Spreekt het samenwerken met anderen je aan? Wil je werken in een veld waar je anderen kunt aanmoedigen en opbeuren? Misschien past een carrière als levenscoach wel bij je. De taken van een levenscoach zijn analoog aan die van een psycholoog versus therapeut op het gebied van geestelijke gezondheid. Er zijn niettemin belangrijke verschillen tussen een therapeut en een levenscoach. In dit artikel zullen we het verschil onderzoeken tussen een therapeut versus een levenscoach versus een counselor, hoe je een levenscoach-therapeut kunt worden en hun salarisvergelijking.
Eerst leren we wat een levenscoach versus een therapeut is en wat ze doen voordat we ingaan op de verschillen tussen de twee.
Wat is een levenscoach?
Een life coach is een counselor die mensen helpt moeilijke situaties in hun leven te doorstaan. Een life coach is iemand die hun klanten helpt bij het bereiken van hun hoogste ambities.
Ook kan een life coach hun klanten op veel verschillende manieren helpen. Maar aangezien elke persoon uniek is, zullen hun ambities dat ook zijn. Life coaches adviseren hun klanten doorgaans zowel in hun professionele als privéleven. Alle aspecten van iemands leven, inclusief werk, persoonlijke groei, relaties, voeding, scheiding, verlies en herstel, en zelfs geld, tellen mee
Wat doen levenscoaches precies?
Besef de waarde van een levenscoach en hoe zij u kunnen helpen. Dit is vaak een kwestie van individuele motivatie. Enkele van de vele dingen die een life coach kan bereiken zijn:
- Verhoog de efficiëntie en concentratie
- Verhoog uw algehele productiviteit
- Verbeter tijdmanagement, stressmanagement, prioritering
- Verhoog het eigen gevoel van eigenwaarde, mededogen en vertrouwen
- Versterk uw vermogen om als team samen te werken
- Leer hoe je beter kunt communiceren
- Een gezondere balans tussen werk en vrije tijd
- Verbeterd psychologisch en fysiologisch welzijn
- Betere mentale helderheid, verbeterde mentale fitheid
- Grotere betrokkenheid
- Superieure vaardigheden in management en leiderschap
- Beter worden in het maken van keuzes
- Vermindering van de uitputting van zorgverleners
- Bestrijding van emotionele uitputting
- Verbeter vasthoudendheid en veerkracht
- Help mensen bij het ontdekken van de ware roeping van hun leven
- Neem de controle over uw stress en maak van goed coping-gedrag een prioriteit.
Soorten Life Coaches
Er zijn life coaches die een brede, allesomvattende blik hebben, maar er zijn ook coaches die gespecialiseerd zijn in het helpen van mensen op specifieke manieren. De vele gezichten van het beroep van life coach zijn:
- Relatie coaching
- Communicatiecoaching
- Transformationeel coachen
- Financiële coaching
- Begeleiding van mentale fitheid
- Coaching op het gebied van gezondheid en voeding
- Sportcoaching
- Echtscheiding coaching
- Succes coaching
Wie zou moeten overwegen om met een levenscoach te werken?
Bij het maken van een grote overgang, zoals het veranderen van loopbaan, kijken veel mensen naar levenscoaches voor advies. Mensen zoeken om verschillende redenen levenscoaches, maar vaak is het gewoon om wat begeleiding te krijgen over hoe ze een bevredigender bestaan kunnen leiden.
Er zijn veel tekenen dat u baat zou kunnen hebben bij het inhuren van een life coach. Onder deze symptomen zijn:
- Gemakkelijk geagiteerd
- Angst en/of stress in grote hoeveelheden
- Het niet veranderen van ongewenste routines
- Frustratie over je saaie sociale leven
- Ontevredenheid met iemands baan die niet weggaat
- Gebrek aan inspiratie
De laatste jaren is de populariteit van life coaches enorm gestegen. Veel professionals in de kunsten, het bedrijfsleven en het ondernemerschap vormen zelfs partnerschappen met levenscoaches om hen te helpen hun doelen op beide gebieden van hun leven te bereiken.
Wat zijn de voordelen van een levenscoach?
Veel van de positieve uitkomsten van life coaching zijn terug te voeren op bevindingen in de sociale wetenschappen. Hier zijn redenen waarom u zou moeten overwegen om een life coach in te huren:
- Hogere niveaus van bewustzijn. Mensen hebben de neiging om te geloven dat ze zelfbewust zijn, maar uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 10-15% van de ondervraagde mensen dat ook daadwerkelijk is. Maar als je een coach hebt, heb je iemand die je helpt je groei en zelfbewustzijn te evalueren. Het versterken van je vermogen tot introspectie door middel van coaching kan leiden tot een veiliger identiteitsgevoel.
- Verbeterde sociale en verbale competentie. Het Institute of Coaching suggereert dat coaching je interpersoonlijke interacties kan verbeteren. Meer dan 70% van de mensen in één onderzoek die coaching ontvingen, zagen daardoor verbeteringen in hun vermogen om hun werk goed te doen, met anderen om te gaan en goed te communiceren.
- Beter welzijn en vreugde. Uw gezondheid en welzijn als geheel kunnen gebaat zijn bij coaching. De meeste mensen die beginnen met coachen terwijl ze het gevoel hebben dat ze "vastzitten", verbeteren volgens onze gegevens. Sterker nog, met individuele begeleiding ervaart 77% binnen drie tot vier maanden een merkbare verbetering van hun welzijn.
