Meyve suyu sıkmak meyvelerden lifi çıkarsa da, elma suyu yine de sulu kalmanıza ve vücudunuzu serbest radikallerden korumanıza yardımcı olabilir. Ancak bazen elma suyunda çok fazla şekerin yanı sıra çok fazla içerseniz zararlı olabilecek böcek ilaçları bulunur. İşin püf noktası, meyve suyunun kesinlikle gerektirmeyebileceği en az işlem görmüş, eklenmiş şeker ve diğer katkı maddelerine sahip olanı bulmaktır. Değilse, elma sodasını yudumluyor olabilirsiniz. Arseniğin organik formlarının güvenli olduğu düşünülürken, inorganik muadilleri tehlikeli olabilir. Toprakta keşfedilen her iki arsenik türünden küçük seviyelerde, elma suyu ve elma suyu konsantreleri dahil olmak üzere çeşitli yiyecek ve içeceklerde bulunabilir. Bu yazıda ayrıca en iyi, en güvenli ve en sağlıklı elma suyu markalarını inceleyeceğiz.
Elma Suyu Markaları
Elmaları nasıl sıkacağınızı öğrenmek, yapılacak 100 şey listenizin başında yer almıyorsa, kendi elma suyunuzu yapmak yerine süpermarkette makul derecede sağlıklı seçenekler satın alabilirsiniz. Çok sayıda elma suyu markası ve geleneksel içeceğin yinelemeleri var. Soğuk sıkım, konsantre, filtrelenmemiş, elma şarabı ve meyve suyu gibi şeyleri hesaba katmak kafa karıştırıcı olabilir. Yine de, arkandayız! En kötü ve en iyi elma suyu markalarını sıralarken, meyve suyu reyonunda bize katılın, her şeyi açıklığa kavuşturmak için elimizden geleni yapalım.
# 10. kapri güneş
Okul için bir öğle yemeği hazırladıysanız, Capri Sun'ı denemeniz için adil bir şans var. Şirket hala gümüş poşetler üretiyor ve elma suyu aroması sunuyor. Capri Sun'ın %100 elma suyu, su, elma suyu konsantresi, sitrik asit ve doğal bir tat dahil olmak üzere diğer markalarla aynı bileşenlerin birçoğunu içerir; .
Elma içeceğinin tadı gerçekten elma gibidir, ancak diğer meyve sularının daha güçlü bir tadı vardır. Çocuklara hitap etmesi muhtemeldir. Öte yandan, yetişkinlerin çoğu şüphesiz Capri Sun'ın sağladığından daha fazla lezzet istiyor.
Ek olarak, markalı poşetler, bir kerede yanlışlıkla çok fazla porsiyon içmekten kaçınmanıza yardımcı olurken, aynı zamanda bu markayı seyreltmeyi zorlaştırır; yine de çevre dostu değildirler. Kâr amacı gütmeyen Ulusal Kaynakları Savunma Konseyi, Capri Sun konteynerlerinin geri dönüşümü zor olan plastik ve metal karışımından yapıldığını iddia ediyor. Her şişenin içinde oldukça iyi bileşenlere sahip elma suyu var, ancak daha çevre dostu ambalajlarda gelen birçok farklı marka bulmak zor değil.
# 9. Mott'un
Mott'un markası, elmalarıyla tanınır ve Mott'un %100 Orijinal Elma Suyu, yüksek kaliteli içerikler içeriyor gibi görünmektedir. Tek içeriği su, elma suyu konsantresi ve C vitamini için askorbik asittir. Elma sularının çoğu ile yaklaşık aynı sayıda kaloriye sahiptir, ancak 28 gramla biraz daha fazla şeker içerir. Lezzet olarak diğer perakende markalarından hiçbir farkı olmadığı için gerçekten sıradan. Fiyat açısından da en iyi seçenekler arasında değil.
Sorun Mott's adı. Reklam, tanınmış firmaların isimlerini yaymasına yardımcı olur, bu yüzden bu kadar iyi bilinir. Penny Hoarder, üretim fiyatına ek olarak, her yere yapıştırılmış sinir bozucu reklam panoları, basılı reklamlar ve televizyon reklamları için de ödeme yaptığınızı iddia ediyor. Bu, Mott'un %3 elma suyunun 32 onsu için yaklaşık 100 dolar ödemeyi gerektirebilir.
