チョコレートミルクが好きなら、ジャマイカ人に感謝するかもしれません. サー・ハンス・スローンという名の男が1700年代にジャマイカを訪れ、カカオとミルク、そして1400つの成分をどのように組み合わせるかという知識を彼にもたらしました. 島の地元の人々は、XNUMX 年代に同様の飲み物を作っていました。 チョコレートミルクの人気は急速に高まりました。 最近では、近所の食料品店を訪れ、乳製品売り場でさまざまなブランドを閲覧することがあります。 ほとんどのチョコレート ミルクのブランドは同じように見えますが、テクスチャーとフレーバーには多くの違いがあります。 この飲み物の濃厚でチョコレートのような豊かさを楽しみながら、あなたの味覚はあなたのブランドの選択に感謝します. しかし、下手な決断をすれば、あなたが経験する失望が残りの一日を台無しにしてしまうかもしれません。 この記事には、ガラス瓶入りのチョコレート ミルク ブランドのリストも追加されています。
最高のチョコレート ミルク ブランド
以下は、あなたが消費するのに非常に健康的な最高のチョコレートミルクブランドです.
＃1。 TruMoo® チョコレート ミルク
国内で最も売れているすぐに食べられるチョコレート ミルクである TruMoo は、純粋なココア、適切な量の天然糖、および全国の地元の酪農場から入手した新鮮な白い牛乳で製造されています。 TruMoo チョコレート ミルクは、通常の低脂肪ホワイト ミルクよりも 30 回分あたりわずか 40 カロリーしか追加されません。 TruMoo が米国で最も人気のある牛乳ブランドの XNUMX つに成長したことは驚くべきことではありません.
TruMoo チョコレート ミルクは、単なるおいしいお菓子ではありません。 家族全員に毎日提供できる健康的なオプションです。 栄養と公衆衛生の専門家は、牛乳が健康的な食事の重要な部分であることに同意しています. TruMooには、通常の牛乳と同じように、カルシウム、タンパク質、ビタミンA、D、およびB12、リボフラビン、リン、カリウムのXNUMXつの重要な要素が含まれています.
＃2。 約束の地 ミッドナイトチョコレート 全乳
プロミスド ランド ミッドナイト チョコレート ホール ミルクは非常にユニークで、あなたの感覚に衝撃を与え、チョコレート全体に対する考え方を変えてしまいます。 食べてみるまでは、チョコレートミルクがこれほど素晴らしい味になることさえわからないでしょう。 一口飲むだけで、この飲み物を最高の飲み物と称賛する熱心な信者の騒々しいコーラスに参加できます。
このチョコレート ミルクの価格は、トレーダー ジョーズ ストア ブランドの価格よりも高くなりますが、あなたの味覚は余分なお金を十分に使ったと思うでしょう。 プロミスド ランド ミッドナイト チョコレート ホール ミルクは、退廃的と表現されたときに最高の味わいになります。 口に含んだ瞬間から後味の最後の瞬間まで、この飲み物は濃厚でチョコレートのようで、絶対に美味しいです。 チョコレートミルクが濃厚で滑らかなのも忘れてしまう美味しさです。 一度購入すると、二度と別のブランドを意図的に選択することはありません。
＃3。 フェアライフ チョコレート ミルク
フェアライフ チョコレート ミルクは、間違いなく最高の低脂肪チョコレート ミルクです。 この製品は、限外ろ過された 13% 牛乳から作られています。 驚くべきことに、全乳を含まないのにとろみがあり、滑らかな口当たりです。 この飲料には、通常のチョコレート ミルクよりもカロリーと脂肪が少なく、砂糖が半分、カルシウムとタンパク質が多く含まれています。 実際、先ほど説明した Horizon オーガニック高タンパク質低脂肪チョコレート ミルクよりも、XNUMX 食分あたり XNUMX グラム多いタンパク質を含んでいます。
