Bạn có nằm trong số những người yêu thích nước kiềm? hoặc bạn chỉ muốn bắt đầu sử dụng chúng có thể vì mục đích lành mạnh? Đây là một bài viết cho bạn về các nhãn hiệu nước kiềm. Do đó, chúng tôi có danh sách một số nhãn hiệu nước kiềm mà chúng tôi sẽ giải quyết, đó là: tốt nhất, nên tránh, đóng chai và tự nhiên.
Thương hiệu nước kiềm
Nước kiềm hiện đang là xu hướng, và chúng ta không thể chờ đợi để đi sâu vào để xem tất cả những điều ồn ào là gì. Nó được bổ sung các chất dinh dưỡng, như muối, kali và natri bicacbonat, để làm cho nước ít có tính axit hơn. Nó có nhiều loại nhãn hiệu khác nhau được tìm thấy trên thị trường. Bây giờ chúng ta bắt đầu bằng cách xem xét ý nghĩa của nước kiềm.
Nước kiềm là gì?
Về mặt kỹ thuật, nước kiềm là bất kỳ nước nào có độ pH trên 7 trên thang điểm từ 0 đến 14. Độ pH cho biết lượng hydro có trong nước, với mức dưới 7 có nghĩa là do mức hydro nhiều hơn. có tính axit. Mức độ pH trên 7 có nghĩa là nó có tính kiềm. Mặc dù hầu hết các loại nước kiềm trên thị trường dường như nằm trong khoảng 7 và 9; tất nhiên là cao hơn so với các loại nước uống khác, chẳng hạn như nước máy, nước đóng chai hoặc nước siêu oxy.
Vì vậy, chúng tôi sẽ kiểm tra tiếp theo những lợi ích sức khỏe của nước kiềm; bởi vì tôi biết một số người trong chúng ta sẽ tự hỏi điều gì là đặc biệt về nước kiềm này.
Lợi ích của nước kiềm là gì?
Không có bằng chứng lâm sàng nhất quán nào chứng minh lợi ích sức khỏe của nước kiềm. Ví dụ, một nghiên cứu đã lưu ý rằng nước có độ pH 8.8 có thể giúp điều trị bệnh trào ngược axit. Các nghiên cứu khác đã liên kết việc uống nước kiềm với việc khôi phục độ nhớt của máu, khả năng máu lưu thông lành mạnh qua các mạch của cơ thể sau khi tập thể dục.
Thương hiệu nước kiềm tốt nhất
Dưới đây là danh sách các thương hiệu nước kiềm tốt nhất mà bạn có thể tham khảo:
# 1. Essentia Ionized Alkaline
Với độ pH 9.5, hương vị mượt mà và bổ sung chất điện giải, Nước Essentia là lựa chọn hàng đầu cho các nhãn hiệu nước kiềm. Không giống như một số loại nước kiềm được xử lý bằng các hóa chất khắc nghiệt, Essentia được làm sạch thông qua quy trình vi lọc độc quyền và thẩm thấu ngược. Nước trải qua một quá trình ion hóa ba phần, trong đó nước được tinh lọc, bổ sung một lượng nhỏ chất điện giải và sau đó loại bỏ các ion có vị đắng. Các chất điện giải được bổ sung, bicarbonate, kali, magiê và canxi được bổ sung để tạo ra hương vị sạch sẽ, mượt mà.
# 2. Dòng nước suối kiềm
Khi tìm kiếm các thương hiệu nước kiềm có lượng khí thải carbon thấp, Flow Alkaline Spring Water là lựa chọn hàng đầu. Hầu hết các chai nước đều bằng nhựa; tuy nhiên, lựa chọn dòng chảy là tốt cho hành tinh và cơ thể của bạn. Nước suối 100% tự nhiên được lấy từ suối do gia đình sở hữu ở Ontario, Canada và Seawright Springs ở Virginia. Nó có độ pH là 8.1. Các khoáng chất tự nhiên - magiê, canxi, bicarbonate và kali - tăng cường hydrat hóa và hương vị. Do đó, nước của họ có trong Dưa chuột + Bạc hà, Chanh + Gừng, Dâu đen + Dâm bụt, Dâu tây + Hoa hồng, Dưa hấu + Chanh leo và Bưởi + Quả cơm cháy.
