Amacınızı fazla düşünmediyseniz, hayatın ne olduğu hakkında bazı önyargılı fikirleriniz olabilir. Çoğu zaman, yaşamla ilgili bu fikirleri ailelerimizde ve topluluklarımızda nasıl yetiştirildiğimizden alırız. Hayatımız evlenmek ve çocuk yetiştirmek içindir. Veya belki de belirli bir mali hedef elde etmek veya toplumda bir konum elde etmektir. Emekli olduktan sonra hayat kitaplarında nasıl amaç bulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Hayatta Amaç Nasıl Bulunur?
Bireylerin çoğunluğu, diğer şeylerin yanı sıra, yaşamlarında anlam bulmayı arzu eder. Biz fark etsek de etmesek de. Kulağa hoş gelse de bunu başarmak zor görünebilir. Ancak, bu tür başarılar çoğu zaman benzersiz amaç duygunuzu keşfetmenizden kaynaklanan türden bir tatminle sonuçlanmaz. Kişisel bir amaç duygusu, kesin bir nihai hedef olmaktan çok, büyük ya da küçük, dünya üzerinde sürekli bir etkidir. Nedeniniz, amacınızdır.
Ayrıca, amaç duygunuz hem pusula hem de temel görevi görür. yıllar boyunca ve günden güne. Amaç, işler ters gittiğinde ve dünya tersine dönmüş gibi göründüğünde bile size istikrar ve yön duygusu sağlar. Anlam bulmak, bundan dolayı mutlu ve tatmin edici bir hayat sürmek için çok önemlidir.
Görevinizin ne olduğunu sormak abartılı görünse bile, sorulması gereken önemli bir sorudur. ve cevap vermeye çalışmak. Misyonunuzu keşfettiğinizde, hayatınızın her alanında daha büyük başarı ve neşe sizin olabilir.
Hayatın Amacı Nedir?
“Yaşamın amacı” filozofların yüzyıllardır araştırdığı ve tartıştığı bir konudur. Buna burada cevap vermeye çalışmayacağız. Hayatınızın amacı önemlidir. Çoğu insan sonunda şu soruyu düşünür: "Neden buradayım? Heyecan verici veya ürkütücü bir soru olabilir. Bu varoluşsal sorgulamanın rahatsız edici doğasını benimsemek, daha güçlü bir benlik duygusu ve daha verimli gelecek yönelimleri ile sonuçlanabilir.
Hayatınızın işi sizin için parmak iziniz kadar ayırt edicidir. Her birimiz, bizi heyecanlandıran benzersiz yeteneklere, yaşam deneyimlerine, beceri setlerine ve ilgi alanlarına sahibiz. Bunlarla bağlantılı olsa da amaç, sizi siz yapan şeydir. Gün kasvetli olsa, bitkin olsanız ve önünüzdeki ev işlerinin ve zorlukların zor ve hatta monoton olacağını bilseniz de, sizi sabahları yataktan kalkmaya motive eden şey budur.
Amaç Bulmak Neden Önemli?
Hayatınızın amacını bulmak güzel bir şey gibi görünebilir, ancak bu sandığınızdan daha önemlidir. Daha iyi fiziksel ve zihinsel uygunluk, amaçlı bir yaşam sürmenin faydalarıdır. Ayrıca kronik hastalık riskini azaltır. Çok sayıda araştırmaya göre uzayan yaşam süreleri bile gözlemlenmiştir.
Kendinden daha büyük bir şeyin parçası olduğunu hissetmek kişiye bir amaç duygusu verir. Başkalarına hizmet ederek içsel amacınızı bulmak size fayda sağlayabilir, ancak izolasyon ve yalnızlık yaşamak varoluşsal bir krize yol açabilir. Misyonunuz şüphesiz hayatınız boyunca gelişecektir. Amacınıza bağlı kalmak, sürekli büyüme ve ilerleme ile kolaylaştırılabilir.
Hayatınızın Amacını Nasıl Belirlersiniz:
Sizin dışınızda amacının ne olduğunu sorgulayan oldu mu hiç? Bir araştırmaya göre, Amerikalı yetişkinlerin yalnızca dörtte biri belirgin bir amaç duygusuna sahip olduklarını düşünüyor. Geri kalan %75'ten biriyseniz, hayatta anlam ve amaç arayışınızı başlatmak için bu 12 öneriyi kullanın.
