OBJETIVOS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL: Definição, exemplos e como configurar

OBJETIVOS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Fonte da imagem: Provérbios31Mentor
Conteúdo Esconder
  1. Objetivos de Desenvolvimento Pessoal
    1. Vantagens de definir metas profissionais para o trabalho
  2. Quais são as 5 principais áreas de desenvolvimento pessoal?
  3. Quais são seus 3 principais objetivos pessoais?
  4. Quais são os 3 objetivos para o seu desenvolvimento de carreira?
  5. Como definir metas de desenvolvimento pessoal para o trabalho
    1. #1. Comece criando uma nova visão
    2. #2. Construir um Plano Estratégico
    3. #3. Mantenha o controle sobre seu desenvolvimento e progresso.
    4. #4. Reavalie constantemente seu plano estratégico
  6. Exemplos de Objetivos de Desenvolvimento Pessoal
    1. #1. Gerencie seu tempo com mais eficiência
    2. #2. Treine seu cérebro para ser forte
    3. #3. Atualize seu EQ.
    4. #4. Seja um Ouvinte Ativo
    5. #5. Cultive um espírito de crescimento
    6. #6. Inculcar o hábito da leitura
    7. #7. Amplie seu conhecimento inscrevendo-se em coisas novas
    8. #8. Concentre-se e aprimore suas habilidades de orador público
    9. #9. Expanda sua conexão ou rede
    10. #10. Reconheça suas fraquezas
    11. #11. Desenvolva o hábito de sonhar grande.
    12. #12. Reserve um tempo para si mesmo e priorize o autocuidado
  7. O que é uma boa meta de desenvolvimento?
  8. Quais são as metas pessoais para o trabalho?
  9. Quais são os 3 Aspectos do Desenvolvimento Pessoal?
  10. O que é um Objetivo de Desenvolvimento para o Trabalho?
  11. Conclusão
  12. Perguntas frequentes sobre metas de desenvolvimento pessoal
  13. Por que metas de desenvolvimento pessoal?
  14. Quais são alguns alvos apropriados para o desenvolvimento pessoal?
  15. O que são exemplos de desenvolvimento pessoal?
  16. Artigos Relacionados
  17. Referência

O processo de desenvolvimento de si mesmo é aquele que nunca termina, e a única maneira de melhorar é com o passar do tempo. Sua vida profissional pode ser significativamente impactada se você dedicar um tempo para reconhecer áreas nas quais você pode melhorar pessoalmente e elaborar uma estratégia para fazê-lo. Identificar áreas nas quais você gostaria de melhorar a si mesmo e trabalhar para alcançar essas melhorias ao longo do tempo pode ser feito por meio do estabelecimento de metas de desenvolvimento pessoal. Essas metas de desenvolvimento pessoal podem ajudá-lo a adquirir novas habilidades, melhorar suas habilidades ou tornar-se mais eficaz em seu trabalho. Saiba mais sobre metas de desenvolvimento pessoal e exemplos de como elas podem ser benéficas para você.

Objetivos de Desenvolvimento Pessoal

As metas de desenvolvimento pessoal são planos que você faz para melhorar a si mesmo em termos de quem você é e do que é capaz de fazer. Para atingir esses objetivos, você deve primeiro fazer um balanço de quem você é e onde estão seus pontos fortes e fracos. Faça uma estratégia com medidas concretas a seguir para começar seu caminho para o auto-aperfeiçoamento. Esses métodos servirão como referências contra as quais seu progresso pode ser avaliado e como auxílios motivacionais em sua busca pelo sucesso.

Estes podem procurar fortalecer o caráter, ampliar o conjunto de habilidades ou aumentar as capacidades. As pessoas trabalham para melhorar suas habilidades de comunicação, estabelecer limites, enfrentar escolhas difíceis e realizar sua própria felicidade.

