Le iniziative per il benessere dei dipendenti sono già una pratica standard in molte aziende come mezzo per attirare il personale di alto livello, trattenerlo e aumentare la produttività. Infatti, l'80% dei lavoratori nelle organizzazioni con forti iniziative per il benessere e la salute sul posto di lavoro si sente apprezzato e motivato dai propri datori di lavoro. La linea economica di un'azienda può ottenere molti vantaggi dall'avere personale sano e questi sono ideali che portano a programmi di benessere dei dipendenti. Quando i lavoratori sono in buona salute, è più probabile che siano felici, si sentano coinvolti e siano produttivi, il che è eccellente per gli affari. Il benessere dei dipendenti si rivolge in particolare ai rischi per la salute prevalenti tra cui stress, obesità, fumo e ipertensione che sono presenti in ogni forza lavoro. L'implementazione di un programma di benessere dei dipendenti è una strategia proattiva per affrontare questi problemi e attività e assicurarsi che i membri del personale ricevano l'assistenza di cui hanno bisogno per cambiare e modificare i comportamenti che spesso contribuiscono alla creazione iniziale di questi pericoli.
Come definisci il benessere dei dipendenti?
Il burnout sul posto di lavoro e tra i dipendenti è molto più di una tendenza. I dipendenti spesso si sentono sopraffatti dalle pressioni del posto di lavoro di oggi. La loro salute emotiva e fisica viene influenzata negativamente a causa di questo stress.
L'attenzione al benessere dei dipendenti può essere vista nella proliferazione di attività progettate per aumentare la salute e la felicità della forza lavoro. Il mezzo principale attraverso il quale un'azienda può aiutare i dipendenti a ridurre il burnout, favorire le relazioni, gestire lo stress e migliorare la produttività, tuttavia, è dare un'alta priorità al loro benessere.
Sta diventando sempre più evidente che dobbiamo affrontare la salute mentale sul posto di lavoro mentre cresce la nostra comprensione degli effetti dello stress e della stanchezza sul corpo.
Dopotutto, se i lavoratori sanno di avere le spalle, è più probabile che vadano ben oltre i loro doveri. I programmi di benessere possono aumentare significativamente il coinvolgimento dei dipendenti e ridurre l'attrito, mentre l'azienda può anche ottenere numerosi vantaggi economici.
Sebbene l'80% delle aziende affermi di promuovere il benessere psicofisico dei propri team, solo il 46% dei lavoratori si sente effettivamente così. Capire quali benefit soddisfano al meglio le esigenze dei dipendenti è un prerequisito per lo sviluppo di efficaci programmi di benessere per i dipendenti.
Cosa sono i programmi per il benessere dei dipendenti?
Fondamentalmente non esiste una definizione universalmente accettata di programmi per il benessere dei dipendenti (anche programmi per il benessere in cantiere e programmi per il benessere dei dipendenti). Si riferisce in genere a un gruppo di programmi all'interno di un'azienda che sostiene una vita sana tra i dipendenti e, in determinate situazioni, i loro coniugi e beneficiari. Se eseguite, una varietà di iniziative potrebbe essere considerata programmi di benessere dei dipendenti. Questi programmi si concentrano su vari aspetti o dimensioni del benessere.
Fornire generose prestazioni mediche ai lavoratori un tempo era considerata una componente chiave della promozione del benessere. Quando si tratta degli sforzi moderni per migliorare la qualità della vita dei lavoratori, tuttavia, l'assistenza sanitaria non è più l'unico obiettivo.
Di conseguenza, le moderne iniziative di benessere per il posto di lavoro spesso includono una definizione più ampia di salute e felicità. I programmi ora includono il benessere mentale, emotivo e finanziario oltre alla salute fisica.
Basi fondamentali del benessere dei dipendenti
L'idea di benessere è generalmente collegata all'andare in palestra oa bere frullati verdi, restringendo l'applicabilità del concetto alla sola salute fisica. In verità, la salute e la felicità derivano dallo sviluppo armonioso di una serie di fattori correlati.
Tuttavia, concentrarsi sulla salute fisica, mentale, finanziaria, sociale, occupazionale, comunitaria ed esistenziale dei dipendenti è diventata la norma nel moderno benessere dei dipendenti. La necessità di una maggiore adattabilità in termini di quando, dove e come le persone impiegano il proprio tempo è comunque al centro di tutto questo.
Un programma benessere di successo nel frattempo è quello che tiene conto e incoraggia tutti gli aspetti della salute e della felicità. Ecco i fondamenti del benessere che possono essere migliorati attraverso programmi sul posto di lavoro.
#1. Fisico
La salute fisica e la forma fisica sono spesso confuse con il funzionamento efficiente dei sistemi del corpo. Nel contesto del fitness, questo si riferisce al sistema scheletrico-muscolare, ma comprende anche i sistemi gastrointestinale e circolatorio, tra gli altri. A causa della sua pervasività e della familiarità delle persone con il concetto, il benessere fisico è probabilmente l'aspetto più facile da promuovere nelle iniziative per il benessere dei dipendenti. I programmi che mirano a migliorare la salute fisica di una persona potrebbero concentrarsi su un'ampia varietà di argomenti, tra cui l'attività fisica, la dieta e il riposo.
