Você precisa de mais do que apenas conhecimento técnico para ter sucesso nos negócios. Para ser um líder de sucesso, você deve combinar conhecimento com habilidades. Autodefesa e resiliência são duas das habilidades de liderança mais críticas e são especialmente importantes para mulheres que desejam gerenciar e liderar. Ser capaz de falar por si mesmo e liderar com resiliência pode ajudá-lo a se destacar em uma sociedade onde é comum as mulheres serem preteridas em cargos de liderança. Mais significativamente, aprimorar essas habilidades pode torná-lo um líder mais eficaz em geral. Você pode não apenas ter sucesso, mas também pode apoiar sua equipe no sucesso. Este artigo discute a Rede de Autodefesa do Autismo, os objetivos do IEP e as habilidades de autodefesa.
O que é Autoadvocacia?
Autodefesa é a capacidade de falar por si mesmo no sentido mais amplo. É a capacidade de reconhecer suas necessidades, expressá-las adequadamente e explicar como os outros podem apoiá-lo.
A auto-representação é vantajosa em todos os aspectos da vida. No setor corporativo, onde muitas pessoas tendem a “seguir o fluxo” para evitar aborrecer as pessoas, é crucial. E qualquer um pode aprender com alguma prática; é uma habilidade aprendida. Enquanto muitos indivíduos tendem a acreditar que apenas extrovertidos e comunicadores eficazes são bons autodefensores, introvertidos e aqueles que são mais reservados do que outros também podem ter sucesso nessa habilidade.
A importância da autodefesa no trabalho
Sua vida profissional pode sofrer muito se você não puder falar por si mesmo. Você pode experimentar estresse extremo, ansiedade, esgotamento e insatisfação geral com seu emprego. Esses problemas podem impedi-lo de receber uma promoção ou outras oportunidades e podem ter um impacto negativo em seu desempenho no trabalho.
A auto-representação aumenta a compreensão. Ele alerta as pessoas sobre os problemas que você está tendo. Há uma grande probabilidade de seus colegas não saberem de nenhuma dificuldade se você nunca falar. Falar por si mesmo e expressar suas necessidades permite que sua equipe comece a abordar lacunas, desafios e obstáculos mais cedo. Este é um componente essencial do sucesso.
Desenvolver suas habilidades de autodefesa é essencial se você deseja maximizar seu potencial de trabalho. É uma das coisas que podem determinar se você passa anos no mesmo emprego ou se vai para a gerência ou outra posição de liderança. Ser um forte autodefensor permite que você expresse suas metas de desenvolvimento e avanço no trabalho. Além disso, você pode pedir os itens necessários para atingir seus objetivos.
Rede de Autodefesa do Autismo
A Autism Self Advocacy Network (ASAN) é uma organização sem fins lucrativos administrada por e para pessoas autistas. Desde a sua criação em 2006, cresceu e se tornou um importante grupo de defesa dos direitos e integração de indivíduos autistas na sociedade.
O objetivo da ASAN é elevar os indivíduos autistas e defender seus direitos, especialmente o direito à autodeterminação, educação, trabalho e saúde. Além de promover a aceitação e o conhecimento da neurodiversidade, eles lutam para prevenir o preconceito e a discriminação contra os autistas.
Além disso, a ASAN oferece recursos e assistência a pessoas autistas e suas famílias, incluindo treinamento em defesa e informações sobre direitos legais, oportunidades de emprego e opções de emprego. Eles fornecem uma variedade de projetos e programas, como orientação, desenvolvimento de liderança e construção de comunidades.
O lema “Nada sobre nós sem nós”, que destaca a importância de envolver pessoas autistas em processos de tomada de decisão que influenciam suas vidas, é uma das iniciativas mais conhecidas da ASAN. A ASAN participou de uma variedade de iniciativas políticas e legislativas, incluindo incentivo ao acesso à saúde, luta contra terapias e tratamentos nocivos e defesa dos direitos dos alunos autistas na sala de aula.
Em geral, a Autism Self Advocacy Network trabalha para promover inclusão, respeito e autodeterminação para pessoas autistas e serve como uma voz significativa para a comunidade autista.
Habilidades de autopromoção
A capacidade de expressar efetivamente suas necessidades, desejos e direitos em uma variedade de contextos é chamada de habilidades de autodefesa. Essas habilidades são necessárias para aumentar a autoconfiança, ser independente e ter sucesso em empreendimentos pessoais e profissionais.
Dicas para melhorar suas habilidades de autodefesa
Pode ser difícil ou desconfortável se defender, especialmente no começo. Dar a conhecer suas demandas pode soar como uma reclamação sobre suas obrigações ou, pior ainda, como uma demonstração de que você é incapaz de lidar com elas. Você pode achar que é preferível ficar quieto. Mas fazer isso pode significar perder oportunidades. Sua carreira pode se beneficiar se você puder falar e se sentir confiante para fazê-lo.
