Люди часто останавливаются на одном бренде зубной пасты и придерживаются его на всю жизнь. Это может быть линия продуктов, имеющая для вас особое значение из детства, которой вы теперь делитесь со своими детьми, а те, в свою очередь, передают ее своим детям. Только меньшинство потребителей находит время, чтобы сравнить марки зубных паст, чтобы определить, какая из них лучше всего подходит для их зубов и образа жизни. Хотя некоторым клиентам требуется продукт, за которым стоят десятилетия исследований, других больше заботят натуральные ингредиенты продукта и минимальное воздействие на окружающую среду. В настоящее время потребители все больше интересуются ценностями предприятий, создающих продукты, которые они покупают. Достаточно сказано. Давайте обсудим марки зубной пасты Hydroxyapatite и Flouride.
Приходите, пока мы запускаем мяч
Что такое зубная паста?
Зубная паста — это гель для ухода за зубами, который вы используете с зубной щеткой, чтобы чистить зубы и сохранять их красивыми и здоровыми. Зубная паста используется для улучшения гигиены полости рта. Он действует как абразивный агент, который помогает удалить зубной налет и остатки пищи с зубов. Он также помогает остановить неприятный запах изо рта и доставляет активные ингредиенты, такие как фтор или ксилит, к зубам и деснам, чтобы помочь предотвратить кариес (кариес) и заболевания десен (гингивит).
Бренды зубной пасты
Вы можете приобрести зубную пасту самых разных марок в супермаркетах или аптеках, обычно занимающих более половины прохода. Хотя это здорово иметь выбор практически для любой проблемы, просеивание их может быть трудным. Мы попросили группу стоматологов высказать свое мнение и просмотрели наши архивы, чтобы найти марки зубной пасты, которые отбелят ваши зубы и улучшат самочувствие.
Кроме того, все бренды зубной пасты, о которых я здесь говорю, — это высококачественные бренды, произведенные известными компаниями. Важно понимать тонкости каждого из них. Цена, наличие пищевой соды и тип используемого фтора — это лишь некоторые из вещей, которые могут отличаться. Вот некоторые из лучших брендов зубной пасты.
№1. Зубная паста Sensodyne Pronamel
Дентин представляет собой заполненный водой слой сразу за эмалью, и когда он обнажается, это вызывает боль в зубах. По словам Эрдфарба, обнажение дентина вызывает болевой ответ в головном мозге. Sensodyne Pronamel, предназначенный для герметизации обнаженного дентина, настоятельно рекомендуется всеми троими: ею, Розенбергом и Амбевадикаром. Другими словами, это все равно, что запрудить озеро. Рябь не может образоваться, если ничто не находится в контакте с водой. По словам Эрдфарба, нет боли, если нет вибрации. Зубная паста Sensodyne Daily Protection входит в комплект, но если вы также чувствительны к SLS, бренд также предлагает вариант без SLS.
№ 2. Колгейт
Эта конкретная марка зубной пасты уже давно продается в Онтарио, и ее продолжают рекомендовать как покупатели, так и эксперты. Зубная паста от Colgate может сделать больше, чем просто освежить дыхание и отбелить зубы. Новая улучшенная зубная паста Colgate называется Colgate Total. Эта революционная зубная паста удаляет налет со всех частей рта, смешивая фосфат цинка с фторидом натрия.
Colgate Total защищает от возвращения бактерий, одновременно уничтожая текущую популяцию. Более десяти лет ушло на совершенствование последней формулы Colgate Total. Вы можете использовать его, чтобы сохранить здоровье десен, зубы без кариеса и безупречную улыбку. Кроме того, это может помочь вам сделать зубы более белыми, сделать ваши зубы менее чувствительными, укрепить эмаль и избавиться от неприятного запаха изо рта. По сравнению с обычной зубной пастой с фтором инновационная формула Colgate Total обеспечивает значительные преимущества.
Кроме того, привлекательные качества и великолепный вкус Colgate Total также делают его отличным способом дать людям, которые хотят полного здоровья полости рта, инструменты, необходимые для достижения этой цели.
№3. Крупный план
Компоненты для полоскания рта являются торговой маркой этого конкретного бренда. Его основные цели — предотвратить появление кариеса, придать зубам блеск и избавиться от неприятного запаха изо рта. В 1965 году были выпущены первые крупные планы. Пасты на основе белого мела были единственным вариантом до появления Closeup. Зубная паста Closeup была первой маркой зубной пасты, в которой гладкость геля сочеталась с эффективностью кремнеземной основы.
