Alkali su sevenler arasında mısınız? ya da belki sağlıklı amaçlar için onları almaya başlamak istersin? İşte size alkali su markaları hakkında bir yazı. Bu nedenle, uğraşacağımız bazı alkali su markalarının bir listesine sahibiz: en iyi, kaçınılması gereken, şişelenmiş ve doğal.
Alkali Su Markaları
Alkali su şu anda trend ve tüm bu yaygara hakkında ne olduğunu görmek için dalış yapmak için sabırsızlanıyoruz. Suyu daha az asidik hale getirmek için tuz, potasyum ve sodyum bikarbonat gibi takviye edilmiş besinlerle birliktedir. Piyasada bulunan farklı markalara sahiptir. Şimdi alkali suyun anlamına bakarak başlıyoruz.
Alkali Su Nedir?
Teknik olarak, alkali su, 7 ila 0 arasında bir ölçekte pH seviyesi 14'nin üzerinde olan herhangi bir sudur. pH seviyesi, 7'nin altında bir seviye ile suda ne kadar hidrojen olduğunu gösterir, yani hidrojen seviyeleri nedeniyle, daha fazladır. asidik. 7'nin üzerindeki bir pH seviyesi, alkali olduğu anlamına gelir. Piyasadaki alkali suların çoğu 7 ile 9 aralığında görünse de; tabii ki musluk suyu, şişelenmiş su veya süper oksijenli su gibi diğer içme suyu türlerinden daha yüksektir.
Bu nedenle, alkali suyun sağlığa olan faydalarına göz atacağız; çünkü biliyorum ki bazılarımız bu alkali su hakkında neyin bu kadar özel olduğunu merak edecek.
Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?
Alkali suyun sözde sağlık yararlarını destekleyecek tutarlı bir klinik kanıt yoktur. Örneğin, bir araştırma, pH'ı 8.8 olan suyun asit reflü hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğini kaydetti. Diğer araştırmalar, alkali su içmeyi kan viskozitesini, yani kanın egzersizden sonra vücudun damarlarından sağlıklı bir şekilde akma kabiliyeti ile ilişkilendirmiştir.
En İyi Alkali Su Markaları
Gidebileceğiniz en iyi alkali su markalarının listesi aşağıdadır:
#1. Essentia İyonize Alkali
9.5 pH'ı, ipeksi pürüzsüzlüğü ve ekstra elektrolitleri ile Essentia Water, alkali su markaları için en iyi seçimi alır. Sert kimyasallarla arıtılan bazı alkali suların aksine, Essentia tescilli bir mikrofiltrasyon işlemi ve ters ozmoz yoluyla arıtılır. Su, saflaştırıldığı, eser miktarda elektrolit eklendiği ve ardından acı tat iyonlarının uzaklaştırıldığı üç parçalı bir iyonizasyon sürecinden geçer. Eklenen elektrolitler, bikarbonat, potasyum, magnezyum ve kalsiyum temiz, pürüzsüz tada eklenir.
#2. Akış Alkali Kaynak Suyu
Düşük karbon ayak izine sahip alkali su markaları ararken, Flow Alkali Kaynak Suyu en iyi seçimdir. Çoğu su şişesi plastiktir; ancak akışı seçmek gezegen ve bedeniniz için iyidir. %100 doğal kaynak suyu, Ontario, Kanada'daki aileye ait kaynaktan ve Virginia'daki Seawright Springs'ten elde edilir. pH'ı 8.1'dir. Doğal olarak oluşan mineraller (magnezyum, kalsiyum, bikarbonat ve potasyum) hidrasyonu ve tadı artırır. Böylece suları Salatalık + Nane, Limon + Zencefil, Böğürtlen + Hibiskus, Çilek + Gül, Karpuz + Kireç ve Greyfurt + Mürver olarak gelir.
#3. Bai Antioksidan Su
Potasyum ve magnezyum içeren bu su elektrolitleri, hidrasyonu artırmaya ve temiz, gevrek bir tada katkıda bulunmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, Bai Antioxidant Water yalnızca pH dengeli ve elektrolit bakımından zengin değildir, aynı zamanda selenyum ile aşılanmıştır. Daha sonra her 8 onsluk porsiyon, kanser, kardiyovasküler hastalık ve bilişsel gerilemenin önlenmesinde rol oynayabilecek doğal bir antioksidan olan selenyumun önerilen günlük değerinin %10'unu içerir.
