Ви серед любителів лужної води? чи ви хочете просто почати їх приймати, можливо, для здорових цілей? Ось стаття для вас про бренди лужної води. Тому у нас є список деяких марок лужної води, з якими ми матимемо справу, а саме: найкраща, яку слід уникати, бутильована та натуральна.
Марки лужної води
Лужна вода зараз в тренді, і ми не можемо дочекатися, щоб зануритися, щоб побачити, з чим пов’язана ця метушня. Він містить додаткові поживні речовини, такі як сіль, калій і бікарбонат натрію, щоб зробити воду менш кислою. На ринку представлені різні типи брендів. Тепер ми розглянемо значення лужної води.
Що таке лужна вода?
Технічно, лужна вода – це будь-яка вода з рівнем pH вище 7 за шкалою від 0 до 14. Рівень pH вказує, скільки водню міститься у воді, а рівень нижче 7 означає, що через рівень водню вона більше кислий. Рівень pH вище 7 означає, що він лужний. Хоча більшість лужних вод на ринку, здається, знаходяться в діапазоні від 7 до 9; звичайно, що вище, ніж інші типи питної води, наприклад, вода з-під крана, вода в пляшках або суперкиснева вода.
Тому далі ми перевіримо користь лужної води для здоров’я; тому що я знаю, що деяким з нас буде цікаво, що такого особливого в цій лужній воді.
Які переваги лужної води?
Немає послідовних клінічних доказів, що підтверджують передбачувану користь лужної води для здоров’я. Наприклад, одне дослідження показало, що вода з рН 8.8 може допомогти в лікуванні кислотної рефлюксної хвороби. Інші дослідження пов’язують вживання лужної води з відновленням в’язкості крові, здатності крові нормально протікати по судинах організму після тренування.
Кращі бренди лужної води
Нижче наведено список найкращих брендів лужної води, на які ви можете вибрати:
№1. Есенція іонізована лужна
Завдяки pH 9.5, шовковисто-гладкому смаку та додатковому вмісту електролітів вода Essentia займає найкращий вибір серед брендів лужної води. На відміну від деяких лужних вод, які обробляються агресивними хімічними речовинами, Essentia очищається за допомогою власного процесу мікрофільтрації та зворотного осмосу. Вода проходить процес іонізації, що складається з трьох частин, під час якого вода очищається, додається слідова кількість електролітів, а потім видаляються іони з гірким смаком. Додані електроліти, бікарбонат, калій, магній і кальцій додають чистий, гладкий смак.
№2. Потік лужної джерельної води
У пошуках брендів лужної води з низьким вмістом вуглецю, Flow Alkaline Spring Water є найкращим вибором. Більшість пляшок з водою пластикові; однак вибір потоку корисний для планети та вашого тіла. 100% натуральну джерельну воду отримують із сімейного джерела в Онтаріо, Канада, і Сірайт-Спрінгс у Вірджинії. Він має рН 8.1. Природні мінерали — магній, кальцій, бікарбонат і калій — покращують зволоження та смак. Таким чином, їх вода містить огірок + м’ята, лимон + імбир, ожина + гібіскус, полуниця + троянда, кавун + лайм і грейпфрут + бузина.
№3. Антиоксидантна вода Bai
Ці водні електроліти, включаючи калій і магній, сприяють підвищенню зволоження та забезпечують чистий, хрусткий смак. Проте вода Bai Antioxidant Water має не тільки збалансований рН і підвищений вміст електролітів, вона також насичена селеном. Тоді кожна порція 8 унцій містить 10% від рекомендованої добової норми селену, природного антиоксиданту, який може відігравати роль у профілактиці раку, серцево-судинних захворювань та погіршення когнітивних функцій.
Так само антиоксиданти, як селен, діють на зменшення запалення в організмі, борючись з вільними радикалами. Використання антиоксидантної води Bai після важкого тренування може сприяти відновленню, оскільки дослідження показують, що добавки селену можуть допомогти зменшити оксидантний стрес, викликаний фізичними вправами.