Кроме того, в Closeup есть специальная команда профессионалов, работающих над новыми и улучшенными способами изготовления зубной пасты. Продукция компании предназначена для предотвращения кариеса, освежения и отбеливания зубов. Цинк используется в пасте для улучшения ее «биодоступности фтора». Цинк полезен для лечения неприятного запаха изо рта, потому что он предотвращает образование серы во рту. Разработчики Closeups решили создать зубную щетку, которая улучшит здоровье полости рта, не жертвуя при этом удовольствием пользователя.
№ 4. Зубная паста Crest с корицей
Зиенц предложил тем, кому не понравился вкус мяты, попробовать зубную пасту Crest с корицей. Он ценит то, что, в отличие от брендов ароматизированной зубной пасты, она действительно помогает предотвратить кариес. Важно отметить, что эта зубная паста Crest содержит только фторид натрия, в отличие от другой пасты, которую он предложил той же марки, которая также содержала фторид серы (который по-прежнему имеет свои преимущества).
№ 5. Цель
Эта линейка брендов зубной пасты включает гель, который помогает предотвратить кариес и уменьшает образование зубного камня. Кроме того, он соответствует своему запоминающемуся слогану: «Целься против кариеса». Если вы ищете высококачественную зубную пасту по разумной цене, зубная паста AIM Multi-Benefit Toothpaste станет отличным выбором. Защитите свои зубы от зубного налета и наслаждайтесь на 30 % больше пасты с AIM Multi-Benefit. Зубная паста AIM Multi-Benefit имеет те же преимущества, что и более дорогие бренды, но стоит намного дешевле.
Кроме того, это гелевая зубная паста, укрепляющая эмаль и борющаяся с кариесом, с невероятным вкусом. Совет по научным вопросам Американской стоматологической ассоциации заявил, что зубная паста Aim Cavity Protection хорошо защищает зубы от кариеса при использовании по назначению. Он хорошо известен своими отличными результатами, которые он может оказать на чистоту, свежесть и даже силу ваших зубов. Кроме того, стоматологи нашей клиники в Миссиссоге рекомендуют зубную пасту марки Aim.
№ 6. Джейсон
Если у вас чувствительные зубы и вам нужен уход за деснами и их защита, подумайте об использовании другой марки натуральной зубной пасты Jason. Коэнзим Q10, гвоздика, корица, сине-зеленые водоросли и экстракт семян периллы являются полностью натуральными компонентами. Зубная паста Джейсона поддерживает здоровье зубов и десен, предотвращает образование зубного камня, избавляет от неприятного запаха изо рта и отбеливает зубы. Зубная паста Джейсона не только имеет потрясающий вкус, но и не содержит лаурилсульфата натрия, искусственных ароматизаторов или подсластителей, а также пропиленгликоля, вызывающего нежелательные побочные эффекты.
Кроме того, вы можете с уверенностью пользоваться зубной пастой Джейсона, если вы вегетарианец. Используйте Jason's Healthy Mouth два раза в день для более яркой улыбки и более свежего дыхания. Натуральная зубная паста Jason Tea Tree Toothpaste предотвращает повреждение зубов и десен сахаром и кариесом. Как популярное противомикробное средство, масло чайного дерева защищает весь рот от микробов. Это помогает предотвратить образование зубного камня благодаря включению экстрактов семян грейпфрута и периллы. Кроме того, в нем есть гель алоэ вера, который успокаивает любые отеки десен. Аромат корицы является фаворитом среди потребителей.
№ 7. Hello Натуральная отбеливающая зубная паста с фтором
Доктор Соня Красильникова из Dental House говорит, что SLS «обнаружено способствует раздражению десен и учащению развития афтозных язв» (язв) у людей, которые более склонны к ним. Поскольку она содержит фтор и не содержит SLS, зубная паста Hello очень рекомендуется такими стоматологами, как Красильников и доктор Инна Черн. Это отличный способ получить преимущества фтора, не рискуя язвами.
