Các sáng kiến chăm sóc sức khỏe nhân viên đã trở thành thông lệ tiêu chuẩn ở nhiều doanh nghiệp như một phương tiện để thu hút nhân sự hàng đầu, giữ chân họ và tăng năng suất. Trên thực tế, 80% người lao động trong các tổ chức có sáng kiến về sức khỏe và hạnh phúc tại nơi làm việc cảm thấy được người sử dụng lao động đánh giá cao và động viên. Dòng kinh tế của một công ty có thể đạt được nhiều lợi ích từ việc có nhân viên khỏe mạnh và đây là những lý tưởng mang lại các chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên. Khi người lao động khỏe mạnh, họ có nhiều khả năng sẽ hạnh phúc, cảm thấy gắn bó và làm việc hiệu quả, điều này rất tốt cho doanh nghiệp. Sức khỏe của nhân viên đặc biệt hướng đến các nguy cơ sức khỏe phổ biến bao gồm căng thẳng, béo phì, hút thuốc và huyết áp cao hiện diện trong mọi lực lượng lao động nhất định. Triển khai chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên là một chiến lược chủ động để giải quyết các vấn đề và hoạt động này, đồng thời đảm bảo rằng các nhân viên nhận được sự hỗ trợ mà họ cần để thay đổi và điều chỉnh các hành vi thường góp phần tạo ra những mối nguy hiểm này.
Làm thế nào để bạn xác định sức khỏe của nhân viên?
Sự kiệt sức tại nơi làm việc và giữa các nhân viên không chỉ là một xu hướng. Nhân viên thường cảm thấy choáng ngợp trước áp lực của nơi làm việc ngày nay. Sức khỏe tinh thần và thể chất của họ đang bị ảnh hưởng tiêu cực vì sự căng thẳng này.
Việc tập trung vào sức khỏe của nhân viên có thể được nhìn thấy trong sự phổ biến của các hoạt động được thiết kế để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc của lực lượng lao động. Tuy nhiên, phương tiện chính mà qua đó một công ty có thể hỗ trợ nhân viên giảm tình trạng kiệt sức, thúc đẩy các mối quan hệ, quản lý căng thẳng và cải thiện năng suất là đặt ưu tiên cao cho sức khỏe của họ.
Ngày càng rõ ràng rằng chúng ta cần giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc khi hiểu biết của chúng ta về tác động của căng thẳng và mệt mỏi đối với cơ thể ngày càng tăng.
Xét cho cùng, nếu nhân viên biết rằng họ có sự hỗ trợ của bạn, họ có nhiều khả năng sẽ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của mình. Các chương trình chăm sóc sức khỏe có thể làm tăng đáng kể sự gắn kết của nhân viên và giảm tỷ lệ tiêu hao trong khi công ty cũng có thể thu được nhiều lợi ích kinh tế.
Mặc dù 80% công ty tuyên bố rằng họ thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần của đội ngũ, nhưng chỉ có 46% người lao động thực sự cảm thấy như vậy. Hiểu được lợi ích nào đáp ứng tốt nhất yêu cầu của nhân viên là điều kiện tiên quyết để phát triển các chương trình chăm sóc sức khỏe nhân viên hiệu quả.
Chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên là gì?
Về cơ bản, không có định nghĩa được chấp nhận rộng rãi về các chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên (cũng như các chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc và các chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên). Nó thường đề cập đến một nhóm các chương trình trong một công ty hỗ trợ cuộc sống lành mạnh giữa các nhân viên và, trong những tình huống nhất định, vợ/chồng và người thụ hưởng của họ. Nếu được thực hiện, nhiều sáng kiến có thể được coi là chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên. Các chương trình này tập trung vào các khía cạnh hoặc khía cạnh khác nhau của hạnh phúc.
Cung cấp các lợi ích y tế hào phóng cho người lao động đã từng được coi là một thành phần quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe. Tuy nhiên, khi nói đến những nỗ lực hiện đại nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống của người lao động, chăm sóc sức khỏe không còn là trọng tâm duy nhất.
