あなたがチーズのファンであるか、チーズの選択についてもっと知りたいのであれば、この記事はあなたのためです。 このように、私たちはチーズの選択で私たちの食事をより楽しむことができます。 この作品には、チェダー、スペシャリティ、ヤギ、ストリングなどのさまざまな種類のチーズブランドのオプションが含まれています。 ですから、次々と連れて行っていきましょう。
チーズブランド
チーズは、何百もの異なる食感と風味の乳製品です。 さまざまな家畜の牛乳に酸やバクテリアを加え、牛乳の固形部分を熟成または加工することで製造されます。 チーズの栄養と味は、チーズの製造方法と使用するミルクによって異なります。 チーズは脂肪、ナトリウム、カロリーが高いのではないかと心配する人もいます。 ただし、チーズは、タンパク質、カルシウム、およびその他のいくつかの栄養素の優れた供給源でもあります。 チーズを食べることは、体重減少を助け、心臓病や骨粗鬆症を防ぐのに役立つかもしれません。 とはいえ、一部のチーズは他のチーズよりも健康的です。
最高のチェダーチーズの選び方
驚いたことに、チェダーごとの品質の違いは、他のいくつかのカテゴリ（たとえば、チーズシングルなど）（たとえば、チーズシングルなど）で見られたものよりも少なくなっています。 ほとんどのスーパーマーケットのチェダーには、非常に類似した成分リストと栄養データがあり、推奨されないオプションはほんの一握りです。
チェダーの大部分は、110オンスあたり1カロリーを提供し、約9グラムの脂肪と6グラムの飽和脂肪が含まれています。 ランキングの違いは、実際の成分の品質、ナトリウム含有量、およびブランド自体がコミュニティ、従業員、または環境に還元するために行っていることから生じます。
＃1。 短い成分リストを探す
チェダーは本当に牛乳、文化、酵素、そして塩だけを必要とします。 一部のチーズは、植物から得られる自然な色であるアナトーを使用して、製品をオレンジ色に変えます。 必要ではありませんが、それは必ずしも厄介な成分ではありません。
＃2。 カロリーをより有効に活用するには、マイルドなチェダーではなく、熟成した（シャープな）チェダーを選択してください
熟成したチェダーはより強力なフレーバーを持っています。つまり、フレーバーの影響を大きくするために使用量を減らすことができます。
＃3。 スライスやシュレッドの代わりにブロックを選ぶ
以前のカット済みチーズは、ブロックライバルよりも価格が高くなることがよくあります。 その上、事前に細断されたチーズには、固まりを防ぐために、ほぼ間違いなくより多くの化学物質と防腐剤が含まれています。
購入するのに最適なチーズ
＃1。 モッツァレラ
モッツァレラチーズは、水分を多く含む柔らかな白いチーズです。 それはイタリアで始まり、通常イタリアの水牛または牛のミルクから作られています。 モッツァレラチーズは、他のほとんどのチーズよりもナトリウムとカロリーが低くなっています。 また、プロバイオティクスとして機能するバクテリアも含まれています。 したがって、このプロバイオティクスを含むモッツァレラチーズのような乳製品は、免疫システムを強化し、感染症と戦うのに役立つ可能性があります。 ただし、より多くの研究が必要です。
モッツァレラチーズは、フレッシュトマト、バジル、バルサミコ酢で作ったカプレーゼサラダで美味しく、多くのレシピに加えることもできます。
＃2。 ブルーチーズ
ブルーチーズは、カビの培養物で硬化させた牛、山羊、羊の乳から作られています。 通常は白で、青または灰色の静脈と斑点があります。 ブルーチーズを作るのに使われるカビは、独特の香りと大胆でピリッとした風味を与えます。 このブルーチーズは非常に栄養価が高く、他のほとんどのチーズよりも多くのカルシウムを誇っています。
ブルーチーズは、骨の健康を最適化するために必要な栄養素であるカルシウムを多く含んでいるため、骨に関連する健康上の問題を防ぐのに役立つ可能性があります。 実際、カルシウムを適切に摂取すると、骨粗鬆症のリスクが低下し、骨が弱くなり、もろくなります。
ブルーチーズは、ほうれん草、ナッツ、リンゴや梨で作ったハンバーガー、ピザ、サラダの上にのせて美味しいです。
