Começar um novo emprego é uma boa ideia porque faz com que os indivíduos experimentem coisas novas e aprendam mais sobre outras organizações e como elas funcionam. Algumas pessoas têm suas próprias razões pelas quais precisam de um novo emprego, como estão cansadas de seu trabalho atual por um motivo ou outro. Este artigo ensina sobre “começar um novo emprego”, especialmente ansiedade (falar sobre o que esperar, como lidar com isso, o que dizer), 5 perguntas a fazer, sua lista de verificação e procura de emprego enquanto ainda está empregado e remotamente. Prossiga, vamos esclarecer um pouco sobre “novo emprego”.
O que exatamente é um novo emprego?
Um novo emprego em uma indústria nova ou em expansão não inclui empregos de trabalhadores demitidos, empregos substitutos e talvez outros empregos que existiam anteriormente na indústria em Iowa. 1ª Amostra 2ª Amostra 3ª Amostra Baseia-se em 17 documentos.
Quais são algumas dicas para conseguir um novo emprego?
Aqui estão as dicas a seguir para conseguir um novo emprego abaixo;
#1. Encontre-se com seu chefe individualmente
Na primeira semana, reserve um tempo para se encontrar com seu diretor. Pode compensar a longo prazo. Isso mostra o quão sério você é sobre conseguir um novo emprego. Isso faz com que o gerente queira explorar sua capacidade no local de trabalho.
#2. Conduza sua pesquisa
Os especialistas recomendam que você pesquise a organização antes do primeiro dia. Examine as postagens de mídia social para ter uma noção da cultura do escritório e do vestuário apropriado.
#3. Tudo deve ser testado
Avalie seu trajeto se você estiver operando no local. Se você estiver trabalhando em casa, teste sua conexão com a Internet, computador, software e outros equipamentos necessários. Você ainda pode relaxar sabendo que tudo está indo com eficiência.
#4. Chegue na hora
Chegar atrasado ao trabalho, principalmente durante a primeira semana, nunca é um bom sinal. Planeje seu trajeto para que você possa levar em conta o trânsito, se perder e estacionar. Recomenda-se chegar ao trabalho 30 a 40 minutos mais cedo do que o habitual.
#5. Apresente-se à equipe, online ou pessoalmente.
Sua entrada no local (ou online) nunca deve surpreender o resto da equipe. Ao começar, o RH ou seu gerente normalmente o apresentará à equipe. Se não o fizerem, esforce-se para fazê-lo você mesmo. Pergunte ao seu gerente se você pode enviar um e-mail ou uma comunicação do Discord para seus colegas para que eles saibam quem você é e o que faz.
#6. Não tenha medo de fazer perguntas
Quando você é um novo recruta, quer parecer capaz e confiante para provar seu valor. Mas não tenha medo de fazer perguntas, especialmente se você estiver remoto.
#7. Ser modesto
Quando você começa um novo emprego, a última coisa que você deve fazer é falar sobre como você fez as coisas em seu negócio anterior ou assumir que sabe tudo no primeiro dia.
Outras sugestões
- Reúna os fatos.
- Solicite feedback.
- Seja adaptável, e assim por diante.
Como você começa em um novo emprego?
Aqui estão algumas maneiras de saber como começar em um novo emprego abaixo;
- Crie conexões. Esta é a consideração mais importante ao iniciar um novo trabalho.
- Investigue a empresa completamente.
- Reconheça como as pessoas percebem seu trabalho.
- Entenda suas dependências.
- Permita-se algum tempo.
Ansiedade de começar um novo emprego (falar sobre o que esperar e como lidar com isso).
Não há problema em ficar ansioso, mas a questão é por que você está preocupado em começar um novo emprego?
A ansiedade é um mecanismo de defesa emocional que nos mantém em alerta máximo em situações potencialmente perigosas. Essas emoções levam nossas células a entrar em uma reação de estresse, o que também pode resultar em problemas físicos, comportamentais e mentais.
É normal que a ansiedade e a ansiedade persistam depois que você começa seu novo trabalho. Leva tempo para se acostumar e ficar à vontade em seu ambiente desconhecido, por isso é totalmente natural ficar preocupado por algumas semanas depois de começar. Embora um novo emprego não deva ser temido, pode deixá-lo apreensivo porque é desconhecido para você. Você pode não ter experiência anterior de trabalho nessa função ou para a organização, e começar um novo emprego é uma grande transição de vida.
A nova ansiedade no trabalho pode reduzir sua produtividade e impactar negativamente sua experiência profissional.
