Hai bisogno di qualcosa di più della semplice competenza tecnica per avere successo negli affari. Per essere un leader di successo, devi combinare la conoscenza con le abilità. L'autodifesa e la resilienza sono due delle capacità di leadership più critiche e sono particolarmente importanti per le donne che vogliono gestire e guidare. Essere in grado di parlare per te stesso e guidare con resilienza potrebbe aiutarti a distinguerti in una società in cui è comune che le donne vengano ignorate per posizioni di leadership. Più significativamente, affinare queste abilità può renderti un leader più efficace in generale. Non solo puoi avere successo, ma puoi anche aiutare la tua squadra ad avere successo. Questo articolo discute l'Autism Self Advocacy Network, gli obiettivi IEP e le abilità di auto-difesa.
Cos'è l'autodifesa?
L'autodifesa è la capacità di parlare per se stessi nel senso più ampio. È la capacità di riconoscere i tuoi bisogni, esprimerli correttamente e spiegare come gli altri possono supportarti.
L'autodifesa è vantaggiosa in tutti gli aspetti della vita. Nel settore aziendale, dove molte persone tendono a "seguire il flusso" per evitare di turbare le persone, è fondamentale. E chiunque può impararlo con un po' di pratica; è un'abilità appresa. Mentre molte persone tendono a credere che solo gli estroversi e i comunicatori efficaci siano buoni autodifensori, anche gli introversi e coloro che sono più riservati degli altri possono avere successo in questa abilità.
L'importanza dell'autodifesa sul lavoro
La tua vita professionale potrebbe soffrire molto se non puoi parlare per te stesso. Puoi provare stress estremo, ansia, esaurimento e insoddisfazione generale per il tuo impiego. Questi problemi potrebbero impedirti di ricevere una promozione o altre opportunità e potrebbero avere un impatto negativo sul tuo rendimento lavorativo.
L'autodifesa aumenta la comprensione. Avvisa le persone dei problemi che stai riscontrando. C'è una forte probabilità che i tuoi coetanei non si accorgano di alcuna difficoltà se non parli mai. Parlare per te stesso ed esprimere le tue esigenze consente al tuo team di iniziare ad affrontare le lacune, le sfide e gli ostacoli in anticipo. Questa è una componente essenziale del successo.
Sviluppare le tue capacità di autodifesa è essenziale se vuoi massimizzare il tuo potenziale lavorativo. È una delle cose che può determinare se trascorri anni nello stesso lavoro o vai alla direzione o in un'altra posizione di leadership. Essere un forte difensore di sé ti consente di esprimere i tuoi obiettivi di sviluppo e avanzamento lavorativo. Inoltre, potresti chiedere gli elementi di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
Rete di difesa personale dell'autismo
L'Autism Self Advocacy Network (ASAN) è un'organizzazione senza scopo di lucro gestita da e per persone autistiche. Dalla sua fondazione nel 2006, è cresciuto fino a diventare un importante gruppo di difesa dei diritti e dell'integrazione degli individui autistici nella società.
L'obiettivo dell'ASAN è elevare le persone autistiche e difendere i loro diritti, in particolare il diritto all'autodeterminazione, all'istruzione, al lavoro e all'assistenza sanitaria. Oltre a promuovere l'accettazione e la conoscenza della neurodiversità, si battono per prevenire pregiudizi e discriminazioni nei confronti delle persone autistiche.
Inoltre, ASAN offre risorse e assistenza alle persone autistiche e alle loro famiglie, compresa la formazione in difesa e informazioni sui diritti legali, opportunità di lavoro e opzioni di impiego. Forniscono una gamma di progetti e programmi, come tutoraggio, sviluppo della leadership e costruzione di comunità.
Il motto “Nothing About Us Without Us”, che sottolinea l'importanza di coinvolgere le persone autistiche nei processi decisionali che influenzano le loro vite, è una delle iniziative più note dell'ASAN. L'ASAN ha partecipato a una serie di iniziative politiche e legislative, tra cui incoraggiare l'accesso all'assistenza sanitaria, lottare contro terapie e trattamenti dannosi e difendere i diritti degli studenti autistici in classe.
In generale, l'Autism Self Advocacy Network lavora per promuovere l'inclusione, il rispetto e l'autodeterminazione per le persone autistiche e funge da voce significativa per la comunità autistica.
Abilità di autodifesa
La capacità di esprimere efficacemente i propri bisogni, desideri e diritti in una varietà di contesti è indicata come capacità di autodifesa. Queste abilità sono necessarie per aumentare la fiducia in se stessi, essere indipendenti e avere successo negli sforzi sia personali che professionali.
Suggerimenti per migliorare le tue capacità di difesa personale
Può essere difficile o scomodo difendersi, soprattutto all'inizio. Rendere note le tue richieste potrebbe risultare come lamentarti dei tuoi obblighi o, peggio ancora, come dimostrare che non sei in grado di gestirli. Potresti pensare che sia preferibile stare zitti. Ma farlo può significare perdere opportunità. La tua carriera potrebbe trarne beneficio se puoi parlare e sentirti sicuro di farlo.
