Tất cả những gì bạn cần để làm một bữa tối spaghetti ngon là một công thức nước sốt tuyệt vời. Rất may, có một số thương hiệu nước sốt spaghetti, vì vậy bạn không cần phải căng thẳng khi tự làm. Vì vậy, cho dù bạn đang tìm kiếm một lựa chọn ít carb hay một lựa chọn thuần chay, đây là danh sách các thương hiệu nước sốt mì Ý tốt nhất để bạn xem qua.
Các Thương Hiệu Sốt Spaghetti Tốt Nhất Đáng Thử
#1. Lucini mộc mạc cà chua húng quế
Nước sốt hữu cơ này là sự pha trộn cân bằng của các loại thảo mộc, cà chua và gia vị. Húng quế bùng nổ và làm sống động toàn bộ món ăn, được sản xuất tại Ý và được nêm bằng muối biển.
#2. Thị trường thịnh vượng Marinara
Nước xốt marinara của Thrive được chế biến từ cà chua Ý được trồng bền vững gần Mt. Vesuvius. Nó đầy đặn và bổ dưỡng, và nó phù hợp với nhiều bữa ăn kiểu Ý.
#3. của Alessio
Nước sốt này có hương vị của một công thức gia đình cổ xưa. Nó chứa ít natri và chất béo trong khi không làm mất đi hương vị. Hãy thử với thịt viên, cho dù chúng được làm từ thịt lợn và thịt bò hay một loại thực vật thay thế.
#4. Cây húng quế cà chua hữu cơ Williams-Sonoma
Nước sốt Williams Sonoma dường như đã được nấu trong một thời gian dài. Các hương vị hòa quyện với nhau nhờ dầu ô liu và một lượng tỏi vừa phải.
#5. Bến du thuyền của Rao
Việc bao gồm rau oregano, hạt tiêu đen, hành tây và tỏi giúp món marinara của Rao có chiều sâu hơn. Bản thân nó rất ngon hoặc làm cơ sở để thêm ô liu, nụ bạch hoa hoặc giấm balsamic.
#6. Michaels của Brooklyn
Nước sốt này được làm từ rau mùi tây tươi và một hỗn hợp gia vị tuyệt vời, và nó dựa trên cà chua Ý nhập khẩu. Thương hiệu này là sản phẩm phụ của nhà hàng Ý huyền thoại, mở cửa lần đầu tiên vào năm 1964.
#7. Nhà bếp bằng đá
Đây là một trong nhiều loại nước sốt tuyệt vời của Stonewall Kitchen (và nếu bạn đang cảm thấy sốt và muốn bổ sung nấm cục, hãy nhìn xung quanh). Món này chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng, nâng tầm món mì ống của bạn và phù hợp với hương vị tỏi nướng thơm ngon.
#số 8. Phong cách vườn của Lydia
Phiên bản của Lidia bao gồm các loại rau trong vườn như bí xanh, ớt chuông, cà rốt, v.v. Đó là một phương pháp tuyệt vời để giữ thực phẩm chay trong khi vẫn giữ được hương vị thủ công đó.
# 9. Tên của chuỗi cửa hàng Trader Joe's
Loại nước sốt đậm đà này của TJ's có độ sánh đặc và vị cay tuyệt vời. Nó phù hợp với mì ống cổ điển, nhưng nó cũng có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn lấy cà chua làm trung tâm vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Thương hiệu nước sốt mì Ý Low Carb
Nếu bạn đang cố gắng cắt giảm lượng đường hoặc carbs bổ sung trong chế độ ăn uống của mình, có lẽ bạn biết rõ rằng bạn nên tránh soda, bánh mì trắng, nước ép trái cây và ngũ cốc buổi sáng. Bạn có thể không biết rằng bạn cũng phải thận trọng khi mua nước sốt marinara đóng lọ. Nhiều nhà sản xuất thêm đường vào nước sốt của họ để chống lại độ chua của cà chua. Thật không may, nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng Whole30, keto hoặc low-carb, điều đó sẽ không hiệu quả. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã hỏi các chuyên gia dinh dưỡng về các khuyến nghị của họ về các sản phẩm nước sốt mì Ý ít carb tốt nhất trên thị trường.