フェアライフ チョコレート ミルクも、チョコレートのフレーバーで注目を集めています。 そのチョコレートの風味は非常に濃厚で退廃的で、エクスタシーを体験させてくれます。 後味もとても良いです。
＃4。 トレーダージョーズ チョコレート 全乳
その一貫性は、このトレーダー ジョーズ飲料を最も際立たせる特徴です。 チョコレートミルクのとろみに舌がくすぐられ、のどはなめらかな口どけになります。 チョコレートの風味があまり目立たなくても、それはまだ素晴らしい味です. チョコレート愛好家は、このチョコレートミルクを熱烈に推薦します。 この飲料は、価格を考慮すると、このリストのトップ ランクに非常に近いものです。
＃5。 メープル ヒル クリーマリー 2% オーガニック グラスフェッド チョコレート ミルク
これは、Horizon の優れた栄養価と Fairlife のおいしいフレーバーに子供がいた場合の結果です。 メープルヒルのより高い脂肪率は、紛れもなくビロードのようなテクスチャーに貢献し、フェアトレードのカカオは製品に信じられないほど退廃的な風味を与えます. Maple Hill がグラスフェッド ミルクを製品のベースとして使用していることを気に入っています。これは、トリートに独特の風味と、体重を減らすのに役立つ CLA のような余分な健康的な脂肪を与えるためです。
＃6。 スレート クラシック チョコレート ミルク
おいしくてヘルシーなチョコレート ミルクを探すのはもう終わりです。 この素晴らしいチョコレート風味の飲み物は、満腹感があり、20 グラムのタンパク質、0 グラムの砂糖が含まれており、ラクトースは最大限に含まれていません。
＃7。 ダリゴールド オールドファッション チョコレートミルク
このことは、農場で自家製のチョコレートミルクを飲んだ思い出を呼び起こします. それは確かに非常にクリーミーで甘美であるという約束を果たしています.
コクの量も理想的。 このチョコレートミルクの唯一の悪い点は、チョコレートのような味がする後味がないことです.
高果糖コーンシロップを含まない、ダリゴールド オールドファッションド チョコレート ミルクの製造には、本物のカカオが使用されています。 Darigold には、ビジネスとして 100 年以上の優れた実績があります。 以前は太平洋岸北西部でしか商品を入手できませんでしたが、今では全国で見つけることができます.
#8。 ユーフーチョコレートドリンク
ミルクが入っていないので、チョコレートミルクと呼ぶのは法律違反です。 多くの人は、ユーフーを子供や味覚の弱い人向けの飲み物と考えています. しかし、この製品は味だけで素晴らしいです。 技術的にはチョコレート ミルクではありませんが、味覚は違いを気にしません。
ユーフーは、気温が非常に低いときに最適です。 このチョコレート飲料は、少しでも室温に近づけると風味がすぐに失われます。 Yoo-hoo が最高の状態にあるときは、甘く (甘すぎない)、そのチョコレートの良さは否定できません。
#9。 Horizon オーガニック 1% 低脂肪チョコレート ミルク
ホライゾンの申し分のない成分リストと、牛乳、砂糖、チョコレートなどの有機成分の利用を称賛します。 素材の良さをうかがわせる、ミルクの風味がとてもおいしかったです。 私たちのテイスターによると、飲み物は実際にチョコレートプリンとまったく同じ味がしました.