Aynı şekilde selenyum gibi antioksidanlar da serbest radikallerle savaşarak vücuttaki iltihabı azaltmaya çalışır. Araştırmalar selenyum takviyesinin egzersize bağlı oksidan stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürdüğünden, zorlu bir antrenmandan sonra Bai Antioxidant Water'a ulaşmak toparlanmaya yardımcı olabilir.
#4. Çekirdek Nemlendirici Besin Arttırılmış Su
CORE, pH 7.4 ile yalnızca hafifçe alkalize edilir, ancak yine de alkalizasyonun potansiyel faydalarından yararlanabilirsiniz. Yalnızca ihtiyacınız olan besinleri içtiğinizden emin olmak için suyunu filtreler, böylece hiçbir zaman florür, krom, arsenik veya klor izi bulamazsınız. Şişeler BPA içermez ve %100 geri dönüştürülebilir, bu nedenle alkali suyun tüm faydalarını içeren ferahlatıcı, filtrelenmiş bir su tadı arıyorsanız, CORE Hydration mükemmel bir seçimdir.
#5. New Wave Enviro Alkali Sürahi
Yeniden doldurulabilir bir sürahi, evde taze, filtrelenmiş alkali suyun tadını çıkarmanın mükemmel ve uygun maliyetli bir yoludur. BPA içermeyen New Wave Enviro Alkalin Sürahi, güçlü bir filtre kullanarak musluk suyunun pH'ını 8.5 ila 9.5 aralığına yükseltir. Her filtre kartuşu 300 litreye (64 galon) kadar suyu alkalize edebilir ve filtreleyebilir; bu, tek kullanımlık su şişeleriyle karşılaştırıldığında bir ton plastik ve para tasarrufu sağlayabilir. Ayrıca sürahi sistemi, normal musluk suyunu etkili bir şekilde arındırmak ve geliştirmek için aktif karbon, iyon değişim reçineleri, negatif potansiyel parçacıklar ve uzak kızılötesi seramik toplar kullanır.
# 6. APEC Su Sistemleri Alkali Mineral Ph+ Ultra Güvenli
Alkali su içmeyi seviyorsanız, ev filtreleme sisteminizi APEC'in bu su filtreleme sistemiyle yükseltin. Altı aşamalı bir işlemle, bu makine zararlı maddeleri ve hoş olmayan tatları gidermek için suyunuzu arıtır ve ardından alkaliniteyi artırmak için içme suyunuzu kalsiyumla mineralize eder. Bazıları, kurulumu ve bakımı kolay olduğu için sistemin ortalama DIY ev sahibi için tasarlandığını not eder.
#7. GoFiltr Alkali Su Filtresi
GoFiltr'in bu yeniden kullanılabilir seçeneği, yeniden kullanılabilir su şişelerinin çoğu, hidrasyon paketleri ve bir inç veya daha büyük açıklığa sahip su keseleri dahil olmak üzere herhangi bir şişede iyonize alkali su yapar. Kullanışlı, taşıması kolay filtre, tek seferde 40 ons'a kadar filtreleme yapacak kadar güçlüdür ve her filtre üç aya kadar dayanır.
Yüksek kaliteli filtre, musluk suyunu yaklaşık 15 dakika içinde alkali suya dönüştürmek için magnezyum, potasyum, kalsiyum, eser mineraller ve elektrolitlerle aşılanmış tamamen doğal, tescilli granüller kullanır. Filtre, pH değeri 9.5'e kadar olan iyonize antioksidan mineral alkali su oluşturur ve potansiyel olarak zararlı ağır metalleri uzaklaştırır.
Kaçınılması Gereken Alkali Su Markaları
Bunlar, kaçınmanız veya almayı bırakmanız gereken alkali su markalarından bazılarıdır. Sağlığa iyi gelmeyen daha zararlı alkali maddeler içerirler.