O que esperar se você tiver ansiedade em começar um novo emprego
Isso é o que esperar se você estiver ansioso para começar um novo emprego abaixo;
#1. Sinais e sintomas físicos
Muitos sinais visíveis de medo do novo trabalho incluem dores de cabeça, náuseas, alterações no apetite, dores musculares e inquietação. Você pode ter problemas para adormecer ou ficar acordado.
Se sua ansiedade se tornar semelhante ao pânico, você pode ter falta de ar, dor de estômago, tontura, tontura, tremores e coração acelerado.
#2. Sintomas de doença mental
Preocupação constante, pensamentos acelerados, negatividade e sentimentos de desastre ou risco iminente são alguns dos sinais mentais de uma nova ansiedade no trabalho. Você pode estar com raiva, tenso e incapaz de se concentrar. Você também pode perder a confiança ou se sentir desamparado em suas circunstâncias.
Como lidar com a ansiedade ao iniciar um novo emprego
Aqui estão os passos a seguir para lidar com a ansiedade de começar um novo emprego abaixo;
#1. Criando um registro de suas emoções e pensamentos.
Saber o que realmente está gerando sua preocupação é o estágio inicial para controlá-la. Considere manter um registro de seus pensamentos e emoções para conseguir isso. Sempre que uma preocupação ou ansiedade surgir em sua mente, anote-a, anotando quando ocorreu e o que a precedeu.
Embora seja improvável que você seja capaz de lidar com todo o seu transtorno de pânico ou identificar a ideia de cada momento, você pode ser capaz de reconhecer um padrão ou gatilho ao longo do caminho. Esses registros também podem ajudá-lo a se sentir mais no controle de sua ansiedade e aumentar sua inteligência emocional.
#2. Lembre-se da mecânica da ansiedade
Esse mecanismo ajudou nossos antepassados a responder a eventos com risco de vida, fornecendo-lhes a adrenalina e a atenção de que precisavam até que o perigo passasse.
#3. Tente reformular seus pensamentos
Existem várias abordagens que você pode adotar para reformular seu pensamento e obter uma nova perspectiva sobre um problema. Tente reavaliar pensamentos negativos e ansiosos e localizar algo positivo na circunstância quando eles surgirem. Você também pode avaliar o assunto logicamente para ver se a preocupação que está causando sua tensão é justificada. Considere isso como um desafio racional aos seus pensamentos, em vez de um positivismo coagido.
#4. Aprenda sobre sua fisiologia e pratique a autorregulação
A autorregulação está entre as formas mais eficazes de gerenciar a tensão e seus efeitos nocivos. Aja imediatamente quando notar indícios de ansiedade, como frequência cardíaca elevada ou pensamentos acelerados. Se você puder identificar seus sintomas cedo e encontrar uma abordagem eficaz de autorregulação, poderá moderar e gerenciar melhor suas emoções.
#5. Lembre-se de que você foi recrutado para seu novo emprego devido às suas qualificações e pontos fortes
A nova ansiedade no trabalho causa emoções de incerteza e desconforto, mas é importante lembrar por que você foi considerado para o trabalho. Seu empregador encontrou valor em suas habilidades e potencial. Dê a si mesmo algum crédito e seja paciente durante este estágio inicial de aprendizado e ajuste.
Enfrente esses sentimentos revisando seu currículo e pensando com otimismo sobre suas conquistas e o que você tem para dar no futuro.
#6. Existe alguma coisa que eu possa fazer para acalmar meus medos?
Depois de anotar seus pensamentos em um diário, passe algum tempo analisando-os para ver se há uma solução.
Você pode reduzir sua ansiedade no novo trabalho pesquisando a empresa e sua função específica. Realizar algum estudo sobre a cultura da organização para obter uma noção do que esperar no futuro.
Passar por exercícios de visualização, seu trajeto e quaisquer dúvidas, obter um plano para tudo sem se sentir pressionado ou pressionado pode ajudar ao iniciar um novo trabalho.
#7. Fale com alguém em quem você acredita
Falar sobre suas preocupações e ansiedades é uma excelente maneira de se desvencilhar delas. Encontre alguém em quem possa confiar e conte a eles. Simplesmente falar sobre seus sentimentos pode ser benéfico. Discuta isso com sua família, amigos, um conselheiro ou um mentor.
Faça a sua secretária parecer familiar e acolhedora personalizando-a.
