КАК СТАТЬ УМНЕЕ: 15 проверенных привычек, которые работают каждый день

Содержание Спрятать

Советы о том, как стать умнее
Как стать умнее
Как мне повысить свой IQ до 300?
Является ли IQ генетическим?
У близнецов одинаковый IQ?
1. Статьи по теме
2. Рекомендации

Чтобы добиться успеха в бизнесе, вы должны обладать проницательным умом, способным быстро решать проблемы и понимать все, что вам предлагают. Короче говоря, ваша способность выступать часто определяется вашим интеллектом. Хорошая новость заключается в том, что каждый может улучшить свои знания, улучшить свой мозг и стать умнее с практикой.

Ну, это потому, что есть несколько методов для улучшения ваших когнитивных способностей и умственных способностей. Каждый день мы должны стремиться узнавать что-то новое. Чем больше мы узнаем и понимаем, тем лучше мы можем улучшить работу нашего мозга и способность к обучению и, следовательно, жить разумной жизнью.

Приведенный ниже список содержит лучшие способы задействовать свой интеллект и стать умнее, чтобы вы могли справляться с постоянно растущими проблемами, с которыми вы или ваш бизнес сталкиваетесь. Вы можете становиться немного умнее каждую неделю, следуя этим важным советам.

Советы о том, как стать умнее

№1. Сделайте чтение ежедневной привычкой

Ум подобен мышце: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. Чтение является важной частью развития ума, потому что это один из основных способов получения знаний и обучения.

Чтение позволяет узнать что-то новое и получить знания по любому предмету. Чтение стимулирует ваше воображение, что способствует развитию вашей творческой стороны. Слова, как произнесенные, так и написанные, являются основой нашего социального существования, и с помощью слов вы можете путешествовать по миру.

Проведение времени с умными людьми не сделает вас умнее. Однако это поможет вам установить отношения с людьми, которые будут вдохновлять и мотивировать вас продолжать обучение.

Знакомство со свежими идеями и точками зрения даст вам дополнительную пищу для размышлений. Это отличная стратегия, чтобы стать умнее и быстрее.

№3. Сосредоточьтесь на лучшем понимании

Истинная мудрость приходит от истинного понимания предмета, а не от простого потребления фактов. Самые успешные люди постоянно превосходят всех остальных, потому что они могут быстро осваивать новые способности, приспосабливаться к изменениям и работать совместно и независимо.

Они понимают проблемы и быстро находят ответы, обладая глубоким и глубоким пониманием своей области и гибким мышлением. Их обширная база знаний дает им основу, необходимую для достижения успеха.

Со временем создайте глубокую и полезную базу знаний по нескольким ключевым темам и ситуациям. Будьте честны с собой в отношении своих слабостей и работайте над улучшением понимания жизненно важных тем, пока у вас не появится прочная основа для развития.

№ 4. Задавайте вопросы и ищите разъяснения на регулярной основе

Самый важный компонент для того, чтобы стать умнее, — это задавать вопросы. Чтобы внедрять инновации, нужно сначала задавать вопросы и проявлять любопытство. Есть смысл задавать вопросы, поскольку именно так мы расширяем нашу вселенную и наш разум. Вот почему так важно развивать любознательный, открытый ум, постоянно подвергая сомнению все.

Однако недостаточно просто задавать вопросы; вы также должны задавать содержательные вопросы, которые проверяют правильность предположений, оценивают логику и исследуют неизвестное.

Практикуйтесь задавать наводящие вопросы, чтобы докопаться до сути проблемы и культивировать желание добиваться ответов.

Но тогда развитие этого навыка, как и любого другого, требует времени и усилий. Ведите дневник вопросов, которые возникают у вас относительно всего, что вас беспокоит, когда вы работаете, читаете или участвуете в какой-либо деятельности. Когда что-то непонятно, не стесняйтесь попросить разъяснений.

№ 5. Научитесь играть на инструменте

Игра на музыкальном инструменте — творческий и приятный способ повысить свой IQ. Для этого необходимы следующие способности:

Восприятие звука.
Физическая сплоченность
Распознавание образов в памяти

По мнению экспертов, это проверяет ваши сенсорные и когнитивные способности. В результате обучение игре на музыкальном инструменте может улучшить ваши когнитивные и неврологические функции.

Если вы опытный музыкант, подтолкните себя к изучению новых песен или жанров. Если вы не умеете играть на музыкальном инструменте, никогда не поздно научиться. В Интернете есть множество бесплатных обучающих видеороликов, которые помогут вам начать работу.

№ 6. Измените свою рутину

Один из самых эффективных способов повысить свой интеллект — тренировать разные части мозга. Вы не станете умнее, делая одно и то же каждый день. Хотя режим полезен (он говорит вашему телу, когда просыпаться и когда ложиться спать), вы не хотите проводить часы бодрствования в рутине.