#1. Gerçek Su
Bunun gibi gerçek alkali su markalarına güvenilmez ama kaçınılır; sadece Gıda ve İlaç İdaresi tarafından yayınlanan acil uyarı nedeniyle. FDA, bu nedenle, karaciğer yetmezliği sorunlarına ilişkin çok sayıda rapordan sonra insanları su içmeyi bırakmaları konusunda uyardı. Çocuklardan yetişkinlere kadar birçok kişi, diğer bazı kişilere mide bulantısı, kusma, ateş ve yorgunluk dahil olmak üzere karaciğer yetmezliği bildirdi.
#2. Kangen Suyu
Bu markayla ilgili ana iddia, ürünü pazarlamak için bir piramit düzeni yürüttükleri ve maliyetin bu kadar makul olmayan bir şekilde yüksek olmasının nedenidir. Çılgın yüksek maliyetlerinin alkali su kalitesiyle hiçbir ilgisi yoktur. Bu nedenle, bu alkali su markalarının her ne pahasına olursa olsun kaçınılması amaçlanmıştır.
#3. alkazon
Kaçınılması gereken alkali su markalarıyla uğraşırken, bazıları metal tadından şikayet edip midelerini bulandırdı! ve diğer güvenilir alkali markalarla karşılaştırın, çok daha pahalı! Daha yüksek maliyeti hakkında birçok şikayet bulabilirsiniz. Tabii ki, musluk suyundan daha az metalik tadı var ama tadı hala metal gibi olan bir prim ödemenin ne anlamı var?
#4. Olağanüstü Alkali Su
Alkali su markaları satmak yerine, marka alkali su konsantresi, yani sudan kaçınmamıza izin verenler satıyor. Sorun, onların zevkli su çeşitliliğidir. Konsantreyi bir süre içtikten sonra, bazıları pH seviyelerini hiç yükseltmediğinden bahsetti. Bazı tüketiciler tadı berbat olduğunu söyledi! Görünüşe göre pek çok insan ağızda kalan korkunç tada da tahammül edemiyordu; ve bu, alkali su markalarınız olarak onlardan kaçınmanız için iyi bir nedendir.
#5. AquaHidrat
Kendiniz arayabilirsiniz, ancak bazı tüketiciler tadının sadece musluk suyu gibi olduğunu söyledi! Üstelik, markanın suyunda pH 9+ olduğu iddiası yerine, havuz mağazasında test edildikten sonra aslında 6 ila 7 idi. Bu sadece birkaç kötü deneyim değil, çok sayıda tüketicinin tuzlu ve berbat bir tada sahip olduğunu onaylıyor ve bu nedenle bu belirli alkali su markalarından kaçınmamız gerekiyor.
Kaçınılması gereken alkali su markalarını gözden geçirdiğimize sevindim, aslında piyasadaki tüm alkali sular sağlığımızı riske atmaya değmez ve umarım bununla artık alkali su markalarına ve alınması gerekenlere dikkat edebiliriz. kaçınmak. Şimdi farklı markalardaki bazı şişelenmiş alkali sulara geçelim.
Şişe Alkali Su Markaları
Bilmemiz gereken bazı benzersiz şişelenmiş alkali su markaları vardır, bu nedenle aşağıda şişelenmiş alkali su markaları bulunmaktadır.
# 1. Voss
Eşsiz kalite: Çok düşük Toplam Çözünmüş Katılar (TDS). Bazı insanlar bunu suyun saflığının bir göstergesi olabileceğinden tercih eder, ancak bu aynı zamanda suda daha az faydalı mineraller olduğu anlamına gelir (TDS ne kadar düşükse mineral içeriği o kadar düşük). Mineraller, iyi suda aradığımız sağlık yararlarını ve optimal hidrasyonu sağlar (elektrolitler aslında minerallerdir), bu nedenle bizce düşük bir TDS, mutlaka sağlıklı suyun göstergesi değildir.
Bizim Aldığımız Konu: Voss, çevresel uygulamalara olan bağlılığından dolayı övgüye değerdir. Cam ambalaj onu yeniden kullanılabilir hale getirirken, doğal olarak alkali olsaydı Voss daha sağlıklı su olurdu. Doğal alkalinite bir laboratuarda tekrarlanamaz ve yalnızca doğal filtrasyon işleminin yanı sıra çevreleyen toprak, ana kaya ve bitki örtüsünün bir sonucudur. Voss'un pH'ı, aslında pH ölçeğinin asidik tarafında olan 6.0'da gelir (7.0 nötrdür). Bununla birlikte, suyun doğal pH'ını korumasına izin vermek, iyonizasyon veya elektroliz yoluyla yapay olarak alkali bir pH oluşturmaktan çok daha sağlıklıdır.