Direcionar seu desenvolvimento profissional e atingir seus objetivos requer defender ativamente suas necessidades. Vamos examinar o que você pode fazer para melhorar sua capacidade de falar por si mesmo.
#1. Saiba seu valor
A auto-representação envolve mais do que apenas estar ciente e expressar suas necessidades. É igualmente importante reconhecer seu valor e expressá-lo. Você deve ser capaz de fazer backup de seu pedido de promoção ou mesmo de algumas tarefas extras, oferecendo evidências de sua adequação para o cargo. Anote suas vantagens e considere suas contribuições para a empresa assim que estiver pronto.
#2. Reconheça suas fraquezas
Considere-se do ponto de vista do seu supervisor. Pense nas razões pelas quais eles podem rejeitar sua inscrição para uma promoção ou outro cargo de liderança. Considere o que você pode fazer para lidar com essas preocupações e, em seguida, faça-o.
#3. Melhore sua autoconfiança.
Outros não estarão confiantes em suas habilidades se você não estiver. Você deve ter confiança em sua capacidade de sucesso se quiser falar por si mesmo. Embora você não precise ter o mais alto nível de autoconfiança na sala, aumentar sua autoconfiança é essencial para desenvolver suas habilidades de autodefesa. Isso pode implicar fazer alterações em seu diálogo interno, repetir mantras ou manter uma lista de suas habilidades à mão.
#4. Olhe atentamente para seus objetivos
Assumir um papel de liderança tem um impacto sobre você e sua organização. Você pode demonstrar que dar a você o cargo ajuda a todos ao coordenar seus objetivos com os de sua organização.
#5. Estabeleça uma boa reputação
Mais do que qualquer palavra que você possa dizer, suas ações falam por você. Você pode mostrar suas habilidades e provar que trabalha em equipe construindo excelentes relações de trabalho com seus colegas de trabalho. Em outras palavras, você pode desenvolver uma reputação de ser confiável, responsável e diligente. Você não precisará se esforçar muito para se defender porque seus esforços falarão por si.
#6. Divulgue suas conquistas, mas faça-o com cautela.
Você corre o risco de nunca ser visto se esperar que as pessoas percebam seus sucessos. É aceitável informar seus superiores ou chefes sobre sua dedicação ao trabalho. Mas há uma linha tênue entre se vangloriar e apreciar suas realizações. Elogie suas realizações, mas não enlouqueça.
Não se esqueça de que a autodefesa é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Você pode se tornar um comunicador mais confiante e eficaz e ter mais sucesso em todas as facetas de sua vida, aprimorando essas habilidades de autodefesa.
Metas de autodefesa para IEPS
Os Programas de Educação Individualizada (IEPs) são criados para atender às necessidades específicas de alunos com deficiência em um ambiente de aprendizagem. Para garantir que as necessidades dos alunos sejam satisfeitas e que eles obtenham uma educação de alto nível, a autodefesa pode ser crucial. A seguir estão algumas metas de autodefesa para IEPs:
- Reconhecendo sua deficiência: Reconhecer sua deficiência e como ela afeta seu aprendizado é o primeiro passo para a autodefesa. Isso implica estar ciente de suas vantagens e desvantagens, bem como de possíveis acomodações ou ajustes.
- Determinando seus objetivos: Juntamente com sua equipe IEP, decida quais são seus objetivos acadêmicos, sociais e emocionais. Seja claro sobre seus objetivos e suas estratégias para alcançá-los.
- Expressando suas necessidades: Fique à vontade para dizer aos seus professores e outros funcionários da escola o que você precisa. Para comunicar suas necessidades e solicitar quaisquer ajustes ou modificações, use frases com “I”.
- Participando das reuniões do IEP: Assistir e participar ativamente de suas sessões IEP. Faça perguntas, expresse suas opiniões e ofereça conselhos sobre como melhorar.
- Acompanhando seu progresso: Informe sua equipe de IEP sobre quaisquer problemas ou obstáculos que você encontrar ao trabalhar em direção a seus objetivos. Isso garantirá que suas demandas sejam consistentemente atendidas e que você esteja se aproximando de seus objetivos.
- Desenvolvendo habilidades de autodefesa: Trabalhe essas habilidades fora da sala de aula. Isso pode envolver o uso de técnicas de comunicação agressivas com familiares e amigos, procurando ajuda e recursos na vizinhança e aceitando a responsabilidade por sua própria educação e desenvolvimento pessoal.
Você pode participar de sua educação de forma mais ativa e completa, incluindo metas de autodefesa em seus IEPs. Maior autoconfiança, independência e sucesso na escola e na vida podem resultar disso.
