XNUMX年後、自分は何をしているか考えたことはありますか? 今の仕事の主な目標は何ですか? 毎日何を達成したいかという考えはありますか? 目標がなければ、集中力も方向性も欠如します。 したがって、目標設定プロセスは、自分の人生の方向性をコントロールすることを可能にし、実際に成功しているかどうかを判断するための尺度を提供します。
したがって、目標を設定する方法を知り、それを達成するための行動を起こすことで、全体的な生産性と進歩が向上します。 なぜなら、目標理論と引用を設定することは、あなたとあなたのチームの両方のキャリアを前進させ、効率を高めるのに役立つからです。 ワークシートでの目標設定について学ぶために読んでください。
概要
目標設定には、個人またはグループに影響を与え、目標に向かって導くために構築される行動計画の作成が含まれます。 言い換えれば、目標は欲望や瞬間的な意図よりも意図的なものです。 目標を設定するということは、人がその目標を達成するために思考、感情、行動をコミットしたことを意味します。 したがって、目標設定とは、達成したい特定の目的や目標について考え、決定するプロセスです。
5種類の目標とは何ですか?
彼らです、
- 精神的な
- 金融
- キャリア
- 知的
- フィットネス
- ファミリー
- 社会
目標設定のプロセス
目標設定は、個人または組織が達成を目指す、具体的、測定可能、達成可能、関連性のある、期限付きの目標を定義するプロセスです。 これには、望ましい結果を特定し、それを達成するための計画を作成することが含まれます。 これは、目標が行動と方向性の構造を提供するためです。 これらは、何を、いつまでに、そしてなぜ行う必要があるかを特定するのに役立ちます。
さらに、目標設定のプロセスは、人々が努力に集中し、順調に進み、進捗状況を測定するのに役立つ動機付けのツールとして機能します。 また、説明責任を強化し、リソースが効果的かつ効率的に使用されるようにすることにも役立ちます。
目標設定のプロセス: 詳細なステップバイステップガイド
あなたは自分を興奮させることに時間とエネルギーを費やす可能性が高いため、目標も同じレベルのエネルギーを反映する必要があります。 それは期限付きの夢だと考えてください。 あとは達成に向けた青写真を作成するだけです。 目標を達成するために実行可能な手順を実行できるように、目標の概要を示して設定するのに役立ついくつかの手順を次に示します。
#1. それを書き留め
目標を達成するための具体的な計画を立てるのに役立つため、目標を書き留めておくと達成できる可能性が高くなります。 この方法は、小規模なプロジェクトにも長期的なプロジェクトにも役立ちます。 したがって、それらを書き留めてリストを作成し、毎日確認できるようにして、それらを達成することに集中し、モチベーションを維持できるようにすることを検討してください。
＃2。 具体的に
具体的な目標を設定すると、何を達成しようとしているのかを正確に把握し、そのための行動を起こすことができます。 客観的な結果を達成することがどのようなものかを視覚化してみてください。 これは、より具体的な目標を作成するのに役立ち、その目標を達成するための具体的な手順を作成できる場合があります。
#3. デートしてみよう
正確な期日により、目標をマイルストーンに分割できます。 これらのマイルストーンを使用すると、より小さくて管理しやすく、最終的に主な目標につながるマーカーを作成できます。 来年の春までに特定の目標を達成するつもりだと言うのではなく、5 月 XNUMX 日など、それまでに達成する予定の正確な日付を書きます。
#4. あなたのインスピレーションを発見してください
目標を達成したいという十分な理由があれば、成功への意欲が高まるかもしれません。 なぜなら、それがより具体的で価値に基づいたものであればあるほど、それをやり遂げる可能性が高くなるからです。 目標を達成するためのインスピレーションとなるいくつかの例を次に示します。
- 自由を手に入れる
- 家族と過ごす時間を増やす
- 重要な社会変革への貢献
＃5。 アクションプランを作成する
大規模なアクション プラン (MAP) を作成することは、目標を実現する可能性を最大化する効果的な方法です。 行動計画は、最終目標に集中し、気が散ることを避けるのに役立ちます。 アクション プランを作成するときは、使用する予定の手順と戦略の詳細を含めてください。
#6. 精神的な異議を認識する