# 3. Bai Nước chống oxy hóa
Những chất điện giải trong nước này bao gồm kali và magiê giúp tăng cường quá trình hydrat hóa và tạo ra hương vị sạch sẽ, giòn. Tuy nhiên, Bai Antioxidant Water không chỉ cân bằng độ pH và tăng cường chất điện giải, nó còn được truyền selen. Sau đó, mỗi khẩu phần 8 ounce chứa 10% giá trị selen được khuyến nghị hàng ngày, một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch và suy giảm nhận thức.
Tương tự như vậy, các chất chống oxy hóa như selen có tác dụng giảm viêm trong cơ thể bằng cách chống lại các gốc tự do. Tiếp cận với nước chống oxy hóa Bai sau khi tập luyện vất vả có thể giúp thúc đẩy quá trình phục hồi, vì nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung selen có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa do tập thể dục gây ra.
#4. Nước tăng cường chất dinh dưỡng hydrat hóa lõi
CORE chỉ bị kiềm hóa nhẹ với độ pH là 7.4, nhưng bạn vẫn có thể thu được những lợi ích tiềm năng của quá trình kiềm hóa. Nó lọc nước để đảm bảo rằng bạn chỉ uống các chất dinh dưỡng cần thiết, vì vậy bạn sẽ không bao giờ tìm thấy dấu vết của florua, crom, asen hoặc clo. Các chai này không chứa BPA và có thể tái chế 100%, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm một hương vị nước lọc sảng khoái nhưng vẫn mang lại tất cả các lợi ích của nước kiềm thì CORE Hydration là một lựa chọn tuyệt vời.
# 5. Bình chia độ kiềm Wave Enviro mới
Bình có thể đổ đầy lại là một cách tuyệt vời, giá cả phải chăng để thưởng thức nước kiềm mới lọc tại nhà. Bình pha kiềm New Wave Enviro không chứa BPA nâng độ pH của nước máy lên phạm vi 8.5 đến 9.5 bằng cách sử dụng một bộ lọc mạnh mẽ. Mỗi hộp lọc có thể kiềm hóa và lọc tới 300 lít (64 gallon) nước, khi so sánh với các chai nước sử dụng một lần, có thể tiết kiệm hàng tấn nhựa và tiền bạc. Hơn nữa, hệ thống bình sử dụng than hoạt tính, nhựa trao đổi ion, hạt điện thế âm và bóng gốm hồng ngoại xa giúp lọc sạch và tăng cường hiệu quả cho nguồn nước máy thường xuyên.
# 6. Hệ thống nước APEC Khoáng chất kiềm Ph + Cực kỳ an toàn
Nếu bạn thích uống nước kiềm, hãy nâng cấp hệ thống lọc gia đình với hệ thống lọc nước từ APEC này. Thông qua một quy trình sáu bước, máy này lọc nước của bạn để loại bỏ các chất độc hại và mùi vị khó chịu, sau đó khoáng hóa nước uống của bạn với canxi để tăng độ kiềm. Một số lưu ý rằng hệ thống được thiết kế cho những chủ nhà tự làm trung bình, vì nó dễ lắp đặt và bảo trì.
# 7. Bộ lọc nước kiềm GoFiltr
Tùy chọn có thể tái sử dụng này từ GoFiltr tạo ra nước kiềm ion hóa trong bất kỳ chai nào, bao gồm hầu hết các chai nước có thể tái sử dụng, gói hydrat hóa và viên nén nước có độ mở từ một inch trở lên. Bộ lọc tiện lợi, dễ mang theo đủ mạnh để lọc tới 40 ounce cùng một lúc và mỗi bộ lọc kéo dài đến ba tháng.
