新しい仕事を始めることは良い考えです。個人が新しいことに挑戦し、他の組織やその働き方についてもっと学ぶようになるからです。 何らかの理由で現在の仕事に飽きているなど、新しい仕事が必要な理由がある人もいます。 この記事では、「新しい仕事を始める」こと、特に不安 (何を期待するか、どのように対処するか、何を言うべきかについて話す)、5 つの質問、そのチェックリスト、および雇用されているリモートでの仕事探しについて説明します。 続けて、「新しい仕事」に少し光を当てましょう。
新しい仕事とは正確には何ですか？
新規または拡大中の業界での新しい仕事には、リコールされた労働者の仕事、代替の仕事、およびおそらくアイオワ州の業界で以前に存在していたその他の雇用は含まれません。 第 1 サンプル 第 2 サンプル 第 3 サンプル 17 文書に基づいています。
新しい仕事を見つけるためのヒントは何ですか?
以下に、新しい仕事を得る際に従うべきヒントを示します。
＃1。 上司と XNUMX 対 XNUMX で会う
最初の XNUMX 週間は、ディレクターと会う時間を作ってください。 長期的には報われるかもしれません。 新しい仕事に就くことについて、あなたがどれだけ真剣に取り組んでいるかを示しています。 これにより、マネージャーは職場でのあなたの能力を探求したいと思うようになります.
＃2。 調査を実施する
専門家は、初日の前に組織を調査することをお勧めします。 ソーシャル メディアの投稿を調べて、オフィスの文化と適切な服装を把握します。
＃3。 すべてをテストする必要があります
現場で作業する場合は、通勤時間を評価してください。 自宅で仕事をする場合は、インターネット接続、コンピューター、ソフトウェア、およびその他の必要な機器をテストしてください。 すべてが効率的に進んでいることを知っていれば、まだリラックスできます。
＃4。 時間通りに到着
仕事に遅刻することは、特に最初の 30 週間は決して良い兆候ではありません。 交通量、迷子、駐車場を考慮して通勤を計画してください。 普段より40～XNUMX分早く出社することを推奨しています。
＃5。 オンラインまたは対面でチームに自己紹介します。
オンサイト (またはオンライン) での入場は、チームの他のメンバーを決して驚かせてはなりません。 開始すると、通常、人事またはマネージャーがあなたをスタッフに紹介します。 そうでない場合は、自分でできるように努力してください。 あなたが誰で何をしているのかを同僚に知らせるために、同僚にメールまたは Discord 通信を送信できるかどうか、上司に尋ねてください。
＃6。 質問することを恐れないでください
あなたが新入社員であるとき、あなたは自分の価値を証明する能力と自信を持っているように見せたい. しかし、質問することを恐れないでください。特に、離れた場所にいる場合はなおさらです。
＃7。 は控えめだ
新しい仕事を始めるとき、最後にすべきことは、以前のビジネスでどのように物事を行ったかについて話したり、初日からすべてを知っていると思い込んだりすることです.
その他の提案
- 事実を収集します。
- フィードバックをリクエストします。
- 順応性があるなど。
新しい仕事を始めるにはどうすればいいですか？
以下の新しい仕事を始める方法を知る方法は次のとおりです。
- 接続を作成します。 これは、新しい仕事を始めるときの最も重要な考慮事項です。
- 会社を徹底的に調べます。
- 人々があなたの仕事をどのように認識しているかを認識してください。
- 依存関係を理解します。
- 少し時間を取ってください。
新しい仕事を始めることへの不安（何を期待し、どう対処するかについて話す）。
不安になるのは構いませんが、質問は、なぜ新しい仕事を始めるのが不安なのですか?
不安は、潜在的に危険な状況で私たちを警戒し続ける感情的な防御メカニズムです. これらの感情は、私たちの細胞をストレス反応に駆り立て、身体的、行動的、精神的な問題を引き起こす可能性があります.
