これが、12 時間の回転シフトがどのように機能するかです。 12 日間、日中 12 時間働き、12 日休みます。 12 日間、夜は 12 時間働き、12 日間休みます。 3 日間、日中 12 時間働き、XNUMX 日間休みます。 等々。 XNUMX 時間シフトとは、単純に XNUMX 時間続く勤務日を意味します。 この記事では、看護師の XNUMX 時間交替勤務スケジュールの例について説明します。 また、XNUMX クルー XNUMX 時間のシフト スケジュールとそのテンプレートについても説明します。
以下は、勤務シフトがどのように実施されるかです。
- 日勤 – 従業員にとって最も典型的なシフトで、勤務時間は午前 6 時から午後 6 時までです。
- 午後または夕方のシフト - 通常、時間は午後 3 時から深夜までです。
- 夜勤 – 時間は午後 11 時から午前 00 時です
- 固定ローテーション シフト – 時間帯は一定 (第一、夕方、または夜勤) であるが、勤務日が異なる勤務スケジュール。 連続運用ではこれを使用します。
- ローテーション シフトとは、勤務日数だけでなく、通常は週単位でシフト時間が変わる勤務スケジュールです。 連続運用ではこれを使用します。
- 週の圧縮労働時間 – 従業員が 40 週間に 10 時間働くが、12 日未満、通常は XNUMX 日あたり XNUMX 時間または XNUMX 時間働く場合、圧縮労働週が発生します。
- 通常の週労働 – 「通常の」週労働は、週 5 日、8 日 40 時間と定義されます。 これは、米国で最も一般的な勤務スケジュールです。 しかし、強制的な残業がより広まるにつれて、「典型的な週の労働時間」はもはや 43 時間ではなく、むしろ XNUMX 時間になります。他の先進工業国全体で、週の労働時間は長くなるどころか短くなりつつあります。
看護師の 12 時間シフト スケジュールの例
12日XNUMX時間働くのは大変です。 適切に準備する方法がわからない場合は、毎週の勤務を乗り切り、繁栄し、看護の燃え尽き症候群を回避するための私のお気に入りのテクニックをいくつか紹介します.
- 何を摂取するかが重要です。
- 十分な睡眠をとることが重要です。
- 水分を保つことが重要です。
- 船外に出ないでください。
- 快適なものを着てください。
- 休みの日は自分へのご褒美に。
看護師の 12 時間体制をカバーする XNUMX 時間シフト スケジュールの例
24 時間体制の代理店では、12 時間シフトがかなり頻繁に行われます。 PlanIt を使用している労働者ユニットの 45% が 12 時間のシフトをスケジュールしていることがわかりました。 以下は、看護師の 12 時間シフト スケジュールの例のリストです。
＃1。 (2 作業 3 オフ) ( 2 作業 2 オフ) ( 3 作業 2 オフ)
看護師の 12 時間シフト スケジュールの例は、ペンシルベニア州のいくつかの部門で使用されています。
一般に (2 オン 3 オフ)、(2 オン 2 オフ)、または (3 オン 2 オフ) として知られるピットマン スケジュールでは、労働者は週末ごとに休みを取ることができます。 24 つの分隊が必要で、それぞれに XNUMX つのテンプレートがあります。 テンプレートは XNUMX 週間しか利用できませんが、さまざまなバリエーションに拡張される可能性があります。 これら XNUMX つは日中のチームをカバーし、さらに XNUMX つのテンプレートを作成する必要があります。これらのテンプレートは、日勤ではなく夜勤を除いて基本的に同じです。 これにより、XNUMX 時間の要件が満たされます。
＃2。 (4 仕事、3 オフ) ( 3 オン、4 オフ) および (3 オン、3 オフ) ( 4 オン、4 オフ)
この回転は、見た目よりもはるかに理解しやすいものです。 2 週間のテンプレート XNUMX つと XNUMX つのチームのみを使用します。 最初の例のように、
このタイムテーブルは、25 人から 175 人までの規模の部署で使用されています。 彼らは同じ日に働きますが、XNUMX 時間体制のカバレッジを提供するために、日勤ではなく夜勤になります。
＃3。 (4日出勤4日休み)
4 オン、4 オフは 10 時間勤務に適用される場合もありますが、12 時間シフトでより一般的に発生します。 給与サイクル、残業時間など、さまざまな要因によって異なります。 このテンプレートの期間は 8 週間で、分隊ごとに 12 つのテンプレートが必要です。 XNUMX 時間シフトは昼と夜のシフトしかないため、分隊は XNUMX つあれば十分です。
＃4。 (5 作業 5 オフ) ( 2 オン 2 オフ)、および (5 オン 2 オフ) (2 オン 5 オフ)
