İş dünyasında, fazladan zaman ayırmak uzun zamandır övgüye değer görülüyor. Çalışanlarınızı çok uzun süre çok fazla zorlarsanız, kârlılığınıza zarar verebilir. Fazla mesai, bunun bir çalışanın çalışkanlığını gösterdiğine veya üretkenliği artırdığına inanan birçok işçi ve şirket tarafından genellikle bir norm olarak kabul edilir. Dezavantajlar bazen fazla mesai yapmanın faydalarından daha ağır basar. Gerçek şu ki, aşırı fazla mesai sonunda çalışanların tükenmişliğine ve çalışanların üretkenlik düzeylerinin düşmesine neden olabilir.
Bu yazımızda fazla mesainin ne olduğunu, uzun saatler çalışmanın yararlarını ve zararlarını ve hem üretkenliği hem de ruh sağlığını nasıl etkilediğini inceleyeceğiz.
Ayrıca Oku: FAZLA MESAİ ÜCRETİ NEDİR: Anlamı, Nasıl Çalışır, Örnek ve Oran
Fazla Mesai
Sözleşmede belirtilen ve üzerinde anlaşmaya varılan saatleri aştığınızda, fazla mesai yapmış sayılırsınız. Çoğu çalışan fazla mesai yapma fikrine aşina olsa da, bu üretkenlik için zararlı olabilir. Daha fazla zaman ayırdığınız için bazı işverenlerden daha yüksek bir ücret alabilirsiniz, ancak miktar işletmeler arasında önemli ölçüde farklılık gösterir.
Amerika Birleşik Devletleri Adil Çalışma Standartları Yasası, bir çalışma haftasında 40 saatten fazla çalışan herhangi bir çalışanın fazla mesai ücreti ile tazmin edilmesini zorunlu kılar. Kurum içi işgücü eksiklikleri, çalışanların fazla mesai yapmasının en yaygın nedenleri arasındadır. Bu, diğer işçilerin hastalık, doğum veya tatil nedeniyle işe gelmemelerinin bir sonucu olarak veya işletmenin yapılması gereken tüm işi bitirmek için yeterli sayıda işçiyi işe alamaması nedeniyle ortaya çıkabilir.
Fazla mesai yapmak kaçınılmazdır, özellikle de bir son teslim tarihine yaklaştığınızda veya iş arkadaşlarınız evde yokken bir anlaşmayı tamamlamanız gerektiğinde ve onların yerini doldurmanız gerektiğinde veya yalnızca yoğun bir sezonsa ve ekibinize yardım eli uzatmanız gerektiğinde, fazla mesai kaçınılmazdır. hedeflere ulaşmak
Bununla birlikte, norm haline gelmeye başladığında, ek çalışmanın değerli olup olmadığını veya fazla mesainin sizi tüketip, takdir edilmediğini ve verimsiz hale getirip getirmediğini düşünmelisiniz.
Neden Çoğu İnsan Fazla Mesai Yapıyor?
1 numara. Çok İş Var.
Fazla mesai yapmak zorunda kalmanın en yaygın nedeni, tekrar eden bir sorunsa kötü olan, işin fazlalığıdır. Birçok çalışan sık sık fazla mesai yapıyorsa, yöneticilerinin iş yükünü yeniden değerlendirmesi gerekir.
2 numara. İş yerindeki dikkat dağıtıcı şeyler
Toplantılar gibi, ofisle ilgili diğer dikkat dağıtıcı şeyler de işimizi yapmamızı engelleyebilir ve bir görevi bitirmek için gereken süreyi artırabilir. Açık ofisler, işbirliğini teşvik ederken odaklanmayı da zorlaştırıyor. Çoğu insan, dikkati dağıldıktan sonra tekrar odaklanmakta zorlanır.
Fazla Mesai Yapıp Çalışmayacağınıza Nasıl Karar Verirsiniz?
1 numara. Finansal İhtiyaçlarınızı Değerlendirin.
Gelirinizi tamamlamanın bir yolunu arıyorsanız, fazla mesai yapmak harika bir seçenek olabilir. Başka bir pozisyona başvurmak zorunda kalmadan veya potansiyel olarak farklı sorumluluklara sahip belirli bir işin ağırlığını hissetmeden işinizi tamamlamaya devam edebilirsiniz.
2 numara. Fazladan İş Yaptığınız İçin Patronunuzun Sizi Ödüllendirip Ödüllendirmediğini İnceleyin.
Fazla mesai yapmaya karar vermeden önce yöneticinizin fazla mesai yapan diğer ekip üyelerine değer verip vermediği düşünülmelidir. Fazla mesai yapmak, iş arkadaşlarınızın sık sık fazla mesai yaptıktan sonra terfi ettiğini gördüyseniz, işinize olan bağlılığınızın takdir edilmesi için de harika bir yol olabilir.
#3. Şirket Politikasını İnceleyin
Bazı işletmelerin, ne kadar zamanın fazla mesai ücreti olarak kabul edildiğine ve çalışanların normal programlarının dışında çalışmasının kabul edilebilir olup olmadığına ilişkin kuralları veya kısıtlamaları vardır.