新しい仕事を始めた後も不安や不安が続くのは普通のことです。 なじみのない環境に慣れて落ち着くまでには時間がかかるため、開始してから数週間は心配するのは当然のことです. 新しい仕事は恐れるべきではありませんが、知らないので不安になる可能性があります。 その役割や組織で働いた経験がないかもしれませんが、新しい仕事を始めることは人生の大きな転換点です。
新しい仕事への不安は、生産性を低下させ、職業経験に悪影響を与える可能性があります。
新しい仕事を始めることに不安がある場合に期待すること
これは、以下の新しい仕事を始めることに不安がある場合に期待することです。
＃1。 身体的徴候と症状
新しい仕事への恐怖の多くの目に見える兆候には、頭痛、吐き気、食欲の変化、筋肉痛、落ち着きのなさなどがあります. 眠りについたり、起きていたりするのに苦労するかもしれません。
不安がパニックのようになると、息切れ、腹痛、立ちくらみ、めまい、震え、動悸などの症状が現れることがあります。
＃2。 精神疾患の症状
絶え間ない懸念、考えが飛び交う、否定的な気持ち、差し迫った災害や危険に対する感情は、新しい仕事に対する不安の精神的兆候のほんの一部です。 怒ったり、緊張したり、集中できなくなったりすることがあります。 また、自信を失ったり、自分の状況に無力感を感じたりすることもあります。
新しい仕事を始めるときの不安に対処する方法。
以下は、新しい仕事を始める不安に対処するための手順です。
＃1。 あなたの感情と思考の記録を作成します。
自分の心配の本当の原因を知ることは、それをコントロールするための最初の段階です。 これを達成するために、自分の考えや感情を記録しておくことを検討してください。 心に心配や不安が生じたときはいつでも、それがいつ起こったのか、その前に何があったのかを書き留めてください。
パニック障害全体に対処したり、瞬間ごとの考えを特定したりすることはできませんが、道に沿ったパターンやトリガーを認識することはできます. これらの記録は、不安をよりコントロールし、感情的知性を高めるのにも役立ちます。
＃2。 不安のメカニズムを思い出す
このメカニズムは、私たちの祖先が生命を脅かす出来事に対応するのを助け、危険が過ぎ去るまで必要なアドレナリンと注意を彼らに提供しました。
＃3。 あなたの考えを再構成してみてください
思考を再構成し、問題について新たな視点を得るために取るべきさまざまなアプローチがあります。 否定的で不安な考えを再評価し、それらが発生したときに状況の中で肯定的なものを見つけるようにしてください. また、問題を論理的に評価して、緊張を引き起こしている心配が正当化されるかどうかを確認することもできます。 これは、強要された実証主義ではなく、あなたの考えに対する理にかなった挑戦だと考えてください。
＃4。 自分の生理機能について学び、自己調整を実践しましょう
自己調整は、緊張とその悪影響を管理する最も効果的な方法の XNUMX つです。 心拍数の上昇や頭がぼーっとするなど、不安の兆候に気づいたらすぐに行動してください。 症状を早期に特定し、効果的な自己調整アプローチを見つけることができれば、感情をより適切に緩和および管理できるはずです.
＃5。 あなたの資格と強みにより、あなたは新しい仕事に採用されたことを忘れないでください
新しい仕事の不安は、不確実性と不安の感情を引き起こしますが、なぜあなたがその仕事を検討されたのかを思い出すことが重要です. あなたの雇用主は、あなたの能力と可能性に価値を見出しました。 学習と適応のこの初期段階を通して、自分自身にいくらかの信用を与え、辛抱強く待ちましょう。
履歴書を見直し、自分の業績と将来与えなければならないことについて楽観的に考えることで、これらの感情に直面してください。
＃6。 恐れを和らげるためにできることはありますか?
