Nel mondo degli affari, dedicare tempo extra è stato a lungo considerato encomiabile. Potrebbe danneggiare i tuoi profitti se spingi troppo i tuoi dipendenti per troppo tempo. Il lavoro straordinario è comunemente accettato come norma da molti lavoratori e aziende, che ritengono anche che farlo dimostri la diligenza di un dipendente o aumenti la produttività. Gli svantaggi a volte superano i vantaggi del lavoro straordinario. La realtà è che il lavoro straordinario eccessivo può alla fine causare il burnout dei dipendenti e ridurre i livelli di produttività dei dipendenti.
In questo articolo esamineremo cosa sono gli straordinari, i vantaggi e gli svantaggi di lavorare per lunghe ore e come influenzano sia la produttività che la salute mentale.
Leggi anche: CHE COS'È LA PAGA STRAORDINARIA: significato, come funziona, esempio e tasso
Lavoro straordinario
Quando rimani al lavoro oltre l'orario contrattualmente richiesto e concordato, sei considerato straordinario. Sebbene la maggior parte dei dipendenti abbia familiarità con l'idea del lavoro straordinario, può essere dannoso per la produttività. Potresti ricevere uno stipendio più alto da alcuni datori di lavoro per dedicare più tempo, anche se l'importo varia notevolmente tra le imprese.
Il Fair Labor Standards Act degli Stati Uniti impone che qualsiasi dipendente che timbra per più di 40 ore in una settimana lavorativa sia compensato con la retribuzione degli straordinari. La carenza di manodopera interna è tra le cause più frequenti di lavoro straordinario da parte dei dipendenti. Ciò può verificarsi a causa dell'assenza di altri lavoratori per malattia, parto o ferie o perché l'azienda non è in grado di permettersi di assumere un numero sufficiente di lavoratori per completare tutto il lavoro che deve essere svolto.
Fare gli straordinari è inevitabile, in particolare quando ti avvicini a una scadenza o devi concludere un affare quando i tuoi colleghi sono assenti e devi sostituirli, o se è solo una stagione impegnativa e devi dare una mano al tuo team per raggiungere gli obiettivi.
Tuttavia, quando inizia a diventare la norma, dovresti considerare se il lavoro aggiuntivo è utile o se il tuo straordinario ti sta facendo esaurire, sentirti non apprezzato ed essere improduttivo.
Perché la maggior parte delle persone finisce per fare gli straordinari?
#1. C'è troppo lavoro.
La causa più frequente di dover fare gli straordinari è una sovrabbondanza di lavoro, il che è un male se si tratta di un problema ricorrente. Il loro manager deve rivalutare il carico di lavoro se molti dipendenti finiscono per lavorare spesso ore extra.
#2. Distrazioni sul lavoro
Come le riunioni, altre distrazioni legate all'ufficio possono impedirci di portare a termine il lavoro e aumentare il tempo necessario per completare un'attività. Pur incoraggiando la collaborazione, gli uffici aperti rendono anche più difficile concentrarsi. La maggior parte delle persone trova difficile concentrarsi nuovamente dopo essere stata deviata.
Come decidere se dovresti fare gli straordinari
#1. Valuta le tue esigenze finanziarie.
Se stai cercando un modo per integrare le tue entrate, fare gli straordinari può essere un'ottima opzione. Senza dover fare domanda per un'altra posizione o sentirti oberato da un lavoro specifico con responsabilità potenzialmente diverse, puoi continuare a completare il tuo lavoro.
#2. Esamina se il tuo capo ti premia per il lavoro extra.
Prima di decidere di fare gli straordinari, dovresti valutare se il tuo manager sembra apprezzare gli altri membri del team che dedicano del tempo extra. Fare gli straordinari potrebbe anche essere un ottimo modo per essere riconosciuto per la tua dedizione al tuo lavoro se hai visto i tuoi colleghi essere promossi dopo aver dedicato spesso tempo extra.
#3. Esaminare la politica della società
Alcune aziende hanno regole o restrizioni su quanto tempo è considerato retribuzione degli straordinari e se è accettabile che i dipendenti lavorino oltre i loro orari regolari.
Vale la pena fare gli straordinari?