＃3。 フェタチーズ
フェタチーズは鮮度を保つために塩水に包まれているため、ナトリウムが多く含まれている可能性があります。 ただし、通常、他のほとんどのチーズよりもカロリーが低くなっています。 フェタチーズは、ギリシャ産の柔らかくて塩辛い白いチーズです。 通常、羊や山羊の乳から作られます。 羊の乳はフェタチーズにピリッと鋭い味を与えますが、山羊のフェタチーズはよりマイルドです。 共役リノール酸（CLA）を提供します。これは、体脂肪の減少と体組成の改善に関連しています。
フェタチーズを食事に加えるには、サラダの上で砕いたり、卵に加えたり、ディップに泡立てて新鮮な野菜と一緒に食べたりしてみてください。
＃4。 カッテージチーズ
カッテージチーズは、牛乳のゆるい豆腐から作られた柔らかな白いチーズです。 アメリカ発祥と考えられています。 このチーズは、他のチーズよりもタンパク質がはるかに多いです。 全脂肪カッテージチーズの1/2カップ（110グラム）のサービングは提供しますカッテージチーズはタンパク質が高いがカロリーが低いので、減量のためにしばしば推奨されます。
いくつかの研究は、カッテージチーズのような高タンパク食品を食べると、満腹感が増し、全体的なカロリー摂取量が減少し、それが体重減少につながる可能性があることを示しています。 トーストにのせたり、スムージーにブレンドしたり、スクランブルエッグに加えたり、ディップのベースとして使用したりするのに最適です。
要約すると、カッテージチーズは、たんぱく質を含んだ新鮮で塊状のチーズです。 あなたの食事療法にカッテージチーズを加えることはあなたを満腹に保つのを助けることができて、そして体重減少を助けるかもしれません。
＃5。 パルメザン
パルメザンチーズは、ざらざらした食感と塩辛いナッツの風味が特徴の、固くて熟成したチーズです。 生の低温殺菌されていない牛乳から作られ、有害なバクテリアを殺し、複雑な風味を生み出すために少なくとも12か月間熟成されます。
パルメザンは、骨の形成に関与するカルシウムとリンの両方の栄養素が豊富であるため、骨の健康を促進する可能性があります。 すりおろしたパルメザンチーズはパスタやピザに加えることができます。 卵に振りかけたり、フルーツとナッツを添えたチーズボードにスライスを広げたりすることもできます。
＃6。 スイス
名前が示すように、スイスチーズはスイスで生まれました。 したがって、このセミハードチーズは通常、牛乳から作られ、マイルドでナッツのような味が特徴です。 その特徴的な穴は、発酵プロセス中にガスを放出するバクテリアによって形成されます。 スイスチーズは他のほとんどのチーズよりもナトリウムと脂肪が少ないため、高血圧の人など、塩分や脂肪の摂取量を監視する必要がある人にはよく推奨されます。
ただし、スイスチーズ化合物の血圧への影響に関するほとんどの研究は、試験管に限定されています。 人間の研究が必要です。 したがって、スイスチーズを食事に合わせるには、フルーツと一緒に食べるか、サンドイッチ、卵焼き、ハンバーガー、フレンチオニオンスープに加えることができます。 結論として、スイスチーズは他のほとんどのチーズよりも脂肪とナトリウムが少なく、血圧を下げるのに役立つ可能性のある化合物を提供します。
＃7。 チェダー
チェダーはイギリスで広く人気のあるセミハードチーズです。 数ヶ月熟成させた牛乳から作られ、白、オフホワイト、黄色のいずれかになります。 チェダーの味は、マイルドなものから非常にシャープなものまで、種類によって異なります。 タンパク質とカルシウムが豊富であることに加えて、チェダーはビタミンKの優れた供給源です
ビタミンKは心臓と骨の健康に重要です。 カルシウムが動脈や静脈の壁に沈着するのを防ぎます。 不十分なビタミンKレベルはカルシウムの蓄積を引き起こし、血流を阻害し、閉塞や心臓病のリスクを高める可能性があります。 カルシウムの沈着を防ぐために、食品から十分なビタミンKを摂取することが重要です。 チェダーチーズを食べることは、ビタミンK2の摂取量を増やすXNUMXつの方法です。
