スポーツ心理学者は、組織化された運動競技やプロスポーツの世界で重要な役割を果たしています。 これらの専門家は、アスリートのパフォーマンス向上、プレッシャーへの対処、重傷からの回復を支援するために、心理的および行動的問題に対して有益な治療法を提供します。 スポーツ心理学者としてのキャリアは、心理学、スポーツ医学、パフォーマンス向上方法に情熱を持っている人にとって、やりがいがあり、刺激的なものとなるでしょう。 この記事では、スポーツ心理学者とは何なのか、その職務は何なのか、仕事内容や給与はどのようなものなのか、なるためにはどのような教育や研修が必要なのかについて解説します。
スポーツ心理学とは何ですか?
スポーツ心理学者はアスリートと協力して、その効果を高めます。 モチベーション、ストレス管理、視覚化、効率的なチームワーク、および運動パフォーマンスに影響を与えるその他の心理的要因についてアスリートと協力することは、スポーツ心理学のキャリアの一般的な側面です。
チームやアスリートの成功を支援するために、認知（人がどのように考え、意思決定するか）、対人関係、行動心理学など、心理学のさまざまな理論学派のテクニックを採用することもあります。
スポーツ心理学者になるには
ほとんどの州では、公認臨床スポーツ心理士になるために心理学の博士号を取得することが求められています。 その後、前提条件となるライセンス試験に合格し、ほとんどの州で公認心理師の監督下で XNUMX ～ XNUMX 年間の博士後研修プログラムを完了する必要があります。
スポーツ心理学を実践するのに免許は必要ありませんが、多くの雇用主が免許を必要としています。
#1. スポーツ心理学者の教育
学部生または大学院生としては、スポーツ科学、カウンセリング、またはスポーツ心理学の学位を取得している必要があります。
ほとんどの大学院では、スポーツ心理学、スポーツ科学、または一般心理学の学士号を取得し、スポーツ心理学のコースを受講したり、独自に研究を行ったりしたことのある志願者を受け入れます。
一部の修士課程への入学には、Graduate Record Exams (GRE) のスコアが必要な場合がありますが、そうでない場合もあります。 一部の学校では、特定のスコアを超える GPA を持つ学生の GRE 要件を免除しています。 通常、修士号を取得するには 2 ～ 3 年かかります。 博士号を取得するには、インターンシップ要件を完了するのに必要な時間に加えて、さらに少なくとも XNUMX 年間が必要です。
心理学の博士号は、Ph.D. または Ph.D. のいずれかで取得できます。 哲学か心理学で。 心理学で。
スポーツ心理学のキャリアに興味はあるが、博士号を取得したり、臨床スポーツ心理学者になりたくない場合は、他の選択肢があります。 たとえば、カウンセリングのスポーツ心理学者、スポーツ管理者、または関連分野で働きながら、スポーツ心理学のキャリアを追求し、学士号または修士号を取得することもできます。
#2. スポーツ心理士の資格
臨床心理士または教育心理士がスポーツ心理士として活動します。 臨床心理士はどの州でも免許を持つことが義務付けられていますが、教育心理士は必ずしも免許を持つ必要があるわけではありません。 練習したい州の要件を調べてください。
スポーツ心理学のライセンスが必要な仕事については、各州に基準があります。 州および地方心理委員会協会は、州委員会のリストと各州の要件を提供しています。 修士号および博士号を取得した専門家は、応用スポーツ心理学協会 (AASP) を通じて認定資格を取得することもできます。
ほぼすべての州で、学位と少なくとも XNUMX 年間の監督下での実務経験が必要です。 ほとんどは、その州の実際の法律に関する試験に合格することを要求します。 遠隔療法の台頭により、多くの心理学者や心理学協会がライセンスの相互主義を推進していますが、それを提供している州はほとんどありません。
#3. スポーツ心理学者の認定資格
理事認定プログラムは、American Board of Sport Psychology (ABSP) によって提供されています。 国家ライセンスには認定は必要ありませんが、多くの雇用主がそれを望んでいる、または要求しています。 これは、個人開業のためのあなたの能力と知識に対する貴重な推奨事項です。
他の心理系資格と比較すると、ABSPはより実践的です。 スポーツ心理学者になるための総合的な研修プログラムです。 ABSP によると、このトレーニングは大学院レベルの学位に相当します。 トレーニング カリキュラム、実習、最終プロジェクトを通じて指導を受けます。
スポーツ心理学者になるにはどのくらいの時間がかかりますか?