このサイクルは、50 ～ 75 人の従業員がいる部門で採用されています。 XNUMX つの個別のテンプレートと XNUMX つの分隊が必要です。 昼はXNUMX班、夜はXNUMX班。
(5 オン、5 オフ) Sq. 1 = (2 オン、2 オフ)
＃5。 (2ワーク2オフ×2) (3ワーク2オフ) (2ワーク4オフ) (2ワーク2オフ) (3ワーク2オフ)
このスケジュールは少しユニークです。 その結果、夜勤/分隊と日勤/分隊を持つのではなく、全員が両方で働きます。 テンプレートは 25 週間実行され、50 週間ごとに夜と昼が変わります。 このタイムテーブルは、XNUMX 名から XNUMX 名までの規模の部署に適用されます。
＃6。 (2 ワーク 2 オフ) ( 4 オン、2 オフ (2 回)) ( 2 オン、4 オフ (2 回))
これらの 12 時間シフト スケジュールの例は、看護師にとって最後のものよりも従うのが少し簡単です。 テンプレートは XNUMX 週間のもので、各役員に月に XNUMX 回の週末休暇を提供します。
＃7。 （仕事3、休み3）
このローテーションは非常に基本的なもので、3 日間働いてから 3 日間休みます。 6 つの 6 週間のテンプレートで構成されています。 夜勤チームを XNUMX 時間体制でカバーするには、さらに XNUMX つの XNUMX 週間のテンプレートを作成する必要があります。
3 クルー 12 時間シフト スケジュール
24 時間年中無休のカバレッジを提供するために、この 7 人の乗組員のシフト スケジュールでは、3 つのチームが 12 時間シフトで作業する必要があります。 その結果、従業員は 3 日または 12 泊の勤務と XNUMX 日連続の休暇を取らなければならなくなります。 以下を検討してください: 以下は、あなたの部門が価値があるかどうかを評価するための XNUMX 時間の乗務員シフト スケジュールの XNUMX つの例です。
＃1。 (2 作業 2 オフ) (2 オン 3 オフ) (3 オン 2 オフ)
ピットマン スケジュールは、テストされた 12 時間のローテーション シフト スケジュール テンプレートの中で最も人気があります。 12 時間のシフト、4 つのテンプレート、6 つの分隊が必要です。 必要に応じて、週を延長して、8、XNUMX、または XNUMX 週間のテンプレートを作成できます。
＃2。 (4 ワーク、3 レスト) (3 オン、4 レスト) (3 オン 3 レスト) (4 オン 4 オフ)
Idaho Schedule は、この 3 人のクルー、12 時間のシフト スケジュール テンプレートの別名です。 ローテーションは日が変わるだけです。 その結果、一方のテンプレートは【4 on 3 off】【3 on 4 off】、もう一方は【3 on 3 off】【4 on 4 off】となります。
12 日が XNUMX 時間制の場合、XNUMX つのテンプレートで XNUMX 日のすべての時間をカバーできます (XNUMX つのテンプレートの XNUMX つの分隊)。 さらに XNUMX つの分隊/テンプレートで繰り返して、XNUMX 時間体制のカバレッジの日勤をカバーします。
＃3。 (4 稼働日、4 休日)
この 3 クルー 12 時間シフト スケジュール テンプレートはかなり単純です。 その人は 8 日間働き、その後 24 日間休みます。 このパターンは、今後 XNUMX 週間続きます。 最初の XNUMX つのテンプレートを繰り返しますが、夜勤に切り替えて、XNUMX 日 XNUMX 時間、週 XNUMX 日をカバーします。
交代制の 12 時間シフト スケジュール
交代制シフトのおかげで、企業は毎日 XNUMX ～ XNUMX シフト、週 XNUMX 日稼働できます。 労働者は XNUMX 時間と XNUMX 時間のシフトを交互に行います。 たとえば、従業員は、XNUMX 日を通して第 XNUMX シフトなどの特定のシフトで働き、一定時間後に夕方に第 XNUMX シフトに交代する場合があります。
ローテーション シフトとは、あるシフトから次のシフトへと定期的に交代する勤務スケジュールです。 たとえば、ある従業員が 24 日勤の後に 7 交代制で勤務する場合があります。 XNUMX 日 XNUMX 時間、週 XNUMX 日営業している企業は、ローテーション シフトを使用して、常にカバレッジが確保されるようにします。 日勤、夜勤、夜勤、スイングシフトは、特定のシフトの例です。 交代制シフトとは、XNUMX 週間または XNUMX か月間、すべての従業員がそれぞれの種類のシフトをカバーすることを意味します。
シフトをローテーションするための手順は何ですか?
