Trabalhar com outras pessoas atrai você? Você quer trabalhar em um campo onde possa encorajar e elevar os outros? Uma carreira como coach de vida pode ser uma boa opção para você. Os deveres de um coach de vida são análogos aos de um psicólogo versus terapeuta no campo da saúde mental. Existem, no entanto, distinções significativas entre um terapeuta e um coach de vida. Neste artigo, exploraremos a diferença entre um terapeuta versus um coach de vida versus um conselheiro, como se tornar um terapeuta de coach de vida e a comparação salarial.
Primeiro, aprenderemos o que são um coach de vida e um terapeuta e o que eles fazem antes de entrarmos nas diferenças entre os dois.
O que é um Life Coach?
Um coach de vida é um conselheiro que ajuda as pessoas a lidar com situações difíceis em suas vidas. Um coach de vida é alguém que ajuda seus clientes a alcançar suas aspirações mais elevadas.
Além disso, um coach de vida pode ajudar seus clientes de muitas maneiras diferentes. Mas como cada pessoa é única, suas aspirações também serão. Life coaches normalmente aconselham seus clientes em suas vidas profissionais e privadas. Todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo trabalho, crescimento pessoal, relacionamentos, nutrição, separação, perda e recuperação, e até dinheiro, contam
O que exatamente os Life Coaches fazem?
Perceba o valor de um coach de vida e como eles podem ajudá-lo. Isso geralmente é uma questão de motivação individual. Algumas das muitas coisas que um life coach pode realizar são:
- Aumente a Eficiência e a Concentração
- Aumente sua produtividade geral
- Melhore o gerenciamento de tempo, gerenciamento de estresse, priorização
- Aumentar o próprio senso de valor, compaixão e confiança
- Fortalecer sua capacidade de trabalhar em equipe
- Aprenda a se comunicar melhor
- Um equilíbrio mais saudável entre trabalho e lazer
- Melhoria do bem-estar psicológico e fisiológico
- Melhor clareza mental, melhor aptidão mental
- Maior engajamento
- Habilidades superiores em gestão e liderança
- Torne-se melhor em fazer escolhas
- Reduzindo a Exaustão dos Cuidadores
- Combate ao esgotamento emocional
- Aumentar a Tenacidade e a Resiliência
- Ajude as pessoas a descobrir a verdadeira vocação de suas vidas
- Assuma o controle do seu estresse e priorize os bons comportamentos de enfrentamento.
Tipos de coaches de vida
Existem coaches de vida que adotam uma visão ampla e abrangente, e também existem coaches especializados em ajudar as pessoas de maneiras específicas. As muitas faces da profissão de coach de vida incluem:
- Coaching de relacionamento
- Treinamento de comunicação
- coaching transformacional
- Coaching financeiro
- treinamento de aptidão mental
- Coaching de saúde e nutrição
- Treinamento esportivo
- Treinamento de divórcio
- Coaching de sucesso
Quem deve considerar trabalhar com um Life Coach?
Ao fazer uma transição importante, como mudar de carreira, muitas pessoas procuram conselhos de coaches de vida. As pessoas procuram coaches de vida por vários motivos, mas muitas vezes é apenas para obter alguma orientação sobre como viver uma existência mais gratificante.
Há muitos sinais de que você pode se beneficiar ao contratar um life coach. Entre esses sintomas estão:
- Facilmente agitado
- Ansiedade e/ou estresse em grandes quantidades
- Falha em mudar rotinas indesejáveis
- Frustração com sua vida social sem brilho
- Insatisfação com o trabalho que não desaparece
- Falta de Inspiração
Houve um aumento na popularidade dos life coaches nos últimos anos. Na verdade, muitos profissionais nas artes, negócios e empreendedorismo estão formando parcerias com life coaches para ajudá-los a alcançar seus objetivos em ambas as áreas de suas vidas.
Quais são os benefícios de um Life Coach?
Muitos dos resultados positivos associados ao coaching de vida podem ser rastreados até descobertas nas ciências sociais. Aqui estão as razões pelas quais você deve considerar a contratação de um life coach:
- Níveis mais elevados de consciência. As pessoas tendem a acreditar que são autoconscientes, no entanto, a pesquisa mostrou que cerca de 10 a 15% das pessoas pesquisadas realmente são. Mas quando você tem um coach, você tem alguém para ajudá-lo a avaliar seu crescimento e autoconsciência. Fortalecer sua capacidade de introspecção por meio do coaching pode levar a um senso de identidade mais seguro.
- Competência social e verbal aprimorada. O Institute of Coaching sugere que o coaching pode melhorar suas interações interpessoais. Mais de 70% das pessoas em uma pesquisa que receberam coaching viram melhorias em sua capacidade de fazer bem o seu trabalho, se dar bem com os outros e se comunicar bem como resultado.
