Ви можете подякувати жителям Ямайки, якщо любите шоколадне молоко. Чоловік на ім’я Сер Ганс Слоан подорожував Ямайкою в 1700-х роках і привіз із собою какао, молоко та знання того, як поєднувати ці два компоненти. Місцеві жителі острова створювали подібний напій у 1400-х роках. Популярність шоколадного молока швидко зросла. Сьогодні ви можете відвідати сусідній продуктовий магазин і переглянути різноманітні бренди молочних продуктів. Незважаючи на те, що більшість брендів шоколадного молока виглядають однаково, є багато відмінностей у текстурі та смаку. Ваші смакові відчуття оцінять ваш вибір бренду, оскільки ви насолоджуєтеся багатим, шоколадним багатством цього напою. Однак якщо ви приймете неправильне рішення, розчарування, яке ви зазнаєте, може зіпсувати решту вашого дня. До цієї статті також додано список марок шоколадного молока в скляних пляшках.
Найкращі марки шоколадного молока
Нижче наведено найкращі бренди шоколадного молока, які дуже корисні для споживання.
#1. Шоколадне молоко TruMoo®
Найбільш продаване готове до вживання шоколадне молоко в країні, TruMoo, виробляється з чистого какао, точної кількості натурального цукру та свіжого білого молока, отриманого з місцевих молокозаводів по всій країні. Шоколадне молоко TruMoo містить лише 30 додаткових калорій на порцію, ніж звичайне нежирне біле молоко. Не дивно, що TruMoo став одним із найпопулярніших брендів молока в країні, враховуючи, що цукру було додано на 40% менше, ніж у попередній рецептурі, і відсутній кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
Шоколадне молоко TruMoo - це більше, ніж просто чудове частування; це корисний варіант, який можна подавати щодня всій родині. Експерти з питань харчування та охорони здоров’я сходяться на думці, що молоко є важливою частиною здорового харчування. TruMoo містить вісім життєво важливих елементів, включаючи кальцій, білок, вітаміни A, D і B12, рибофлавін, фосфор і калій, як і звичайне молоко.
#2. Обіцяна Земля Опівнічний Шоколад Цільне Молоко
Promised Land Midnight Chocolate Whole Milk настільки унікальний, що він шокує ваші почуття та змінить ваше уявлення про шоколад в цілому. Ви навіть не знатимете, що шоколадне молоко має такий чудовий смак, поки не спробуєте його. Вам знадобиться лише один ковток, щоб приєднатися до галасливого хору палких шанувальників, які вихваляють цей напій як найбільший із найкращих.
Незважаючи на те, що ціна цього шоколадного молока вища, ніж у торгової марки Trader Joe's, ваші смакові рецептори подумають, що додаткові гроші витрачені недарма. Обіцяна земля Midnight Chocolate Цільне молоко найкраще смакує, коли його описують як декадентський. Від моменту потрапляння на губи до останньої секунди післясмаку цей напій насичений, шоколадний і неймовірно смачний. Той факт, що шоколадне молоко густе та ідеально гладке, не буде помічено, оскільки воно дуже смачне. Купивши його одного разу, ви більше ніколи навмисно не виберете інший бренд.
#3. Шоколадне молоко Fairlife
Fairlife Chocolate Milk, без сумніву, найкраще шоколадне молоко зі зниженим вмістом жиру. Цей продукт готується з ультрафільтрованого двовідсоткового молока. Дивовижно, але він густий і шовковистий у роті, незважаючи на відсутність цільного молока. Цей напій містить менше калорій і жиру, ніж звичайне шоколадне молоко, а також вдвічі менше цукру, більше кальцію і білка. Фактично, він містить на 13 грамів більше білка на порцію, ніж органічне шоколадне молоко Horizon з високим вмістом білка і зниженим вмістом жиру, про яке ми щойно говорили.
Fairlife Chocolate Milk також привертає увагу, коли справа доходить до смаку шоколаду. Його шоколадний смак настільки інтенсивний і декадентський, що викличе у вас відчуття екстазу. Він також залишає дуже хороший післясмак.
