As iniciativas de bem-estar dos funcionários já são uma prática padrão em muitas empresas como forma de atrair os melhores funcionários, retê-los e aumentar a produtividade. De fato, 80% dos trabalhadores em organizações com fortes iniciativas de bem-estar e saúde no local de trabalho se sentem valorizados e motivados por seus empregadores. A linha econômica de uma empresa pode obter muitos benefícios por ter pessoal saudável e esses são os ideais que trazem os programas de bem-estar dos funcionários. Quando os trabalhadores são saudáveis, é mais provável que sejam felizes, se sintam engajados e sejam produtivos, o que é excelente para os negócios. O bem-estar dos funcionários visa especialmente os riscos prevalentes à saúde, incluindo estresse, obesidade, tabagismo e pressão alta, que estão presentes em toda força de trabalho. A implementação de um programa de bem-estar do funcionário é uma estratégia proativa para lidar com esses problemas e atividades e garantir que os membros da equipe recebam a assistência necessária para mudar e modificar comportamentos que frequentemente contribuem para a criação inicial desses perigos.
Como você define o bem-estar do funcionário?
O burnout no ambiente de trabalho e entre os funcionários é muito mais do que uma tendência. Os funcionários geralmente se sentem sobrecarregados pelas pressões do local de trabalho atual. Sua saúde emocional e física está sendo afetada negativamente por causa desse estresse.
O foco no bem-estar dos funcionários pode ser visto na proliferação de atividades projetadas para aumentar a saúde e a felicidade da força de trabalho. No entanto, o principal meio pelo qual uma empresa pode ajudar os funcionários a reduzir o esgotamento, promover relacionamentos, gerenciar o estresse e melhorar a produtividade é dar alta prioridade ao seu bem-estar.
Está se tornando cada vez mais evidente que precisamos abordar a saúde mental no local de trabalho à medida que aumenta nossa compreensão dos efeitos do estresse e do cansaço no corpo.
Afinal, se os trabalhadores souberem que estão ao seu lado, é mais provável que eles se esforcem em suas funções. Os programas de bem-estar podem aumentar significativamente o envolvimento dos funcionários e diminuir o atrito, enquanto a empresa também pode obter inúmeros benefícios econômicos.
Embora 80% das empresas afirmem que promovem o bem-estar mental e físico de suas equipes, apenas 46% dos trabalhadores realmente se sentem assim. Compreender quais benefícios atendem melhor às necessidades de seus funcionários é um pré-requisito para o desenvolvimento de programas eficazes de bem-estar dos funcionários.
O que são Programas de Bem-Estar para Funcionários?
Basicamente, não há uma definição universalmente aceita de programas de bem-estar dos funcionários (também programas de bem-estar no local de trabalho e programas de bem-estar dos funcionários). Normalmente se refere a um grupo de programas dentro de uma empresa que apoia uma vida saudável entre os funcionários e, em determinadas situações, seus cônjuges e beneficiários. Se executadas, várias iniciativas podem ser consideradas programas de bem-estar dos funcionários. Esses programas enfocam vários aspectos ou dimensões do bem-estar.
Fornecer benefícios médicos generosos aos trabalhadores já foi considerado um componente-chave da promoção do bem-estar. Quando se trata de esforços modernos para melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores, no entanto, a saúde não é mais o único foco.
Como resultado, as iniciativas modernas de bem-estar para o local de trabalho geralmente incluem uma definição mais ampla de saúde e felicidade. Os programas agora incluem bem-estar mental, emocional e financeiro, além da saúde física.
Bases fundamentais do bem-estar do funcionário
A ideia de bem-estar geralmente está ligada a ir à academia ou beber smoothies verdes, estreitando a aplicabilidade do conceito apenas à saúde física. Na verdade, saúde e felicidade decorrem do desenvolvimento harmonioso de uma série de fatores inter-relacionados.