ローテーション シフトは、あらかじめ決められた多数のシフトを持ち、週または月を通してどの従業員がそれらのシフトで勤務するかをローテーションすることによって機能します。 たとえば、ある従業員が XNUMX 日間の日勤、XNUMX 日間の休日、XNUMX 日間の夜勤を行う場合があります。 雇用主は通常、各従業員がさまざまなシフトで働くように、シフトを均等に分割するよう努めています。 交代勤務の特定のタイムテーブルは、雇用主、営業時間、業界によって異なります。
ローテーションシフトを利用するのは誰ですか?
ローテーション シフトは、24 時間年中無休のスタッフ配置を必要とする組織に適用され、業務が常に適切に実行されるようにします。 これらは、次の分野で一般的に使用されています。
- 医師、看護師、検査技師、および管理者は、特に長時間勤務の病院やその他の医療施設で、頻繁にシフト スケジュールに従って勤務します。
- 製造: シフト スケジュールは、アセンブラーや生産管理者などの工場労働者が生産量を増やすために適用されます。
- 消防士、警察官、救急医療技術者などの初動対応者は交代制で勤務します。
- バスの運転手、ライドシェア オペレーター、レンタカー会社などの運送会社の従業員は、常に対応できる必要があります。
- 小売店、ガソリン スタンド、コンビニエンス ストアの販売員は、頻繁に交替勤務をしています。
- ホスピタリティ: ホテルやリゾートは 24 日 XNUMX 時間営業しているため、多くのスタッフが交替勤務で顧客にサービスを提供しています。
- 軍隊: 現役の軍人と予備役は、軍のシフトをローテーションします。
12 時間シフト スケジュールのローテーションの例
ExacTime によると、以下は 12 時間交代勤務のさまざまなタイプのシフト スケジュールの例です。
＃1。 デュポンの勤務スケジュール
それを発明した会社にちなんで名付けられたデュポンのスケジュールは、12 つの作業チームで交互に行われる XNUMX つの XNUMX 時間シフトで構成されています。 各チームは、XNUMX 週間サイクルで、XNUMX 夜勤、XNUMX 日休日、XNUMX 日シフト、XNUMX 日休日、XNUMX 日シフト、XNUMX 日休日、XNUMX 日シフト、および XNUMX 日休日で働いています。
DuPont のスケジュールは魅力的です。なぜなら、従業員は仕事に戻る前に休息とリフレッシュのために 40 日間連続で休みを取るからです。 シフトが長く、長いシフトの途中で休みがXNUMX日しかないため、このスケジュールを難しいと感じる人もいるかもしれません. 週によっては、従業員が XNUMX 時間を大幅に超えて働かなければならないこともあります。
＃2。 サザンスイング時刻表
サザン スイング スケジュールは、28 日ごとに交替する XNUMX つの XNUMX 時間シフトで構成されます。 企業は、次の順序で月を通して各シフトで働く XNUMX つのチームを採用しています。
- 週 XNUMX 日勤務。
- 2日休み。
- XNUMXつのスイングシフトがあります。
- 2日休み。
- 七夜勤あり。
- 三日間の休暇
サザン スイング スケジュール シフト テンプレートには、10 時間または 12 時間のシフトではなく、XNUMX 時間のシフトで人員を働かせるという利点があります。 ただし、連続 XNUMX 日間の作業に慣れるまでに時間がかかる人もいます。
＃3。 ピットマンの勤務スケジュール
2-3-2 スケジュールとも呼ばれるピットマン スケジュールは、従業員が 12 シフトで働き、XNUMX 日間休み、XNUMX シフトで働き、XNUMX 日間休み、または XNUMX シフトで働き、二、三日休み。 連続する各シフトは日勤または夜勤のいずれかで、すべてのシフトは XNUMX 時間続きます。 従業員は、このローテーション スケジュールの下で隔週で休日を取得します。これにより、従業員は、家族との時間を過ごしたり、個人的な責任を果たしたりする日常的な感覚を得ることができます。
#4. 2-2-3-2-2-3 Shift Pattern
2-2-3-2-2-3 ルーチンは、次のスケジュールで 12 日ごとに 28 時間シフトを繰り返します。
- XNUMX 日 XNUMX シフト。
- 2日休み。
- 昼と夜のシフト
- 三日間の休暇
- 夜勤はXNUMX回必要です。
- 2日休み。
- XNUMX 夜勤が必要です。
- 2日休み。
- 夜勤はXNUMX回必要です。
- 三日間の休暇
- 昼と夜のシフト
- 2日休み。
このプランの利点には、頻繁な休日、連続 12 日以上の勤務なし、隔週の XNUMX 連休などがあります。 ただし、XNUMX 時間のシフト スケジュール テンプレートを回転させると、特に建設や医療では負担が大きくなる可能性があります。
12 時間シフト スケジュール テンプレート
従業員が自分の時間を把握し、どこからでもアクセスできるように時間管理を提供するプロセスが、12 時間シフト スケジュール テンプレートです。 より多くの情報を見つけることができます こちら.