Tại sao (và bao nhiêu) đường trong nước sốt spaghetti?
Có đường trong nước sốt marinara không? Chuẩn rồi. Cà chua có XNUMX-XNUMX gam đường mỗi khẩu phần; tuy nhiên, các nhà sản xuất sẽ thêm nhiều đường hơn nữa để cân bằng vị chua của nước sốt.
Chỉ vì bạn cần một chút vị ngọt để cân bằng hương vị, nên bạn không cần lượng đường có trong một số nhãn hiệu nước sốt spaghetti nổi tiếng mua ở cửa hàng.
Nếu bạn không muốn phủ lên mì ống của mình với ba thanh kẹo Butterfinger có kích thước ngộ nghĩnh, thì bạn sẽ không muốn phủ lên trên mì ống của mình với Ragu's Chunky Sauce. May mắn thay, không phải tất cả các loại nước sốt marinara đều chứa nhiều đường như vậy. Bằng cách chọn những thương hiệu nước sốt mì Ý ít carb tốt nhất, bạn có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn.
Làm thế nào để mua nước sốt mì Ý Low-Carb
Nếu mì ống có trong thực đơn hàng tuần của bạn, thì bạn chắc chắn sẽ thường xuyên mua nước sốt marinara đóng lọ. Và nước sốt marinara có thể là một bổ sung bổ dưỡng cho bữa ăn hàng đêm của bạn vì nó thường giàu rau trong khi ít chất béo và calo so với nước sốt làm từ kem như alfredo.
Vấn đề là nếu bạn không đọc nhãn ở mặt sau của lọ, bạn có thể vô tình xóa đi tất cả những lợi ích sức khỏe của marinara bằng cách thêm quá nhiều đường.
Dưới đây là một số điều cần tìm khi mua nước sốt marinara tốt cho sức khỏe:
Các lựa chọn tốt nhất có từ 400 gam đường trở xuống và lượng carb gần như nhau. Lý tưởng nhất là bạn cũng nên nhắm đến ít hơn XNUMX mg natri, nhưng rất khó để tìm ra loại nước sốt có hàm lượng đường và natri thấp trừ khi bạn sẵn sàng trả nhiều tiền hơn cho các lọ hữu cơ.
Tìm công thức nấu ăn yêu cầu ít thành phần. Món này chỉ cần ba hoặc bốn nguyên liệu, cùng với các loại thảo mộc và gia vị, như cà chua, hành, tỏi và dầu. Nếu bao gồm đường, nó phải ở gần cuối danh sách chứ không phải đầu.
Các lựa chọn hữu cơ và địa phương là những cách tuyệt vời để đảm bảo bạn có được nước sốt sạch hơn với ít quá trình chế biến hơn, nhưng chúng không cần thiết. Sau khi đã biết những gì cần tìm trong nước sốt mì Ý ít carb, chúng ta hãy xem xét một số thương hiệu trong danh sách của chúng tôi:
Thương hiệu nước sốt mì Ý Low-Carb tốt nhất
Làm một món mì spaghetti ít đường, ít carb? Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy lấy một hộp mì ống giàu protein để giảm lượng carb. Sau đó, tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn, hãy mua bất kỳ nhãn hiệu nước sốt spaghetti low-carb nào sau đây.
#1. Sốt Marinara tự làm của Rao
Nước sốt marinara này không chứa chất phụ gia bất ngờ, chỉ có cà chua nguyên vỏ, hành tây, dầu ô liu, rau thơm và gia vị. Điều đó có nghĩa là nó có vị rất giống nước sốt tự làm — thậm chí có thể đủ thuyết phục để đánh lừa gia đình bạn khi phục vụ trên penne.
#2. Sốt Victoria Marinara
Nguyên liệu sạch, nguyên chất và lượng đường tối thiểu của thương hiệu này khiến nó trở thành cơ sở tuyệt vời cho nhiều món ăn Ý. Một số người đánh giá nói rằng nó nhiều nước hơn các loại nước sốt khác, do đó, tốt nhất nên sử dụng nó làm nước sốt cho súp, nước sốt thịt và thịt hầm hơn là dùng riêng.