1 numara. Büyüme Odaklı Olun
Büyüme zihniyeti, amaca yönelik hissetmekle bağlantılıdır. Hedefinizi seçebilir ve zaman içinde kişisel olarak gelişerek peşinden gitmeye karar verebilirsiniz.
2 numara. Kendi Belirgin Kişisel İmgenizi Tanımlayın
Vizyon ifadenizi oluşturarak stresinizi yönetebilir ve hayatınızda uyum bulabilirsiniz. Aynı zamanda birincil değerlerinizi ve önceliklerinizi öne çıkararak hedeflerinize ulaşmak için bir yol haritası görevi görür. Bir amaç beyanı, belirli hedeflerinize doğru çalışırken size ilham verir ve inançlarınızla tutarlı bir şekilde karar vermenize rehberlik eder.
#3. Geri ver
Hayattaki anlam ve amaç duygunuz, olumlu sosyal faaliyetlerde bulunarak veya bunlara katılarak geliştirilebilir. Sonuç olarak, başkalarına yardım ederken kendinize de fayda sağlarsınız.
#4. Başkalarına Yardım Etmek İçin Fırsatları Arayın
Zamanınızı veya paranızı ilginizi çeken bir amaca katkıda bulunmak, topluluğunuzda gönüllü olmak, yeteneklerinizi sunmak veya zamanınızı veya becerilerinizi vermek isteyebilirsiniz. Başka stratejiler kullanmak yerine, birinin gününü aydınlatmanın bir yolu olarak rastgele iyilikler yapmayı düşünün.
# 5. Minnettar ol
Prososyallik çalışmasına göre, şükran ve hayırseverlik faaliyetleri vurgulandığında katılımcıların amaç duygusu arttı. Başka bir çalışma, müteşekkir olmanın ve toplum yanlısı olmanın beyinde aynı ödül yollarını harekete geçirdiğini buldu. Ek olarak, minnettarlık uygulamasının, her ikisi de bir amaç duygusuyla bağlantılı olan nezaket ve iyilik eylemlerini teşvik edebileceğini keşfetti.
#6. Acınızı Amaca Dönüştürün
Herkesin hayatı boyunca zorlukları vardır. Bu engelleri aşarak özel yeteneklerimizi ve bakış açılarımızı geliştiriyoruz. Pek çok insan, önemli bir yaşam değişikliğini yönetmeye çalışırken yardım arar. Bazı insanlar, benzer zorluklarla uğraşan diğerlerine destek sunarak mesleklerini keşfederler.
#7. Hobilerinizi Düşünün
İlgi alanlarınıza ve faaliyetlerinize bağlı olarak, yaşamak için ne yapmak istediğinizden emin olabilirsiniz. Ancak, onları bulmak zor olabilir. Düşünme şeklimize çok derinden yerleşmiş olduklarından, onların izini kaybetmemize neden olabilirler. Tutkularınızdan emin değilseniz, sizi en iyi tanıyanlara sorun. Farkında olmadan, muhtemelen zaten bir şekilde onları kovalıyorsunuz.
# 8. Mahallenize katılın
Bir topluluğa katılarak, kişi ait olma duygusunu ve amacını artırabilir. Amacınızı seçtikten sonra, birçok insanın sizin ilgi alanlarınızı, değerlerinizi ve hobilerinizi paylaştığını göreceksiniz.
# 9. Kendi Başınıza Biraz Zaman Harcayın
Kişisel bakımın sizin için ne anlama geldiğine yalnızca siz karar verebilirsiniz; birçok farklı biçim alabilir. Ormanda yürüyüşler yapmak, nefesinize dikkat etmek veya zorlayıcı duygularınızı bir deftere yazmak size faydalı olabilir.
# 10. Kişisel Bakım İçin Zaman Ayırın
Çünkü sakin olduğumuzda zihnimiz en yaratıcıdır. Kendinizle rekabet ettiğinizde, ne kendinize ne de başkalarına yardım edemezsiniz.
Emeklilikten Sonra Yaşamda Amaç Nasıl Bulunur?
