モチベーションを高めて目標達成に向けて進む方法をお探しですか? もしそうなら、外発的動機づけという概念を紹介しましょう。 外発的動機づけとは何かを理解し、そのさまざまなタイプを調査し、実際の例を検討し、それを内発的動機づけと比較することは、外的要因を利用して野心を促進するのに役立つ貴重な洞察を提供します。 この記事では、外発的動機づけの世界に飛び込み、その定義に光を当て、さまざまなタイプを検討し、具体的な例を示し、内発的動機づけと外発的動機づけの区別を検討します。 それでは、外部からの報酬とインセンティブがどのようにあなたを成功に導くことができるかを発見するこの旅に乗り出しましょう。
外発的動機づけとは何ですか?
外発的動機付けは、自分自身の内側からではなく外部ソースからもたらされる動機や動機を説明する心理学の概念です。 これには、個人を刺激して特定の行動をとったり、特定の結果を達成したりする外部要因や報酬の影響が含まれます。 これらの外部要因には、金銭、昇進、賞品などの有形の報酬だけでなく、認識、賞賛、社会的地位などの無形の報酬も含まれます。 外発的動機付けは、多くの場合、外部からの評価を求める欲求、物質的な報酬の追求、または社会の期待に応える必要性に関連しています。
外発的動機付けの重要な側面の XNUMX つは、外発的動機付けが「アメとムチ」の原則に基づいて機能することです。つまり、個人は報酬への期待や罰への恐怖によって動かされます。 この外部からの強化は、行動を形成し、個人が特定のタスクを実行したり、特定の目標を達成したりするよう奨励する上で重要な役割を果たします。 外発的動機付けは、特定の状況、特にタスクや活動が本質的に個人にとって魅力的ではない場合、または即時の結果やコンプライアンスが必要な場合に効果的です。
ただし、外発的モチベーションはパフォーマンスを一時的に向上させることはできますが、必ずしも長期的なエンゲージメントや満足感を促進するとは限らないことに注意することが重要です。 個人的な興味、楽しさ、目的意識などの内的要因から生じる内発的動機付けは、多くの場合、より持続可能で充実したものであると考えられています。 外発的動機と内発的動機のバランスをとることは、個人が自分の追求において自主性、満足感、継続的なモチベーションを維持するために非常に重要です。
外発的動機づけの種類
外発的動機づけには、金銭的報酬、昇進、公的評価、賞品、目に見えるインセンティブなど、さまざまな種類があります。
#1. 金銭的報酬
このタイプの外発的動機付けには、望ましい行動や結果を奨励するために、昇給、ボーナス、コミッションベースのインセンティブなどの金銭的報酬を個人に提供することが含まれます。
#2. プロモーション
昇進は外発的動機づけの一種であり、個人の業績や達成に対する報酬として、キャリアを向上させたり、より高い役職を獲得したり、より大きな責任を引き受けたりする機会を提供することを含みます。
#3. 世間の認知度
公的認識には、従業員のモチベーションと自尊心を高めるために、月間最優秀従業員賞、賞状、発表など、公的またはグループの環境での個人の業績や貢献を認めて評価することが含まれます。
#4. 賞品
賞品とは、特定の目標を達成したり、期待を超えたりした個人に与えられる、多くの場合、贈り物、商品、または特別な特典の形で与えられる、具体的な報酬を指します。
#5. 目に見えるインセンティブ
具体的なインセンティブには、個人の努力に対するモチベーションと感謝の手段として提供される、ギフトカード、旅行券、特別な体験など、さまざまな非金銭的報酬が含まれます。
これらの外発的動機付けでは、外部変数を使用して動機付けと実行を行います。 これらは、企業、学校、その他の環境で、人々が目標を達成するように動機付けるために使用されます。
外発的動機の例
外発的動機付けは、生活のさまざまな分野にわたるさまざまな例として現れる可能性があります。 職場では、従業員が金銭的なボーナス、昇進、または表彰を受けるために売上目標を達成しようと努力することが含まれる場合があります。 学生にとって、良い成績や奨学金の約束は、熱心に勉強する動機になります。 スポーツや競技会では、メダル、トロフィー、その他の栄誉を獲得するために、人一倍の努力をすることがあります。 ギフトカード、バケーションパッケージ、優れたパフォーマンスに対する世間の評価などの報酬も、さまざまな状況で外発的動機付けとして機能します。 これらの例は、外部のインセンティブが行動にどのように影響するかを示しています。 また、それが個人をどのようにして目標を達成したり、自分の追求で優れた成果を上げたりするよう促すことができるか。 ただし、外発的動機付けは短期的には効果的ですが、長期的な成功と充実感を得るには、個人の満足感と情熱に基づいた内発的動機付けを促進することが不可欠であることに注意することが重要です。
内因性と外因性の動機
内発的モチベーションと外発的モチベーションは、人間の行動に影響を与える XNUMX つの異なるタイプのモチベーションです。
外発的動機付けは外部要因に基づいており、外部からの報酬を求めたり、マイナスの結果を回避したりすることが含まれます。 それは、目に見える報酬（お金、賞品）、社会的評価、罰の回避などの外部のインセンティブによって動かされます。 外部から動機付けられた個人は、主に特定の結果や報酬を達成するためにタスクを実行します。 たとえば、昇進や良い成績を得るために、従業員や学生は一生懸命働くかもしれません。
一方、内発的動機は個人の内側から生まれ、個人的な興味、楽しさ、充実感などの内的要因によって動かされます。 本質的な満足感や喜びを求めて活動に取り組むのが特徴です。 本質的に動機付けられている人は、本質的に興味深い、または意味があると考えているため、自発的にタスクを追求します。 彼らは自分の行動から達成感、有能さ、自主性を引き出します。 たとえば、画家は仕事が楽しいので、その仕事に何時間も費やすかもしれません。
どちらのタイプのモチベーションも行動に影響を与える可能性がありますが、研究によると、内発的モチベーションの方がより持続可能で満足のいく結果につながることがわかっています。 内発的動機付けは、自主性、習熟感、個人的な成長の感覚を促進し、創造性、エンゲージメント、長期的な取り組みの向上につながります。 外発的動機付けは、短期的な目標を達成するのには効果的ですが、同じレベルの充実感は得られない可能性があります。 過度に依存すると、時間の経過とともに内発的動機が減少する可能性があります。
内発的動機と外発的動機の相互作用を理解することは、教育、仕事、自己啓発などのさまざまな状況において重要です。 両方のタイプのモチベーションのバランスをとることで、最適なパフォーマンスと充実感を得ることができます。 ただし、個人が自分の目標や行動を自分の内なる情熱や価値観と一致させることができます。
3 つの外発的動機付け戦略とは何ですか?