Sebbene guadagnare denaro extra facendo gli straordinari sia vantaggioso, trascorrere un'ora in più con amici e familiari può essere altrettanto prezioso. Dovresti accettare di fare gli straordinari solo quando sei certo che si adatterà al tuo programma e non disturberà in modo significativo la tua normale routine.
Vantaggi del lavoro straordinario
Per i dipendenti, il lavoro straordinario può avere sia vantaggi che svantaggi, tra cui:
#1. È meglio che fare un secondo lavoro
Lavorare ore extra ti consente di guadagnare denaro in un lavoro con cui ti senti già a tuo agio, il che è uno dei suoi numerosi vantaggi. Un altro modo per guadagnare soldi extra è svolgere due lavori, ma per farlo è necessario apprendere nuove competenze e possibilmente nuovi ambienti di lavoro.
In genere puoi prolungare le tue ore nello stesso posto facendo gli straordinari. Se avessi un secondo lavoro, dovresti pianificare attentamente la tua giornata in modo da poter fare il pendolare tra i due luoghi di lavoro e casa, il che richiederebbe più tempo libero.
#2. Avrai rapporti di lavoro migliori.
Trascorrerai molto tempo con i tuoi colleghi sia che l'azienda richieda straordinari o che solo pochi dipendenti scelgano di lavorare ore extra. Sviluppare un rapporto di lavoro migliore con i tuoi colleghi è uno dei vantaggi del lavoro straordinario.
#3. Contanti aggiuntivi
Il lavoro straordinario comporta la ricezione di una retribuzione extra per ore aggiuntive, in genere da 1.5 a 2 volte la tariffa oraria. Con la retribuzione degli straordinari, potresti essere in grado di aumentare la tua paga da portare a casa e avere più soldi per risparmi, vacanze e altre spese di soggiorno.
#4. Avanzamento di carriera
Dimostrando la tua affidabilità e guida nella tua posizione, andare oltre il dovere può anche aiutarti a far avanzare la tua carriera e i potenziali guadagni. Lavorare ore extra come volontario dimostra al tuo attuale datore di lavoro il tuo impegno per l'eccellenza.
#5. Sviluppa competenza
Lavorare ore extra ti dà la possibilità di sviluppare le tue capacità e acquisire esperienza lavorativa. Di solito, più pratichi qualcosa, meglio ci riesci. Aumentare le tue conoscenze e competenze è uno dei vantaggi del lavoro straordinario.
Svantaggi del lavoro straordinario
#1. Rischio per la propria sicurezza e salute
A seconda del lavoro, rimanere in un posto di lavoro per lunghe ore può essere rischioso. Il lavoro straordinario regolare può anche danneggiare la tua capacità di mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, causare esaurimento o comportare rischi per la salute a causa dell'uso prolungato del computer. Questi pericoli hanno portato a un aumento delle aziende che stabiliscono limiti di tempo per determinate occupazioni, come la guida di camion.
#2. C'è meno equilibrio tra lavoro e vita privata
Il lavoro straordinario riduce la quantità di tempo disponibile per un sano equilibrio tra lavoro e vita privata perché ci sono solo 24 ore al giorno. Meno tempo per la famiglia, la ricreazione e il sonno derivano da giornate lavorative più lunghe.
#3. Potrebbe tradursi in una mancanza di soddisfazione sul lavoro
Tutti vogliono massimizzare le proprie giornate lavorative, ma esiste qualcosa di troppo positivo. Anche se ti piace quello che fai, andare troppo lontano può rendere difficile mantenere il tuo zelo ed entusiasmo per ogni compito. Rischi di esaurire la motivazione e l'ispirazione, il che ridurrà la tua produttività e farà ristagnare la tua carriera. Inoltre, potresti iniziare a odiare le cose per cui una volta ti sentivi così fortemente.
#4. Ha un impatto negativo sulla tua salute fisica
La forza lavoro di oggi deve affrontare una serie di sfide, prima tra tutte il fatto che la maggior parte del lavoro si svolge davanti a un computer. Può sembrare innocuo rimanere in questa posizione per un'ora in più ogni giorno, ma farlo finirà per danneggiare la tua salute.
#5. Danneggia il tuo benessere mentale.