Uma mudança dessa natureza também facilita o sucesso na vida profissional. Você pode dar grandes passos em sua carreira profissional estabelecendo metas de desenvolvimento pessoal para o trabalho.

Vantagens de definir metas profissionais para o trabalho

Definir e trabalhar para atingir metas de desenvolvimento pessoal é crucial para uma vida profissional bem-sucedida. Alguns resultados positivos de focar e definir metas pessoais para seu trabalho e desenvolvimento de carreira incluem:

#1. Tendo rolamentos sólidos

Com objetivos definidos em mente, você poderá fazer mais em menos tempo. Ter uma lista priorizada pode ajudá-lo a determinar o melhor momento para realizar cada atividade, quanto tempo dedicar a ela e com que frequência delegá-la. Definir e trabalhar em direção a metas de desenvolvimento pessoal pode ajudá-lo a se concentrar de forma mais eficaz, enfatizando o significado das tarefas em mãos.

#2. Grande melhoria na ética de trabalho

Quando você se compromete com uma tarefa com a ajuda de uma meta, é mais provável que você faça um bom trabalho. Esses objetivos devem servir como uma força motriz por trás de cada projeto que você faz.

#3. Facilitar interações mais harmoniosas no local de trabalho

Investir em si mesmo é uma ótima maneira de manter um bom relacionamento com seus colegas de trabalho. Ao trabalhar em si mesmo, você pode demonstrar o valor de conexões positivas com os outros e dar um exemplo para seus colegas de trabalho.

#4. Aumente a produtividade

Investir no próprio crescimento acaba pagando dividendos em termos de produtividade no trabalho. Ao eliminar os objetivos, você pode esperar níveis mais altos de eficácia, resultados e sucesso.

Quais são as 5 principais áreas de desenvolvimento pessoal?

Basicamente, existem muitos tipos e exemplos distintos de objetivos de desenvolvimento pessoal, mas eles chamam todos nas 5 principais áreas;

  • Mental.
  • Social.
  • Espiritual.
  • Emocional.
  • Fisica.

Quais são seus 3 principais objetivos pessoais?

Basicamente, há mais a dizer quando se trata de metas de desenvolvimento pessoal, enquanto há exemplos de como as pessoas planejam seu autodesenvolvimento em relação ao trabalho. Independentemente disso, esses 3 estão no topo da lista de nossos objetivos pessoais;

  • Melhore sua mentalidade de crescimento
  • Seja mais proativo
  • Torne-se um líder ou especialista em seu campo

Quais são os 3 objetivos para o seu desenvolvimento de carreira?

  • Determine sua própria medida de sucesso: Todo mundo tem sua própria ideia do que significa ser bem sucedido. Você deve sempre considerar seus valores e preferências pessoais ao fazer escolhas. Ser autêntico e centrado nas próprias aspirações é a chave para alcançar tais objetivos de desenvolvimento profissional.
  • IIdentifique o que impulsiona você ou seus fatores de motivação:  Procure as dificuldades para que você possa crescer. Em termos de carreira, você também se beneficiará desse objetivo de autoaperfeiçoamento porque fortalecerá sua capacidade de se recuperar de contratempos.
  • Torne-se sua própria prioridade: Tentar evitar discussões sendo passivo o levará a aceitar condições que são prejudiciais a você. Domine a arte de dar expressão ponderada aos seus pensamentos e transmiti-los aos outros.

Como definir metas de desenvolvimento pessoal para o trabalho

Ter metas de desenvolvimento pessoal bem definidas é basicamente um excelente primeiro passo para melhorar o desempenho em qualquer área de sua vida. No entanto, o sucesso que você experimenta é diretamente proporcional ao esforço que você coloca para alcançar seus objetivos. Mas como definir esses objetivos? Espere, você não precisa suar com isso. Basta seguir estas diretrizes para definir e atingir suas metas de desenvolvimento pessoal em relação ao seu trabalho:

#1. Comece criando uma nova visão

Priorize seus objetivos de crescimento pessoal, primeiro fazendo um balanço de seu desempenho atual e dos resultados desejados. Crie um plano detalhado para chegar onde deseja ou realizar o que deseja fazer usando esses objetivos ou áreas de melhoria como guias. Tanto sua visão quanto seus objetivos precisam ser SMART (específicos, mensuráveis, atingíveis, relevantes e oportunos). Pense por que você quer tanto essa imagem e anote-a.

