Het kan een goed idee zijn om te kiezen voor een energiedrankje wanneer je een extra boost nodig hebt. Verschillende energiedrankjes bevatten L-carnitine, niacine, taurine en vitamine B12, naast cafeïne en andere verbindingen die bedoeld zijn om je een boost te geven. Het kan echter moeilijk zijn om er een te kiezen, gezien het brede scala aan beschikbare energiedrankmerken. Om het kiezen voor u gemakkelijk te maken, hebben we voor u een lijst samengesteld met gezonde merken energiedranken, zoals merken natuurlijke energiedranken en merken energiedranken voor sport.
Merken voor gezonde energiedrankjes
Energiedrankjes zijn er niet alleen om verloren energie terug te winnen. De belangrijkste zorg is of je gezonde energiedrankjes drinkt van gerenommeerde merken. Hieronder volgen enkele gerenommeerde merken van gezonde energiedrankjes:
#1. rode stier
Red Bull is zonder twijfel de beste energiedrank ter wereld, en er is niet echt een wedstrijd. De jaaromzet bedraagt bijna $ 9 miljard, meer dan $ 2 miljard hoger dan die van zijn naaste rivaal.
Het komt allemaal neer op het feit dat Red Bull wereldwijd geliefd is, niet alleen in een enkel land. Het bedrijf bestaat al een tijdje en de laatste jaren zijn er meer smaken uitgebracht. Red Bull is de bekendste energiedrank, maar ook de duurste.
#2. Monsterlijke energie
Monster Energy-producten vind je overal in het land. Er is een kans dat ze deze energiedrankjes zullen verkopen, zelfs als je in een kleine mama-en-pop-winkel op de hoek bent. Dat is slechts een van de vele redenen waarom Monster Energy de titel van grootste energiedrankmerk in het hele land verdient.
Van frivole factoren zoals het hebben van stijlvolle blikjes tot serieuze factoren zoals een ongelooflijke verscheidenheid aan verrukkelijke smaken. Dit bedrijf heeft waarschijnlijk iets om al je energiedrankjes te verzadigen, van op koffie geïnspireerde smaken zoals Java Monster tot fruitige wonderen zoals Ultra Watermelon.
Je moet elke energiedrank proeven die Monster Energy verkoopt, zelfs als het weken of zelfs maanden kan duren. Tegen de tijd dat je geweldige avontuur voorbij is, heb je ongetwijfeld een heleboel nieuwe favorieten om in je rotatie van energiedrankjes op te nemen.
#3. Rockstar energie
Rockstar Energy concurreert met zichzelf om de eerste plaats op deze lijst. Dit merk is altijd in ontwikkeling en zou in de niet al te verre toekomst alle andere merken kunnen overtreffen als het beste merk voor energiedrankjes. Sterker nog, als het gaat om energiedrankjes zonder toegevoegde suikers, is het al het topmerk. Rockstar Energy smaakt nog steeds heerlijk ondanks dat het vrij is van die suiker. Het is ongelooflijk geweldig en ideaal voor mensen met een ketogeen dieet.
Het meesterschap van Rockstar Energy gaat verder dan hun assortiment dranken zonder toegevoegde suikers. Rockstar Juiced voegt sap toe aan de mix van energiedrankjes, wat een nog beter resultaat oplevert dan je zou verwachten. De andere goederen, zoals de calorierijke en biologische energiedrankjes, zijn ook uitstekend. De basisregel is dat Rockstar Energy geen vreselijk product maakt. Met die zekerheid kunt u alles proberen wat uw aandacht trekt.
#4. Eastroc superdrank
Ondanks dat het een begrip is in de branche, is Eastroc Super Drink voornamelijk alleen verkrijgbaar in China en de omliggende landen.
We kunnen geen nauwkeurige bevestiging krijgen van de hoeveelheid cafeïne per 100 ml voor dit product, hoewel het waarschijnlijk iets lager is dan bij andere merken energiedrankjes. Toch is het een gerenommeerd merk, dus als je China bezoekt, is het de moeite waard om ernaar te kijken! ch geldt als de volgende rivaal. Ondanks de kosten heeft het een trouwe schare fans.
#5. NOS
Hoewel NOS een impopulair energiedrankmerk lijkt, is het altijd aanwezig als je naar de beste verkoopcijfers kijkt. De hoeveelheid cafeïne is hetzelfde als in Monster, alleen is de hoeveelheid suiker extreem hoog.