- Een houding die vooruitgang bevordert. Een nieuwe kijk is één van de voordelen van coaching. Met behulp van coaching kun je je groeimentaliteit verbreden en cultiveren.
- Minder stress (samen met verbeterde veerkracht). Dezelfde studie waarnaar eerder werd verwezen, toont aan dat een van de voordelen van coaching met BetterUp minder stress en meer veerkracht is.
Nadelen van Life Coaching
Hier zijn enkele van de weinige nadelen van life coaching.
#1. Coachingskosten
Een coach kan worden gezien als een combinatie van een mentor en een counselor. Professionele coaches zijn opgeleid om hun klanten te helpen hun potentieel te maximaliseren door zich te concentreren op hun sterke punten en interesses. Net als iedereen moeten coaches de kost verdienen. Daarom zullen ze betaling nodig hebben voordat ze hun hulp verlenen. Gezien de onvermijdelijkheid van hun hoge kosten, kan dit een uitdaging zijn als uw financiële middelen beperkt zijn. De kosten die gepaard gaan met het inschakelen van een levens- of professionele coach lopen sterk uiteen. Professionele coaches vragen doorgaans meer dan hun minder ervaren tegenhangers.
Ook kunnen de kosten voor het inhuren van een coach sterk variëren, afhankelijk van factoren zoals het niveau van expertise, opleiding en ervaring van de coach. Coaches hebben doorgaans ervaring op het gebied van human resources (HR), werving (recruitment), inhuren (aannemen), cv schrijven (cv schrijven) en soms zelfs assessment (assessment). De instructeur zou hier een hogere vergoeding kunnen vragen vanwege de grote potentiële winst.
#2. Intieme compatibiliteit
Nauw samenwerken met coaches is een integraal onderdeel van elk trainingsprogramma. Persoonlijk contact in een gespannen situatie met een andere persoon kan zijn eigen uitdagingen opleveren. Het is mogelijk dat de kwaliteit van uw coaching eronder lijdt als uw coach en u niet met elkaar overweg kunnen.
#3. Coaching is een langetermijnengagement
Denk aan de uitdaging om een groep van 100 mensen te begeleiden. Het is niet alleen vervelend. Er is echter ook veel geduld nodig. Het is niet ongebruikelijk dat managers overbelast zijn met werk en weinig tijd over hebben om hun teams naar succes te coachen. Daarom moet er, voordat de coaching wordt vrijgegeven, een scope worden vastgesteld. Een strategie is om vanuit de organisatie nieuwe coaches op te leiden, zodat je invloed ook buiten je directe kring uitstraalt. Kies je coachende studenten zorgvuldig. Als je alles tegelijk probeert te bereiken, heb je misschien helemaal geen effect. De beste plannen kunnen door tijdgebrek doorgaan. Simpel gezegd vraagt coaching om veel één-op-één contact.
#4. Coachen is uitdagend
Een effectieve levenscoach zijn is een zeldzaam talent. Je moet weten waar je het over hebt, veel expertise hebben en gedegen advies kunnen geven. Wie het slecht doet, vormt een risico voor de ontwikkeling van een organisatie. Het goede nieuws is dat je als coach kunt verbeteren door bewezen methoden te bestuderen en veelvoorkomende valkuilen te vermijden. Onze ideeën hebben niets met coaching te maken. Wij coachen vanuit het perspectief van onze coach. De coach staat nooit centraal in de coachingrelatie. Voor een groot deel vanwege de moeilijkheid om dit fundamentele onderdeel van onze menselijke communicatie-ervaring af te leren, hebben veel mensen moeite met het ontwikkelen van hun coachingsvaardigheden.
#5. Uiteenlopende doelstellingen
Voordat u een levenscoach inhuurt, moet u een duidelijk idee hebben van uw doelen. Als u wilt trainen voor een marathon, maar ook meer vrije tijd wilt, zult u het coachingsproces zeer uitdagend, zo niet onmogelijk vinden. Vaak helpt een coach zijn cliënt bij het oplossen van persoonlijke problemen. De geest moet uit zijn knopen worden losgemaakt. Wanneer mindmaps te rigide worden, ontstaan er meningsverschillen. Gesprekken worden argumenten omdat niemand meer naar elkaar luistert. Het ontspannen van de vuist is een andere vaardigheid die door middel van coaching aangeleerd kan worden. Een bekwame coach kan optreden als bemiddelaar of onderhandelaar tussen partijen om obstakels voor effectieve communicatie op te ruimen en het bewustzijn te vergroten over wat er moet gebeuren om deze te overwinnen.
Tips voor het kiezen van een levenscoach
Om de vraag te beantwoorden: "Wat maakt een goede coach?" je hoeft alleen maar te bedenken wat een goede coach voor jou maakt. Daarom schets ik de meest kritische criteria voor het selecteren van een geschikte coach.
- Relaties. Je hebt minder baat bij coachingsessies als jij en je coach een wankele relatie hebben. Een band opbouwen met je coach is essentieel. Het vinden van een coach met wie het klikt, kan heel voordelig zijn. Je coach zal het waarschijnlijk niet persoonlijk opvatten als je besluit ergens anders op onderzoek uit te gaan als je niet het gevoel hebt dat je de juiste match hebt gevonden.
- Beschikbaarheid. De praktische overwegingen van het werken met een coach gaan verder dan de zachte talenten en competentie van de coach. Het is belangrijk om iemand te vinden die je kan ontmoeten wanneer je kunt.
