩ sâu sắc về trải nghiệm và cảm xúc của họ.
#2. Phối hợp với những người khác để cải tiến
Là một nghề tập trung vào việc hiểu và hỗ trợ các cá nhân, trị liệu đòi hỏi khả năng giao tiếp và giao tiếp tuyệt vời. Do đó, người ta cho rằng họ có thể kết nối với những người khác và chiếm được lòng tin của khách hàng. Họ không có khái niệm định sẵn về các hành động được yêu cầu và mong muốn của khách hàng. Ở đây cần nhấn mạnh rằng các nhà trị liệu không nên hành động thô lỗ ngay từ đầu buổi trị liệu cho đến khi họ thiết lập được mối quan hệ với thân chủ của mình. Kiên nhẫn thực sự là một đức tính tốt trong nghề này.
#3. Khuyên bệnh nhân thử các phương pháp điều trị khác
Nhà trị liệu nên làm việc song song với khách hàng để xác định các mục tiêu và chiến lược điều trị có lợi cho cả hai bên. Các khuyến nghị điều trị cho sự phục hồi của khách hàng cũng là một phần trách nhiệm của họ. Trong bối cảnh này, nhà trị liệu đảm nhận vai trò của một thành viên có liên quan trong gia đình thân chủ.
#4. Theo dõi các tài liệu nhạy cảm
Các nhà tư vấn và trị liệu có thể được tin cậy. Sự riêng tư của khách hàng là điều quan trọng nhất đối với họ. Họ có một vị trí an toàn cho nhật ký thông tin của khách hàng và hứa sẽ giữ bí mật.
Các loại nhà trị liệu
Đúng là các nhà tâm lý học và nhà trị liệu thường phối hợp với nhau. Tuy nhiên, nó không giới hạn ở những chuyên gia này và có thể bao gồm những người khác như nhân viên xã hội, cố vấn, huấn luyện viên cuộc sống, v.v.
- Trị liệu hôn nhân và gia đình
- Nhà trị liệu lạm dụng chất gây nghiện
- Nhà trị liệu đau buồn và mất mát
- Nhà trị liệu trẻ em và thanh thiếu niên
- Trị liệu ly hôn
- Nhà trị liệu công tác xã hội lâm sàng
Khả năng của một nhà trị liệu có năng lực
Chuyên môn cũng được chia sẻ bởi các nhà trị liệu. Bởi vì họ phải thích ứng với nhiều tính cách khác nhau mà họ gặp phải, họ được đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực này. Sau đây là những khả năng mà họ có:
- Khả năng xã hội. Công việc của họ đòi hỏi họ phải tương tác với mọi người từ nhiều tầng lớp xã hội, vì vậy họ phải đồng cảm và có kỹ năng giao tiếp tuyệt vời.
- Khả năng giao tiếp. Đặc biệt, các chuyên gia trong lĩnh vực này cần khả năng giao tiếp bằng lời nói và khả năng lắng nghe tốt vì họ dành rất nhiều thời gian để tương tác trực tiếp với khách hàng.
- Kiên nhẫn. Họ sẽ cần rất nhiều kiên nhẫn để theo dõi quá trình điều trị cho đến kết luận không thể tránh khỏi.
- Thương hại. Họ cần đồng cảm với bệnh nhân và đặt mình vào vị trí của họ để có thể giải thích rõ hơn về nguồn gốc nỗi đau khổ của họ.
- Khả năng suy nghĩ chín chắn. Khả năng suy nghĩ chín chắn của nhà trị liệu là rất quan trọng để đưa ra chẩn đoán chính xác và lập kế hoạch điều trị hiệu quả.
Trong trị liệu, các chuyên gia hỗ trợ các nỗ lực của thân chủ trong việc xác định, xử lý và trình bày rõ ràng các loại phản ứng mà họ đã trải qua đối với các sự kiện khác nhau trong cuộc sống. Bệnh nhân được tạo cơ hội để xem xét nội tâm và theo đuổi các phương pháp phục hồi thay thế. Mục đích của dòng công việc này là giáo dục mọi người để họ có thể đưa ra những quyết định sáng suốt về cuộc sống của chính họ và thế giới mà họ muốn tạo ra cho chính mình.
Làm thế nào để trở thành một nhà trị liệu
Thông thường, nhà trị liệu phải có bằng thạc sĩ hoặc tiến sĩ trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần. Các khóa học về phát triển nhận thức và cảm xúc của con người cũng như các mô hình trị liệu là một phần của chương trình giảng dạy trong các chương trình này. Hầu hết các tiểu bang quy định rằng các nhà trị liệu phải có giấy phép, và hầu hết các hạn chế và tiêu chuẩn của các tiểu bang phải được đáp ứng trước khi một người có thể tham gia kỳ thi cấp phép ở tiểu bang đó. Bạn có thể cần từ hai nghìn đến bốn nghìn giờ thực hành lâm sàng có giám sát trước khi tham gia kỳ thi cấp phép trong một số lĩnh vực.