En kötüsü, bir marka adı seçmenin muhtemelen aynı malzemeler için daha fazla harcama yapmanıza neden olacak olmasıdır. Reklamlardan hatırladığınız markalar ile adını hiç duymadığınız markalar arasında çoğu zaman çok fazla lezzet farkı olmuyor. Mott's elma suyunun lezzetinde, başka bir yerde daha düşük bir maliyetle elde edemeyeceğiniz benzersiz bir şey yoktur.
# 8. RW Knudsen
Aynı malzemeleri kullanarak hem geleneksel elma suyu hem de köpüklü elma suyu üreten bir başka şirket de RW Knudsen'dir. RW Knudsen Organik Elma Suyu, porsiyon başına hala 23 gram şeker içermesine rağmen, bunu diğer birçok markadan birkaç gram daha az yapar. Her gün bir bardak elma suyu içmeyi seviyorsanız, pek çok tatlı meyve suyunda olduğu gibi, biraz sulandırmanızda bir sakınca yoktur.
RW Knudsen'in elma suyunun maliyeti, ana dezavantajıdır. Tipik elma suyunuzdan yaklaşık 2 $ daha pahalı, 5 ons için 32 $ veya bir sağlıklı gıda mağazasından satın alırsanız daha da pahalı. Bazı insanlar için, belirgin elma aroması ve doğal, taze aroma, daha yüksek fiyat etiketini değerli kılar. Bununla birlikte, daha ucuza elma suyu arıyorsanız, daha birçok seçenek var.
#7. Langer'lar
Langers Elma Suyu, diğer bazı markalardan biraz daha fazla şeker ve kaloriye sahip olabilir, çünkü içeriğinde hem meyve suyu konsantresi hem de taze sıkılmış meyve suyu bulunur. Bazen, meyve suyu konsantrelerinde normal meyve suyundan daha fazla şeker bulunur.
İlave şeker, Langers elma suyuna tipik meyve suyundan daha tatlı bir tat verir. Bir şeyin olumlu olup olmaması kişiye bağlıdır. Langers, meyve suyunda tatlı bir zevk için özleminizi tatmin edecek. Daha az şekerli bir tada sahip bir şey arıyorsanız, bu muhtemelen sizin için değildir.
Langers'ın 2 ons için kabaca 64 $'a mal olmasına rağmen, normal meyve suyundan daha pahalıdır ve tadı diğer markalardan çok da farklı değildir. Langers'ın elma suyunun hafif tatlılık artışı bizce fazladan kuruşa değmez.
#6. Welch'in
Welch's başlangıçta pazara girdi ve üzüm suyuyla popülerlik kazandı, ancak şirketin aynı zamanda saygın bir %100 elma suyu ürettiği ortaya çıktı. Küçük bir içerik listesi, yapay olarak eklenmiş tatlandırıcılar içermeyen ve kemiklerinizin, gözlerinizin ve diğer vücut parçalarınızın sağlığına fayda sağlayabilecek günlük önerilen C vitamini miktarının tamamı olan bir içecektir. Tam elma aroması, en iyi kısım olan tadı iyi yapar.
Welch Company'nin web sitesinde, işletmenin sürdürülebilir olmak için elinden gelen her şeyi yapmaya kendini adadığını belirtiyor ki bu çok önemli bir faktör. Welch, daha az emisyon saldığı için mallarını kamyon yerine trenle taşımayı tercih ediyor. Ambalajların çoğu geri dönüştürülebilir ve her etikette bunun nasıl yapılacağına ilişkin bilgiler bulunur. Welch's, tüm bunların yanı sıra hoş bir lezzet tarifi nedeniyle elma suyu için harika bir alternatif; ancak, Walmart'ta bile her 10 onsluk şişenin maliyeti 2 ABD dolarına yakın olduğundan, iyi bilinen marka adı için daha fazla ödeme yapabilirsiniz.