#4. Trader Joe's Chocolate Цільне молоко
Його консистенція — це особливість, яка найбільше виділяє цей напій Trader Joe. Ваш язик залоскоче від густоти шоколадного молока, а горло з радістю обліпить його гладкість. Він все ще має чудовий смак, хоча смак шоколаду менш помітний. Шоколадні ентузіасти з ентузіазмом порекомендують це шоколадне молоко. Цей напій дуже, дуже близький до того, щоб отримати перше місце в цьому списку, якщо врахувати ціни.
#5. Maple Hill Creamery 2% органічного шоколадного молока трав’яного вигодовування
Ось що було б, якби чудова поживна цінність Horizon і чудовий смак Fairlife мали дитину. Вищий відсоток жиру в Maple Hill сприяє його безпомилково оксамитовій текстурі, а какао Fair Trade надає продукту неймовірно декадентського смаку. Нам подобається, що Maple Hill використовує молоко трав’яного вигодовування як основу свого продукту, оскільки воно надає ласощам унікального смаку та додаткових корисних жирів, таких як CLA, які допомагають вам схуднути.
#6. Slate Classic Chocolate Milk
Ваші пошуки смачного та корисного шоколадного молока закінчені. Цей чудовий напій зі смаком шоколаду насичує, містить 20 грамів білка, 0 грамів доданого цукру та повністю не містить лактози.
#7. Darigold Old Fashioned Chocolate Milk
Ця річ нагадує про вживання домашнього шоколадного молока на фермі. Він, звичайно, виправдовує свою обіцянку бути дуже кремовим і соковитим.
Кількість багатства також ідеальна. Єдиний недолік цього шоколадного молока в тому, що воно не має присмаку, який робить його смак ще більше схожим на шоколад.
У виробництві Darigold Old Fashioned Chocolate Milk використовується справжнє какао, яке не містить кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози. Компанія Darigold має більш ніж 100-річний досвід роботи. Раніше їхні товари були доступні лише на північному заході Тихого океану, але тепер ви можете знайти їх по всій країні.
#8. Шоколадний напій Yoo-hoo
Оскільки в ньому немає молока, називати його шоколадним молоком заборонено законом. Багато людей вважають йо-ху напоєм для дітей або людей зі слабким смаком. Однак цей продукт чудовий лише за смаком. Хоча формально це не шоколадне молоко, ваші смакові рецептори не будуть заперечувати проти відмінності.
Ю-ху найкраще насолоджуватися, коли температура дуже низька. Цей шоколадний напій швидко втрачає смак, якщо ви дозволите йому досягти навіть трохи близької до кімнатної температури. Коли Yoo-hoo найкращий, він солодкий (але не надто солодкий), і його шоколадний смак незаперечний.
#9. Horizon Органічне 1% нежирне шоколадне молоко
Ми високо оцінюємо Horizon за його бездоганний список інгредієнтів і використання органічних компонентів, включаючи молоко, цукор і шоколад. Смак молока був смачним і приємним, що є вірною ознакою високої якості інгредієнтів. За словами наших дегустаторів, напій насправді мав такий самий смак, як шоколадний пудинг.
#10. Oatly Oat Drink Chocolate
З 1990-х років Oatly працює як незалежна корпорація у Швеції. Але тільки в 2016 році їхні товари перетнули Атлантику, щоб дістатися Америки. Oatly — це компанія, яка спеціалізується на виробництві товарів з вівса, як ви, очевидно, можете припустити. Ці товари варіюються від полуничного йогурту до томатно-базилікових спредів, а також солоного карамельного морозива та латте.
Oatly не розчарує, коли справа доходить до шоколадного молока. Найкраще безмолочне шоколадне молоко у всій країні дійсно можна знайти в Oatly Oat Drink Chocolate. Так, він в основному складається з вівса та води, але враховуючи, що в ньому немає молочних продуктів, це дивно. Цей продукт є хорошою альтернативою мигдальному мигдальному молоку Almond Breeze Chocolate і соєвому молоку Silk Chocolate, оскільки він насичений, густий, м’який і шоколадний.