Het is zuiniger per blik dan Monster en Bang, hoewel het prijsverschil niet erg groot is. Bang, Monster en Red Bull zijn er allemaal in verschillende smaken; bij NOS krijg je echter wat je ziet.
#6. Xyience-energie
Xyience Energy is het bedrijf om in de gaten te houden als het gaat om opkomende spelers in de energiedranksector. Het kan een uitdaging zijn om dit merk te vinden omdat het nog niet erg bekend is. Kleine supermarkten in de buurt zullen ze bijvoorbeeld waarschijnlijk niet in voorraad hebben. Nadat u echter een Xyience Energy-drankje heeft gehad, zult u niet aarzelen om er elke keer dat u er een ziet, er een op te pakken.
Deze energiedrankjes zijn uniek door hun smaken. Vanaf de eerste slok word je betoverd door smaken als blauwe granaatappel en cran razz. Kersenlimoen is eigenlijk de lekkerste smaak. Elk blikje is een heerlijke achtbaan van een avontuur door de perfecte harmonie van zoet en zuur. Zelfs als we de smaak vergelijken met opties van merken hoger in deze ranglijst, moet kersenlimoen van Xyience Energy in de race zijn voor de titel van beste energiedrank van allemaal.
De carbonatatie van Xyience Energy overstemt af en toe de smaak van sommige smaken, maar dit is het enige kleine nadeel. Er is echter nog een bijkomend voordeel aan het vasthouden aan de heerlijke kersen-limoensmaak.
#7. 5 uur energie
Dezelfde problemen die andere energiedrankjes aanpakken, worden anders aangepakt in 5-Hour Energy. Overweeg een energieshot als je echt een energieboost nodig hebt, maar geen tijd hebt om een grote hoeveelheid vloeistof naar binnen te werken. Ondanks dat ze in elk shot minder dan twee ons vloeistof bevatten, zijn energieshots in wezen identiek aan full-size energiedrankjes wat betreft hun voordelen. Met 5-Hour Energy kunt u de precieze hoeveelheid energie kiezen die u nodig heeft uit de gebruikelijke kracht- of extra krachtopties.
Hoewel 5-Hour Energy verkrijgbaar is in verschillende smaken, zijn de smaken om eerlijk te zijn ondergeschikt aan de energie. De smaak doet er niet echt toe, want de shot zit in een flits in je systeem. Om energiedrankjes in evenwicht te houden, kan het een goed idee zijn om deze energieshots bij de hand te houden, aangezien alle 5-Hour Energy-variëteiten geschikt zijn voor dit doel.
#8. Lucozade
Een van de meest populaire beschikbare energiedranken is Lucozade. Hoewel het zichzelf een energiedrank noemt, wat het in veel opzichten ook is, ligt de hoeveelheid cafeïne in elke portie veel dichter bij die van frisdrank.
Aangezien het bedrijf zelf het oudste op onze lijst is, moet u deze drank eens proberen.
#9. Bang Energie
Hoewel het al bestaat sinds 1993, geloven veel mensen dat Bang Energy een gloednieuwe energiedrank is. Onlangs is de populariteit aanzienlijk toegenomen.
Er zijn verschillende soorten beschikbaar, en dit is de energiedrank die je moet hebben als je er een wilt met veel cafeïne. Maar terwijl sommige mensen vinden dat extra cafeïne een voordeel is, vinden anderen het een nadeel. Het is qua prijs vergelijkbaar met Monster energiedrankjes, daarom is het niet de duurste of goedkoopste beschikbare optie.
#10. Zevia
Zevia is bekend bij degenen die genieten van caloriearme frisdrank. Ze hebben meer dan een dozijn verschillende smaken frisdrank. Er zijn geen suiker of calorieën in welke smaak dan ook, maar ze zijn allemaal fantastisch. Als je van Zevia-frisdrank houdt, kun je Zevia Energy kiezen als je een energiedrankje wilt. Maar dat zou jammer genoeg een vergissing zijn.
Hun energiedrankjes smaken te veel naar frisdrank, vergelijkbaar met hoe Zevia Sparkling Water te veel naar frisdrank smaakt. Aangezien energiedrankjes al een tijdje bestaan, worden je smaakpapillen voorbereid op wat pit als je er een drinkt. Zevia Energy mist die pit. In plaats daarvan denk je dat je een cola drinkt in plaats van een energiedrankje.