# 5. Martinelli'nin
Köpüklü elma şarabı seviyorsanız, Martinelli's kesinlikle adını duyduğunuz bir markadır. Şirket, elma suyunun ve elma şarabının, ilave su eklenmeden tamamen elmadan hazırlanmasıyla övünüyor. Ona bu kadar güçlü, çekici bir tat veren şey budur.
Köpüklü elma şarabı özel bir gün için güzel olsa da, her gün içmek en sağlıklı seçenek değildir. Martinelli's'in de ürettiğini keşfettiğinizde, mantıklı bir şekilde, sık sık içmek için elma suyunun daha iyi bir seçenek olduğu sonucuna varabilirsiniz. Ne yazık ki bu ürünleri yan yana koyduğunuzda her iki şişedeki besin değerleri benzer. İster köpüklü elma şarabı ister elma suyu seçin, bir porsiyonda 140 kalori ve 31 gram şeker tüketirsiniz. Bu, aynı büyüklükte bir Pepsi veya Coca-Cola porsiyonunda tüketeceğinizden daha fazladır.
"Elma şarabı" kelimesinin sizi yanıltmasına izin vermeyin. Çoğu eyaletin bunun ne olduğunu tanımlayan herhangi bir düzenlemesi olmadığı ortaya çıktı. Elma suyu ve elma şarabı, Martinelli's gibi şirketler tarafından kullanılan ve aynı bileşenleri paylaşan birbirinin yerine kullanılabilen terimlerdir. İster köpüklü ister köpüksüz elma suyu tercih edin, Martinelli'nin lezzetinden vazgeçmeyeceksiniz. Evet, şekerleri yüksektir, ancak ara sıra ikram olarak harikadırlar.
#4. sadece elma
Tek bir bileşenle - preslenmiş elma suyuyla - Basitçe Elma Suyu, doğal veya yapay ilave şekerler, katkı maddeleri, renklendiriciler ve tatlar içermediği için ismine sadık kalır. Lezzet söz konusu olduğunda, doğal içerik maddelerine olan bu bağlılık meyvelerini veriyor. Basitçe, birçok tüketicinin, mevcut tüm elmalar arasında taze çekilmiş elmalar gibi en yakın tada sahip olduğuna inandığı elma suyu markasıdır. Yoğun ve elma şarabını andıran aroması sayesinde sonbaharda bir meyve bahçesinin ortasındaymış hissine kapılacaksınız.
Bu markanın dezavantajı, mevcut en pahalı olanlardan biri olduğu için fiyatıdır. Simply'nin elma suyu sadece rakiplerinden biraz daha pahalı değil, aynı zamanda daha küçük bir şişede geliyor. Elma suyu tipik olarak meyve suyu reyonunda 64 onsluk şişelerde veya yarım galonluk şişelerde satılır. Simply markası altındaki meyve suları 52 onsluk şişelerde satılır, böylece daha az meyve suyu için daha fazla ödersiniz.
Bununla birlikte, Simply'nin elma benzeri lezzetinin paha biçilemez olduğuna inanıyoruz. Aynı fikirde olmayabilirsiniz. Ayrıca, fiyatlandırmaya dayalı olarak bu öğeyi listenizden çıkarmadan önce denemenizi öneririz. Bir alışkanlık geliştirebilirsin.
3 numara. Ağaç Üstü
Elma suyunuzda biraz çeşitlilik arıyorsanız, Tree Top'a bakın. Tarımsal Pazarlama Kaynak Merkezi'ne göre, dünya çapında ekilen binlerce farklı elma çeşidi vardır ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen yaklaşık 200 farklı elma çeşidi vardır. Her elma çeşidinin, bir dizi meyve suyu aromasına dönüşen farklı bir tadı vardır.
Tree Top, Cosmic Crisp, Honeycrisp, üç elma karışımı ve tatlı ve ekşi elma şarabı gibi elma suları üretmesiyle öne çıkıyor. Popüler inanışın aksine, tüm elmalar aynı tada sahip değildir. Elmalardaki farkı kesinlikle tadabilirsiniz ve bu, tatlı, ekşi ve asidik tatların bir karışımı ile bu meyve sularına dönüşür.
