ビジネス、教育、公共の場において、人前で話すことは非常に重要です。 しかし、人前でのスピーチにはさまざまな種類があります。 初心者は、スキル、自信、不安に対処する能力の開発をサポートするさまざまな人前で話すトレーニングに参加します。 一方、人前で話すことは、ライブの聴衆の前で行われるため、自宅または友人と一緒にリハーサルを行うことを検討する必要があるかもしれません。 この記事では、「パブリック スピーキング」の定義とその例を紹介します。 さらに、仕事について公の場で話すときに役立つ要素についても説明します。 また、自宅にいながら人前で話すスキルを向上させるのに役立つトレーニング プログラムもお勧めします。
人前で話すこととは何ですか？
パブリック スピーキングは、ライブの聴衆の前で行われるプレゼンテーションです。 公共の場でのスピーチでは、幅広い主題が取り上げられる場合があります。 スピーチの目的は、聴衆に情報を提供したり、楽しませたり、説得したりすることかもしれません。 議論をサポートするために、視覚補助は電子プレゼンテーションの形式をとることがよくあります。 しかし、結果的にリスナーはそれがより魅力的であると感じます。
対面でのプレゼンテーションは、オンラインでのプレゼンテーションとは異なります。 一方、オンラインで録画されたプレゼンテーションは、オンラインでいつでも見ることができます。 公開スピーチには通常、時間と場所の制限があり、スライドショーはオンライン プレゼンテーションで頻繁に使用されるか、スピーカーの事前に記録された映像を使用します。
不安のために、ほとんどの人は人前で話すのが嫌いだと答えるでしょう。 人々のグループの前で話すことが比較的頻繁に懸念されることを考えると、彼らはおびえていることを認めるか、単に臆病または控えめである可能性があります. これらの理由から、スキルを向上させるためのトレーニングを受けていない多くの人々は、人前で、または人々のグループの前で話すことを避けようとします.
ただし、他人の前で話すことを避ける人はチャンスを逃しています。 人前で話すコミュニケーションスキルは、ビジネス、政府、教育において時間の経過とともにますます重要になってきています。
人前で話すことによる不安
これは、人前で話すときに恐怖とともに生じる感情です。 それは、軽い不安から、麻痺するような恐怖やパニックまで、さまざまです。 不安を経験している人の多くは、人前で話す場面を完全に避けるか、震えて震えながら話す状況を耐えます。 ただし、自宅で十分な準備を始め、スキルと忍耐力を向上させるためのトレーニングに取り組むことで、人前で話すときの不安を克服することができます。
これらのステップは、人前で話すことからの不安を克服するのに役立つかもしれません:
- トピックを理解します。
- 組織する
- 継続的な練習
- 特定の懸念事項に挑戦する
- 成功する自分を想像してください。
- 深呼吸をしてください。
- 視聴者に集中するのではなく、コンテンツに集中してください。
- 沈黙を恐れないでください。
- 自分の成果を受け入れる
- 支援を受ける
家庭でのパブリックスピーキングを改善する方法
改善するには、次の手順に従います。
＃1。 鏡の前で練習
これは人前で話す能力を開発するための伝統的なアプローチであるため、歴史上最も有名な講演者の多くがこの方法を使用していることは間違いありません。 その理由を理解するのは難しくありません。 鏡の前で練習しながら自分を観察し、ボディーランゲージに注意を払うことができます。 さらに、自宅でミラープレゼンテーションを試すと、聴衆が何を見るかを知ることができるため、人前で話すスキルが向上します。また、特定のプレゼンテーションを念頭に置いている場合、それは全く異なる方法で体験されるでしょう。 。 話し方や話し方を改善するための戦略に加えて、プレゼンテーション自体を改善できる領域が必ず見つかるでしょう。
＃2。 自分を撮影する
これは、自宅でパブリック スピーキングを上達させる最も簡単な方法の XNUMX つです。 鏡の前で練習したら、次のステップは自分自身を録画してビデオを確認することです。 この利点は、鏡を使用する場合と同じですが、プレゼンテーションの実行とレビューの両方に同時に集中する必要がないという利点もあります。 自分の会話を録音すると、早送りや巻き戻しを行って重要な箇所を簡単に確認できます。 動画を非公開動画として YouTube に送信し、友人や親戚にリンクを送って意見を求めることもできます。
