サイコロジカル ハラスメントとは、敵対的で望ましくない言葉、行動、不快、動揺、苛立ち、屈辱、または侮辱的な言動を執拗に行う不快な行為です。
これらの状況で犠牲者の尊厳と精神的または身体的健康を危険にさらす状況または人に対する行動方法に対する非倫理的または有害な対応であり、職場または学習環境が有毒になります.
さらに、心理的嫌がらせは、直接的または間接的に第三者に向けられた XNUMX 人以上の人々による否定的または敵対的な行為として説明されています。
ご了承ください：
- この種の行動は、人を攻撃したり侮辱したりするために、長期間にわたって組織的に繰り返し行われます。
- また、彼らを隔離または排除し、職場や教育環境から徐々に排除することも目的としています。
- それは、個々に取られると無害に見えるかもしれないが、繰り返されると対象者に悪影響を与える一連の行動を表しています.
メンタルハラスメントとは？
メンタルハラスメントには、不当な敵対行為、言葉による脅迫、威圧的な行動、他人に向けられた攻撃的なジェスチャーが含まれます。
感情的ないじめや精神的ないじめとしても知られています。
さらに、次のような敵対的で望ましくない言葉、行動、または行動が執拗に続くことを特徴としています。
- 不快、
- 動揺し、
- いらいらする,
- 屈辱的で
- 侮辱。
メンタルハラスメントの例とは?
これらは、精神的または心理的嫌がらせの例であるさまざまな行動であり、次のようなものがあります。
- 人のコミュニケーション能力への意図的な干渉: たとえば、誰かが話すのを止めるために、絶えず中断したり、大声で叫んだりします。
- 故意に社会的相互作用に損害を与える: たとえば、挨拶を拒否する、あいさつをしない、無視する、孤立または排除するような行動をする。
- 保護された人々のグループを意図的に不当に扱うこと。 ハラスメントが発生するには、保護されたクラスのメンバーとしての権利が何らかの形で侵害されている必要があります。 したがって、その行為は何らかの形であなたの人種、性別、宗教、年齢、または障害に関連している必要があります。
- 攻撃的な行為を含む。 これらには、民族的な中傷や人種差別的なジョークの使用、またはそれらを嘲笑するためだけに個人を模倣することが含まれます.
- 故意に不適切な行為を行うこと。 ハラスメントとみなされるには、攻撃的な行動が望ましくないものでなければなりません。 たとえば、同意した同僚との性的関係を追求することは法律違反ではありません。また、全員が共有する面白くて不快なユーモアについても同じことが言えます。
- 仕事でのパフォーマンスを損なう程度の蔓延を伴います。 非常に頻繁に、裁判所は冗談やデートのリクエストを嫌がらせと見なしません (例外はありますが)。
代わりに、その行動が人の職務遂行能力に影響を与えるのに十分なほど深刻であるか、または十分に広まっている (多数の事件を含む) ことを立証する必要があります。
これは、あなたが明示的な要求 (昇進と引き換えに性的な好意を得るなど) の対象であったこと、または単に自分の仕事が危険にさらされていると感じたことを示している可能性があります (有色人種は職場で歓迎されておらず、有色人種は歓迎されない可能性があることを示唆する定期的な人種差別的なジョーク)。仕事を失う）。
その他の心理的嫌がらせの例
- 人の評判が攻撃されている: たとえば、誰かをからかったり、噂を広めたり、嘲笑したり、品位を傷つけたり、攻撃的なことを言ったりすること
- 人の生活の質、パフォーマンス、またはキャリアを低下させることを意図して行われる行為: たとえば、人が不当な批判を受ける、不適切、不適切または不快な仕事を与えられる、または重要な仕事を与えられない可能性があります。
- 誰かの健康を危険にさらすことを意図した行動: たとえば、誰かに過重な仕事をさせたり、脅迫したり、物理的な力を使ったりすること。
ハラスメントの申し立てが法廷で審理されるためには、前述の前提条件がすべて満たされている必要があります。
ハラスメントの3つのタイプとは？
以下に、ハラスメントの XNUMX 種類、例、および解決策を示します。これは、ハラスメントを防止する方法を理解するのに役立ちます。
＃1。 口頭または書面による嫌がらせ
最も明白な嫌がらせはおそらく口頭または書面によるものであり、最も頻繁に遭遇します。
言葉による嫌がらせの例は次のとおりです。
- 不快な人種的または宗教的なジョークを含む電子メールを送信する。
- 直接またはテキストを介して、デートまたは性的な好意を繰り返し要求する。
- 人の障害や年齢について中傷すること、または他人の外国訛りを持っているふりをすること。
ご了承ください：
最近では、テクノロジーが主に注目されています。 たとえば、最初の送信者がポルノ画像を含むコンテンツを送信するつもりがなかったとしても、それが拡散して、誰もが見られるようになる可能性があります。
＃2。 フィジカルハラスメント
身体的嫌がらせは非常に微妙な場合があり、それを見つけるのが少し難しくなります.