- Expertise. Coaches leren de juiste vragen te stellen om grote veranderingen teweeg te brengen op elk gebied van het leven van hun cliënten. Hoewel veel mensen werken in generalistische capaciteiten, richten anderen zich op specifieke gebieden. U kunt proberen een coach te vinden die gespecialiseerd is in neurodiversiteit op de werkvloer of in het werken met ondernemers of leidinggevenden.
- Resultaten. Ten slotte is het doel van coaching om uw gevoel voor richting, focus en enthousiasme bij uw persoonlijke en professionele inspanningen te verbeteren. Jij en je coach moeten in staat zijn om samen te werken om doelstellingen vast te stellen, een strategie te ontwikkelen om die doelstellingen te bereiken en je successen te vieren.
Daarnaast is de verantwoording van een betrokken coach een groot voordeel van coaching. Het is acceptabel om op zoek te gaan naar een nieuwe coach als je het gevoel hebt dat je huidige coach je niet helpt. Het maakt ze nog geen slechte coach; het betekent gewoon dat ze niet het beste bij je passen.
Wat is een therapeut?
Een 'therapeut' zijn, is 'een persoon zijn die bedreven is in een bepaald type therapie'. Massagebehandeling kan patiënten bijvoorbeeld helpen ontspannen, terwijl fysiotherapie kan helpen bij postoperatief herstel en gesprekstherapie kan helpen bij emotionele problemen. Er zijn verschillende therapeuten werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg.
Ook vereist de behandeling van psychische problemen doorgaans diepgaande gesprekken tussen de therapeut en de patiënt. Patiënten zullen hun zorgen delen met hun therapeut, die vervolgens zal luisteren en advies zal geven over hoe ze die zorgen kunnen aanpakken. Als een patiënt aan angst lijdt, kan de therapeut ontspanningstechnieken aanbevelen, zoals een dagboek bijhouden en mediteren.
Er zijn therapeuten die gespecialiseerd zijn in psychoanalyse, groepstherapie ontwikkeld door Irvin Yalom en cognitieve gedragstherapie. Er zijn veel verschillende soorten therapie beschikbaar voor therapeuten om met hun patiënten te gebruiken.
Taken en verantwoordelijkheden van een therapeut
De wijdverbreide angst en ongerustheid die is ontstaan door de uitbraak van COVID-19 is voelbaar. Angst, verdriet en eenzaamheid waren veel voorkomende emoties. De behoefte aan therapeuten om geestelijke gezondheidszorg te verlenen is toegenomen als gevolg van het effect van de pandemie op de geestelijke gezondheid van de mensen.
Een bekwame therapeut zal de therapeutische procedure en hun aanbevolen benadering van behandeling grondig beschrijven. Daarnaast zijn de volgende kenmerken noodzakelijk voor succes in dit beroep:
#1. Klanten helpen nadenken over te verbeteren problemen
De taken van een therapeut zijn onder meer luisteren naar de cliënt en positieve bekrachtiging geven. Een goede therapeut moet betrouwbaar, betrouwbaar en medelevend zijn. Om de cliënt te helpen ontspannen, is het cruciaal om deze vaardigheden als specialist aan te tonen. Behulpzaam, betrouwbaar en sympathiek zijn voor vreemden vereist veel werk. Een beter resultaat is mogelijk met therapie. Ze moedigen hun cliënten aan om diep na te denken over hun ervaringen en emoties.
#2. Coördineren met anderen om verbeteringen aan te brengen
Als een beroep gericht op het begrijpen en helpen van individuen, vereist therapie uitstekende communicatie en interpersoonlijke vaardigheden. Daarom wordt aangenomen dat ze contact kunnen maken met anderen en het vertrouwen van hun klanten kunnen winnen. Ze hebben geen vooroordelen over de vereiste en gewenste acties van de cliënt. Hier wordt benadrukt dat therapeuten zich aan het begin van een sessie niet grof mogen gedragen totdat ze een goede verstandhouding met hun cliënten hebben opgebouwd. Geduld is echt een schone zaak in dit vak.
#3. Patiënten adviseren om andere behandelingen te proberen
De therapeut moet samenwerken met de cliënt om wederzijds voordelige behandeldoelen en -strategieën te identificeren. Therapeutische aanbevelingen voor het herstel van de cliënt behoren ook tot hun verantwoordelijkheid. In deze context neemt de therapeut de rol op zich van een bezorgd lid van de naaste familie van de cliënt.
#4. Gevoelige documenten in de gaten houden
Op adviseurs en therapeuten kan worden vertrouwd. De privacy van hun klanten is voor hen van het grootste belang. Ze hebben een veilige locatie voor het informatielogboek van de klant en beloven het vertrouwelijk te houden.
Soorten therapeuten
Het is waar dat psychologen en therapeuten meestal hand in hand opereren. Het is echter niet beperkt tot deze professionals en kan ook anderen omvatten, zoals maatschappelijk werkers, counselors, levenscoaches en nog veel meer.
- Huwelijks- en gezinstherapeuten
- Middelenmisbruik therapeuten
- Rouw- en verliestherapeuten
- Kinder- en jeugdtherapeuten
- Scheidingstherapeuten
- Klinisch sociaal werk therapeuten
Vaardigheden van een bekwame therapeut
Expertise wordt ook gedeeld door therapeuten. Omdat ze zich moeten aanpassen aan de grote verscheidenheid aan persoonlijkheden die ze tegenkomen, krijgen ze een uitgebreide training op dit gebied. Dit zijn de vaardigheden die ze hebben:
- Sociale vaardigheden. Hun werk vereist dat ze omgaan met mensen uit verschillende lagen van de bevolking, dus ze moeten empathisch zijn en uitstekende communicatieve vaardigheden hebben.