Bộ lọc chất lượng cao sử dụng các hạt hoàn toàn tự nhiên, độc quyền được truyền magie, kali, canxi, khoáng vi lượng và chất điện giải để biến nước máy thành nước kiềm trong khoảng 15 phút. Bộ lọc tạo ra nước ion kiềm khoáng chống oxy hóa với độ pH lên đến 9.5 và loại bỏ các kim loại nặng có hại cho sức khỏe.
Các nhãn hiệu nước kiềm cần tránh
Đây là một số nhãn hiệu nước kiềm mà bạn cần tránh hoặc ngừng dùng chúng. Chúng chứa nhiều chất kiềm độc hại không tốt cho sức khỏe.
# 1. Nước thật
Những nhãn hiệu nước kiềm thực sự như thế này không thể tin tưởng được nhưng hãy tránh; đơn giản chỉ vì cảnh báo khẩn cấp của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Do đó, FDA đã cảnh báo mọi người ngừng uống nước sau khi có nhiều báo cáo về các vấn đề suy gan. Từ trẻ em đến người lớn, một số người đã báo cáo suy gan bao gồm buồn nôn, nôn, sốt và mệt mỏi cho một số người khác.
# 2. Nước Kangen
Cáo buộc chính về thương hiệu này là họ chạy một kế hoạch kim tự tháp để tiếp thị sản phẩm và đó là lý do khiến chi phí tăng cao một cách phi lý. Chi phí cao hơn điên cuồng của chúng không liên quan gì đến chất lượng nước kiềm. Vì vậy, các nhãn hiệu nước kiềm này có nghĩa là phải tránh bằng mọi giá.
# 3. Alkazone
Khi đối mặt với các nhãn hiệu nước kiềm để tránh, một số người trong số họ phàn nàn rằng nó có vị như kim loại và khó chịu trong dạ dày của họ! và so với các nhãn hiệu kiềm đáng tin cậy khác, nó đắt hơn rất nhiều! Bạn có thể tìm thấy nhiều lời phàn nàn về chi phí cao hơn của nó. Tất nhiên, nó có vị ít kim loại hơn nước máy nhưng trả phí cao hơn mà vẫn có vị kim loại thì có ích gì?
#4. Nước kiềm hiện tượng
Thay vì bán các nhãn hiệu nước kiềm, nhãn hiệu này bán nước kiềm cô đặc, tức là những nhãn hiệu cho phép chúng ta tránh nước. Vấn đề là với sự đa dạng về nước ngon của chúng. Sau khi uống cô đặc một thời gian, một số người cho biết nó không làm tăng độ pH của họ chút nào. Một số người tiêu dùng cho biết nó có vị rất kinh khủng! Rõ ràng, nhiều người cũng không thể chịu đựng được dư vị khủng khiếp; và đó là lý do chính đáng bạn nên tránh chúng như nhãn hiệu nước kiềm của bạn.
# 5. AquaHydrat
Bạn có thể tự tra cứu nó nhưng một số người tiêu dùng đã đề cập rằng nó có vị giống như nước máy! Hơn nữa, thay vì tuyên bố của thương hiệu về độ pH 9+ trong nước của họ, nó thực sự là 6 đến 7 sau khi thử nghiệm tại cửa hàng hồ bơi. Đó không chỉ là một vài trải nghiệm tồi tệ, có rất nhiều người tiêu dùng xác nhận rằng họ có vị mặn khủng khiếp và đây là lý do tại sao chúng ta cần tránh những nhãn hiệu nước kiềm cụ thể này.
