IR PARA O TRABALHO: Desculpas, Motivos e Ansiedade em Ir para o Trabalho

INDO TRABALHAR
Crédito da imagem: Remote.co

A frase “indo para o trabalho” Esta frase pode variar muito. Ou seja, todo o significado da frase pode variar dependendo das circunstâncias específicas em que é usada. Vamos analisar isso mais de perto e apresentar algumas razões e desculpas fantásticas para faltar ao trabalho, como superar a ansiedade relacionada ao trabalho e como ser feliz enquanto vai trabalhar.

Como você diz trabalho de maneira formal?

Você pode usar o termo “emprego” como um substituto para a palavra “trabalho” de maneira formal.

Desculpa para não ir trabalhar

Muitas pessoas podem se beneficiar de tirar uma folga do trabalho, mas têm vergonha de fazê-lo. Eles se preocupam em ser vistos como pouco profissionais se tiverem que cancelar no último minuto. No entanto, é importante observar que os trabalhadores confiáveis ​​nunca devem se sentir culpados por faltar ao trabalho por motivos válidos. Use essas desculpas pré-avaliadas para pular o trabalho e tenha certeza de que você terá uma boa pronta para começar.

#1. Doença

Quando estiver doente, não tente salvar o mundo. Se estiver doente, tem todo o direito de se ausentar do trabalho. Você não pode dar tudo se estiver doente. Se você não for produtivo, pode arrastar toda a equipe para baixo. Nem todos se beneficiam de você estar com menos de 100%; portanto, se você trabalha em um ambiente como esse, não se preocupe em ficar doente.

O potencial de infectar os colegas de trabalho é outra desvantagem. A última coisa que qualquer gerente deseja é que uma doença contagiosa elimine toda a sua força de trabalho. Fique em casa, descanse um pouco e depois volte. Portanto, para que essa seja uma desculpa aceitável para faltar ao trabalho, alguns empregadores podem insistir em um atestado médico ou outra documentação que mostre que o funcionário está realmente doente. Além disso, não hesite em marcar uma consulta com seu médico de família ou visitar um centro de saúde comunitário em tais circunstâncias. Você não apenas obterá as evidências de que precisa, mas também poderá receber tratamento para acelerar sua recuperação.

#2. Assuntos urgentes na família

Uma emergência na família é qualquer ameaça repentina ao bem-estar de um membro da família. Uma definição vaga é aceitável aqui. A família sempre vem em primeiro lugar e a vida é sempre imprevisível.

Há uma chance de você precisar se desculpar do trabalho desde que uma doença surpresa atingiu sua família. O entregador pode ser um estranho, mas também pode ser sua mãe, que de repente não consegue levantar o pacote sozinha. Independentemente das circunstâncias, faltar ao trabalho devido a uma emergência familiar é aceitável. A Lei de Licença Médica e Familiar permite até 12 semanas de licença não remunerada em determinadas situações (FMLA). Sempre mantenha seu empregador informado sobre os últimos desenvolvimentos.

#3. Desafios no cuidado infantil

Trabalhar enquanto cria uma família é difícil, e você sabe disso se tiver filhos. Você precisará ser capaz de se ajustar rapidamente a uma ampla variedade de circunstâncias imprevistas. Mesmo que você tenha um plano para cuidar de crianças na maior parte do tempo, pode encontrar dificuldades se de repente não conseguir usar esse plano.

As coisas estão em movimento mais uma vez! Tanto as babás quanto as creches são humanas e podem adoecer ou ter outros problemas que as obriguem a desligar temporariamente. Mesmo que seus filhos estejam em idade escolar, pode haver momentos em que você precise se ausentar do trabalho para supervisionar uma criança doente em casa.

#4. Você tem intoxicação alimentar

Ligar para o trabalho dizendo que está doente deve ser breve. Não há necessidade de fingir ruídos de hacking, atuar teatralmente ou aprofundar. Portanto, se você suspeitar de intoxicação alimentar, adicione essa informação. A intoxicação alimentar é uma das desculpas legítimas para faltar ao trabalho. Se você precisar faltar ao trabalho inesperadamente, essa desculpa pode impedir que seu chefe o force a vir. No entanto, eles podem querer encontrá-lo no dia seguinte ou no dia seguinte. Assim, esta é uma das boas desculpas para faltar ao trabalho por um dia, mas não mais do que dois.

#5. Você tem enxaqueca 

As enxaquecas são graves; portanto, a maioria dos chefes os aceita como desculpa para faltar ao trabalho. Você não terá que mentir para seu chefe quando voltar ao trabalho, como faria se fingisse uma doença ou consulta médica. As enxaquecas geralmente desaparecem sozinhas depois de alguns dias, então você pode dizer: “Estou me sentindo muito melhor, obrigado” no dia seguinte. Enxaquecas são razões médicas válidas para faltar ao trabalho em cima da hora.