Ви справді ніколи не знайдете нічого кращого, якщо хочете молоко без молочних продуктів, без сої та для веганів. Практично неможливо сказати, що це шоколадне молоко було створено не з незбираного молока, оскільки воно дуже приємне на смак.
#11. Шоколадне молоко Ronnybrook Creamline
Молочна компанія Ronnybrook, розташована в Анкрамдейлі, штат Нью-Йорк, продає низку молочних продуктів преміум-класу, включаючи масло, морозиво, йогурт і навіть крем-фреш. Висока якість їхньої продукції не перестане вас вражати, незважаючи на те, що ціна не для слабкодухих. Наприклад, Ronnybrook Egg Nog є одним з найкращих магазинних яєчних ліків, доступних у всій країні. Їх яєчний лікер насичений і має ідеальний смак.
Незважаючи на те, що шоколадне молоко Ronnybrook Creamline є чудовим, його слід пити не всім, і не всі обставини цього вимагають. Для тих, хто обожнює екстра вершкове шоколадне молоко, цей продукт для вас. Це шоколадне молоко слід було б класифікувати як шоколадний пудинг, якби воно було густішим. Якщо ви хочете наповнити келих і повільно потягувати його протягом години, цей напій є фантастичним варіантом.
Старі бренди шоколадного молока
Старі бренди шоколадного молока є абсолютно хорошим початком для світу шоколадного молока. Деякі з них уже не існують, а деякі все ще існують. Ось деякі зі старих брендів шоколадного молока, з якими вам варто ознайомитися:
#1. Старомодний шоколадний напій Крим-Ко (1936)
Провідні дієтологи рекомендують випивати дітям не менше літра молока на день. Але чи означає це конфлікт навколо кожного прийому їжі? Чи означає це «суєту з молоком» з усією супутньою ірраціональною люттю та розбитими нервами?
Тоді для вас чудова новина! Просто замініть молоко на КРІМ-КО, збалансований напій зі смаком шоколаду, який щодня розповсюджується в пляшках кількома місцевими молокозаводами.
Молоко «Крим-Ко» пастеризоване, частково знежирене, ароматизоване шоколадом.
#2. Бейкерська суміш какао швидкого приготування 4-в-1 для шоколадного молока (1952)
Baker's 4-in-1 миттєво створює насиченіше та смачніше шоколадне молоко! Переходимо вперед до насиченішого, більш шоколадного гарячого какао, яке містить усі поживні речовини здорового свіжого молока. Відомий смак Baker Chocolate неможливо отримати з жодної іншої комбінації какао.
#3. Шоколадне молоко в програмах шкільного молока – Forbes Co. (1957)
Згідно з опитуваннями, одна типова школа продала 1500 одиниць білого молока в рамках Федеральної програми допомоги в 1955 році. Продажі зросли більш ніж удвічі через рік після того, як шоколадне молоко було легалізовано, досягнувши 2350 одиниць шоколадного молока. Багато інших шкіл продемонстрували зростання принаймні на 200%.
Ось новий і прибутковий ринок для вас: продажі молока постійно зростають, оскільки студенти звикають пити й розуміють, що для них корисні як біле, так і шоколадне молоко.
Діти також можуть відрізнити шоколадне молоко Forbes від звичайного шоколадного молока, коли мова йде про шоколад. Його шовковистий, смачний, справжній шоколадний смак походить від більш ніж 50-річного досвіду виробництва високоякісних шоколадних виробів, 30 з яких витрачено на виготовлення шоколаду для молочної промисловості.
#4. Гвоздикова суміш для розчинного напою зі смаком шоколаду
Насичений, декадентський шоколадний напій із неймовірними «Чарівними кристалами». Смачний гарячим чи холодним, миттєво чудовий і готовий миттєво!
Немає необхідності наповнювати холодильник зайвими пляшками молока, мити більше каструль або нагрівати більше молока. Крім того, шоколадний напій Carnation’s Instant Chocolate Drink Discovery містить додаткові вітаміни та залізо. Він навіть корисніший, ніж звичайне шоколадне молоко! Це є!
