NASIL AKILLI OLUNUR: Her Gün İşe Yarayan 15 Kanıtlanmış Alışkanlık

NASIL AKILLI OLURUZ
Fotoğraf Kredisi: BetterUp

İş hayatında başarılı olmak için, sorunları çabucak çözebilen ve size sunulanı anlayan zeki bir zihne sahip olmalısınız. Kısacası, gerçekleştirme yeteneğiniz genellikle zekanız tarafından belirlenir. İyi haber şu ki, herkes bilgilerini geliştirebilir, beynini geliştirebilir ve pratik yaparak daha akıllı hale gelebilir.

Bunun nedeni, bilişsel yeteneğinizi ve zihinsel kapasitenizi geliştirmek için çeşitli teknikler olmasıdır. Her gün yeni bir şeyler öğrenmek için çabalamalıyız. Ne kadar çok öğrenir ve anlarsak, beyin performansımızı ve öğrenme kapasitemizi o kadar iyi geliştirebilir ve dolayısıyla akıllı bir hayat yaşayabiliriz.

Aşağıdaki liste, sizin veya işletmenizin karşı karşıya olduğu sürekli artan sorunları çözebilmeniz için zekanızı harekete geçirmenin ve daha akıllı olmanın en iyi yollarını içermektedir. Bu önemli ipuçlarını takip ederek her hafta biraz daha akıllı olabilirsiniz.

Daha Akıllı Olmanın İpuçları

#1. Okumayı Günlük Bir Alışkanlık Yapın

Zihin bir kas gibidir: onu ne kadar çok kullanırsan o kadar güçlenir. Okumak, bilgi edinmenin ve öğrenmenin en temel yollarından biri olduğu için zihin gelişiminin çok önemli bir parçasıdır.

Okumak, yeni şeyler öğrenmenize ve herhangi bir konuda kendinizi eğitmenize olanak tanır. Okumak, yaratıcı yönünüzün gelişmesine yardımcı olan hayal gücünüzü harekete geçirir. Hem sözlü hem de yazılı kelimeler, sosyal varlığımızın temelidir ve kelimeler aracılığıyla dünyayı dolaşabilirsiniz.

#2. Değerlerinizi Paylaşan İnsanlarla Kendinizi Çevreleyin

Akıllı insanlarla vakit geçirmek sizi daha akıllı yapmaz. Bununla birlikte, öğrenmeye devam etmeniz için size ilham verecek ve motive edecek insanlarla ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.

Kendinizi yeni fikirlere ve bakış açılarına maruz bırakmak, size düşünce için ek yiyecek sağlayacaktır. Bu, daha akıllı ve daha hızlı olmak için mükemmel bir stratejidir.

#3. Daha İyi Bir Anlayış Kazanmaya Odaklanın

Gerçek bilgelik, sadece gerçekleri tüketmekten ziyade bir konuyu gerçekten anlamaktan gelir. En başarılı insanlar, yeni yetenekleri hızla öğrenebildikleri, değişikliklere uyum sağlayabildikleri ve işbirliği içinde ve bağımsız olarak çalışabildikleri için sürekli olarak diğerlerinden daha iyi performans gösterirler.

Zorlukları kavrarlar ve alanları hakkında derin ve derin bir anlayışa ve esnek bir zihniyete sahip olarak hızlı cevaplar bulurlar. Kapsamlı bilgi tabanları onlara başarılı olmak için ihtiyaç duydukları temeli sağlar.

Zaman içinde birkaç temel konu ve durum hakkında derin ve faydalı bir bilgi temeli oluşturun. Zayıf yönleriniz konusunda kendinize karşı dürüst olun ve üzerinde geliştireceğiniz sağlam bir temele sahip olana kadar hayati konulardaki anlayışınızı güçlendirmek için çalışın.

#4. Düzenli Olarak Sorular Sorun ve Açıklama İsteyin

Daha akıllı olmanın en önemli bileşeni soru sormaktır. Yenilik yapmak için önce soru sormalı ve meraklı olmalısınız. Soru sormanın anlamı var, çünkü evrenimizi ve zihnimizi nasıl genişletiyoruz. Bu nedenle, sürekli olarak her şeyi sorgulayarak meraklı, açık bir zihin geliştirmek çok önemlidir.

Ancak sadece soru sormak yeterli değildir; Ayrıca varsayımların geçerliliğini test eden, mantığı değerlendiren ve bilinmeyeni keşfeden anlamlı sorular sormalısınız.

Bir sorunun temeline inmek için derinlemesine sorular sorma alıştırması yapın ve yanıtları zorlama arzusunu geliştirin.