İnsanlar genellikle emekliliği rahatlamak ve hiçbir şey yapmak zorunda kalmamanın keyfini çıkarmak için bir zaman olarak düşünürler. Ancak istatistikler, emeklilerin önemli bir bölümünün yeni hayatlarında kendilerini yalnız hissetmelerinin bir sonucu olarak stres ve sağlık sorunları yaşadıklarını ortaya koymaktadır. Stres aynı zamanda bir strateji eksikliğinden veya sadece yerine getirilmemiş hissetmekten de kaynaklanabilir. En iyi yaşam kalitesi için, emeklilik yaşam tarzınız sizi işin içinde, bağlantıda ve bağlı tutan çeşitli aktiviteler içermelidir. İşte emeklilikten sonra hayatta amaç bulmanın yolu.
Bu, emeklilikten sonra yaşamda nasıl bir amaç bulunacağını bulmanın ilk adımıdır. Diğer emeklilerle sosyalleşerek anlam ve amaç bulmak oldukça faydalı olabilir. Aşağıdaki sosyalleşme önerilerini deneyebilirsiniz:
2 numara. Kulüp Üyeliği
Emekli olduktan sonra hayatta bir amaç bulmak için. Bölgenizdeki yaşlılara yardım eden mahalle organizasyonlarına göz atın ve bunlardan herhangi birinin ilginizi çekip çekmediğini görün.
#3. Kâr Amacı Gütmeyen Kuruluş için Gönüllü Olarak Çalışın
Emekliliğinizde başkalarına yardım etmeye ayıracak daha fazla zamanınız olacak. Kâr amacı gütmeyen bir kuruluşta gönüllü olarak topluluğunuza katkıda bulunurken faydalı etkinliklere katılabilirsiniz.
#4. Yerel Etkinliklerde Yer Alma
Birçok mahalle işletmesi, yaşlıları çekmek için özel ürünler ve diğer teşvikler sağladıkları yaşlılar akşamları düzenler. Diğer emeklilerle bağlantı kurmak ve harika fırsatlar elde etmek için harika bir yaklaşım, bu etkinliklerden bazılarına gitmektir.
# 5. Zihinsel Güç Gerektiren Oyunlar Oynamak
Yaşlandıkça beyninizi zorlayan oyunlar oynamanın zihninizi aktif tutabileceği kanıtlanmıştır. Keskin, gözlemci bir zekanız varsa, daha aktif kalabilir ve emekli olduktan sonra anlamlı bir hayat sürme şansınız daha yüksek olabilir. Sağlığınız için de faydalı olan beyin egzersizleri, hafızanızı keskin tutmanıza yardımcı olur.
#6. Önce Sağlığını Koy
Herkes iyi beslenirse ve aktif kalırsa sağlığı hakkında daha iyi hissedebilir, ancak emekliler en çok sağlıkları hakkında daha iyi hissederler. Yeni bir spor öğrenmeyi düşünün. Yaşlılar, onları aktif tutan ve çekirdeklerini güçlendiren düşük etkili bir aktivite olduğu için golften zevk alır. Pilates ve yürüyüş kulüpleri diğer sporlar ve eğlencelerdir.
Sınıflar sağlayan çoğu spor salonunun tipik olarak yalnızca yaşlılar için tasarlanmış en az bir programı vardır.
#7. Bir Emekli Topluluğuna Katılın
Emekli olduktan sonra hayatta bir amaç bulmak için bir emeklilik topluluğuna katılabilirsiniz. Bağımsız yaşayan emeklilik tesislerine kaydolduklarından beri, birçok yaşlının duygusal ve fiziksel sağlığı düzeldi. Bağımsız yaşam sunan huzurevleri, sosyal aktiviteler, ulaşım yardımı, yemek rehberliği ve spor takibi gibi çeşitli avantajlar elde ederken, mahremiyetinizi ve bağımsızlığınızı korumanıza olanak tanır.
Hayat Kitaplarında Amaç Nasıl Bulunur?