- Communicatievermogen. Met name professionals in deze sector hebben sterke verbale communicatie en luistervaardigheid nodig omdat ze zoveel tijd besteden aan één-op-één interactie met klanten.
- Geduld. Ze zullen veel geduld nodig hebben om het behandelingsproces tot een onvermijdelijk einde te brengen.
- Mededogen. Ze moeten zich inleven in hun patiënten en zichzelf in hun schoenen plaatsen, zodat ze de oorsprong van hun leed beter kunnen uitleggen.
- Het vermogen om kritisch te denken. Het vermogen van een therapeut om kritisch te denken is cruciaal voor het stellen van een juiste diagnose en het opstellen van een effectief behandelplan.
In therapie faciliteren professionals de inspanningen van cliënten om de reeks reacties die ze hebben gehad op verschillende levensgebeurtenissen te identificeren, te verwerken en te verwoorden. Patiënten krijgen de gelegenheid voor introspectie en het nastreven van alternatieve manieren van herstel. Het doel van dit werk is mensen op te leiden zodat ze weloverwogen beslissingen kunnen nemen over hun eigen leven en het soort wereld dat ze voor zichzelf willen creëren.
Hoe word je een therapeut
Het is gebruikelijk dat een therapeut een master- of doctoraatsdiploma behaalt op het gebied van geestelijke gezondheid. Cursussen die de menselijke cognitieve en emotionele ontwikkeling behandelen, evenals therapeutische modellen, maken deel uit van het curriculum in deze programma's. De meeste staten verplichten therapeuten om licenties te hebben, en aan de beperkingen en normen van de meeste staten moet worden voldaan voordat men in die staat examens voor licentiestatus kan afleggen. Mogelijk hebt u tussen de tweeduizend en vierduizend uur klinische praktijk onder toezicht nodig voordat u het licentie-examen op verschillende gebieden aflegt.
Voordelen van een therapeut
Therapie kan op veel verschillende manieren helpen. De volgende zijn slechts enkele voorbeelden.
#1. Het is een veilige plek
Een therapeut kan een accepterende omgeving bieden waarin moeilijke emoties kunnen worden onderzocht en verwerkt. Een wijs en vriendelijk familielid kan hetzelfde doen, maar u voelt zich misschien niet op uw gemak om alles met hen te delen uit angst voor wat anderen zouden kunnen denken.
Dit is misschien wel het meest cruciale voordeel van therapie.
#2. Ze kunnen recepten opstellen
Hoewel goede vrienden je door moeilijke tijden heen kunnen helpen, zijn ze geen vervanging voor professionele therapie. En dit is precies waarom je het zou moeten doen. Bovendien kunnen ze u, tenzij ze gediplomeerde medische professionals zijn, u geen noodzakelijke medicatie geven.
Het is onmogelijk om een normaal leven te leiden terwijl je door je problemen mentaal en emotioneel instort. Daarvoor heb je professionele begeleiding nodig. Bovendien kan alleen een arts u de geneesmiddelen op recept geven die u nodig heeft om uw ziekte te behandelen.
#3. Uw vermogen om informatie over te brengen groeit
Verbeterde communicatie is een belangrijk resultaat van therapie. Praten met een therapeut kan u helpen uw relaties met de mensen om u heen te verbeteren.
Als bonus verbetert u uw communicatievermogen, waardoor spanningen in persoonlijke en professionele situaties worden verlicht. Dit is een belangrijk aspect waarin therapie uw kwaliteit van leven ten goede kan komen.
#4. Gezonde relaties worden benadrukt in therapie
De worstelingen van het leven zijn echt. Maar we kunnen er niet altijd op rekenen dat degenen die het dichtst bij ons staan naar ons luisteren. Maar zelfs als ze dat doen, hebben ze misschien onze hulp nodig om ons bruikbare antwoorden te geven.
Er kan een ongezonde coping-cyclus ontstaan wanneer we uitsluitend op onze dierbaren vertrouwen voor hulp en ondersteuning. Leer hoe u door middel van therapie een sterk ondersteuningssysteem kunt opbouwen. Je hebt nu een actieplan voor de volgende keer dat je in een neerwaartse spiraal terechtkomt.
#5. Ze zijn bedreven in het identificeren van de oorsprong van het probleem
Professionele counselors hebben een uitgebreide training gevolgd om de oorzaak van het probleem te identificeren en begeleiding te bieden om verder te gaan. De methoden en procedures die zij gebruiken zijn eigendom van en worden ondersteund door de wetenschap.
Het vermogen om de oorzaak van het probleem aan te pakken en naar een oplossing toe te werken, is een belangrijk pluspunt van therapie.
Levenscoach versus therapeut: verschil
Therapie is vaak het eerste waar mensen aan denken als ze hulp nodig hebben bij zaken als emotionele stabiliteit en ontwikkeling. Maar misschien heb je onlangs ook gehoord over de voordelen van het inhuren van een life coach.
Een life coach is een getrainde expert die cliënten adviseert en motiveert om hun volledige potentieel te realiseren. Levenscoaches hanteren verschillende benaderingen, maar helpen hun cliënten doorgaans om aan zelfverbetering te werken, hun zelfvertrouwen te vergroten en uitvoerbare plannen te ontwikkelen om hun doelen te realiseren. Hier zijn enkele van de belangrijkste verschillen tussen een levenscoach en een therapeut.
#1. Programma nadruk
In tegenstelling tot life coaching richt therapie zich op de geestelijke gezondheid van de cliënt.