- Melhor bem-estar e alegria. Sua saúde e bem-estar como um todo podem se beneficiar do coaching. A maioria das pessoas que começa a treinar enquanto se sente “travada” melhora, de acordo com nossos dados. De fato, com atendimento individual, 77% experimentarão uma melhora notável em seu bem-estar dentro de três a quatro meses.
- Uma atitude que favorece o progresso. Um novo ponto de vista é uma das vantagens de receber coaching. Você pode ampliar e cultivar sua mentalidade de crescimento com a ajuda do coaching.
- Níveis reduzidos de estresse (juntamente com maior resiliência). O mesmo estudo mencionado anteriormente demonstra que uma das vantagens de treinar com a BetterUp é reduzir os níveis de estresse e melhorar a resiliência.
Desvantagens do Life Coaching
Aqui estão algumas das poucas desvantagens do coaching de vida.
#1. Taxas de treinamento
Um coach pode ser pensado como uma combinação de mentor e conselheiro. Os coaches profissionais são treinados para ajudar seus clientes a maximizar seu potencial, concentrando-se em seus pontos fortes e interesses. Como todo mundo, os treinadores precisam ganhar a vida. Portanto, eles exigirão o pagamento antes de fornecer sua assistência. Dada a inevitabilidade de seu alto custo, isso pode ser um desafio se seus recursos financeiros forem limitados. Os custos associados à contratação de um coach de vida ou profissional variam muito. Os treinadores profissionais normalmente cobram mais do que seus colegas menos experientes.
Além disso, o custo de contratação de um coach pode variar amplamente, dependendo de fatores como o nível de especialização, educação e experiência do coach. Os treinadores geralmente têm experiência nas áreas de recursos humanos (RH), recrutamento (recrutamento), contratação (contratação), redação de currículo (redação de currículo) e, às vezes, até avaliação (avaliação). O instrutor poderia pedir uma taxa maior aqui devido ao grande lucro potencial.
#2. compatibilidade íntima
Trabalhar em estreita colaboração com os treinadores é parte integrante de qualquer programa de treinamento. O toque pessoal em uma situação tensa com outra pessoa pode fornecer seu próprio conjunto de desafios. É possível que a qualidade do seu coaching seja prejudicada se o seu coach e você não se derem bem.
#3. Coaching é um compromisso de longo prazo
Pense no desafio de orientar um grupo de 100 pessoas. Não é apenas tedioso. No entanto, também é necessária muita paciência. Não é incomum que os gerentes fiquem sobrecarregados com o trabalho e tenham pouco tempo sobrando para treinar suas equipes para o sucesso. Portanto, antes de liberar o coaching, um escopo deve ser estabelecido. Uma estratégia é treinar novos treinadores dentro da organização, para que sua influência se espalhe além de seu círculo imediato. Escolha seus alunos de treinamento com cuidado. Se tentar realizar tudo de uma vez, pode não surtir efeito algum. O melhor dos planos pode ir por água abaixo por falta de tempo. Simplificando, o coaching exige muito contato individual.
#4. Coaching é desafiador
Ser um life coach eficaz é um talento raro. Você precisa saber do que está falando, ter muita experiência e bons conselhos para oferecer. Aqueles que o fazem mal representam um risco para o desenvolvimento de uma organização. A boa notícia é que você pode melhorar como coach estudando métodos comprovados e evitando armadilhas comuns. Nossas ideias não têm nada a ver com coaching. Nós treinamos a partir da perspectiva do nosso treinador. O coach nunca é o foco da relação de coaching. Devido em grande parte à dificuldade de desaprender esse componente fundamental de nossa experiência de comunicação humana, muitas pessoas têm dificuldade em desenvolver suas habilidades de coaching.
#5. Objetivos Divergentes
Antes de contratar um coach de vida, você deve ter uma ideia clara de seus objetivos. Se você quer treinar para uma maratona, mas também quer mais tempo livre, achará o processo de treinamento extremamente desafiador, se não impossível. Muitas vezes, um coach ajudará seu cliente a resolver problemas pessoais. A mente deve ser desatada de seus nós. Quando os mapas mentais se tornam muito rígidos, surgem divergências. As conversas se tornam discussões porque ninguém está mais ouvindo o outro. Abrir o punho é outra habilidade que pode ser ensinada por meio do coaching. Um coach competente pode atuar como mediador ou negociador entre as partes, a fim de desenterrar obstáculos para uma comunicação eficaz e conscientizar sobre o que deve ser feito para superá-los.
Dicas para escolher um Life Coach
Para responder à pergunta: “O que faz um bom treinador?” você precisa apenas considerar o que faz um bom treinador para você. Como tal, vou delinear os critérios mais críticos para selecionar um treinador adequado.
- Relacionamentos. Você não se beneficiará tanto das sessões de coaching se você e seu coach tiverem um relacionamento difícil. Estabelecer uma conexão com seu treinador é essencial. Encontrar um treinador com quem você clica pode ser bastante benéfico. Seu treinador provavelmente não levará para o lado pessoal se você decidir explorar outro lugar se não achar que encontrou o ajuste apropriado.