Biyografilerden kurguya kadar her şey bu derlemede ele alındı. Onlarla ilgili kitap veya CD'leri okuyan veya dinleyen kişilerin bunlardan etkilendiği söyleniyor. Harika bir kitap hayatınızı değiştirme gücüne sahiptir! Bakış açınızı genişletmeye ve yaşam kalitenizi yükseltmeye hazır olun. İşte hayatta amacı nasıl bulacağınıza dair kitaplar
1 numara. Amaca Yönelik Yaşam Kitabı: En Önemli Şeyi Yapmak Her Şeyi Nasıl Dönüştürür, Victor J. Strecher
Görevinizi seçmenin akıllıca bir seçim olduğuna dair daha fazla kanıta ihtiyacınız varsa. Bu, hayattaki amacınızı nasıl bulacağınıza dair okunacak en iyi kitaplardan biridir. Her şey genel mutluluk dereceniz, sağlığınız ve yaşam amacınız arasındaki ilişkiye bağlıdır.
Yazar Dr. Vic Strecher, Life On Purpose adlı kitabında araştırmalardan, kişisel deneyimlerinden ve diğer kaynaklardan elde edilen bilgileri kullanarak ikisi arasındaki ilişkiyi inceliyor. İstersen mutlu bir hayat sürebilirsin.
2 numara. SH*T Nasıl Yapılır: Kadınlar Neden Her Şeyi Başarabilmek İçin Her Şeyi Yapmayı Bırakmalı Erin Falconer
Diğer sorumluluklar konsantrasyonunuzu aldığından, hedefinizi tam olarak belirlemekte zorlanabilirsiniz. Kendinizi böyle tanımlıyorsanız, hayatta ilginizi çekecek amacınızı bulmanıza yardımcı olacak kitaplardan biri bu.
Bu, hayattaki amacınızı nasıl bulacağınıza dair en iyi kitaplardan biridir. Görevleri nasıl devredeceğinizi, önceliklerinizi nasıl sıralayacağınızı ve yüklenicileri nasıl bulacağınızı öğretir. Gerisi önemli değil. Sonuç olarak, hedeflerinize ve tutkularınıza odaklanmanıza yardımcı olacak daha fazla zihinsel özgürlüğe ve netliğe sahip olacaksınız.
3 numara. Mutluluğunuzu Geri Alın: Sıkışmaktan Kurtulmak ve Gücünüzü Geri Almak için 7 İlke! yazan: Diamond Leone
Korkunun, amacınızı anlamanın önündeki en büyük engellerden biri olduğuna inanıyoruz. Bunun benim için olduğunun farkındayım. Daha önce karşılaştırılabilir bir şey denememiş olmanız, denemiş olmanız ve denemenizin başarısız olması, hatta aile üyelerinin direnişiyle karşılaşmanız mümkündür. Neler yaşarsanız yaşayın, yalnız olmadığınızı unutmayın.
Yazar Diamond Leone Get Your Happy Back adlı kitabında bize nasıl seviye atlayacağımızı, daha büyük oynayacağımızı ve harika yeni alışkanlıklar yaratacağımızı öğretiyor ve diğer şeylerin yanı sıra bu endişeleri ve sınırlayıcı inançları aşmamıza yardımcı oluyor. mutluluğumuzu yeniden kazanmak amacıyla.
#4. Açıklığa Kavuşan Yol: Hayatınızın Yönünü ve Amacını Keşfetmek, Oprah Winfrey
Oprah'ın amaçla ilgili kitabını öğrendiğimde, onu dahil etmem gerektiğini biliyordum çünkü o her zaman ilham verici olmuştur. Ayrıca herkesin bir amacı olduğuna ve herkesin bu amaç doğrultusunda bir hayat yaşayabileceğine inanıyor. The Path Made Clear Made adlı kitabında, anlamlı bir hayat sürmek için gördüğü çerçeveyi ortaya koyuyor ve kendinize dair en derin vizyonunuzu gerçekleştirmenize yardımcı oluyor.
# 5. Şimdi Mucizeler: Daha Az Stres, Daha Fazla Akış ve Gerçek Amacınızı Bulmak için Hayat Değiştiren 108 Teknik Gabrielle Bernstein
Stres, amacımızı gerçekleştirmemizi engelleyen bir diğer faktördür. Meditasyondan hoşlanıyorsanız veya hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Mucizeler Şimdi'nin bir kopyasını almalısınız.