Dirigere il tuo sviluppo professionale e raggiungere i tuoi obiettivi richiede di sostenere attivamente le tue esigenze. Esaminiamo cosa puoi fare per migliorare la tua capacità di parlare per te stesso.
#1. Conosci il tuo valore
L'auto-difesa implica molto di più che essere consapevoli ed esprimere i propri bisogni. È altrettanto importante riconoscere il proprio valore ed esprimerlo. Devi essere in grado di sostenere la tua richiesta di promozione o anche qualche incarico extra offrendo prove della tua idoneità per la posizione. Annota i tuoi vantaggi e considera i tuoi contributi all'azienda non appena sei pronto.
#2. Riconosci le tue debolezze
Considera te stesso dal punto di vista del tuo supervisore. Pensa ai motivi per cui potrebbero rifiutare la tua domanda per una promozione o altra posizione di leadership. Considera cosa puoi fare per affrontare queste preoccupazioni e poi fallo.
#3. Migliora la tua autostima.
Gli altri non saranno sicuri delle proprie capacità se non lo sei tu. Devi avere fiducia nella tua capacità di avere successo se vuoi parlare per te stesso. Anche se non devi avere il massimo livello di sicurezza di te stesso nella stanza, aumentare la sicurezza di te stesso è essenziale per sviluppare le tue capacità di autodifesa. Ciò potrebbe comportare modifiche al tuo dialogo interiore, ripetere mantra o tenere a portata di mano un elenco delle tue abilità.
#4. Osserva attentamente i tuoi obiettivi
Assumere un ruolo di leadership ha un impatto sia su di te che sulla tua organizzazione. Puoi dimostrare che darti la posizione aiuta tutti coordinando i tuoi obiettivi con quelli della tua organizzazione.
#5. Stabilire una buona reputazione
Più di qualsiasi parola tu possa mai dire, le tue azioni parlano per te. Puoi mostrare le tue capacità e dimostrare di essere un giocatore di squadra costruendo eccellenti rapporti di lavoro con i tuoi colleghi. In altre parole, puoi sviluppare la reputazione di essere affidabile, responsabile e diligente. Non avrai bisogno di impegnarti molto per difenderti perché i tuoi sforzi parleranno da soli.
#6. Fai conoscere i tuoi risultati, ma fallo con cautela.
Rischi di non essere mai visto se aspetti che le persone notino i tuoi successi. È accettabile informare i tuoi superiori o capi della tua dedizione al tuo lavoro. Ma c'è una linea sottile tra vantarsi e apprezzare i propri successi. Loda i tuoi successi, ma non impazzire.
Non dimenticare che l'autodifesa è un'abilità che può essere sviluppata con la pratica. Puoi diventare un comunicatore più sicuro ed efficace e sperimentare più successo in tutti gli aspetti della tua vita affinando queste abilità di autodifesa.
Obiettivi di auto-advocacy per IEPS
I programmi educativi individualizzati (PEI) sono creati per soddisfare le particolari esigenze degli studenti con disabilità in un ambiente di apprendimento. Per assicurarsi che le esigenze degli studenti siano soddisfatte e che ottengano un'istruzione di prim'ordine, l'autodifesa può essere cruciale. Di seguito sono riportati alcuni obiettivi di autotutela per gli IEP:
- Riconoscere la propria disabilità: Riconoscere la tua menomazione e il modo in cui influisce sul tuo apprendimento è il primo passo nell'autodifesa. Ciò implica essere consapevoli dei propri vantaggi e svantaggi, nonché di eventuali adattamenti o aggiustamenti potenziali.
- Determinare i tuoi obiettivi: insieme al tuo team IEP, decidi quali sono i tuoi obiettivi accademici, sociali ed emotivi. Sii chiaro sui tuoi obiettivi e sulle tue strategie per raggiungerli.
- Esprimere le tue esigenze: Mettiti comodo nel dire ai tuoi insegnanti e ad altro personale scolastico di cosa hai bisogno. Per comunicare le tue esigenze e richiedere eventuali aggiustamenti o modifiche, usa frasi in “I”.
- Partecipazione alle riunioni PEI: frequentare e partecipare attivamente alle tue sessioni IEP. Poni domande, esprimi le tue opinioni e offri consigli su come migliorare.
- Monitorare i tuoi progressi: Fai sapere al tuo team IEP di eventuali problemi o ostacoli che incontri mentre lavori per raggiungere i tuoi obiettivi. Ciò assicurerà che le tue richieste siano costantemente soddisfatte e che ti stai avvicinando ai tuoi obiettivi.
- Sviluppare capacità di autotutela: Lavora su queste abilità al di fuori della classe. Ciò può comportare l'uso di tecniche di comunicazione aggressive con la famiglia e gli amici, la ricerca di assistenza e risorse nel vicinato e l'accettazione della responsabilità per la propria educazione e sviluppo personale.
Puoi partecipare alla tua istruzione in modo più attivo e completo includendo obiettivi di autodifesa nei tuoi PEI. Ne possono derivare una maggiore sicurezza di sé, indipendenza e successo sia a scuola che nella vita.