#10。 オートリー オートドリンク チョコレート
1990 年代以来、Oatly はスウェーデンで企業として独立して運営されてきました。 しかし、彼らの商品が大西洋を越えてアメリカに到着したのは 2016 年のことでした。 当然のことながら、Oatly はオート麦から商品を生産することを専門とする会社です。 これらの商品は、ストロベリー ヨーグルトからトマト バジル スプレッド、塩キャラメル アイスクリーム、ラテまでさまざまです。
オートリーは、チョコレートミルクに関しては期待を裏切りません。 全国で最高の乳成分を含まないチョコレート ミルクは、オートリー オート ドリンク チョコレートで実際に見つけることができます。 はい、主にオート麦と水で構成されていますが、乳製品が含まれていないことを考えると、それは驚くべきことです. この製品は、アーモンド ブリーズ チョコレート アーモンドミルクやシルク チョコレート ソイミルクの代替品として最適です。
乳製品を含まない、大豆を含まない、ビーガンに優しい牛乳が必要な場合は、これ以上良いものを見つけることはできません. このチョコレートミルクは、とてもおいしいので、全乳を使用して作られたものではないとは言えません。
#11。 ロニーブルック クリームライン チョコレート ミルク
ニューヨーク州アンクラムデールに本拠を置く乳製品会社である Ronnybrook は、バター、アイスクリーム、ヨーグルト、生クリームなど、さまざまな高級乳製品を販売しています。 彼らの製品の豪華な品質は、彼らのコストが気弱な人向けではないという事実にもかかわらず、あなたを驚かせることは決してありません. たとえば、Ronnybrook Egg Nog は、全国で入手可能な最高の店で購入したエッグノッグの XNUMX つです。 エッグノッグは濃厚で理想的な味わい。
Ronnybrook Creamline Chocolate Milkは優れていますが、誰もが飲むべきではなく、すべての状況で飲む必要があるわけではありません. エクストラクリーミーなチョコレートミルクが好きな方には、この製品がぴったりです。 このチョコレート ミルクは、これ以上濃厚なチョコレート プリンに分類されます。 グラスに注いでXNUMX時間ゆっくりと飲みたいなら、この飲み物は素晴らしい選択肢です.
オールド チョコレート ミルク ブランド
古いチョコレート ミルク ブランドは、チョコレート ミルクの世界にとって絶対に良いスタートです。 存在しないものもあれば、まだ存在するものもあります。 知っておく必要がある古いチョコレート ミルクのブランドの一部を次に示します。
＃1。 クリムコ 昔ながらのチョコレート風味の飲み物 (1936 年)
一流の栄養士は、子供たちが XNUMX 日あたり少なくとも XNUMX クォートの牛乳を飲むことを推奨しています。 しかし、それは毎食をめぐる対立を意味するのでしょうか? それは、不合理な怒りと神経のすり減りを伴う「乳騒ぎ」を暗示しているのでしょうか?
それから、あなたに素晴らしいニュースがあります！ ミルクの代わりに、地元の数社の乳製品メーカーが毎日ボトルに入れて配布している、チョコレート風味のバランスのとれた飲み物、KRIM-KO を使用するだけです。
Krim-Ko ミルクは低温殺菌され、部分的に脂肪がつき、チョコレートで味付けされています。
＃2。 Baker's 4-In-1 Instant Cocoa Mix for Chocolate Milk (1952)
Baker's 4-in-1 は、よりリッチでおいしいチョコレート ミルクを瞬時に作成します。 健康的で新鮮な牛乳のすべての栄養素を含む、より濃厚でチョコレートのようなホット ココアに早送りしてください。 有名なベイカー チョコレート フレーバーは、他のカカオの組み合わせでは得られません。
＃3。 学校のミルク プログラムにおけるチョコレート ミルク – Forbes Co. (1957)
調査によると、ある典型的な学校は、1500 年に連邦援助プログラムの下で 1955 ユニットのホワイト ミルクを販売しました。チョコレート ミルクが合法化された翌年には売上が 2350 倍以上になり、チョコレート ミルクだけで 200 ユニットに達しました。 さらに多くの学校が少なくとも XNUMX% の成長を示しました。
ここに新しい収益性の高い市場があります。学生が飲酒に慣れ、ホワイト ミルクとチョコレート ミルクの両方が体に良いことに気付くにつれて、ミルクの売り上げは常に増加しています。