Rất vui vì chúng tôi đã xem qua các nhãn hiệu nước kiềm cần tránh, thực sự không phải tất cả các loại nước kiềm trên thị trường đều đáng để chúng ta mạo hiểm sức khỏe của chúng ta và tôi hy vọng với điều này, giờ đây chúng ta có thể cẩn thận với các nhãn hiệu nước kiềm nên sử dụng và những loại nước tránh xa. Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số nước kiềm đóng chai trong các nhãn hiệu khác nhau của họ.
Thương hiệu nước kiềm đóng chai
Có một số nhãn hiệu nước kiềm đóng chai độc đáo mà chúng ta cần biết, do đó, dưới đây là các nhãn hiệu nước đóng chai của nước kiềm.
# 1. Voss
Chất lượng duy nhất: Tổng chất rắn hòa tan (TDS) rất thấp. Một số người thích điều này vì nó có thể là một dấu hiệu về độ tinh khiết của nước, mặc dù điều này cũng có nghĩa là có ít khoáng chất có lợi hơn trong nước (TDS càng thấp thì hàm lượng khoáng chất càng thấp). Khoáng chất mang lại lợi ích sức khỏe và khả năng hydrat hóa tối ưu mà chúng ta tìm kiếm trong nước tốt (chất điện giải thực sự là khoáng chất), vì vậy theo chúng tôi, TDS thấp không nhất thiết là dấu hiệu của nước tốt cho sức khỏe.
Take On It của chúng tôi: Voss rất đáng khen ngợi vì cam kết thực hiện các hoạt động môi trường. Trong khi bao bì thủy tinh giúp nó có thể tái sử dụng, Voss sẽ là nước có lợi cho sức khỏe hơn nếu nó có tính kiềm tự nhiên. Độ kiềm tự nhiên không thể tái tạo trong phòng thí nghiệm và chỉ là kết quả của quá trình lọc tự nhiên cũng như đất, nền và thảm thực vật xung quanh. Độ pH của Voss ở mức 6.0, thực tế nằm ở phía có tính axit của thang độ pH (7.0 là trung tính). Điều đó nói lên rằng, để nước duy trì độ pH tự nhiên có lợi cho sức khỏe hơn nhiều so với việc tạo ra độ pH kiềm nhân tạo thông qua quá trình ion hóa hoặc điện phân.
# 2. nước thông minh
Nhãn hiệu nước kiềm đóng chai này là nước cất hơi. Trong khi quá trình chưng cất của SmartWater không loại bỏ các chất gây ô nhiễm, nó cũng loại bỏ một số nguyên tố quan trọng trong nước. Khi nước không có tất cả các khoáng chất, hàm lượng hydro của nó sẽ trở nên lớn hơn. Tuy nhiên, trong nỗ lực tự cân bằng của nước, cuối cùng nó sẽ rửa trôi nguồn dự trữ khoáng chất của cơ thể.
# 3. Waiakea
Waiakea mang đến cho nó hương vị độc đáo nổi bật bởi hàm lượng khoáng chất cao và đảm bảo độ tinh khiết của nó. Nó là một trong những nhãn hiệu nước kiềm đóng chai chứa giá trị khuyến nghị hàng ngày của silica, cũng như magiê và kali. Do đó, thương hiệu này là nước đóng chai đầu tiên của Hoa Kỳ được chứng nhận Carbon Neutral và đóng góp hơn 5% doanh thu cho các tổ chức phi lợi nhuận ở Hawaii và trên toàn thế giới.
# 4. Fiji
Các nhãn hiệu nước kiềm đóng chai này không được sử dụng cho đến khi bạn mở nắp. Fiji đáng ngưỡng mộ về độ kiềm và hương vị tự nhiên, cũng như quy trình lọc tự nhiên của núi lửa. Mặc dù Fiji chắc chắn coi trọng tính toàn vẹn của nguồn nước, nhưng các hoạt động môi trường không được áp dụng để bảo tồn hệ sinh thái mà nó sinh ra. Fiji cũng có mặt tại 60 quốc gia khác nhau trên toàn cầu, khiến nó trở thành một nguồn chính được toàn cầu công nhận và hợp pháp trong thế giới nước đóng chai. Do đó, công ty có thể là một công ty dẫn đầu trong ngành và là người tạo ra sự thay đổi nếu họ biến các thực hành về môi trường và đạo đức trở thành trụ cột của thương hiệu, điều mà chúng tôi hy vọng họ sẽ hướng tới.