Bu çeşitlerden herhangi biri için ekstra ücret ödemenize bile gerek yok. Daha uygun fiyatlı markalardan biri de Tree Top. Çok çeşitli lezzetleri bu kadar düşük bir maliyetle tattıktan sonra, Tree Top ile güçlü bir ilişki geliştirebilirsiniz.
2 numara. Lakewood
Lakewood Organik Saf Elma Suyunun eksik olduğu şey, onu bu kadar mükemmel yapan şeydir. Koruyucular, katkı maddeleri, renklendiriciler, alerjiler, böcek ilaçları ve BPA, cam ambalajlı olduğu için bu üründe yoktur. USDA'ya göre organik, vegan ve koşerdir. Bu sadece en temel haliyle elma suyu.
Bu meyve suyu, elma suyunun tipik açık kahverengi rengi değildir. Lakewood'dan elma suyu opaktır. Bulanık görüntünün sebebi üretim sırasında süzülmemiş hamurdur. Lezzeti artırır ve berrak meyve sularının eksik olduğu besinleri sağlar. Hiçbir elma suyu bir elma kadar lif ve besin içermese de, meyve suyunda ne kadar çok elma bulunursa o kadar fazla fayda elde edersiniz.
Lakewood'dan gelen elma suyu da aynı şekilde soğuk sıkımdır. Bu yöntem, alerjenleri ve besinleri koruyarak ısı kullanmadan meyve suyu üretir. Bu markanın sağlıklı bir içecek üretmek için verdiği emeği tadabilirsiniz. Lakewood Organik genellikle biraz daha pahalıdır, ancak güçlü elma aromasının küçük fiyat farkını telafi ettiğini düşünüyoruz.
1 numara. Kuzey Kıyısı
North Coast Apple Juice, meyve suyundaki içeriklere gerçekten önem veren markalar söz konusu olduğunda en büyük şirketlerden biridir. Elmalarının şam kimyasalları ve böcek ilacı içermediğinden emin olabilirler çünkü North Coast, tüm mallarını yapmak için yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen organik elmaları kullanır. Ek olarak, North Coast aslında sadece preslenmiş elmaların tadına sahiptir.
North Coast, meyve suyu üretiminden daha fazlasına büyük önem veriyor. Bu markanın çevresel etkileri de onun için önemlidir. North Coast web sitesi, işletmenin meyve suyu üretmek için gereken enerjinin yarısını sağlamak için güneş enerjisini kullandığını belirtiyor. Artan elma parçaları, hayvanlarını beslemeleri için yakındaki çiftçilere verilir. Ayrıca şirket, ambalajının mümkün olduğunca çoğunu geri dönüştürmek için TerraCycle geri dönüşüm programına katılmaktadır.
En Popüler Elma Suyu Markası Nedir?
ABD'deki en popüler elma suyu markası Ocean spreydir.
Hangi Elma Suyu Daha Sağlıklı?
Daha fazla polifenol istiyorsanız, posası çıkarılmış berrak meyve suyu yerine posalı bulanık suyu seçin. Bir araştırmaya göre, berrak elma suyunun, bulanık meyve suyuna göre %62'ye kadar daha az polifenol içerdiği görüldü.
En İyi Elma Suyu Markaları
İşte ABD'deki en iyi elma suyu markalarının bir listesi:
#1. sadece elma
Genel olarak, basit meyve suları rekabette üstündür ve bu preslenmiş elma suyu da farklı değildir. Ambalaj, “taze tat” konusunda ciddi bir iddiada bulunuyor. Bu meyve suyu konsantreden değildir ve bir elma bahçesinin yanındaki yol kenarındaki bir standdan bulacağınız bir şeye benziyor ve tadı var (şişede yüzer bile var). Sporked'in sosyal medya yöneticisi Mark Catangui, aşırı tatlı olmamasından ve damakta kalan az miktarda asitlik vermesinden keyif aldı. "Kahretsin, oldukça güzel," diye yazdım notlarıma. Şişedeki havada uçuşan şeylerin ötesine geçebilirseniz, bir ziyafet içindesiniz.