Rispetto al danno che uno stile di vita sedimentario provoca al proprio sistema cardiovascolare, consideri il lavoro straordinario decisamente insignificante.
#6. Burnout generale
Se i dipendenti lavorano un determinato numero di ore in più, potrebbero esaurirsi rapidamente. Di conseguenza, il denaro aggiuntivo diventa meno motivante e più stressante. Ciò può comportare un aumento della produzione a scapito della qualità, il che potrebbe ridurre il senso di orgoglio di un dipendente per il proprio lavoro.
#7. Potresti provare privazione del sonno e affaticamento.
Il sonno è necessario per un funzionamento sano. Secondo gli studi, dormire bene la notte cambia il modo in cui il cervello elabora lo stress e l'ansia. C'è una buona probabilità che lavorare per lunghe ore riduca il tempo di sonno. Potresti avere problemi ad addormentarti anche dopo essere andato a letto. La mattina seguente sei meno paziente e più esausto del solito.
#8. Aumento dei costi del datore di lavoro
Quando paghi regolarmente tempo e mezzo a un gran numero di tuoi dipendenti, stai pagando più di quanto sei abituato, il che riduce il profitto aggiuntivo che altrimenti otterresti dall'aumento della produzione di beni e servizi.
Cosa significa fare gli straordinari?
Puoi fare riferimento a tutte le ore in cui i lavoratori registrano che vanno oltre l'orario di lavoro regolarmente programmato come straordinari.
È giusto fare gli straordinari?
Lavorare ore aggiuntive può essere un ottimo modo per dimostrare il tuo impegno nei confronti del tuo lavoro e della tua azienda, aumentando anche la tua paga. Tuttavia, dovresti confermare che stai mantenendo un sano equilibrio tra lavoro e vita privata e che il tuo lavoro straordinario sarà vantaggioso prima di accettare di dedicare ore extra.
Quanto lavoro straordinario è troppo?
Lavorare più di 55 ore alla settimana può essere dannoso per la salute, secondo un recente studio dell'Organizzazione mondiale della sanità e dell'Organizzazione internazionale del lavoro.
Perché fare gli straordinari fa bene?
- Opportunità promozionali
- Denaro extra
- Aumento della produttività per l'azienda
- Competenze avanzate
Perché gli straordinari fanno male ai dipendenti?
Lo stress, uno scarso equilibrio tra lavoro e vita privata, la mancanza di tempi di inattività e i rischi per la salute sono alcuni degli effetti significativi. Abbassare i livelli di performance dei dipendenti è un'altra opzione. Lunghe ore di lavoro possono causare affaticamento, sonnolenza e mancanza di concentrazione. Pertanto, sono state formulate raccomandazioni per la riduzione del rischio.
Perché fare gli straordinari è inutile?
Non stai permettendo alla tua mente di riposare e ricaricarsi facendo gli straordinari. Ti stressi continuamente per questo. E questo potrebbe essere un fattore chiave nel tempo più lungo necessario per completare un'attività. Pertanto, si potrebbe dire che lavorare più ore ti rende meno produttivo.
Conclusione
Il lavoro di qualsiasi ora aggiuntiva oltre l'orario di lavoro regolarmente assegnato è indicato come lavoro straordinario. Qualunque sia la tua circostanza, tieni presente che i guadagni a breve termine derivanti dal lavoro straordinario per te, la tua carriera e il tuo datore di lavoro impallidiscono rispetto alle perdite a lungo termine. Trova sempre il tempo per riposare e trovare quell'equilibrio tra lavoro e vita privata.
Domande frequenti sul lavoro straordinario
Cos'è il lavoro straordinario?
Quando rimani al lavoro oltre l'orario contrattualmente richiesto e concordato, puoi dire che tale dipendente sta facendo gli straordinari
Vale la pena fare gli straordinari?
Lavorare ore aggiuntive può essere un ottimo modo per dimostrare il tuo impegno nei confronti del tuo lavoro e della tua azienda, aumentando anche la tua paga, e mostra anche il tuo impegno nei confronti del tuo datore di lavoro.
Perché fare gli straordinari fa bene?
- Opportunità promozionali
- Denaro extra
- Aumento della produttività per l'azienda
- Competenze avanzate
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Riferimenti