# 2. Akıllı su
Bu şişelenmiş alkali su markaları bir Buharla damıtılmış sudur. SmartWater'ın damıtma işlemi kirleticileri ortadan kaldırırken, aynı zamanda suyu ciddi derecede önemli bazı elementlerden arındırır. Su tüm minerallerden yoksun olduğunda, hidrojen içeriği artar. Ancak su kendini dengeleme çabasında, vücudun kendi mineral rezervlerini süzerek sona erer.
# 3. Waiakea
Waiakea, yüksek mineral içeriği ile öne çıkan benzersiz tat profilini verir ve saflığını sağlar. Şişelenmiş alkali su markalarından biri olarak, önerilen günlük silika değerinin yanı sıra magnezyum ve potasyum içerir. Dolayısıyla bu marka, Karbon Nötr sertifikasına sahip ilk ABD şişelenmiş su oldu ve gelirinin %5'inden fazlasını Hawaii'deki ve tüm dünyadaki kâr amacı gütmeyen kuruluşlara bağışlıyor.
# 4. Fiji
Bu markaların şişelenmiş alkali sularına siz kapağı açana kadar dokunulmaz. Fiji, doğal alkalinitesi ve tadı ile doğal volkanik filtrasyon süreci ile takdire şayandır. Fiji, su kaynağının bütünlüğüne kesinlikle değer verse de, geldiği ekosistemi korumak için çevresel uygulamalar mevcut değildir. Fiji ayrıca dünya genelinde 60 farklı ülkede mevcuttur ve bu da onu şişelenmiş su dünyasında önemli bir küresel tanınma ve meşruiyet kaynağı haline getirir. Bu nedenle, çevresel ve etik uygulamaları markanın bir direği haline getirirlerse, şirket büyük bir endüstri lideri ve değişim yaratıcısı olabilir.
# 5. Essentia
Alkali şişelenmiş su markalarından biri olan Essentia, sularını %99.9 saflığa getirmek için mikro filtreler, ters ozmoz ve ultraviyole maruziyeti kullanır. İlk bakışta Essentia'nın pH değeri 9.5 çekicidir. Ancak daha sonra ince baskıyı okuyun ve doğal olmayan bir iyonizasyon, ters ozmoz ve eklenen sodyum bikarbonat işlemi sayesinde suyun alkali pH'ının mevcut olduğunu göreceksiniz. İnsanlar bu "sentetik" veya "yapay" alkali olarak adlandırdılar çünkü doğal olarak oluşan alkali minerallerden yoksun.
# 6. Evian
Bu alkali şişelenmiş su markaları, şişelenmeden önce Kuzey Alpler'in derinliklerindeki buzul kumu katmanlarında 15 yıllık bir yolculuğa çıkıyor. Evian suyu herhangi bir arıtma işlemine tabi değildir. Çıkarma noktasından hiçbir şey eklenmez veya çıkarılmaz. Yani, kaynak açısından gördüğünüz şey, elde ettiğiniz şeydir: Sağlıklı yaşama elverişli, yüksek mineral içeriğine sahip, doğal olarak temiz, lezzetli bir kaynak suyu. Evian, sürdürülebilir uygulamalar söz konusu olduğunda endüstri lideri olarak hizmet edebilecek çok köklü bir marka olmasına rağmen.
Doğal Alkali Su Markaları
1. İzlanda Buzulu Doğal Kaynak Alkali Su
Piyasada ürünlerini satan alkali su markalarının sıkıntısı yoktur. Ancak tüm seçenekler arasında en sevdiğimiz İzlanda Buzul Doğal Kaynak Alkali Suyu. Bu su, doğal olmayan yollarla suyu alkali hale getirmek için işlenmek yerine doğal olarak alkalidir. Nötrün oldukça üzerinde olan 8.4'lük bir pH seviyesine sahiptir. Ancak, birkaç sevkiyat sırasında, reklamı yapılan alkaliniteyi karşılamayan birkaç şişe keşfettik. Büyük olasılıkla, suyun alkaliliğinin düşmeye başlayabileceği depoda oturmaktan kaynaklanıyor.