- 報酬と表彰: 望ましい行動やパフォーマンスを奨励するために、具体的な報酬を提供したり、成果を認めたりする。
- 目標の設定： 個人が達成しようと努力する具体的で測定可能な目標を設定すると、方向性と目的の感覚が得られます。
- パフォーマンスのフィードバック: 建設的なフィードバックと評価を定期的に個人に提供し、改善と成功の領域を強調します。
職場における外発的動機づけの例は何ですか?
職場における外発的動機づけの例としては、組織が業績目標の達成または超過に対してボーナスや手数料などの金銭的インセンティブを提供する場合が挙げられます。 たとえば、特定の販売ノルマを達成するとボーナスを受け取る営業担当者は、金銭的報酬を得るためにもっと頑張ろうという意欲を感じるかもしれません。 同様に、優れたパフォーマンスや業績を公に認める表彰プログラムは、外発的な動機付けとして機能する可能性があります。 これには、月間最優秀従業員賞、賞状、さらには駐車場や追加休暇などの特別な特典が含まれる場合があります。 これらの外部報酬は、従業員が卓越性を目指して努力し、組織全体の成功に貢献するよう奨励するのに役立ちます。
外部目標の XNUMX つの主な例は何ですか?
- 物質的な報酬: 外部目標の例には、より高い給与を得る、ボーナスを受け取る、または有形財産を取得するなどがあります。
- 社会的認知: 人気を得たり、社会的地位を獲得したりするなど、外部からの評価を求めることが外部的な目標になる場合があります。
- 達成証明書: 証明書、卒業証書、またはその他の形式の評価の獲得に向けて取り組むことは、外部的な目標として機能する場合があります。
外発的動機づけ要因とは何ですか?
外発的動機づけ要因とは、個人を特定の行動や活動に駆り立てる外部からの影響や報酬を指します。 これらの要因はさまざまであり、金銭的インセンティブ、ボーナス、贈り物などの具体的な報酬が含まれる場合もあります。 賞賛、賞、昇進など、他者からの認識や認識も、強力な外発的動機付けとして機能します。 さらに、職場内および他者との比較における競争により、個人は成功を目指して努力し、同僚を上回る成績を収めることができます。 業績評価やランキングなどの外部評価は、フィードバックや改善へのインセンティブを提供します。 最後に、柔軟な労働時間、リソースへのアクセス、専門能力開発の機会など、他者が提供する具体的なメリットも、外発的動機付けに貢献する可能性があります。 これらの要素が連携して、個人が望ましい結果を達成し、外部の期待に応えられるように促します。
3 つのタイプの内発的動機とは何ですか?
内発的動機づけには次の XNUMX つのタイプがあります。
#1. マスタリー
このタイプの内発的動機は、スキルを開発したいという欲求によって動かされます。 また、能力を向上させ、主題や課題を深く理解します。 個人は、興味のある分野を学び、習得するプロセスによって動機付けられます。
＃2。 自律性
自律性に基づく内発的動機付けには、自分の行動と決定に対する独立性とコントロールの感覚を持つことが含まれます。 働き方を選択し、自分の目標を設定し、自分の価値観や興味に沿った意思決定をする自由があるとき、人はやる気を持ちます。
＃3。 目的
目的に基づく内発的動機付けは、意味と重要性の感覚に根ざしています。 個人は、自分の仕事や行動には大きな目的がある、あるいは他人の生活に変化をもたらすか、より大きな目的に貢献するかなど、意味のある何かに貢献しているという信念によって動かされています。
これら XNUMX つのタイプの内発的動機は連携して重なり合うことがあり、個人が個人的に充実感とやりがいを感じる活動に従事するように影響を与えます。
よくあるご質問
内発的動機づけとは一体何でしょうか？
内発的動機づけとは一体何でしょうか？ 分類は…
内発的動機付けは、他の理由ではなく、それを行うために何かを行うこととして説明されます。
内発的または外発的動機の XNUMX つのタイプとは何ですか?
モチベーションは、外発的（頭）、内発的（心）、超越的（魂）の３種類に分類できます。
外部利益とは具体的に何ですか?
従業員は通常、昇給、ボーナス、福利厚生などの金銭的または具体的な報酬の形で外部報酬を受け取ります。
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