- Disponibilidade. As considerações práticas de trabalhar com um coach vão além dos talentos e competência do coach. É importante encontrar alguém que possa conhecê-lo quando puder.
- Experiência. Os coaches aprendem a fazer as perguntas certas para inspirar grandes mudanças em qualquer área da vida de seus clientes. Embora muitas pessoas trabalhem em capacidades generalistas, outras se concentram em áreas específicas. Você pode tentar encontrar um coach especializado em neurodiversidade no local de trabalho ou em trabalhar com empreendedores ou executivos.
- Resultados. Finalmente, o objetivo do coaching é melhorar seu senso de direção, foco e entusiasmo em seus empreendimentos pessoais e profissionais. Você e seu coach devem ser capazes de trabalhar juntos para estabelecer objetivos, desenvolver uma estratégia para atingir esses objetivos e comemorar seus sucessos.
Além disso, a responsabilidade de um coach comprometido é uma grande vantagem do coaching. É aceitável procurar um novo coach se você sentir que o atual não está te ajudando. Isso não os torna um treinador ruim; significa apenas que eles não são os mais adequados para você.
O que é um Terapeuta?
Ser um “terapeuta” é ser “uma pessoa hábil em um determinado tipo de terapia”. O tratamento de massagem, por exemplo, pode ajudar os pacientes a relaxar, enquanto a fisioterapia pode ajudar na recuperação pós-operatória e a psicoterapia pode ajudar com problemas emocionais. Há uma variedade de terapeutas que operam no âmbito do aconselhamento de saúde mental.
Além disso, o tratamento para problemas de saúde mental geralmente requer conversas profundas entre o terapeuta e o paciente. Os pacientes compartilharão suas preocupações com o terapeuta, que ouvirá e oferecerá conselhos sobre como lidar com essas preocupações. Se um paciente sofre de ansiedade, o terapeuta pode recomendar técnicas de relaxamento, como registro no diário e meditação.
Existem terapeutas especializados em psicanálise, terapia de grupo desenvolvida por Irvin Yalom e terapia cognitivo-comportamental. Muitos tipos diferentes de terapia estão disponíveis para os terapeutas usarem com seus pacientes.
Deveres e responsabilidades de um terapeuta
O medo e a ansiedade generalizados criados pelo surto de COVID-19 são palpáveis. Ansiedade, tristeza e solidão eram emoções comuns. A necessidade de terapeutas para prestar cuidados de saúde mental aumentou como resultado do efeito da pandemia na saúde mental das pessoas.
Um terapeuta competente descreverá minuciosamente o procedimento terapêutico e a abordagem de tratamento recomendada. Além disso, as seguintes características são necessárias para o sucesso nesta profissão:
#1. Ajudar os clientes a refletir sobre os problemas a melhorar
Os deveres de um terapeuta incluem ouvir o cliente e fornecer reforço positivo. Um bom terapeuta deve ser confiável, confiável e compassivo. Para ajudar o cliente a relaxar, é crucial demonstrar essas habilidades como especialista. Ser prestativo, confiável e simpático com estranhos exige muito trabalho. Um resultado melhor é possível com a terapia. Eles encorajam seus clientes a pensar profundamente sobre suas experiências e emoções.
#2. Coordenar com outros para fazer melhorias
Como uma profissão focada em compreender e ajudar os indivíduos, a terapia necessita de excelente comunicação e habilidades interpessoais. Portanto, presume-se que eles possam se conectar com outras pessoas e conquistar a confiança de seus clientes. Eles não têm noções preconcebidas sobre as ações necessárias e desejadas do cliente. É enfatizado aqui que os terapeutas não devem agir de forma rude no início de uma sessão até que tenham estabelecido um relacionamento com seus clientes. Paciência é realmente uma virtude nesta profissão.
#3. Aconselhar os pacientes a tentar outros tratamentos
O terapeuta deve trabalhar em conjunto com o cliente para identificar metas e estratégias de tratamento mutuamente benéficas. As recomendações terapêuticas para a recuperação do cliente também fazem parte de sua responsabilidade. Nesse contexto, o terapeuta assume o papel de um membro preocupado da família imediata do cliente.
#4. Mantendo o controle sobre documentos confidenciais
Conselheiros e terapeutas podem ser confiáveis. A privacidade de seus clientes é de extrema importância para eles. Eles têm um local seguro para o registro de informações do cliente e prometem mantê-lo confidencial.
Tipos de terapeuta
É verdade que psicólogos e terapeutas normalmente trabalham de mãos dadas. No entanto, não se limita a esses profissionais e pode incluir outros, como assistentes sociais, conselheiros, coaches de vida e muitos mais.