No entanto, o foco na saúde física, mental, financeira, social, ocupacional, comunitária e existencial dos funcionários tornou-se a norma no bem-estar dos funcionários modernos. A necessidade de mais adaptabilidade em termos de quando, onde e como as pessoas gastam seu tempo está, no entanto, no centro disso.
Um programa de bem-estar bem-sucedido, entretanto, é aquele que leva em consideração e incentiva todos os aspectos da saúde e da felicidade. Aqui estão os fundamentos do bem-estar que podem ser aprimorados por meio de programas no local de trabalho.
#1. Físico
A saúde física e o condicionamento físico são muitas vezes confundidos com a operação eficiente dos sistemas do corpo. No contexto do fitness, refere-se ao sistema músculo-esquelético, mas também engloba os sistemas gastrointestinal e circulatório, entre outros. Devido à sua difusão e à familiaridade das pessoas com o conceito, o bem-estar físico é provavelmente o aspecto mais fácil de promover nas iniciativas de bem-estar dos funcionários. Os programas que visam melhorar a saúde física de uma pessoa podem se concentrar em uma ampla variedade de tópicos, incluindo atividade física, dieta e descanso.
#2. Ocupacional
O sentimento de realização, contentamento e satisfação de uma pessoa em seu trabalho são indicadores de seu bem-estar ocupacional. A saúde ocupacional é significativamente influenciada por fatores como satisfação no trabalho e oportunidades de crescimento. A felicidade no local de trabalho geralmente é negligenciada no contexto dos programas de bem-estar. Este é sempre o caso, apesar de sua importância na determinação de outros aspectos da saúde, incluindo o bem-estar mental e financeiro. O descontentamento de longo prazo em um trabalho, por exemplo, é um contribuinte bem documentado para problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e depressão. Programas de bem-estar bem coordenados devem incluir iniciativas que visam melhorar a saúde dos trabalhadores no trabalho. Além disso, os empregadores estão cada vez mais focados nos benefícios de recrutamento e retenção de programas de bem-estar, tornando o bem-estar ocupacional um fator crítico de valor para tais iniciativas.
#3. Emocional
A capacidade de autorregulação e expressão social de uma pessoa é crucial para sua saúde emocional. A saúde emocional implica prestar muita atenção às próprias experiências internas, sejam elas favoráveis ou negativas, e ajustar as próprias ações de acordo. A saúde mental é uma ideia relacionada, mas distinta. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa é considerada em estado de saúde mental se for “capaz de realizar suas próprias habilidades, lidar com o estresse normal da vida, trabalhar de forma criativa e frutífera e contribuir para sua comunidade." Quando uma pessoa é emocional e psicologicamente saudável, isso afeta seu comportamento, pensamentos e sentimentos. Há uma infinidade de recursos disponíveis para as empresas para melhorar o bem-estar psicológico e emocional de seus funcionários.
#4. Objetivo
Ter valores e crenças que dão sentido à vida é fundamental para o bem-estar, pois promove um estado de espírito em que a pessoa está em paz consigo mesma e com o mundo. Ser tolerante com os pontos de vista de outras pessoas também faz parte dessa característica. Frequentemente chamado de “saúde espiritual”, esse aspecto do bem-estar está se tornando cada vez mais reconhecido como crucial. Como encontrar o propósito de alguém é um processo muito pessoal, pode ser difícil incorporá-lo aos programas de bem-estar. No entanto, tornar os trabalhadores mais conscientes desse fator pode levar a uma maior realização profissional e pessoal.
#5. Financeiro
O termo “bem-estar financeiro” é usado para descrever a capacidade de um indivíduo de pagar suas contas e investir em seu futuro sem contrair dívidas sérias. Alguém financeiramente saudável gasta e economiza dinheiro com cuidado, e suas ações e atitudes em relação ao dinheiro apóiam seus objetivos imediatos e de longo prazo. Se os funcionários precisarem de ajuda para melhorar sua alfabetização financeira, eles podem pedir orientação a seus respectivos empregadores.