№ 4. Вода з поживними речовинами для зволоження ядра
CORE лише злегка підщелачується з рН 7.4, але ви все ще можете отримати потенційні переваги підлужування. Він фільтрує воду, щоб переконатися, що ви п’єте лише необхідні поживні речовини, тому ви ніколи не знайдете слідів фтору, хрому, миш’яку чи хлору. Пляшки не містять BPA і підлягають на 100% переробці, тому якщо ви шукаєте освіжаючу, фільтровану воду зі смаком, яка все ще містить усі переваги лужної води, CORE Hydration — чудовий вибір.
№ 5. Лужний глечик New Wave Enviro
Багаторазовий глечик – це чудовий, доступний спосіб насолоджуватися свіжою фільтрованою лужною водою вдома. Alkaline Pitcher New Wave Enviro без BPA підвищує pH водопровідної води до діапазону від 8.5 до 9.5 за допомогою потужного фільтра. Кожен фільтруючий картридж може лужити та фільтрувати до 300 літрів (64 галонів) води, що в порівнянні з одноразовими пляшками для води може заощадити тонну пластику та грошей. Крім того, система глечиків використовує активоване вугілля, іонообмінні смоли, частинки негативного потенціалу та керамічні кульки далекого інфрачервоного випромінювання для ефективного очищення та покращення звичайної водопровідної води.
# 6. APEC Water Systems Alkaline Mineral Ph+ Ultra Safe
Якщо ви любите пити лужну воду, оновіть свою домашню систему фільтрації за допомогою цієї системи фільтрації води від APEC. Завдяки шестиетапному процесу ця машина очищає вашу воду для видалення шкідливих речовин і неприємних присмаків, а потім мінералізує вашу питну воду кальцієм для підвищення лужності. Деякі відзначають, що система розрахована на пересічного власника будинку своїми руками, оскільки її легко встановити та обслуговувати.
№ 7. Фільтр для лужної води GoFiltr
Цей багаторазовий варіант від GoFiltr робить іонізовану лужну воду в будь-якій пляшці, включаючи більшість багаторазових пляшок для води, пакетів для гідратації та водяних міхур з отвором в один дюйм або більше. Зручний фільтр, який легко носити з собою, достатньо потужний, щоб відфільтрувати до 40 унцій одночасно, і кожен фільтр працює до трьох місяців.
Високоякісний фільтр використовує повністю натуральні запатентовані гранули, наповнені магнієм, калієм, кальцієм, мікроелементами та електролітами, щоб перетворити водопровідну воду в лужну приблизно за 15 хвилин. Фільтр створює іонізовану антиоксидантну мінеральну лужну воду з рН до 9.5 і видаляє потенційно шкідливі важкі метали.
Бренди лужної води, яких слід уникати
Ось деякі з марок лужної води, яких слід уникати або припинити їх прийом. Вони містять більше шкідливих лужних речовин, які не корисні для здоров’я.
№1. Справжня вода
Справжнім брендам лужної води, подібним до цього, не можна довіряти, але уникати; просто через термінове попередження, видане Управлінням з контролю за продуктами і ліками. Таким чином, FDA попередила людей припинити пити воду після численних повідомлень про проблеми з печінкою. Від дітей до дорослих кілька людей повідомляли про печінкову недостатність, включаючи нудоту, блювоту, лихоманку та втому іншим людям.
№2. Вода Канген
Основне звинувачення щодо цього бренду полягає в тому, що вони керують пірамідною схемою для маркетингу продукту, і це причина, чому вартість настільки невиправдано висока. Їх шалено висока вартість не має нічого спільного з якістю лужної води. Таким чином, цих марок лужної води слід уникати будь-якою ціною.
№3. Алказон
У роботі з брендами лужної води, яких слід уникати, деякі з них скаржилися на присмак металу та роздратували шлунок! і в порівнянні з іншими перевіреними лужними брендами, він коштує набагато дорожче! Можна знайти чимало нарікань на його більш високу вартість. Звичайно, на смак вона менш металева, ніж вода з-під крана, але який сенс платити премію, яка все ще має смак металу?
№ 4. Феноменальна лужна вода
Замість того, щоб продавати бренди лужної води, бренд продає концентрат лужної води, тобто ті, які дозволяють нам уникати води. Проблема в їхній смаковій різноманітності води. Деякі люди, випивши концентрат деякий час, згадали, що він зовсім не підвищив рівень pH. Деякі споживачі сказали, що це жахливий смак! Мабуть, багато людей також не могли терпіти жахливий присмак; і це вагома причина, чому ви повинні уникати їх як вашої марки лужної води.