#5. Bosco Chocolate Milk Amplifier (1941)
Боско і Мілк обожнюють усі! Чудовий сироп зі смаком шоколадного солоду. Молоко з додаванням смачного BOSCO зі смаком шоколаду стає все популярнішим як серед дітей, так і дорослих у всьому світі. BOSCO багатий залізом, необхідним для створення здорових еритроцитів.
Щоб поєднати BOSCO і молоко, зовсім не потрібно часу. Він готовий, якщо розмішати столову ложку в склянці молока. Крім того, це доступно.
#6. Солодове молоко Borden's Sweetened Chocolate Flavored Milk (1949)
Використовуйте ШОКОЛАДНЕ СОЛОДОВЕ МОЛОКО BORDEN'S. Це фантастично. Просто з’їжте бутерброд на обід і Borden's Malted. Він дуже поживний і легко засвоюється, але не приносить задоволення. Крім того, Borden's Malted підтримує відновлення енергії, втраченої під час ранкової роботи. Насолоджуйтесь чудовим ШОКОЛАДНИМ МОЛОКОМ BORDEN'S MILK цього полудня.
Ви просто ложкою наливаєте суміш у свою чашку, доливаєте її гарячим молоком або гарячою водою, і ви отримуєте смачний, насичений і ідеально солодкий «гарячий шоколад». Не потрібно цукор, приготування пасти, варіння або миття каструль.
Бренди шоколадного молока в скляних пляшках
Шоколадні молочні марки в скляних пляшках – це те, що ви можете вибрати. Він зберігається тільки для вас! Подивіться цей список шоколадно-молочних смужок у скляних пляшках:
#1. Сімейна ферма Воллемана
Це найкраще молоко в Техасі. Але з цим молоком важливіше думати про те, як, ніж про що. Це молоко ніколи не торкається пластику, тому немає ймовірності вимивання в нього хімікатів або фальшивого смаку.
#2. Органічне шоколадне молоко Harmony
Harmony Organic Chocolate Milk — один із брендів шоколадного молока в скляних пляшках, який варто спробувати сьогодні. Він дуже поживний. Ви напевно захочете більше, коли спробуєте!
#3. Присадибний маслоробний завод
Homestead Creamery — це ще один вибір серед брендів шоколадного молока в скляних пляшках, які ви можете вибрати. У них використовуються натуральні інгредієнти, а смак шоколаду просто справжній!
Шоколадне молоко корисне чи шкідливе?
Молоко, додане цукром і какао, відоме як «шоколадне молоко». Незважаючи на те, що існують безмолочні варіанти, ця стаття зосереджена на шоколадному молоці, виготовленому з коров’ячого молока.
Коли намагаються змусити дітей їсти більше кальцію та вітаміну D, це часто продають як чудовий спосіб відновитися після тренування та хорошу альтернативу звичайному коров’ячому молоку.
Однак багато людей замислюються над тим, чи високий рівень цукру в солодкому молоці переважає над його харчовою цінністю.
#1. Багатий поживними речовинами
Як правило, коров’яче молоко, какао та підсолоджувачі, такі як цукор або кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, поєднують для виготовлення шоколадного молока. У порівнянні з несолодким молоком воно містить більше калорій і вуглеводів, але в іншому еквівалентну кількість поживних речовин.
Крім того, шоколадне молоко містить мікроелементи вітамінів A, B1, B6 і B12, а також цинк, селен, йод і магній.
Як повноцінний білок, молоко містить усі дев’ять важливих амінокислот, які потрібні вашому організму.
Він містить багато лейцину, який, здається, є амінокислотою, яка найбільше бере участь у будівництві та підтримці сильних м’язів.
Кон’югована лінолева кислота (CLA), омега-6 жир, який міститься в молоці та м’ясі, особливо від тварин, яких годують травою, також міститься у багатьох молочних продуктах і м’ясі. Хоча не всі дослідження збігаються, деякі стверджують, що CLA може мати незначну користь для втрати ваги.