精神的な反対は、目標を達成するために克服する必要がある困難な思考です。 精神的な反対は、自分には目標を実現するのに十分な賢さや能力がないと感じていることかもしれません。 したがって、あなたが抱くかもしれない精神的な異議をすべて見つけて書き、それぞれに対して返信を書きます。 これまで、自分には何かを達成できるほど賢くないと思っていた人は、何か素晴らしいことを達成したときのことを思い出してください。
＃7。 時間を適切に管理する
目標を達成するために重要なのは、時間を効果的に管理することです。 これは、目標に向かって継続的に進歩するのに役立ちます。 最良の結果を得るには、数多くの効果的な時間管理システムのいずれかを使用できます。 これらには次のものが含まれます。
- やることリスト
- 責任を負う仲間
- タイマ
- 日程
さらに、どのシステムが自分にとって最適かを見つけて、目標を達成するためにそれを導入します。
#8. 進捗状況を監視し、方法を調整する
特定の目標を達成しようとしている間に状況が変化する可能性があるため、進捗に応じてアプローチを評価し、再調整することが役立ちます。 うまくいった取り組みと、見直しによって恩恵を受ける可能性のある取り組みを検討してください。 関連性と達成可能性を維持するために調整することもできます。
目標設定理論
目標設定理論はエドウィン A. ロックによって開発されました。 このアメリカの心理学者は、目標設定研究の先駆者でした。 ロックは 1968 年に「タスクの動機付けとインセンティブの理論に向けて」という論文を発表し、この理論を提唱しました。 したがって、目標設定理論は、生産性を向上させるために具体的で測定可能な目標を設定する従業員エンゲージメント戦略です。 目標設定理論を職場に取り入れることで、従業員のパフォーマンスを向上させるだけでなく、従業員のエンゲージメントを強化することもできます。
目標設定理論の原則
ロックの目標設定理論によると、効果的な目標を設定するには XNUMX つの主な原則があります。
- 明快さ: 明確かつ具体的でなければなりません。 従業員がプロジェクトの目的と期限を理解していれば、誤解が生じるリスクは大幅に減少します。
- 課題: 各目標を達成するために必要なタスクを実行しながら、従業員の関与と集中力を維持することは十分に困難である必要があります。 面倒すぎたり、簡単すぎたりすると、やる気を削ぐ効果があり、その結果、達成の満足度が低くなります。
- コミットメント: 従業員は、自分に割り当てられた目標を最初から理解し、サポートする必要があります。 従業員がコミットメントを感じていないと、プロセスを楽しむことができず、最終的に目標を達成する可能性も低くなります。
- フィードバック: フィードバックは目標設定理論の重要な要素です。 タスクが目標に向かって順調に進んでいることを確認するために、達成プロセス全体を通じて定期的なフィードバックを提供する必要があります。
- タスクの複雑さy: 目標は小さな目標に分割する必要があります。 小さな目標がそれぞれ達成されたら、レビューを実行して、大きな目標に向けた全体的な進捗状況を従業員に知らせる必要があります。
目標設定理論: 職場での応用
目標設定理論を職場に浸透させるには、いくつかの手順があります。 これらの手順には次のものが含まれます。
- 目的を特定する
- 従業員とのミーティングをスケジュールする
- SMART モデルを使用して計画を作成する
- 従業員が目標を達成するためのツールを提供する
- 定期的にフィードバックを提供する
目標設定に関する名言
人生には、成り行きに任せたくないことがたくさんあります。 では、なぜ自分の人生そのものでそんなことをするのでしょうか？ 目標を設定するときに引用符を適用することは、自分自身のためにできる最も重要なことの XNUMX つです。 何年も何世紀にもわたって、多くの有名人が同じ結論に達しました。 目標を設定するときに、インスピレーションやモチベーションを高める引用を参照すると、目標に向かって努力しながらインスピレーションを維持するのに役立ちます。
目標設定に関する引用: 例
目標を達成するために取り組むときは、世界的に有名なリーダー数名が掲げた次の一般的な引用を考慮してください。
- 「自分がどこに向かっているのかを知るためには、自分自身の個人的な目標を認識する必要があります。」 —ブライアン・キャグニー
- 「世界で最も偉大な達成者は、常に目標に集中し、一貫して努力を続けた人たちです。」 ――博士。 ループリーン
- 「計画のない目標はただの願望に過ぎない。」 —アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ
- 「目標を持った人は、自分がどこへ向かうのかを知っているので成功します。」 ――アール・ナイチンゲール
- 「別の目標を設定したり、新しい夢を見るのに年をとりすぎているということはありません。」 –CS ルイス
- 「ゴールがないことの問題は、フィールドを走り回ってゴールを決められないまま人生を費やしてしまう可能性があることだ。」 –ビル・コープランド
- 「人生で達成できない唯一の目標は、自分が設定しなかった目標です。」 – マット・フォックス
- 「目標も、それを達成するための計画もなければ、目的地もなく出航した船のようなものです。」 — フィッツヒュー・ドッドソン
- 「自分にはできないと思うことをやるべきだ。」 ― エレノア・ルーズベルト
- 「勝者とは、立ち上がってもう一度挑戦した敗者なのです。」 — デニス・デヤング
- 「不可能なことは何もありません。その言葉自体が『私には可能です！』と言っています。」 - オードリー・ヘップバーン
目標設定に関するワークシート
目標設定は時間のかかる困難なプロセスです。 ただし、それをすべて簡単にできるものの 42 つは、目標設定ワークシートです。 これはガイドとして機能し、自分自身に設定した目標について考え、従うべきタイムラインを含む実行すべきすべての重要なステップを文書化することを奨励するためです。 また、目標設定ワークシートを使用すると、その目標を達成できる可能性が高まります。 実際、それらを書き留めておけば、達成する可能性が XNUMX% 高くなります。
目標設定に関するワークシート: 例
すべてのテンプレートは完全にカスタマイズ可能です。 サイズや色を変更できるだけでなく、要件に合わせてセクションを追加または削除することもできます。 必須の目標設定ワークシートについて説明しましょう。
#1. 印刷可能なSMART目標ワークシート
このスマートな目標設定ワークシートは、彼らがスマートであることを確認するためのもう XNUMX つの優れたツールです。 これには、今日の日付、目標日、開始日、達成日、特定の目標などのセクションが含まれます。 シート上で作業するときは、あまりにも多くの情報をシートに貼り付けないでください。 代わりに、目標に関する詳細情報を表示するホバー効果を組み込みます。
#2. 問題解決ワークシートを使用した SMART 目標
この使いやすいテンプレートは、目標設定ツールと問題解決ワークシートの両方の役割を果たします。 SMART 目標を設定できるだけでなく、最も難しい問題を解決するためのチートシートも入手できます。 このテンプレートを使用すると、両方の長所を楽しむことができます。 このテンプレートは完全にカスタマイズ可能です。 必要に応じて、コンテンツの編集、画像の変更、カスタム色の適用、ページの追加または削除を行うことができます。
#3. 達成戦略ワークシート
このワークシートは、ビジネスの使命とビジョンに沿った目標を設定する方法についてマネージャーや部門長を教育するのに役立ちます。 このワークシートでは、すべてをピラミッド型のデザインに配置することで、重要な順に従うべき手順を簡単に伝えることができます。
#4. プロジェクト憲章ワークシート テンプレート
これも、目標と目的、考えられる制約、予算などに基づいてプロジェクトを明確に分類するために必ず使用するテンプレートです。 このプロジェクト憲章テンプレートを目標設定ワークシートとして使用し、チームでブレーンストーミングを行って核心を計画した後、プロジェクトの重要な詳細をすべて記録します。
#5. 個人の目標ワークシート テンプレート
このテンプレートは、チームのキャリアの成長に投資しているリーダーに最適です。 チームメンバーにガイダンスを提供するだけでなく、目標を追跡するためにこのテンプレートを提供してください。 こうすることで、彼らのサイドプロジェクトや目標を実行可能なものにすることができます。 実際、各セクション (セルフケア、キャリア、財務など) に記入してもらい、それをあなたと共有して、正しい方向に必要なステップを踏むよう促すことができます。
目標設定の7つのCSとは何ですか?
トム・モリスは次のことを「成功の XNUMX つの C」と呼んでいます。つまり、私たちが望むものについての明確な概念、自分はその目標を達成できるという強い自信、それを達成するために必要なことへの集中、目標の一貫した追求、目標の価値に対する感情的なコミットメント、私たちを道に沿って導いてくれる良い人格です。
参考文献
- 。それはそう。
- .マインドツール。
- 。私たちは先生です。
- 。起業家。
- ビスメ。
関連のポスト