№ 5. Аквагідрат
Ви можете подивитися це самі, але деякі споживачі згадали, що на смак він нагадує просто водопровідну воду! Більше того, замість того, щоб бренд стверджував, що вода має pH 9+, після тестування в магазині біля басейну це було від 6 до 7. Це не просто поганий досвід, є багато споживачів, які підтверджують, що мають жахливий солоний смак, і це причина, чому нам потрібно уникати цих конкретних марок лужної води.
Я радий, що ми пройшли через бренди лужної води, щоб уникати, насправді не всі лужні води на ринку варті ризику для нашого здоров’я, і я сподіваюся, що завдяки цьому ми можемо бути обережними з брендами лужної води, які слід приймати, і тими, які слід вживати. уникати. Тепер перейдемо до лужної води в пляшках різних марок.
Бренди лужної води в пляшках
Є кілька унікальних брендів лужної води в пляшках, про які ми повинні знати, тому нижче наведені бренди лужної води в пляшках.
# 1. Восс
Унікальна якість: дуже низька загальна кількість розчинених твердих речовин (TDS). Деякі люди віддають перевагу цьому, оскільки це може бути ознакою чистоти води, хоча це також означає, що у воді менше корисних мінералів (чим нижче TDS, тим нижчий вміст мінералів). Мінерали забезпечують користь для здоров’я та оптимальне зволоження, яке ми шукаємо в хорошій воді (електроліти насправді є мінералами), тому, на нашу думку, низький TDS не обов’язково свідчить про корисну воду.
Наше ставлення до цього: Voss заслуговує похвали за свою прихильність до екологічних практик. Хоча скляна упаковка робить її багаторазовою, Voss був би більш корисною для здоров’я водою, якби вона була природно лужною. Природна лужність не може бути відтворена в лабораторії і є лише результатом природного процесу фільтрації, а також навколишнього ґрунту, ґрунту та рослинності. РН Восса становить 6.0, що насправді знаходиться на кислому боці шкали рН (7.0 є нейтральним). З огляду на це, дозволяти воді підтримувати свій природний pH набагато корисніше, ніж створювати штучно лужний pH за допомогою іонізації або електролізу.
# 2. SmartWater
Ця бутильована лужна вода є дистильованою парою. Хоча процес дистиляції SmartWater видаляє забруднення, він також позбавляє воду деяких серйозно важливих елементів. Коли вода позбавлена всіх мінералів, вміст водню в ній стає більше. У спробі води збалансувати себе, вона, однак, закінчується вимиванням власних мінеральних запасів організму.
# 3. Waiakea
Waiakea надає йому унікальний смаковий профіль, підкреслений високим вмістом мінералів, і забезпечує його чистоту. Як один із брендів бутильованої лужної води, вона містить рекомендовану добову норму кремнію, а також магній і калій. Таким чином, цей бренд став першою бутильованою водою в США, яка отримала сертифікат вуглецевої нейтральності, і віддає понад 5% доходу некомерційним організаціям на Гаваях і в усьому світі.
# 4. Фіджі
Ця марка бутильованої лужної води залишається недоторканою, поки ви не відкриєте кришку. Фіджі вражає своєю природною лужністю і смаком, а також природним процесом вулканічної фільтрації. Хоча Фіджі безперечно цінує цілісність свого джерела води, екологічні практики не застосовуються для збереження екосистеми, з якої вона походить. Фіджі також доступний у 60 різних країнах по всьому світу, що робить його основним джерелом глобального визнання та легітимності у світі бутильованої води. Таким чином, компанія могла б стати головним лідером у галузі та організатором змін, якби вони зробили екологічні та етичні практики опорою бренду, над чим, ми сподіваємося, вони працюватимуть.
# 5. Essentia
Essentia як один із брендів лужної бутильованої води використовує мікрофільтри, зворотний осмос та ультрафіолетове випромінювання, щоб вода була чистота 99.9%. На перший погляд pH Essentia 9.5 привабливий. Але потім прочитайте дрібний шрифт, і ви побачите, що лужний рН води існує завдяки неприродному процесу іонізації, зворотному осмосу та доданому бікарбонату натрію. Люди назвали це «синтетичним» або «штучним» лужним, оскільки він позбавлений природних лужних мінералів.