#3. Sốt Prego Pasta không đường
Không có nhiều nhãn hiệu nổi tiếng ở đây vì chúng có xu hướng chứa nhiều đường, nhưng vì Prego cắt giảm chất ngọt cho loại này, loại bỏ hoàn toàn chất tạo ngọt bổ sung nên đây có thể là lựa chọn tuyệt vời cho những người không có đường. tiếp cận hoặc lập ngân sách cho các thương hiệu dành cho người sành ăn nhưng không muốn lạm dụng đường.
#4. Sốt Marinara hữu cơ Thrive Market
Marinara hữu cơ này tự hào có cà chua được canh tác có trách nhiệm và các thành phần không biến đổi gen. Những người đánh giá dường như đánh giá cao cả hương vị và tính nhất quán, vì vậy nếu bạn là người mua thường xuyên của Thrive Market, bạn có thể yên tâm thêm loại nước sốt này vào giỏ hàng của mình.
#5. Nước sốt cà chua Cucina Antica
Nước sốt của Cucina Antica có thể không có hàm lượng natri thấp nhất, nhưng nó có ít calo và đường nhất so với bất kỳ loại nước sốt nào trong danh sách của chúng tôi. Nước sốt mì spaghetti low-carb được Whole30 phê duyệt này không rẻ, nhưng đối với những người sành ăn marinara thực sự tốt cho sức khỏe, nó có thể đáng giá.
#6. Sốt Marinara nướng lửa Barilla
Loại Barilla này có đặc tính tốt cho sức khỏe đối với một thương hiệu phổ biến được mua ở cửa hàng: nó ít calo và không có chất béo, với nhiều chất xơ và protein trên mỗi khẩu phần ăn hơn nhiều loại nước sốt marinara khác. Có phải chúng ta đã quên đường? Cũng chỉ có năm gam đường… Vì vậy, đây là loại nước sốt mà bạn có thể cảm thấy hài lòng khi phục vụ.
#7. Sốt cà chua húng quế Primal Kitchen
Nếu bạn đã từng thử một chế độ ăn kiêng hạn chế, thì có lẽ bạn đã quen thuộc với lựa chọn Primal Kitchen này, nơi có một danh sách ấn tượng về các danh hiệu sức khỏe, từ không chứa đậu nành và không chứa gluten đến được chứng nhận Paleo và Whole 30 đã được phê duyệt. Nó cũng được sản xuất bằng dầu bơ có lợi cho tim mạch hơn là dầu hạt cải hoặc dầu đậu nành, giúp bạn bổ sung nhiều chất béo có lợi.
#số 8. Nước sốt Gourmet Marinara của Hoboken Farms
Món marinara ở chợ nông sản này thân thiện với chế độ ăn keto, chỉ có sáu carbs và không thêm đường. Nó cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng Whole30 và ít đường, chỉ với ba gam đường mỗi khẩu phần. Chỉ có bốn thành phần trong công thức này, không tính các loại thảo mộc và gia vị, và nó là thuần chay và không biến đổi gen.
#9. Sốt Marinara của Yo Mama's Foods
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước sốt tốt cho sức khỏe, thì số liệu thống kê của Yo Mama là vô địch. Nước sốt này chứa ít muối nhất và chỉ có hai gam đường trong danh sách.
Các Thương Hiệu Sốt Mỳ Ý Thuần Chay
Có một phiên bản lành mạnh hơn, bền vững hơn và tử tế hơn của bất kỳ bữa ăn spaghetti nhiều thịt và sữa nào mà bạn có thể nghĩ đến. Cho dù bạn muốn thuần chay món lasagna, fettuccine alfredo, bolognese hay thậm chí là marinara mì spaghetti hải sản, thì đều có những lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Dưới đây là một số thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho thực đơn của bạn.
#1. Sốt mì Daiya Vegan
Hàng hóa của Daiya hoàn toàn không biến đổi gen và không ngược đãi động vật. Hàng năm, họ cũng quyên góp cho các ngân hàng thực phẩm ở Vancouver, Calgary, Montreal, Portland và các thành phố khác.