- Terapeutas de casamento e família
- Terapeutas de abuso de substâncias
- Terapeutas de luto e perdas
- Terapeuta de crianças e adolescentes
- terapeutas de divórcio
- Terapeutas de Serviço Social Clínico
Habilidades de um Terapeuta Competente
A experiência também é compartilhada pelos terapeutas. Como devem se adaptar à grande variedade de personalidades que encontram, recebem treinamento extensivo nessa área. A seguir estão as habilidades que eles têm:
- Habilidades sociais. Seu trabalho exige que eles interajam com pessoas de várias esferas da vida; portanto, devem ser empáticos e ter excelentes habilidades de comunicação.
- Capacidade de comunicar. Os profissionais desse setor, em particular, precisam de uma forte comunicação verbal e habilidades de escuta porque passam muito tempo interagindo com os clientes individualmente.
- Paciência. Eles precisarão de muita paciência para acompanhar o processo de tratamento até sua inevitável conclusão.
- Compaixão. Eles precisam ter empatia com seus pacientes e se colocar no lugar deles para que possam explicar melhor as origens de sua angústia.
- A capacidade de pensar criticamente. A capacidade do terapeuta de pensar criticamente é crucial para fazer um diagnóstico correto e elaborar um plano de tratamento eficaz.
Na terapia, os profissionais facilitam os esforços dos clientes para identificar, processar e articular a gama de reações que tiveram a vários eventos da vida. Os pacientes recebem a oportunidade de introspecção e a busca de meios alternativos de recuperação. O objetivo dessa linha de trabalho é educar as pessoas para que possam tomar decisões informadas sobre suas próprias vidas e o tipo de mundo que desejam criar para si mesmas.
Como se tornar um terapeuta
É comum que um terapeuta obtenha um mestrado ou doutorado em um campo relacionado à saúde mental. Cursos que abrangem o desenvolvimento cognitivo e emocional humano, bem como modelos terapêuticos, fazem parte do currículo desses programas. A maioria dos estados exige que os terapeutas tenham licenças, e as restrições e padrões da maioria dos estados devem ser cumpridos antes que alguém possa fazer os exames de licenciamento naquele estado. Você pode precisar de duas mil a quatro mil horas de prática clínica supervisionada antes de fazer o exame de licenciamento em vários campos.
Benefícios de um Terapeuta
A terapia pode ajudar de muitas maneiras diferentes. Os seguintes são apenas alguns exemplos.
#1. É um lugar seguro
Um terapeuta pode fornecer um ambiente de aceitação para explorar e trabalhar emoções difíceis. Um parente sábio e gentil pode fazer o mesmo, mas você pode não se sentir confortável em compartilhar tudo com ele por medo do que os outros possam pensar.
Este é sem dúvida o benefício mais crucial da terapia.
#2. Eles são capazes de redigir prescrições
Embora amigos íntimos possam ajudá-lo em tempos difíceis, eles não substituem a terapia profissional. E é exatamente por isso que você deve fazê-lo. Além disso, a menos que sejam profissionais médicos licenciados, eles não podem fornecer nenhum medicamento necessário.
É impossível levar uma vida normal enquanto você está tendo colapsos mentais e emocionais devido a seus problemas. Você precisa de aconselhamento profissional para isso. Além disso, apenas um médico pode lhe fornecer os medicamentos prescritos de que você precisa para tratar sua doença.
#3. Sua capacidade de transmitir informações cresce
A melhoria da comunicação é um dos principais resultados da terapia. Conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a melhorar seu relacionamento com as pessoas ao seu redor.
Como bônus, você melhora sua capacidade de comunicação, o que ajuda a aliviar as tensões em ambientes pessoais e profissionais. Este é um aspecto importante em que a terapia pode beneficiar sua qualidade de vida.
#4. Relacionamentos saudáveis são enfatizados na terapia
As lutas da vida são reais. Mas nem sempre podemos contar com as pessoas mais próximas para nos ouvir. No entanto, mesmo que o façam, eles podem precisar de nossa ajuda para nos fornecer respostas úteis.
Um ciclo de enfrentamento doentio pode nascer quando dependemos exclusivamente de nossos entes queridos para obter ajuda e apoio. Aprenda a construir um forte sistema de apoio através da terapia. Agora você tem um plano de ação para a próxima vez que se encontrar em uma espiral descendente.
#5. Eles são hábeis em identificar as origens do problema
Os conselheiros profissionais têm treinamento extensivo para identificar a raiz do problema e fornecer orientação para seguir em frente. Os métodos e procedimentos que eles usam são proprietários e apoiados pela ciência.
A capacidade de se concentrar na raiz do problema e trabalhar em direção a uma solução é uma grande vantagem da terapia.
Life Coach vs Terapeuta: Diferença
A terapia costuma ser a primeira coisa em que as pessoas pensam quando precisam de ajuda com questões como estabilidade e desenvolvimento emocional. No entanto, você também deve ter ouvido recentemente sobre os benefícios de contratar um life coach.