Ama sonra, bu beceriyi geliştirmek, diğerleri gibi, zaman ve çaba gerektirir. Çalışırken, okurken veya faaliyetlerde bulunurken ilgilendiğiniz her şey ve her şeyle ilgili olarak aklınıza gelen soruların sürekli bir günlüğünü tutun. Bir şey net olmadığında, açıklama istemekten çekinmeyin.

#5. Bir Enstrüman Çalmayı Öğrenin

Bir enstrüman çalmak, IQ'nuzu artırmak için yaratıcı ve eğlenceli bir yöntemdir. Aşağıdaki yetenekleri gerektirir:

  • Ses algısı.
  • Fiziksel uyum
  • Bellekte örüntü tanıma

Uzmanlara göre bu, duyusal ve bilişsel yeteneklerinizi test ediyor. Sonuç olarak, bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, bilişsel ve nörolojik işleyişinizi iyileştirebilir.

Deneyimli bir müzisyenseniz, yeni şarkılar veya türler öğrenmek için kendinizi zorlayın. Bir enstrüman çalmayı bilmiyorsanız, öğrenmek için asla geç değildir. Başlamanız için çevrimiçi olarak sunulan çok sayıda ücretsiz nasıl yapılır videosu vardır.

#6. Rutininizi Değiştirin

Zekanızı güçlendirmenin en etkili yollarından biri beyninizin farklı kısımlarını çalıştırmaktır. Her gün aynı şeyi yaparak daha akıllı olmayacaksın. Bir rutine sahip olmak faydalı olsa da (vücudunuza ne zaman uyanacağını ve ne zaman yatacağını söyler), uyanık olduğunuz saatleri bir telaş içinde geçirmek istemezsiniz.

Günlük rutininize biraz yenilik katarak, işleri heyecanlı ve taze tutabilirsiniz. Bu, öğle yemeği için farklı bir restoranı denemeyi veya etrafınızdaki manzaralara ve seslere dikkat ederek öğlen gezintisine çıkmayı gerektirebilir. Ayrıca rutin aktiviteleri tamamlamanın yeni yollarını bularak ve konfor bölgenizden çıkarak iş günü boyunca işleri alt üst edebilirsiniz.

Ayrıca Oku: Hafızanızı Doğal Olarak Nasıl Geliştirirsiniz (+ Faydalı İpuçları)

#7. Öğrendiklerinizi gözden geçirin

Yeni bilgiyi en iyi öğrendikten kısa bir süre sonra hatırlarız. Öğrendikten hemen sonra bu bilgiyi kullanmazsanız, hafızanızdan silinecektir. İlk öğrendiklerimizin sadece bir kısmını birkaç gün sonra hatırlayabiliriz. Belleğimizi geliştirmek için bu bilgileri uzun süreli belleğimizde saklamamız gerekir ve bunu yapmanın en iyi yolu, öğrendiklerimizi bellek bankalarımızda kilitlenene kadar sık ​​sık gözden geçirmektir.

Herhangi bir şeyi okurken veya araştırırken notlar alın ya da bitirdikten sonra birkaç dakikanızı ayırıp önemli noktaları not edin. Ardından, her gün birkaç dakika bu konuyu gözden geçirin. Biraz çalışma gerektirir, ancak alışırsanız, bilgilerin hızlı bir şekilde gözden geçirilmesinin onu anladığınızı ne kadar iyi teyit edebileceğine ve hangi alanlara odaklanmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olabileceğine şaşıracaksınız.

Ayrıca öğrendiklerinizi aktif olarak pekiştirmek için bilgileri yeniden yazabilir veya notlarınızı yeniden düzenleyebilirsiniz. Notları yeniden yazmak, bir konuyu kavrayışımızı netleştirir ve gelecekte bu bilgileri kullanmamız gerektiğinde onu “yeniden öğrenmemiz” için gereken süreyi kısaltır.

#8. Sosyalleştirmek

İnsanlar sosyal varlıklar olduğundan, sosyal kalmak zihinsel zindeliğinizi iyileştirebilir. Araştırmaya göre, sosyalleşme zekayı ve bilişsel yetenekleri geliştiriyor.

Yeni insanlarla tanışmada veya bağlantı kurmada sorun yaşıyorsanız, aşağıdakileri keşfetmek isteyebilirsiniz:

  • Toplum hizmetine katılın.
  • Bir kulübe, spor salonuna veya spor takımına katılın.
  • Bir sınıfa kaydolun
  • Bir kitap kulübüne katılın
  • Eski tanıdıklarla yeniden bir araya

#9. Fikirlerinizin Kaydını Tutun

Bilgi tabanınızı genişletmeye çalışırken, zihninizin beklenmedik şekillerde genişlediğini ve büyüdüğünü fark edeceksiniz. Kafanızı harika bilgilerle doldurmak, zihninizin işini yapmasına ve bu bilgileri verimli bir şekilde analiz etmeye başlamasına neden olacaktır. Aniden bir fikir üreticisine dönüştüğünüzü keşfedebilirsiniz. Daha büyük ve daha iyi bir konsept oluşturmak için bir düşünceyi diğerine hemen bağladığınız küçük atılımlar olan “aha anları” yaşamaya başlayacaksınız.