子供たちはまた、チョコレートに関しては、フォーブス製のチョコレート ミルクと通常のチョコレート ミルクの違いを見分けることができます。 そのシルキーでおいしい本物のチョコレートの風味は、高品質のチョコレート製品を製造してきた 50 年以上の経験から生まれ、そのうち 30 年は乳業向けのチョコレートの製造に費やされました。
＃4。 インスタントチョコレート風味のドリンク用カーネーションミックス
信じられないほどの「魔法の結晶」を含む濃厚で退廃的なチョコレート飲料 おいしいホットまたはコールド、すぐに素晴らしく、すぐに準備が整います！
冷蔵庫に余分な牛乳のボトルを入れたり、鍋を洗ったり、牛乳を加熱したりする必要はありません。 さらに、カーネーションのインスタント チョコレート ドリンク ディスカバリーには、ビタミンと鉄分が追加されており、通常のチョコレート ミルクよりもさらに健康的です。 です！
＃5。 ボスコ チョコレート ミルク アンプ (1941)
みんな大好きボスコとミルク！ チョコレートモルトの風味が楽しいシロップです。 おいしいチョコレート風味のボスコを加えたミルクは、世界中の子供から大人まで人気が高まっています。 BOSCOは、健康な赤血球を作るのに必要な鉄分が豊富です。
ボスコと牛乳を合わせるのに時間は一切かかりません。 大さじXNUMX杯の牛乳に混ぜたら完成です。 さらに、手頃な価格です。
＃6。 ボーデンの加糖チョコレート風味の麦芽ミルク (1949)
BORDEN'S CHOCOLATE MALTED MILKを使用。 すごいね。 ランチにサンドイッチとボーデンズ・モルテッドをどうぞ。 それは非常に栄養価が高く、容易に吸収されますが、満足のいくものではありません. さらに、Borden's Malted は、朝の仕事で失われたエネルギーの回復をサポートします。 この正午に美味しいボーデンズ チョコレート モルテッド ミルクをお楽しみください。
ミックスをカップにスプーンで入れ、ホットミルクまたはお湯を注ぐだけで、美味しくてコクがあり、完全に甘い「ホットチョコレート」ができあがります。 砂糖も、ペーストも、調理も、鍋洗いも必要ありません。
ガラス瓶入りチョコレート ミルク ブランド
ガラス瓶に入ったチョコレート ミルクのブランドは、あなたが選ぶことができるものです。 あなただけのために保存されます！ ガラス瓶に入ったチョコレート ミルク バンドのリストをご覧ください。
＃1。 ヴォルマンズ ファミリー ファーム
テキサスで入手できる最高の牛乳はこれです。 しかし、この牛乳では、What よりも How を考慮することが重要です。 この牛乳はプラスチックに触れないため、化学物質が浸出したり、偽の味がする可能性はありません。
＃2。 ハーモニー オーガニックチョコレートミルク
ハーモニー オーガニック チョコレート ミルクは、今日試してみるべきガラス瓶入りのチョコレート ミルク ブランドの XNUMX つです。 とても栄養価が高いです。 一度食べたらもっと欲しくなること間違いなし！
＃3。 ホームステッド クリーマリー
ホームステッド クリーマリーは、ガラス瓶に入ったチョコレート ミルク ブランドのもう XNUMX つの選択肢です。 天然素材を活かしたチョコレートの味わいがリアルすぎる！
チョコレートミルクはあなたにとって良いですか、それとも悪いですか?
砂糖とココアで味付けした牛乳は「チョコレートミルク」として知られています。 乳製品以外の選択肢があるという事実にもかかわらず、この記事では牛乳で作られたチョコレートミルクに焦点を当てています.
子供たちにより多くのカルシウムとビタミンDを食べさせようとするとき、それは運動から回復するための優れた方法であり、通常の牛乳の良い代替品として販売されることがよくあります.
しかし、多くの人は、加糖牛乳の高い糖度がその栄養価を上回っているのではないかと考えています.
＃1。 栄養素が豊富
通常、牛乳、ココア、および砂糖や高果糖コーン シロップなどの甘味料を組み合わせて、チョコレート ミルクを作ります。 無糖牛乳と比較すると、カロリーと炭水化物が多くなりますが、それ以外の栄養素の量は同等です.
さらに、チョコレート ミルクには微量のビタミン A、B1、B6、B12、亜鉛、セレン、ヨウ素、マグネシウムが含まれています。
完全なタンパク質として、牛乳は体に必要な XNUMX つの重要なアミノ酸すべてを提供します。
強い筋肉の構築と維持に最も関与していると思われるロイシンが多く含まれています。
共役リノール酸 (CLA) は、牛乳や肉、特に牧草で育てられた動物に含まれるオメガ 6 脂肪で、多くの乳製品や肉にも含まれています。 すべての研究が一致しているわけではありませんが、CLA の減量効果はほとんどないと主張する人もいます。
ただし、チョコレートミルクは加糖されているため、無糖の牛乳よりも1.5〜2倍の砂糖が含まれています.