2 numara. %100 Taze Sıkılmış Elma Suyu
Sprouts'tan gelen bu taze sıkılmış meyve suyu şişesi, olağanüstü bir tatlılık ve asitlik karışımına sahiptir. Chase bir yudum aldı ve "Crisp bu sıfatla akla gelen ilk sıfat," yorumunu yaptı. Tadı oldukça taze ve hoş bir tada sahiptir. Bu meyve suyunun tadı, süpermarketlerin ürün reyonları aklınıza gelebilecek her çeşit elma ile dolunca sonbahar tadındadır. Aşırı güç olmadan da tatlıdır. Mark bunu, gerçekten yüksek bir tavsiye olan bir elmayı ısırmaya en çok benzeyen şeyin tadına bakmak olarak tanımladı.
3 numara. Martinelli'nin Altın Madalyası %100 Elma Suyu
Martinelli's, kendimi tedavi etmek için her zaman benim elma suyum olmuştur. Diyelim ki her zamanki mağaza markanızdan daha pahalı olmasına rağmen, aşırı derecede pahalı değil. Bununla birlikte, görünümde "lüks elma suyu" diye bağıran bir şey var. Chase, "Bu, elma suyunun şampanyası," dedi. Keyifli ve akıcı bir zenginliği var. Bir yudum aldığında, ailesini pahalı şeyleri almaya ikna etmeyi başardığı çocukluğundaki Yılbaşı Arifesi elma suyu tostlarının anılarını hatırladı.
#4. Ağaç Üstü %100 Saf Sıkıştırılmış Honeycrisp Elma Suyu
Bu meyve suyu, dediği gibi bulanık görünse de tadı Honeycrisp elması gibi. Yeni elma çeşitlerini denemek için büyük bir iştahım var ve kesin olarak Honeycrisps'in çiğ yemek için en iyisi olduğuna inanıyorum. Çok yaygın oldukları için ilgi çekici görünmeyebilirler ama bu doğru! (Caz elmaları ikinci sırada gelir.) Tadımcılarımızdan bazıları bu suyu biraz asidik buldu, ancak diğer Honeycrisp hayranları gerçek tadı beğenecekler.
# 5. Evrim Taze Organik Elma
"Soğuk sonbahar havası" neredeyse kış gelmeden Güney Kaliforniya'ya gelmese de, yazın zirvesine girerken şimdiden onun hasretini çekiyorum. Meyve bahçesi taze meyve suyunun pahalı, taze, doğal tadı, Evolution'ın bu harika soğuk sıkım suyunu buna değer kılıyor. Chase, bu şişede elma kabuğunun bazı sertliklerini tadabileceğinizi belirterek, biraz daha doğal, organik ve çiftlik benzeri tat ve kokuların alındığını sözlerine ekledi. "Sadece tatlı şekerliliği değil, bir elmayı ısırmanın dengesini de alıyorsunuz," diye devam etti.
#6. Çok Değerli %100 Elma Suyu
Elma suyunu düşündüğünüzde muhtemelen Motts'u düşünürsünüz. Motts'un bu listede olmadığını da fark etmiş olabilirsiniz. Bunun nedeni, o isim markası ile Walmart marka jenerik elma suyu arasındaki farkı gerçekten anlayamadım. Bu listedeki diğer daha bulanık, daha otantik görünümlü elma sularını sevmiyorsanız bunu deneyin. Ancak, bulutlu elma suyuna geçmeyi düşünmeniz gerektiğini söylemeliyim!
En İyi Meyve Suyu Markası Nedir?
Önce nar suyu gelir. Çok fazla kalori ve şeker içermesine rağmen, aynı zamanda sizin için mükemmel olan birçok antioksidan içerir. Nar suyu gerçekten kırmızı şarap veya yeşil çaydan daha fazla antioksidan güce sahiptir.
Hangi Elma Suyu Saftır?
Stute Superior Elma Suyu saf bir meyve suyudur, yani sadece elma içerir. Bu meyve suyu, tıpkı diğer saf meyve sularımız gibi size önerilen günlük meyve ve sebze porsiyonlarından birini verir.