Bazı alkali suların aksine, İzlandalı Glacial su markaları, sertifikalı bir karbon nötr veya doğaldır. Bu suya hiçbir şey eklenmez ve hiçbir şey alınmaz. İzlanda'daki Olfus kaynağından geliyor, bu yüzden muhtemelen bu kadar sevimli bir tada sahip.
2. Mükemmel Nemlendirici Alkali Su
Perfect Hydration Alkali Su, doğal su markaları arasında daha uygun fiyatlı bir seçenektir. Fiyat için olağanüstü bir değer sunar ve pH seviyesi, 9.5 veya daha yüksek bir pH ile listenin en üstüne yakındır. Ayrıca bu su, klor, flor veya sodyum gibi zararlı katkı maddeleri içermez. Bununla birlikte, gelişmiş lezzet ve sağlık artırıcı etkiler için yararlı mineraller ve elektrolitler eklenmiştir. Dokuz aşamalı bir filtreleme işleminden geçtikten sonra, bu Perfect Hydration doğal alkali su markalarında zararlı hiçbir şey olmadığından emin olabilirsiniz.
3. Evamor Doğal Alkali Artezyen Su
Bu Evamor Doğal Alkali Artezyen Suyu, diğer alkali suların uygun fiyatlı görünmesini bile sağlayabilir; Test ettiğimiz en pahalı seçeneklerden biri ama 8.8-9.1 yüksek alkali pH derecesi ile taze bir tat sunuyor. Böylece Evamor artezyen alkali suyunun paketlendiği şişeler tamamen BPA içermez, bu da onları içmeniz için güvenli ve sağlıklı kılar.
Bu doğal alkali su markaları, doktorlar ve alkali suyun faydalarını dile getirenler tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir. Diğer birçok alkali su bardağından farklı olarak, bu su doğal olarak alkalidir, yani pH'ı değiştirmek için onu işlemek zorunda kalmazlar. Evamor alkali su, taze, pürüzsüz tada katkıda bulunan korumalı bir evsel artezyen akiferinden gelir.
4. Bodyarmor SportSu Alkali Su
Doğal alkali su markaları arasında bir diğer marka olan BODYARMOR SportWater, 9 veya daha yüksek pH seviyeleri ile rakiplerinin çoğundan daha alkalidir. Şişe başına birkaç sekiz ons porsiyon sunan 23.6 veya 33.8 sıvı onsluk büyük şişelerde mevcuttur. Ne yazık ki, bu su doğal olarak alkali değildir. Bunun yerine ters osmoz ile hazırlanır ve elektrolitlerle zenginleştirilir. Yine de tadı güzel ve yüksek pH okuması sunuyor. Ayrıca kolay açılır kapanır kapağa sahip spor şapkayı da beğendik.
5. Alkali88 Alkali Su
En düşük fiyatlı alkali su için alışveriş yapıyorsanız ve kararınızı başka faktörlere dayandırmıyorsanız, Alkali88 alkali su muhtemelen oldukça çekici görünecektir. Alkali sular söz konusu olduğunda, en uygun fiyatlı olanlardan biridir. Düşük fiyatına rağmen, hala BPA içermeyen şişelerde paketlenmiştir.
Bu suyun alkali pH'ı 8.8'dir ve ters ozmoz kullanılarak arıtılır. Ayrıca, Himalaya deniz tuzu ile zenginleştirilmiştir ve kalsiyum, bakır, demir, magnezyum ve potasyum gibi hayati elektrolitler ve mineraller içerir. Benzer birçok ürünün aksine Alkaline88'i galon formunda alabilirsiniz, bu da günlük alkali su içmeyi planlayanlar için daha uygundur.