日記に自分の考えを書き留めたら、時間をかけて分析し、解決策があるかどうかを確認します。
会社とあなたの特定の役割を研究することで、新しい仕事への不安を軽減できます。 組織の文化について調査を行い、将来何が期待できるかを把握します。
ビジュアライゼーションの演習、通勤、その他のクエリを実行し、プッシュやプレッシャーを感じずにすべての計画を立てることは、新しい仕事を始めるときに役立ちます。
＃7。 信頼できる人と話す
心配事や不安について話すことは、それらから解放される優れた方法です。 信頼できる人を見つけて教えてください。 自分の気持ちを話すだけでも効果があります。 家族、友人、カウンセラー、メンターと話し合ってください。
デスクをパーソナライズして、親しみやすく居心地の良いデスクにしましょう。
ワークスペースをパーソナライズして、自分だけのものを作りましょう。 身近な物に囲まれて安らぎを感じましょう。 家族や友人の写真を持参し、可能であれば植物を追加し、本当に好きな装飾を選択してください。 身体的な快適さは、精神的な健康にも不可欠です。
#8。 組織を維持する
不安はさまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、新しい仕事に対する不安は、新しい情報やタスクに悩まされているときに一般的に発生します。 これに対抗するために、組織を維持し、活動を担当してください。 たとえば、タスクに優先順位を付けることで、集中力を高め、気が散らないように XNUMX 日を計画できます。
#9。 必要に応じて、治療を求める
新しい仕事に対する不安に対処するための効果的なアプローチを見つけなければ、深刻な問題になる可能性があります。 さらに支援が必要な場合は、専門家の支援を求めてください。 セラピストと心理学者は、不安症状の理解と対処を支援するトレーニングと能力を備えています。
新しい仕事を始めるときに何を言うべきですか?
あなたの新しい仕事の最初の週に、提示されたとき、あなたが話すときに笑顔を浮かべてください. これにより、親しみやすさを示し、紹介のトーンを確立できます。 あなたは肯定的なメモで終了します。 「みんなと知り合うことができてワクワクしています」や「このプロジェクトを始めるのが待ちきれません」などと言うと、自己紹介を前向きに終わらせるのに役立ちます。 以下に、新しい仕事を始めるときに言うべきいくつかのことも示します。
- 後でこの論文を完成させますので、どうぞお待ちください。 何が必要ですか？
- 昼食に利用できる場合は、ノーと言わないでください。
- 素直になれ。
- 前の仕事を持ち出さないでください。
- まるで一晩中寝たかのように疲れたと言ってはいけません。
- グループ紹介の計画を立てる。
- 問い合わせることを恐れないでください。
- 新しいジョブ機器を非難しないでください。
- マネージャーの期待についてお問い合わせください。
- 昇給について質問しないでください。
- 恥ずかしがったり、うわさ話をしたり、不平を言ったりしないでください。 代わりに、あなたの知識を示してください。 謙虚になり、導きを求めてください。
新しい仕事を始めるときの5つの質問とは?
新しい仕事を始めるときは、うまくいきたいものです。 私たちは、オンボーディングから会議、新しいプロジェクトに至るまで、この組織を以前よりも良くしたいという生来の情熱を持っています. 結局のところ、私たちには去る理由がありました。 新しい仕事を始めるときに尋ねるべき5つの質問は次のとおりです。
- 新しい仕事を始めるときの 5 つの質問の XNUMX つは、「どのように価値を付加できるか」です。
- 私はどうしたらいいですか？
- 誰の支援が不可欠ですか？
- 新しい仕事を始めるときに尋ねるべき 5 つの質問のもう XNUMX つが、「どうすれば早い段階で成果を上げることができるか」です。
- このポジションで成功するには、どのような才能を磨く必要がありますか?
新しい仕事を始めるときの主な質問
＃1。 会社のポリシーと手順は何ですか?
規制や基準に関しては、会社として「コミュニケーション」することが重要です。 組織には必ずあるはずで、従業員ハンドブックがあるかどうか、問題を解決する方法など、それを認識しておく必要があります。
＃2。 オフィスの文化または「バイブ」とは何ですか?
新しい役職を受け入れる前に、新しい組織の文化のいくつかの側面に対処したかもしれませんが、それがどのように行われるかを理解することが重要です。 文化 日常的に現れます。 XNUMX日の仕事のペースは？ 等々。
＃3。 最高の印象を与える
リーダーシップが期待に応えられなかった失敗をどのように処理するかなど、組織にどのような影響を与えるかを学ぶために、新しい仕事の準備に時間を費やすことが重要です.
＃4。 会社でのあなたの役割の期待は何ですか?
ほとんどの場合、その職に応募して面接する前に、仕事の説明を読みます。 一方、あなたの完全な義務と会社の期待は、求人広告で指定された要件に限定されるだけではありません。
＃5。 誰とコラボするの？ 誰に相談すればよいですか?