Zevia Energy is verkrijgbaar in vier smaken: kola, mango, gember, grapefruit en frambozenlimoen. De kola-smaak is natuurlijk degene die het meest naar frisdrank smaakt, maar de andere drie smaken doen dat ook.
#11. Starbucks Triple shot
Starbucks heeft een interessante en eerlijk gezegd nogal slimme intrede gedaan op de markt voor energiedrankjes. Je kunt een Starbucks Doubleshot krijgen als je wat meer kracht nodig hebt. Je kunt een Starbucks Tripleshot met maar liefst 225 mg cafeïne kiezen als je veel energie nodig hebt om te kunnen omgaan met wat het leven voor je in petto heeft.
Hoewel Starbucks-koffie cafeïne bevat, bevat het ook andere voedingsstoffen zoals niacine, riboflavine en vitamine B6, die doorgaans worden aangetroffen in energiedrankjes. De smaken van Starbucks Tripleshot smaken echter helemaal niet zoals je zou verwachten van een energiedrankje. Het zijn eerder allemaal variaties op koffie, waaronder donker gebrand, Franse vanille, karamel en mokka.
Verbazingwekkend genoeg combineert deze drank de beste eigenschappen van energiedrankjes met koffie. Hoewel het onmogelijk lijkt, heeft Starbucks het voor elkaar gekregen. Probeer het, al was het maar voor de nieuwigheid. Wees niet verrast als je smaakpapillen om meer schreeuwen.
#12. Celsius
Je zult aangetrokken worden tot Celsius als je voorzichtig bent met wat je wel en niet in je lichaam stopt. Er zit geen toegevoegde suiker, aspartaam of fructose-glucosestroop in deze energiedrankjes. Bovendien gebruikt het geen kunstmatige conserveringsmiddelen, smaken of kleuren. Bovendien zijn de drankjes koosjer, glutenvrij en non-GMO. Welke ingrediënten worden gebruikt in energiedrankjes? Gezonde componenten zoals groene thee, gember en guarana zijn aanwezig in Celsius. Celsius kan de oplossing zijn voor mensen die gealarmeerd raken als ze de lijst met ingrediënten zien die door andere fabrikanten van energiedrankjes worden gebruikt.
Celsius biedt een breed scala aan smaken, waaronder Peach Vibe, Raspberry Acai Green Tea en Sparkling Strawberry Guava. Wees erop voorbereid dat de smaken subtieler en ingetogener zijn in vergelijking met andere merken. Ondanks dat ze nog goed zijn, zullen de smaken van andere merken meer smaakdiepte en kracht hebben.
Merken natuurlijke energiedrankjes
Merken van natuurlijke energiedranken bevatten geen kunstmatige zoetstoffen of synthetische kleurstoffen, die sommige mensen liever vermijden in hun dieet, in tegenstelling tot de meeste andere energiedrankjes.
Ze bevatten van nature voorkomende componenten, waaronder yerba mate, groene thee en botanische extracten.
De energiedrankjes op deze lijst zijn ook vrij van toegevoegde suikers, die bij grote hoeveelheden schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.
#1. Sound Sparkling Organic Yerba Maté met Citrus en Hibiscus
Door botanische extracten als natuurlijke zoetstoffen te gebruiken, creëert Sound verkwikkende drankjes. De sprankelende biologische Yerba Maté bevat 70 mg cafeïne uit yerba mate, witte thee en groene thee om je een energieboost te geven, ondanks dat het niet op de markt wordt gebracht als energiedrank.
Yerba mate verbeterde de trainingsprestaties in één proef zonder de waargenomen mate van inspanning van de proefpersonen te beïnvloeden. Ze zouden daardoor met dezelfde inspanning meer hebben bereikt.
De bladeren van de Zuid-Amerikaanse inheemse boom Ilex paraguariensis worden gebruikt om yerba mate-thee te maken. Het is een geconcentreerde bron van cafeïne.
Zonder extra suiker toe te voegen, geven de hibiscus-, citroen- en limoenextracten die worden gebruikt om deze drank op smaak te brengen, een heerlijke citrussmaak.