Lợi ích của một nhà trị liệu
Trị liệu có thể giúp theo nhiều cách khác nhau. Sau đây chỉ là một vài ví dụ.
#1. Đó là một nơi an toàn
Một nhà trị liệu có thể cung cấp một môi trường chấp nhận để khám phá và vượt qua những cảm xúc khó khăn. Một người họ hàng khôn ngoan và tốt bụng cũng có thể làm như vậy, nhưng bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi chia sẻ mọi thứ với họ vì sợ người khác nghĩ gì.
Đây được cho là lợi ích quan trọng nhất của liệu pháp.
#2. Họ có thể soạn thảo đơn thuốc
Mặc dù những người bạn thân có thể giúp bạn vượt qua những thời điểm khó khăn, nhưng họ không thể thay thế cho liệu pháp chuyên nghiệp. Và đây chính xác là lý do tại sao bạn nên làm điều đó. Ngoài ra, trừ khi họ là chuyên gia y tế được cấp phép, họ không thể cung cấp cho bạn bất kỳ loại thuốc cần thiết nào.
Không thể có một cuộc sống bình thường trong khi bạn đang suy sụp tinh thần và cảm xúc do những rắc rối của mình. Bạn cần tư vấn chuyên nghiệp cho điều đó. Hơn nữa, chỉ có bác sĩ mới có thể cung cấp cho bạn các loại thuốc theo toa mà bạn cần để điều trị bệnh của mình.
#3. Khả năng truyền đạt thông tin của bạn phát triển
Cải thiện giao tiếp là một kết quả chính của trị liệu. Trò chuyện với chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh.
Như một phần thưởng, bạn cải thiện khả năng giao tiếp của mình, giúp giảm bớt căng thẳng trong môi trường cá nhân và nghề nghiệp. Đây là một khía cạnh chính trong đó liệu pháp có thể mang lại lợi ích cho chất lượng cuộc sống của bạn.
#4. Mối quan hệ lành mạnh được nhấn mạnh trong trị liệu
Những cuộc đấu tranh của cuộc sống là có thật. Nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tin tưởng vào những người thân thiết nhất sẽ lắng nghe chúng ta. Tuy nhiên, ngay cả khi họ làm như vậy, họ có thể cần sự trợ giúp của chúng tôi để cung cấp cho chúng tôi câu trả lời hữu ích.
Một chu kỳ đối phó không lành mạnh có thể được sinh ra khi chúng ta chỉ dựa vào những người thân yêu của mình để được giúp đỡ và hỗ trợ. Tìm hiểu cách xây dựng một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ thông qua trị liệu. Bây giờ bạn đã có một kế hoạch hành động cho lần tới khi bạn thấy mình rơi vào vòng xoáy đi xuống.
#5. Họ rất giỏi trong việc xác định nguồn gốc của vấn đề
Các cố vấn chuyên nghiệp được đào tạo chuyên sâu trong việc xác định gốc rễ của vấn đề và cung cấp hướng dẫn để tiến lên phía trước. Các phương pháp và quy trình họ sử dụng là độc quyền và được hỗ trợ bởi khoa học.
Khả năng tập trung vào gốc rễ của vấn đề và hướng tới một giải pháp là một điểm cộng lớn của liệu pháp.
Life Coach vs Therapist: Sự khác biệt
Trị liệu thường là điều đầu tiên mọi người nghĩ đến khi họ cần giúp đỡ về các vấn đề như ổn định và phát triển cảm xúc. Tuy nhiên, gần đây bạn cũng có thể đã nghe về những lợi ích của việc thuê một huấn luyện viên cuộc sống.
Huấn luyện viên cuộc sống là một chuyên gia được đào tạo chuyên tư vấn và thúc đẩy khách hàng nhận ra tiềm năng đầy đủ của họ. Huấn luyện viên cuộc sống có nhiều cách tiếp cận khác nhau, nhưng thường giúp khách hàng của họ cải thiện bản thân, tăng sự tự tin và phát triển các kế hoạch khả thi để thực hiện mục tiêu của họ. Dưới đây là một số điểm khác biệt hàng đầu giữa huấn luyện viên cuộc sống và nhà trị liệu.
#1. Chương trình nhấn mạnh
Trái ngược với huấn luyện cuộc sống, liệu pháp tập trung vào sức khỏe tinh thần của khách hàng.