＃3。 ビデオ プラットフォームを介してプレゼンテーションを行う
Zoom や Loom は、プレゼンテーションの練習に使用できる優れたビデオ プラットフォームです。 これらのプラットフォームを使用してプレゼンテーションを行うことは、聴衆の前でプレゼンテーションを行う場合とは少し異なる一連の能力が必要となるため、興味深いものです。 もちろん、ウェブカメラのフレームに制限されているため、ステージを歩き回ったり、観客と会って握手したり、直接ネットワークを築いたりすることはできません。 これは、あなたのボディランゲージや発声スタイルがより注目されることを意味します。 直接講演する場合、これらの両方のことが非常に重要になるため、これは良いニュースです。 さらに、これは、実際の聴衆を前に自分のスピーチをテストすることができるため、自宅で行うことができる最良の人前で話すトレーニングの XNUMX つであり、これを行うことで改善し、自信を高めることができることがよくあります。
＃4。 人前で話すクラブに参加する
ここでは、家を出てスピーチ クラブを訪問することでスキルを向上させます。 アクシデント コミュニケーターとトーストマスターズ クラブは、本質的には人々が集まり、交互に講演を行うために作られた社交的な集まりです。 他の参加者の洞察から恩恵を受けながら、人前で話すスキルを磨くための素晴らしい方法となります。 以前は、これらのクラブは直接集まるだけだったので、地理的な場所に多少の制約を受けていました。 しかし、今ではネット上で出会う人も少なくありません。 まずは Google 検索をしてみましょう。代わりに参加したいと思う他のクラブも表示されます。
＃5。 止まらずにしゃべってみる
これは、迅速な意思決定の能力を評価するため、興味深いものです。 目標は、携帯電話のタイマーを約 10 分間セットし、トピックを選択し、呼吸にかかる時間以上に止まらずに 10 分間話し続けることです。 目的は、自発的に話すことに慣れられるようにすると同時に、話す速度について少し教えることです。 自宅で家族、友人、近所の人たちと継続的に自分自身を訓練し始めると、人前で話すスキルが向上し、講演者としての一般的な能力も向上します。
＃6。 日常生活に取り入れてください。
これを毎日の日課の一部にすることが、確実に練習を積むための最良の方法です。 毎日、人前で話す練習をする時間を確保し、それを継続すれば、すぐに成果が得られることがわかります。 体重を減らそうとしたことを少し思い出します。 筋肉量を増やしたい、体重を減らしたいと思ったときに、いつでもジムに通えるわけではありません。 何があっても遵守するルーチンを作成し、それから逃れる理由を見つけないようにする必要があります。 上達するには毎日の練習に勝る近道はありません。
＃7。 シャワーで練習
シャワーを浴びながらプレゼンテーションの準備をするなど考えたことはないかもしれませんが、シャワーを浴びながら歌っているという話を聞いたことはあるでしょう。 よくあるアドバイスの XNUMX つは、視聴者が裸であると想像することです。 これで形勢逆転。 すでに満員のスケジュールから時間を割かずに余分な練習に合わせるための素晴らしいテクニックは、シャワーで練習することです. 流れる水の音よりも声を大きくする必要があるため、はっきりと大きな声で話すことに慣れるのにも役立ちます。
＃8。 声のトーンを変える練習
知覚されるパーソナリティは、声のトーンに大きく影響されます。 モノトーンで話すことは、ポイントを強調して聞き手を惹きつけるために音量やピッチを変化させて話すこととは大きく異なります。
さまざまな音色や演奏スタイルを使用して練習するのに最適な時間は、自宅で一人で演奏に取り組んでいるときです。うまくいかなかった場合、誰もあなたの演奏を聞いてくれません。 しかし、誰が知っていますか？ これまで考えもしなかった新しいコミュニケーション方法を学ぶこともできるかもしれません。
#9。 他の講演者を研究する
これは非常に簡単で、YouTube の人気によって信じられないほど簡単になりました。 カレンダーの時間を空けて、他の講演者を調査し、ビデオを見て、彼らのメッセージの伝達方法と方法を評価してください。
