Задумывались ли вы, чем будете заниматься через пять лет? Вы уверены в том, какова ваша основная цель на работе прямо сейчас? Есть ли у вас представление о том, что вы хотите делать каждый день? Без целей вам не хватает концентрации и направления. Таким образом, процесс постановки целей позволяет вам взять под контроль направление своей жизни и дает меру для определения того, действительно ли вы преуспеваете или нет.
Следовательно, знание того, как поставить цель, а затем принять меры для ее достижения, повышает вашу общую продуктивность и прогресс. Это связано с тем, что установление теории целей и котировок помогает вам и вашей команде продвигаться по карьерной лестнице и повышать эффективность. Прочтите, чтобы узнать о постановке целей на рабочем листе.
Обзор
Постановка цели включает в себя разработку плана действий, построенного для того, чтобы повлиять и направить человека или группу к цели. Другими словами, цели более преднамеренны, чем желания и сиюминутные намерения. Постановка целей означает, что человек направил свои мысли, эмоции и поведение на их достижение. Таким образом, постановка целей — это процесс обдумывания и принятия решения о конкретных целях или задачах, которых хотелось бы достичь.
Каковы 5 типов целей?
Они есть,
- Духовный
- финансовый
- Карьера
- интеллектуальной
- Фитнес
- Семейные
- Соцсети
Процесс постановки целей
Постановка целей — это процесс определения конкретных, измеримых, достижимых, актуальных и ограниченных по времени целей, которые человек или организация стремится достичь. Он включает в себя определение желаемых результатов и разработку плана их достижения. Это потому, что цели обеспечивают структуру для действий и направлений. Они помогают определить, что нужно сделать, к какому сроку и почему.
Кроме того, процесс постановки целей служит мотивационным инструментом, который помогает людям сосредоточить свои усилия, не сбиться с пути и измерять свой прогресс. Это также помогает повысить подотчетность и обеспечить эффективное и действенное использование ресурсов.
Процесс постановки цели: подробное пошаговое руководство
Вы с гораздо большей вероятностью потратите время и энергию на то, что вас волнует, поэтому ваши цели должны отражать такой же уровень энергии. Думайте об этом как о мечте с крайним сроком. Теперь все, что нам нужно сделать, это создать план достижения. Вот несколько шагов, которые помогут вам наметить и установить свои цели, чтобы вы могли предпринять действенные шаги для их достижения:
№1. Запиши это
Вы, вероятно, достигнете целей, которые записаны, поскольку это помогает создать конкретный план для их достижения. Этот метод полезен как для небольших, так и для долгосрочных проектов. Поэтому подумайте о том, чтобы записать их и составить список, где вы сможете видеть их ежедневно, чтобы оставаться сосредоточенным и мотивированным на их выполнение.
# 2. Быть конкретным
Постановка конкретных целей помогает вам точно знать, чего вы пытаетесь достичь, и предпринимать для этого действия. Попробуйте визуализировать, как может выглядеть достижение вашего объективного результата. Это может помочь вам определить их более конкретно и создать конкретные шаги для достижения этой цели.
№3. Назначьте себе свидание
Точные сроки выполнения позволяют разбить цели на этапы. С помощью этих вех вы можете создавать маркеры меньшего размера и более управляемые, которые в конечном итоге приведут к вашей основной цели. Вместо того, чтобы говорить, что вы планируете достичь определенной цели к следующей весне, напишите точную дату, например, 5 мая, к которой вы планируете ее достичь.
№ 4. Откройте для себя свое вдохновение
Если у вас есть достаточно веская причина для достижения своей цели, вы можете почувствовать большую мотивацию к успеху. Потому что, чем конкретнее и ценнее он будет, тем больше вероятность, что вы его выполните. Вот несколько примеров, которые могут вдохновить вас на достижение цели:
- Достижение свободы
- Проводите больше времени с семьей
- Вклад в важные социальные изменения
№ 5. Создайте план действий
Создание масштабного плана действий (MAP) — эффективный способ максимизировать ваши шансы на достижение ваших целей. План действий поможет вам сосредоточиться на конечной цели и не отвлекаться. Когда вы создаете план действий, включите в него подробную информацию о шагах и стратегиях, которые вы планируете использовать.