大多数の医療専門家は、追加の糖分を 5 日のカロリー消費量の 10 ～ 10% 未満、または平均的な成人の場合は小さじ XNUMX 杯以下に抑えるようアドバイスしています。
＃2。 骨の健康に有益
骨に含まれる重要なミネラルであるカルシウムは、チョコレート ミルクに豊富に含まれています。 米国とカナダにおける最大の食事性カルシウム源は乳製品であり、平均的な人の 72 日のカルシウム必要量の約 XNUMX% を占めています。 残りの食物は、野菜、穀物、豆類、果物、肉、鶏肉、魚、卵で構成されています。
カルシウムは乳製品に吸収されやすい。 研究者は、牛乳を飲む幼児やティーンエイジャーが強い骨を持つ傾向がある主な理由は、これにあるのではないかと考えています。
牛乳にはタンパク質、リン、ビタミン D も多く含まれており、これらはすべて骨や歯を健康に保ち、維持するために重要です。
これは、特に高齢者において、牛乳を飲むことと乳製品を食べることと、骨折や骨粗鬆症などの病気のリスクが低いこととの関連性を多くの研究が発見した理由を説明するのに役立つかもしれません.
ただし、これらの栄養素の供給源は乳製品だけではありません。 マメ科植物、ナッツ、種子、海藻、葉物野菜、廃糖蜜、およびいくつかの種類の豆腐は、カルシウムの追加の供給源です.
多くの種類のシリアル、ジュース、植物性ミルク、ヨーグルト、および一部のジュースやシリアルには、カルシウムとビタミン D が強化されていることがよくあります。
＃3。 ワークアウトからの回復に役立つかもしれません
激しい運動の後にチョコレート ミルクを飲むと、筋肉の回復が促進される可能性があります。 これは、炭水化物とタンパク質を多く含む食べ物や飲み物が、活動中に失われた糖分、水分、電解質を補うのに特に効果的であるという事実によるものです.
これが、チョコレートミルクが気分を良くする良い飲み物としてしばしば推奨される理由かもしれません. しかし、利点を示す研究の大部分は、平均的な運動者よりも長時間、より頻繁にワークアウトを行うアスリートを対象に実施されています。
このため、運動をしていない人の運動後の回復にチョコレートミルクがどれだけ役立つかは不明です.
12の研究の分析によると、血清乳酸や血清クレアチンキナーゼなどの運動後の回復マーカーをチョコレートミルクでブーストしても、他の炭水化物やタンパク質が豊富な飲料よりも効果的ではありませんでした.
したがって、自家製のスムージーやその他の栄養価が高く、バランスの取れた食事やスナックは、運動からの筋肉の回復を助けるのにおそらく同じくらい役立ちます.
チョコレートミルクの欠点
チョコレートミルクを定期的に飲むことには、多くの欠点がある可能性があります.
＃1。 添加糖が豊富
通常、追加された砂糖は、チョコレート ミルクの炭水化物の約半分を占めます。 糖尿病や肥満に関連する甘味料の一種である高果糖コーンシロップ (HFCS) は、一部のブランドで使用されています。
保健機関の大半は、大人と子供に添加糖類の摂取を最小限に抑えるようアドバイスしています.
たとえば、アメリカ心臓協会 (AHA) は、男性は 150 日あたり 9 カロリー (小さじ 100 杯) 未満を目指すようにアドバイスしていますが、女性と子供は 6 日あたり XNUMX カロリー (小さじ XNUMX 杯) 未満を摂取する必要があります.