Apple の基調講演から経験豊富な政治家のスピーチまで、幅広い講演者に注目することも有益です。 よくわからない場合は、TED Talks YouTube チャンネルにある文字通り何千もの映画を見てください。これらの映画では幅広いテーマが取り上げられています。 パフォーマンスではなく主題に焦点を当てすぎないように注意し、スピーチを純粋に検討してください。
#10。 いくつかのスピーチを書く
スピーチを書くことは、さまざまな視点からトピックにアプローチする機会を与えるため、人前で話す練習に効果的なテクニックとなります。 確かに、あなたがビジネスマンや政治家でない限り、そして彼らでさえスピーチライターを利用しているのでなければ、おそらく結婚式以外でスピーチを書く必要はないだろう。 ただし、書き言葉は口頭言語とは大きく異なり、視点に影響を与えることに重点を置いています。 書かれて文脈を無視して行われたスピーチを調べることで、うまく機能するいくつかの戦略を認識し始めることができます。 ばかげているように聞こえるかもしれませんが、スピーチを書くこととスピーチを行うことには大きな違いがあり、この XNUMX つを比較してみると、人前で話すことがどのように機能するかをより深く理解できるようになります。
パブリックスピーキングの種類
さまざまな種類の人前で話すことを理解することは、あらゆるプラットフォームでの関与と優れたパフォーマンスに役立ちます
＃1。 儀式のスピーチ
ほとんどの人は、一生に一度は正式なスピーチを行います。 これらのスピーチは重要な出来事を記念します。 彼らは、葬式、卒業式、結婚式、そして大規模な誕生日パーティーや仕事の休日の集まりに頻繁に現れます. 乾杯は通常、式典でのスピーチ中に行われますが、これも個人的なものであり、聞き手の感情と結びついています。
＃2。 デモスピーキング
ロールプレイングや科学のデモンストレーションは、デモンストレーション スピーキングの例です。 この種の人前で話すには、話しながらアクションを実行しながら、明確かつ簡潔に話すことが前提条件です。 たとえば、デモンストレーション スピーカーは、トースターに電力を供給するためにサイクリング中に電力がどのように生成されるかを説明できます。 デモスピーキングの目的は、タスクを実行する方法についての知識を聴衆に伝えることです。
＃3。 有益な話し方
有益な話し方におけるスピーカーの目標は、聴衆にトピックを明確に説明することです。 有益な発言は、大学の講義コース、産業会議、および公共の指導者による重要な情報の普及の一部です。 一方、この種のスピーチで重要なのは情報です。 話し手は、聞き手に同意するよう説得したり、自分の問題を解決する方法を指示したりしようとしているわけではありません。 代わりに、彼は重要な知識を共有しています。
＃4。 説得力のある話し方
最も魅力的な話し方は、説得に使われるものです。 説得力のある話し方は、政治家、弁護士、聖職者が使用するスキルです。 聴衆があなたに同意するよう説得する声の抑揚と言語的ニュアンスは、このスタイルの話し方で練習する必要があります。 スピーチの成功は、説得力のある話し手にとって重要です。 弁護士は自分たちの立場について陪審員を説得しようとしていますが、聖職者は他の人々を自分たちの信念に変えようとしています。 たとえば、政治家は、ペットプロジェクトへの投票や支持のうねりを求めるかもしれません。 スピーチでは、説得力のあるスピーカーは感情的なアピールを行い、力強い言葉を使用します。
人前で話すスキル
人前で話すことは、友人の結婚式でスピーチをするよう求められた場合でも、慈善イベントでボランティアを鼓舞する場合でも、葬儀で愛する人を追悼する場合でも、役立つスキルです。 定期的に人前で話すことがない場合でも、弁論術を習得すると、特に社会不安障害 (SAD) を患っている場合、困難な感情に対処し、全般的に自信を高めることができます。
始めるのに役立つように、人前で話すスキルをいくつか紹介します。
- あなたの聴衆を知っています。
- あなたの素材を知ってください。
- 彼らの注意を引き付けてください。
- 横隔膜呼吸を使用します。
- 効果的な身体言語を使用してください。
- アイコンタクトを取る。
- ゆっくり話す。
- 一時停止を埋めないでください
人前で話す例
＃1。 バラック・オバマ
