Вы можете повысить эффективность своего рабочего места, повысить производительность и эффективно решать профессиональные задачи, развивая навыки самоуправления. Вы можете повысить свою способность к трудоустройству и лучше контролировать свой профессиональный путь, развивая свои навыки самоуправления. Мы определяем навыки самоуправления для команды, объясняем их важность, предлагаем способы их улучшения и приводим примеры их использования.
Что такое навыки самоконтроля?
Способности, которые позволяют людям контролировать свои мысли, чувства и поведение, известны как навыки самоуправления. Сильные навыки управления собой позволяют вам самостоятельно ставить цели и проявлять инициативу для их достижения. Сознательно управляя собой, вы можете направить ход своей карьеры и убедиться, что вы ищете шансы, которые помогут вам достичь ваших целей.
Примеры навыков самоконтроля
Следующие аспекты личной ответственности находятся в центре внимания навыков самоуправления:
# 1. организация
Чтобы поддерживать порядок и улучшать функциональность, вы можете применить свои организаторские способности к своему времени, пространству, энергии и умственным ресурсам. Организованность может помочь вам самостоятельно справляться со своими важными рабочими обязанностями, позволяя вам планировать, расставлять приоритеты и выполнять важные задачи.
№ 2. Ставить цели
Постановка целей — это способность решать, что вы хотите делать, точным и четко определенным образом. Кроме того, постановка целей на работе позволяет вам определить свои приоритеты и разработать план действий для достижения целей, согласованных с вашими ценностями. Поскольку это дает вам возможность контролировать свое время и действия, эта способность необходима для поддержания производительности на рабочем месте.
№ 3. Тайм-менеджмент
Вы можете расставить приоритеты в деятельности, оставаться сосредоточенным и избегать отвлекающих факторов, если у вас есть сильные навыки управления временем. Установление и соблюдение сроков, сосредоточение внимания на одной задаче за раз и эффективное распределение обязанностей становятся возможными благодаря эффективному управлению временем на рабочем месте. Важным компонентом управления собой является управление своим временем.
№ 4. Самомотивация
Способность проявлять инициативу и доводить до конца то, что, как вы знаете, необходимо сделать, называется самомотивацией. Самомотивированные люди предвидят и готовятся к задачам, которые могут потребоваться для выполнения более важных задач или решения текущих проблем. Вы более эффективны в работе, потому что вами движет желание добиться успеха, а не другие силы. Аспект самоуправления, известный как самомотивация, гарантирует, что ваши инициативы и действия будут продвигаться вперед.
№ 5. Стресс-менеджмент
Поддержание хорошей диеты и фитнеса — это только один из способов справиться со стрессом. Вы также можете предпринять активные шаги, например, помедитировать или вести дневник своего опыта. Ваша способность сохранять самообладание на работе может быть улучшена за счет упреждающего управления стрессом. Вы сможете сконцентрироваться на своих целях и неуклонно двигаться вперед, если справитесь со стрессом до того, как он станет проблемой. Вы можете лучше контролировать свои эмоции и сохранять профессиональный стиль на работе, справляясь со стрессом.
№6. Подотчетность
Акт взятия на себя личной ответственности за свои слова и поступки известен как подотчетность. Сохранение ответственности облегчает вам оценку вашей работы и выбор наилучшего плана действий.
Команда самоуправления
Группа сотрудников, наделенных полномочиями и полномочиями контролировать свои рабочие процессы и принимать решения, касающиеся их работы, составляет команду самоуправления. Вместе члены команды определяют цели, организуют и выполняют задачи и решают проблемы. Команда функционирует без формального начальника или супервайзера и часто проявляет высокий уровень автономии в своей работе.
Команда самоуправления становится все более и более распространенной в бизнесе, потому что она имеет ряд преимуществ, таких как улучшенное принятие решений, более тесная коммуникация и сотрудничество, более высокая производительность и большее удовлетворение от работы. Эти команды работают во многих секторах, включая производство, здравоохранение и технологии.
Команда самоуправления должна уметь хорошо работать вместе, обладать отличными коммуникативными навыками и иметь четкое представление о своих целях и задачах. Они также должны иметь высокий уровень взаимного доверия и уважения и нести ответственность за свою работу.
В команде самоуправления каждый член команды обычно берет на себя различные функции и обязанности по мере необходимости, включая лидерство. Поскольку каждый предлагает свои особые навыки и точки зрения, это может привести к более демократичному и совместному подходу к принятию решений.
Для предприятий, стремящихся повысить производительность и создать более заинтересованный и наделенный полномочиями персонал, команда самоуправления может стать мощным инструментом в целом.
Важность самоуправления
Самоуправление может показаться большой работой, но по мере того, как мы будем постепенно применять его на практике, мы увидим, как оно может значительно улучшить нашу жизнь. Важность самоуправления можно резюмировать следующим образом:
№1. Достигать цели.
Самоуправление призывает нас уделять больше внимания своим приоритетам и задачам. Конечно, постоянно работать — не лучшая идея, потому что это может быть плохо для нашего здоровья. Тем не менее, график, который уравновешивает работу и отдых, позволяет нам достичь наших целей.