Razões para não ir trabalhar

Se você está debatendo se deve ou não faltar ao trabalho. Esses principais motivos para não ir trabalhar devem deixar sua mente tranquila.

#1. Um evento traumático ocorreu em sua vida

Esta é uma das boas razões para não ir trabalhar. Eventos pessoais imprevistos e catastróficos, como a morte de um familiar ou amigo próximo, podem estar entre as situações mais difíceis de lidar no trabalho.

Dependendo do seu nível de facilidade e das especificidades da situação, você pode fazer um relato em primeira mão do evento ou fornecer um resumo de seus pontos principais. Seu gerente pode entender o conceito imediatamente, caso em que você pode manter a conversa em um bom nível com pouca elaboração. Cuide primeiro do seu bem-estar emocional e físico. Em seguida, comunique-se com seus colegas de trabalho e/ou superiores quando puder criar um horário flexível.

#2. Sem Meio de Transporte para o Trabalho

Um empregador “deve geralmente compreender as razões para não ir trabalhar” se algo como “seu automóvel ou opção de trânsito entrar em colapso” ou “estradas estão inacessíveis devido à neve ou gelo”, como disse Smith-Proulx.

Ela alertou, porém, que você não deve contar com mais de um único dia de folga por causa dessa desculpa de seu gerente. Exceto quaisquer circunstâncias especiais que você discutiu anteriormente com eles, eles esperam que você volte ao trabalho no dia seguinte.

#3. Desafios com seu ambiente de trabalho, como a falta de WiFi

Se a conexão com a Internet de um trabalhador remoto cair ou se ele não conseguir cuidar dos filhos, ele não poderá se apresentar ao trabalho. Portanto, se você não conseguir terminar o trabalho fora do escritório devido à falta de Wi-Fi ou outros problemas de conectividade, “alguns empregadores permitirão que você atrase projetos ou prazos”, explicou Smithb-Proulx.

No entanto, os empregadores preferem que você descubra alternativas temporárias que permitam que você continue trabalhando. O cenário de não conseguir entrar em contato com o supervisor por e-mail ou mensagem instantânea se não tiver acesso a WiFi em casa é um dos motivos para não ir ao trabalho.

#4. Você precisa de um dia de folga para seu bem-estar mental

Por último, esta é uma das boas razões para não ir trabalhar. Se você está se sentindo estressado ou tem outros problemas pessoais para resolver, às vezes você precisa de um dia para se recuperar.

Quando se trata de pedir folga por questões de saúde mental, o coach executivo Brooks Scott aconselha o desenvolvimento de um plano específico. Scott aconselha que, se você precisar informar ao seu chefe que estará ausente do trabalho, deve destacar seu relacionamento com ele, vinculando seu motivo a algo que você compartilha. Portanto, se você precisar usar uma desculpa, deve fazê-lo com moderação, inteligência e honestidade.

Ansiedade indo para o trabalho

A ansiedade no trabalho é um problema generalizado, mas muitas vezes é desconsiderado. Quando se trata de ansiedade, todos a experimentam de maneira diferente. É possível que a luta de algumas pessoas contra a ansiedade possa transformar coisas aparentemente insignificantes, como ir para o trabalho todos os dias, em uma grande provação.

Não obstante, ir para o trabalho é uma importante fonte de estresse e ansiedade para muitos adultos que trabalham. Você pode se preocupar em vir trabalhar porque precisa interagir fisicamente com novas pessoas ou porque precisa cumprir prazos rígidos. 

Como controlar a ansiedade no trabalho

Abaixo estão algumas dicas sobre como gerenciar a ansiedade no trabalho:

#1. Admita a si mesmo a verdade

Não assuma mais do que você pode mastigar em termos de projetos, tarefas e outros compromissos se sua agenda já estiver cheia.

#2. Comunicar

Na dúvida, é só pedir ajuda. Não reprima seu estresse; expresse. Seu chefe pode fazer você trabalhar muitas horas.

#3. Comemore suas realizações

Não se apresse para a próxima tarefa até ter a chance de aproveitar suas realizações e expressar gratidão àqueles que o ajudaram.

#4. Obter algum treinamento

Descubra como reconhecer os sintomas de ansiedade e aprenda algumas ideias para lidar com eles no trabalho.

#5. Faça um esforço para obtê-lo corretamente na primeira vez

Faça um esforço extra para acertar na primeira vez. Longo prazo. Isso pode ser benéfico porque significa que você não terá que refazer todo o seu trabalho.