要約すると、チェダーは、カルシウムが動脈や静脈に蓄積するのを防ぐ栄養素であるビタミンK2が豊富です。 十分なK2を取得すると、心臓病のリスクが低下する可能性があります。
シェーブルとも呼ばれる山羊のチーズは、山羊の乳から作られたピリッとした柔らかいチーズです。 したがって、それは、広げられる丸太、崩れ、そしてブリーに似せて作られた品種を含むいくつかの形で利用可能です。 さらに、山羊乳は牛乳よりも中鎖脂肪酸が多く含まれています。 これらのタイプの脂肪はあなたの体に急速に吸収され、脂肪として保存される可能性は低くなります。
さらに、山羊のチーズは、牛の乳から作られたチーズよりも消化しやすい場合があります。 これは、山羊乳の乳糖が少なく、さまざまなタンパク質が含まれていることが原因である可能性があります。 特に、山羊のチーズにはA2カゼインが含まれています。これは、牛乳に含まれるA1カゼインよりも炎症が少なく、消化器系の不快感を引き起こす可能性が低い可能性があります。
チェダーチーズのブランド
チェダーチーズは、米国でXNUMX番目に消費されているチーズブランドです。 硬めのチーズですが、開発期間によって食感が大きく異なる場合があります。 食品着色料が加えられているため、色も変化します。 でんぷんが含まれているため、事前に細かく刻んだチーズは食べないことをお勧めします。 チェダーは、細かく切ったり、スライスしたり、ブロックしたりするなど、さまざまな形で食料品店で見つけることができます。 以下はチェダーチーズのブランドです。
＃1。 ケリーゴールドエイジドチェダー
ケリーゴールドはアイルランドで作られ、牧草飼育の牛からの牛乳を使用しています。 トリム成分リストがあり、このカテゴリーのトップピックのXNUMXつになっています。 製品が使用する材料が少なければ少ないほど、それを美味しくするために必要な品質は高くなります。これは絶対にここに当てはまります。 このブランドは、強力な動物福祉と持続可能性の実践を支持し、地元の農場協同組合を支援しています。 これは熟成チェダーなので、しっかりとした味わいのために少しだけ必要です。 チェダーチーズブランドのブランドのひとつです。
＃2。 キャボットバーモントシャープチェダー
ただし、このブランドは、国内および国際的なすべてのコンテストで「クラス最高」の賞を受賞しています。 それはまた彼らの生産品質を促進します。 これは、全体的な生産品質を証明しています。 同社は800の家族経営の農場で構成されているため、小規模農家を支援することが優先事項である場合、これは最適なオプションです。 キャボットのシャープなチェダーは最高のチーズブランドの110つであり、このラインナップの他のチーズと同じシンプルな材料も使用しています。 したがって、チェダーチーズブランドの180つとして、1回の摂取量に7カロリー、ナトリウムXNUMX mg、炭水化物XNUMXg、タンパク質XNUMXgが含まれています。
＃3。 365エブリデイバリューオーガニックシャープチェダー
このシャープなチェダーのブランドも、ナトリウムの量が少ない有機ミルクから作られ、最高のチーズブランドのXNUMXつでもあります。 アニメートを好むことがあなたにとって重要であるなら、それからまた鋭い有機チーズの好きなブランドは賢明な決断です。 ホールフーズの製品であるため、この製品が材料の品質と調達の特定の基準を自動的に満たしていることをご存知でしょう。
＃4。 キャボットライトナチュラルバーモントチェダー
ただし、このチェダーは低脂肪乳で作られているため、標準のチェダーチーズの半分の脂肪量が得られます。 70カロリーと4グラムの脂肪が含まれています。 ここの成分リストであなたが気付くかもしれない追加はビタミンAパルミテートです。 法律はそのような製品へのビタミンAの添加を義務付けており、「パルミチン酸塩」という用語は、ビタミンAの安定性を維持するのに役立つ植物由来の脂肪酸に関連しています。 最後に、キャボットはこれまでのところ最高のブランドのチェダーチーズを生産することに成功したようです。
＃5。 ティラムックミディアムチェダー