Однак у шоколадному молоці в 1.5–2 рази більше цукру, ніж у несолодкому коров’ячому молоці, оскільки воно було підсолоджене.
Більшість медичних працівників радять додавати доданий цукор на рівні менше 5–10% щоденного споживання калорій або 10 чайних ложок або менше для середньої дорослої людини.
#2. Корисно для здоров’я кісток
Кальцій, який є ключовим мінералом, що міститься в кістках, у великій кількості міститься в шоколадному молоці. Найбільшим харчовим джерелом кальцію в Сполучених Штатах і Канаді є молочні продукти, на які припадає близько 72% добової потреби середньої людини в кальції. Овочі, зернові, бобові, фрукти, м'ясо, птиця, риба та яйця складають решту їжі.
Кальцій легко засвоюється в молочних продуктах. Дослідники вважають, що це може бути основною причиною того, чому маленькі діти та підлітки, які п’ють молоко, як правило, мають міцні кістки.
Молоко також містить багато білка, фосфору та вітаміну D, усі вони важливі для формування та підтримки здоров’я кісток і зубів.
Це може допомогти пояснити, чому багато досліджень виявили зв’язок між вживанням молока та вживанням молочних продуктів і меншим ризиком переломів кісток і таких захворювань, як остеопороз, особливо у літніх людей.
Однак молочні продукти — не єдине джерело цих поживних речовин. Додатковими джерелами кальцію є бобові, горіхи, насіння, морські водорості, листова зелень, патока і деякі сорти тофу.
Багато видів пластівців, соків, рослинного молока та йогуртів, а також деякі соки та пластівці часто збагачені кальцієм і вітаміном D.
#3. Може допомогти вам відновитися після тренувань
Вживання шоколадного молока після виснажливого тренування може допомогти відновити м’язи. Це пов’язано з тим, що їжа та напої з високим вмістом вуглеводів і білків особливо ефективно заміщують цукор, рідину та електроліти, втрачені під час активності.
Можливо, тому шоколадне молоко часто рекомендують як хороший напій, який допоможе вам почуватися краще. Однак більшість досліджень, які демонструють переваги, проводяться на спортсменах, чиї тренування часто довші та частіші, ніж тренування середньостатистичного спортсмена.
Через це невідомо, скільки шоколадного молока може допомогти людям, які не займаються спортом, відновитися після тренування.
Згідно з аналізом 12 досліджень, посилення маркерів відновлення після фізичних вправ, таких як сироватковий лактат і сироваткова креатинкіназа, за допомогою шоколадного молока було не більш ефективним, ніж інші багаті вуглеводами та білками напої.
Отже, домашній коктейль або інші поживні, добре збалансовані страви чи закуски, ймовірно, так само допоможуть вашим м’язам відновитися після тренування.
Мінуси шоколадного молока
Регулярне вживання шоколадного молока може мати ряд недоліків.
#1. Багатий на доданий цукор
Зазвичай доданий цукор становить близько половини вуглеводів у шоколадному молоці. Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS), форма підсолоджувача, яка пов’язана з діабетом і ожирінням, використовується деякими брендами.
Більшість медичних організацій радять дорослим і дітям звести до мінімуму споживання доданого цукру.
Наприклад, Американська кардіологічна асоціація (AHA) рекомендує чоловікам споживати менше 150 калорій, або 9 чайних ложок, на день, а жінкам і дітям — менше 100 калорій, або 6 чайних ложок, на день.
Середня кількість доданого цукру в одній чашці (240 мл) шоколадного молока становить 11–17 грамів, або 3–4 чайні ложки. Це вже більше половини добової норми для жінок і дітей і до третини добової норми для середнього чоловіка.
Підвищений ризик збільшення ваги та хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, хвороби серця та навіть деякі види раку, пов’язані з надмірним споживанням доданого цукру.
Крім того, дієти з високим вмістом цукру пов’язують із підвищеним ризиком депресії, карієсу та акне.
#2. Не кожен може це терпіти
Природний цукор лактоза, який можна знайти в молоці та інших молочних продуктах, присутній у шоколадному молоці. Вживання молочних продуктів викликає здуття живота, судоми або діарею у великої кількості людей по всьому світу з непереносимістю лактози.