Do đó, các sáng kiến chăm sóc sức khỏe hiện đại cho nơi làm việc thường bao gồm một định nghĩa rộng hơn về sức khỏe và hạnh phúc. Các chương trình hiện nay bao gồm sức khỏe tinh thần, cảm xúc và tài chính bên cạnh sức khỏe thể chất.
Cơ sở cơ bản của sức khỏe nhân viên
Ý tưởng về sức khỏe thường được kết nối với việc đi đến phòng tập thể dục hoặc uống sinh tố xanh, thu hẹp khả năng áp dụng của khái niệm này đối với sức khỏe thể chất. Thực ra, sức khỏe và hạnh phúc bắt nguồn từ sự phát triển hài hòa của một số yếu tố tương quan với nhau.
Tuy nhiên, việc tập trung vào sức khỏe thể chất, tinh thần, tài chính, xã hội, nghề nghiệp, cộng đồng và sự tồn tại của nhân viên đã trở thành tiêu chuẩn đối với sức khỏe của nhân viên hiện đại. Tuy nhiên, nhu cầu về khả năng thích ứng cao hơn về thời gian, địa điểm và cách mọi người dành thời gian của họ vẫn là trọng tâm của vấn đề này.
Trong khi đó, một chương trình chăm sóc sức khỏe thành công là một chương trình có tính đến và khuyến khích tất cả các khía cạnh của sức khỏe và hạnh phúc. Dưới đây là các nguyên tắc cơ bản về sức khỏe có thể được cải thiện thông qua các chương trình tại nơi làm việc.
#1. Thuộc vật chất
Sức khỏe thể chất và thể lực thường bị nhầm lẫn với hoạt động hiệu quả của các hệ thống trong cơ thể. Trong bối cảnh thể dục, điều này đề cập đến hệ thống cơ xương, nhưng nó cũng bao gồm hệ thống tiêu hóa và tuần hoàn, trong số những hệ thống khác. Do tính phổ biến của nó và sự quen thuộc của mọi người với khái niệm này, sức khỏe thể chất có thể là khía cạnh dễ thúc đẩy nhất trong các sáng kiến chăm sóc sức khỏe của nhân viên. Các chương trình nhằm cải thiện sức khỏe thể chất của một người có thể tập trung vào nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm hoạt động thể chất, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi.
#2. Nghề nghiệp
Cảm giác hoàn thành, mãn nguyện cũng như hoàn thành công việc của một người là tất cả các chỉ báo về sức khỏe nghề nghiệp của họ. Sức khỏe nghề nghiệp bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố như sự hài lòng trong công việc và cơ hội phát triển. Hạnh phúc nơi làm việc thường bị bỏ qua trong bối cảnh của các chương trình chăm sóc sức khỏe. Đây luôn là trường hợp bất chấp tầm quan trọng của nó trong việc xác định các khía cạnh khác của sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và tài chính. Chẳng hạn, sự không hài lòng lâu dài trong công việc là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần bao gồm lo lắng và trầm cảm. Các chương trình chăm sóc sức khỏe được phối hợp tốt nên bao gồm các sáng kiến nhằm cải thiện sức khỏe của người lao động trong công việc. Ngoài ra, các nhà tuyển dụng đang ngày càng tập trung vào các lợi ích tuyển dụng và giữ chân của các chương trình chăm sóc sức khỏe, khiến cho sức khỏe nghề nghiệp trở thành động lực quan trọng mang lại giá trị cho các sáng kiến như vậy.
#3. Xúc động
Khả năng tự điều chỉnh và thể hiện xã hội của một người là rất quan trọng đối với sức khỏe cảm xúc của họ. Sức khỏe cảm xúc đòi hỏi phải chú ý đến những trải nghiệm bên trong của một người, cho dù chúng là thuận lợi hay tiêu cực, và điều chỉnh hành động của một người cho phù hợp. Sức khỏe tâm thần là một ý tưởng liên quan nhưng khác biệt. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người được coi là có sức khỏe tâm thần nếu họ “có khả năng nhận thức được năng lực của bản thân, đương đầu với những căng thẳng thường gặp trong cuộc sống, làm việc sáng tạo và hiệu quả, đóng góp cộng đồng." Khi một người khỏe mạnh về mặt cảm xúc và tâm lý, điều đó sẽ tác động đến hành vi, suy nghĩ và cảm xúc của họ. Có rất nhiều nguồn lực dành cho các doanh nghiệp để cải thiện sức khỏe tâm lý và tình cảm của nhân viên.
