In de zakenwereld wordt het besteden van extra tijd lange tijd als lovenswaardig beschouwd. Het kan uw bedrijfsresultaten schaden als u uw werknemers te lang te hard onder druk zet. Overuren worden algemeen aanvaard als een norm door veel werknemers en bedrijven, die ook geloven dat dit de ijver van een werknemer aantoont of de productiviteit verhoogt. De nadelen wegen soms zwaarder dan de voordelen van overwerken. De realiteit is dat overmatig overwerk uiteindelijk kan leiden tot een burn-out van werknemers en een lager productiviteitsniveau van werknemers.
In dit artikel onderzoeken we wat overwerk is, wat de voor- en nadelen zijn van lange uren werken en hoe dit zowel de productiviteit als de geestelijke gezondheid beïnvloedt.
Lees ook: WAT IS OVERWERKBETALING: Betekenis, hoe het werkt, voorbeeld en tarief
Overwerken
Blijf je langer dan de contractueel vereiste en overeengekomen uren werken, dan werk je als overwerk. Hoewel de meeste werknemers bekend zijn met het idee van overuren, kan het nadelig zijn voor de productiviteit. Het is mogelijk dat u van sommige werkgevers een hoger loon ontvangt voor het besteden van meer tijd, hoewel het bedrag aanzienlijk verschilt tussen bedrijven.
De Amerikaanse Fair Labor Standards Act schrijft voor dat elke werknemer die meer dan 40 uur in een werkweek klokt, wordt gecompenseerd met overuren. Een tekort aan interne arbeidskrachten is een van de meest voorkomende oorzaken van overwerk door werknemers. Dit kan gebeuren doordat andere werknemers afwezig zijn vanwege ziekte, bevalling of vakantie, of omdat het bedrijf het zich niet kan veroorloven om genoeg werknemers in dienst te nemen om al het werk af te maken dat gedaan moet worden.
Overuren zijn onvermijdelijk, vooral wanneer u een deadline nadert of een deal moet sluiten wanneer uw collega's weg zijn en u voor hen moet invallen, of wanneer het gewoon een druk seizoen is en u uw team een helpende hand moet bieden om doelen halen.
Wanneer het echter de norm begint te worden, moet u overwegen of het extra werk de moeite waard is of dat uw overwerk ervoor zorgt dat u opbrandt, zich niet gewaardeerd voelt en onproductief bent.
Waarom werken de meeste mensen overuren?
#1. Er Is Te Veel Werk.
De meest voorkomende oorzaak van het moeten overwerken is een overvloed aan werk, wat erg is als het een terugkerend probleem is. Hun manager moet de werkdruk opnieuw evalueren als veel werknemers vaak overuren maken.
#2. Afleidingen op het werk
Net als vergaderingen kunnen andere kantoorgerelateerde afleidingen ons ervan weerhouden ons werk gedaan te krijgen en de hoeveelheid tijd die nodig is om een taak af te ronden, vergroten. Terwijl samenwerking wordt aangemoedigd, maken open kantoren het ook moeilijker om te focussen. De meeste mensen vinden het moeilijk om zich weer te concentreren nadat ze zijn afgeleid.
Hoe u kunt beslissen of u overuren moet maken
#1. Beoordeel uw financiële behoeften.
Als u op zoek bent naar een manier om uw inkomen aan te vullen, kan overwerken een goede optie zijn. Zonder dat u naar een andere functie hoeft te solliciteren of u overbelast voelt door een specifieke baan met mogelijk andere verantwoordelijkheden, kunt u doorgaan met uw werk.
#2. Onderzoek of je baas je beloont voor extra werk.
Of uw manager andere teamleden die extra tijd besteden, lijkt te waarderen, moet worden overwogen voordat u besluit over te werken. Overuren maken kan ook een goede manier zijn om erkenning te krijgen voor je toewijding aan je werk als je ziet dat je collega's promotie maken nadat ze er vaak extra tijd in hebben gestoken.
#3. Onderzoek het beleid van het bedrijf
Sommige bedrijven hebben regels of beperkingen met betrekking tot hoeveel tijd als overwerk wordt beschouwd en of het voor werknemers acceptabel is om buiten hun reguliere schema's te werken.
Is het de moeite waard om overuren te maken?