Sự khác biệt chính giữa nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống là người trước chủ yếu quan tâm đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của một người trong khi người sau quan tâm nhiều hơn đến việc đạt được các mục tiêu cụ thể.
Mặc dù các nhà trị liệu được giáo dục và đào tạo chuyên sâu về sức khỏe tâm thần và bắt buộc phải được tiểu bang cấp phép hành nghề, nhưng huấn luyện viên cuộc sống thường không có nền tảng này và không đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán hoặc điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần (trừ khi huấn luyện viên cuộc sống đã được đào tạo trước đó). với tư cách là một nhà trị liệu, điều này không phổ biến).
Ngoài ra, nếu bạn đang cần được chăm sóc sức khỏe về cảm xúc hoặc tinh thần, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu; so với nếu bạn bế tắc và muốn tiếp tục cuộc sống của mình, hãy nhờ một huấn luyện viên cuộc sống.
Khi nào cần gặp bác sĩ trị liệu:
- Bạn đang đối phó với những tác động tiêu cực của các vấn đề sức khỏe tâm thần (chẳng hạn như lo lắng, buồn bã, chấn thương hoặc rối loạn ăn uống).
- Bạn muốn giảm bớt ảnh hưởng của chấn thương hoặc tổn thương trước đó.
- Bạn cần giúp điều hướng cảm xúc của bạn.
- Bạn muốn học cách giảm bớt ảnh hưởng của người khác đối với bạn do bạn gặp khó khăn trong các tương tác xã hội.
Khi nào nên gặp huấn luyện viên cuộc sống:
- Bạn cần tìm cách 'gỡ bỏ' bản thân và đạt được tiến bộ hướng tới mục tiêu của mình.
- Bạn mong muốn thăng tiến nhanh chóng trong lĩnh vực bạn đã chọn.
- Bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống và sẵn sàng kiểm tra giới hạn của mình hoặc thử một cái gì đó mới.
- Lý tưởng nhất là bạn muốn phá vỡ những thói quen có hại và áp dụng những thói quen có lợi hơn.
- Bạn muốn học cách dập tắt tiếng nói trong đầu rằng bạn không đủ tốt.
# 2. Năng lực
Huấn luyện cung cấp cho bạn các công cụ để đạt được mục tiêu của mình, trong khi trị liệu dạy bạn cách chữa lành.
Huấn luyện viên cuộc sống giúp bạn sử dụng ngày hôm nay làm bàn đạp để đạt được mục tiêu của mình vào ngày mai, trong khi các nhà trị liệu khuyến khích bệnh nhân của họ xem xét lịch sử cá nhân của họ để giải quyết các vấn đề tồn tại lâu dài.
Các kỹ năng bạn có được trong quá trình trị liệu nhằm giúp bạn phục hồi sau bất kỳ điều gì khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, huấn luyện trang bị cho bạn những nguồn lực cần thiết để đạt được những mục tiêu tham vọng hơn hoặc thoát ra khỏi lối mòn nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải sống đi sống lại cùng một cuộc sống.
Ngoài ra, có thể chữa lành các vấn đề sức khỏe tâm thần thông qua một nhà trị liệu.
Bạn sẽ học các chiến thuật điều trị như thế này để giúp bạn vượt qua các vấn đề về sức khỏe tinh thần và cảm xúc trong quá trình trị liệu.
- Chánh niệm và khả năng điều chỉnh suy nghĩ
- Phân tâm học là một phương pháp để tìm hiểu lịch sử của bạn ảnh hưởng đến hiện tại của bạn như thế nào.
- Phục hồi từ các sự kiện đau thương
- Liệu pháp cặp đôi là một phương pháp để sửa chữa một mối quan hệ tan vỡ.
Kết quả tích cực từ trị liệu bao gồm những thay đổi về trạng thái cảm xúc, lo lắng, cách ăn uống và sức khỏe nói chung.
Mặt khác, nếu bạn cảm thấy bế tắc trong cuộc sống, một huấn luyện viên cuộc sống có thể chỉ cho bạn cách thoát ra và theo đuổi khát vọng của mình. Mặt khác, huấn luyện cuộc sống thường liên quan đến việc hỗ trợ khách hàng theo đuổi ước mơ của họ hoặc vượt qua một số dạng bế tắc hoặc “bế tắc”.
Bạn có thể làm việc với một huấn luyện viên cuộc sống để xác định mục tiêu của mình, lập kế hoạch để đạt được những mục tiêu đó và nuôi dưỡng cái nhìn lạc quan cần thiết để thành công.
#3. Căng thẳng
Huấn luyện là tương lai, trong khi liệu pháp tập trung vào quá khứ và hiện tại.