# 6. Evian
Ця лужна вода в пляшках проходить 15-річну подорож крізь шари льодовикового піску глибоко в Північних Альпах, перш ніж її розлити в пляшки. Вода Evian не підлягає будь-якому процесу очищення. З точки вилучення нічого не додається і не видаляється. Отже, те, що ви бачите з точки зору джерела, це те, що ви отримуєте: натурально чисту на смак джерельну воду з високим вмістом мінералів, яка підходить для здорового способу життя. Незважаючи на те, що Evian є дуже добре визнаним брендом, який може стати лідером галузі, коли справа доходить до стійких практик.
Бренди натуральної лужної води
1. Ісландська льодовикова природна джерельна лужна вода
Немає дефіциту в брендах лужної води, які продають свою продукцію на ринку. Але з усіх варіантів наш улюблений – це ісландська льодовикова природна джерельна лужна вода. Ця вода є природно лужною, а не обробляється, щоб зробити воду лужною за допомогою неприродних засобів. Він має рівень pH 8.4, що значно вище нейтрального. Однак через кілька відправок ми виявили пару пляшок, які не відповідали рекламованій лужності. Швидше за все, це через сидіння на складі, де лужність води може почати падати.
На відміну від деяких лужних вод, вода ісландської льодовикової марки є сертифікованою вуглецевою або природною. У цю воду нічого не додають, і нічого не забирають. Його походять із джерела Олфус в Ісландії, і, мабуть, тому він має такий милий смак.
2. Ідеальна зволожуюча лужна вода
Лужна вода Perfect Hydration – більш доступний варіант серед марок натуральної води. Він пропонує виняткове співвідношення ціни і якості, а його рівень pH знаходиться вгорі списку з pH 9.5 або вище. Крім того, ця вода не містить шкідливих добавок, таких як хлор, фтор або натрій. Тим не менш, корисні мінерали та електроліти були додані для покращення смаку та покращення здоров’я. Після проходження дев’ятиступінчастого процесу фільтрації ви можете бути впевнені, що в натуральній лужній воді Perfect Hydration немає нічого шкідливого.
3. Натуральна лужна артезіанська вода Evamor
Хоча ця натуральна лужна артезіанська вода Evamor може навіть зробити інші лужні води доступними; Це один з найдорожчих варіантів, які ми перевірили, але пропонує свіжий смак із високолужним показником pH 8.8-9.1. Таким чином, пляшки, в які упакована артезіанська лужна вода Evamor, повністю не містять BPA, що робить їх безпечними та корисними для пиття.
Ці марки природної лужної води часто рекомендують лікарі та ті, хто рекламує переваги лужної води. На відміну від багатьох інших лужних склянок з водою, цей є природно лужним, а це означає, що їм не потрібно було обробляти його, щоб змінити рН. Лужна вода Evamor надходить із захищеного внутрішнього артезіанського водоносного горизонту, що сприяє свіжому, гладкому смаку.
4. Bodyarmor SportWater Лужна вода
З рівнем pH 9 або вище, BODYARMOR SportWater, який є ще одним брендом серед брендів природної лужної води, є більш лужним, ніж більшість конкурентів. Він доступний у великих пляшках по 23.6 або 33.8 рідких унцій, пропонуючи кілька порцій по XNUMX унцій на пляшку. На жаль, ця вода не є природно лужною. Замість цього його готують за допомогою зворотного осмосу та доповнюють електролітами. Тим не менш, він має хороший смак і пропонує високий рівень pH. Нам також подобається спортивна шапочка з кришкою, яка легко відкидається.
5. Лужна88 Лужна вода
Якщо ви купуєте лужну воду за найнижчою ціною, і ви не ґрунтуєте своє рішення на інших факторах, то лужна вода Alkaline88, ймовірно, здасться досить привабливою. Що стосується лужної води, то вона одна з найдоступніших. Незважаючи на низьку ціну, він все ще упакований у пляшки без BPA.