Arseniksiz Güvenli Elma Suyu Markaları
Şu anda arsenik içermeyen doğrulanmış bir elma suyu listesi yok çünkü her birini test etmeniz gerekecek. Test ettiğimiz üç örnek için ortalama 15.4 ppb ile Trader Joe's Fresh Pressed Apple Juice, FDA'nın önerdiğinden (10 ppb) daha fazla inorganik arsenik içeren tek üründü. Bu bulgular sorulduğunda, bir Trader Joe çalışanı, "Bulgularınızı inceleyeceğiz çünkü ürünlerimizin güvenliğinden ve kalitesinden emin olmak için gereken her şeyi yapmaya her zaman hazırız" dedi.
En Sağlıklı Meyve Suyu Şirketi Nedir?
Meyve sağlıklı olmalı, değil mi? Vücudunuzun güçlü kemikler, hücreler ve cilt oluşturmanın yanı sıra enfeksiyonlar ve iltihaplanma ile savaşması için ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve minerallerle doludur. Amerikan Kalp Derneği, tüketicilere her gün yaklaşık dört porsiyon meyve tüketmelerini tavsiye ediyor ve bu tavsiyeye ulaşmak için 14 bardak meyve suyu bir seçenek. Bu size istediğiniz herhangi bir suyu tüketmek için bir lisans vermez. Sizin için iyi olan ve uzak durmanız gereken bazı meyve suyu markaları var.
Tropicana Pure Premium Vitamin C + Zinc, en sağlıklı elma suyu markasıdır. Bağışıklık sisteminiz kesinlikle yılın herhangi bir zamanında bir destek kullanabilir. Gorin, Tropicana'nın çinko ve C vitamini eklenmiş %100 portakal suyu olan zenginleştirilmiş OJ'sini içmeyi söylüyor. Gorin, çok fazla çinko almamak için bu meyve suyundan günde sadece bir porsiyon içmeniz gerektiğini söylüyor.
Hangi Elma Suyunda Şeker Yoktur?
En son USDA Diyet Yönergeleri, Mott's Orijinal Elma Suyunun her 8 onsluk fincanının iki porsiyon meyve içerdiğini ve sulu elma aromasıyla dolu olduğunu söylüyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini sunar, şeker içermez ve tüm ailenin keyifle tüketeceği ağız sulandıran bir tada sahiptir.
En Sağlıklı Elma Suyu Markaları
Sağlığınıza ve zindeliğinize önem veriyorsanız, günlük diyetinizi neyin oluşturduğunu oldukça merak edeceksiniz. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, iyi nemlendirdiğinizden de emin olmanız gerekir. Bir bardak meyve suyu size çeşitli şekillerde yararlı olan besinleri verebilir. Bununla birlikte, ideal olanı bulmak zor olabilir çünkü kimyasal katkı maddeleri içermemeli ve vücudun ihtiyaç duyduğu temel besinler açısından zengin olmalıdır. İster kilo vermeye çalışıyor olun ister daha iyi bir diyete geçmeye çalışıyor olun, işte piyasadaki en sağlıklı on elma suyu markası.
1 numara. Welch'in %100 Elma Suyu
Üzüm ürünlerinin dünya çapında en iyi pazarlamacılarından biri olan Welch's, listenin ilk maddesi olarak %100 elma suyuna sahip. Bu, konsantrelerin ve diğer bileşenlerin saf bir kombinasyonunu sunar. Şeker de tamamen yoktur.
Elma suyunun damak tadını kolaylaştırmak için her biri filtrelenmiş su, konsantre ve malik asit içerebilir. Daha fazla C vitamini eklemek için ayrıca askorbik asit içerir. Welch'in elma suyu, gazlı içecekleri hem lezzetli hem de sizin için iyi olan bir içecekle değiştirmenin harika bir yolu olabilir. Sonuç olarak, neden diyetinize 5.5 onsluk bir kutu eklemiyorsunuz? Ayrıca Welch's en sağlıklı elma suyu markalarından biridir.