- わいせつな手の動き、または冒涜を表現するために使用されるその他の動き。
- 人またはその服装との望ましくない身体的接触。
- 誰かを定期的に追いかけたり、故意に近づきすぎたりする。
- 性的に露骨な表情を使用する。
- 下品または攻撃的な言葉を使用した音楽を演奏すること。
ご了承ください：
多くの場合、ハラスメントはターゲットに向けられる必要さえありません。 例として、XNUMX 人の同僚が冗談を言っていて、そのうちの XNUMX 人が不適切な手のジェスチャーをし、他の誰かがそれを見た場合、彼らは不快に感じ、嫌がらせを受けることさえあります。
#3. ビジュアルハラスメント
最も主観的で検出が難しいのはおそらく視覚的なものなので、自分を相手の立場に置くのが最善です。
- 下品または攻撃的な言葉を含む服装の着用。
- 性的に露骨なポスターや画像を表示する。
- 性的に露骨なテキスト メッセージや電子メールを他人に表示する。
- 公の場で暴力的またはポルノビデオを見る。
- わいせつまたは暴力的な画像を送信または作成する行為。
ご了承ください：
たとえば、ほとんどの人は画像を面白いと思うかもしれませんが、他の誰かは冗談を不快に感じ、自分の宗教や信念に対する敵意を助長していると主張するかもしれません.
身体的嫌がらせの例は何ですか?
身体的嫌がらせは、身体的攻撃、脅迫、性的暴行を含む暴力の一形態です。
汚い手口、攻撃的な発言、屈辱的なジョーク、批判的な発言、脅迫戦術、追放的な行動、時には意図的な不正行為は、身体的嫌がらせを最小限に抑えるために犯罪者によって使用される可能性があります。
物理的な脅迫に対する見方は人によって異なります。 笑いのような身体的なジェスチャーは無害だと信じている人もいるかもしれませんが、受けた側の人は、タッチが暴行として分類されるほど動揺していたかどうかを判断する人でもあります.
身体的嫌がらせの例
身体的嫌がらせには多くの事例がありますが、これらは最も一般的なものです。
- 拒否されているにもかかわらず、誰かに連絡する。
- 蹴る、殴る、押すなどの物理的な攻撃。
- 他人の私物に損害を与えたり、破壊したりすること。
- 攻撃的な忠告または攻撃的な行動。
- 同僚との性的関係を奨励する。
- 誰かの首を繰り返しこすったり、腰や肩をつかんだりする。
- 悪意を持った直接の屈辱。
メンタルハラスメントをどのように証明しますか?