Daiya là lựa chọn phù hợp nếu bạn đang tìm kiếm sốt kem Alfredo hoặc sốt phô mai. Bạn có thể tìm thấy các loại nước sốt Alfredo Style, Cheddar Style và Zesty Cheddar Style thân thiện với chất gây dị ứng ở một cửa hàng gần bạn.
#2. Zest nhà máy điện
Hàng hóa của Zest đều thuần chay và được sản xuất hoàn toàn từ thực vật, không có thành phần nhân tạo.
Bạn đang tìm kiếm một loại sốt pesto mặn, có nguồn gốc từ thực vật hay một loại rau và nước sốt cà chua thơm ngon để thêm vào món ăn của mình? Hàng hóa của Zest có hương vị thơm ngon, không chứa thành phần nhân tạo và hoàn toàn thuần chay. Chọn từ Basil Pesto, Coriander & Basil Pesto, hoặc bất kỳ loại nước sốt cà chua tuyệt vời nào của họ với rau tươi, thảo mộc và gia vị!
#3. Sốt Vodka nhà bếp nguyên thủy
Mặc dù thương hiệu này không hoàn toàn thuần chay, nhưng tất cả các loại nước sốt mì ống của nó đều không có sữa và thân thiện với người ăn chay. Họ cung cấp các lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho nhiều sở thích ăn kiêng, bao gồm Keto, Paleo, Whole 30, Nguyên thủy, Ăn chay, Thuần chay, Không chứa Gluten và Không Sữa, tất cả đều tập trung vào dinh dưỡng thực phẩm tự nhiên, nguyên chất.
Các loại nước sốt của Primal Kitchen, bao gồm Tỏi Alfredo, Sốt Vodka, Sốt Arrabbiata Marinara và Sốt Primavera hồng, đều được sản xuất bằng dầu bơ và không thêm đường hoặc gluten!
#4. Cây nho NY
Vine NY là một công ty 100% thuần chay, hữu cơ, không biến đổi gen và do phụ nữ làm chủ!
Chọn nước sốt cà chua hoàn toàn tự nhiên của The Vine để làm nước sốt ít natri và không thêm đường! Marinara, Tomato Basil, Calabrian-Style Marinara và Butternut Marinara là một trong những hương vị có sẵn, tất cả đều được làm bằng cà chua hữu cơ tươi và dầu ô liu nguyên chất.
#5. Paesana
Thương hiệu này cung cấp nhiều lựa chọn dựa trên thực vật để đáp ứng nhiều nhu cầu và khẩu vị ăn kiêng. Paesana có thể thỏa mãn cơn thèm nước sốt hữu cơ, các lựa chọn không chứa gluten hoặc ẩm thực cổ điển của Ý. Trên thực tế, họ hiện có hai loại nước sốt mì ống làm từ thực vật không biến đổi gen với Beyond Meat Crumble chứa đầy hương vị và dinh dưỡng!
#6. Otamot
Otamot là chi nhánh 1% cho Hành tinh, có nghĩa là 1% lợi nhuận của họ dành cho các nhóm môi trường như NatureBridge, Tổ chức Rừng Quốc gia, Hiệp hội Đất hữu cơ và Rainforest Trust. Hơn nữa, tất cả các sản phẩm của Otamot đều hoàn toàn hữu cơ và có nguồn gốc từ thực vật.
Hãy tìm những loại ngon của Otamot nếu bạn muốn có một loại nước sốt đặc, đậm đặc có nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng thực vật! Tất cả các loại nước sốt của họ đều là hữu cơ, chứa 9 loại rau trở lên, giàu chất xơ và không chứa gluten! Nước sốt thiết yếu hữu cơ, nước sốt Vodka hữu cơ, nước sốt hữu cơ cay và nước sốt Bolognese cà rốt hữu cơ là một trong những sản phẩm của họ.
#7. Phòng đựng thức ăn dựa trên thực vật
Các sản phẩm của Plant Based Pantry đều thuần chay và không độc hại. Trên thùng giấy của họ, họ cũng sử dụng loại mực 100% từ thực vật.