#2. Construir um Plano Estratégico

A próxima coisa a fazer é desenhar uma estratégia para chegar onde você quer ir. Para atingir seu objetivo, você deve primeiro determinar o que precisa ser feito e, em seguida, formular metas específicas de como deseja se desenvolver em cada área. Divida cada objetivo em sub-objetivos simples e atingíveis.

Tenha em mente que melhorar a si mesmo é algo que você deve fazer ao longo do tempo. Descubra qual é o seu método preferido de aprendizado para que você possa empregá-lo a seu favor enquanto trabalha para alcançar seus objetivos.

#3. Mantenha o controle sobre seu desenvolvimento e progresso.

Acompanhe seu progresso enquanto trabalha em direção a seus objetivos. Faça um balanço de como sua carreira evoluiu como resultado de suas mudanças. Quanto mais você fizer isso, mais você aprenderá as estratégias mais eficazes, permitindo que você acelere seu progresso em direção aos seus objetivos.

Use um planejador de notebook ou software para acompanhar seu progresso regularmente. Para colocar isso em ação, você pode usar um quadro de visão, um auxílio visual que lista as etapas que você precisa seguir para alcançar seu objetivo final. Montar um quadro de visão onde você pode postar fotos de seus planos e visualizá-los todos os dias é uma ótima maneira de se manter motivado.

#4. Reavalie constantemente seu plano estratégico

É essencial revisar seu plano regularmente para verificar se o curso de ação que você está tomando no momento é benéfico ou não. Leve em consideração tudo o que você descobriu até agora e, em seguida, avalie se sua estratégia ainda é aplicável ou não. Seu nível de realização determinará se você precisa ou não revisar seus horários e abrir espaço para objetivos adicionais de desenvolvimento pessoal.

Exemplos de Objetivos de Desenvolvimento Pessoal

Você pode iniciar seu plano de desenvolvimento pessoal com qualquer número de metas. Pense em seguir um desses exemplos típicos para o seu plano de metas de desenvolvimento pessoal para o trabalho:

#1. Gerencie seu tempo com mais eficiência

Aproveite ao máximo seu tempo no trabalho planejando e cumprindo certos prazos para vários projetos. Ser capaz de gerir eficazmente o seu tempo é um fator chave para maximizar a eficiência e a produção.

#2. Treine seu cérebro para ser forte

Aquele que é resiliente é capaz de se recuperar rapidamente de contratempos. A capacidade de seguir em frente apesar dos contratempos, como negações, rejeições e resistências, torna a resiliência um alvo valioso para o desenvolvimento pessoal. Se você tem resiliência, pode continuar trabalhando duro até ter sucesso. Os solucionadores de problemas tendem a ter altos níveis de resiliência.

#3. Atualize seu EQ.

Sua capacidade de gerenciar seus sentimentos e sua capacidade de empatia são dois aspectos de sua inteligência emocional. Se você trabalha nessa área, pode descobrir que tem mais sucesso em transmitir suas ideias aos colegas de trabalho. Além disso, é um valioso habilidade para líderes e gestores porque ajuda a resolver problemas no trabalho.

#4. Seja um Ouvinte Ativo

Quem ouve ativamente o faz absorvendo as informações apresentadas e processando-as antes de responder ou agir. Se você deseja melhorar como comunicador, praticar a escuta ativa é um bom objetivo a ser alcançado. Você pode descobrir que a confiança entre seus colegas de trabalho aumenta como resultado.