#2. Guayaki Ongezoete Yerba Maté
Een uitstekende component voor een natuurlijke energieboost, studies tonen aan dat yerba mate kan helpen de energie, aandacht, trainingsprestaties en concentratie te verhogen.
In Guayaki Ongezoete Yerba Maté, die biologisch is, zit minder dan 1 gram van natuurlijk voorkomende suiker.
#3. Goede, wilde, schone energieshots voor de hele dag
Biologische groene thee is opgenomen in Proper Wild's Clean All Day Energy Shots, samen met 120 mg L-theanine, een geconcentreerd aminozuur dat voorkomt in groene thee en waarvan wordt gedacht dat het neuroprotectieve, cognitief verbeterende en stressverlichtende eigenschappen heeft. Fruitconcentraten worden gebruikt om deze items op smaak te brengen.
#4. MatchaBar Hustle-energie
Vruchtensap, matcha van ceremoniële kwaliteit en extract van groene thee zijn allemaal inbegrepen in dit product met mangosmaak. Matcha-poeder kan volgens sommige gegevens het geheugen en sommige aandachtsaspecten verbeteren.
Volgens een betrouwbare bron zijn enkele voordelen van groene thee-extract de antioxiderende eigenschappen, het vermogen om het lichaamsgewicht te verminderen en de verdediging tegen degeneratieve ziekten.
Volgens een bron heeft het hoge catechinegehalte van matcha groene thee ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor de lichamelijke gezondheid.
#5. V8 + sprankelende energie
Zwarte en groene thee-extract bevatten van nature cafeïne, die aanwezig is in dit product. Het wordt aangeboden in de smaken aardbei-kiwi, sinaasappel-ananas, citroen-limoen en zwarte kers. Een van de vijf aanbevolen soorten fruit per dag, aldus het bedrijf.
Het is glutenvrij en bevat verschillende vitaminen,
#7. Runa energiedrank
De meest prominente van de zeven componenten in deze drank met bloedsinaasappelsmaak is volgens de producenten biologische guayusa, een boomsoort.
Volgens een betrouwbare bron kan deze boom ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen hebben.
Het bedrijf beweert dat het non-GMO, biologische producten gebruikt die zijn goedgekeurd door het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA). Bovendien beweert het dat 88% van de ingrediënten Fairtrade zijn.
Waar moet u op letten bij merken van natuurlijke energiedrankjes
Het volgende zijn dingen die u moet controleren wanneer u een van de merken natuurlijke energiedranken koopt:
#1. Groene thee
Groene thee is een gezonde drank, zoals je waarschijnlijk al hebt gehoord. Het bevat een breed scala aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Bovendien bevat het cafeïne, zij het veel minder dan je zou krijgen in een commerciële energiedrank.
Als je besluit groene thee te drinken, kun je altijd honing toevoegen om het te zoeten, waardoor je ook de geneeskrachtige eigenschappen van honing krijgt.
#2. Smoothies en groene sappen
Een andere geweldige optie voor natuurlijke energieboosters en drankjes zijn smoothies en groene sappen, die je kunt maken met alle gezonde ingrediënten die je maar wilt.
Een ander voordeel van smoothies is dat ze gemakkelijk thuis gemaakt kunnen worden. Poging Ella's maaltijdvervangende smoothie-recepten van smoothiesncookies.com.
Elke soort fruit of groente kan worden gebruikt om een smoothie te maken, en je kunt zelfs ingrediënten als gember of kurkuma gebruiken. Om wat probiotica te krijgen, kun je ook groene thee of voedzaam voedsel zoals kefir of yoghurt met een levende cultuur toevoegen.
Smoothies en sappen bevatten natuurlijke koolhydraten, vitaminen en mineralen. Als je wat groene thee toevoegt, kan er ook een kleine hoeveelheid cafeïne in zitten. Hierdoor krijgen ze een verscheidenheid aan componenten die de energie stimuleren, en als je haast hebt, kunnen ze dienen als maaltijdvervanger.
#3. Yerba mate
Groene thee uit Zuid-Amerika heet yerba mate. Hoewel het een nieuwkomer is in de wereld van energiedrankjes, is het geliefd om zijn stimulerende en heilzame eigenschappen. Veel mensen ontdekken dat yerba mate hen soepelere, langer aanhoudende energie geeft zonder de kriebels of crashes die gepaard gaan met commerciële energiedrankjes of koffie.