Personalize seu espaço de trabalho para criar algo próprio. Cerque-se de objetos familiares para se sentir mais em paz. como Traga fotos de sua família e amigos, adicione plantas, se possível, e selecione decorações que você realmente goste. O conforto físico também é essencial para a saúde mental.
#8. Mantenha sua organização
A ansiedade pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, mas a ansiedade do novo trabalho geralmente ocorre quando estamos sobrecarregados por novas informações e tarefas. Mantenha-se organizado e no comando de suas atividades para combater isso. Você pode planejar seus dias para melhorar seu foco e evitar distrações priorizando tarefas, por exemplo.
#9. Se necessário, procure terapia
Se você não descobrir uma abordagem eficaz para lidar com sua nova ansiedade no trabalho, isso pode se tornar um problema sério. Procure a ajuda de um profissional se precisar de mais assistência. Terapeutas e psicólogos têm o treinamento e as habilidades para ajudá-lo a entender e lidar com seus sintomas de ansiedade.
O que você deve dizer ao iniciar um novo emprego?
Na primeira semana de seu novo emprego, quando apresentado, sorria enquanto fala. Isso pode demonstrar sua simpatia e estabelecer o tom da introdução. Você terminará com uma nota positiva. Dizer algo como “Estou animado para conhecer todo mundo” ou “Mal posso esperar para começar este projeto” pode ajudá-lo a terminar sua introdução com uma nota positiva. Aqui também estão algumas coisas a dizer ao iniciar um novo trabalho abaixo;
- Por favor, esteja disponível, pois terminarei este artigo mais tarde. O que você precisa?
- Se você estiver disponível para o almoço, não diga não.
- Seja você mesmo.
- Não mencione seu trabalho anterior.
- Não diga que está exausto como se tivesse dormido a noite toda.
- Faça planos para apresentações em grupo.
- Não tenha medo de perguntar.
- Não repreenda o novo equipamento de trabalho.
- Informe-se sobre as expectativas de um gerente.
- Não pergunte sobre aumento de salário.
- Não seja tímido, fofoque ou reclame; em vez disso, demonstre seu conhecimento. Seja humilde e busque orientação.
Quais são as 5 perguntas a serem feitas ao iniciar um novo emprego?
Quando você começa um novo emprego, você quer que as coisas corram bem. Temos uma paixão inata para tornar esta organização melhor do que a anterior, desde a integração até reuniões e novos projetos. Afinal, tínhamos um motivo para sair. Aqui estão 5 perguntas a serem feitas ao iniciar um novo emprego:
- Uma das 5 perguntas a serem feitas ao iniciar um novo trabalho é: “Como vou agregar valor?”
- O que eu deveria fazer?
- De quem é o apoio essencial?
- Outra das 5 perguntas a serem feitas ao iniciar um novo emprego é: “Como vou ganhar algumas vitórias iniciais?”
- Quais talentos preciso aprimorar para ter sucesso nessa posição?
Principais perguntas a serem feitas ao iniciar um novo emprego
#1. Quais são as Políticas e Procedimentos da Empresa?
Quando se trata de regulamentos e normas, é fundamental que você “se comunique” como empresa. A organização deve ter um, e você deve estar ciente disso, como se existe um manual do funcionário, como resolver problemas e assim por diante.
#2. Qual é a Cultura ou “Vibe” do Escritório?
Você pode ter abordado alguns aspectos da cultura de sua nova organização antes de aceitar sua nova posição, mas é fundamental entender como isso cultura se manifesta no dia a dia. Qual é o ritmo da jornada de trabalho? e assim por diante.
#3. Fazendo a melhor impressão
É fundamental gastar tempo se preparando para seu novo trabalho para que você saiba que tipo de impacto terá na organização, por exemplo, como a liderança lida com falhas para atender às expectativas.
#4. Quais são as expectativas de sua função na empresa?
Você provavelmente lê a descrição do trabalho antes de se candidatar e entrevistar para o cargo. As suas obrigações e as expectativas da empresa, por outro lado, não se limitam apenas aos requisitos especificados no anúncio de emprego.
#5. Com quem vou colaborar? Com Quem Devo Falar?
Idealmente, seu gerente considerou todos os principais colegas com os quais você interagirá e tem um plano para apresentá-lo e ajudá-lo a se familiarizar com quem faz o quê.
Iniciando uma nova lista de verificação de trabalho.
Antes de começar um trabalho, você precisa de um plano. Aqui estão algumas maneiras de se organizar ao iniciar um novo emprego abaixo;
#1. Defina seu alarme e faça um plano de deslocamento
Verifique sua hora de chegada novamente, defina seu alarme e organize seu trajeto para chegar com 15 minutos de antecedência. Você não será penalizado por chegar cedo, acredite.