# 5. Essentia
Essentia là một trong những thương hiệu nước đóng chai kiềm sử dụng bộ lọc vi mô, thẩm thấu ngược và tiếp xúc với tia cực tím để đưa nước của họ đến độ tinh khiết 99.9%. Thoạt nhìn, độ pH 9.5 của Essentia rất hấp dẫn. Nhưng sau đó đọc bản in đẹp và bạn sẽ thấy rằng độ pH kiềm của nước tồn tại nhờ một quá trình ion hóa, thẩm thấu ngược và natri bicarbonate được bổ sung một cách không tự nhiên. Mọi người gọi đây là kiềm “tổng hợp” hoặc “nhân tạo” vì nó không có các khoáng chất kiềm tự nhiên.
# 6. Evian
Nhãn hiệu nước đóng chai có tính kiềm này phải trải qua một cuộc hành trình kéo dài 15 năm xuyên qua các lớp cát băng sâu trong dãy Alps phía Bắc trước khi được đóng chai. Nước Evian không trải qua bất kỳ loại quy trình thanh lọc nào. Không có gì được thêm vào hoặc xóa khỏi điểm khai thác. Vì vậy, những gì bạn nhìn thấy về nguồn gốc là những gì bạn nhận được: nước suối có vị sạch tự nhiên với hàm lượng khoáng chất cao giúp ích cho cuộc sống lành mạnh. Mặc dù vậy, Evian là một thương hiệu rất có uy tín và có thể đóng vai trò là công ty hàng đầu trong ngành khi nói đến các hoạt động bền vững.
Thương hiệu nước kiềm tự nhiên
1. Nước kiềm thiên nhiên băng hà Iceland
Không thiếu các thương hiệu nước kiềm bán sản phẩm của họ trên thị trường. Nhưng trong số tất cả các lựa chọn, yêu thích của chúng tôi là Nước kiềm tự nhiên Glacial Spring của Iceland. Nước này có tính kiềm tự nhiên, thay vì được xử lý để làm cho nước có tính kiềm thông qua các biện pháp không tự nhiên. Nó có độ pH là 8.4, cao hơn mức trung tính. Tuy nhiên, thông qua một vài lô hàng, chúng tôi đã phát hiện ra một vài chai không đạt độ kiềm được quảng cáo. Rất có thể, đó là do ngồi trong nhà kho, nơi độ kiềm của nước có thể bắt đầu giảm xuống.
Không giống như một số loại nước có tính kiềm, nhãn hiệu nước Icelandic Glacial là loại nước tự nhiên hoặc trung tính đã được chứng nhận. Không có gì được thêm vào nước này, và không có gì bị lấy đi. Nó có nguồn gốc từ suối Olfus ở Iceland, đó có lẽ là lý do tại sao nó có một hương vị đáng yêu như vậy.
2. Nước kiềm dưỡng ẩm hoàn hảo
Perfect Hydration Alkaline Water là một lựa chọn hợp lý hơn trong số các nhãn hiệu nước tự nhiên. Nó mang lại giá trị đặc biệt về giá cả và độ pH của nó gần đầu danh sách với độ pH từ 9.5 trở lên. Hơn nữa, nước này không chứa các chất phụ gia có hại, chẳng hạn như clo, flo, hoặc natri. Tuy nhiên, các khoáng chất và chất điện giải hữu ích đã được thêm vào để tăng hương vị và tác dụng tăng cường sức khỏe. Sau khi trải qua quá trình lọc chín giai đoạn, bạn có thể yên tâm rằng không có gì độc hại trong nhãn hiệu nước kiềm tự nhiên Perfect Hydration này.