ティラムックのミディアムチェダーリストには、ミルク、塩、アナトー、およびその成分リストに含まれる酵素が含まれます。 ただし、このアナトーは植物由来の食用色素です。 それは天然の無害な物質ですが、着色は視覚的な訴えのためだけに使用されており、必要ではありません。 Tillamookは、農家が所有し主導するもう110つの協同組合です。 彼らは、牛や環境を含むプロセスの一部であるすべての人が適切に扱われることを保証するために、スチュワードシップの9つのコミットメントを順守します。 同様に、170カロリー、7gの脂肪、0 mgの塩、XNUMXgのタンパク質、XNUMXgの砂糖、炭水化物、繊維が含まれています。
＃6。 オーガニックバレー生シャープチェダー
このチーズは、このリストにある他のブランドのチェダーチーズの栄養と一致していますが、その「生の」ラベルのために際立っています。 しかし、生チーズを作ることになると、生乳に含まれる微生物は、チーズメーカーにとって歓迎すべき味と香りの変数です。 米国のような一部の地域では、病原菌のリスクを減らすために生乳から作られたチーズを少なくとも60日間熟成させる必要があります。その後、チーズメーカーは特定のFDA食品安全プロトコルに従い、製造プロセス全体でテストを実施する必要があります。
何らかの形で免疫不全になっている人は、おそらくこのような生チーズのオプションをスキップする必要があります。 このブランドには、110カロリー、9go脂肪、6gの飽和脂肪、170 mgのナトリウム、7gのタンパク質、0gの砂糖、炭水化物、繊維が含まれています。 これにより、市場で最高のチェダーチーズブランドのXNUMXつになります。
＃7。 サルジェントミディアムチェダースライス
チェダーチーズのこのブランドブランドは、低温殺菌されたミルクカルチャー、塩、酵素、アナトーを含む基本的な成分のラインナップがあります。 ナトリウムの平均量。 このサルジェントスライスチェダーは、チーズを事前にスライスしておくという便利さが好きな場合は、完全に受け入れられるオプションです。 最後に、チェダーチーズのブランドの中でこのブランドは、80カロリー、7 gの脂肪、4 gの飽和脂肪、140 mgのナトリウム、0 gの炭水化物、繊維、砂糖、および5gのタンパク質を含んでいます。
＃8。 グレートバリューミディアムチェダー
このブランドのチェダーチーズは、110カロリー（1オンス）、9グラムの脂肪、5グラムの飽和脂肪、180 mgのナトリウム、1 g未満の炭水化物、0 gの繊維、砂糖、および7gのタンパク質を含んでいます。 Walmartのチェダーチーズのジェネリックブランドは、栄養成分と成分リストの点で、Whole Foodsのジェネリックブランド365で販売されているチェダーとほぼ同じです。ただし、風味豊かなチェダーではないため、同じように感じるにはさらに多くのチェダーが必要になる場合があります。安っぽい満足。 このチェダーはあなたが手に入れることができるチーズの最高のブランドのXNUMXつであり、あなたの健康にも良いでしょう。
チェダーチーズのブランドが完成したので、次に特殊チーズブランドに移りましょう。
特製チーズブランド
スペシャリティチーズは生産量が限られているチーズであり、ナッツ、フルーツ、スパイス、ハーブなどの追加のフレーバーを使用して、興味深いフレーバープロファイルを作成することがよくあります。 したがって、それは高品質で数量が限られているものです。 それはまた、エキゾチックな起源または特定の処理技術またはデザインを持っているかもしれません。 専門のチーズブランドは世界中で等しく作られています。 有名な品種はメキシコ産です。特殊チーズブランドは、あらゆる種類の牛乳（牛、羊、山羊）から作られ、ハーブ、スパイス、果物、ナッツなどのフレーバーが含まれています。
ただし、ここに私たちのお気に入りのウィスコンシンの特製チーズブランドのいくつかがあります。
- 10年のエクストラシャープチェダー（特製チーズブランド）：コクのある味わい、ピリッとした食感、しっかりとした粒状のもろい食感の熟成チェダー。