#2. Reúna algumas perguntas ou ideias que você tem
Mesmo que você não saiba o que esperar, ser proativo e estar preparado com algumas perguntas sobre a empresa ou departamento, ou algumas ideias para tarefas que você sabe que sua função envolve, provavelmente agradará seu gerente.
#3. Reúna todos os seus documentos
Felizmente, o RH emitiu uma lista do que você precisa trazer, que pode incluir passaporte, documento com foto ou outros documentos necessários para verificação de emprego. Sempre se vista profissionalmente.
#4. Faça uma lista de uma razão pela qual você aceitou este emprego
Este é um ótimo conselho para anotar a razão mais importante pela qual você optou por aceitar esse trabalho. Mas é melhor porque ajuda você a se concentrar em seu novo trabalho e a superar quaisquer obstáculos.
Por que estou tão cansado de começar um novo emprego?
Você pode achar que as primeiras semanas de seu novo emprego o deixam cansado devido à necessidade de dominar novas habilidades e estabelecer novas rotinas. Se você não encontrar uma maneira de manter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal, isso pode ter um impacto negativo na sua saúde mental e física.
Por quanto tempo você se sente desconfortável em um novo emprego?
Na maioria dos casos, pode levar de três a seis meses até que um funcionário se sinta completamente à vontade em seu local de trabalho. É inevitável que algumas pessoas tenham uma parcela menor do que outras. Ser você mesmo em um novo emprego exige que você se acostume com o novo ambiente, faça amizade com as pessoas com quem trabalha e se familiarize com as políticas, procedimentos e tecnologia da empresa.
Quanto tempo dura o estresse no novo emprego?
Você deve se lembrar mais do que qualquer outra coisa que a maior parte da tensão que vem com um novo emprego é realmente transitória. Após cerca de seis semanas, você terá adquirido conhecimento suficiente sobre suas novas tarefas e notará que muitas das coisas em seu novo ambiente são muito mais previsíveis.
Como faço para parar de ser estranho em um novo emprego?
Apresente-se aos seus novos colegas de trabalho e faça-lhes perguntas sobre seus deveres de trabalho, percepções, interesses e famílias para que você possa facilitar sua transição para o novo ambiente. De acordo com pesquisas, temos a tendência de ter sentimentos positivos em relação aos outros quando eles têm interesse em aprender conosco.
Começar um novo emprego enquanto ainda está empregado
Conseguir um emprego enquanto você ainda está trabalhando é um pouco difícil, dependendo do trabalho. Aqui estão algumas maneiras de começar um novo emprego enquanto ainda está empregado;
#1. Agendar entrevistas fora do horário de trabalho
É melhor conseguir trabalho ao iniciar um novo emprego enquanto ainda estiver empregado em seus dias de folga ou dar uma desculpa importante para evitar suspeitas em seu local de trabalho. Você precisará planejar entrevistas ao longo de sua busca por emprego
#2. Nenhum colega de trabalho presente deve ser usado como referência
Lembre-se de que você sempre pode se oferecer para fornecer referências sob demanda. Você pode adiar o fornecimento de referências até que um empregador em potencial as solicite. É uma boa maneira de praticar o início de um novo emprego enquanto ainda está empregado.
#3. Continue a dar o seu melhor esforço ao seu emprego atual
Evite o desejo de relaxar em seu emprego atual. Você não quer ser demitido antes de encontrar um novo emprego. Não é uma ideia inteligente romper um relacionamento profissional que poderia beneficiá-lo no futuro.
#4. Ao procurar um novo emprego, seja o mais privado possível
Outra maneira de continuar empregado e ainda começando um novo emprego, você pode estar inclinado a expressar seu descontentamento com a situação atual ou seu prazer com uma boa pista para seus colegas de trabalho. Não tente.
#5. Para pesquisar, use apenas seus dispositivos pessoais
Para realizar pesquisas de emprego, use apenas seu telefone pessoal, computador ou e-mail. Se você precisar realizar negócios relacionados à procura de emprego enquanto estiver no trabalho, utilize seu telefone celular e seu próprio plano de dados em vez do Wi-Fi do escritório.
#6. Faça alterações no seu perfil do LinkedIn
Desative as notificações antes de começar a editar para que as alterações não sejam transmitidas para sua rede pessoal do LinkedIn. Mantenha suas habilidades especificadas, mantendo-as atualizadas e consistentes com o que você desempenha em seu emprego atual. Certifique-se de que sua foto de perfil seja atual e profissional, mas evite modificações significativas.