Um coach de vida é um especialista treinado que aconselha e motiva os clientes a realizar todo o seu potencial. Os coaches de vida adotam uma variedade de abordagens, mas geralmente ajudam seus clientes a trabalhar no autoaperfeiçoamento, aumentando sua confiança e desenvolvendo planos acionáveis para atingir seus objetivos. Aqui estão algumas das principais diferenças entre um coach de vida e um terapeuta.
#1. Ênfase do Programa
Em contraste com o coaching de vida, a terapia se concentra na saúde mental do cliente.
A principal distinção entre um terapeuta e um coach de vida é que o primeiro se preocupa principalmente com o bem-estar mental e emocional de uma pessoa, enquanto o último se preocupa mais com a obtenção de objetivos específicos.
Embora os terapeutas tenham extensa educação e treinamento em saúde mental e sejam obrigados a ser licenciados pelo estado para praticar, os life coaches normalmente não têm esse histórico e não são qualificados para diagnosticar ou tratar problemas de saúde mental (a menos que o life coach tenha tido treinamento anterior como terapeuta, o que não é incomum).
Além disso, se você precisar de cuidados de saúde emocional ou mental, converse com um terapeuta; versus se você está preso e quer seguir em frente com sua vida, procure um coach de vida.
Quando consultar um terapeuta:
- Você está lidando com os efeitos negativos de problemas de saúde mental (como ansiedade, tristeza, trauma ou distúrbio alimentar).
- Você quer alívio dos efeitos de traumas ou mágoas anteriores.
- Você precisa de ajuda para navegar em seus sentimentos.
- Você deseja aprender maneiras de diminuir o efeito que outras pessoas têm sobre você por causa de suas dificuldades nas interações sociais.
Quando consultar um life coach:
- Você precisa encontrar uma maneira de se 'desbloquear' e progredir em direção aos seus objetivos.
- Você está ansioso para avançar rapidamente no campo escolhido.
- Você está cansado de passar pela vida e está pronto para testar seus limites ou tentar algo novo.
- Idealmente, você gostaria de quebrar rotinas prejudiciais e adotar outras mais benéficas.
- Você quer aprender a silenciar a voz dentro de sua cabeça que diz que você não é bom o suficiente.
#2. Habilidades
O coaching fornece as ferramentas para atingir seus objetivos, enquanto a terapia ensina como curar.
Os coaches de vida ajudam você a usar o hoje como um trampolim para atingir seus objetivos amanhã, enquanto os terapeutas incentivam seus pacientes a examinar suas histórias pessoais para resolver problemas de longa data.
As habilidades que você adquire na terapia destinam-se a ajudá-lo a se recuperar de tudo o que o aflige. No entanto, o coaching fornece os recursos de que você precisa para atingir metas mais ambiciosas ou para sair da rotina se estiver cansado de viver a mesma vida repetidamente.
Além disso, a cura de problemas de saúde mental é possível por meio de um terapeuta.
Você aprenderá táticas de tratamento como essas para ajudá-lo a superar problemas de saúde mental e emocional na terapia.
- Mindfulness e a capacidade de reformular pensamentos
- A psicanálise é um método para aprender como sua história influencia seu presente.
- Recuperando-se de eventos traumáticos
- A terapia de casal é um método para consertar um relacionamento rompido.
Os resultados positivos da terapia incluem mudanças no estado emocional, ansiedade, padrões alimentares e bem-estar geral.
Por outro lado, se você se sentir preso em sua vida, um coach de vida pode mostrar como se libertar e perseguir suas aspirações. O coaching de vida, por outro lado, normalmente envolve ajudar o cliente a seguir seus sonhos ou a superar algum tipo de impasse ou “emperramento”.
Você pode trabalhar com um coach de vida para identificar seus objetivos, criar um plano para alcançá-los e cultivar a perspectiva otimista necessária para ter sucesso.
#3. Tenso
O coaching é prospectivo, enquanto a terapia se concentra no passado e no presente.
A terapia é um processo no qual a pessoa deve enfrentar sua história para progredir.
A forma mais comum de terapia permite ao paciente examinar seus próprios pensamentos e sentimentos, bem como suas relações com os outros. Na terapia, você pode se pegar pensando em experiências emocionais, padrões, traumas, lições e crenças do passado para entender as dificuldades atuais que está enfrentando.
O objetivo da terapia é remover obstáculos para que você possa experimentar contentamento, calma e realização em sua vida. Para curar as feridas emocionais, os terapeutas devem chegar à raiz do problema por meio da terapia da fala. O que você está fazendo na terapia é basicamente responder às suas próprias perguntas para que possa finalmente seguir com sua vida.
O “aqui e agora” é onde o coaching coloca sua ênfase.
Qualquer coach que se preze (e isso inclui terapeutas que se dedicam ao coaching) gostaria de conhecer o “material de origem” (ou experiências) que seus clientes utilizam ao trabalhar com eles.