A saúde do círculo social de uma pessoa é um indicador de seu bem-estar social. Os seres humanos são uma espécie social que não pode funcionar bem sem outras pessoas, portanto, ter um forte sentimento de comunidade é essencial para sua saúde e felicidade. Os programas de bem-estar podem ser desenvolvidos de forma a encorajar interações interpessoais construtivas, fortalecer a coesão da equipe e aumentar a participação. Incluir eventos e atividades virtuais com foco na saúde é outra opção para os programas de bem-estar dos funcionários.
#7. Ambiental
Lutar contra as mudanças climáticas não é apenas uma questão ambiental ou um problema para a próxima geração resolver. É ruim para os negócios e apresenta sérios riscos à saúde das pessoas em todo o mundo, portanto, as empresas devem se posicionar contra isso. Como parte de seus programas de bem-estar, as empresas podem fazer sua parte defendendo estilos de vida mais ecológicos, aumentando a conscientização pública e incorporando práticas sustentáveis. Embora os efeitos dos esforços de algumas pessoas para se tornarem mais sustentáveis possam ser difíceis de perceber em um grupo maior ou em escala global, eles têm um efeito. As empresas podem ver melhorias rápidas concentrando-se em áreas dentro de seu locus de controle (como melhorar a qualidade do ar no escritório).
#8. Intelectual
A participação em atividades acadêmicas, culturais e cívicas são indicadores de saúde intelectual. Quando uma pessoa é mentalmente saudável, ela é motivada a aprender coisas novas e desenvolver suas habilidades, resultando em uma existência mais rica e gratificante. A cultura de uma empresa pode promover a saúde intelectual, incentivando a inovação, a exploração e a educação contínua.
Quais são os 5 componentes do bem-estar?
Os 5 componentes básicos do bem-estar são;
- Físico
- Mental
- Emocional
- Redes Sociais
- Espiritual
Quais são os 4 objetivos de um programa de bem-estar do funcionário?
Os 4 objetivos dos programas e atividades de bem-estar dos funcionários incluem;
- Melhorar a saúde e a felicidade dos funcionários.
- Fornecer aos funcionários conhecimentos sobre práticas de vida saudáveis e educação em saúde para que possam manter a melhor saúde possível
- Impactar positivamente a moral dos funcionários e a satisfação no trabalho
- Melhore a produção e o desempenho.
Como você melhora o bem-estar dos funcionários?
Aqui estão algumas das melhores maneiras de melhorar a saúde e o bem-estar dos funcionários;
- Coma um bom café da manhã
- Beber água
- Durma muito
- Alimentação saudável e exercícios
- Esteja preparado para lidar com a pressão.
- Passe menos tempo sentado
- Estabeleça um horário de almoço saudável.
- Evite o desconforto nas costas relacionado ao sentar
- Minimizando o cansaço visual digital
- Agendar atividades físicas
Atividades de bem-estar do funcionário
As atividades de bem-estar dos funcionários são uma ótima oportunidade para demonstrar aos funcionários que você valoriza a saúde e o bem-estar deles. Fazer um investimento em sua equipe pode ter um impacto significativo na produtividade e no moral. Além disso, incentivar os funcionários a participar de atividades de bem-estar é uma estratégia fantástica para atrair os melhores talentos, mantê-los satisfeitos dentro e fora do local de trabalho, aumentar a produtividade e diminuir a rotatividade de funcionários.
A competitividade de uma empresa aumenta, as pessoas ficam mais engajadas e a empresa é apresentada como um local atraente para trabalhar quando uma cultura é fomentada na qual a promoção da saúde e do bem-estar são componentes valorizados do ambiente de trabalho cotidiano.