№8. Пепсодент
Компания Pepsodent, базирующаяся в Чикаго, впервые представила свою марку зубной пасты в 1915 году. В оригинальной формуле пепсин, пищеварительный фермент, использовался для разрыхления и удаления налета с зубов. Pepsodent может уменьшить образование зубного камня, осветлить зубы и укрепить зубную эмаль. Alтак, уникальный состав Pepsodent Gumcare включает 2% тригидрата цитрата цинка, вещества, обладающего свойствами против зубного налета. Его антимикробные свойства помогают уменьшить воспаление десен, предотвратить обострение гингивита и восстановить здоровье десен.
Кроме того, исследования показали, что через 12 часов концентрация ионов цинка в Pepsodent Gumcare Plus остается на клинически эффективном уровне. Проблемы с деснами, включая кровотечение и воспаление, значительно уменьшаются уже через семь дней, а польза для здоровья десен сохраняется в течение следующих 13 недель. Pepsodent Germicheck обеспечивает превосходную защиту от бактерий, вызывающих кариес, и действует в течение 12 часов.
№ 9. Tom's of Maine Не содержащая фтора зубная паста для чувствительной кожи быстрого действия
Как мы объясняли ранее, большинство стоматологов не рекомендуют зубную пасту без фтора. Розенберг, с другой стороны, предложил Tom's of Maine, потому что в нем есть ксилит, который «хорош для борьбы с кариесом». Кроме того, в нем есть SLS, «который должен помочь в удалении мусора путем вспенивания омыления или того, что мы ощущаем как пузырьковую пенистую текстуру. Как мы установили, SLS может повредить и без того нежные ткани полости рта.
Какая марка зубной пасты лучше?
Когда дело доходит до зубной пасты, существует так много разных брендов, что может быть трудно купить подходящую. Чтобы улучшить здоровье полости рта, вам нужна зубная паста, поэтому важно найти пасту, которая выполняет все три функции: защищает зубы от кариеса и болезней, делает дыхание мятным и придает ослепительно белоснежную улыбку.
Когда вы покупаете зубную пасту, вы хотите быть уверены, что ищете элементы, которые сделают вас здоровее. Стоматологи также рекомендуют искать продукты, которые содержат дезинфицирующие и антибактериальные активные ингредиенты, такие как фторид и перекись водорода. Кроме того, после большого количества исследований различных брендов зубная паста Colgate для защиты от кариеса с фтором оказалась лучшей.
Бренды зубных паст с гидроксиапатитом
Фторид натрия (фторид) десятилетиями использовался в зубной пасте для профилактики кариеса. Этот минерал, гидроксиапатит, является активным ингредиентом зубной пасты с гидроксиапатитом; это форма апатита кальция, содержащая кальций, кислород и фосфор. Кроме того, имплантаты из нержавеющей стали и титана уже покрыты гидроксиапатитом для снижения риска отторжения организмом.
Определение гидроксиапатита
Гидроксиапатит, также называемый HA или HAP, представляет собой минерал, который встречается в природе и составляет около 60% ваших костей и 97% ваших зубов. Минерал представляет собой разновидность апатита кальция. который состоит из кальция, кислорода и фосфора.
Кроме того, гидроксиапатит — очень сильный минерал, который сам по себе делает ваши зубы крепкими. Из-за того, насколько он уникален, врачи-остеопаты любят использовать его, чтобы помочь своим пациентам укрепить кости. Многие бренды зубных паст начали добавлять гидроксиапатит в свои продукты, чтобы помочь укрепить зубы своих пользователей.
Что такое зубная паста с гидроксиапатитом?
Как следует из названия, зубная паста с гидроксиапатитом содержит больше гидроксиапатита. Большинство марок зубной пасты по-прежнему содержат фтор, но гидроксиапатит становится все более популярным. Другие бренды создали новую линейку зубных паст с гидроксиапатитом в качестве основного ингредиента. Вы можете ожидать, что больше брендов перейдут на состав, потому что он полезен для ваших зубов и общего состояния зубов.
Использование гидроксиапатита в зубной пасте
- Некоторые марки зубной пасты содержат гидроксиапатит, потому что он помогает предотвратить кариес и быстро усваивается организмом.
- Поскольку гидроксиапатит обычно содержится в зубной эмали, ваше тело легко его принимает.
- Он «биосовместим», что означает, что он безопасен для организма и не причинит никакого вреда.
- Вместо того, чтобы только предотвращать кариес, гидроксиапатит имеет дополнительные преимущества. Кроме того, он способствует реминерализации зубов.