オバマ氏が演説で人々を魅了する能力は、何も新しいものではない。 オバマ氏は、地域活動家、弁護士、講師、上院議員、大統領など、どんな役職に就いても、常に自然に人前で演説する人だった。 彼の講演は、包括的な言語の使用、効果的な間、オープンなボディランゲージで注目に値します。 彼はまた、一度に何千人もの聴衆を動かすことができる権威をもって話します。 なぜ「」と呼ばれることが多いのかを確認するには、ここを参照してください。オバマを大統領にした演説に設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」
＃2。 チママンダ・ンゴギ・アディチェ
メッセージの伝達とストーリーテリングに関しては、 アディーチーのTED 講義は人前で話すことの最たる例の XNUMX つです。 彼女のプレゼンテーションを見て、人前で話すことに関する重要な教訓を調べてください。
- 脆弱性
彼女の講演の目的は、単一の物語の危険性に対する意識を高めることでしたが、聴衆よりも自分が優れているという印象を与えることはありませんでした. 彼女は何をすべきかわからないためにそれらを修正しませんでした.
代わりに、彼女は自分の脆弱性を示し、XNUMX つのストーリーだけを信じてどのように過ちを犯したかについて話し合うことを選択します。 彼女は自分自身を批判されやすくしました。 その間、彼女の言葉と声のトーンの両方がこれを明確にしました。 そして、それが彼女を他の人と同じ欠点を持った親しみやすい人間のナレーターのように見せたものです. したがって、トーク中に聴衆とよりよくつながるために、脆弱であることを喜んで体験してください。
人前で話すトレーニング
さらにトレーニングを受けたり、効果的な人前で話す技術を習得したりするには、以下で提供するコースのいずれかを受講してください。 これらのコースは、自信を深め、言語について学び、聴衆に合わせてスピーチを調整する最適な方法を学ぶのに役立ちます。
#1。 ボディ·ランゲージ – 科学的な方法 (SkillShare)
作者: ニック・サラエフ
このコースでは、残りの 95% の人よりもボディー ランゲージを理解するために必要なすべてを学びます。 この知識は実用的で適用可能であるため、すぐに使用できます。 このトレーニングのインストラクターは、バンクーバーを拠点とする神経科学の研究者であり、ボディ ランゲージ コーチです。
＃2。 パブリックスピーキング(EDX)
著者: キース・B・ジェンキンス
このコースでは、恐怖を軽減し、自信を高め、生産的な会話につながる手順をパーソナライズするためのテクニックを学びます。 このコースでは、組織、証拠、言語の使用、戦略、伝達、倫理、およびメディア ツールの効率的な使用に焦点を当て、正式な公開スピーチを行うために必要な情報を提供します。
#3。 人前で話す基礎(リンクディンラーニング)
作者: ローラ・ベルゲルズ
ここでは、強力なスピーチやプレゼンテーションを作成して行う方法を見つけることができます。 このコースでは、Laura Bergells が、プレゼンターが講演の計画、導入、実施、および締めくくりに使用できる便利なヒントを提供します。 その過程で、自信を伝える方法、スピーチ プランを作成する方法、フィールドの質問をする方法、スピーチに命を吹き込む創造的なストーリーを考え出す方法を学びます。
#4。 人前で話すことへの恐怖を克服する（Udemy）
作者:ジェイソン・テティーク
この包括的なトレーニングの助けを借りて、否定的な不安を強力な思考と自信に変える 8 ステップのプロセスを含むことで、人前で話すことへの恐怖を克服し、自信を持ってスピーチを行うことができます。
＃5。 ダイナミックパブリックスピーキング（Coursera）
著者: マット・マクガリティ博士
あなたの最も応用可能な仕事のスキルは効果的なスピーキングです。 このスペシャライゼーションの XNUMX つのコースを修了すると、効果的なプレゼンテーションを作成して提供するために必要なトレーニング、知識、実践を習得できます。 パブリック スピーキング コースでは、スピーチ プレゼンテーションの前と最中に生じる不安感を抑えることに重点を置いています。 各コースでは、コミュニケーション、修辞学、言語学、および議論の知識体系を利用して、テスト済みの概念と十分なスピーチ練習を組み合わせています。
パブリックスピーキングの7Pとは？
パブリック スピーキングの 7 つの P は次のとおりです。 パワー、パンチ、発音、ペース、ポーズ、姿勢.