Stammen in Zuid-Amerika produceren het al jaren en het staat erom bekend energie te geven, gewicht te verliezen en zelfs kleine kwalen zoals hoofdpijn te verlichten.
#4. Komboecha
Net als kefir of kimchi, of omdat het een drank is, vergelijkbaar met wijn of bier, is kombucha een gefermenteerd product. Thee wordt gefermenteerd om dit volledig natuurlijke product te creëren, waarna verschillende natuurlijke smaakstoffen en additieven worden toegevoegd. Het heeft een aanzienlijke hoeveelheid probiotische flora die goed is voor de darmen, maar omdat het uit thee wordt gemaakt, bevat het ook wat cafeïne.
In tegenstelling tot commerciële energiedrankjes, bevat het net genoeg cafeïne om je een lichte toename van energie te geven zonder overdreven cafeïnehoudend te worden.
Maar zorg ervoor dat de kombucha die je kiest rauw, natuurlijk en vrij van toegevoegde suikers is. Verschillende merken worden op verschillende manieren gemaakt en sommige zijn minder gezonde opties dan andere.
#5. Kokosnootwater
De voordelen van kokoswater worden al lang benadrukt. Vanwege de mix van natuurlijke chemicaliën en stoffen wordt het vaak beschouwd als een natuurlijke vervanger voor isotone sportdranken omdat het verondersteld wordt superieure hydratatie te geven.
Hoewel sommige van deze beweringen geen concreet bewijs hebben, is kokoswater een geweldige optie voor hydratatie, omdat het je helpt je energieker te voelen.
#6. Acai Bessen Sappen
Acai-bessensappen hebben een lange geschiedenis als effectieve energieboosters. De bessen smaken fantastisch en bevatten zowel natuurlijke suiker als heilzame vitamines en mineralen.
Selecteer zorgvuldig uw drankjes, alstublieft. Velen zijn zwaar verwerkt en bevatten heel weinig echt bessensap. De ingrediënten met het grootste aandeel staan meestal bovenaan de lijst, dus let op de ingrediëntenlijst en zoek naar de acaibes tussen de eerste paar.
Voordelen van merken van natuurlijke energiedrankjes
Als je je moe voelt, kunnen energiedrankjes met componenten als groene thee, cafeïne en guarana je een snelle energieboost geven. Het nemen van een energiedrankje kan ervoor zorgen dat je je alerter en zelfs opgewekter voelt.
Sommige mensen consumeren energiedrankjes om hun sportprestaties te verbeteren of om hun focus en geheugen op het werk of op school te vergroten.
Het is geen goed idee om vaak energiedrankjes te drinken of er afhankelijk van te zijn om de dag door te komen, ook al gebruik je er af en toe een om de effecten van vermoeidheid te verminderen of sportprestaties te verbeteren.
Energiedrankjes kunnen het krijgen van voldoende slaap, het handhaven van een gezond dieet, het beheersen van stress en het verzorgen van onderliggende medische aandoeningen die de bron kunnen zijn van aanhoudende, onverklaarbare lethargie, niet vervangen.
Hoe en wanneer ze te gebruiken
Elke producent van een natuurlijke energiedrank zal gedetailleerde instructies geven over hoe en wanneer hun product te gebruiken.
Mensen eten ze misschien voor of na het sporten, op dagen dat ze zich bijzonder moe voelen, of voordat ze iets doen dat veel focus vereist.
Waarom we genieten van merken met natuurlijke energiedrankjes
Er is een toenemende vraag naar energiedrankjes. Helaas zijn de meeste veelgebruikte commerciële energiedrankjes ongezond en onnatuurlijk. Velen zijn beladen met kunstmatige chemicaliën, suiker en cafeïne. Ze geven je misschien een snelle energieboost, maar je stort kort daarna in en ze zijn slecht voor je fysieke welzijn op de lange termijn.
Er zijn zelfs gevallen geweest waarin overmatig gebruik van energiedranken tot hartproblemen leidde. Deze problemen kunnen hartkloppingen en zelfs hartaanvallen omvatten. Bovendien wordt de energiestoot gevolgd door een steile daling, waardoor u zich nog meer uitgeput kunt voelen als de effecten afnemen.