Fazla mesai yapmaya değer mi?
Fazla mesai yaparak fazladan para kazanmak faydalı olsa da, arkadaşlarınız ve ailenizle fazladan bir saat geçirmek de bir o kadar değerli olabilir. Fazla mesai yapmayı yalnızca programınıza uyacağından ve normal rutininizi önemli ölçüde bozmayacağından emin olduğunuzda kabul etmelisiniz.
Fazla Mesai Çalışmanın Faydaları
Çalışanlar için fazla mesai yapmanın hem yararları hem de sakıncaları olabilir, örneğin:
1 numara. İkinci Bir İşte Çalışmaktan Daha İyi
Fazladan çalışmak, zaten rahat olduğunuz bir işte para kazanmanızı sağlar, bu da birçok avantajından biridir. Fazladan para kazanmanın başka bir yolu da iki işte çalışmaktır, ancak bunu yapmak yeni beceriler ve muhtemelen yeni çalışma ortamları öğrenmeyi gerektirir.
Fazla mesai yaparak genellikle aynı yerde çalışma sürenizi uzatabilirsiniz. İkinci bir işiniz olsaydı, iki iş yeri ve ev arasında gidip gelmek için gününüzü dikkatli bir şekilde planlamanız gerekirdi, bu da boş zamanınızın çoğunu alırdı.
2 numara. Daha İyi Çalışma İlişkilerine Sahip Olacaksınız.
Şirket fazla mesaiye ihtiyaç duysa da birkaç çalışan fazladan çalışmayı seçse de iş arkadaşlarınızla çok zaman geçireceksiniz. İş arkadaşlarınızla daha iyi bir çalışma ilişkisi geliştirmek, fazla mesai yapmanın faydalarından biridir.
#3. Ek Nakit
Fazla mesai, ek saatler için, genellikle saatlik ücretinizin 1.5 ila 2 katı kadar ekstra ücret almayı gerektirir. Fazla mesai ücreti ile eve götürülen ücretinizi artırabilir ve tasarruf, tatil ve diğer yaşam masrafları için daha fazla paraya sahip olabilirsiniz.
#4. Kariyer gelişimi
Güvenilirliğinizi ve konumunuzda kararlılığınızı göstererek, görev çağrısının ötesine geçmek, kariyerinizi ve potansiyel kazancınızı geliştirmenize de yardımcı olabilir. Gönüllü olarak fazladan çalışmak, mevcut işvereninize mükemmelliğe olan bağlılığınızı gösterir.
# 5. Uzmanlık Geliştirin
Fazladan çalışmak, size becerilerinizi geliştirme ve iş deneyimi kazanma şansı verir. Genellikle, bir şeyi ne kadar çok pratik yaparsanız, o şeyi o kadar iyi yaparsınız. Bilginizi ve uzmanlığınızı artırmak, fazla mesai yapmanın faydalarından biridir.
Fazla Mesai Çalışmanın Dezavantajları
1 numara. Kişinin Güvenliği ve Sağlığı Riski
İşe bağlı olarak, bir işte uzun saatler kalmak riskli olabilir. Düzenli fazla mesai aynı zamanda sağlıklı bir iş-yaşam dengesi sağlama yeteneğinize zarar verebilir, tükenmişliğe neden olabilir veya uzun süreli bilgisayar kullanımı nedeniyle sağlık riskleri oluşturabilir. Bu tehlikeler, kamyon şoförlüğü gibi belirli meslekler için zaman kısıtlamaları getiren işletmelerin artmasına neden oldu.
2 numara. Daha Az İş-Yaşam Dengesi Var
Fazla mesai, sağlıklı bir iş-yaşam dengesi için mevcut olan süreyi azaltır, çünkü günde sadece 24 saat vardır. Aile, eğlence ve uyku için daha az zaman, daha uzun iş günlerinden kaynaklanır.
#3. İş Doyumu Eksikliğine Neden Olabilir
Herkes iş günlerini en üst düzeye çıkarmak ister, ancak çok fazla iyi bir şey gibi bir şey vardır. Yaptığınız işten zevk alsanız bile, çok ileri gitmek, her görev için şevkinizi ve şevkinizi korumanızı zorlaştırabilir. Motivasyonunuz ve ilhamınız tükenme riskiyle karşı karşıya kalırsınız, bu da üretkenliğinizi azaltır ve kariyerinizin duraklamasına neden olur. Ek olarak, bir zamanlar çok güçlü hissettiğiniz şeylerden nefret etmeye başlayabilirsiniz.
#4. Fiziksel Sağlığınızı Olumsuz Etkiler
Günümüzün iş gücü bir dizi zorlukla karşı karşıyadır ve bunların en başında işin çoğunun bilgisayar başında yapılması gerçeği gelmektedir. Her gün fazladan bir saat bu pozisyonda kalmak zararsız görünebilir, ancak bunu yapmak sonunda sağlığınıza zarar verecektir.
# 5. Ruh Sağlığınıza Zarar Verir.
Sedimanter bir yaşam tarzı yaşamanın kişinin kardiyovasküler sistemine verdiği zararla karşılaştırıldığında, fazla mesai yapmayı kesinlikle önemsiz buluyorsunuz.