理想的には、マネージャーは、あなたがやり取りする主要な同僚全員を考慮し、あなたを紹介し、誰が何をしているのかを知るのに役立つ計画を立てています。
新しい仕事のチェックリストを開始します。
仕事を始める前に、計画が必要です。 以下に、新しい仕事を始めるときに自分を整える方法を示します。
＃1。 アラームを設定して通勤計画を立てる
到着時刻を再度確認し、アラームをセットして、15 分早く到着するように通勤を手配してください。 早く到着しても罰せられることはありません、信じてください。
＃2。 いくつかの質問やアイデアを集める
何を期待できるか分からなくても、率先して、会社や部門についていくつか質問をしたり、自分の役割に必要なタスクのアイデアを用意したりすることで、マネージャーを喜ばせることができます。
＃3。 すべての書類を集める
うまくいけば、人事部が持参する必要があるもののリストを発行します。これには、パスポート、写真付き身分証明書、または雇用確認に必要なその他の書類が含まれる場合があります. 常にプロの服装をしてください。
＃4。 この仕事を受け入れた理由を XNUMX つ挙げてください
これは、この仕事を選んだ最も重要な理由を書き留めるための素晴らしいアドバイスです。 しかし、新しい仕事に集中し、障害を克服するのに役立つので、それが最善です.
なぜ私は新しい仕事を始めるのにとてもうんざりしているのでしょうか?
新しい仕事の最初の数週間は、新しいスキルを習得し、新しいルーチンを確立する必要があるため、疲労を感じることがあります. 健全なワークライフ バランスを維持する方法が見つからない場合、精神的および肉体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
新しい仕事でどれくらい不快に感じますか?
ほとんどの場合、従業員が職場で完全にくつろげるまでに XNUMX か月から XNUMX か月かかります。 一部の人々が他の人々よりもシェアが小さくなることは避けられません。 新しい仕事に身を置くには、新しい環境に順応し、一緒に働く人々と友達になり、会社のポリシー、手順、テクノロジーに慣れる必要があります。
新しい仕事のストレスはどのくらい続きますか?
何よりも、新しい仕事に伴う負担の大部分は一時的なものであることを心に留めておく必要があります。 約 XNUMX 週間後、新しいタスクに関する十分な知識が得られ、新しい環境での多くのことがより予測可能になっていることに気付くでしょう。
新しい仕事で気まずくならないようにするにはどうすればよいですか?
新しい同僚に自己紹介をし、彼らの職務、認識、興味、家族について質問して、新しい環境への移行を容易にできるようにします。 研究によると、私たちは、他の人が私たちから学ぶことに興味を持っているとき、その人に対して肯定的な感情を持つ傾向があります.
在職中に新しい仕事を始める
仕事にもよりますが、働きながら就職するのは少し難しいです。 雇用されている間に新しい仕事を始める方法は次のとおりです。
＃1。 勤務時間外に面接をスケジュールする
新しい仕事を始めるときは、仕事を休んでいる間に就職するか、職場で疑われないように重要な言い訳をするのが最善です. 就職活動中は面接を計画する必要があります
＃2。 現在の同僚を参照として使用しないでください
必要に応じていつでも参照を提供できることを忘れないでください。 潜在的な雇用主が要求するまで、参照の提供を延期できます。 在職中に新しい仕事を始める練習をする良い方法です。
＃3。 現在の仕事に最善を尽くし続けてください
現在の仕事を怠りたいという衝動を避けてください。 新しい仕事を見つける前にクビになりたくありません。 将来あなたに利益をもたらす可能性のある職業上の関係を断ち切ることは賢明な考えではありません.