Bu kitapta yaşam tarzınıza uygun bir dizi meditasyon var. Yazar, stres, yorgunluk, sabırsızlık, kıskançlık ve küskünlük gibi 108 basit sorun için karmaşık olmayan çözümler seçmiştir. Bu nedenle, meditasyon bittiğinde daha özgür hissetmenize yardımcı olacak bir şey sizin için mevcut olacaktır.
#6. Yeni Bir Dünya: Hayatınızın Amacına Uyanmak Yazan: Eckhart Tolle
Bu hareketli kitap, egolarımıza olan saplantımızın bir sonucu olarak karşılaştığımız sorunlara odaklanıyor. Yeni Bir Dünya'da yazar farklı bir yaklaşım sunuyor ve egonun nasıl düşmanlığa, kıskançlığa ve kedere yol açabileceğini açıklıyor. "Hoşnutsuzluğun temel kaynağı nadiren durumdur, ancak bu konudaki görüşlerinizdir" gibi paragraflarla, bu kitaptan çok şey öğrenmek üzere olduğunuzu anlayabilirsiniz.
#7. Potansiyelinizi Anlamak: Gizli Sizi Keşfetmek - Dr. Myles Munroe
Myles bu kitapta, siz de dahil olmak üzere tüm insanların dünyaya sınırsız krediyle gönderildiğini, ancak yalnızca birkaçının tam olarak çekildiğini söyledi. Potansiyeli, atıl bir yetenek, ayrılmış güç, kullanılmayan güç, kullanılmayan başarı, kullanılan gizli yetenekler ve sınırlandırılmış yetenek olarak tanımlamaya devam etti.
Amaçlarını keşfettikleri için bugün adını duymaya başladığımız geçmişten bazı kahramanlardan bahsetti. Michaelangelo, Shakespare, Mozart gibi. Dr. Munroe ayrıca İncil'deki bazı isimlerden de bahsetmiştir. Potansiyelinizi Anlamanın özü, insanların potansiyellerini sonuna kadar yaşamalarını sağlamaktır. Yapabilirsiniz!
# 8. Tanrı'nın Hayatınız İçin Planını Takip Etmek_ Dr. Kenneth E. Hagin
Dr. Hagin, öğretileri ve kitapları aracılığıyla bugün birçok hayatı değiştiren ünlü bir müjde vaizidir. Tanrı'nın hayatınız için planını takip etmek, kendini keşfetme alanında birçok kişiye (ben de) yardımcı olan kitaplardan biridir.
Bu kitabın birinci bölümünde Dr. Hagin, İbraniler 12: 1 Hepimizin bir amaç için yaratıldığını ve ne için yaratıldığımızı keşfetmemize yalnızca Tanrı'nın yardım edebileceğini açıklamak için. Bu kitabı henüz okumadıysanız, lütfen hemen okuyun. Ama geçmişte okuduysanız, peki… tekrar okuyun! Buna değer.
Hayattaki Amacınızı Bulmak Neden Bu Kadar Zor?
Çünkü gerçek benliğiniz, iç ve dış benliğinizin birbiriyle uyum içinde olmadığının farkındadır. İkincisi genellikle sahte bir benliktir, ancak egonuz için çok tatmin edici olduğu için onunla bağlantı kurdunuz.
Hayatımın Amacı Ne?
Varlığınızın arkasındaki ana itici güçler, her sabah yataktan kalkmanızın ardındaki motivasyonlar, yaşam amacınızı oluşturur. Bir amaç duygusu, davranışı kontrol edebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sağlayabilir ve hayata anlam verebilir. Bazı insanlar mesleklerini amaç duygusuyla anlamlı, tatmin edici bir iş olarak ilişkilendirir.
Hayatta Yolumu Nasıl Bulurum?
- Kim olduğunuzu tanıyın.
- İlgi alanlarınızı ve tutkularınızı düşünün.
- Güçlü yanlarınızı sorgulayın.
- Seni en iyi kim tanıyorsa sana tavsiye versin.
- İdeal yaşam tarzınızı ve arzularınızı düşünün.
- Seçimlerinizi araştırın.
- Avantajları ve tuzakları düşünün.
Referanslar
- centilmenlik.com
- caringplaces.com
- Betterup.com
İlgili Makaleler