2 numara. Ocean Sprey Elma Suyu
%100 organik bir seçenek arıyorsanız bu Ocean Spray elma suyunu deneyebilirsiniz. 5.5 onsluk kutularda paketlendiğinde, bir sırt çantasına veya küçük bir buzdolabına rahatlıkla sığar.
Tamamen meyvelerden oluşan ve ilave şeker içermeyen bir içecektir. Ek olarak, yapay tatlar, renkler veya koruyucular içermez. Her porsiyonda 80 kalori alırsınız, bu nedenle daha fazla kilo alma konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
3 numara. Martinelli'nin Elma Suyu
On onsluk PET veya cam şişelerde organik meyve suyu içmekten hoşlanıyorsanız, Martinelli'nin meyve suyunu denemelisiniz.
Her pakette 12 küçük şişe organik elma suyu alırsınız. Çoğu konsantre olmasına rağmen, koruyucu veya tatlandırıcı gibi yapay maddeler içermez. Bir dahaki sefere market alışverişi yaptığınızda, mükemmel lezzetleri ve portatif şişeleri nedeniyle Martinelli'nin içecek seçkisini denemeyi düşünebilirsiniz.
#4. Kirkland Özel Elma Suyu
Ayrıca Kirkland Signature'ın taze sıkılmış elma suyu dahildir. Konsantrasyondan tamamen yoksun olması, onu hiçbir katkı maddesi içermeyen tamamen doğal içeceklerden hoşlananlar için harika bir seçenek haline getiriyor.
Bir galonluk boyutlarda olduğu için aile için iyi bir satın almadır. Taze Kirkland suyunun 120 ml'sinde 240 kalori vardır, bu da onu diyetinize daha fazla kalori almanın harika bir yolu yapar.
# 5. Mott'un %100 Elma Suyu
Olgun meyvelerin temiz ve canlı tadını seviyorsanız Mott'un %100 elma suyunu deneyin. Meyve, 11.5 oz'luk kutu başına iki porsiyonda bulunur. Mott'un elma suyu, ilave şeker açısından düşük ve C vitamini açısından yüksektir. Her bir konserve ürün, porsiyon başına 120 kalori içerir. Su, elma konsantreleri ve askorbik asit aktif bileşenlerdir. Bu nedenle vücuda zararlı maddeler konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü Mott's en sağlıklı elma suyu markaları arasında yer alıyor.
#6. Apple & Eve Organik Meyve Suyu Paketi
ABD'de üretilen en iyi elma suyu markalarından biri Apple & Eve'dir. En iyisinden satın aldığınızdan emin olabilirsiniz çünkü günümüzde kullanılan içecek üretim teknikleri 1975 yılına dayanmaktadır.
%100 meyve suyundaki saf konsantreler ve C vitamini sarsıntısı sizi tüm gün enerjik tutacak. 32'lik bir paket 6.75 oz. taze organik karışımlar kutuya dahildir. 16 adet elma suyu, 8 adet meyve suyu ve 8 adet meyve kokteyli dahildir. Böylece istediğiniz zaman lezzetli, doyurucu bir içeceğin tadını çıkarabilirsiniz.
#7. Tropicana Elma Suyu
Bu Tropicana elma içeceği, güvenebileceğiniz başka bir premium markadır. lezzetli organik içecekleriyle tanınan bir marka.
Tropicana elma suyunun tek doğal bileşenleri %100 elma konsantreleridir. 10 ons Her gün ihtiyacınız olan besinleri içeren şişeler 24'lü paketler halinde gelir. Tropicana'nın her bir şişesi 140 kalori içerir ve bu da size günlük ihtiyacınız olan enerjiyi sağlamaya yeterlidir.
# 8. Nantucket Nektarları Elma Suyu
Listede en çok elma suyu markaları arasında taze sıkılmış elmalardan yapılan Nantucket Nectars yer alıyor. Tamamen doğal bileşenlere ve daha fazlası için geri gelmenizi sağlayacak lezzetli bir tada sahiptir.
Tezgahınızda veya buzdolabınızda güzel görünen 16 onsluk cam şişelerde gelirler. Ayrıca tatları o kadar tatlıdır ki şeker oranlarının yüksek olduğunu düşünebilirsiniz ama aslında değildirler. En azından şişede söylenenlere dayanarak.