Những loại nước sốt không dầu này được làm bằng khoai tây, dừa và / hoặc súp lơ và có 40 calo hoặc ít hơn cho mỗi 1/4 cốc phục vụ! Đối với công thức nấu mì ống của bạn, hãy thử Alfredo, Aged Chedda và White Chedda Sauce.
#số 8. Làm bất cứ điều gì
Các sản phẩm của công ty này là thuần chay, hữu cơ và không biến đổi gen. Do Anything Foods cũng chống lãng phí thực phẩm bằng cách tìm nguồn cung ứng các loại rau 'xấu xí' mà nếu không sẽ bị bỏ vào thùng rác.
Cho dù bạn đang tìm kiếm một loại sốt pesto thuần chay, sốt kem hay sốt cà chua, Do Anything Foods đều có nó! Súp lơ Alfredo, Kale Pesto, Savory Tomato Veggie, Creamy Butternut Squash và Beet Pesto nằm trong số các loại nước sốt có sẵn.
#9. Hudson Xanh
Nước sốt cà chua của Hudson Green đều được chế biến sẵn từ dầu, thịt và không có sữa, tập trung vào các nguyên liệu có nguồn gốc thực vật tươi, tự nhiên và bổ dưỡng! Hiện tại, họ chỉ có sẵn hai loại nước sốt: Nước sốt Velvet Vodka đậm đà, béo ngậy (làm từ cà chua và nước cốt dừa) và Bolognese hữu cơ đậm đà, béo ngậy (làm từ cà chua, quả óc chó và rau tươi). Cả hai đều không thêm đường hoặc nước!
#10. chuẩn bị
Bạn có biết Prego hiện cung cấp dòng Protein thực vật? Những loại nước sốt tốt cho tim này rất lý tưởng cho những người đang tìm kiếm một bữa tối giàu protein mà không sử dụng thịt hoặc sữa! Họ cũng có nhiều lựa chọn ít chất béo và tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như nước sốt Hidden Super Veggies (chứa rau bina, bí đỏ, súp lơ và các loại rau giàu chất dinh dưỡng khác) và dòng sản phẩm Chợ Nông dân không thêm đường.
#11. Bolognese không thịt Botticelli
Thương hiệu lịch sử của Ý này lấy cà chua từ Thung lũng Thực phẩm của Parma, đảm bảo hương vị thực sự tuyệt vời nhất! Có sẵn các loại nước sốt thuần chay cổ điển như Marinara và Tomato & Basil, nhưng họ cũng có bolognese thuần chay làm từ protein đậu nành, cà rốt, hành tây và cần tây.
#12. Ngon & Son
Nước sốt của Delicious & Sons, được chế biến một cách chuyên nghiệp với cà chua Ý hữu cơ, chín hoàn hảo, có thể là một hương vị bổ sung cho tủ của bạn. Họ không chỉ bán nước sốt cà chua mà còn bán cả những loại sốt phết tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để tạo hương vị cho nước sốt và rau trộn của riêng mình! Các hương vị độc đáo như Sweet Black Olive Spread, Aioli tỏi với Saffron & Orange, Nấm cục đen và Sốt nấm, và nhiều hương vị khác có thể được tìm thấy trong số các lựa chọn thay thế thân thiện với người ăn chay dành cho người sành ăn của họ.
#13. Nước sốt mì ống Victoria
Victoria cung cấp thứ gì đó cho mọi người, với nhiều lựa chọn thay thế tốt cho tim mạch, chính hãng và thân thiện với người ăn chay. Hàng hóa thân thiện với người ăn chay của họ hoàn toàn không chứa gluten, không biến đổi gen, đồng thời thực sự độc đáo và béo ngậy.
#14. Ẩm thực Legnano
Legnano có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn để tạo ra những bữa ăn Tuscan đích thực! Các sản phẩm của họ là kết quả của kinh nghiệm dày dặn và lòng nhiệt huyết dành cho các món ăn ngon của Ý sau hơn 70 năm tạo ra các loại nước sốt và rau ngâm truyền thống ở trung tâm vùng Tuscany. Họ là những người bạn thuần chay tuyệt vời, với đầy đủ các loại bánh pía có nhãn thuần chay và thậm chí cả bolognese thuần chay!