- バークリー：いとこのブリックチーズに似た、塩漬けで表面が熟したゲルマンチーズ。
- 熟成したレンガ：より強く、より刺激的なリンバーガーのピリッと辛い従兄弟。
- ケイジャンカード（特製チーズブランド）：スパイシーで風味豊かなケイジャンシーズニングでコーティングされたチェダーチーズカード
- スモークチーズ：ヒッコリーの火で燻製し、独特のスモークチーズの風味を出します。
- モントレージャックチーズ（特製チーズブランドの中でも）：ゴーストペッパーとハバネロを使った、スパイシーなチーズのスパイシーなテイク。
- レイパユースト：この「パンチーズ」は、バターで焼いたチーズで、焼くとおいしい皮ができます。
- ベラヴィータノメルロー：熟成したチェダーチーズとフルフレーバーのパルメザンチーズのリッチでクリーミーなクロス。
- 西洋わさびとチャイブのハバーティ：キックのある滑らかなバターチーズ。
- ヒスパニックスタイルのチーズ：コテハ、オアハカ、ケソフレスコ、ケソケサディーヤなど。
スペシャリティチーズのブランドはたくさんありますが、そのほとんどを目にしました。スペシャリティチーズのブランドはもう終わりです。山羊のチーズのブランドに移りましょう。
ヤギのチーズブランド
山羊のチーズブランドを見ると、乳糖が少なく、牛乳のチーズよりも消化しやすいタンパク質が含まれています。 ヤギのミルクは、ゴーダ、チェダー、ブリーなどのあらゆる種類のチーズブランドの製造に使用されます。 ヤギのチーズブランドは、ヤギの乳から作られたすべてのチーズに使用される用語です。 一般的に牛乳で作られる標準的なチーズと比較して、山羊チーズのブランドは柔らかくてタンジェです。 ヤギのチーズブランドはまた、乳糖、ビタミンD、リボフラビンが少なく、牛のチーズよりも脂肪とミネラルがわずかに多い傾向があります。 牛のチーズと同様に、山羊のチーズのブランドには、山羊の乳の調製方法に応じて、さまざまな種類と種類があります。
＃1。 高齢者
熟成ヤギのチーズブランドは通常フランス産で、さまざまな形やサイズがあります。 多くの場合、熟成した山羊のチーズブランドは、乾燥を防ぎ、表面を清潔に保つために、食用の灰で覆われます。 ふわふわのミドルとねばねばした外観を持っているかもしれません。 非常に入手可能な熟成ヤギチーズブランドには、Chevrot、Valencay、SellesSurCherなどがあります。
＃2。 トメスタイル
トメスタイルとは、山羊のチーズブランドの皮付きの輪を指します。 北カリフォルニアのサイプレスグローブが生産するフンボルトフォグは、高品質のフレンチスタイルのヤギチーズブランドが国内で入手可能であることを証明しています。 ヤギのチーズブランドのこのブランドは、地殻が発達するのを防ぐ食用の灰で覆われています。
＃3。 青
青いカビがカードに混ぜられます。 チーズが熟成するにつれて、風味が変化し、山羊のチーズの青いブランドは、新鮮な品種よりもシャープで、土っぽく、刺激的です。 カユガブルーは、入手可能なガッツチーズの最高のブランドのXNUMXつですが、見つけるのは簡単ではありません。 BleuetdeChèvreは良い選択肢です。
＃4。 ブリー
ヤギのミルクブリーチーズは、従来の牛のミルクブリーチーズよりも繊細でさわやかです。 御馳走のために、Peillouteを試してみてください。
＃5。 チェダー
ヤギのミルクチェダーチーズのブランドには、この愛されているチーズに必要なものがすべて揃っています。シャープでフルーティーですが、独特のヤギのタンがあります。 ヤギのチェダーチーズの最高のブランドのXNUMXつは、ケベック州のルシェブルノワールです。
＃6。 ゴーダ
オランダは、いくつかの素敵な新鮮で熟成した山羊のチーズブランドのミルク「ゴーダ」を生産しています。 このように、新鮮なゴーダは柔らかくクリーミーで、良いテーブルチーズになります。 熟成ゴーダは、カラメルの含みがあり、甘くて美味しいです。 バレリーナは広く入手可能な品種です。
ストリングチーズブランド
以下は、利用可能なストリングチーズブランドです。
＃1。 ハッピーベリーにはミルクストリングチーズが含まれています