No entanto, no coaching, nem sempre o objetivo é revisitar o passado para corrigi-lo ou alterá-lo. Em vez disso, é mencionado apenas de passagem.
#4. Estrutura
O coaching de vida e a terapia são semelhantes, pois ambos envolvem conversar com um especialista. É aí que os paralelos em suas estruturas começam e terminam. Há um maior grau de flexibilidade nas sessões de terapia, sendo o cliente e a modalidade os principais guias. As sessões com um coach de vida são mais organizadas e orientadas para objetivos, com ênfase em dar passos mensuráveis à frente.
As durações dos serviços também podem ser bastante diferentes. Muitas pessoas continuam com o tratamento por toda a vida, pois geralmente é um compromisso de longo prazo. Um coach de vida, em contraste com um terapeuta, ensina a seus clientes as etapas que eles precisam seguir para se tornarem seus próprios coaches. Há um limite de tempo para os serviços de life coaching. Da mesma forma, os life coaches não diagnosticam seus clientes, enquanto os terapeutas o fazem para que possam fornecer cuidados terapêuticos adequados.
#5. Ajustar
Priorizar o conforto e a experiência é importante ao escolher um terapeuta; vs para um life coach, procure motivação e verifique as credenciais.
Encontre um terapeuta com quem você possa conversar livremente e que tenha experiência em lidar com seus problemas específicos.
Além disso, encontre um terapeuta que faça você se sentir à vontade. O termo “aliança terapêutica” é usado para descrever o conceito de uma relação mutuamente benéfica entre terapeuta e cliente.
Além disso, é importante priorizar um terapeuta que tenha experiência com o transtorno mental específico (depressão, ansiedade, TOC, trauma etc.) para o qual você está procurando tratamento.
Você também pode consultar um especialista médico, como um médico ou enfermeiro, licenciado para administrar medicamentos, se necessário.
Encontre um coach de vida que tenha a experiência necessária e cujos princípios orientadores o motivem.
Nem a educação formal nem a adesão a qualquer organização profissional são necessárias para ingressar na profissão de life coaching. Os coaches de vida não são regulamentados de forma alguma, então qualquer um pode se chamar de um (embora muitos optem por obter a certificação).
Os clientes podem ficar tranquilos sabendo que estão em boas mãos quando trabalham com um life coach que atendeu aos mesmos requisitos educacionais e de treinamento de um vs terapeuta, clínico de nível mestre ou clínico de nível de doutorado.
Como se tornar um terapeuta Life Coach
Se você deseja estabelecer seu próprio negócio, tem paixão por ajudar as pessoas e uma visão positiva da vida, tente ser um terapeuta de coaching de vida. O campo está rapidamente ganhando popularidade. Você pode ter visto a página de um life coach no Facebook anunciando seus serviços nos últimos anos, ou talvez tenha observado que alguns de seus alunos olham para o professor de ioga como um conselheiro pessoal, espiritual ou profissional.
Apesar da crença popular, tornar-se um life coach é uma decisão de negócios que não pode ser tomada apenas com grande capacidade de escuta e muita empatia. Se você já aceitou o fato de que esta é a sua vocação, então você deve seguir estas sete diretrizes ao pé da letra.
#1. Encontre seu nicho
Você deve desenvolver sua experiência em uma área específica antes de entrar no campo do coaching de vida. A maioria dos life coaches ajuda seus clientes em três áreas principais: trabalho, casa e amor. Alguns vão mais fundo e ajudam com modificações no estilo de vida, como rotinas de dieta e exercícios, enquanto outros ajudam a descobrir seu eu espiritual.
Não importa qual seja sua concentração principal como coach de vida, você sem dúvida tocará em mais de um desses tópicos. Por exemplo, o criador e life coach de Plotline Leadership, Tim Toterhi, reconhece que há uma sobreposição considerável entre as três ofertas de serviços da empresa (carreiras, projetos especializados e histórias pessoais).
Você não pode conversar com alguém sobre sua profissão sem também aprender sobre sua vida pessoal, de acordo com Toterhi. Talvez haja uma desconexão entre suas vidas pessoais e profissionais, ou talvez lhes falte uma certa qualidade de liderança.
Além disso, encontrar seu nicho pode ajudá-lo a vender a si mesmo e a sua empresa com mais eficiência; isso provavelmente ficará evidente para você devido à sua experiência e aos tipos de conversas que gosta de ter com os clientes.
#2. Participe de um Curso de Formação
Melhorar a vida das pessoas de várias maneiras é uma enorme responsabilidade que requer conhecimento especializado. Como parte de sua formação, aspirantes a coaches estudam os fundamentos da psicologia do coaching, como avaliar os requisitos de um cliente, como agir eticamente como coach e como se comunicar efetivamente com os clientes.
Os alunos devem procurar um programa que tenha sido reconhecido por uma organização profissional, como a International Coach Federation (ICF), a fim de maximizar a eficácia de sua educação. O prazo para isso é de aproximadamente 18 a 24 meses. Além disso, você pode gastar de $ 2,500 a $ 12,000, dependendo do programa em que se inscrever.