Come misurare gli obiettivi degli IEP di auto-advocacy
Il team dell'IEP ha accesso a una varietà di strumenti e metodi per misurare gli obiettivi di autodifesa, come ad esempio:- Osservazioni: gli adulti, come genitori, insegnanti e altri, possono osservare lo studente per vedere se usa l'autodifesa tecniche in vari contesti.
- Self-report: Lo studente può rispondere a domande sulle sue esperienze con l'autodifesa su un sondaggio o un questionario.
- Documentazione PEI: Gli insegnanti di educazione speciale possono notare nell'IEP quanto bene uno studente sta facendo nel raggiungere questi obiettivi.
- Relazione genitori/insegnanti: Genitori e insegnanti possono rispondere a un sondaggio o a un questionario su quanto bene i loro figli se la cavano con l'autodifesa.
- Conferenze genitori/insegnanti: L'insegnante di educazione speciale o generale può incontrare il genitore per esaminare lo sviluppo del figlio e sollecitare il suo sostegno.
Quando impiegati nella programmazione educativa, gli obiettivi di autodifesa per gli IEP dovrebbero essere precisi, quantificabili, fattibili, pertinenti e limitati nel tempo. Puoi assicurarti che gli obiettivi di autodifesa del tuo studente siano ragionevoli e fattibili applicando questi standard. Inoltre, puoi valutare i progressi dello studente nel raggiungere i propri obiettivi di autodifesa per gli IEP utilizzando una varietà di tecniche. Gli obiettivi diventeranno anche più chiari per gli studenti.
La capacità di difendere se stessi è quella che tutti gli studenti dovrebbero sviluppare. Le abilità di cui il tuo studente ha bisogno per avere successo a scuola e nella vita possono essere sviluppate includendo obiettivi di autodifesa negli IEP.
Quali sono alcuni esempi di self-advocacy?
Esempi di autodifesa:
- Credendo di meritarlo.
- Chiedi quello che vuoi palesemente.
- Usare un dialogo interiore costruttivo.
- Tenere un registro dei tuoi successi.
- Richiedere assistenza quando ne hai bisogno.
- Difendere i tuoi interessi.
- Essere abbastanza evidente.
- Individuare sponsor che agiranno come tuoi sostenitori.
Quali sono i 3 principi dell'autodifesa?
Principi di autotutela:
- Sii consapevole e comprendi i tuoi diritti.
- Diventa il più informato possibile sulle tue esigenze, sfide, punti di forza e limiti ed essere in grado di articolarli.
- Ogni volta che hai bisogno di chiarimenti, fai una domanda.
- Tieni presente che sei un partner in egual misura nella tua istruzione.
- Informa le persone dei tuoi piani per risolvere i problemi.
Quali sono le 5 strategie chiave per l'autodifesa?
Ecco 5 tecniche per migliorare l'advocacy con l'intelligenza emotiva:
- Autocoscienza.
- Autoregolamentazione.
- Motivazione (interna ed esterna).
- Empatia.
- Abilità nell'interazione sociale.
Come posso esercitare l'autodifesa?
Come difendere efficacemente se stessi:
- Dai la priorità alle tue esigenze e abbi fiducia in te stesso.
- Riconosci i tuoi diritti.
- Osservare i record.
- Pianifica e prepara.
- Sii audace e inventivo.
- Ottenere decisioni e informazioni per iscritto.
- Diritti di ricorso.
- Rimedi provvisori.
Cosa significa essere un autodifensore?
Parlare o agire per tuo conto è noto come self-advocacy. Implica fare le scelte migliori per te stesso e assumerti la responsabilità di raggiungere i tuoi obiettivi. Implica la difesa dei tuoi diritti umani.
L'autodifesa è un'abilità di vita?
SÌ. Un'abilità di vita cruciale è l'autodifesa. La capacità di far sentire i propri bisogni è un'abilità che può essere applicata a tutti gli aspetti della vita adulta nel loro quartiere.
Quali sono due cose che sono importanti nell'autodifesa?
Tre componenti essenziali:
- Sapere di cosa hai bisogno.
- Capire il supporto disponibile potrebbe essere utile.
- Esprimere queste richieste agli altri.
Quali sono i due tipi di self-advocacy?
Il patrocinio individuale può assumere una delle due forme tipiche: patrocinio informale o patrocinio formale.
Conclusione
Sapere chi sei, cosa conta di più per te e perché è un prerequisito per l'autodifesa. Con tale chiarezza, i confini che difendi servono come punti cardinali per te e per gli altri a te vicini. Le persone diventeranno tuoi alleati se tu sarai loro alleato. Scopri la forza di parlare per gli altri e ottieni la sicurezza di te stesso per fare lo stesso per te stesso. Affronta il compito con fiducia, sapendo che ti sei preparato e che gli alleati sono tutti intorno a te.
Ultimo ma non meno importante, ricorda costantemente che ci sono altre strade per il successo. Sapere di avere delle opzioni ti offre più controllo e libertà di decidere come gestire la situazione, senza preoccuparti di perdere i tuoi benefici. Credi nelle tue capacità di parlare per gli altri e per te stesso. il tuo gesto altruista e coraggioso ne genera un altro!!
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Riferimenti