12 時間シフト スケジュールはどのように機能しますか?
従業員は XNUMX 日または XNUMX 泊連続して働き、その後 XNUMX 日間休みます。 従業員は通常、日勤と夜勤を交互に繰り返します。 このスケジュールの利点は、従業員が XNUMX 日間の勤務の間に十分な休息と回復の時間を確保できることです。
米国中の雇用主は、従業員に 12 時間交代制の勤務を強制しようとしています。 これが、12 時間の回転シフトがどのように機能するかです。 12 日間、日中 12 時間働き、12 日休みます。 XNUMX 日間、夜は XNUMX 時間働き、XNUMX 日間休みます。 XNUMX 日間、日中 XNUMX 時間働き、XNUMX 日間休みます。 等々。
12 時間シフトには何が必要ですか?
12 時間シフトとは、日勤の場合は午前 12:7 から午後 00:7 まで、夜勤の場合は午後 00:7 から午前 00:7 までの通常の勤務時間、または交渉による 00 時間シフトを指します。 必要に応じて合意があれば、12 時間の期間を延長して、シフトの切り替え時間をカバーすることができます。
対照的に、通常の 12 時間シフトは、午前 6 時から 8 時の間に始まり、午後 6 時から 8 時の間に終了します。その結果、ほとんどの交替勤務者は、シフトの前後に家族と充実した時間を過ごすことができます。
12 時間シフトは週に何時間ですか?
したがって、従業員が 12 時間シフトで週 48 日働くことを計画している場合、合計で 1.5 時間働いたことになります。 そのうち XNUMX 時間は標準料金で支払われ、残りの XNUMX 時間は標準料金の XNUMX 倍で支払われます。
残業なしで 12 時間シフトを計画するにはどうすればよいですか?
労働時間を週 40 時間以下に短縮すると、カバレッジ ギャップが発生し、そのギャップを埋めるために追加の労働者を雇用する必要があります。 ほとんどの場合、これは単に残業をスケジュールするよりも費用がかかります。 12 時間 24 日対応の 7 時間スケジュールで残業をなくすための XNUMX つのアプローチに示されているように、より高い費用に加えて、他の犠牲が必要になります。
- 週 48 時間労働をなくしましょう。
- 8時間のシフトを含みます。
- 4 時間のシフトを追加します。
- 労働日は 11.5 時間に短縮する必要があります。
5 連続 12 時間シフトで働くことができますか?
はい、職種やシフトによって異なります。 やる気のある方は残業も大歓迎です。 それに関連する賞が常にあります。
12 時間シフトのほうが 8 時間シフトより優れているのはなぜですか?
Circadian.com によると、余分な休息と回復の時間があれば、若返り、より生産的に仕事に戻ることができます。 さらに、12 時間のシフトは、より長いプロジェクトを完了するためのより多くの時間を提供します。
12時間のシフトはそれだけの価値がありますか?
12 時間交替で働く従業員は、連続して XNUMX 日以上働くことがないため、ストレスと累積疲労が軽減されます。 通勤が少なくなります。 勤務日数が減るということは、通勤に費やす日数が減るということです。 これにより、通勤時間が長い従業員の移動にかかる時間と費用を節約できます。
まとめ
一部の組織では、従業員の適切なシフト スケジュールを維持していないため、従業員が不足しています。 12時間勤務が一番いいし、給料もいい。 そうすることで、人手が不足することはなくなり、組織全体が成長します。 この記事では、12 時間シフト スケジュールについて説明します。
12時間シフトスケジュールのよくある質問
12 時間交替制で、XNUMX 年間に何日働きますか?
休みの日が増える。
12 時間交替 (年間休日 182 日) で働く人は XNUMX 倍に上ります。
あなたが合法的に働くことができる最長のシフトは何ですか？
FLSA では、40 日または XNUMX 週間の労働時間に制限はありません。 企業は、週に XNUMX 時間を超えて働いた従業員に対して残業代 (時間と従業員の通常の賃金の半分) を支払う必要があるだけです。
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参考文献