Hoewel extra geld verdienen door overuren voordelig is, kan een extra uurtje met vrienden en familie doorbrengen net zo waardevol zijn. U moet alleen akkoord gaan met overuren als u er zeker van bent dat het in uw schema past en uw normale routine niet significant verstoort.
Voordelen van overuren
Voor werknemers kan overwerk zowel voor- als nadelen hebben, waaronder:
#1. Het is beter dan een tweede baan te hebben
Door extra uren te werken, kunt u geld verdienen met een baan waar u al vertrouwd mee bent, wat een van de vele voordelen is. Een andere manier om extra geld te verdienen, is door twee banen te hebben, maar daarvoor moet je nieuwe vaardigheden en mogelijk nieuwe werkomgevingen leren.
U kunt uw uren op dezelfde plaats meestal uitbreiden door overuren te maken. Als u een tweede baan had, zou u uw dag zorgvuldig moeten plannen, zodat u tussen de twee plaatsen van tewerkstelling en naar huis kunt pendelen, wat meer van uw vrije tijd zou kosten.
#2. Je zult betere werkrelaties hebben.
U zult veel tijd met uw collega's doorbrengen, of het bedrijf nu overuren nodig heeft of slechts een paar werknemers ervoor kiezen om extra uren te werken. Het ontwikkelen van een betere werkrelatie met uw collega's is een van de voordelen van overwerken.
#3. Extra geld
Overwerken houdt in dat je extra betaald krijgt voor extra uren, meestal 1.5 tot 2 keer je uurtarief. Met overuren kunt u mogelijk uw nettoloon verhogen en meer geld overhouden voor spaargeld, vakanties en andere kosten van levensonderhoud.
#4. Loopbaanontwikkeling
Door uw betrouwbaarheid en gedrevenheid in uw functie aan te tonen, kan het verder gaan dan de plicht u ook helpen uw carrière en potentiële verdiensten vooruit te helpen. Extra uren werken als vrijwilliger toont aan uw huidige werkgever uw toewijding aan uitmuntendheid.
#5. Expertise ontwikkelen
Door overuren te werken, krijg je de kans om je vaardigheden te ontwikkelen en werkervaring op te doen. Meestal geldt: hoe vaker je iets oefent, hoe beter je erin wordt. Het vergroten van je kennis en kunde is één van de voordelen van overwerken.
Nadelen van overwerken
#1. Risico voor iemands veiligheid en gezondheid
Afhankelijk van de baan kan het riskant zijn om lange uren op een baan te blijven. Regelmatig overwerk kan ook schadelijk zijn voor uw vermogen om een gezonde balans tussen werk en privéleven te behouden, een burn-out veroorzaken of gezondheidsrisico's opleveren als gevolg van langdurig computergebruik. Deze gevaren hebben geleid tot een toename van bedrijven die tijdsbeperkingen stellen voor bepaalde beroepen, zoals het besturen van vrachtwagens.
#2. Er is minder balans tussen werk en privéleven
Door overuren te maken, is er minder tijd beschikbaar voor een gezonde balans tussen werk en privé, omdat er maar 24 uur in een dag zitten. Minder tijd voor familie, recreatie en slaap is het resultaat van langere werkdagen.
#3. Het kan resulteren in een gebrek aan werktevredenheid
Iedereen wil zijn werkdagen maximaliseren, maar er bestaat zoiets als te veel van het goede. Zelfs als je geniet van wat je doet, kan het moeilijk zijn om je ijver en enthousiasme voor elke taak vast te houden als je te ver gaat. Je loopt het risico zonder motivatie en inspiratie te komen, waardoor je productiviteit daalt en je carrière stagneert. Bovendien zou je de dingen kunnen gaan haten waar je ooit zo sterk over dacht.
#4. Heeft een negatieve invloed op uw lichamelijke gezondheid
Het personeelsbestand van vandaag staat voor een aantal uitdagingen, waarvan de belangrijkste het feit is dat het meeste werk achter een computer plaatsvindt. Het lijkt misschien onschuldig om elke dag een uur langer in deze houding te blijven, maar als je dit doet, zal dit uiteindelijk je gezondheid schaden.
#5. Het schaadt je mentale welzijn.
In vergelijking met de schade die het leven van een sedimentaire levensstijl toebrengt aan iemands cardiovasculaire systeem, beschouwt u overwerken als onbeduidend.