Af en toe een commercieel energiedrankje zal zeker niet schadelijk voor je zijn als je het met mate consumeert, maar je moet er geen gewoonte van maken.
Sport Energy Drinks-merken
Houd je van enige vorm van sport? Maak dan kennis met de volgende merken sport-energiedrankjes. Ze zijn gewoon de beste in het herstellen van je verloren energie en zijn erg gezond. Hier is de lijst met merken van sport-energiedranken die u kunt consumeren:
#1. Kogelvrije SuperDrink
Toen Bodyarmor zijn merk sportdranken 'SuperDrink' noemde, kozen ze ervoor om alle subtiliteit achterwege te laten, maar er gebeurt hier genoeg uitstekend materiaal om dat over het hoofd te zien. Elke 16-ounce fles van hun merk "Lyte" sportdranken bevat slechts 40 calorieën, 10% van uw aanbevolen dagelijkse inname van kalium en vijf verschillende smaken. Het 10% kokoswatergehalte van de Lyte SuperDrinks brengt de smaak echt naar voren, wat uitstekend is als je van kokoswater houdt, maar niet zo geweldig als je dat niet doet.
#2. Roar organische elektrolytinfusies
De organische aard van deze ongelooflijk hydraterende drankjes van ROAR wordt geïmpliceerd door hun naam. Ze zijn een fantastische bron van elektrolyten, die je lichaam onder andere nodig heeft om spieren goed te laten samentrekken, zenuwen te laten vuren en krampen te voorkomen, zoals hun naam al aangeeft. Deze dranken, die worden geleverd in flessen van 18 ounce met elk 25 calorieën, bevatten ook veel B- en C-vitamines. De smaken omvatten ongebruikelijke combinaties, zoals Pineapple Mint (wat ik erg lekker vond), Strawberry Coconut (wat erg lekker was) en Cucumber Watermelon.
#3. Stance is een aanvulling op het BCAA-complex
De enige sportdrank in poedervorm op onze lijst, het BCAA-complex van Stance Supplements, is gemaakt voor snelle levering van BCAA's, dit zijn noodzakelijke aminozuren die uw lichaam nodig heeft om eiwitten en spierweefsel te vormen en die helpen bij de productie en het beheer van energie tijdens het sporten. Ze worden "essentieel" genoemd omdat, net als sommige andere soorten aminozuren, je lichaam ze niet kan aanmaken; in plaats daarvan moet het ze consumeren. Vijf calorieën en vijf gram BCAA's zitten in slechts één maatschepje wanneer het wordt gemengd met 10 ons water. Je kunt ook een van onze andere favoriete eiwitshakes proberen.
#4. DEFY prestatiedrank
U zult zich herinneren dat een 20-ounce fles Gatorade 140 calorieën bevat, terwijl een 16-ounce fles Defy Performance Drink hetzelfde aantal calorieën bevat. Waarom wordt dit spul dan vermeld? Omdat het ook 20 milligram 'Performance Spectrum Hemp Ingredient' bevat, ook wel bekend als CBD, of cannabidnoil, een extract van de hennepplant dat niet psychotroop is, maar mogelijk kan helpen bij focus, spierherstel en het verminderen van ontstekingen. Zijn dat niet de eigenschappen die je zoekt in een CBD-drankje of sportdrankje? Gun jezelf een paar extra calorieën, want die verbrand je hoe dan ook snel.
#5. O'cean One8 energiedrank
Een ander geliefd product dat momenteel terrein wint op de markt is deze energiedrank van One8. Het is een cafeïnehoudende energiebron die je energiek houdt op dagen dat je veel zware arbeid moet verrichten. Om optimaal van de smaak van deze energiedrank te genieten, wordt op de verpakking voorgesteld om hem gekoeld te serveren. Om er zeker van te zijn dat u niet allergisch bent voor een van de stoffen, moet u de inhoud zorgvuldig bestuderen.
#6. Mizone
In vergelijking met andere sportdranken heeft Mizone een grotere smaak en een grotere diversiteit aan smaken, waaronder limoen, zwarte bes, mandarijn en framboos. Bovendien bevat het 5 noodzakelijke vitamines, elektrolyten en antioxidanten om uw prestaties te verbeteren. Mizone is een veel interessantere optie. Genoeg smaak, geen suikers en geen afval maken dit product qua voedingswaarde het beste in zijn soort.