#3. Adquira um Certificado
Depois de terminar o curso de estudo, você será elegível para enviar um pedido de certificação. Experiência e prova de altos padrões de trabalho são normalmente exigidas para certificações oferecidas por grupos profissionais como a Federação Internacional de Coaching (ICF) e a Associação Internacional de Coaching (IAC). A Federação Internacional de Coaching tem uma taxa anual de adesão de $ 245. O custo anual de pertencer ao IAC pode variar de $ 169 a $ 319.
Por exemplo, para se tornar um Professional Certified Coach da International Coach Federation (ICF), é preciso ter pelo menos 25 clientes e 450 horas de experiência paga em coaching. Há um teste que você tem que fazer também.
#4. Crie uma nova categoria para sua empresa
Um terapeuta Life Coach pode obter uma classificação de empresa, como uma empresa de responsabilidade limitada ou corporação, para ter algumas proteções legais como proprietário de uma empresa. As etapas necessárias para abrir uma empresa legalmente podem diferir de um estado para o outro. Os artigos de incorporação devem ser arquivados, um nome comercial deve ser reservado, uma licença comercial deve ser obtida e as taxas devem ser pagas (alguns estados têm requisitos extras).
O estado no qual você escolhe incorporar sua empresa cobrará uma taxa de registro (geralmente menos de $ 300) e custos mensais de LLC.
#5. Torne sua presença de coaching on-line conhecida
Se você administra uma empresa apenas online, sua visibilidade online é crucial. Você precisará de alguns equipamentos básicos, como um bom computador e câmera, para tirar fotos de si mesmo, gravar vídeos e hospedar sessões, bem como um nome de domínio cativante para o seu negócio.
Cursos de branding, que fornecem “um pouco de treinamento sobre como criar [sua] marca e como incorporá-la em [seu] site, como usar cores e fontes diferentes, como estilizar coisas para mídias sociais, como escrever textos… o que é útil quando você tem um negócio online”, diz Quint. Há um corpo de pesquisa que sugere que um cliente deve ter sete pontos de contato com sua empresa antes de considerar seriamente fazer uma compra.
#6. Invista em Seguro Comercial
Embora os coaches de vida não sejam legalmente obrigados a fazer seguro, isso ajuda a proteger sua prática e a proporcionar tranquilidade aos clientes. É possível obter um seguro de responsabilidade geral por apenas US $ 60 mensais.
#7. Prossiga com seus deveres
Espalhar a palavra é crucial para qualquer empresa, mas especialmente para uma que ainda está em sua infância. É possível que os life coaches aumentem sua visibilidade anunciando em periódicos específicos. Além disso, você deve participar de eventos de networking frequentados por pessoas do seu nicho, pois isso pode levar ao encontro dos clientes ideais.
Se os coaches de vida fornecerem depoimentos brilhantes de consumidores satisfeitos, eles podem conquistar mais clientes. É importante que os life coaches façam com que os clientes regulares enviem um depoimento para uso no site e em materiais de marketing.
Terapeuta vs Conselheiro vs Life Coach
Aqui estão algumas das semelhanças entre um terapeuta versus conselheiro versus coach de vida.
#1. Objetivo
Você procura um coach de vida versus um terapeuta quando está sobrecarregado de estresse, seja do passado ou recente, quando se sente preso a um problema ou questão, sem saber como lidar com isso e se sentindo frustrado na vida; quando você não tem autoconfiança; quando você precisa de motivação; também, quando você quer melhorar a si mesmo, mas não tem o impulso; quando precisar de ajuda para refletir sobre o próximo passo; e quando você está infeliz e insatisfeito em seu trabalho e talvez queira mudar de carreira.
Os coaches incentivam a reflexão e adotam uma abordagem proativa para a solução de problemas. Eles defendem ensinar as pessoas a pensar criticamente sobre os problemas, em vez de fornecer respostas prontas. O cliente está mais bem equipado para lidar e se ajustar a situações e tensões futuras. Juntos, você e seu consultor irão diagnosticar o problema, formular um plano para resolvê-lo e implementá-lo.
Você pode se beneficiar de consultar um conselheiro se: tiver problemas para parar de fumar ou usar álcool; luta com compulsão alimentar ou anorexia; envolver-se em comportamento fisicamente ou verbalmente abusivo; sofra de qualquer fobia, como medo de água ou multidões; experimentar frustração com os outros; sofreu trauma, perda ou luto; ou estão apenas se sentindo desmotivados. Os conselheiros facilitam a comunicação cliente-conselheiro para entender melhor as preocupações do cliente e facilitar a solução de problemas cliente-conselheiro.