ハッピーベリーストリングチーズは、すべてのブランドの中でも優れたブランドであり、剥がして濡れやすいです。 また、他のチーズよりも塩味が少ないです。 骨に十分な量のカルシウムを供給し、風味の良いおやつです。 この製品は、有害な化学元素を含まない高品質の牛乳であり、健康に安全です。 このストリングチーズブランドのブランドには、モッツァレラチーズのフレーバーも追加されています。
＃2。 スンニ派100％全牛乳ストリングチーズ
このブランドのストリングチーズは、マハレブとニゲラの種子のフレーバーと組み合わせた100％全牛乳から作られた米国製品です。 塩辛くなく、マイルドで、しっとり、脂っこく、真っ白な色で、パスタやピザなど他の料理にも試してみてください。 したがって、このストリングチーズは、体のカロリー、タンパク質、カルシウム、ビタミンの優れた供給源です。 あなたの体にエネルギーを提供してください良い風味と素晴らしい質感を持っています
＃3。 ホライゾンオーガニックモッツァレラストリングチーズ
これらのブランドのストリングチーズは、防腐剤を含まないオーガニック（USDA）製品であり、非GMOです。 それは抗生物質を含まず、成長ホルモンのない信頼できる環境で牛乳から出ています。 これらのストリングチーズのブランドは、幼児、子供、さらには大人にも非常に適しています。 健康に有害な物質はありません。 このブランドのストリングチーズは、塩辛すぎてかなり高価かもしれません。
＃4。 クラフトオーガニックストリングチーズ
これは、モッツァレラチーズとチェダーチーズを組み合わせた素晴らしいストリングチーズブランドで、独特のナッツのような風味を提供します。 製品は、人工保存料を含まない、きれいな牛乳から作られています。 スティックサイズが小さく、スティックあたりカルシウムが120mg、カロリーが60カロリー、タンパク質が5gで、砂糖は加えられていません。 このチーズを冷蔵庫に保存して、新鮮さを保ち、カビを防ぐこともできます。
＃5。 365USDA認定オーガニックストリングチーズ
こちらが、牛の低温殺菌された新鮮な牛乳から作られた有機モッツァレラストリングチーズのブランドで、GMOは含まれていません。 トランス脂肪や糖分が含まれておらず、菜食主義者を含むすべての人に適しています。 スティック状のこのストリングチーズ製品は、非常に便利で、サービングを分割するのが簡単です。 また、食べる前に処理する時間を無駄にする必要はありません。 それはrBSTによって懇願されません、また食べるのが非常に柔らかいです。 これには7gのタンパク質と80カロリーが含まれています。 はがしやすく、有機成分から作られています。 冷蔵庫に入れて新鮮で何日も長持ちさせることもできます。 最後に、それを味わうと、ストリングチーズのブランドの中で確かに良いブランドです。
＃6。 オーガニックバレーのストリングチーズブランド
ストリングチーズのブランドでは、これは有毒な農薬、成長ホルモン、またはGMOを含まない有機製品です。 ユーザーの健康に完全に安全で、柔らかく風味豊かでクリーミーな食感のモッツァレラチーズのおいしい味がします。 したがって、このストリングブランドのチーズは、カロリー、タンパク質、カルシウムなど、体に不可欠な栄養素を置き換えるのに最適なスナックになります。 たんぱく質の優れた供給源であり、開封後も長くは持続しませんが、それでも約3〜5日間持続する可能性があります。 最後に、スティックあたり80カロリーと7gのタンパク質が含まれています。 ですから、チーズの選択としてそれらを採用することは励みになります。
＃7。 フリゴハイストリングチーズ
ややなめらかな味わいで栄養たっぷりのモッツァレラチーズで美味しいです。 使用する前に事前に調理する必要はありません。 さらに、カロリー、たんぱく質、カルシウム20％、ビタミンAを提供します。脂肪を含まず、砂糖は冷たい料理に使用できます。最後に、マイルドすぎることがわかっているため、すべての人にとって健康的なスナックです。人によっては。 ストリングチーズの最高のブランドのXNUMXつでもあります。