#6. Planeje com antecedência e seja deliberado

Comece qualquer trabalho significativo com antecedência e estabeleça prazos frequentes, mas administráveis. Também pode ser útil antecipar e fazer planos para evitar tais problemas.

#7.Defina claramente seus limites

Fique longe do escritório depois do expediente. Evite a tentação de não verificar seu e-mail de trabalho depois de sair do escritório.

#8. Evite colaboradores tóxicos

Fique longe de dramas e fofocas no escritório.

indo trabalhar feliz

Então, o alarme toca, você já está acordado e é hora de começar a se preparar para o dia. Sentir-se feliz com o seu trabalho torna mais fácil levantar e sair.

Infelizmente, suas crenças não são compartilhadas por todos. A maneira como nos sentimos ao ir para o trabalho todos os dias pode ter um efeito significativo sobre como nos sentimos em geral. Para efetuar a mudança, é crucial que tenhamos uma visão tanto dos fatores que contribuem para sentimentos negativos sobre o local de trabalho quanto das estratégias que podem ser usadas para neutralizar tais sentimentos. Abaixo, dicas de como ser feliz indo para o trabalho

#1. Reconheça o impacto do seu trabalho

Seu trabalho tem consequências significativas, independentemente de sua função ou do setor em que você atua. Você pode ser fundamental para ajudar sua empresa a ter sucesso, e o trabalho que você faz pode ter consequências positivas para toda a população. Seu trabalho é significativo e perceber isso pode deixá-lo feliz em sua posição.

#2. Encontre um equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal

Criar uma separação entre trabalho e casa pode aumentar sua satisfação de várias maneiras. Por exemplo, se você pode relaxar e descarregar no final do dia, pode se sentir menos esgotado e mais pronto para enfrentar as tarefas do dia seguinte. Sentir que pode tirar uma folga quando precisar pode ajudá-lo a ser feliz enquanto vai para o trabalho.

#3. Busque Motivos para Comemorar

Esta é uma das maneiras de ser feliz no seu trabalho. Injete um pouco de alegria no local de trabalho dando uma festa para comemorar a conclusão de um grande esforço colaborativo. Aniversários, aniversários e outros eventos significativos na vida ou carreira de alguém também podem ser comemorados. Dependendo do tamanho do grupo homenageado, as festividades podem ser tão simples quanto uma série de e-mails elogiando o esforço de todos ou elaboradas como uma festa para toda a empresa.

#4. Se dê bem com seu chefe

Ter um bom relacionamento com seu chefe é crucial, pois ele pode influenciar seu progresso e segurança no trabalho dentro da empresa. Há uma boa chance de que falar sobre seus planos e receber encorajamento se torne mais fácil depois disso. Construir um relacionamento com eles também pode ajudá-lo a conseguir um novo emprego, pois é mais provável que eles o recomendem favoravelmente.

#5. Recompense-se sempre

Quando você tem algo para fazer, muitas vezes a alegria segue. Criar incentivos para si mesmo pode ajudá-lo a adotar esse estado de espírito. Atribuir uma recompensa a um projeto que você está adiando pode ajudá-lo a realizá-lo e a ser feliz no trabalho.

Como se diz Ansioso por um emprego?

"Estou ansioso para trabalhar com você"

É ansioso para trabalhar ou trabalhar?

A forma presente do particípio de um verbo que funciona como um substantivo é um gerúndio. A primeira declaração é de fato gramaticalmente válida. Assim, a construção gramatical correta é “estou ansioso para trabalhar com você”.

Por que ir trabalhar é importante?

O trabalho proporciona segurança financeira ao permitir que a pessoa faça face às despesas diárias e invista nos seus próprios interesses. Mesmo as pessoas com deficiência estão se tornando visíveis em muitos setores do mercado de trabalho.

Como você espera ir para o trabalho?

  • costumes matinais
  • Mantenha o otimismo.
  • Automatize seu trânsito.
  • Mantenha um diário de gratidão.
  • Assuma o controle

Referências

  1. COMEÇANDO UM NOVO TRABALHO: 5 perguntas a serem feitas, lista de verificação e tudo o que você precisa
  2. COMO LIGAR DO TRABALHO: Solicitando Licença
  3. Contrato do funcionário: exemplos, guia e modelo
  4. Marcas de lingerie feminina: 48 melhores marcas de lingerie feminina
  5. ESTRESSE FINANCEIRO: COMO LIDAR COM ISSO
  6. LUCRO LÍQUIDO: Significado, Fórmula, Razão e Diferença
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