№ 6. Распознавайте ментальные возражения
Ментальные возражения — это сложные мысли, которые вам, возможно, придется преодолеть, чтобы достичь своих целей. Ментальное возражение может заключаться в том, что вы чувствуете себя недостаточно умным или способным для достижения цели. Итак, найдите и запишите каждое мысленное возражение, которое у вас может быть, а затем напишите ответы на каждое из них. Если вы раньше думали, что недостаточно умны, чтобы чего-то добиться, напомните себе о случаях, когда вы достигли чего-то великого.
№ 7. Управляйте своим временем правильно
Важной частью достижения ваших целей является эффективное управление своим временем. Это может помочь вам постоянно продвигаться к ним. Чтобы получить наилучшие результаты, вы можете использовать одну из множества эффективных систем тайм-менеджмента. К ним относятся:
- Списки дел
- Друзья по подотчетности
- Таймеры
- Расписание
Кроме того, выясните, какая система лучше всего подходит для вас, и внедрите ее для достижения своих целей.
№8. Следите за своим прогрессом и регулируйте методы
Все может измениться, пока вы пытаетесь достичь определенной цели, поэтому полезно оценивать и корректировать свой подход по мере продвижения. Рассмотрите усилия, которые работают хорошо, и те, которые могли бы выиграть от пересмотра. Вы также можете настроить его, чтобы он оставался актуальным и достижимым.
Теория постановки целей
Теория постановки целей была разработана Эдвином А. Локком. Американский психолог был пионером в исследованиях по постановке целей. Локк создал эту теорию в 1968 году, опубликовав статью «К теории мотивации задач и стимулов». Таким образом, теория постановки целей — это стратегия вовлечения сотрудников, которая включает в себя постановку конкретных и измеримых целей для повышения производительности. Внедряя теорию постановки целей на рабочее место, вы можете как повысить производительность сотрудников, так и усилить их вовлеченность.
Принципы теории постановки целей
Согласно теории целеполагания Локка, существует пять основных принципов постановки эффективных целей:
- ясность: оно должно быть четким и конкретным. Когда сотрудники понимают цели и сроки проекта, риск недопонимания значительно снижается.
- Вызов: должно быть достаточно сложно поддерживать вовлеченность и сосредоточенность сотрудников при выполнении задач, необходимых для достижения каждой цели. Они слишком утомительны или просты, имеют демотивирующий эффект и, следовательно, приведут к меньшему удовлетворению достижениями.
- Обязательство: Сотрудники должны понимать и поддерживать поставленную перед ними цель с самого начала. Если сотрудники не чувствуют себя приверженными делу, они с меньшей вероятностью получат удовольствие от процесса и в конечном итоге достигнут цели.
- Обратная связь: обратная связь является важным компонентом теории постановки целей. На протяжении всего процесса достижения должна обеспечиваться регулярная обратная связь, чтобы задачи оставались на пути к их достижению.
- Комплекс задачy: Цели должны быть разбиты на более мелкие цели. Как только каждая меньшая цель достигнута, следует провести обзор, чтобы сообщить сотруднику об общем прогрессе в достижении более крупной.
Теория постановки целей: применение на рабочем месте
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы внедрить теорию постановки целей на рабочем месте. Эти шаги включают в себя:
- Определите цель
- Назначайте встречи с сотрудниками
- Разработайте план, используя модель SMART
- Предоставьте сотрудникам инструменты для достижения цели
- Обеспечьте регулярную обратную связь
Цитаты о постановке целей
В жизни есть много вещей, которые вы не хотели бы оставлять на волю случая. Так зачем тебе делать это со своей жизнью? Применение цитат при постановке цели — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя. К такому же выводу на протяжении многих лет и веков приходили многие известные люди. При постановке цели наличие вдохновляющих и мотивационных цитат, на которые можно ссылаться, может помочь вам вдохновиться, работая над достижением ваших целей.