Trị liệu là một quá trình trong đó một người phải đối mặt với lịch sử của họ để đạt được tiến bộ.
Hình thức trị liệu phổ biến nhất cho phép bệnh nhân kiểm tra suy nghĩ và cảm xúc của chính họ, cũng như mối quan hệ của họ với người khác. Trong quá trình trị liệu, bạn có thể thấy mình đang hồi tưởng lại những trải nghiệm cảm xúc, khuôn mẫu, chấn thương, bài học và niềm tin trong quá khứ để hiểu được những khó khăn hiện tại mà bạn đang gặp phải.
Mục đích của liệu pháp là loại bỏ những trở ngại để bạn có thể trải nghiệm sự hài lòng, bình tĩnh và viên mãn trong cuộc sống của mình. Để chữa lành vết thương tình cảm, các nhà trị liệu phải tìm ra gốc rễ của vấn đề thông qua liệu pháp trò chuyện. Những gì bạn đang làm trong trị liệu về cơ bản là trả lời các câu hỏi của chính bạn để cuối cùng bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình.
“Ở đây và bây giờ” là nơi huấn luyện nhấn mạnh.
Bất kỳ huấn luyện viên nào đáng tin cậy (và bao gồm cả những nhà trị liệu say mê huấn luyện) đều muốn biết “nguồn tài liệu” (hoặc kinh nghiệm) mà khách hàng của họ rút ra được khi làm việc với họ.
Tuy nhiên, trong huấn luyện, mục tiêu không phải lúc nào cũng là nhìn lại quá khứ để sửa chữa hoặc thay đổi nó. Thay vào đó, nó chỉ được đề cập khi đi qua.
#4. khung
Huấn luyện cuộc sống và trị liệu giống nhau ở chỗ cả hai đều liên quan đến việc nói chuyện với một chuyên gia. Đó là nơi bắt đầu và kết thúc các điểm tương đồng trong cấu trúc của chúng. Có một mức độ linh hoạt cao hơn trong các buổi trị liệu, với khách hàng và phương thức đóng vai trò là hướng dẫn chính. Các buổi học với huấn luyện viên cuộc sống sẽ có tổ chức và hướng đến mục tiêu hơn, với trọng tâm là thực hiện các bước tiến có thể đo lường được.
Thời lượng dịch vụ cũng có thể khá khác nhau. Nhiều người tiếp tục điều trị trong suốt cuộc đời của họ, vì đây thường là một cam kết lâu dài. Một huấn luyện viên cuộc sống, trái ngược với một nhà trị liệu, dạy cho khách hàng của họ các bước họ cần thực hiện để trở thành huấn luyện viên của chính họ. Có một giới hạn thời gian đối với các dịch vụ huấn luyện cuộc sống. Tương tự như vậy, huấn luyện viên cuộc sống không chẩn đoán khách hàng của họ, trong khi các nhà trị liệu làm như vậy để họ có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc trị liệu thích hợp.
#5. Phù hợp
Ưu tiên sự thoải mái và chuyên môn là điều quan trọng khi chọn một nhà trị liệu; so với một huấn luyện viên cuộc sống, hãy tìm kiếm động lực và xác minh thông tin đăng nhập.
Tìm một nhà trị liệu mà bạn có thể trò chuyện thoải mái và có kinh nghiệm giải quyết các vấn đề cụ thể của bạn.
Ngoài ra, hãy tìm một nhà trị liệu khiến bạn cảm thấy thoải mái. Thuật ngữ “liên minh trị liệu” được sử dụng để mô tả khái niệm về mối quan hệ cùng có lợi giữa nhà trị liệu và thân chủ.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải ưu tiên một nhà trị liệu có kinh nghiệm về chứng rối loạn sức khỏe tâm thần cụ thể (trầm cảm, lo lắng, OCD, chấn thương, v.v.) mà bạn đang tìm cách điều trị.
Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế, chẳng hạn như bác sĩ hoặc y tá, người được cấp phép quản lý thuốc, nếu cần.
Tìm một huấn luyện viên cuộc sống có kinh nghiệm cần thiết và những nguyên tắc hướng dẫn của họ khiến bạn phấn khích.
Giáo dục chính thức cũng như tư cách thành viên trong bất kỳ tổ chức nghề nghiệp nào đều không cần thiết để tham gia vào nghề huấn luyện cuộc sống. Huấn luyện viên cuộc sống không được quy định theo bất kỳ cách nào, vì vậy bất kỳ ai cũng có thể tự gọi mình là huấn luyện viên (mặc dù nhiều người chọn để được chứng nhận).