Het belangrijkste verschil tussen een therapeut en een levenscoach is dat de eerste zich in de eerste plaats bezighoudt met iemands mentale en emotionele welzijn, terwijl de laatste zich meer bezighoudt met het bereiken van specifieke doelen.
Hoewel therapeuten een uitgebreide opleiding en training hebben gevolgd op het gebied van geestelijke gezondheid en een vergunning van de staat nodig hebben om te oefenen, hebben levenscoaches doorgaans niet deze achtergrond en zijn ze niet gekwalificeerd om psychische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen (tenzij de levenscoach een voorafgaande opleiding heeft gevolgd). als therapeut, wat niet ongewoon is).
Als u bovendien emotionele of geestelijke gezondheidszorg nodig heeft, praat dan met een therapeut; versus als je vastzit en verder wilt gaan met je leven, neem dan een levenscoach.
Wanneer naar een therapeut:
- Je hebt te maken met de negatieve effecten van psychische problemen (zoals angst, verdriet, trauma of een eetstoornis).
- U wilt verlichting van de gevolgen van eerder trauma of pijn.
- Je hebt hulp nodig bij het navigeren door je gevoelens.
- U wilt manieren leren om het effect dat andere mensen op u hebben te verminderen vanwege uw moeilijkheden in sociale interacties.
Wanneer een life coach bezoeken:
- Je moet een manier vinden om jezelf los te maken en vooruitgang te boeken in de richting van je doelen.
- Je staat te popelen om snel vooruitgang te boeken in het door jou gekozen vakgebied.
- Je bent het beu om door het leven te suizen en bent klaar om je grenzen te verleggen of iets nieuws te proberen.
- Idealiter zou je schadelijke routines willen doorbreken en meer heilzame routines willen aannemen.
- Je wilt leren hoe je het stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt dat zegt dat je niet goed genoeg bent.
#2. Vaardigheden
Coaching geeft je de tools om je doelen te bereiken, terwijl therapie je leert hoe je kunt genezen.
Levenscoaches helpen u vandaag te gebruiken als springplank om uw doelen morgen te bereiken, terwijl therapeuten hun patiënten aanmoedigen om hun persoonlijke geschiedenis te onderzoeken om langdurige problemen op te lossen.
De vaardigheden die u in therapie opdoet, zijn bedoeld om u te helpen herstellen van wat u ook scheelt. Coaching voorziet je echter van de middelen die je nodig hebt om ambitieuzere doelen te bereiken of om uit een sleur te breken als je het beu bent om steeds hetzelfde leven te leiden.
Ook genezing van psychische problemen is mogelijk via een therapeut.
U leert dergelijke behandelingstactieken om u te helpen mentale en emotionele gezondheidsproblemen in therapie te overwinnen.
- Mindfulness en het vermogen om gedachten te herkaderen
- Psychoanalyse is een methode om te leren hoe je geschiedenis je heden beïnvloedt.
- Herstellen van traumatische gebeurtenissen
- Relatietherapie is een methode om een verbroken relatie te herstellen.
Positieve resultaten van therapie zijn onder meer veranderingen in emotionele toestand, angst, eetpatronen en algemeen welzijn.
Aan de andere kant, als je het gevoel hebt vast te zitten in je leven, kan een levenscoach je laten zien hoe je los kunt komen en je ambities kunt nastreven. Levenscoaching daarentegen houdt meestal in dat de cliënt wordt geholpen bij het volgen van zijn dromen of het overwinnen van een vorm van impasse of 'vastzitten'.
U kunt met een levenscoach werken om uw doelen te identificeren, een plan te maken om die doelen te bereiken en de optimistische kijk te cultiveren die nodig is om te slagen.
#3. Gespannen
Coaching is prospectief, terwijl therapie zich richt op verleden en heden.
Therapie is een proces waarin men hun geschiedenis onder ogen moet zien om vooruitgang te boeken.
De meest gebruikelijke vorm van therapie stelt de patiënt in staat om zijn eigen gedachten en gevoelens te onderzoeken, evenals zijn relaties met anderen. Tijdens therapie kan het zijn dat u terugdenkt aan emotionele ervaringen, patronen, trauma's, lessen en overtuigingen uit het verleden om de huidige moeilijkheden waarmee u wordt geconfronteerd te begrijpen.
Het doel van therapie is om obstakels uit de weg te ruimen, zodat je tevredenheid, kalmte en voldoening in je leven kunt ervaren. Om te genezen van emotionele wonden, moeten therapeuten door middel van gesprekstherapie tot de kern van het probleem komen. Wat je in therapie doet, is eigenlijk je eigen vragen beantwoorden, zodat je eindelijk verder kunt met je leven.
Het 'hier en nu' is waar coaching de nadruk op legt.
Elke coach die de moeite waard is (en dat geldt ook voor therapeuten die zich bezighouden met coaching) zou het 'bronmateriaal' (of ervaringen) willen weten waar hun cliënten uit putten wanneer ze met hen werken.
Bij coaching is het doel echter niet altijd om het verleden opnieuw te bekijken om het te herstellen of te veranderen. In plaats daarvan wordt het slechts terloops vermeld.
#4. Kader
Levenscoaching en therapie zijn vergelijkbaar omdat ze beide betrekking hebben op dingen uitpraten met een expert. Dat is ongeveer waar de parallellen in hun structuren beginnen en eindigen. Er is een grotere mate van flexibiliteit in therapiesessies, waarbij de cliënt en de modaliteit als primaire gids dienen. Sessies met een life coach zijn meer georganiseerd en doelgericht, met de nadruk op het zetten van meetbare stappen vooruit.