チョコレート ミルク 240 カップ (11 ml) に含まれる砂糖の平均量は、17 ～ 3 グラム、または小さじ 4 ～ XNUMX 杯です。 これはすでに、女性と子供の XNUMX 日の上限の半分以上であり、平均的な男性の XNUMX 日の上限の XNUMX 分の XNUMX に達しています。
体重増加や、2型糖尿病、心臓病、さらには一部の種類の癌などの慢性疾患のリスクの増加は、添加された砂糖の過剰摂取に関連しています.
さらに、糖分の多い食事は、うつ病、虫歯、ニキビのリスク増加に関連しています。
＃2。 誰もがそれを許容できるわけではありません
牛乳やその他の乳製品に含まれる可能性のある天然糖ラクトースは、チョコレート ミルクに含まれています。 乳製品の使用は、乳糖不耐症である世界中の多数の人々に膨満感、けいれん、または下痢を引き起こします.
さらに、慢性的な便秘や牛乳アレルギーを経験する人もいます。 幼児は大人よりも頻繁にこれを経験します。
＃3。 心臓病に寄与する可能性があります
チョコレートミルクには砂糖と飽和脂肪が多く含まれているため、心臓に悪い可能性があります.
また、子供に砂糖を多く与えると、より多くのカロリーを摂取し、より多くの体脂肪を獲得することにより、心臓病のリスクが高まることがわかっています. さらに、XNUMX つの心臓病の危険因子であるトリグリセリドと LDL (悪玉) コレステロールのレベルを上昇させます。
一部の科学者は心臓病における飽和脂肪の役割に疑問を呈し始めていますが、ほとんどの専門家は、この種の脂肪を多く含む食事が人々を心臓病にかかりやすくすることに同意しています.
それとは別に、研究によると、飽和脂肪から他の脂肪に切り替えると、心臓の健康に良い可能性があることが示されています.
チョコレートミルクの本質的な利点
当然のことながら、牛乳は常に栄養価の高い食品です。 カルシウム、タンパク質、その他の必要な要素の優れた供給源です。 ただし、脂肪の大部分は飽和しているため、低脂肪牛乳の方が適しています。 砂糖はフレーバー ミルクの栄養価を低下させます。これは、全脂肪乳またはクリームを土台として使用する場合に特に当てはまります。 でも人が好きだから
最もおいしいチョコレートミルクは何ですか?
この質問に対する答えは人それぞれです。 それぞれが微妙な方法で他のものと区別できるため、個人の好みに基づいて最高のチョコレート ミルク ブランドを選択できます。
Nesquik チョコレート ミルクは、最高のチョコレート ミルクを味わいたい場合に最適です。 青春を懐かしむ懐かしいチョコレートミルク味です。 また、100% 天然の牛乳には 14 グラムのタンパク質が含まれているため、味のために健康が犠牲になることはありません。
Nesquik の 14 オンスの再密封可能なボトルは、忙しいスケジュールで忙しい大人に便利さを追加し、さらに便利でおいしいものにします.
どのチョコレートミルクが最も健康的ですか?
最も健康的なチョコレート ミルクを見つけるために、どれだけの栄養素が含まれているか、どれだけ多くの純粋な成分を使用しているかに基づいて、それぞれに等級を付けました。
ほとんどの人はチョコレートミルクを満足のいく喜びと見なしていますが、生活の質を向上させる健康上の利点も提供します. 私たちのリストでは、スレートクラシックチョコレートミルクは、栄養素を犠牲にすることなく、親しみやすく心地よい味を提供する最も健康的な選択肢です. Slate の製品がワークアウトの前後に最適な食品であると考えられている理由は簡単にわかります。 タンパク質が 20 グラムあり、競合他社よりも糖分が 75% 少なく、ラクトースは含まれていません。
私たちの言うことだけを信じないでください。 私たちがあなたに提供した各オプションの栄養情報を自由に見て、あなたのニーズに最も合ったものを選んでください. 乳糖不耐症の場合は、アーモンドまたはオーツ ミルクで作ったおいしいチョコレート ミルクをお楽しみください。 おいしい飲み物を作るために、ココナッツ ミルク パウダーをステビアとハーシー チョコレートと組み合わせてみてください。
チョコレートミルクはあなたの健康に良いですか?