スポーツ心理学者の一般的な研修期間は6年から12年です。 修士号や博士号など、取得する学位の種類に応じて、このスケジュールは変更される可能性があります。 修士号は、スポーツ心理学の分野で働くための最低限の教育要件です。 ただし、一部の企業は博士号を持つ候補者を優遇します。
スポーツ心理学者の仕事
スポーツ心理学者は、プロ選手と娯楽選手の両方に多くの利益をもたらします。 スポーツ心理学者が職務中に遂行する数多くの職務の概要を以下に示します。
#1. アスリートのパフォーマンス
プロのスポーツ選手やオリンピック選手は、パフォーマンスを向上させるためにメンタルテクニックを頻繁に使用します。 スポーツ心理学者は、あらゆるスキルレベルのアスリートに、視覚化、セルフトーク、メンタルリハーサル、認知再構築、リラクゼーションなどの戦略を使用してパフォーマンスを向上させる方法を指導する場合があります。 これらの方法は、アスリートが障害を克服し、注意力を高め、不安レベルを下げ、可能性を高めるのに役立ちます。
＃2。 論争の解決
アスリートは、自分の感情をコントロールしたり、チームメイト、コーチ、メディアに対して自分の気持ちを明確に表現したりすることが困難になることがあります。 スポーツ心理学者の助けを借りて、コミュニケーションと怒りの管理技術を向上させることができます。
#3. 対処スキル
アスリートは、スポーツ心理学者の助けを借りて、競争のプレッシャーに対処する能力を向上させることができます。 選手は、両親、コーチ、ファン、チームメイト、さらには期待からのプレッシャーによって、多大なストレスや不安を経験することがあります。 専門家は、より効果的な対処メカニズムを彼らに教えることができます。
＃4。 動機
アスリートは時折、ルーティンを守るのが難しいと感じることがあります。 逆に、設定した目標を達成できなかった場合、落胆する可能性があります。 スポーツ心理学者は、アスリートがモチベーションを維持して向上を続けることができるよう支援します。
＃5。 回復
怪我をしたアスリートは、痛みの閾値を調整し、身体的リハビリテーションを行う必要がある場合があります。 アスリートがスターティングプレーヤーであることに慣れている場合は、サイドラインに移行するための支援も必要になる可能性があります。 スポーツ心理学者は、アスリートが怪我の影響に対処できるよう支援することで、アスリートが回復するのを支援します。
#6. 軍事専門家
スポーツ心理学者は軍隊でも兵士のパフォーマンスを向上させるために活用されています。 専門家は、軍関係者、その家族、国民がさまざまな障害を克服できるよう支援することもできます。
＃7。 チームビルディング
スポーツ心理学者は、子供向けの楽しくて心理的に健全なプログラムを開発するためにアマチュアまたは教育機関に雇われる場合があります。 心理学者は、若いアスリートが安全で魅力的で精神的に健康な経験を確実にできるようにするための最良の方法をコーチやその他の関係者に指導します。
スポーツの多忙なシーズン中にプロのアスリートやアスリートのチームと協力することは、スポーツ心理学者の仕事をかなり困難にする可能性があります。 心理学者はシーズン中チームとともに移動しなければならないため、頻繁に移動する必要がある。
スポーツ心理学者の給与
アメリカ心理学会（APA）によると、スポーツ心理学者の給与は大きく異なる可能性がある。 専門知識や学歴にもよりますが、プロチームや大学の運動部で働くスペシャリストのほとんどは、年間60,000万ドルから180,000万ドルの収入が期待できます。