3. Nước Artesian Alkaline tự nhiên Evamor
Mặc dù Nước Artesian Evamor Natural Alkaline này thậm chí có thể làm cho các loại nước kiềm khác trông có giá cả phải chăng; Đây là một trong những lựa chọn đắt tiền nhất mà chúng tôi đã thử nghiệm nhưng mang lại hương vị tươi ngon với chỉ số pH kiềm cao là 8.8-9.1. Vì vậy, những chai nước kiềm Evamor artesian được đóng gói hoàn toàn không chứa BPA, đảm bảo an toàn và lành mạnh cho bạn khi uống.
Nhãn hiệu nước kiềm tự nhiên này thường được các bác sĩ và những người quảng cáo về lợi ích của nước kiềm khuyến khích sử dụng. Không giống như nhiều cốc nước kiềm khác, cốc nước này có tính kiềm tự nhiên, có nghĩa là họ không phải xử lý nó để làm thay đổi độ pH. Nước kiềm Evamor đến từ một tầng chứa nước artesian trong nước được bảo vệ, góp phần tạo nên hương vị tươi mát và mịn màng.
4. Nước Kiềm Bodyarmor SportWater
Với độ pH từ 9 trở lên, BODYARMOR SportWater, một nhãn hiệu khác trong số các nhãn hiệu nước kiềm tự nhiên, có tính kiềm cao hơn nhiều đối thủ cạnh tranh. Nó có sẵn trong các chai lớn 23.6 hoặc 33.8 ounce chất lỏng, cung cấp một số phần ăn tám ounce cho mỗi chai. Thật không may, nước này không có tính kiềm tự nhiên. Thay vào đó, nó được điều chế bằng cách thẩm thấu ngược và tăng cường chất điện giải. Tuy nhiên, nó vẫn ngon và cung cấp độ pH cao. Chúng tôi cũng thích chiếc nắp thể thao có nắp gập dễ dàng.
5. Nước kiềm Alkaline88
Nếu bạn đang mua loại nước kiềm có giá thấp nhất và bạn không dựa trên quyết định của mình vào bất kỳ yếu tố nào khác, thì nước kiềm Alkaline88 có thể sẽ có vẻ khá hấp dẫn. Đối với nước kiềm, nó là một trong những loại nước có giá cả phải chăng nhất. Mặc dù giá rẻ, nó vẫn được đóng gói trong chai không có BPA.
Nước này có độ pH kiềm là 8.8 và được tinh lọc bằng phương pháp thẩm thấu ngược. Hơn nữa, nó được tăng cường với muối biển Himalaya và bao gồm các chất điện giải và khoáng chất quan trọng bao gồm canxi, đồng, sắt, magiê và kali. Không giống như nhiều sản phẩm tương tự, bạn có thể nhận được Alkaline88 ở dạng gallon, thuận tiện hơn cho những người có kế hoạch uống nước kiềm hàng ngày.
6. Nước đóng chai ion kiềm Essentia Water
Essentia là một trong những cái tên được biết đến nhiều hơn khi nói đến nước kiềm. Nước của họ được ion hóa và có độ pH từ 9.5 trở lên, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm nước có tính kiềm cao, Essentia chắc chắn là một lựa chọn. Nước này rất tinh khiết, chứa trung bình ít hơn 90 phần triệu tổng chất rắn hòa tan. Do đó, các dải thử nghiệm pH gây ra kết quả đọc không chính xác. Với máy đo pH thích hợp, chúng tôi nhận thấy loại nước này có tính kiềm như quảng cáo.
Essentia đến từ nguồn cung cấp nước thành phố, có nghĩa là, về cơ bản nó là nước máy được tôn vinh. Được cấp, họ xử lý nó để tăng độ kiềm. Trong quá trình này, chất điện giải cũng được thêm vào để cải thiện mùi vị. Tuy nhiên, nó khá đắt nếu xét rằng nó đến từ cùng một nơi mà nguồn nước máy của bạn đến.