Bu önerileri zihninize not edin. Bunları not edin, elinizin altında tutun ve onlara atıfta bulunmaya devam edin. En parlak fikirlerinizin bile, onları eyleme geçirene kadar faydasız olduğunu unutmayın.

#10. Değişmeye İstekli Olun

Tanısak da tanımasak da hepimiz kendimizi geri tutuyoruz. En zeki birey bile modası geçmiş veya yanlış inançlara ve düşünme yöntemlerine köle olabilir. Gerçekten zeki olmak için, deneyimlerinden öğrenirken hata yapmana, risk almana ve fırsatları yakalamana izin vermelisin.

Değişmek için kendinize izin verin, yeni deneyimlere açık olun ve sonunda kendinizin farklı, daha iyi bir versiyonu haline gelin. Kendinizi yeni bilgi kaynaklarına maruz bırakarak ve yeni şeyler öğrenmek için zihninizi zorlayarak, sonunda eski, temel inançlarınızdan bazılarını sorgulayabilirsiniz. Bazı algılarınızın yanlış olduğunu veya görüşlerinizin gerçeklere dayanmadığını keşfedebilirsiniz.

#11. Bilginizi Paylaşın

Yeni bir şey öğrenmek hayati önem taşır, ancak öğrendiklerinizi paylaşmak onu eyleme geçirilebilir ve değerli kılar.

#12. Yeni Bilginizi Kullanın

Sizi daha akıllı yapmıyorsa veya gelişmeniz için size ilham vermiyorsa, bir şey öğrenmek anlamsızdır. En bilge insanlar, başarılı insanlar yerine değerli insanlar olmak için bildiklerini kullanırlar.

Günlük tutmak daha akıllı olmak için çok önemli bir yöntemdir. Düşüncelerinizi yazmak için her gün birkaç dakika ayırmanın beyin fonksiyonunuzu iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Deneyimlerinizden bir şeyler öğrendiğinizde, akıllı olursunuz.

#13. Bir günlük tutun

Dikkatli olun. Akıllı insanların sıradan insanlardan daha az arkadaşı vardır, kısmen bunun nedeni, ne kadar akıllı olursanız, o kadar seçici olmanızdır. Kiminle zaman geçirdiğiniz kişiliğinizi yansıtır.

#14. Sizi Nelerin Motive Ettiğini Belirleyin

İlginizi çeken bir konu bulun ve araştırın. İlginizi çeken bir konuyla ilgilenmek kolaydır. Podcast veya gazete gibi düşüncelerinizi de meşgul eden bir format bulun. Düşüncelerinizi teşvik edici deneyimlerle doldurun.

#15. Eski Şeyleri Yapmanın Yeni Yollarını Düşünün

Yenilikçi olmak için, yanlış olma korkusu yerine hayal gücüne öncelik verilmelidir. Günlük aktivitelerinizde bile yaratıcı ve maceracı olabilirsiniz. Risk aldığınızda, aynı rutini takip etmek yerine hata yapın ve eğlenin. Hayal gücünün ve yaratıcılığın dünyayı değiştirebileceği size düzenli olarak hatırlatılacak.

Daha Akıllı SSS Nasıl Gidilir?

IQ'mu 300'e nasıl yükseltirim?

Aşağıdakiler, herhangi birinin IQ'sunu yükseltmek için uzman ipuçlarıdır;

  • hafıza aktiviteleri
  • Yönetici kontrol faaliyetleri
  • Görsel-uzaysal akıl yürütme etkinlikleri.
  • İlişkisel beceriler.
  • Sık okuma.
  • Devam eden eğitim.

IQ genetik mi?

Araştırmacılar, kalıtsal değişkenlerin bir kişinin IQ'sunu etkilediğini ve hatta rol oynayan belirli genleri tanımladığını zaten göstermişti. Ayrıca akademik başarının kalıtsal değişkenlerden etkilendiğini keşfettiler.

İkizlerin IQ'su aynı mı?

Diğer şeylerin yanı sıra, tek yumurta ikizlerinin IQ açısından yaklaşık yüzde 85, çift yumurta ikizlerinin ise yaklaşık yüzde 60 benzer olduğu keşfedildi. Bu, genlerin zekadaki varyasyonun yarısını oluşturduğunu ima ediyor gibi görünüyor.

Referanslar

  1. A.Ş.
  2. HealthLine
Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Hoşunuza gidebilir