- Гидроксиапатит может помочь вам чувствовать себя лучше после употребления газированных, энергетических напитков или любого другого кислого напитка. Он также помогает уменьшить чувствительность зубов и борется с пародонтитом, зубным налетом и бактериями полости рта.
Есть ли у гидроксиапатита побочные эффекты?
Нет! Это одна из лучших частей! Вы можете наслаждаться положительными свойствами фтора без каких-либо недостатков. Чтобы быть совершенно откровенным и честным, я скажу, что у кого-то может развиться неблагоприятная реакция на зубную пасту с гидроксиапатитом. Но это было бы из-за того, как была сделана зубная паста, а не из-за гидроксиапатита.
Ваши зубы естественным образом содержат гидроксиапатит. Ваше тело уже использует этот минерал для поддержания здоровья зубов и костей. Таким образом, это безопасная и полностью натуральная добавка для вашей зубной пасты.
Лучшие бренды зубной пасты с гидроксиапатитом
Поговорите со своим стоматологом о получении рецепта на зубную пасту с гидроксиапатитом, если у вас есть какие-либо особые опасения. Если вы просто хотите сменить бренд, вы можете купить большинство видов зубной пасты без рецепта. Вот некоторые из лучших брендов зубной пасты с гидроксиапатитом.
№1. Минеральная зубная паста Risewell
Гидроксиапатит — это материал, используемый для создания Risewell. Однако в нем есть ксилит, который уменьшает количество вредных микробов во рту, а также диоксид кремния и карбонат кальция, которые очищают зубы, не повреждая эмаль. Зубная паста Risewell содержит много натуральных ингредиентов, таких как экстракты дикой мяты, мяты перечной, апельсина, лимона, эвкалипта, чайного дерева, корицы и тимьяна.
И именно поэтому зубная паста Risewell так популярна: у нее такой приятный вкус, что даже малыши не могут устоять перед тем, чтобы попробовать ее в рот. И это тоже здорово, потому что зубная паста совершенно нетоксична и безвредна при проглатывании.
Но эти компоненты делают больше, чем просто прекрасный вкус. Также следует отметить их противовоспалительные, противомикробные и антибактериальные свойства. Антиоксиданты также можно найти в экстрактах корицы и тимьяна.
№ 2. Тенд Нежная зубная паста
Зубная паста Тенд безопасна для эмали, потому что она была изготовлена с помощью стоматологов и гигиенистов, работающих в компании. Сальерно говорит: «Наша зубная паста Tender Toothpaste имеет низкую абразивность, что означает, что она очень бережно относится к вашей эмали». «Он также смешивает как гидроксиапатит, так и фторидные минералы для максимального взаимодействия с бактериями, вызывающими кариес».
№3. Зубная паста Davids Sensitive + Whitening Premium
Зубная паста с наногидроксиапатитом от David's не содержит фтора. Вместо этого в нем есть нитрат калия, который на короткое время вызывает онемение нервов зубов. Со временем это заполняет крошечные трещины в ваших зубах, которые позволяют нервам выходить и делают ваши зубы чувствительными. Это делает ваш рот более здоровым и дает вам лучшую улыбку. Зубная паста упакована в металлический тюбик, который можно открыть ключом для тюбика, что позволяет использовать все до последней капли, прежде чем вымыть тюбик и использовать его повторно.
№ 4. Экстремальная отбеливающая зубная паста Dr. Brite
Единственная разница между зубной пастой Extreme Whitening от Dr. Brite и двумя другими заключается в том, что в нее добавлено кокосовое масло и активированный уголь. С помощью этих двух дополнительных частей Dr. Brite может очень эффектно отбеливать зубы.
Люди по-разному реагировали на эту зубную пасту. Кто-то говорит, что работает хорошо, кто-то говорит, что нет. Хотя предполагается, что активированный уголь помогает отбеливать зубы, я не заметил никакого улучшения отбеливающей способности моей зубной пасты с тех пор, как перешел на нее. С другой стороны, он имеет некоторые положительные побочные эффекты.
№ 5. Зубная паста Bite Fresh Mint
Эта зубная паста на основе наногидроксиапатита без пластика выпускается в форме таблеток и является еще одним экологически чистым вариантом. Его можно превратить в пенистую пасту, откусив его, а затем почистив влажной зубной щеткой. Хотя эритрит и ксилит эффективны против микробов, вызывающих кариес, наногидроксиапатит восстанавливает эмаль, а цитрат цинка устраняет неприятный запах изо рта.