#5. Cultive um espírito de crescimento

Uma “mentalidade de crescimento” é um modo de pensar que vê o esforço e a persistência como, em última análise, frutíferos para alcançar seus objetivos. Ele permite que você se recupere rapidamente dos contratempos e os veja como oportunidades para melhorar. Os resultados no trabalho são possíveis quando você se esforça dessa maneira. Além disso, se você adotar uma mentalidade de crescimento ao estabelecer objetivos para si mesmo, fará um trabalho melhor ao monitorar seu progresso tanto no aprendizado quanto na realização.

#6. Inculcar o hábito da leitura

Uma excelente maneira de melhorar a si mesmo é aumentar os hábitos de leitura, pois isso traz inúmeras vantagens. Os livros cobrem todos os tópicos imagináveis, incluindo aqueles diretamente relevantes para determinadas carreiras. Você deve gastar dinheiro com eles e reservar um tempo regular de leitura. Além disso, a leitura permite que você tenha uma visão das perspectivas dos outros. Ao fazer isso, você obtém acesso a uma gama mais ampla de informações, o que, por sua vez, molda seu julgamento. Juntas, essas vantagens aumentam seu conjunto de habilidades profissionais.

#7. Amplie seu conhecimento inscrevendo-se em coisas novas

É crucial assumir o compromisso de expandir a base de conhecimento de alguém se for sério sobre o progresso em seu próprio desenvolvimento. Você pode aprender algo novo de várias maneiras, incluindo lendo, pesquisando, tendo aulas e aproveitando recursos de aprendizado on-line como MOOCs (cursos online abertos e massivos). Você pode destacar suas novas habilidades e conhecimentos com um certificado após concluir a maioria dos cursos nessas plataformas.

#8. Concentre-se e aprimore suas habilidades de orador público

Um bom orador se comunica com o público de maneira clara, segura e interessante. A capacidade de falar na frente de um público é crucial no mundo dos negócios, pois você pode precisar informar sua equipe, apresentar ao conselho ou apresentar a clientes em potencial. Se você quer melhorar em falar em público, você pode ingressar em um clube ou se inscrever em um curso.

#9. Expanda sua conexão ou rede

Quanto mais pessoas você conhece em seu campo, mais portas se abrem para você, portanto, é importante constantemente se expor e conhecer novas pessoas. A formação de novas conexões também pode levar a chances de ensinar e ser ensinado por outras pessoas.

#10. Reconheça suas fraquezas

Todos nós temos nossas falhas, por mais banal que possa parecer. Reconheça-os e faça esforços para melhorá-los. Você não deve esperar que eles se tornem suas maiores fraquezas, mas você deve se esforçar para ter autoconsciência.

#11. Desenvolva o hábito de sonhar grande.

A maioria de nós está tão preocupada com as questões mundanas que enfrentamos diariamente que não conseguimos parar e pensar sobre como somos afortunados e para onde queremos ir na vida. Não leve a vida muito a sério e pratique lidar com o estresse diante dos desafios diários. Você precisa adotar uma perspectiva mais otimista e deixar de lado o estresse que carrega consigo.

#12. Reserve um tempo para si mesmo e priorize o autocuidado

Cuidar bem de si mesmo deve estar no topo da sua lista de prioridades de desenvolvimento pessoal. Se você não estiver bem de saúde, não poderá ajudar ninguém. É por isso que cuidar de sua saúde é essencial se você quiser se tornar uma pessoa melhor, bem-sucedida, produtiva e gentil. Use seu tempo livre para fazer coisas que você gosta e dê um tapinha nas costas quando tiver realizado algo.

O que é uma boa meta de desenvolvimento?

As metas de desenvolvimento pessoal são metas que você pode estabelecer para si mesmo para ajudar no avanço de sua carreira. Agir para aumentar seu conhecimento em uma determinada área, desenvolver sua rede profissional ou alcançar um nível mais alto de satisfação no trabalho podem ser exemplos de desenvolvimento pessoal para o trabalho.