簡単に言えば「絶対に。 グラスや持ち運びに便利なチョコレート ミルクのボトルを選ぶときは、カルシウム、タンパク質、ビタミン D などの重要な栄養素のすばらしい供給源を選んでいることになります。これらはすべて、一般的な健康をサポートします。 さらに、チョコレート ミルクに含まれる追加のビタミン D は、室内やデスクで多くの時間を過ごす場合、太陽の下で外に出られるようになるまでのサプリメントとして機能します。
チョコレート ミルクのブランドは XNUMX つと同じではないことを常に心に留めておいてください。
チョコレート ミルク ブランドとは何ですか?
チョコレートミルクはフレーバーミルクとみなされます。 チョコレートを加えると、糖分、カロリー、甘味が増します。
なぜチョコレートミルクと呼ばれるのですか？
チョコレート ミルクを作るプロセスには、ミルクとカカオ固形物 (乳製品または植物ベースのいずれか) を組み合わせることが含まれます。 ミルクの口どけがココアパウダーの食物繊維を隠してくれる組み合わせです。
Trumooチョコレートミルクは健康ですか?
それは毎日提供することができ、家族全員にとって健康的な選択肢です. 栄養と公衆衛生の専門家は、牛乳は健康的な食事の重要な部分であると述べています。 TruMooには、通常の牛乳と同じように、カルシウム、タンパク質、ビタミンA、D、およびB8、リボフラビン、リン、カリウムの12つの重要な要素が含まれています.
チョコレートミルクはなぜ美味しいの？
チョコレートミルクには、水分補給に役立つ液体が含まれています。 また、いくつかの研究では、運動後に牛乳を飲むと、市販のスポーツドリンクを飲むよりも水分補給に役立つ可能性があることが示されています. 科学者たちは、チョコレートミルクに含まれるタンパク質と炭水化物の混合物が、疲れた筋肉が回復してエネルギーを得る最良の方法であることを示しています.
チョコレートミルクを毎日飲んでも大丈夫ですか?
砂糖が含まれているため、この飲み物は筋肉や骨に良いかもしれませんが、成人の心臓病や子供の肥満などの病気を悪化させる可能性もあります. そのため、チョコレート ミルクは毎日飲むのではなく、時々おやつとして楽しむことをお勧めします。
チョコレートミルクは体重を増やしますか.
はい、そうです。 チョコレート ミルクは通常のミルクより糖分とカロリーが多く、どちらも肥満の原因となり、さまざまな医学的問題の原因となる可能性があります。 したがって、糖分とカロリーの摂取量を気にしようとしている場合、それは最良の選択肢ではありません.
チョコレートミルクはコーヒーより美味しい?
亜鉛、鉄、リン、銅、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンAに関しては、チョコレートはコーヒーよりも栄養価が高い. コーヒーには炭水化物がなく、飽和脂肪がほとんどありません。
チョコレートミルクはホワイトミルクとどう違うのですか?
ホワイトミルクとチョコレートミルクのようなフレーバーミルクは、甘味料によってフレーバーミルクの炭水化物とカロリーが高くなるため、ほとんど異なります.
チョコレート ミルクは通常のミルクよりも健康的ですか?
牛乳と同じ栄養素を提供しながら、チョコレートミルクにはかなりの量の砂糖が加えられています. 糖分が多いため、この飲料は筋肉や骨に良い効果をもたらす可能性がありますが、成人の心臓病や若年性肥満などの問題を悪化させる可能性もあります。
まとめ
チョコレート ミルクはおいしくてさわやかな飲み物であるだけでなく、ココア パウダーとチョコレート シロップを混ぜると、味覚を満足させる多くの健康上の利点を備えた高品質の飲み物になります。
シリアルの横にあるそのグラスでは、各ブランドの製品は同じように見えるかもしれませんが、そのフレーバー、粘度、ムードは大きく異なります. そして、全世界で最もおいしいチョコレート ミルクをすすっているのに、質の悪いものを飲んで炭水化物と時間を無駄にする必要はありません。 上記のチョコレート ミルク ブランドのいずれかをお試しください。
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参考文献