#6. Algehele burn-out
Als werknemers een vast aantal uren meer werken, kunnen ze snel opgebrand raken. Als gevolg hiervan wordt het extra geld minder motiverend en stressvoller. Dit kan resulteren in een hogere output ten koste van de kwaliteit, wat het gevoel van trots van een werknemer op zijn werk kan verminderen.
#7. U kunt last krijgen van slaapgebrek en vermoeidheid.
Slaap is noodzakelijk voor een gezond functioneren. Volgens studies verandert een goede nachtrust de manier waarop de hersenen stress en angst verwerken. De kans is groot dat lange uren werken je slaaptijd verkorten. U kunt moeite hebben om in slaap te vallen, zelfs nadat u naar bed bent gegaan. De volgende ochtend bent u minder geduldig en meer uitgeput dan normaal.
#8. Toenemende werkgeverslasten
Wanneer u regelmatig anderhalve tijd betaalt aan een groot aantal van uw werknemers, betaalt u meer dan u gewend bent, wat de extra winst vermindert die u anders zou maken uit de toegenomen productie van goederen en diensten.
Wat betekent overwerk?
U kunt verwijzen naar alle uren die werknemers klokken die buiten hun reguliere geplande werkuren gaan als overuren.
Is het ok om overuren te maken?
Extra uren werken kan een geweldige manier zijn om uw toewijding aan uw baan en bedrijf te tonen en tegelijkertijd uw loon te verhogen. U moet echter bevestigen dat u een gezonde balans tussen werk en privéleven behoudt en dat uw overwerk nuttig zal zijn voordat u ermee instemt om de extra uren in te zetten.
Hoeveel overwerk is te veel?
Volgens een recent onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie en de Internationale Arbeidsorganisatie kan meer dan 55 uur per week werken schadelijk zijn voor de gezondheid.
Waarom is overwerken goed?
- Promotionele mogelijkheden
- Extra geld
- Verhoogde productiviteit voor het bedrijf
- Verbeterde vaardigheden
Waarom is overwerk slecht voor werknemers?
Stress, een slechte balans tussen werk en privéleven, een gebrek aan downtime en gezondheidsrisico's zijn enkele van de significante effecten. Het verlagen van de prestatieniveaus van werknemers is een andere optie. Lange werktijden kunnen vermoeidheid, slaperigheid en een gebrek aan focus veroorzaken. Daarom zijn er aanbevelingen gedaan voor risicovermindering.
Waarom is overwerken zinloos?
Je laat je geest niet rusten en opladen door overuren te maken. Je maakt je er continu druk om. En dit kan een sleutelfactor zijn in de langere tijd die u nodig heeft om een taak af te ronden. Daarom zou je kunnen zeggen dat langer werken je minder productief maakt.
Conclusie
Het werken van extra uren boven de reguliere werktijd wordt overwerk genoemd. Wat uw omstandigheden ook zijn, houd er rekening mee dat de voordelen op korte termijn van overuren voor u, uw carrière en uw werkgever verbleken in vergelijking met de verliezen op de lange termijn. Vind altijd tijd om uit te rusten en die balans tussen werk en privéleven te vinden.
Veelgestelde vragen over overuren
Wat is overwerk?
Wanneer u langer dan de contractueel vereiste en afgesproken uren op het werk blijft, kunt u zeggen dat zo'n werknemer overwerkt
Is het de moeite waard om overuren te maken?
Extra uren werken kan een geweldige manier zijn om uw toewijding aan uw baan en bedrijf te tonen en tegelijkertijd uw loon te verhogen, en het toont ook uw toewijding aan uw werkgever.
Waarom is overwerken goed?
- Promotionele mogelijkheden
- Extra geld
- Verhoogde productiviteit voor het bedrijf
- Verbeterde vaardigheden
Gerelateerde artikelen
- OVERWERKBETALING: Betekenis, formule en hoe het te berekenen
- VOORUITBETALING: Gedetailleerde gids
- CLOCK IN WORK: wat het is, hoe het werkt en gratis apps
- WAT IS OVERWERKBETALING: Betekenis, hoe het werkt, voorbeeld en tarief
- BURN-OUT VAN WERKNEMERS: voor de hand liggende tekenen en hoe dit te voorkomen
- Voordelen van gezond eten op de universiteit
Referenties