Khách hàng có thể yên tâm khi biết rằng họ đang ở trong tình trạng tốt khi làm việc với một huấn luyện viên cuộc sống, người đã đáp ứng các yêu cầu về giáo dục và đào tạo giống như một nhà trị liệu, bác sĩ lâm sàng cấp thạc sĩ hoặc bác sĩ lâm sàng cấp tiến sĩ.
Làm thế nào để trở thành một nhà trị liệu huấn luyện cuộc sống
Nếu bạn muốn thành lập doanh nghiệp của riêng mình, có niềm đam mê giúp đỡ mọi người và có cái nhìn tích cực về cuộc sống, bạn có thể muốn thử trở thành một nhà trị liệu huấn luyện viên cuộc sống. Lĩnh vực này đang nhanh chóng trở nên phổ biến. Bạn có thể đã thấy trang Facebook của huấn luyện viên cuộc sống quảng cáo dịch vụ của họ trong vài năm qua hoặc có lẽ bạn đã quan sát thấy rằng một số học viên của mình coi giáo viên yoga của họ như một cố vấn cá nhân, tinh thần hoặc chuyên nghiệp.
Bất chấp niềm tin phổ biến, việc trở thành một nhà trị liệu huấn luyện cuộc sống là một quyết định kinh doanh không thể thực hiện chỉ với kỹ năng lắng nghe tuyệt vời và rất nhiều sự đồng cảm. Nếu bạn đã đồng ý với thực tế rằng đây là công việc của bạn, thì bạn nên làm theo bảy nguyên tắc sau cho bức thư.
# 1. Tìm Niche của bạn
Bạn nên phát triển chuyên môn của mình trong một lĩnh vực cụ thể trước khi bước vào lĩnh vực huấn luyện cuộc sống. Phần lớn các huấn luyện viên cuộc sống giúp khách hàng của họ trong ba lĩnh vực chính: công việc, gia đình và tình yêu. Một số đi sâu hơn và hỗ trợ điều chỉnh lối sống như thói quen ăn kiêng và tập thể dục, trong khi những người khác hỗ trợ khám phá bản thân tinh thần của họ.
Bất kể trọng tâm chính của bạn là gì với tư cách là một huấn luyện viên cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ chạm vào nhiều hơn một trong những chủ đề này. Chẳng hạn, Tim Toterhi, người sáng tạo và huấn luyện viên cuộc sống của Plotline Leadership thừa nhận rằng có sự trùng lặp đáng kể giữa ba dịch vụ cung cấp của công ty (nghề nghiệp, dự án chuyên biệt và câu chuyện cá nhân).
Theo Toterhi, bạn không thể trò chuyện với ai đó về nghề nghiệp của họ mà không tìm hiểu về cuộc sống cá nhân của họ. Có lẽ có sự mất kết nối giữa cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của họ, hoặc có lẽ họ thiếu phẩm chất lãnh đạo nhất định.
Hơn nữa, việc tìm kiếm thị trường ngách của bạn có thể giúp bạn bán bản thân và doanh nghiệp của mình hiệu quả hơn; điều này có thể sẽ hiển nhiên đối với bạn dựa trên kinh nghiệm của bạn và các kiểu trò chuyện mà bạn thích có với khách hàng.
#2. Tham gia khóa đào tạo
Cải thiện cuộc sống của con người theo nhiều cách khác nhau là một trách nhiệm to lớn đòi hỏi phải có kiến thức chuyên môn. Là một phần trong quá trình giáo dục của họ, các huấn luyện viên đầy tham vọng nghiên cứu các nguyên tắc cơ bản của tâm lý huấn luyện, cách đánh giá các yêu cầu của khách hàng, cách hành động có đạo đức với tư cách là một huấn luyện viên và cách giao tiếp hiệu quả với khách hàng.
Học viên nên tìm kiếm một chương trình đã được công nhận bởi một tổ chức chuyên nghiệp, chẳng hạn như Liên đoàn Huấn luyện viên Quốc tế (ICF), để tối đa hóa hiệu quả giáo dục của họ. Khung thời gian cho việc này là khoảng 18–24 tháng. Ngoài ra, bạn có thể chi tiêu từ 2,500 đô la đến 12,000 đô la, tùy thuộc vào chương trình bạn đăng ký.
#3. Nhận chứng chỉ
Sau khi kết thúc khóa học, bạn sẽ đủ điều kiện để nộp đơn xin cấp chứng chỉ. Chuyên môn và bằng chứng về các tiêu chuẩn công việc cao thường được yêu cầu đối với các chứng chỉ được cung cấp bởi các nhóm chuyên nghiệp như Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF) và Hiệp hội Huấn luyện Quốc tế (IAC). Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế có phí thành viên hàng năm là $245. Chi phí hàng năm để thuộc về IAC có thể từ $169 đến $319.