Крім того, у деяких людей виникають хронічні запори або алергія на молоко. Маленькі діти відчувають це частіше, ніж дорослі.
#3. Може сприяти захворюванням серця
Шоколадне молоко містить багато доданого цукру та насичених жирів, що може бути шкідливим для вашого серця.
Крім того, було виявлено, що давати дітям більше цукру підвищує ризик серцевих захворювань, змушуючи їх споживати більше калорій і набирати більше жиру. Крім того, він підвищує рівень тригліцеридів і ЛПНЩ (поганого) холестерину, два фактори ризику серцевих захворювань.
Незважаючи на те, що деякі вчені почали сумніватися в ролі насичених жирів у серцевих захворюваннях, більшість експертів сходяться на думці, що дієти з високим вмістом цього типу жиру підвищують шанси на захворювання серця.
Крім того, дослідження показують, що перехід від насичених жирів до інших жирів може бути корисним для здоров’я вашого серця.
Основна користь шоколадного молока
Звичайно, молоко завжди було багатим на поживні речовини продуктом. Це відмінне джерело кальцію, білка та інших необхідних елементів. Однак, оскільки більша частина жиру насичена, молоко з меншою жирністю є кращим варіантом. Цукор робить ароматизоване молоко менш поживним, і це особливо вірно, якщо в якості основи використовується знежирене молоко або вершки. Але так як люди люблять
Яке шоколадне молоко найсмачніше?
Кожна людина має різну відповідь на це запитання. Найкращу марку шоколадного молока можна вибрати на основі особистих уподобань, оскільки кожну з них можна тонко відрізнити від інших.
Nesquik Chocolate Milk — чудове місце для початку, якщо ви хочете отримати найкращі враження від потягування шоколадного молока. Він має знайомий смак шоколадного молока, який викликає ностальгію за молодістю. Крім того, 100% натуральне молоко містить 14 грамів білка, тому здоров’я не приноситься в жертву смаку.
Пляшка Nesquik ємністю 14 унцій, що закривається, додає зручності для зайнятих дорослих із напруженим графіком, роблячи її ще кориснішою та смачнішою.
Яке шоколадне молоко найкорисніше?
Щоб знайти найкорисніше шоколадне молоко, ми оцінили кожне з них на основі кількості поживних речовин і кількості чистих інгредієнтів.
Хоча більшість людей сприймають шоколадне молоко як задоволення, воно також забезпечує переваги для здоров’я, які можуть покращити якість вашого життя. У нашому списку Slate Classic Chocolate Milk є найздоровішим вибором, який все ще дарує вам знайомий і заспокійливий смак без шкоди для поживних речовин. Легко зрозуміти, чому продукт Slate вважається найкращою їжею до і після тренування. Він містить 20 грамів білка, на 75% менше цукру, ніж конкурент, і не містить лактози.
Не просто вірте тому, що ми говоримо. Будь ласка, не соромтеся переглянути інформацію про поживну цінність для кожного з запропонованих нами варіантів і вибрати той, який найкраще відповідає вашим потребам. Якщо у вас непереносимість лактози, ви можете насолоджуватися чудовим шоколадним молоком, виготовленим з мигдальним або вівсяним молоком. Щоб приготувати смачний напій, ви також можете спробувати поєднати сухе кокосове молоко з невеликою кількістю стевії та шоколаду Hershey.
Чи корисне шоколадне молоко для здоров’я?
Простіше кажучи, «абсолютно. Ви обираєте фантастичне джерело життєво важливих поживних речовин, таких як кальцій, білок і вітамін D, коли ви обираєте склянку або пляшку шоколадного молока, яка підтримує ваше загальне здоров’я. Крім того, додатковий вітамін D у шоколадному молоці служить добавкою, поки ви не зможете вийти на вулицю на сонце, якщо ви проводите багато часу в приміщенні або за столом.