Cada ação realizada para esse fim é considerada uma atividade de bem-estar. As atividades de bem-estar dos funcionários, como exercícios ou uma sessão de meditação de 5 minutos no final do dia para liberar o estresse, são blocos de construção no caminho para uma saúde ideal. Eles ajudam na formação de rotinas saudáveis que podem ser usadas para construir uma vida inteira de boa saúde.
Exemplos de atividades de bem-estar do funcionário
Uma coisa é definir as atividades de bem-estar e discutir os benefícios que elas oferecem em um local de trabalho. Quais são as ideias para apimentar seu próximo programa de bem-estar dos funcionários com um pouco de competição saudável? Geralmente, criar e apresentar uma ampla gama de ideias é crucial para atrair um grande público com programas de bem-estar para funcionários. Fornecer algum tipo de recompensa pela realização dessas tarefas também é um toque agradável, mas não é obrigatório. Alguns exemplos de atividades de bem-estar dos funcionários que podem ser disponibilizadas para os trabalhadores internos e externos são os seguintes:
- Aulas de ginástica
- Treinamento em Saúde
- Triagem biométrica
- Comida Saudável Gratuita
- Gestão de Doenças
- telemedicina
- Aconselhamento/Planejamento Financeiro
- Horários de trabalho flexíveis
- Reembolso de academia
- Vacinas contra a gripe
- Clínicas no local/perto do local
- Cessação do Tabaco
- Desafios de bem-estar
- Controle de Peso
- Feiras de Saúde
- Avaliação de Risco à Saúde (HRA)
Benefícios de bem-estar do funcionário
Para evitar fornecer uma política de tamanho único para a empresa, os programas de bem-estar do funcionário oferecem à força de trabalho uma variedade de benefícios que são adaptados às suas necessidades e preferências individuais.
Parte do programa de bem-estar de uma empresa pode ser fornecer a seus funcionários acesso a uma academia ou outra academia no local de trabalho, com a equipe de um instrutor certificado. Esses benefícios de bem-estar podem fornecer ao funcionário oportunidades de se envolver em atividades fisicamente mais benéficas. As iniciativas de bem-estar corporativo também podem incluir benefícios como descontos para funcionários na loja da empresa ou tarifas com desconto para creche. Os benefícios dos programas de bem-estar dos funcionários podem incluir;
- Reduzindo o estresse no local de trabalho
- Melhorar a imagem do negócio
- Promover a retenção de funcionários
- Aumentando a produtividade
- Aumentando a adaptabilidade
- Prestar cuidados de saúde mais baratos
- Melhorar a experiência e a emoção no local de trabalho
Quais são os 6 pilares do bem-estar do funcionário?
Abordagens modernas para o bem-estar dos funcionários estão mais preocupadas com a criação de uma cultura de bem-estar holístico, que incorpora não apenas o físico, mas também o emocional, espiritual e intelectual dos funcionários. Os seis pilares do bem-estar dos funcionários incluem;
- Físico
- Emocional
- Finanças
- Redes Sociais
- Oportunidades
- Comunidade
- Objetivo
Conclusão
A saúde e a felicidade dos funcionários devem ser uma prioridade. As iniciativas de bem-estar dos funcionários estão evoluindo de benefícios “bom ter” para benefícios “obrigatórios”. Portanto, faça um brainstorming com sua equipe e veja o que eles acham dessas sugestões. Assim que você tiver um punhado de soluções bem recebidas pelos funcionários, poderá começar a implementá-las.
Funcionários felizes e saudáveis não são apenas mais agradáveis de se estar por perto. Além disso, eles podem aumentar a lucratividade da sua empresa e atrair novas contratações em potencial.
Além disso, com a crescente popularidade dos programas de bem-estar no local de trabalho, é mais importante do que nunca valorizar a saúde dos funcionários e incentivá-los ativamente a participar de atividades de bem-estar. Quando os trabalhadores estão saudáveis, todos ganham. Programas de bem-estar proporcionam aos colaboradores chances de desenvolver rotinas saudáveis física, mental, emocional e socialmente.
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Referência