Включив небольшое новшество в свой распорядок дня, вы можете сохранить интересную и свежую атмосферу. Это может повлечь за собой посещение другого ресторана на обед или прогулку в полдень, при этом обращая внимание на достопримечательности и шумы вокруг вас. Вы также можете встряхнуться в течение рабочего дня, найдя новые способы выполнения рутинных дел и выходя из своей зоны комфорта.

Читайте также: Как улучшить память естественным путем (+ полезные советы)

№ 7. Повторите то, что вы узнали

Мы запоминаем новую информацию лучше всего вскоре после того, как узнали ее. Если вы не используете эту информацию вскоре после того, как узнали ее, она исчезнет из вашей памяти. Через несколько дней мы можем вспомнить только часть того, что впервые узнали. Нам нужно хранить эту информацию в нашей долговременной памяти, чтобы улучшить нашу память, и лучший способ сделать это — часто повторять то, что мы узнали, пока оно не зафиксируется в наших банках памяти.

Делайте заметки, когда читаете или исследуете что-либо, или потратьте несколько минут после того, как закончите, чтобы записать основные моменты. Затем каждый день уделяйте несколько минут повторению этой темы. Это требует некоторой работы, но если вы войдете в привычку, вы будете потрясены тем, насколько хорошо быстрый просмотр информации может подтвердить, что вы ее понимаете, и поможет вам понять, на каких областях вам нужно сосредоточиться.

Вы также можете переписать информацию или реорганизовать свои заметки, чтобы активно закрепить то, что вы узнали. Переписывание заметок проясняет наше понимание темы и сокращает время, необходимое нам, чтобы «переучить» ее, когда нам понадобится использовать эту информацию в будущем.

№8. Общаться

Поскольку люди являются социальными существами, общение может улучшить вашу умственную работоспособность. Согласно исследованиям, общение улучшает интеллект и когнитивные способности.

Если у вас есть проблемы со знакомством с новыми людьми или установлением связей, вы можете изучить следующее:

Участвуйте в общественных работах.
Участвуйте в клубе, спортзале или спортивной команде.
Записаться в класс
Участвуйте в книжном клубе
Воссоединение со старыми знакомыми

№ 9. Записывайте свои идеи

Когда вы попытаетесь расширить свою базу знаний, вы заметите, что ваш разум расширяется и растет неожиданным образом. Наполнение головы отличной информацией заставит ваш мозг выполнять свою работу и начать продуктивно анализировать эту информацию. Вы можете обнаружить, что внезапно превратились в генератор идей. У вас начнутся «ага-моменты», то есть небольшие прорывы, когда вы сразу же соединяете одну мысль с другой, чтобы создать большую и лучшую концепцию.

Запомните эти предложения. Запишите их, держите под рукой и продолжайте обращаться к ним. Помните, что даже самые блестящие идеи бесполезны, пока вы не воплотите их в жизнь.

№10. Будьте готовы измениться

Мы все сдерживаем себя, осознаем мы это или нет. Даже самый умный человек может стать рабом устаревших или неправильных убеждений и методов мышления. Чтобы стать по-настоящему умным, вы должны позволить себе совершать ошибки, рисковать и использовать возможности, учась при этом на собственном опыте.

Позвольте себе измениться, будьте открыты новому опыту и в конечном итоге станьте другой, лучшей версией себя. Открывая для себя новые источники информации и заставляя свой разум узнавать новое, вы можете в конечном итоге поставить под сомнение некоторые из своих старых основных убеждений. Вы можете обнаружить, что некоторые из ваших восприятий были неверными или что ваши мнения не основывались на фактах.

Изучение чего-то нового жизненно важно, но делиться тем, что вы узнали, делает это полезным и ценным.

№ 12. Используйте свои новые знания

Бессмысленно чему-то учиться, если это не делает вас умнее и не вдохновляет на развитие. Самые мудрые люди используют то, что они знают, чтобы стать ценными людьми, а не успешными людьми.

Ведение дневника — важный способ стать умнее. Было доказано, что несколько минут в день, когда вы записываете свои мысли, улучшают работу вашего мозга. Когда вы учитесь на своем опыте, вы становитесь умнее.

№ 13. Держи журнал

Соблюдайте осторожность. У умных людей меньше друзей, чем у обычных людей, отчасти из-за того, что чем ты умнее, тем более избирательным ты становишься. То, с кем вы проводите время, отражает вашу личность.

№ 14. Определите, что вас мотивирует

Найдите тему, которая вас интересует, и углубитесь в нее. Легко оставаться заинтересованным в теме, которая вас интересует. Найдите формат, который также задействует ваше мышление, например, подкаст или газету. Наполните свои мысли стимулирующим опытом.

№ 15. Рассмотрите новые способы делать старые вещи

Чтобы быть новаторским, нужно отдавать предпочтение воображению, а не страху ошибиться. Даже в повседневных делах вы можете проявлять изобретательность и авантюризм. Когда вы рискуете, совершаете ошибки и развлекаетесь вместо того, чтобы следовать одной и той же рутине. Вам будут регулярно напоминать, что воображение и творчество могут изменить мир.