7. Nước kiềm Smartwater
Nếu chỉ có một loại nước trong danh sách này mà bạn đã thấy trước đây, thì rất có thể đó là SmartWater. Thương hiệu này có các chai ở nhiều cửa hàng tiện lợi lớn, mặc dù bạn không nhất thiết phải mua nước kiềm của họ ở mọi nơi có bán các sản phẩm SmartWater. Nước kiềm thông minh có độ pH cao từ chín trở lên. Hơi của nó được chưng cất để có độ tinh khiết và chất điện phân được thêm vào để tạo mùi vị. Để đạt được giá trị pH cao, nước này được ion hóa. Và một điều chúng tôi thực sự thích ở nước kiềm thông minh là các chai. Chúng đủ lớn để chứa bốn phần nước tiêu chuẩn,
#số 8. Bai Nước kiềm chống oxy hóa
Bai là một trong những thương hiệu nước kiềm tự nhiên sản xuất một dòng đồ uống có hương vị mà bạn có thể đã thấy trong các cửa hàng tiện lợi địa phương. Nước kiềm chống oxy hóa của họ là một trong những loại nước kiềm đắt tiền hơn mà chúng tôi đã thử nghiệm, mặc dù độ pH của nó chỉ là 7.5; hầu như không trên mức trung tính. Chất điện giải đã được thêm vào nước kiềm chống oxy hóa Bai để tăng hương vị của nó. Thêm vào đó, nó được truyền selen. Nó cũng không biến đổi gen, thuần chay và kosher, nhưng có vẻ hơi nực cười khi liệt kê những thứ đó vì nó chỉ là nước.
Nước kiềm tốt nhất để uống là gì?
- Nước kiềm tốt nhất
- Nước kiềm ion hóa Essentia hydrat hóa nhiều nhất.
- Độ PH cao: các chai 33.8 ounce có tính kiềm của smartwater có độ pH từ 9+. Tốt nhất Không có Nhựa: Nước suối Kiềm chảy.
- Hương vị tốt nhất là Nước kiềm tự nhiên Glacial Spring của Iceland.
- Loại nước tốt nhất cho dạ dày nhạy cảm là Nước tinh khiết đóng chai Lifewtr Premium.
Bạn có thể uống nước kiềm hàng ngày?
Có, bạn có thể uống nước kiềm mỗi ngày. Trên thực tế, lợi ích sẽ tốt hơn khi bạn uống nhiều hơn. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe của mình, bạn nên uống càng nhiều nước kiềm càng tốt.
Ai không nên uống nước kiềm?
Nếu bạn có vấn đề về thận hoặc đang dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thận, uống nước kiềm có thể khiến khoáng chất tích tụ trong cơ thể bạn. Quá nhiều nước kiềm cũng có thể gây nhiễm kiềm chuyển hóa và làm giảm nồng độ pH trong cơ thể bạn.
6 lợi ích của việc uống nước kiềm là gì?
Nhưng có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc uống nước kiềm đã được khoa học chứng minh và chúng tôi ở đây để cho bạn biết về chúng.
- Giúp xương chắc khỏe.
- Giảm huyết áp cao.
- Giảm lượng đường trong máu.
- Giảm lượng cholesterol.
- Làm dịu trào ngược axit.
- cải thiện hydrat hóa
- làm cho con người sống lâu hơn.
Bạn có thể làm nước kiềm tại nhà?
Baking soda là một trong những phương pháp phổ biến nhất—và đơn giản nhất—để kiềm hóa nước uống của bạn, với độ pH là 9. Món đồ này có lẽ đã có sẵn trong nhà bếp của bạn. Để thử, hãy kết hợp 1/8 thìa cà phê muối nở với 8 ounces nước lọc.