#7. SoBe Levenswater
Het is heerlijk en geeft me een gevoel van vernieuwing. In tegenstelling tot Gatorade heeft het een grote verscheidenheid aan smaken en smaakt het niet kunstmatig.
#8. Uithoudingsvermogen
Staminade bevat niet alleen meer elektrolyten dan de concurrentie, maar bevat ook calcium, een mineraal dat cruciaal is bij lichamelijke activiteit, waardoor het veel beter is dan dranken als Powerade en Gatorade.
Dit product gaf me veel energie voor mijn basketbalspel. Ik speel basketbal op de middelbare school, wat me hielp om deel te nemen aan het hele staatsspel en ons team naar de overwinning te leiden.
#9. Wtmln SportWtr
De naam van dit product is een grotendeels klinkervrije herformulering van de uitdrukking "Watermelon Sport Water", voor het geval je dat niet meteen kon raden. In feite bevat de SportWtr-lijn van dit bedrijf 25% watermeloensap naast andere componenten zoals monnikfruit-extract, Stevia-extract en kaliumcitraat. Met slechts twee gram suiker zijn alle ingrediënten bedoeld om snelle rehydratatie en vervanging van elektrolyten (die afkomstig zijn van het watermeloensap zelf) aan te moedigen.
#10. Vitamine Waterkracht C Dragonfruit
Drakenvruchten zijn behoorlijk aantrekkelijk. Ze zijn een moodboard voor een coole slaapzaal, omdat ze aan de buitenkant felroze en groen zijn en aan de binnenkant wit met zwarte stippen. Ze hebben een delicate, licht bloemige smaak die niet vaak wordt gesynthetiseerd. Maar in deze koele, magenta drank doet Vitamin Water het fantastisch om die subtiele bessensmaak over te brengen. Het is ongelooflijk verfrissend en gewoon ongebruikelijk genoeg om je gedachten af te leiden van het ongemak van fysieke activiteit. Als je op zoek bent naar iets anders, iets fascinerenders dan de "rode" smaak, dan is dit de beste sportdrank. Bovendien bevat het 200% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C.
#11. Fruitpunch van Electrolit
Door de verpakking van deze sportdrank lijkt het meer op iets dat je in een medische kast vindt dan op een koelkast. Als je je er echt van bewust wilt zijn dat je je lichaam hydrateert, is dit de beste sportdrank om te gebruiken. Jordan zei: "Dit zijn elektrolyten voor de koepel." Het heeft een sterke zoute smaak en het aroma van Kool-Aid-poeder. Je bent klaar om terug te keren naar het veld, de baan of de bank na het nemen van een slokje hiervan (het zou ook geweldig zijn tegen een kater).
Is er eigenlijk een gezonde energiedrank?
Aangezien er geen industriestandaard is voor wat "gezond" is, hebben veel energiedrankjes die deze claim maken niettemin potentiële gezondheidsrisico's. Minder suikerhoudende dranken hebben de voorkeur, hoewel aan sommige zogenaamd "gezonde" opties nog steeds suiker is toegevoegd, alleen biologische rietsuiker of honing, geen glucose of fructose-glucosestroop.
Wat zijn 3 gevaren van energiedrankjes?
Dit zijn de gevaren van de inname van energiedrankjes:
- Uitdroging (te weinig water in je lichaam).
- Hartcomplicaties (zoals onregelmatige hartslag en hartfalen).
- Angst (nerveus en zenuwachtig voelen).
Waarmee kan ik energiedrankjes vervangen?
Het volgende kun je vervangen door energiedrankjes:
- Groene sappen en smoothies
- Groene thee
- Water
Conclusie
Alles wat je neemt of consumeert is erg belangrijk voor je welzijn. Bekijk deze lijst met merken energiedrankjes om te bepalen welke het gezondst zijn om te consumeren.
Gerelateerde artikelen
- Wat zijn de meest populaire energiedrankmerken in 2023? Al wat je nodig hebt
- GROENE THEEMERKEN: de beste keuzes aller tijden voor 2023 en alles wat je nodig hebt
- THEEMERKEN: 2023 's werelds beste merkkeuzes en wat u moet weten !!!
- ICED TEA BRANDS: Beste Iced Tea-merken in de VS (UPDATE!)
- MONSTER-LOGO: betekenis, oorsprong en wat u moet wetenw
Referenties