Serviceduur kan ook heel verschillend zijn. Veel mensen gaan hun hele leven door met de behandeling, omdat het doorgaans een langetermijnengagement is. Een levenscoach leert, in tegenstelling tot een therapeut, zijn cliënten de stappen die ze moeten nemen om hun eigen coach te worden. Er is een tijdslimiet voor life coaching diensten. Evenzo diagnosticeren levenscoaches hun cliënten niet, terwijl therapeuten dat wel doen om passende therapeutische zorg te kunnen bieden.
#5. Fit
Prioriteit geven aan comfort en expertise is belangrijk bij het kiezen van een therapeut; versus voor een levenscoach, zoek naar motivatie en verifieer referenties.
Zoek een therapeut met wie u vrijuit kunt praten en die ervaring heeft met uw specifieke problemen.
Zoek ook een therapeut die je op je gemak stelt. De term 'therapeutische alliantie' wordt gebruikt om het concept van een wederzijds voordelige relatie tussen een therapeut en cliënt te beschrijven.
Daarnaast is het belangrijk om prioriteit te geven aan een therapeut die ervaring heeft met de specifieke psychische stoornis (depressie, angst, OCS, trauma, enz.) waarvoor u een behandeling zoekt.
Eventueel kunt u ook overleggen met een medisch deskundige, zoals een arts of verpleegkundig specialist, die bevoegd is om medicijnen toe te dienen.
Zoek een life coach die de nodige ervaring heeft en wiens leidende principes je prikkelen.
Noch formele opleiding, noch lidmaatschap van een professionele organisatie zijn nodig om het beroep van life coaching te betreden. Levenscoaches zijn op geen enkele manier gereguleerd, dus iedereen kan zichzelf er een noemen (hoewel velen ervoor kiezen om gecertificeerd te worden).
Cliënten kunnen gerust zijn, wetende dat ze in goede handen zijn als ze werken met een levenscoach die aan dezelfde opleidings- en trainingsvereisten heeft voldaan als een vs-therapeut, clinicus op masterniveau of clinicus op doctoraal niveau.
Hoe u een Life Coach-therapeut wordt
Als je je eigen bedrijf wilt opzetten, een passie hebt voor het helpen van mensen en een positieve kijk op het leven hebt, wil je misschien een levenscoach-therapeut worden. Het veld wint snel aan populariteit. Misschien heb je de Facebook-pagina van een levenscoach de afgelopen jaren reclame voor hun diensten gezien, of misschien heb je gemerkt dat sommige van je studenten hun yogaleraar zien als een persoonlijke, spirituele of professionele counselor.
Ondanks wat vaak wordt gedacht, is het worden van een levenscoach-therapeut een zakelijke beslissing die niet kan worden genomen met alleen geweldige luistervaardigheden en veel empathie. Als je al in het reine bent gekomen met het feit dat dit je roeping is, dan moet je deze zeven richtlijnen letterlijk volgen.
#1. Vind uw niche
U moet uw expertise op een specifiek gebied ontwikkelen voordat u het veld van life coaching betreedt. De meeste life coaches helpen hun cliënten op drie hoofdgebieden: werk, thuis en liefde. Sommigen gaan dieper en helpen bij het aanpassen van hun levensstijl, zoals dieet- en lichaamsbewegingsroutines, terwijl anderen helpen bij het ontdekken van hun spirituele zelf.
Wat uw primaire concentratie ook is als life coach, u zult ongetwijfeld meer dan één van deze onderwerpen aansnijden. De bedenker en levenscoach van Plotline Leadership, Tim Toterhi, erkent bijvoorbeeld dat er aanzienlijke overlap is tussen de drie diensten die het bedrijf aanbiedt (carrières, gespecialiseerde projecten en persoonlijke verhalen).
Volgens Toterhi kun je met iemand niet over hun beroep praten zonder ook over hun persoonlijke leven te leren. Misschien is er een kloof tussen hun persoonlijke en professionele leven, of missen ze een bepaalde leiderschapskwaliteit.
Bovendien kan het vinden van uw niche u helpen uzelf en uw bedrijf effectiever te verkopen; dit zal u waarschijnlijk duidelijk zijn gezien uw ervaring en het soort gesprekken dat u graag met klanten voert.
#2. Deelnemen aan een opleidingstraject
Het leven van mensen op verschillende manieren verbeteren is een enorme verantwoordelijkheid die deskundige kennis vereist. Als onderdeel van hun opleiding bestuderen aspirant-coaches de grondbeginselen van coachingpsychologie, hoe ze de vereisten van een klant kunnen beoordelen, hoe ze ethisch kunnen handelen als coach en hoe ze effectief met klanten kunnen communiceren.
Studenten moeten op zoek gaan naar een programma dat is erkend door een professionele organisatie, zoals de International Coach Federation (ICF), om de effectiviteit van hun opleiding te maximaliseren. Het tijdsbestek hiervoor is ongeveer 18-24 maanden. U kunt ook ergens tussen de $ 2,500 en $ 12,000 uitgeven, afhankelijk van het programma waarvoor u zich inschrijft.
#3. Verkrijg een certificaat
Na het afronden van de opleiding kom je in aanmerking om een aanvraag voor certificering in te dienen. Expertise en bewijs van hoge werkstandaarden zijn meestal vereist voor certificeringen die worden aangeboden door professionele groepen zoals de International Coaching Federation (ICF) en de International Association of Coaching (IAC). De International Coaching Federation heeft een jaarlijkse contributie van $ 245. De jaarlijkse kosten om lid te zijn van de IAC kunnen variëren van $ 169 tot $ 319.