Завжди пам’ятайте, що немає двох однакових брендів шоколадного молока, тому обов’язково зробіть домашнє завдання та виберіть найкращий для себе.
Які марки шоколадного молока?
Шоколадне молоко вважається ароматизованим молоком. Додавання шоколаду збільшує кількість цукру, калорійність і солодкий смак.
Чому його називають шоколадним молоком?
Процес виготовлення шоколадного молока передбачає поєднання молока та какао-продуктів (молочного або рослинного походження). Це поєднання їжі, де смакове відчуття молока приховує харчові волокна в какао-порошку.
Чи корисне шоколадне молоко Trumoo?
Його можна подавати щодня, і це корисний варіант для всієї родини. Експерти з питань харчування та охорони здоров’я стверджують, що молоко є важливою частиною здорового харчування. TruMoo містить 8 життєво важливих елементів, включаючи кальцій, білок, вітаміни A, D і B12, рибофлавін, фосфор і калій, як і звичайне молоко.
Чому шоколадне молоко таке корисне?
Шоколадне молоко містить рідину, яка може допомогти вам відновити гідратацію. Крім того, деякі дослідження показують, що вживання молока після тренування може допомогти вам залишатися зволоженим краще, ніж вживання комерційних спортивних напоїв. Вчені довели, що суміш білків і вуглеводів у шоколадному молоці є найкращим засобом для відновлення втомлених м’язів і отримання енергії.
Чи можна щодня пити шоколадне молоко?
Завдяки вмісту цукру цей напій може принести користь вашим м’язам і кісткам, але він також може погіршити такі захворювання, як хвороби серця у дорослих і ожиріння у дітей. Тому рекомендується іноді насолоджуватися шоколадним молоком як частування, а не пити його щодня.
Чи набирає вагу шоколадне молоко?
Так. У шоколадному молоці дійсно більше цукру та калорій, ніж у звичайному молоці, обидва вони можуть сприяти ожирінню, яке, у свою чергу, може сприяти різноманітним медичним проблемам. Тому, якщо ви намагаєтеся стежити за споживанням цукру та калорій, це не найкращий варіант.
Чи краще шоколадне молоко за каву?
За вмістом цинку, заліза, фосфору, міді, вітаміну В12, вітаміну В2, вітаміну D і вітаміну А шоколад поживніший за каву. У каві немає вуглеводів і мало насичених жирів.
Чим шоколадне молоко відрізняється від білого?
Біле молоко та ароматизоване молоко, як і шоколадне молоко, здебільшого відрізняються, оскільки підсолоджувачі роблять ароматизоване молоко вищим вмістом вуглеводів і калорій.
Чи корисніше шоколадне молоко за звичайне?
Забезпечуючи ті ж поживні речовини, що й коров’яче молоко, шоколадне молоко містить значну кількість доданого цукру. Завдяки високому вмісту цукру цей напій може принести користь вашим м’язам і кісткам, але він також може погіршити такі проблеми, як серцеві захворювання дорослих і ожиріння у дітей.
Висновок
Шоколадне молоко є не тільки смачним і освіжаючим напоєм, але й змішавши какао-порошок і шоколадний сироп, ви отримаєте високоякісний напій із багатьма корисними властивостями, який сподобається вашим смаковим рецепторам.
У цій склянці поруч із пластівцями пропозиція кожного бренду може виглядати однаково, але її смак, в’язкість і настрій дуже відрізняються. І коли ви, можливо, потягуєте найсмачніше шоколадне молоко в усьому світі, навіщо витрачати ці вуглеводи та час, випиваючи щось гірше? Спробуйте одну з наведених вище марок шоколадного молока!
Статті по темі
- 10 найкращих марок морозива у 2023 році: (+ домашнє та веганське)
- БРЕНДИ ОРГАНІЧНОГО МОЛОКА: 8 найкращих варіантів, рекомендованих нітриціоністами у 2023 році
- Шоколадні бренди: понад 20 брендів шоколаду в 2022 році (оновлено)
- Популярні бренди шоколаду: 2022 найкращий шоколадний бренд 21 року, який вам сподобається (оновлено)
посилання