Chẳng hạn, để trở thành Huấn luyện viên Chuyên nghiệp được Chứng nhận bởi Liên đoàn Huấn luyện viên Quốc tế (ICF), một người phải có ít nhất 25 khách hàng và 450 giờ kinh nghiệm huấn luyện được trả lương. Bạn cũng phải làm một bài kiểm tra.
#4. Tạo một danh mục mới cho công ty của bạn
Nhà trị liệu huấn luyện viên cuộc sống có thể có được phân loại công ty, chẳng hạn như Công ty trách nhiệm hữu hạn hoặc Tổng công ty, để có một số biện pháp bảo vệ pháp lý với tư cách là chủ doanh nghiệp. Các bước cần thiết để thành lập một công ty hợp pháp có thể khác nhau giữa các tiểu bang. Các điều khoản của công ty phải được nộp, tên doanh nghiệp phải được bảo lưu, phải có giấy phép kinh doanh và phải trả phí (một số tiểu bang có yêu cầu bổ sung).
Tiểu bang nơi bạn chọn thành lập công ty của mình sẽ tính phí nộp đơn (thường dưới 300 đô la) và chi phí LLC hàng tháng.
#5. Làm cho sự hiện diện huấn luyện trực tuyến của bạn được biết đến
Nếu bạn điều hành một công ty chỉ hoạt động trực tuyến, khả năng hiển thị trực tuyến của bạn là rất quan trọng. Bạn sẽ cần một số thiết bị cơ bản, chẳng hạn như máy tính và máy ảnh tốt, để chụp ảnh chính mình, quay video và lưu trữ các phiên, cũng như một tên miền hấp dẫn cho doanh nghiệp của bạn.
Các khóa học xây dựng thương hiệu, cung cấp “một chút huấn luyện về cách tạo thương hiệu [của bạn] và cách đưa thương hiệu đó vào trang web [của bạn], cách sử dụng các màu sắc và phông chữ khác nhau, cách tạo kiểu cho mọi thứ trên mạng xã hội, cách viết nội dung… Điều này rất hữu ích khi bạn kinh doanh trực tuyến,” Quint nói. Có một nhóm nghiên cứu đề xuất rằng khách hàng phải có bảy điểm liên hệ với doanh nghiệp của bạn trước khi họ cân nhắc nghiêm túc việc mua hàng.
#6. Đầu tư vào bảo hiểm thương mại
Mặc dù các huấn luyện viên cuộc sống không bắt buộc phải mua bảo hiểm theo luật, nhưng làm như vậy sẽ giúp bảo vệ việc hành nghề của họ và mang lại sự an tâm cho khách hàng. Có thể mua bảo hiểm trách nhiệm chung với số tiền ít nhất là $60 hàng tháng.
#7. Tiếp tục với nhiệm vụ của bạn
Truyền bá thông tin là rất quan trọng đối với bất kỳ công ty nào, nhưng đặc biệt là đối với một công ty vẫn còn ở giai đoạn sơ khai. Huấn luyện viên cuộc sống có thể tăng khả năng hiển thị của họ bằng cách quảng cáo trên các tạp chí định kỳ cụ thể. Ngoài ra, bạn nên tham dự các sự kiện kết nối có sự tham dự của những người trong thị trường ngách của bạn, vì điều này có thể dẫn đến việc gặp gỡ những khách hàng lý tưởng.
Nếu huấn luyện viên cuộc sống cung cấp lời chứng thực rực rỡ từ những người tiêu dùng hài lòng, họ có thể giành được nhiều khách hàng hơn. Điều quan trọng đối với các huấn luyện viên cuộc sống là yêu cầu khách hàng thường xuyên gửi lời chứng thực để sử dụng trên trang web và trong các tài liệu tiếp thị.
Nhà trị liệu vs Cố vấn vs Huấn luyện viên cuộc sống
Dưới đây là một số điểm tương đồng giữa nhà trị liệu với cố vấn và huấn luyện viên cuộc sống.
# 1. Mục đích
Bạn tìm kiếm một huấn luyện viên cuộc sống và một nhà trị liệu khi bạn bị căng thẳng quá tải, dù là trong quá khứ hay gần đây, khi bạn cảm thấy bế tắc với một vấn đề hoặc vấn đề, không biết cách xử lý và cảm thấy thất vọng trong cuộc sống; khi bạn thiếu tự tin; khi bạn cần động lực; Ngoài ra, khi bạn muốn cải thiện bản thân nhưng thiếu động lực thúc đẩy; khi bạn cần hỗ trợ suy nghĩ về bước tiếp theo của mình; và khi bạn không hài lòng và không hài lòng với công việc của mình và có lẽ muốn thay đổi nghề nghiệp.