Цитаты о постановке целей: примеры
При работе над достижением своих целей обратите внимание на эти общие цитаты, сделанные несколькими всемирно известными лидерами,
- «Чтобы знать, куда вы направляетесь, вы должны осознавать свои личные цели». — Брайан Кэгни
- «Величайшими достижениями в мире были те, кто всегда оставался сосредоточенным на своих целях и был последовательным в своих усилиях». — Д-р. Руплин
- «Цель без плана — это просто желание». — Антуан де Сент-Экзюпери
- «Люди с целями добиваются успеха, потому что знают, куда идут». — Эрл Найтингейл
- «Вы никогда не будете слишком стары, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой мечте». –К.С. Льюис
- «Проблема отсутствия цели в том, что можно всю жизнь бегать туда-сюда по полю и так и не забить». – Билл Коупленд
- «Единственные цели, которых вы не достигаете в жизни, — это цели, которые вы не ставите перед собой». — Мэтт Фокс
- «Без целей и планов по их достижению вы похожи на корабль, отправившийся в плавание без пункта назначения». — Фитцхью Додсон
- «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать». ― Элеонора Рузвельт
- «Победители — это проигравшие, которые встали и предприняли еще одну попытку». — Деннис ДеЯнг
- «Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможен!» - Одри Хепберн
Рабочий лист по постановке целей
Постановка целей — трудоемкий и сложный процесс. Но одна вещь, которая может упростить вам задачу, — это рабочий лист с постановкой целей. Это потому, что он служит руководством, побуждая вас подумать о цели, которую вы поставили перед собой, и задокументировать все необходимые шаги, включая временную шкалу, которой нужно следовать. Кроме того, использование рабочего листа для постановки целей увеличивает наши шансы на достижение этой цели. Фактически, у вас на 42% больше шансов их выполнить, если вы их запишете.
Рабочий лист по постановке целей: примеры
Все шаблоны полностью настраиваемые. Вы можете не только изменить их размер и цвет, но также можете добавлять или удалять разделы в соответствии с вашими требованиями. давайте проведем вас через обязательный рабочий лист по постановке целей,
№1. Рабочий лист целей SMART для печати
Этот умный рабочий лист по постановке целей — еще один отличный инструмент для обеспечения того, чтобы они были SMART. Он включает в себя такие разделы, как сегодняшняя дата, целевая дата, дата начала, дата достижения и конкретная цель. При работе с листом не набивайте его слишком большим количеством информации. Вместо этого используйте эффекты наведения, которые показывают больше информации о целях.
№ 2. Цели SMART с листом решения проблем
Этот простой в использовании шаблон можно использовать как инструмент для постановки целей и рабочий лист для решения проблем. Вы не только сможете ставить SMART-цели, но и получите шпаргалку для решения даже самых сложных задач. Используя этот шаблон, вы получаете лучшее из обоих миров. Этот шаблон полностью настраиваемый. Вы можете редактировать содержимое, изменять изображения, применять собственные цвета и добавлять или удалять страницы по мере необходимости.
№3. Рабочий лист стратегии достижения
Этот рабочий лист помогает научить менеджеров и руководителей отделов тому, как ставить цели, соответствующие миссии и видению бизнеса. Укладывая все это в дизайн, вдохновленный пирамидой, рабочий лист позволяет легко сообщать о шагах, которым нужно следовать, в порядке их важности.
№ 4. Шаблон рабочего листа Устава проекта
Это еще один обязательный шаблон для четкой разбивки проектов на основе их целей и задач, возможных ограничений, бюджета и многого другого. Используйте этот шаблон устава проекта в качестве рабочего листа для постановки целей, чтобы зафиксировать все важные детали проекта после того, как вы провели мозговой штурм и спланировали мельчайшие детали со своей командой.
№ 5. Шаблон рабочего листа личных целей
Этот шаблон лучше всего подходит для руководителей, инвестирующих в карьерный рост своей команды. Помимо предоставления рекомендаций членам вашей команды, дайте им этот шаблон для отслеживания их целей. Таким образом, вы можете сделать их побочные проекты и цели реальными. На самом деле, попросите их заполнить каждый раздел (уход за собой, карьера, финансы и т. д.) и поделиться ими с вами, чтобы вы могли побудить их предпринять необходимые шаги в правильном направлении.
Что такое 7c постановки целей?
Том Моррис называет следующие «Семь факторов успеха»: четкое представление о том, чего мы хотим, твердая уверенность в том, что вы можете достичь этой цели, концентрация на том, что потребуется для ее достижения, последовательное стремление к нашей цели, эмоциональная приверженность ценности нашей цели, хороший характер, который ведет нас по пути.
Рекомендации
Похожие темы