# 4. Mục đích
Có những giá trị và niềm tin mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của một người là rất quan trọng đối với hạnh phúc của một người, vì nó thúc đẩy trạng thái tinh thần trong đó một người bình yên với chính mình và thế giới. Khoan dung với quan điểm của người khác cũng là một phần của đặc điểm này. Thường được gọi là “sức khỏe tinh thần”, khía cạnh sức khỏe này ngày càng được công nhận là rất quan trọng. Bởi vì việc tìm kiếm mục đích của một người là một quá trình cá nhân, nên việc kết hợp nó vào các chương trình chăm sóc sức khỏe có thể khó khăn. Tuy nhiên, làm cho người lao động nhận thức rõ hơn về yếu tố này có thể dẫn đến sự thỏa mãn nghề nghiệp và cá nhân tăng lên.
# 5. Tài chính
Thuật ngữ “sức khỏe tài chính” được sử dụng để mô tả khả năng thanh toán các hóa đơn và đầu tư cho tương lai của một cá nhân mà không mắc nợ nghiêm trọng. Một người khỏe mạnh về tài chính chi tiêu và tiết kiệm tiền một cách cẩn thận, đồng thời hành động và thái độ của họ đối với tiền hỗ trợ cho cả mục tiêu trước mắt và dài hạn của họ. Nếu nhân viên cần trợ giúp để cải thiện hiểu biết về tài chính, họ có thể liên hệ với người sử dụng lao động tương ứng để được hướng dẫn.
Sức khỏe của vòng kết nối xã hội của một người là một chỉ số về hạnh phúc xã hội của một người. Con người là một loài xã hội không thể hoạt động tốt nếu không có người khác, do đó, có một cảm giác mạnh mẽ về cộng đồng là điều cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc của họ. Các chương trình chăm sóc sức khỏe có thể được phát triển theo cách khuyến khích các tương tác mang tính xây dựng giữa các cá nhân, tăng cường sự gắn kết của nhóm và tăng cường sự tham gia. Bao gồm các sự kiện và hoạt động ảo tập trung vào sức khỏe là một lựa chọn khác cho các chương trình chăm sóc sức khỏe của nhân viên.
#7. Thuộc về môi trường
Chống biến đổi khí hậu không chỉ là vấn đề môi trường hay vấn đề mà thế hệ tiếp theo phải giải quyết. Điều đó có hại cho hoạt động kinh doanh và gây ra những mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe của mọi người trên khắp thế giới, do đó các công ty nên có lập trường chống lại điều đó. Là một phần trong các chương trình chăm sóc sức khỏe của mình, các doanh nghiệp có thể thực hiện phần việc của mình bằng cách ủng hộ lối sống xanh hơn, nâng cao nhận thức cộng đồng và kết hợp các thực hành bền vững. Mặc dù những nỗ lực của một số người để trở nên có tư duy bền vững hơn có thể khó nhận thấy tác động của một nhóm lớn hơn hoặc trên quy mô toàn cầu, nhưng chúng thực sự có tác động. Các công ty có thể nhận thấy sự cải thiện nhanh chóng bằng cách tập trung vào các lĩnh vực nằm trong phạm vi kiểm soát của họ (chẳng hạn như cải thiện chất lượng không khí trong văn phòng).
#số 8. trí tuệ
Việc tham gia vào các hoạt động học thuật, văn hóa và công dân đều là những chỉ báo về sức khỏe trí tuệ. Khi một người khỏe mạnh về tinh thần, họ sẽ có động lực học hỏi những điều mới và phát triển khả năng của mình, dẫn đến một cuộc sống phong phú và viên mãn hơn. Văn hóa của một công ty có thể thúc đẩy sức khỏe trí tuệ bằng cách khuyến khích đổi mới, khám phá và giáo dục liên tục.