#2. Sentimento e Razão
Um coach de vida versus um terapeuta pode ajudá-lo a fazer um exame de consciência sério. E não é fácil pensar! Apenas fazer isso apresenta alguma dificuldade. O uso da mente é encorajado para resolver problemas e atingir todo o seu potencial. Um bom conselheiro pode ajudá-lo a entrar em contato com suas emoções mais profundas. Eles fornecem conforto por meio de uma visão profunda e ajudam a manter a tranquilidade.
#3. Treinamento e Certificação
Um Conselheiro versus terapeuta é obrigado a ter uma licença estadual e, muitas vezes, possui diplomas avançados em nível de doutorado. Embora não seja necessário um diploma para se tornar um coach de vida, a certificação por meio de uma organização estabelecida, como a Federação Internacional de Coaching, é altamente recomendada. Embora a educação de coaching normalmente se estenda por alguns fins de semana de aulas presenciais e módulos online de acompanhamento. Envio de estudos de caso para avaliação. No Reino Unido, os aspirantes a conselheiro devem primeiro concluir um rigoroso programa de treinamento que se concentra no estudo do comportamento e pensamento humanos.
No entanto, no Reino Unido, qualquer pessoa pode se autodenominar coach de vida versus conselheiro ou terapeuta sem violar nenhuma lei. Nos Estados Unidos, no entanto, é ilegal para qualquer pessoa usar o título de “conselheiro”, a menos que tenha concluído um programa de treinamento aprovado. A maioria dos conselheiros indianos é formada em psicologia. Portanto, é essencial consultar o seu treinador ou conselheiro sobre o seu progresso.
Salário do Life Coach x Terapeuta
Embora um coach de vida e um terapeuta forneçam assistência aos necessitados, existem distinções importantes entre os dois campos que devem ser levadas em consideração antes de tomar uma decisão final.
Em termos de salário, o salário anual de um terapeuta versus o de um life coach é uma grande distinção entre as duas profissões. O salário médio anual de um life coach é de aproximadamente $ 45,394. Enquanto o salário médio de um terapeuta é de $ 71,859 por ano. Seu salário como terapeuta versus coach de vida pode ser afetado por uma variedade de circunstâncias. Um terapeuta que se concentra em doenças mentais extremamente raras, por exemplo, pode ganhar mais do que seus colegas nas áreas de educação e aconselhamento geral.
Além disso, é mais provável que os life coaches sejam freelancers ou consultores do que funcionários de qualquer empresa. É possível que sua renda aumente à medida que eles constroem sua base de clientes e sua posição no mercado. Fazer um doutorado ou mudar para uma empresa que pague mais são opções viáveis para terapeutas que desejam aumentar sua renda.
Coaching é melhor que aconselhamento?
O aconselhamento ajuda você a identificar e encontrar soluções para os desafios que enfrenta na vida, enquanto o coaching ensina como identificar e atingir seus objetivos. O papel de um coach é fornecer a você desafios frequentes, enquanto o papel de um conselheiro é fornecer suporte por meio de empatia e compreensão (embora eles possam gentilmente apresentar desafios a você).
Os Life Coaches estão sujeitos à confidencialidade?
O cliente, não você como coach, tem o direito de manter em sigilo as informações fornecidas por ele. Portanto, seu cliente tem a capacidade de determinar os limites de confidencialidade; no entanto, é sua responsabilidade como coach de vida garantir que esses limites sejam claramente acordados em um contrato verbal ou por escrito com o cliente e quaisquer patrocinadores envolvidos.
Conclusão
Embora um terapeuta versus um life coach trabalhem de maneiras muito diferentes, eles compartilham um objetivo comum: melhorar a vida de seus clientes. Ambos dedicaram tempo e esforço para desenvolver as habilidades intelectuais, profissionais e interpessoais necessárias para causar um impacto positivo na vida das pessoas ao seu redor. A principal distinção entre um terapeuta e um coach de vida reside no foco deste último no desenvolvimento profissional e pessoal, e não na doença mental.
Perguntas frequentes sobre Life Coach x Terapeuta
Os Life Coaches podem ajudar com a ansiedade?
Ao levar as pessoas ao autoaperfeiçoamento, os life coaches esperam influenciar a visão de mundo de seus clientes. Algumas pessoas consideram o coaching útil em sua batalha contra a ansiedade por causa da ênfase na definição de metas e na alteração da perspectiva.
Coaching de vida é o mesmo que aconselhamento?
O aconselhamento analisa o quadro completo, passado, presente e futuro, enquanto o coaching de vida se concentra no futuro. Como conselheiro, você ajuda seu cliente a superar esses desafios e a alcançar crescimento pessoal e independência.
O que é melhor: um Life Coach ou um psicólogo?
Nenhum é melhor que o outro. Um coach de vida pode ajudá-lo a descobrir o que você quer da vida e elaborar uma estratégia para chegar lá. Um terapeuta também pode ser útil para alcançar alguns de seus objetivos, mas também pode fornecer oportunidades para uma autorreflexão profunda e estratégias cognitivas para restaurar e manter a saúde mental.
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Referência