№ 2. Уменьшите количество импульсивных решений.
Более осознанно принимая решения и концентрируясь на долгосрочных выгодах, а не на краткосрочных требованиях, мы настраиваемся на больший успех, когда откладываем сиюминутное удовольствие (например, просмотр любимого сериала перед выполнением работы по дому).
№3. Сохраняйте эмоциональный баланс.
Практика самоконтроля дает нам чувство личной ответственности, которое может повысить нашу уверенность в своих способностях достичь наших целей. Мы обретаем уверенность в себе, чтобы быть теми, кто мы есть, и достигаем того, чего хотим, когда это происходит.
№ 4. Уменьшите стресс и практикуйте осознанность.
В нашем многозадачном обществе может быть трудно сосредоточиться на чем-то одном, не чувствуя при этом эмоциональной перегрузки или спешки мыслей. Улучшая наши навыки управления временем и увеличивая нашу осведомленность и намерения, самоуправление может помочь нам чувствовать себя менее напряженными, когда работа по дому не закончена.
№ 5. Улучшите отношения и здоровье.
Вы когда-нибудь были так взволнованы, что с сожалением кричали на кого-то или безудержно рыдали? Или, возможно, вы вели себя иначе, за что вам стыдно. Стресс — это один из результатов плохого самоконтроля, но он также может мешать нашей способности контролировать свои эмоции.
Однако использование здоровых методов самоконтроля может помочь нам лучше осознать свои эмоции, что затем может улучшить наше понимание того, как с ними справляться. Гнев, раздражение и меланхолия с меньшей вероятностью поглотят нас, если мы контролируем свои эмоции. Мы можем улучшить наши отношения как с нашими близкими, так и с нашим телом.
Способы улучшить свои навыки самоуправления
Наша самооценка, амбиции, связи и ценности могут быть улучшены посредством самоконтроля. Ваши отношения и благополучие сразу же пострадают, если вы улучшите свои навыки самоуправления. Наша способность направлять себя по собственной жизни напрямую влияет на то, как мы направляем других. Вы можете улучшить свои навыки самоконтроля следующими семью способами:
№1. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.
Самоуправляющие осознают свои активы и используют их. Подумайте о своих силах и методах. Например, при работе в команде может быть полезно знать свои навыки. Крайне важно признавать свои сильные стороны, поэтому, если вы преуспеваете в том, чтобы ваша группа оставалась на цели, работая над проектом для класса, сделайте это. Те же самые навыки, которые необходимы для того, чтобы держать себя на пути к достижению ваших целей, должны также использоваться для поддержания вовлеченности вашей группы. Знание своих сильных сторон позволит вам использовать их для продвижения ваших отношений и достижения личных целей.
№ 2. Адаптироваться к трудностям
Лидеры решают проблемы с позитивным настроем. Хотя стратегическое планирование является составной частью самоуправления, мы не можем предвидеть все проблемы, которые могут возникнуть на нашем пути. Тем не менее, у нас есть некоторый контроль над тем, как мы реагируем на вызовы. Признайте потенциальные трудности при составлении планов. Составьте план действий, как вы будете решать любые потенциальные проблемы, которые могут возникнуть. Затем, изменив свою деятельность, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с возникающими трудностями.
№3. Развивайте взаимодействие с другими.
Забота о своих связях является важным аспектом контроля над собой. Наше межличностное и профессиональное взаимодействие способствует тому, кто мы есть как люди, и оказывает значительное влияние на то, как мы живем в нашей повседневной жизни. В наших межличностных отношениях мы должны нести ответственность за себя. Ваши межличностные взаимодействия напрямую укрепляют или ослабляют ваши отношения. Если вы лучше поймете своих коллег или постараетесь проводить время с друзьями и семьей, это укрепит позитивные отношения.
№ 4. Поставьте себе несколько целей.
Самосовершенствование является постоянным для лидеров. Постановка целей является важнейшим компонентом самоуправления. Ставьте перед собой цели и сознательно работайте над их достижением. Например, лидеры, занимающиеся самоуправлением, могут визуализировать образ жизни, который они хотят вести через пять лет, и начнут предпринимать шаги, чтобы воплотить этот образ жизни в жизнь. Ставьте перед собой реалистичные цели и выделяйте время, необходимое для их достижения. Может быть просто отложить свои цели, чтобы сконцентрироваться на задачах или проектах, но люди, умеющие управлять собой, постоянно стремятся совершенствоваться, выделяя время для своих амбиций.
№ 5. Признайте свои чувства
Эффективные лидеры умеют контролировать свои эмоции. Вам будет легче поддерживать позитивный настрой и отношения, если вы осознаете свои чувства. Например, лидеры могут определить, когда они злятся, споря с кем-то, а затем могут попросить перерыв в дебатах. Способность распознавать и понимать свои эмоции необходима для здорового и плодотворного взаимодействия с другими людьми.