5 thành phần của sức khỏe là gì?
5 thành phần cơ bản của sức khỏe là;
- Vật lý
- Tâm Thần
- Tình cảm
- Mạng xã hội
- Tinh thần
4 Mục tiêu của Chương trình Sức khỏe Nhân viên là gì?
4 mục tiêu của các chương trình và hoạt động chăm sóc sức khỏe nhân viên bao gồm;
- Tăng cường sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên.
- Cung cấp cho nhân viên kiến thức về lối sống lành mạnh và giáo dục sức khỏe để họ có thể duy trì sức khỏe tốt nhất có thể
- Tác động tích cực đến tinh thần và sự hài lòng trong công việc của nhân viên
- Cải thiện sản lượng và hiệu suất.
Làm thế nào để bạn cải thiện sức khỏe của nhân viên?
Dưới đây là một số cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe và thể chất của nhân viên;
- Ăn một bữa sáng tốt
- Uống nước
- Nhận được rất nhiều giấc ngủ
- Ăn uống lành mạnh và tập thể dục
- Được trang bị để đối phó với áp lực.
- Dành ít thời gian hơn để ngồi
- Thiết lập một lịch trình ăn trưa lành mạnh.
- Ngăn chặn sự khó chịu ở lưng liên quan đến ngồi
- Giảm thiểu mỏi mắt kỹ thuật số
- Lên lịch hoạt động thể chất
Hoạt động chăm sóc sức khỏe nhân viên
Các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho nhân viên là một cơ hội tuyệt vời để chứng minh với nhân viên rằng bạn coi trọng sức khỏe và hạnh phúc của họ. Đầu tư vào nhân viên của bạn có thể có tác động đáng kể đến cả năng suất và tinh thần. Ngoài ra, khuyến khích nhân viên tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe là một chiến lược tuyệt vời để thu hút những tài năng hàng đầu, giúp họ hài lòng cả trong và ngoài nơi làm việc, tăng năng suất và giảm tỷ lệ nghỉ việc của nhân viên.
Khả năng cạnh tranh của một công ty tăng lên, mọi người gắn kết hơn và công ty được coi là một nơi làm việc hấp dẫn khi một nền văn hóa được nuôi dưỡng trong đó nâng cao sức khỏe và thể chất là những thành phần có giá trị của môi trường làm việc hàng ngày.
Mỗi hành động được thực hiện cho mục đích đó được coi là một hoạt động chăm sóc sức khỏe. Các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho nhân viên, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thiền 5 phút vào cuối ngày để giải tỏa căng thẳng, là những nền tảng trên con đường đạt được sức khỏe tối ưu. Chúng hỗ trợ hình thành các thói quen lành mạnh có thể được sử dụng để xây dựng sức khỏe tốt suốt đời.
Ví dụ về các hoạt động chăm sóc sức khỏe của nhân viên
Xác định các hoạt động chăm sóc sức khỏe và thảo luận về những lợi ích mà nó mang lại tại nơi làm việc là một chuyện, vậy đâu là ý tưởng để thúc đẩy chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên tiếp theo của bạn với một chút cạnh tranh lành mạnh? Nói chung, việc tạo và trình bày nhiều ý tưởng đa dạng là rất quan trọng để thu hút lượng lớn khán giả bằng các chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên. Cung cấp một số loại phần thưởng cho việc hoàn thành các nhiệm vụ này cũng là một điều tốt đẹp, nhưng không bắt buộc. Một số ví dụ về các hoạt động chăm sóc sức khỏe của nhân viên có thể được cung cấp cho cả nhân viên tại chỗ và bên ngoài như sau:
- Lớp học thể dục
- Huấn luyện sức khỏe
- Sàng lọc sinh trắc học
- Thực phẩm lành mạnh miễn phí
- Quản lý bệnh
- Y học từ xa
- Tư vấn/Lập kế hoạch tài chính
- Lịch làm việc linh hoạt
- Bồi hoàn phòng tập thể dục
- Chích ngừa bệnh cúm
- Phòng khám tại chỗ/gần chỗ
- Cai thuốc lá
- Thử thách sức khỏe
- Trọng lượng Quản lý
- Hội chợ sức khỏe
- Đánh giá rủi ro sức khỏe (HRA)
Quyền lợi về Sức khỏe của Nhân viên
Để tránh cung cấp chính sách một công ty phù hợp với tất cả, các chương trình chăm sóc sức khỏe cho nhân viên mang lại cho lực lượng lao động nhiều lợi ích phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của họ.