#15. Người sành ăn Sonoma
Tùy chọn nước sốt thân thiện với người ăn chay của Sonoma Gourmet là một trong những loại nước sốt tốt cho sức khỏe nhất trong danh sách của chúng tôi, vì nó không biến đổi gen, không chứa gluten, hữu cơ và được tạo ra không thêm đường! Chọn một trong những sản phẩm thân thiện với người sành ăn thuần chay tự nhiên của họ để tăng hương vị cho món ăn Ý yêu thích của bạn.
Thương hiệu nước sốt mì Ý đóng hộp
Dưới đây là một số thương hiệu spaghetti đóng hộp đáng để thử:
#1. bến du thuyền
Khi nói đến mì ống khô, Barilla là thứ không thể bỏ qua. Công ty có một số mặt hàng tốt nhất trên thị trường về mì spaghetti, penne và các loại mì có hình dạng hấp dẫn khác và là mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn ở nhà tôi. Phải nói rằng, bến du thuyền của công ty đã thất bại đối với tôi. Nó quá nặng mùi oregano đến nỗi mất đi sắc thái của tỏi, hành tây, húng quế và dầu ô liu. Tôi cảm thấy buộc phải cân bằng tính chất thảo mộc với những mảnh ớt đỏ và thậm chí là một chút dầu nấm cục. Điều đó nói lên rằng, độ đặc của nó rất tuyệt - không quá đặc và không quá loãng, khiến nó trở thành một loại nước sốt bánh pizza lý tưởng để dàn đều khắp bột.
#2. Prego Bến du thuyền
Prego xứng đáng được ghi nhận vì đã tạo ra một loại nước sốt được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tươi, tự nhiên (khác xa so với quá khứ marinara đóng lọ). Nhưng vì lý do nào đó, món này có vị hơi… gần như lên men. Đun càng lâu, hương vị này càng nhạt đi, mặc dù bạn có thể cần nêm thêm các loại thảo mộc và gia vị ưa thích của mình để món ăn có thể dùng được. Tuy nhiên, với chi phí cực kỳ thấp, công thức này được cho là một bản nâng cấp vượt bậc so với những năm trước. Prego xứng đáng được khen ngợi với dòng sản phẩm Farmer's Market không thêm đường, cung cấp sản phẩm chất lượng cao hơn với mức giá rẻ hơn.
#3. Sốt mì Marinara hữu cơ 365
Đây là một loại nước sốt thực sự đơn giản, rất lý tưởng trong nấu ăn kiểu Ý nếu bạn muốn món mì tươi của mình nổi bật. Mặc dù nó tiếp cận mức độ oregano của Barilla, nhưng cách tiếp cận từ tỏi của nó mang lại khả năng kiểm soát nhiều hơn một chút.
#4. Nước sốt Marinara gia đình Mezzetta
Nước sốt marinara nóng của thương hiệu này là một trong những loại nước sốt được yêu thích trên thị trường và mặc dù sản phẩm thay thế cơ bản của nó không hoàn toàn xứng đáng với danh tiếng của người chị em bốc lửa của nó, nhưng đó là một sản phẩm đáng nể. Kết cấu cà chua nghiền rất đáng được đánh giá cao, bên cạnh thực tế là nó không có mùi vị bị xáo trộn hoặc ngụy trang bằng các loại thảo mộc và gia vị mạnh. Nó cũng là loại cà chua chuyển tiếp nhất trong nhóm, có thể khiến những người ăn nhỏ tuổi không thích.