あなたがメンタルハラスメントの被害者であることを証明するために、あなたは熱心かつ慎重に事件を追及しなければなりません。 これを証明する最善の方法は、次の各方法で証拠を集めることです。
- タイムラインを確立します。
タイムラインを作成するために、ハラスメントの各事例が発生したらすぐに文書化することから始める必要があります。 それらを記録するときは、できる限り徹底して、XNUMX か所で行います。
出会いは、日付と時刻とともに、できるだけ詳細に説明する必要があります。 このように文書化された事例がますます増えているため、長期にわたって一定の行動パターンがあったことを実証できます。
- 証拠を集める:
証拠を提示するには、さまざまな方法があります。
- 嫌がらせ者がコメントを記録するのに他人の許可を必要としない州に住んでいる場合は、嫌がらせ者が行ったコメントを携帯電話で記録することを試みることができます。
- どこに住んでいても、嫌がらせを含むボイスメールや電子メールを保存できます。
- あなたを侮辱したり嫌がらせをしたりするために使用された物を集め、攻撃的な絵や文章の写真を撮ります。
- 証人を探す
最後のステップとして、あなたの環境や職場で味方を見つけてください。 あなたの同僚の何人かがあなたに向けられた嫌がらせに気づいた可能性が高く、中には同情してくれる人さえいるかもしれません。
ハラスメントを直接経験したことのある人もいるかもしれません。 彼らの証言を使ってハラスメントを証明できれば、あなたの主張はより強力になります。
嫌がらせが発生した後、信頼できる友人や家族と話し合うことで、この情報をさらに確認できます。 信頼できる友人や同僚と話してください。
最後に、インシデントが発生するたびに、人事部、または雇用機会均等委員会 (EEOC) などの連邦および州の雇用組織に連絡することも検討してください。
メンタルハラスメントの証明の重要性:
多くの理由から、メンタルハラスメントなどの状況では証拠が重要になる場合があります。
- 嫌がらせ者が自分の行動を正当化し、罰を逃れることはより困難かもしれません。
- また、法制度や企業がその行為を無視したり隠蔽したりすることが難しくなる可能性もあります。
- 主張するには裏付けとなる証拠が必要です。 嫌がらせを受けている場合の最善の行動は、すべての詳細な記録を残すことです。 同僚があなたを傷つけるようなことを言った場合は、何を言われたか、誰がそこにいて、いつそれが起こったかを書き留めてください。
- 残念ながら、証明するのが非常に困難であるという事実は、それが広く普及している理由の XNUMX つです。 多くの理由から、そのような状況では証明が重要になる場合があります。
- 証拠の最も重要な利点は、必要が生じた場合に、ハラスメントを行った加害者と雇用主に対して訴訟を勝ち取るのに役立つということです。
これらすべての要因により、ハラスメントとは何か、ハラスメントを確立する方法の両方を理解する必要があります。 行動が停止し、嫌がらせ者がこの方法で罰を受けることを確認することしかできません.
誰かがあなたを精神的に拷問している場合はどうすればよいですか?
- できるだけ多くの証拠を集めてください。
1. あなたのケースにとって重要であると思われるものはすべて記録しておいてください。
2. 訴訟で勝訴する可能性を高めるために、会話中にメモを取り、通話を録音するなどしてください。
さらに、これを行うことで、弁護士のあなたに対する信頼が高まり、両者が法廷で証拠を提示しやすくなります。
- 法的苦情を申し立てます。
心理的嫌がらせの訴訟は法制度で深刻に受け止められているため、物事が制御不能になっていると思われる場合は、すぐに苦情を申し立ててください。
最寄りの駅で警察に何かを報告することができます。警察はあなたの発言をすべて記録します。
- ハラスメント: 定義、職場でのハラスメント、および例
- 職場での嫌がらせ: 種類、例、知っておくべきこと
- 職場での嫌がらせ: それを見つけて対処する効果的な方法
- パーソナルハラスメント：それは何ですか、例、訴訟、職場
- バックグラウンド チェックの方法: 戦略的な手順と従うべきガイド
参照：