Một phần của chương trình chăm sóc sức khỏe của công ty có thể là cung cấp cho nhân viên của mình quyền sử dụng phòng tập thể dục hoặc trung tâm thể dục khác tại nơi làm việc, do huấn luyện viên được chứng nhận phụ trách. Những phúc lợi chăm sóc sức khỏe như vậy có thể mang lại cho nhân viên cơ hội tham gia vào các hoạt động có lợi hơn về thể chất. Các sáng kiến chăm sóc sức khỏe của công ty cũng có thể bao gồm các lợi ích như giảm giá cho nhân viên tại cửa hàng của công ty hoặc giảm giá cho nhà trẻ. Lợi ích của các chương trình chăm sóc sức khỏe nhân viên có thể bao gồm;
- Xua tan căng thẳng nơi làm việc
- Cải thiện hình ảnh doanh nghiệp
- Khuyến khích giữ chân nhân viên
- Tăng năng suất
- Tăng khả năng thích ứng
- Cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe rẻ hơn
- Nâng cao trải nghiệm và cảm xúc tại nơi làm việc
6 trụ cột hạnh phúc của nhân viên là gì?
Các phương pháp tiếp cận hiện đại đối với sức khỏe của nhân viên quan tâm nhiều hơn đến việc tạo ra một nền văn hóa chăm sóc sức khỏe toàn diện, trong đó kết hợp không chỉ thể chất mà còn cả cảm xúc, tinh thần và trí tuệ của nhân viên. Sáu trụ cột của hạnh phúc nhân viên bao gồm;
- Vật lý
- Tình cảm
- Tài chính
- Mạng xã hội
- Tuyển Dụng
- Cộng đồng
- Mục đích.
Kết luận
Sức khỏe và hạnh phúc của nhân viên phải được ưu tiên hàng đầu. Các sáng kiến chăm sóc sức khỏe của nhân viên đang phát triển từ lợi ích “tốt để có” thành “phải có”. Vì vậy, hãy động não với nhóm của bạn và xem họ nghĩ gì về những đề xuất này. Ngay khi bạn có một số giải pháp được công nhân đón nhận, bạn có thể bắt đầu thực hiện chúng.
Những nhân viên hạnh phúc và khỏe mạnh không chỉ dễ chịu hơn khi ở bên. Ngoài ra, họ có thể tăng khả năng sinh lời của công ty bạn và thu hút những nhân viên mới tiềm năng.
Bên cạnh đó, với sự phổ biến ngày càng tăng của các chương trình chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc, điều quan trọng hơn bao giờ hết là coi trọng sức khỏe của nhân viên và tích cực khuyến khích họ tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe. Khi người lao động khỏe mạnh, mọi người đều thắng. Các chương trình chăm sóc sức khỏe mang đến cho nhân viên cơ hội phát triển các thói quen lành mạnh về thể chất, tinh thần, cảm xúc và xã hội.
Bài viết liên quan
- WELLNESS WEDNESDAY: Những ý tưởng và lợi ích tốt nhất
- SỨC KHOẺ NHÂN VIÊN: Lời khuyên về cách cải thiện và duy trì sức khỏe của nhân viên
- 4 cách để xây dựng văn hóa công ty khi mới thành lập
- Ý TƯỞNG TƯƠNG TÁC VỚI NHÂN VIÊN: Ý tưởng Làm việc, Trò chơi & Cải tiến
- Đáp ứng các mục tiêu kinh doanh của bạn trong một thị trường bão hòa
Tài liệu tham khảo