№ 6. vVardis Белая эмаль Антивозрастная зубная паста
Те, кто заботится о своем здоровье полости рта, могут подумать о покупке экологически чистой зубной пасты vVardis. Богатый фтором раствор гидроксиапатита с натуральными ингредиентами от люксового бренда не только защищает вашу эмаль, но и помогает восстановить ее. Кроме того, он упакован так, чтобы не наносить вред окружающей среде и не раздражать чувствительные зубы и десны.
№ 7. Бока Гидроксиапатит Зубная паста
Бока является подходящей заменой Risewell. Кроме того, они имеют одинаковый химический состав. Эта тройка вкусов Бока является фаворитом среди любителей выпить. Кроме того, им нравится ощущение свежести и чистоты во рту после использования зубной пасты с гидроксиапатитом Boka, поскольку они только что пришли от стоматолога. После использования зубной пасты Boka несколько человек сообщают, что их зубы перестали быть чувствительными.
Арахис, лесные орехи, молочные продукты, яйца и подсолнухи обрабатываются на той же общей линии, что и Бока. С этой целью любой, у кого есть чувствительность к орехам или молочным продуктам, может отказаться от зубной пасты Boka Hydroxyapatite. Бока бывает трех вкусных сортов:
- Эла Минт
- Какао имбирь
- Лимонная лаванда
Какая зубная паста лучше всего удаляет зубной налет?
Если вам нужна зубная паста, которая борется с налетом, Colgate Total — отличный вариант. На срок до 12 часов предотвращает образование зубного налета. Гингивит не подходит для этой формулы. Более того, существует множество вариантов Colgate Total, каждый из которых эффективно борется с зубным налетом.
Имеют ли значение разные виды зубной пасты?
Подводя итог, можно сказать, что между многими видами зубной пасты, которые можно найти в продуктовых магазинах, нет большой разницы. Помимо нескольких крошечных вариаций компонентов, нет большой разницы между брендом, который заявляет, что он «для чувствительных зубов», и брендом, который представляет собой просто универсальную зубную пасту.
Бренды зубной пасты, не содержащей фтора
Фторид является распространенным минералом, который содержится как в растениях, так и в водных источниках. Фтор полезен в небольших количествах, потому что он укрепляет зубы и снижает вероятность возникновения кариеса. Если у вас есть дети, особенно в возрасте до двух лет, важно, чтобы они использовали зубную пасту без фтора, чтобы предотвратить флюороз зубов, потемнение зубов, определяемое пятнами или линиями. Слишком много фтора у взрослых может вызвать проблемы с нервной системой, щитовидной железой и другими органами. Используйте зубную пасту без фтора, если у вас аллергия на фтор. Вот некоторые марки зубных паст без фтора:
№1. Том из Мэна
Tom's of Maine — фантастическая марка натуральной зубной пасты, и доктор Сиенна Палмер из стоматологии Палм в округе Ориндж, штат Калифорния (где также доступны версии без фтора), согласна. Одно из лучших предложений доктора Соу, этот вариант без фтора очень выгоден и любим фанатами.
Формула против зубного камня и отбеливания зубов от Tom's of Maine не содержит фтора. Ксилит в перечной мяте хорош для предотвращения кариеса, а содержащийся в ней SLS (лаурилсульфат натрия) может помочь удалить зубной налет и зубной камень посредством пенного омыления или того, что мы называем пенообразованием, пузырями и пенообразованием.
Следует знать, что SLS является спорным компонентом, потому что он может вызвать дискомфорт у людей с гиперчувствительными деснами и зубами.
№ 2. Зубная паста Лебон
Зубная паста LEBON известна своей заботой об окружающей среде, поэтому все ее ингредиенты являются натуральными и получены с соблюдением этических норм. Все виды зубной пасты, от Villa Noacarlina до Tropical Crush, изготовлены из натуральных ингредиентов, таких как алоэ вера и зеленый чай. Даже LEBON, который предлагает зубную пасту с несколькими вкусами, перечисляет компоненты, используемые в каждой из них, на своем веб-сайте. В частности, ни один из них не содержит фтора.
№3. Укусить зубную пасту
Bite — это таблетка экологически чистой зубной пасты уникальной формы. Он подслащен ксилитом и бывает разных вкусов. Лично я думаю, что вкус кокоса и манго — лучший вкус зубной пасты, который я когда-либо пробовал. Доступны различные вкусы, такие как ягоды и свежая мята. По ее словам, детям не следует их использовать, потому что таблетки настолько малы, что их можно принимать целиком. Кроме того, людям может не хватать пенообразования оригиналов.