#6. Genel Tükenmişlik
Çalışanlar belirli bir saatten daha fazla çalışırsa, hızla tükenebilirler. Sonuç olarak, ek para daha az motive edici ve daha stresli hale gelir. Bu, kalite pahasına çıktının artmasına neden olabilir ve bu da çalışanın işinden duyduğu gururu azaltabilir.
#7. Uykusuzluk ve Yorgunluk Yaşayabilirsiniz.
Sağlıklı işleyiş için uyku gereklidir. Araştırmalara göre, iyi bir gece uykusu almak, beynin stres ve kaygıyı işleme biçimini değiştiriyor. Uzun saatler çalışmanın uyku sürenizi kısma ihtimali yüksektir. Yattıktan sonra bile uykuya dalmakta zorluk çekebilirsiniz. Ertesi sabah, her zamankinden daha az sabırlı ve daha bitkinsiniz.
# 8. Artan İşveren Maliyetleri
Çok sayıda çalışanınıza düzenli olarak bir buçuk saat ödeme yaptığınızda, alışık olduğunuzdan daha fazlasını ödüyorsunuz, bu da artan mal ve hizmet çıktısından elde edeceğiniz ek karı azaltıyor.
Fazla Mesai Ne Demektir?
Çalışanların normal programlanmış çalışma saatlerini aşan saatlere fazla mesai olarak atıfta bulunabilirsiniz.
Fazla Mesai Yapmak Doğru mu?
Ek saatler çalışmak, işinize ve şirketinize olan bağlılığınızı göstermenin ve aynı zamanda maaşınızı artırmanın harika bir yolu olabilir. Ancak, fazla mesai yapmayı kabul etmeden önce sağlıklı bir iş-yaşam dengesi kurduğunuzu ve fazla mesai çalışmanızın faydalı olacağını onaylamalısınız.
Ne Kadar Fazla Mesai Çok Fazla?
Yakın tarihli bir Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Çalışma Örgütü araştırmasına göre, haftada 55 saatten fazla çalışmak sağlığınıza zararlı olabilir.
Fazla Mesai Çalışmak Neden İyidir?
- Promosyon Fırsatları
- Ekstra para
- İşletme için artan üretkenlik
- Gelişmiş Beceriler
Fazla Mesai Çalışanlar İçin Neden Kötü?
Stres, kötü bir iş-yaşam dengesi, aksama süresi eksikliği ve sağlık riskleri önemli etkilerden bazılarıdır. Çalışan performans seviyelerinin düşürülmesi başka bir seçenektir. Uzun çalışma saatleri yorgunluğa, uyuşukluğa ve odaklanma eksikliğine neden olabilir. Bu nedenle, riskin azaltılması için önerilerde bulunulmuştur.
Fazla Mesai Çalışmak Neden Anlamsız?
Fazla mesai yaparak zihninizin dinlenmesine ve şarj olmasına izin vermiyorsunuz. Sürekli bu konuda stres yapıyorsun. Ve bu, bir görevi tamamlamanızın daha uzun sürmesinde önemli bir faktör olabilir. Bu nedenle, daha uzun saatler çalışmanın sizi daha az üretken hale getirdiği söylenebilir.
Sonuç
Düzenli olarak tahsis edilen çalışma süresinin ötesinde herhangi bir ek saat çalışmak, fazla mesai olarak adlandırılır. Durumunuz ne olursa olsun, fazla mesai yapmanın sizin, kariyeriniz ve işvereniniz için kısa vadeli kazançlarının, uzun vadeli kayıplarla karşılaştırıldığında sönük kaldığını unutmayın. Her zaman dinlenmek ve iş-yaşam dengesini kurmak için zaman bulun.
Fazla Mesai Çalışma SSS
Fazla mesai nedir?
Sözleşmenin gerektirdiği ve üzerinde anlaşmaya varılan saatlerin ötesinde işte kaldığınızda, böyle bir çalışanın fazla mesai yaptığını söyleyebilirsiniz.
Fazla mesai yapmaya değer mi?
Ek saatler çalışmak, işinize ve şirketinize olan bağlılığınızı göstermenin ve aynı zamanda maaşınızı artırmanın harika bir yolu olabilir ve aynı zamanda işvereninize olan bağlılığınızı da gösterir.
Fazla Mesai Çalışmak Neden İyidir?
- Promosyon Fırsatları
- Ekstra para
- İşletme için artan üretkenlik
- Gelişmiş Beceriler
İlgili Makaleler
- Fazla Mesai Ücreti: Anlamı, Formülü ve Nasıl Hesaplanacağı
- ÖN ÖDEME: Ayrıntılı Kılavuz
- SAAT İŞTE: Nedir, Nasıl Çalışır ve Ücretsiz Uygulamalar
- FAZLA MESAİ ÜCRETİ NEDİR: Anlamı, Nasıl Çalışır, Örnek ve Oran
- ÇALIŞAN Tükenmişliği: Bariz İşaretler ve Nasıl Önlenir?
- Üniversitede Sağlıklı Beslenmenin Faydaları
Referanslar