効果的な人前で話すテクニックとは?
- あなたの聴衆を知っている
- 練習、練習、練習
- 舞台を活かす
- 聴衆とアイコンタクトを保つ
- 個人的なストーリーで視聴者とつながる
- それをシンプルに保つ
- 呼吸することを忘れないでください
- ボディランゲージを意識する
- ポジティブになれ
- 視聴者と対話する
人前で話すのが上手になるには?
- 大声で話してください
- 単語を注意深く正確に発音する
- 語彙を増やす
- 見知らぬ人と話す
- 話し言葉を聞く
- 声を録音する
- 練習練習練習
- パートナーとの練習
- 毎日新しい単語を学ぶ
- 人前で話すイベントに参加する
優れたスピーカーの資質とは?
- 自信
- カリスマ
- 優れたストーリーテリングスキル
- 素晴らしいコミュニケーション
- クリエイティビティ
- ユーモア
- アクティブリスニング
効果的な人前で話すことが重要なのはなぜですか?
- 自信をつけます。
- コミュニケーションスキルを向上させます。
- キャリアアップ
- 批判的思考力を向上させる
- 時間管理スキル
- 強いつながりを築く
- リスニングスキルを向上させます
人前で話すスキルの要素は何ですか?
- 文法
- 流暢
- 語彙
- フリガナ
人前で話すときに不安を克服する方法
- あなたが情熱を注いでいるトピックを選んでください。
- スピーチの手引きとなるメモカードを用意する
- 完璧になろうとしないでください
- 鏡の前で練習
- 息をすることを忘れないでください
- 人前で話すトレーニングを受ける
- リラックスしてポジティブな考え方を持つ
まとめ
私たちの日常生活において、人前で効果的に話すことは重要です。 これは、私たちの考えや感情がはっきりと伝わるからです。 ほとんどの人、特に始めたばかりの人にとって、人前で話すことは非常に困難な作業と見なされる可能性があります。 不安感を解消する方法の XNUMX つは、自信が持てるまで練習を重ねることです。 広範な調査を実施し、聴衆と交流し、彼らとつながることも同様に重要です。 本質的に、継続的な人前で話すことは、時間の経過とともに自信を築きます。 プロセスを信頼してください。
人前で話すFAQ
人前で話す とはどういう意味ですか?
人前で話すことは、ライブの聴衆の前で行われるプレゼンテーション、または公の発言をするプロセスまたは行為です。
人前で話す4つのタイプとは.
人前で話すには、次の XNUMX つのタイプがあります。
- セレモニアルスピーキング
- デモスピーキング
- 有益なスピーキング
- 説得力のあるスピーキング
人前で話すスキルとは？
人前で話すスキルをいくつか紹介します。
- あなたの聴衆を知っています。
- あなたの素材を知ってください。
- 彼らの注意を引き付けてください。
- 横隔膜呼吸を使用します。
- 効果的なボディ ランゲージを使用します。
- アイコンタクトを取る。
- ゆっくり話す。
- 一時停止を埋めないでください
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