№ 6. Проявите терпение
Самоуправление требует терпения по отношению к себе и другим. Лидерство требует большого терпения. Управление своими эмоциями и терпение идут рука об руку, а терпение — это навык, который часто приходит с практикой. Имейте в виду, что каждый работает в своем темпе и по-своему, в том числе и вы. Самоуправление требует осознания нашего ограниченного контроля над многими факторами. Для достижения наших целей требуется время, поэтому терпение может помочь вам подойти к ним с позитивным настроем.
№ 7. Отдайте предпочтение своему благополучию
Выделение времени для ухода за собой — один из самых эффективных способов улучшить свои навыки управления собой. Вы должны иметь позитивные отношения с самим собой, чтобы поддерживать позитивный настрой и продуктивное партнерство. Планирование и постановка целей имеют решающее значение, но также важно делать перерывы. Найдите время для занятий, которые вам нравятся и приносят удовольствие.
Навыки самоуправления на рабочем месте
Вы можете достичь и превзойти свои профессиональные цели, тщательно организовав свою деятельность, связанную с работой. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы научиться контролировать себя на работе и придерживаться плотного, но продуктивного графика:
№1. Посещайте встречи вовремя и подготовленными.
Потратьте некоторое время за день до встречи, которая, как вы знаете, приближается, собирая любые факты, которые вам могут понадобиться, и формулируя любые вопросы, которые вы, возможно, захотите задать. Чтобы убедиться, что вы сосредоточены на целях встречи и можете внести совместный вклад, вы также можете просмотреть свои вопросы и заметки за час до встречи.
№ 2. Перед уходом с работы составляйте планы на завтра.
Не забывайте выделять время в конце каждого рабочего дня, чтобы навести порядок в календаре, создать новый список дел или внести в свой ежедневник дела на следующий день. Используйте это время, чтобы подумать о своих достижениях и оценить свою эффективность в достижении ежедневных целей.
№3. Поддерживайте структурированную повестку дня.
Вы можете создать тщательное расписание событий, сроков или встреч, чтобы более эффективно управлять своими проектами, обязанностями и обязательствами. Чтобы упорядочить эти элементы, рассмотрите возможность использования планировщика или программы отслеживания задач.
№ 4. Опишите цели проекта.
Установите жесткие сроки и подумайте о том, чтобы отслеживать их каждый день, неделю, месяц и квартал в календаре.
№ 5. Ранняя оценка проекта
Убедитесь, что вы полностью понимаете свою работу, задавая вопросы перед началом проекта. Приступив к выполнению задачи, вы можете задавать вопросы, чтобы убедиться, что вы выполняете ее правильно, или узнать, нужно ли внести коррективы.
Что такое самоуправление?
Ваша способность к эффективной саморегуляции действий, идей и эмоций называется самоуправлением. Это влечет за собой выполнение на высоком уровне как личных, так и профессиональных обязанностей на благо вашей команды и вас самих.
Каковы 5 навыков самоуправления?
Пять навыков самоуправления, которым должен овладеть каждый менеджер:
- Позитивность.
- Стресс-менеджмент.
- Тайм-менеджмент.
- Принятие решения.
- Решение проблем.
Что является примером самоуправления?
Я организовал свои ежедневные задачи, используя управление календарем, и установил конкретные сроки выполнения долгосрочных проектов. Организация моего расписания позволила мне оставить время для проверки фактов и выполнения задач вовремя.
Какие три 3 примера самоуправления?
Навыки самоконтроля включают в себя следующее:
- Организация.
- Назначать цели.
- Тайм-менеджмент.
- Самомотивация.
- Стресс-менеджмент.
- Ответственность.
Как я могу улучшить самоуправление?
Вы можете улучшить свои навыки самоконтроля следующими семью способами:
- Примите свои сильные стороны.
- Отвечайте на вызовы.
- Поддерживайте отношения с людьми.
- Ставьте перед собой цели.
- Признайте свои чувства.
- Будьте терпимы.
- Отдайте предпочтение своему благополучию.
Почему самоуправление так важно?
Самоуправление побуждает членов команды проявлять инициативу и самостоятельно выполнять задачи на организационном уровне.
Заключение
Мы все можем улучшить нашу способность контролировать себя на рабочем месте. Ведь мы всего лишь люди. Потратьте некоторое время на размышления о своих сильных сторонах и областях, в которых можно улучшить самоуправление. В течение дня помните о своих идеях, стремлениях и эмоциях и отмечайте, над чем вам нужно поработать. Первый шаг к улучшению — признать, что это необходимо.
- УПРАВЛЕНИЕ: Задачи руководства компании
- ФИНАНСОВЫЙ СТРЕСС: как с ним справиться
- Как улучшить свои навыки общения прямо сейчас!!! (Полезные советы)
- УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ: навыки и советы по эффективному управлению временем
- ВЫХОД НА САМОСТОЯТЕЛЬНУЮ ЗАНЯТОСТЬ: значение, план, варианты и счета
- https://businessyield.com/careers/reason-for-leaving-a-job/
- https://businessyield.com/careers/goal-setting-theory/
Рекомендации