Om bijvoorbeeld een Professional Certified Coach te worden bij de International Coach Federation (ICF), moet men minimaal 25 klanten en 450 uur betaalde coachingervaring hebben. Er is ook een test die je moet doen.
#4. Maak een nieuwe categorie voor uw bedrijf
Een Life coach-therapeut kan een bedrijfsclassificatie verkrijgen, zoals een Limited Liability Company of Corporation, om enige wettelijke bescherming als bedrijfseigenaar te hebben. De stappen die nodig zijn om een bedrijf legaal te starten, kunnen van staat tot staat verschillen. Statuten moeten worden ingediend, een bedrijfsnaam moet worden gereserveerd, een zakelijke licentie moet worden verkregen en vergoedingen moeten worden betaald (sommige staten hebben extra vereisten).
De staat waarin u ervoor kiest om uw bedrijf op te nemen, brengt u indieningskosten (vaak minder dan $ 300) en maandelijkse LLC-kosten in rekening.
#5. Maak uw online coachingaanwezigheid bekend
Als u een online bedrijf runt, is uw online zichtbaarheid cruciaal. Je hebt wat basisuitrusting nodig, zoals een goede computer en camera, om foto's van jezelf te maken, video's op te nemen en sessies te hosten, evenals een pakkende domeinnaam voor je bedrijf.
Brandingcursussen, die "een beetje coaching bieden rond het creëren van [uw] merk, en hoe u dit in [uw] website kunt integreren, hoe u verschillende kleuren en lettertypen kunt gebruiken, hoe u dingen kunt stylen voor sociale media, hoe u teksten kunt schrijven ... wat handig is als je een online bedrijf hebt”, zegt Quint. Er is veel onderzoek dat suggereert dat een klant zeven contactpunten met uw bedrijf moet hebben voordat ze serieus overwegen om een aankoop te doen.
#6. Investeer in zakelijke verzekeringen
Hoewel levenscoaches niet wettelijk verplicht zijn om een verzekering af te sluiten, helpt dit om hun praktijk te beschermen en klanten gemoedsrust te bieden. Het is mogelijk om een algemene aansprakelijkheidsverzekering af te sluiten voor slechts $ 60 per maand.
#7. Ga verder met uw taken
Het verspreiden van de boodschap is cruciaal voor elk bedrijf, maar vooral voor een bedrijf dat nog in de kinderschoenen staat. Het is mogelijk voor life coaches om hun zichtbaarheid te vergroten door te adverteren in specifieke tijdschriften. Daarnaast moet u netwerkevenementen bijwonen die worden bijgewoond door mensen in uw niche, omdat dit kan leiden tot het ontmoeten van de ideale klanten.
Als life coaches lovende getuigenissen van tevreden consumenten geven, kunnen ze meer klanten voor zich winnen. Het is belangrijk voor life coaches om vaste klanten een testimonial te laten indienen voor gebruik op de website en in marketingmateriaal.
Therapeut versus counselor versus levenscoach
Hier zijn enkele overeenkomsten tussen een therapeut versus een counselor versus een levenscoach.
#1. Doel
Je zoekt een levenscoach versus een therapeut als je overbelast bent met stress, uit het verleden of recentelijk, als je het gevoel hebt vast te zitten aan een probleem of probleem, niet weet hoe je ermee om moet gaan en je gefrustreerd voelt in het leven; wanneer je geen zelfvertrouwen hebt; wanneer je motivatie nodig hebt; ook als je jezelf wilt verbeteren maar de push mist; wanneer u hulp nodig heeft bij het nadenken over uw volgende stap; en wanneer u ongelukkig en ontevreden bent in uw werk en misschien van loopbaan wilt veranderen.
Coaches stimuleren reflectie en stellen zich proactief op in het oplossen van problemen. Ze pleiten ervoor om mensen kritisch te leren nadenken over vraagstukken in plaats van kant-en-klare antwoorden te geven. De klant is beter toegerust om te gaan met en zich aan te passen aan toekomstige situaties en stress. Samen stellen u en uw adviseur een diagnose van het probleem, stellen een plan op om het aan te pakken en voeren het plan uit.
U kunt baat hebben bij een bezoek aan een hulpverlener als u: moeite heeft met stoppen met roken of alcoholgebruik; worstelen met eetbuien of anorexia; deelnemen aan fysiek of verbaal grof gedrag; lijdt aan fobieën, zoals angst voor water of mensenmassa's; frustratie met anderen ervaren; trauma, verlies of verdriet hebben meegemaakt; of je voelt je gewoon ongemotiveerd. Counselors faciliteren de communicatie tussen cliënt en counselor om de zorgen van de cliënt beter te begrijpen en het oplossen van problemen tussen cliënt en counselor te vergemakkelijken.
#2. Sentiment en rede
Een levenscoach versus een therapeut kan je helpen serieus op zoek te gaan naar je ziel. En het is niet gemakkelijk om na te denken! Alleen al dit doen levert wat moeilijkheden op. Het gebruik van je geest wordt aangemoedigd om problemen op te lossen en je volledige potentieel te bereiken. Een goede counselor kan je helpen om in contact te komen met je diepste emoties. Ze bieden troost door diep inzicht en helpen bij het bewaren van rust.