#5. Marinara Classico với cà chua mận
Giống như Prego, Classico nổi tiếng đã phải chịu đựng nhận thức của công chúng về đồ ăn Ý được Mỹ hóa, nhưng nó thật tuyệt. Trên thực tế, đây là một trong số ít nhãn hiệu phù hợp với một bát mì ống. Miếng cà chua giòn và ngọt, nước sốt bao quanh chúng không bị chảy quá nhiều nước. Biến thể Tomato and Basil của thương hiệu cũng ngon nhưng hơi ngọt hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sự lựa chọn tốt ở mức giá trung bình, thì sản phẩm này sẽ đáp ứng hơn cả mong đợi của bạn, đặc biệt là về tính linh hoạt
#6. Bertolli Marinara truyền thống
Đó là loại nước sốt duy nhất trong danh sách này có thêm đường, nhưng nó làm nổi bật sự phức tạp của từng hương vị một cách tuyệt vời. Ví dụ, có một cú đấm tỏi tuyệt vời sẽ áp đảo nếu không có nó. Điều tương tự cũng áp dụng cho bộ ba thân thảo gồm mùi tây, húng quế và oregano.
#7. Marinara tự làm của Rao
Trên thực tế, có một lý do khiến Rao đứng đầu mọi danh sách Best Jarred Marinara trên internet và là mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn của Ina Garten's - không gì có thể đánh bại được. Chắc chắn, nó đắt hơn, nhưng có điều gì đó về cà chua và các thành phần đơn giản của nó khiến nó có hương vị không giống bất kỳ loại lọ nào khác - tươi, tròn và có một chút axit.
Chọn nước sốt Spaghetti tốt nhất
Spaghetti với nước sốt là một sự kết hợp đã được thử và đúng. Nhưng làm thế nào bạn có thể chọn từ tất cả các lọ và lon trên kệ của cửa hàng tạp hóa? Dưới đây là một số gợi ý để xem xét.
#1. Những gì bạn nên tìm kiếm trên nhãn
Để giảm lượng calo và chất béo, hãy chọn nước sốt cà chua (marinara) thay vì nước sốt kem. Để quản lý muối trong nước sốt của bạn, hãy học cách làm nước sốt mì ống của riêng bạn.
Dưới đây là một số điều cần cân nhắc khi mua nước sốt spaghetti đóng lọ hoặc đóng hộp:
Sodium
Hãy tìm một loại nước sốt có 360 mg muối trở xuống trong mỗi khẩu phần (một khẩu phần là 12 cốc hoặc 125 mL). Bạn cũng có thể sử dụng % Giá trị hàng ngày trên nhãn để xác định xem nước sốt có hàm lượng muối thấp hay cao. Nước sốt có 5% Giá trị hàng ngày hoặc ít hơn là tốt hơn. Chất béo: Mỗi món ăn chỉ nên chứa không quá 3 g chất béo. Kiểm tra các tính năng bổ sung: Chọn nước sốt đơn giản hoặc có chứa rau như nấm, rau bina hoặc ớt. Đây là những thứ tốt hơn cho nước sốt với thịt hoặc pho mát.
Lycopene và cà chua
Cà chua có nồng độ lycopene chống oxy hóa cao nhất. Ăn lycopene đã được chứng minh trong các nghiên cứu để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Khi cà chua được nấu chín thay vì sống, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều lycopene hơn. Hãy thử nước sốt, súp, bột nhão và nước ép làm từ cà chua nấu chín. Khi có thể, hãy chọn những món ít muối hoặc ít natri.
#2. Khi chọn một loại nước sốt đơn giản
Nước sốt cà chua nguyên chất là một món hời có thể được thêm hương vị theo cách bạn muốn! Cắt nhỏ bất kỳ loại rau nào sau đây: hành, tỏi, cà rốt, cần tây, ớt, nấm, rau bina, bông cải xanh hoặc cải xoăn. Sau đó nêm với các loại thảo mộc và gia vị như húng quế, oregano, ớt mảnh, hạt tiêu đen mới xay hoặc vỏ chanh.
Năm công dụng của nước sốt Spaghetti
#1. Ratatouille à la phút
Trong dầu ô liu, xào ớt xanh xắt nhỏ, bí xanh, hành tây, cà tím và tỏi. Đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm, sau đó thêm hai phần nước sốt mì ống với một phần nước và một ít húng quế tươi.
#2. Khoai tây nướng kiểu pizza
Cắt khoai tây nướng và cho sốt mì ống, ớt xào và nấm, và phô mai mozzarella cắt nhỏ. Nướng ở nhiệt độ 400 độ F cho đến khi phô mai tan chảy.