＃4。 新しい仕事を探すときは、できるだけ内密に
まだ雇用されていて、まだ新しい仕事を始めている別の方法として、現在の状況に不満を持っているか、同僚に良いリードを与えて喜んでいることを表明する傾向があるかもしれません. それを試みないでください。
＃5。 検索には個人のデバイスのみを使用してください
求人検索を実行するには、個人の電話、コンピューター、または電子メールのみを使用してください。 仕事中に就職活動を行う必要がある場合は、オフィスの WiFi の代わりに携帯電話と独自のデータ プランを使用します。
＃6。 LinkedIn プロフィールを変更する
編集を開始する前に通知をオフにして、変更が個人の LinkedIn ネットワークにブロードキャストされないようにします。 特定の能力を最新の状態に保ち、現在の仕事で行っていることと一致させて維持します。 プロフィール写真が最新かつプロフェッショナルなものであることを確認してください。ただし、大幅な変更は避けてください。
＃7。 積極的な態度を保つ
まだ雇用されている間に新しい仕事を始める場合は、他の場所で新しい見込み客を探すことを選択したとしても、楽観的な態度を維持する必要があります. 新しい同僚を指導するなど、追加の責任を受け入れます。 チームプレーヤーになり、そのポジションや組織が自分にふさわしくないことを知っていても、熱意を持ち続けてください。
#8。 服装に注意する
面接が仕事の後または昼食時に予定されている場合は、オフィスへの服装に注意してください。 特に在職中に新しい仕事を始める場合は、十分に注意する必要があります。
リモートで新しいジョブを開始します。
リモート ジョブを使用すると、最も安心できる場所で仕事をすることができます。 リモートで新しいジョブを開始する際に考慮すべき事項を以下に示します。
＃1。 面接段階で組織がリモートワークをどのように定義しているか把握する
さまざまな企業がさまざまな方法でリモートワークに取り組みます。 職場環境と、それが自分の働き方に合っているかどうかを確認してください。
オフィスでの仕事に慣れていて、音声コミュニケーションに頼っている人が、テキストによる情報伝達に慣れるまでには時間がかかるかもしれません。
＃2。 新しいタイプのオンボーディングに備える
多くの人は、新しい仕事を学ぶ結果としてストレスを経験します。 オンボーディング プロセスの一環として、順応性があり、オープンで、耳を傾け、学び、調査し、新しいことを試し、ビデオやビデオ通話に慣れる準備をしてください。
新しい仕事を始めて後悔するのは普通ですか?
キャリア コーチングを専門とする会社、The Muse が今年初めに行った調査によると、新しい仕事を辞めた人の XNUMX 分の XNUMX 近くが、驚いたり後悔したりしたと答えており、回答者の XNUMX% 近くが、次の仕事に就こうと思うと答えています。彼らの古い仕事を取り戻す。 これは、労働市場が逼迫しているため、ボールは多くの労働者の法廷にあることを意味する可能性があるという事実にもかかわらずです。
自己紹介の最も簡単な方法は何ですか?
何を話せばよいかわからない場合は、名前と役職を自己紹介することから始めるとよいでしょう。 あなたが言ったことをさらに説明する機会がある場合は、現在のプロジェクト、あなたの経験、地理的な場所など、他のデータを提供することもできます.
リモートワークの初日にどのように準備する必要がありますか?
リモートワークを計画する際にすべきことは次のとおりです。
- ためらわずに助けを求めてください。
- マインドセットをセルフサービスに変える
- ワークスペースに集中
- 家族や友人と一緒にルーティンを作りましょう。
- さまざまな作業環境を試してください。
- 人間工学を優先します。
- リモートワークに必要な機器を購入します。
まとめ
新しい仕事を始めるとき、他の人とのコミュニケーションの仕方など、個人にはいくつかの感情があります。 しかし、時間が経つにつれて、組織に適応します。 この記事は、新しい仕事を始めるためのガイドです。
新しい仕事を始める よくある質問
リモートで仕事を学ぶのは難しいですか？
新しい仕事を始めることは、一部の人にとって不安を生み出す経験です。あなたは、最善を尽くしながら、全員の名前と役職を思い出し、文化を吸収しようとします。 また、パンデミック中にリモートで会社に入社する新入社員の場合、オンボーディング プロセスははるかに困難になる可能性があります。
リモートで仕事を始めると何が期待できますか?
- ホームオフィスをセットアップします。
- 向きを合わせます。
- コミュニケーションのアプローチを変える。
- 同僚の好みを見つけてください。
- いくつかの会議に出席します。
- 同僚と交流します。
- あなたの目標についてマネージャーと話し合ってください。
最も高額なリモートジョブは何ですか？
- データ科学者。
- 情報技術のプロジェクト マネージャー。
- ソフトウェア開発者。
- サイバーセキュリティのアナリスト
- ビジネスアナリスト。
- デジタル マーケティング マネージャー
- システムの管理者。
- テクニカルライター。
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参考文献