Como medir as metas de IEPs de autodefesa
A equipe dos IEPs tem acesso a uma variedade de ferramentas e métodos para medir as metas de autodefesa, tais como:- Observações: Adultos, como pais, professores e outros, podem observar o aluno para ver se ele ou ela usa autodefesa técnicas em vários contextos.
- Auto-relatório: O aluno pode responder a perguntas sobre suas experiências com autodefesa em uma pesquisa ou questionário.
- Documentação IEP: Os professores de educação especial podem anotar no IEP como um aluno está se saindo para alcançar esses objetivos.
- Relatório do pai/professor: Pais e professores podem responder a uma pesquisa ou questionário sobre o desempenho de seus filhos em autodefesa.
- Conferência de Professores e pais: O professor de educação especial ou educação geral pode se reunir com os pais para examinar o desenvolvimento de seus filhos e solicitar seu apoio.
Quando empregadas na programação educacional, as metas de autodefesa para IEPs devem ser precisas, quantificáveis, factíveis, pertinentes e com prazo determinado. Você pode garantir que as metas de autodefesa de seu aluno sejam razoáveis e viáveis aplicando esses padrões. Além disso, você pode avaliar o progresso do aluno em atingir suas metas de autodefesa para IEPs usando uma variedade de técnicas. Os objetivos também ficarão mais claros para os alunos.
A capacidade de defender a si mesmo é algo que todos os alunos devem desenvolver. As habilidades que seu aluno precisa para ter sucesso na escola e na vida podem ser desenvolvidas incluindo metas de autodefesa nos IEPs.
Quais são alguns exemplos de autodefesa?
Exemplos de autodefesa:
- Acreditar que você merece.
- Peça o que você quer descaradamente.
- Usando uma conversa interna construtiva.
- Manter um registro de seus sucessos.
- Solicitando ajuda quando você precisa.
- Defendendo seus interesses.
- Sendo bastante perceptível.
- Localizando patrocinadores que atuarão como seus defensores.
Quais são os 3 princípios da autodefesa?
Princípios da auto-advocacia:
- Conheça e compreenda os seus direitos.
- Torne-se o mais informado possível sobre suas necessidades, desafios, pontos fortes e limitações e seja capaz de articulá-los.
- Sempre que precisar de esclarecimentos, faça uma pergunta.
- Tenha em mente que você é um parceiro em igual medida em sua educação.
- Informe as pessoas sobre seus planos para corrigir problemas.
Quais são as 5 principais estratégias de auto-representação?
Aqui estão 5 técnicas para melhorar a defesa com inteligência emocional:
- Autoconsciência.
- Auto-regulação.
- Motivação (interna e externa).
- Empatia.
- Habilidades em interação social.
Como posso praticar a autodefesa?
Como defender-se efetivamente a si mesmo:
- Priorize suas necessidades e tenha autoconfiança.
- Reconheça seus direitos.
- Observe os registros.
- Planeje e prepare-se.
- Seja ousado e inventivo.
- Obtenha decisões e informações por escrito.
- Direitos de apelação.
- Medidas provisórias.
O que significa ser um autodefensor?
Falar ou agir em seu nome é conhecido como autodefesa. Implica fazer as melhores escolhas para si mesmo e assumir a responsabilidade de alcançar seus objetivos. Implica defender seus direitos humanos.
A auto-representação é uma habilidade para a vida?
Sim. Uma habilidade crucial para a vida é a autodefesa. A capacidade de defender as próprias necessidades é uma habilidade que pode ser aplicada a todas as facetas da vida adulta em sua vizinhança.
Quais são as duas coisas que são importantes na auto-representação?
Três componentes essenciais:
- Saber o que você precisa.
- Compreender o suporte disponível pode ser útil.
- Expressando essas demandas para os outros.
Quais são os dois tipos de autodefesa?
A advocacia individual pode assumir uma de duas formas típicas: advocacia informal ou advocacia formal.
Conclusão
Saber quem você é, o que é mais importante para você e por que é um pré-requisito para a autodefesa. Com tanta clareza, os limites que você mantém servem como pontos cardeais para você e outras pessoas próximas a você. As pessoas se tornarão seus aliados se você for um aliado delas. Descubra a força de defender os outros e tenha autoconfiança para fazer o mesmo por si mesmo. Abrace a tarefa com confiança, sabendo que você se preparou e que os aliados estão ao seu redor.
Por último, mas não menos importante, lembre-se constantemente de que existem outros caminhos para o sucesso. Saber que você tem opções lhe dá mais controle e liberdade para decidir como lidar com a situação, sem se preocupar em perder seus benefícios. Acredite em suas habilidades para falar pelos outros e por si mesmo. seu gesto altruísta e corajoso gera outro !!
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Referências