#3. Với một spin trên đậu nướng
1 chén nước sốt spaghetti, 1 muỗng canh mù tạt mật ong, 1 muỗng canh đường nâu, và 1 lon đậu trắng đã rửa sạch và để ráo nước
#4. Quesadilla à la pizza
Trên bánh tortilla, phết một ít nước sốt mì ống. Rắc thịt gà xé, nấm thái lát và phô mai mozzarella bào lên trên. Gấp làm đôi và nướng cho đến khi vàng nâu.
#5. sốt cà ri gà
Trong một đĩa nướng sâu lòng, đặt 4 ức gà không da, không xương (hoặc 12 đùi không da, không xương). 2 chén cà rốt non (hoặc cà rốt que) 2 muỗng canh bột cà ri và 2 chén nước sốt spaghetti Rưới nước sốt lên thịt gà và rau củ. Nướng trong 30 phút, phủ giấy bạc, ở nhiệt độ 400oF. Nướng thêm 30-35 phút nữa, không đậy nắp.
Người Ý thực sự ăn mì Ý như thế nào?
Ở Ý, người ta thường đặt mì ống vào bát hoặc đĩa trước. Sau đó, nước sốt được múc lên trên, tiếp theo là pho mát, nếu sử dụng nó. Bạn khuấy mì ống với nước sốt và pho mát bằng nĩa và muỗng trước khi ăn nó chỉ bằng nĩa.
Người Ý có nước sốt gì với mì Ý?
Người Ý thường phục vụ mì spaghetti với nước sốt cà chua. Thông thường, nước sốt có thể chứa nhiều loại thảo mộc, dầu ô liu, thịt hoặc rau.
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các bữa ăn nấu chậm là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho bữa ăn nấu chậm tùy thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Barilla và Bertolli.
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các gia đình lớn là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các gia đình lớn phụ thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Prego và Ragu.
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các hộ gia đình nhỏ hơn là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các hộ gia đình nhỏ hơn phụ thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Barilla và Bertolli.
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho các gia đình có trẻ em là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho gia đình có trẻ em tùy thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Prego và Ragu.
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho những người có ngân sách là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho những người có ngân sách hạn hẹp tùy thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Prego và Ragu.
Những thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho những người thích hương vị đậm đà là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất dành cho những người thích hương vị đậm đà tùy thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Prego và Ragu.
Những thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho những người thích hương vị nhẹ là gì?
Các thương hiệu nước sốt spaghetti tốt nhất cho những người thích hương vị nhẹ tùy thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng các lựa chọn phổ biến bao gồm Barilla và Bertolli.
Kết luận
Chúng tôi hy vọng bạn có thể chọn loại nước sốt lý tưởng cho công thức thành công tiếp theo của mình! Như bạn có thể nhận thấy, với tư cách là một thực khách không có thịt hoặc sữa, các lựa chọn mì ống của bạn không hề bị hạn chế. Từ các lựa chọn ít carb đến các lựa chọn thuần chay, bạn có thể chắc chắn tìm được thương hiệu phù hợp nhất với khẩu vị của mình.
Bài viết liên quan
- 21 THƯƠNG HIỆU NƯỚC SỐT NÓNG hàng đầu năm 2023, Xếp hạng!!! (Tất cả những gì bạn cần)
- NHÃN HIỆU MAC VÀ PHÔ MAI: Nhãn hiệu tốt cho sức khỏe, thuần chay & không chứa gluten (Cập nhật)
- Top 25 THƯƠNG HIỆU PIZZA ĐÔNG LẠNH tốt nhất năm 2023, được xếp hạng !!!
- Thương hiệu Hummus: 10 Thương hiệu Hummus tốt cho sức khỏe vào năm 2023
- THƯƠNG HIỆU Mù tạt: Hơn 19 thương hiệu mù tạt mật ong tốt nhất của Đức trên toàn thế giớie
- NHÃN HIỆU SỐT BBQ: 27 lựa chọn tốt nhất để thử ngay bây giờ, đã cập nhật!!!
dự án