さらに、開業医はさまざまな収益を期待する場合があります。 スポーツ心理学者は、サービスの対価を自費で支払う特定のニッチな消費者にサービスを提供します。 これは、この分野の開業医が稼ぐことができる金額に上限も下限もないことを意味します。
スポーツ心理学者はどこで働いていますか
スポーツ心理学者は、次のようなさまざまな環境で仕事を探すことがあります。
#1. チームまたは個人のアスリート
スポーツ心理学者は多くのチームにとって重要な構成要素です。 スポーツ心理学者の中にはチームの実際のコーチとして働く人もいますが、チームに雇用されるスポーツ心理学者として働く人もいます。
スポーツ心理学者の中には、大規模なチームと協力する代わりに、個々のアスリートと協力することを好む人もいます。 たとえば、体操選手、スケーター、ダンサーは、チーム全体を集中的に指導するのではなく、個別のコーチを必要とする場合があります。 スポーツ心理学者が特定のアスリートまたはアスリートのグループに集中できる一対一のコーチングの役割が、彼らが選択するキャリアパスになる可能性があります。
#2. 心理事務所またはスポーツ心理学
スポーツ心理学者が心理事務所で現場で手術を行う場合もあります。 アスリートが全体的なパフォーマンスに影響を及ぼしている可能性のあるメンタルヘルスの問題に気づき始めた場合、スポーツ心理学者の診察が必要になる場合があります。 また、大きなイベントが近づいているとき、生活やトレーニングを変えようと考えているとき、またはフィールドで起こった可能性のある出来事から立ち直るのに苦労しているときにも訪れたいと思うかもしれません。 多くのアスリートは、スポーツ心理学者と XNUMX 対 XNUMX で協力することで障害を克服し、業界内でより優れた地位に昇進することができます。
＃3。 学校
スポーツ心理学者は教育現場で活動することを選択する場合があります。 状況によっては、大学で働くことが必要になる場合もあります。 大学生アスリートは、厳しい学業とスポーツへの参加のバランスをとらなければならないことが多いため、特定のストレスや困難を頻繁に経験します。 スポーツ心理学者は、大学や教育機関で働いて、選手だけでなく、敷地内に入る他の人たちにも支援を提供することがあります。 学生や学生アスリートが自分の可能性を最大限に発揮できるよう、スポーツ心理学者が小学校、中学校、高校で協力することを決定する場合があります。
#4. リハビリテーションセンター
多くのアスリートのキャリアは、重傷によって取り返しのつかないほど損なわれる可能性があります。 しかし、彼らの多くは、リハビリテーション専門家の専門家グループと協力することで、競技に復帰し、以前は可能だと想像していた以上のことを続けることができます。 しかし、新たな高みに到達するには、多くのアスリートがスポーツ心理学者と協力して、怪我に関連した不安を克服したり、立ちはだかる可能性のある心理的障壁を乗り越えたりする必要があります。 多くのスポーツ心理学者がこれらの治療施設と直接連携し、アスリートに必要な治療と指導を行います。
#5. 大学
スポーツ心理学の専門家の多くは、特にこの分野で数年間働いた後、自分の知識や専門知識を他の人に伝えたいと感じています。 彼らは後に大学で講師として働き、その後に続く生徒たちにその重要な情報を伝えるかもしれません。
スポーツ心理学者がなぜ重要なのでしょうか?