Quais são as metas pessoais para o trabalho?

As metas pessoais de desenvolvimento de longo prazo não devem ser centradas apenas nas metas organizacionais. Eles devem fazer um esforço para incentivar o crescimento profissional. Pode ser tão óbvio quanto se atualizar sobre a teoria da administração ou tão sutil quanto aprender a decodificar as dicas não verbais que seus colegas de trabalho lhe dão.

 Aqui estão alguns exemplos de metas de desenvolvimento pessoal para o trabalho;

  • Autodomínio
  • Apreciando a situação atual
  • Mantendo o entusiasmo pelo que está por vir
  • Fazendo uso das qualidades únicas do seu grupo
  • Pense no que você quer da vida
  • Celebrando as diferenças
  • Conhecendo suas fraquezas
  • Dizer NÃO quando necessário
  • Mova e inspire as pessoas ao seu redor
  • Modelagem do equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Quais são os 3 Aspectos do Desenvolvimento Pessoal?

Não é verdade que o crescimento pessoal só possa ocorrer em um período específico da vida de uma pessoa. Em vez disso, pode ocorrer ao longo de toda a vida de um indivíduo. Da mesma forma, não se limita à autoajuda e pode abranger atos formais e informais para o desenvolvimento de outros em papéis como professor, guia, conselheiro, gerente, treinador ou mentor. Além disso, não se limita ao próprio desenvolvimento.

No entanto, quando falamos de aspectos do desenvolvimento pessoal, os três aspectos principais incluem;

  • Melhorar habilidades e/ou aprender novas.
  • Construir ou renovar a identidade/auto-estima. 
  • Desenvolver pontos fortes ou talentos.

O que é um Objetivo de Desenvolvimento para o Trabalho?

As metas de desenvolvimento para o trabalho são metas que visam avançar em sua carreira e aprimorar suas habilidades e competências no local de trabalho. Os objetivos de carreira podem variar de relativamente modestos (como aumentar a produtividade) a ambiciosos (como se tornar CEO em 5 a 10 anos).

Conclusão

As metas de desenvolvimento pessoal visam aumentar a felicidade e a satisfação com a vida. Um objetivo pessoal pode ser qualquer coisa que o ajude a crescer como indivíduo. Seja um novo conjunto de habilidades, uma história pessoal mais gratificante, relacionamentos mais significativos, mais confiança em suas próprias habilidades ou uma visão mais otimista do seu futuro. Definir e trabalhar para atingir metas de desenvolvimento pessoal é um meio para uma vida melhor.

No entanto, quando se trata de metas pessoais para o trabalho, definir e trabalhar para o desenvolvimento profissional é crucial para uma vida profissional bem-sucedida. Ele aprimora sua carreira e melhora suas habilidades e competências no local de trabalho.

Perguntas frequentes sobre metas de desenvolvimento pessoal

Por que metas de desenvolvimento pessoal?

As metas de desenvolvimento pessoal podem ajudá-lo a se tornar comprometido, ansioso e capaz de aprender e planejar. Mesmo que você não consiga realizar tudo em seu plano, apenas ter um demonstrará seu compromisso com o crescimento para seu empregador.

Quais são alguns alvos apropriados para o desenvolvimento pessoal?

Esses esforços podem ser feitos para desenvolver melhores hábitos ou adquirir novas habilidades. As pessoas trabalham em direção à maturidade emocional, habilidades de comunicação aprimoradas e estabelecimento de limites saudáveis. Além disso, a capacidade de fazer escolhas difíceis e a obtenção de uma sensação de realização pessoal.

O que são exemplos de desenvolvimento pessoal?

Os exemplos mais comuns de metas de desenvolvimento pessoal são

  • Melhorando o autoconhecimento
  • Melhorar habilidades e/ou aprender novas.
  • Construir ou renovar a identidade/auto-estima.
  • Desenvolvimento de pontos fortes ou talentos

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