6. Essentia Su İyonize Alkali Şişelenmiş Su
Essentia, alkali su söz konusu olduğunda daha iyi bilinen isimlerden biridir. Suları iyonizedir ve 9.5 veya daha yüksek bir pH'a sahiptir, bu nedenle yüksek alkali su arıyorsanız, Essentia kesinlikle bir seçenektir. Bu su çok saftır ve ortalama olarak milyonda 90 kısımdan daha az toplam çözünmüş katı içerir. Bu nedenle pH test şeritleri yanlış okumalara neden olur. Uygun bir pH metre ile bu suyun reklamı yapılan kadar alkali olduğunu gördük.
Essentia, belediyenin su kaynaklarından gelir, yani esasen övülen musluk suyudur. Verilmiş, alkaliniteyi artırmak için işliyorlar. Bu süreçte, tadı iyileştirmek için elektrolitler de eklenir. Yine de, musluk suyunun geldiği yerden geldiği düşünülürse oldukça pahalı.
7. Akıllı Su Alkali Su
Bu listede daha önce gördüğünüz yalnızca bir su varsa, büyük olasılıkla SmartWater'dır. Bu markanın birçok büyük markette şişeleri var, ancak SmartWater ürünlerinin satıldığı her yerde alkali sularını mutlaka alamazsınız. Akıllı su alkali su, dokuz veya daha yüksek bir pH değerine sahiptir. Buharı saflık için damıtılır ve tat için elektrolitler eklenir. Yüksek bir pH değeri elde etmek için bu su iyonize edilir. Ayrıca akıllı su alkali su hakkında gerçekten sevdiğimiz bir şey de şişeler. Dört standart porsiyon suyu alacak kadar büyükler.
#8. Bai Antioksidan Alkali Su
Bai, doğal alkali su markalarından biri olarak, yerel marketlerde görmüş olabileceğiniz bir dizi aromalı içecek üretmektedir. Antioksidan alkali suları, pH değeri sadece 7.5 olmasına rağmen test ettiğimiz daha pahalı alkali sulardan biridir; nötrün biraz üzerinde. Lezzetini arttırmak için Bai antioksidan alkali suya elektrolitler eklendi. Ayrıca, selenyum ile aşılanmıştır. Aynı zamanda GDO'suz, vegan ve koşer, ancak sadece su olduğu için bunları listelemek biraz saçma görünüyor.
İçilecek En İyi Alkali Su Nelerdir?
- En İyi Alkali Sular
- Essentia İyonize Alkali Su en çok nemlendirir.
- Yüksek PH: smartwater'ın pH değeri 33.8+ olan alkalin 9 ons şişeleri. En İyi Plastik İçermez: Akış Alkali Kaynak Suyu.
- En iyi tat, İzlanda Buzul Doğal Kaynak Alkali Suyudur.
- Hassas mideler için en iyi su Lifewtr Premium Saflaştırılmış Şişelenmiş Su'dur.
Her Gün Alkali Su İçebilir misiniz?
Evet, her gün alkali su içebilirsiniz. Aslında, faydalar ne kadar çok içerseniz o kadar artar. Sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, mümkün olduğunca çok alkali su içmelisiniz.
Kimler Alkali Su İçmemeli?
Böbreklerinizle ilgili bir sorununuz varsa veya böbreklerinizin çalışmasını etkileyebilecek bir ilaç kullanıyorsanız, alkali su içmek vücudunuzda minerallerin birikmesine neden olabilir. Çok fazla alkali su da metabolik alkaloza neden olabilir ve vücudunuzdaki pH seviyelerini düşürebilir.
Alkali Su İçmenin 6 Faydası Nelerdir?
Ancak alkali su içmenin bilim tarafından kanıtlanmış bazı inanılmaz sağlık yararları var ve biz size bunlardan bahsetmek için buradayız.
- Kemiklerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olun.
- Yüksek tansiyonu azaltın.
- Kan şekerini azaltın.
- Kolesterolü azaltın.
- Sakin asit reflü.
- Hidrasyon geliştirin
- insanların daha uzun yaşamasını sağlamak.
Evde Alkali Su Yapılabilir mi?
Kabartma tozu, içme suyunuzu alkalize etmenin en popüler ve en basit yöntemlerinden biridir ve pH seviyesi 9'dur. Bu madde muhtemelen mutfağınızdadır. Denemek için 1/8 çay kaşığı karbonatı 8 ons filtrelenmiş su ile birleştirin.