#3. Opleiding en certificering
Een counselor versus therapeut moet een staatsvergunning hebben en heeft vaak een hogere graad op doctoraal niveau. Hoewel een diploma niet vereist is om levenscoach te worden, wordt certificering door een gevestigde organisatie zoals de International Coaching Federation ten zeerste aanbevolen. Hoewel coaching onderwijs meestal een paar weekenden van persoonlijke lessen en bijbehorende online modules omvat. Indienen van casestudy's ter beoordeling. In het Verenigd Koninkrijk moeten aspirant-adviseurs eerst een rigoureus trainingsprogramma voltooien dat zich richt op de studie van menselijk gedrag en denken.
In het VK kan iedereen zich echter levenscoach versus counselor of therapeut noemen zonder enige wet te overtreden. In de Verenigde Staten is het echter voor iedereen illegaal om de titel "counselor" te gebruiken, tenzij ze een goedgekeurd trainingsprogramma hebben voltooid. De meeste Indiase counselors zijn afgestudeerd in psychologie. Daarom is het essentieel om bij je trainer of adviseur te informeren naar je vorderingen.
Levenscoach versus therapeut Salaris
Hoewel zowel een levenscoach als een therapeut hulp bieden aan mensen in nood, zijn er belangrijke verschillen tussen de twee velden waarmee rekening moet worden gehouden voordat een definitieve beslissing wordt genomen.
In termen van salaris is het jaarsalaris van een therapeut versus dat van een levenscoach een belangrijk onderscheid tussen de twee beroepen. Het gemiddelde jaarsalaris voor een levenscoach is ongeveer $ 45,394. Terwijl het gemiddelde salaris voor een therapeut $ 71,859 per jaar is. Uw salaris als therapeut versus levenscoach kan door verschillende omstandigheden worden beïnvloed. Een therapeut die zich bijvoorbeeld richt op uiterst zeldzame psychische aandoeningen, kan meer verdienen dan hun tegenhangers op het gebied van onderwijs en algemene counseling.
Bovendien zijn levenscoaches vaker freelancers of consultants dan werknemers van een bepaald bedrijf. Het is mogelijk dat hun inkomen stijgt naarmate ze hun klantenbestand en hun positie op de markt opbouwen. Een doctoraat behalen of overstappen naar een bedrijf dat meer betaalt, zijn beide haalbare opties voor therapeuten die hun inkomen willen verhogen.
Is coaching beter dan counseling?
Counseling helpt u bij het identificeren en vinden van oplossingen voor de uitdagingen waarmee u in het leven wordt geconfronteerd, terwijl coaching u leert hoe u uw doelen kunt identificeren en bereiken. De rol van een coach is om je regelmatig voor uitdagingen te stellen, terwijl de rol van een counselor is om ondersteuning te bieden door middel van empathie en begrip (hoewel ze je misschien voorzichtig voor uitdagingen stellen).
Zijn Life Coaches gebonden aan vertrouwelijkheid?
De cliënt, niet jij als coach, heeft het recht om de informatie die zij aan jou verstrekken vertrouwelijk te houden. Daarom heeft uw klant de mogelijkheid om de grenzen van vertrouwelijkheid te bepalen; niettemin is het uw verantwoordelijkheid als levenscoach om ervoor te zorgen dat deze grenzen duidelijk worden overeengekomen in een contract dat mondeling of schriftelijk is met de cliënt en eventuele betrokken sponsors.
Conclusie
Hoewel een therapeut versus een levenscoach op heel verschillende manieren werken, hebben ze een gemeenschappelijk doel: het verbeteren van het leven van hun cliënten. Beiden hebben tijd en moeite gestoken in het ontwikkelen van de intellectuele, professionele en interpersoonlijke vaardigheden die nodig zijn om een positieve invloed te hebben op het leven van anderen om hen heen. Het belangrijkste onderscheid tussen een therapeut en een levenscoach ligt in de focus van de laatste op professionele en persoonlijke ontwikkeling in plaats van op psychische aandoeningen.
Veelgestelde vragen over levenscoach versus therapeut
Kunnen levenscoaches helpen bij angst?
Door mensen naar zelfverbetering te duwen, hopen levenscoaches het wereldbeeld van hun cliënten te beïnvloeden. Sommige mensen vinden coaching nuttig in hun strijd tegen angst vanwege de nadruk op het definiëren van doelen en het veranderen van iemands perspectief.
Is levenscoaching hetzelfde als counseling?
Counseling kijkt naar het hele plaatje, verleden, heden en toekomst, terwijl life coaching zich concentreert op de toekomst. Als counselor help je je cliënt bij het overwinnen van deze uitdagingen en het bereiken van persoonlijke groei en onafhankelijkheid.
Wat is beter: een levenscoach of een psycholoog?
De een is niet beter dan de ander. Een life coach kan je helpen erachter te komen wat je uit het leven wilt halen en een strategie bedenken om daar te komen. Een therapeut kan ook nuttig zijn bij het bereiken van sommige van uw doelstellingen, maar ze kunnen u ook mogelijkheden bieden voor diepgaande zelfreflectie en cognitieve strategieën voor het herstellen en behouden van de geestelijke gezondheid.
Vergelijkbare artikelen
- FYSISCH THERAPEUT: Definitie, Salaris, Assistent, Hoe word je er een & Cursussen
- ONLINE BUSINESS COACH: wat het is en hoe je er een kunt worden
- WAT DOET EEN BUSINESS COACH: Alles om te weten 2023
- HOE EEN THERAPEUT TE WORDEN: Soorten, vereisten en beste wegen om therapeut te worden”
Referentie