＃8。 365非GMOチェダーストリングチーズ
ストリングチーズは、rBSTで処理されていない高品質の牛の乳から作られ、家族の健康に害を及ぼすことはありません。 さらに、この製品にはGMO、トランス脂肪、糖分が含まれていないため、菜食主義者に最適です。 ホルモン、トランス脂肪、砂糖を一切加えておらず、風味と食感が良いです。 スティック110本あたりXNUMXカロリーの高カロリーで、充電してすぐに仕事に取り掛かることができます。
＃9。 ガルバニストリングチーズ
製品は、低温殺菌された部分脱脂乳、軽い風味とクリーミーな食感、人工の風味または色を使用したナチュラルチーズです。 さらに、砂糖、繊維、カラーメーカーがなく、低炭水化物です。 ケトダイエットや子供にも適しています。 12つのバッグにXNUMX本のスティックが入っており、お子様が学校やピクニックに行くときに便利に使用できます。 サラダ、野菜、クラッカーなどの他の食品と一緒に、これらの料理のしっかりとした風味と味を補完することができます。 さらに、それはカルシウムの良い供給源です。
＃10。 サルジェントストリングチーズ
このチーズは、成長ホルモンや人工着色料を含まない低温殺菌された牛乳から作られ、健康に害を及ぼすことはありません。 それはあなたの食事に加えられるビタミンAを含みます、それは低カロリー、良いスナックを持っています、減量ダイエットに最適です。 これは、脂肪が少なくカロリーが少ないサルジェントの別のストリングチーズ製品です。 また、砂糖を一切使用していないので、減量に最適です。
最も人気のある5つのチーズは何ですか?
- . ケリーゴールド・エイジド・チェダー。
- #2. キャボットバーモントシャープチェダー
- ＃3。 365エブリデイバリューオーガニックシャープチェダー
- ＃4。 キャボットライトナチュラルバーモントチェダー
- ＃5。 ティラムックミディアムチェダー
- ＃6。 オーガニックバレー生シャープチェダ
- ＃7。 サルジェントミディアムチェダースライス
最も高価なチーズはどれ?
Pule は世界で最も高価で希少なチーズで、バルカン半島のロバの乳から作られています。 そして、セルビアのザサヴィカ特別自然保護区でしか作れません。 これらのロバは絶滅の危機に瀕しているため、特別な保護が与えられています。 牛の乳搾りにはXNUMXヶ月かかります。
トップ10のチーズは何ですか?
- ＃1。 モッツァレラ
- #2.ブルーチーズ
- ＃3。 フェタチーズ
- ＃4。 カッテージチーズ
- ＃5。 パルメザン
- ＃6。 スイス
- ＃7。 チェダー
- ＃8。 GoatShare On Pinterest
ナンバーワンチーズとは？
Le Gruyère AOP surchoix は現在、世界最高のチーズです。 グリュイエールチーズとは、牛乳を原料に熟成させたハードタイプのチーズです。 ゴルゴンゾーラ ドルチェ DOP は、イタリアの De' Magi によって作られた柔らかくて青いバターのようなチーズで、XNUMX 位になりました。
最小のチーズは何ですか?
トゥルー・デュ・クリュは、フランスのブルゴーニュ地方の臭いチーズです。 それは、修道士によって最初に発見された独特のタイプのおいしくて臭いカードと熟成方法である洗浄された皮を持っています.
どのチーズを避けるべきですか?
ブリーチーズ、カマンベールチーズ、シェーブルチーズ（山羊のチーズの一種）などの柔らかいチーズや、カビが生えた同様の皮を持つ他のチーズは食べないでください. また、デニッシュ ブルーやゴルゴンゾーラのような青い筋のある柔らかいチーズも避けるべきです。 これらはカビでできており、胎児に害を及ぼす可能性のある細菌の一種であるリステリア菌が含まれている可能性があります.
よりヘルシーなバージョンのチーズとは?
リコッタチーズは脂肪が XNUMX% 含まれており、そのうち XNUMX% が飽和脂肪酸であるため、他のチーズよりも健康的な選択肢となっています。 そのままでも、甘くておいしいレシピの両方に混ぜても素晴らしいです。 軽くてクリーミーで、ややザラザラした食感と繊細な風味があります。