№ 4. Зубная паста Шмидта с активированным углем
Каждый раз, когда вы чистите зубы, эта смесь, приготовленная из активированного угля, поможет устранить неприятный запах изо рта, осветлить зубы и удалить налет. 3 Она не черная, как большинство зубных паст на основе древесного угля, а скорее светло-серая, и у нее освежающий мятный вкус, после которого во рту не остается привкуса древесного угля. Есть экстракты из суперпродуктов, таких как органический сок листьев алоэ, кора магнолии и витамин Е.
Также читайте SMILE BRANDS INC: Обзор и преимущества.
№ 5. Ревитин
Из всех видов зубной пасты, которые я пробовал, ревитин больше всего напоминает крем для местного применения по внешнему виду и вкусу. Вместо того, чтобы иметь мятный вкус или охлаждающий эффект, он похож на сладкую апельсиновую пасту. И вкус, и общее впечатление были превосходными.
По словам доктора Со, карбонат кальция и кремнезем для зубов в ревитине устраняют определенные пятна и повышают эффективность других фторидов (например, содержащихся в воде), снижая риск кариеса. Противовоспалительное и реминерализующее действие ревитина обусловлено использованием ряда новых, безопасных растительных ингредиентов.
Но он ничего не делает для производства мыла и не содержит ни ксилита, ни масла перечной мяты.
№ 6. Эзоп
Зубная паста Aesop оказалась такой же приятной в использовании, как и остальная продукция компании. В дополнение к великолепному вкусу, включение облепихи, кардамона и васаби японского создает почти гастрономический стоматологический опыт.
Вот ответ на извечный вопрос о том, как сделать чистку зубов роскошной. Это также эффективное средство против кариеса благодаря наличию ксилита и карбоната кальция.
№ 7. Натуральная зубная паста Davids Premium
Дэвидс очень доволен производством зубной пасты, не содержащей вредных химических веществ. Все продукты производятся в США, и в 98% случаев ингредиенты поступают из США. Металлический тюбик зубной пасты не только пригоден для вторичной переработки, но также поставляется с металлическим ключом для тюбика, который позволяет выдавливать зубную пасту до последней капли.
Из-за споров о фторе вы, возможно, захотите перейти на зубную пасту без него. Есть много людей, которые предпочитают не использовать фтор в своей зубной пасте, и все следующие семь брендов — отличные варианты.
Какая зубная паста рекомендуется № 1?
Зубная паста Colgate Cavity Protection была нашим лучшим выбором, потому что она удовлетворяла всем требованиям, предъявляемым к хорошей зубной пасте. Фтор – это главное, что стоматологи рекомендуют для укрепления зубов и защиты от кариеса.
Какой зубной пастой пользуются стоматологи?
Большинство полирующих зубных паст, которые используют стоматологи-гигиенисты, содержат пемзу, ароматизатор и небольшое количество фтора. Обычно это происходит после того, как гигиенист соскребает с ваших зубов налет и камень с помощью металлических инструментов (так называемое «скейлинг»). Зубная паста для полировки заметно зернистее, чем повседневные бренды.
Можно ли использовать зубную пасту после истечения срока ее годности?
Как правило, на колпачке зубной пасты указан срок годности. В большинстве случаев срок годности составляет два года с даты покупки, что дает вам достаточно времени, чтобы использовать все до последней капли. Консистенция просроченной зубной пасты может затвердеть, что сделает ее менее эффективной.
Заключение
Вполне нормально, что вкус зубной пасты является основным фактором, определяющим, как часто ребенок чистит зубы. Любая из этих марок зубной пасты должна хорошо работать для всех членов вашей семьи, если вы можете заставить всех регулярно мыть зубы.
Похожие сообщения
- МАСС-МАРКЕТ: Полное руководство
- Примеры обратного аукциона, веб-сайты и процесс (+ краткие советы)
- ОРТОДОНТИЧЕСКОЕ СТРАХОВАНИЕ: значение и лучшие стоматологические покрытия
- Сколько стоят брекеты в месяц со страховкой или без (подробное руководство)
- Рейтинг лучших брендов HARD SELTZER в 2023 году!!! (обновлено)
Справка