スポーツ心理学は、アスリートが最高のパフォーマンスを継続的に発揮できるよう、心理的原理を調査および利用します。 スポーツの心理的側面にアプローチし、アスリートがスケジュールどおりにトレーニングを進め、パフォーマンスの細部に集中できるようにします。 スポーツ心理学は、アスリートに成功への意欲を与えることで、身体パフォーマンスの向上にも役立ちます。
プロスポーツ選手の仕事は大変です。 彼らは、その分野の他の誰よりも高いレベルでパフォーマンスを発揮するというプレッシャーに常にさらされています。 この種のプレッシャーから生じるストレスは、アスリートのパフォーマンスに影響を与える可能性があります。 その結果、アスリートは気が散ってパフォーマンスが低下し、仕事を失う可能性があります。 スポーツ心理学は、スポーツの非身体的要素に関連するパフォーマンス上の問題を経験しているアスリートを助けることができるため、非常に重要です。
コーチやトレーニング担当者はスポーツの肉体的な部分に集中しますが、スポーツ心理学は精神的な側面を分析します。 スポーツに必要なのは身体能力だけではありません。 集中力が必要であり、これは体力と同じように開発しなければならないスキルです。 スポーツ心理学者は、アスリートがパフォーマンスを向上させ、怪我の治癒プロセスを早め、観客と同じようにキャリアを楽しむことができるよう支援します。
スポーツ心理学者になることのデメリットは何ですか?
スポーツ心理学においてチームワークを重視することは、通常単独で作業することを好む心理学者にとっては難しい場合があります。 他人にインスピレーションを与えたり、動機付けたりするのが難しいと感じている人にとっては、難しいかもしれません。
さらに、スポーツを楽しんでいなかったり、スポーツについてほとんど知らなかったりする場合、スポーツ心理学で成功する可能性は低くなります。
さらに、スポーツ心理学者が、一緒に仕事をする選手と一緒に旅行する必要がある場合もあります。 彼らは常に「オンコール」であることが多く、非常に動揺する可能性があります。 最後になりましたが、アスリートやその家族が頻繁に遭遇する問題についてよく知らなければ、アスリートを効果的にサポートしたりアドバイスしたりすることはできません。
スポーツ心理学者は何をするのですか?
スポーツ心理学者は、ゲームの精神的な側面に重点を置き、アスリートが全体的なパフォーマンスを向上できるよう支援します。 スポーツ選手は日常的にいくつかの困難に遭遇する可能性がありますが、スポーツ心理学者が視覚化やストレス軽減などの支援を行うことがあります。
スポーツ心理学には価値があるのか？
はい。 スポーツ心理学者がアスリートに競争力を提供できたら、莫大なお金がかかるだろう
スポーツ心理学者と通常の心理学者とは何ですか?
スポーツ心理学者は、アスリートが競技状況をより効果的に処理できるようにするための戦略を提供する教育者ですが、アスリートが私生活を組織することを支援するものではありません。 臨床心理士や精神医学の専門家は、生活上の悩みに対する支援を提供していますが、パフォーマンスを向上させるアプローチについてのトレーニングは受けていません。
スポーツ心理学者の3つの主な役割は何ですか?
スポーツ心理学者は、アスリートのパフォーマンス上の問題、ストレス管理、パフォーマンス向上を支援します。
スポーツ心理学者になるにはどのようなスキルが必要ですか?
スポーツ心理学者とは次のようなものです。
- 確かな対人スキル。
- 他者を観察する能力
- 分析能力。
- 積極的に聞く能力。
- 評価と介入についての理解。
- 好感度も信頼性も。
- 共感。
- 感情的な認識。
スポーツ心理学はアスリートにどのように役立ちますか?
スポーツ心理学者は、精神的な健康を第一に考え、アスリートが高いパフォーマンスを維持できるよう支援します。 また、スポーツへの参加がチームワークや自制心などのスキルにどのように関係するかも考慮します。
まとめ
アスリートやスポーツチームが精神的および感情的な健康、パフォーマンス、全体的な成功を向上できるよう支援することに重点を置いた高度な技術を持つ専門家は、スポーツ心理学者として知られています。
全体として、アスリートやチームがパフォーマンスにおいて精神的な準備が果たす重要な役割をより認識するようになるにつれて、スポーツ心理学の重要性が高まっています。 スポーツ心理学者は、あなたがパフォーマンスを向上させようとしているアスリートであっても、チームが最大限の可能性を発揮できるように支援しようとしているコーチであっても、貴重なサポートと指示を提供してくれるかもしれません。
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参考文献