Huấn luyện viên khuyến khích sự phản ánh và chủ động tiếp cận để giải quyết vấn đề. Họ ủng hộ việc dạy mọi người cách suy nghĩ chín chắn về các vấn đề hơn là cung cấp các câu trả lời làm sẵn. Khách hàng được trang bị tốt hơn để đối phó và điều chỉnh các tình huống và căng thẳng trong tương lai. Bạn và cố vấn của bạn sẽ cùng nhau chẩn đoán vấn đề, xây dựng kế hoạch giải quyết vấn đề và thực hiện kế hoạch.
Bạn có thể được lợi khi gặp chuyên gia tư vấn nếu bạn: gặp khó khăn trong việc bỏ hút thuốc hoặc uống rượu; vật lộn với chứng ăn vô độ hoặc chán ăn; tham gia vào hành vi lạm dụng thể chất hoặc bằng lời nói; bị bất kỳ nỗi ám ảnh nào, chẳng hạn như sợ nước hoặc đám đông; cảm thấy thất vọng với người khác; đã trải qua chấn thương, mất mát hoặc đau buồn; hoặc chỉ đang cảm thấy không có động lực. Nhà tham vấn tạo điều kiện giao tiếp giữa thân chủ và nhà tham vấn để hiểu rõ hơn những mối quan tâm của thân chủ và tạo điều kiện thuận lợi cho việc giải quyết vấn đề giữa thân chủ và nhà tham vấn.
#2. Tình cảm và lý trí
Một huấn luyện viên cuộc sống và một nhà trị liệu có thể giúp bạn tìm kiếm tâm hồn một cách nghiêm túc. Và không dễ chút nào đâu nghĩ! Chỉ cần làm điều này trình bày một số khó khăn. Sử dụng tâm trí của một người được khuyến khích để giải quyết vấn đề và đạt được tiềm năng đầy đủ của một người. Một cố vấn tốt có thể giúp bạn tiếp xúc với những cảm xúc sâu sắc nhất của mình. Chúng mang lại sự thoải mái thông qua cái nhìn sâu sắc và hỗ trợ trong việc duy trì sự yên tĩnh.
#3. đào tạo và chứng nhận
Nhà tư vấn và nhà trị liệu bắt buộc phải có giấy phép của tiểu bang và thường có bằng cấp cao ở cấp độ tiến sĩ. Mặc dù không bắt buộc phải có bằng cấp để trở thành huấn luyện viên cuộc sống, nhưng việc chứng nhận thông qua một tổ chức lâu đời như Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế rất được khuyến khích. Mặc dù giáo dục huấn luyện thường kéo dài một vài ngày cuối tuần với các lớp học trực tiếp và các mô-đun trực tuyến đi kèm. Đệ trình các nghiên cứu điển hình để đánh giá. Tại Vương quốc Anh, các cố vấn đầy tham vọng trước tiên phải hoàn thành một chương trình đào tạo nghiêm ngặt, tập trung vào nghiên cứu hành vi và suy nghĩ của con người.
Tuy nhiên, ở Vương quốc Anh, bất kỳ ai cũng có thể tự gọi mình là huấn luyện viên cuộc sống so với cố vấn hoặc nhà trị liệu mà không vi phạm bất kỳ luật nào. Tuy nhiên, tại Hoa Kỳ, bất kỳ ai sử dụng chức danh “cố vấn” là bất hợp pháp trừ khi họ đã hoàn thành một chương trình đào tạo được phê duyệt. Hầu hết các cố vấn Ấn Độ đều có bằng tâm lý học. Do đó, điều cần thiết là phải hỏi người huấn luyện hoặc cố vấn của một người về sự tiến bộ của họ.
Huấn luyện viên cuộc sống vs Lương trị liệu
Mặc dù cả huấn luyện viên cuộc sống và nhà trị liệu đều cung cấp hỗ trợ cho những người có nhu cầu, nhưng có những điểm khác biệt quan trọng giữa hai lĩnh vực cần được tính đến trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.
Về tiền lương, lương hàng năm của nhà trị liệu so với lương của huấn luyện viên cuộc sống là sự khác biệt lớn giữa hai nghề. Mức lương trung bình hàng năm cho một huấn luyện viên cuộc sống là khoảng $45,394. Trong khi mức lương trung bình cho một nhà trị liệu là $71,859 mỗi năm. Mức lương của bạn với tư cách là một nhà trị liệu so với huấn luyện viên cuộc sống có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều trường hợp khác nhau. Chẳng hạn, một nhà trị liệu tập trung vào các bệnh tâm thần cực kỳ hiếm gặp có thể kiếm được nhiều tiền hơn các đồng nghiệp của họ trong lĩnh vực giáo dục và tư vấn chung.