# 9. İZZE Gazlı İçecek
Farklı meyve içeceklerini seviyorsanız ve tasarruf etmek istiyorsanız, IZZE gazlı içecek çeşidi paketi iyi bir seçimdir. Her 8.4 oz. Bir kutu meyve suyu ve maden suyu %70 meyve suyu içerir.
Ayrıca ilave şeker ve koruyucu madde içermemesi onu her yaş ve mevsim için uygun bir içecek haline getirir. 24'lü pakette her biri elma, greyfurt, böğürtlen ve clementine köpüklü meyve sularından oluşan altı şişe vardır. Tam olarak istediğiniz gibi elde etmek için tercih ettiğiniz tüm ayarlar arasından seçim yapabilirsiniz.
# 10. Wellsley Farms Organik Elma Suyu
Bu Wellsley Farms suyunu oluşturan ana şeyler filtrelenmiş su, organik elma konsantresi, doğal tatlar ve askorbik asittir. 24 şişe 10 oz elma suyu paketi sizi sulu tutacak ve size iyi bir besin kaynağı sağlayacaktır. Her şişesi 140 kalori olduğu için günün her saatinde içebilirsiniz.
Artık katkı maddesi içermeyen ve doğal bileşenlerle yapılmış en büyük on elma suyu markasına erişebilirsiniz. Bu listede yer alan başka bir marka olduğunu düşünüyorsanız lütfen yorumlarınızı bırakın.
Elma Suyu Neden Sizin İçin İyi Değil?
Vitamin ve mineral eksiklikleri
Bir fincan (240 ml) elma suyu, herhangi bir mikro besin için günlük referans alımın (RDI) en az %10'unu sağlamaz, bu da onu herhangi bir vitamin veya mineral açısından zayıf bir kaynak yapar. Bununla birlikte, genellikle C vitamini olarak bilinen askorbik asit sıklıkla eklenir.
Şeker Hastaları Elma Suyu İçebilir mi?
Evet, elma suyu şeker hastaları için ölçülü içilirse faydalıdır. Şekeri vardır fakat glisemik indeksi çok düşük olduğu için kan şekerini yükseltmez.
Hangi Meyve Suyu Kan Şekerini Yükseltmez?
Şeker hastaları için taze domateslerden yapılan meyve suyu.
Bu nedenle, domates suyu içmek KVH riskini azaltabilir ve kan şekeri artışına neden olmaz. Şeker hastaları için bir kez daha en iyi meyve suları arasındadır.
Sonuç
Elma suyunun avantajları ve dezavantajları olmasına rağmen, bütün elmalar çok sağlıklı bir besindir. Elmaların suyu sıkıldığında su tutma yetenekleri artar ve bazı bitki bileşikleri korunur. Ancak elmanın suyunu sıktığınızda, lif ve sizi tok hissettirme yeteneği gibi diğer faydalarından bazılarını kaybedersiniz. Bazı elma suyu markalarında ağır kimyasalların tehlikeli izlerine rastlansa da, durumu düzeltmek için daha fazla araştırma yapılacak ve doğru adımlar atılacak gibi görünüyor.
İlave şeker ve diğer faktörlerle ölçüldüğünde, bazı elma suyu markaları diğerlerinden daha sağlıklıdır. Bu nedenle, tercihlerinize veya yaşam tarzınıza göre elmanızın soğutulmuş ve sulu tadını çıkarın.
Benzer Mesajlar
- Küçük işletme fikirleri listesi: En iyi 10 (+ ücretsiz ipucu)
- EN İYİ ALIM 2022'DE APPLE ÖDEMEYİ KABUL EDİYOR MU? (Ayrıntılı Kılavuz)
- APPLE PAY'I KABUL EDEN WEB SİTELERİ: Bilmeniz Gereken Her Şey ve Nasıl Çalışır.
- JUICE WRLD LOGOSU: The Rapper Juice WRLD Hakkında Gerçekler
- 10'te Evler ve İşletmeler için 2023'dan Fazla En İyi VAKUM MARKASI
Referans