Ця вода має лужний pH 8.8 і очищається за допомогою зворотного осмосу. Крім того, він посилений гімалайською морською сіллю і містить життєво важливі електроліти та мінерали, включаючи кальцій, мідь, залізо, магній і калій. На відміну від багатьох подібних продуктів, ви можете отримати Alkaline88 в галонній формі, що зручніше для тих, хто планує пити лужну воду щодня.
6. Вода Essentia Іонізована лужна вода в пляшках
Essentia є одним з найбільш відомих назв, коли справа доходить до лужної води. Їх вода іонізована і має pH 9.5 або вище, тому якщо ви шукаєте високолужну воду, Essentia, безумовно, є варіантом. Ця вода дуже чиста, містить в середньому менше 90 частин на мільйон загальної кількості розчинених твердих речовин. Через це смужки для тестування pH викликають неправильні показання. За допомогою належного pH-метра ми виявили, що ця вода настільки ж лужна, як рекламується.
Essentia надходить із міського водопостачання, а це означає, що це, по суті, прославлена водопровідна вода. Звичайно, вони обробляють його, щоб підвищити лужність. У процесі також додають електроліти для поліпшення смаку. Тим не менш, це досить дорого, враховуючи, що вона надходить з того самого місця, звідки надходить ваша водопровідна вода.
7. Лужна вода Smartwater
Якщо в цьому списку є лише одна вода, яку ви бачили раніше, швидше за все, це SmartWater. Цей бренд має пляшки в багатьох великих магазинах, хоча ви не обов’язково зможете отримати їх лужну воду скрізь, де продається продукція SmartWater. Розумна лужна вода має високий pH дев’ять або вище. Його пари переганяють для чистоти і додають електроліти для смаку. Для досягнення високого значення pH цю воду іонізують. А ще одна річ, яка нам дуже сподобалася в розумній лужній воді, — це пляшки. Вони досить великі, щоб вмістити чотири стандартні порції води,
№ 8. Бай Антиоксидантна лужна вода
Bai, як один із брендів натуральної лужної води, виробляє лінійку ароматизованих напоїв, які ви, ймовірно, бачили в місцевих магазинах. Їх антиоксидантна лужна вода є однією з найдорожчих лужних вод, які ми перевіряли, хоча її pH становить лише 7.5; ледь вище нейтрального. До антиоксидантної лужної води Bai додавали електроліти, щоб покращити її смак. Крім того, він насичений селеном. Він також не містить ГМО, веган і кошерний, але здається смішним перераховувати ці речі, оскільки це просто вода.
Яку лужну воду найкраще пити?
- Кращі лужні води
- Іонізована лужна вода Essentia найбільше зволожує.
- Високий рН: лужні пляшки smartwater об’ємом 33.8 унції з рН 9+. Найкраще без пластику: лужна джерельна вода Flow.
- Найкращий смак – лужна вода Icelandic Glacial Natural Spring.
- Найкраща вода для чутливого шлунку – очищена бутильована вода Lifewtr Premium.
Чи можна щодня пити лужну воду?
Так, ви можете пити лужну воду щодня. Насправді переваги стають кращими, чим більше ви п’єте. Якщо ви хочете покращити своє здоров’я, вам слід пити якомога більше лужної води.
Кому не можна пити лужну воду?
Якщо у вас є проблеми з нирками або ви приймаєте ліки, які можуть вплинути на роботу ваших нирок, вживання лужної води може призвести до накопичення мінералів у вашому тілі. Занадто багато лужної води також може спричинити метаболічний алкалоз і знизити рівень pH у вашому тілі.
Які 6 переваг питної лужної води?
Але є деякі дивовижні переваги для здоров’я питної лужної води, які були доведені наукою, і ми тут, щоб розповісти вам про них.
- Допоможіть своїм кісткам залишатися здоровими.
- Знизити високий артеріальний тиск.
- Знизити рівень цукру в крові.
- Знизити рівень холестерину.
- Спокійний кислотний рефлюкс.
- Поліпшити зволоження
- змушують людей жити довше.
Чи можна зробити лужну воду вдома?
Харчова сода є одним із найпопулярніших і найпростіших методів підлужнення питної води з рівнем рН 9. Можливо, цей продукт уже є на вашій кухні. Щоб спробувати, змішайте 1/8 чайної ложки харчової соди з 8 унціями фільтрованої води.