Hơn nữa, huấn luyện viên cuộc sống có nhiều khả năng là dịch giả tự do hoặc chuyên gia tư vấn hơn là nhân viên của bất kỳ công ty nào. Thu nhập của họ có thể tăng lên khi họ xây dựng cơ sở khách hàng và vị thế của họ trên thị trường. Kiếm bằng tiến sĩ hoặc chuyển sang một công ty trả nhiều tiền hơn đều là những lựa chọn khả thi cho những nhà trị liệu muốn tăng thu nhập.
Huấn luyện có tốt hơn tư vấn không?
Tư vấn giúp bạn xác định và tìm giải pháp cho những thách thức bạn gặp phải trong cuộc sống, trong khi huấn luyện dạy bạn cách xác định và đạt được mục tiêu của mình. Vai trò của huấn luyện viên là cung cấp cho bạn những thử thách thường xuyên, trong khi vai trò của cố vấn là cung cấp hỗ trợ thông qua sự đồng cảm và thấu hiểu (mặc dù họ có thể nhẹ nhàng đưa ra những thử thách cho bạn).
Huấn luyện viên cuộc sống có bị ràng buộc bởi tính bảo mật không?
Khách hàng, chứ không phải bạn với tư cách là huấn luyện viên, có quyền giữ bí mật thông tin họ cung cấp cho bạn. Do đó, khách hàng của bạn có khả năng xác định giới hạn bảo mật; tuy nhiên, với tư cách là huấn luyện viên cuộc sống, bạn có trách nhiệm đảm bảo rằng những ranh giới này được thỏa thuận rõ ràng trong hợp đồng bằng lời nói hoặc bằng văn bản với khách hàng và bất kỳ nhà tài trợ nào có liên quan.
Kết luận
Mặc dù nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống làm việc theo những cách rất khác nhau, nhưng họ có chung một mục tiêu: cải thiện cuộc sống của khách hàng. Cả hai đã dành thời gian và nỗ lực để phát triển các kỹ năng trí tuệ, chuyên nghiệp và giao tiếp cần thiết để tạo ra tác động tích cực đến cuộc sống của những người khác xung quanh họ. Sự khác biệt chính giữa nhà trị liệu và huấn luyện viên cuộc sống nằm ở chỗ người sau tập trung vào sự phát triển nghề nghiệp và cá nhân hơn là bệnh tâm thần.
Câu hỏi thường gặp về Life Coach vs Therapist
Huấn luyện viên cuộc sống có thể giúp giải quyết lo âu không?
Bằng cách thúc đẩy mọi người hướng tới sự cải thiện bản thân, các huấn luyện viên cuộc sống hy vọng sẽ tác động đến thế giới quan của khách hàng. Một số người thấy huấn luyện hữu ích trong cuộc chiến chống lại sự lo lắng vì sự nhấn mạnh vào việc xác định mục tiêu và thay đổi quan điểm của một người.
Huấn luyện cuộc sống có giống như tư vấn không?
Tư vấn nhìn vào bức tranh toàn cảnh, quá khứ, hiện tại và tương lai, trong khi huấn luyện cuộc sống tập trung vào tương lai. Là một cố vấn, bạn hỗ trợ khách hàng của mình vượt qua những thách thức này và đạt được sự phát triển và độc lập cá nhân.
Cái nào tốt hơn: Huấn luyện viên cuộc sống hay Nhà tâm lý học?
Không cái nào tốt hơn cái kia. Một huấn luyện viên cuộc sống có thể giúp bạn tìm ra những gì bạn muốn trong cuộc sống và đưa ra một chiến lược để đưa bạn đến đó. Một nhà trị liệu cũng có thể hữu ích trong việc đạt được một số mục tiêu của bạn, nhưng họ cũng có thể cung cấp cho bạn cơ hội để tự suy ngẫm sâu sắc và các chiến lược nhận thức để phục hồi và duy trì sức khỏe tâm thần.
Bài viết tương tự
- NHÀ TRỊ LIỆU VẬT LÝ: Định nghĩa, Mức lương, Trợ lý, Cách trở thành một & Các khóa học
- COACH KINH DOANH TRỰC TUYẾN: Đó là gì và làm thế nào để trở thành một
- COACH KINH DOANH LÀM GÌ: Tất cả những điều cần biết 2023
- CÁCH TRỞ THÀNH NHÀ TRỊ LIỆU: Các loại hình, Yêu cầu & Con đường tốt nhất để trở thành Nhà trị liệu”
Tài liệu tham khảo