#7. Mantenha uma atitude positiva
Se você está começando um novo emprego enquanto ainda está empregado, deve manter uma atitude otimista, mesmo que tenha optado por procurar novas perspectivas em outro lugar. Aceite responsabilidades extras, como orientar um novo colega de trabalho. Seja um jogador de equipe e mantenha seu entusiasmo, mesmo sabendo que a posição ou a organização não é mais adequada para você.
#8. Anote suas roupas
Se sua entrevista for marcada para depois do trabalho ou para o almoço, fique atento ao que você veste no escritório. Você deve estar muito atento, especialmente quando está começando um novo emprego enquanto ainda está empregado.
Iniciando um novo trabalho remotamente.
Um trabalho remoto permite que você trabalhe de onde se sentir mais à vontade, que pode ser qualquer lugar. Estas são algumas coisas a considerar ao iniciar um novo trabalho remotamente:
#1. Obtenha uma compreensão de como a organização define o trabalho remoto durante a fase de entrevista
Diferentes empresas abordarão o trabalho remoto de maneiras diferentes. Certifique-se de entender seu ambiente de trabalho e se ele se adequará ao seu estilo de trabalho.
Pode levar algum tempo para aqueles que estão acostumados a trabalhar em um escritório e dependem da comunicação vocal para se ajustarem à comunicação de informações por meio de texto.
#2. Prepare-se para um novo tipo de integração
Muitas pessoas experimentam estresse como resultado de aprender um novo emprego. Prepare-se para ser adaptável, aberto e pronto para ouvir, aprender, investigar, experimentar coisas novas e se familiarizar com vídeos e videochamadas como parte de seu processo de integração.
É normal se arrepender de começar um novo emprego?
De acordo com uma pesquisa realizada no início deste ano pela The Muse, uma empresa especializada em coaching de carreira, quase três quartos dos que pediram demissão por um novo emprego disseram que se sentiram surpresos ou arrependidos, e quase cinquenta por cento dos entrevistados disseram que tentariam conseguir seu antigo emprego de volta. Isso apesar do fato de que o mercado de trabalho apertado pode significar que a bola está do lado de muitos trabalhadores.
Qual é a maneira mais simples de se apresentar?
Se você não tiver certeza do que falar, apresentar-se com seu nome e cargo é um bom lugar para começar. Você também pode oferecer outros dados, como um projeto atual, sua experiência ou sua localização geográfica, se houver uma oportunidade de expor mais o que você disse.
Como você deve se preparar para seu primeiro dia de trabalho remoto?
Aqui está o que fazer ao planejar seu trabalho remoto abaixo;
- Não hesite em procurar ajuda.
- Mudando a mentalidade para uma de autoatendimento
- Concentre-se no seu espaço de trabalho
- Crie uma rotina com a família e amigos.
- Experimente com diferentes ambientes de trabalho.
- Priorize a ergonomia.
- Adquira o equipamento necessário para o trabalho remoto.
Conclusão
Ao iniciar um novo trabalho, há certos sentimentos que os indivíduos têm, como como eles se comunicarão com os outros e tudo mais. Mas com o tempo, você se adaptará à organização. Este artigo é um guia para começar um novo trabalho.
INICIAR UM NOVO TRABALHO Perguntas frequentes
É difícil aprender um trabalho remotamente?
Começar um novo emprego é uma experiência geradora de ansiedade para alguns indivíduos: você está tentando lembrar os nomes e cargos de todos, bem como absorver a cultura, tudo isso enquanto dá o melhor de si. E para novos recrutas que estão ingressando em uma empresa remotamente durante a pandemia, o processo de integração pode ser muito mais difícil.
O que você pode esperar ao iniciar um trabalho remotamente?
- Monte seu escritório em casa.
- Oriente-se.
- Mude sua abordagem de comunicação.
- Descubra as preferências de seus colegas.
- Participe de algumas reuniões.
- Socialize com os colegas de trabalho.
- Discuta seus objetivos com seu gerente.
Qual é o trabalho remoto mais bem pago?
- Cientista de Dados.
- Gerente de Projetos de Tecnologia da Informação.
- Desenvolvedor de software.
- Analista de Segurança Cibernética
- Analista de negócios.
- Gerente de Marketing Digital
- Administrador de sistemas.
- Autor técnico.
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Referências