#2. Occupazionale
Il senso di realizzazione, soddisfazione e appagamento di una persona nel proprio lavoro sono tutti indicatori del proprio benessere professionale. La salute sul lavoro è significativamente influenzata da fattori come la soddisfazione sul lavoro e le opportunità di crescita. La felicità sul posto di lavoro è generalmente trascurata nel contesto dei programmi di benessere. Questo è sempre il caso nonostante la sua importanza nel determinare altri aspetti della salute, compreso il benessere mentale e finanziario. Il malcontento a lungo termine in un lavoro, ad esempio, contribuisce ben documentato a problemi di salute mentale tra cui ansia e depressione. Programmi di benessere ben coordinati dovrebbero includere iniziative volte a migliorare la salute dei lavoratori sul posto di lavoro. Inoltre, i datori di lavoro si stanno concentrando sempre più sui benefici di reclutamento e fidelizzazione dei programmi di benessere, rendendo il benessere occupazionale un motore di valore fondamentale per tali iniziative.
#3. Emotivo
La propria capacità di autoregolazione e di espressione sociale è cruciale per la loro salute emotiva. La salute emotiva implica prestare molta attenzione alle proprie esperienze interne, siano esse favorevoli o negative, e adeguare le proprie azioni di conseguenza. La salute mentale è un'idea correlata ma distinta. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una persona è considerata in uno stato di salute mentale se è "in grado di realizzare le proprie capacità, affrontare i soliti stress della vita, lavorare in modo creativo e fruttuoso e contribuire al proprio Comunità." Quando una persona è emotivamente e psicologicamente sana, ciò influisce sul suo comportamento, pensieri e sentimenti. C'è una pletora di risorse a disposizione delle imprese per migliorare il benessere psicologico ed emotivo del proprio personale.
# 4. Scopo
Avere valori e convinzioni che danno significato alla propria vita è fondamentale per il proprio benessere, in quanto promuove uno stato mentale in cui si è in pace con se stessi e con il mondo. Anche essere tolleranti nei confronti dei punti di vista degli altri fa parte di questo tratto. Spesso chiamato "salute spirituale", questo aspetto del benessere sta diventando sempre più riconosciuto come cruciale. Poiché trovare il proprio scopo è un processo così personale, incorporarlo nei programmi di benessere può essere difficile. Tuttavia, rendere i lavoratori più consapevoli di questo fattore potrebbe portare a una maggiore realizzazione professionale e personale.
# 5. Finanziario
Il termine "benessere finanziario" è usato per descrivere la capacità di un individuo di pagare le proprie bollette e investire nel proprio futuro senza indebitarsi seriamente. Qualcuno che è finanziariamente sano spende e risparmia denaro con cura, e le sue azioni e atteggiamenti nei confronti del denaro supportano sia i suoi obiettivi immediati che quelli a lungo termine. Se i dipendenti hanno bisogno di aiuto per migliorare la loro alfabetizzazione finanziaria, possono rivolgersi ai rispettivi datori di lavoro per ricevere assistenza.
La salute della propria cerchia sociale è un indicatore del proprio benessere sociale. Gli esseri umani sono una specie sociale che non può funzionare bene senza altre persone, quindi avere un forte senso di comunità è essenziale per la loro salute e felicità. I programmi di benessere possono essere sviluppati in modo tale da incoraggiare interazioni interpersonali costruttive, rafforzare la coesione del team e aumentare la partecipazione. Includere eventi e attività virtuali con un focus salutare è un'altra opzione per i programmi di benessere dei dipendenti.
#7. Ambientale
La lotta al cambiamento climatico non è solo una questione ambientale o un problema da risolvere per la prossima generazione. È dannoso per gli affari e pone seri rischi per la salute delle persone in tutto il mondo, quindi le aziende dovrebbero prendere posizione contro di esso. Come parte dei loro programmi di benessere, le aziende possono fare la loro parte sostenendo stili di vita più ecologici, aumentando la consapevolezza del pubblico e incorporando pratiche sostenibili. Sebbene gli effetti degli sforzi di alcune persone per diventare più sostenibili possano essere difficili da notare in un gruppo più ampio o su scala globale, hanno un effetto. Le aziende possono vedere rapidi miglioramenti concentrandosi su aree all'interno del loro locus of control (come migliorare la qualità dell'aria in ufficio).
#8. Intellettuale
La partecipazione ad attività accademiche, culturali e civiche sono tutti indicatori di salute intellettuale. Quando una persona è mentalmente sana, è motivata a imparare cose nuove e sviluppare le proprie capacità, risultando in un'esistenza più ricca e appagante. La cultura di un'azienda può promuovere la salute intellettuale incoraggiando l'innovazione, l'esplorazione e la formazione continua.
Quali sono le 5 componenti del benessere?
I 5 componenti fondamentali del benessere sono;
- Fisico
- Mentale
- Emotivo
- Social
- Spirituale
Quali sono i 4 obiettivi di un programma di benessere dei dipendenti?
I 4 obiettivi dei programmi e delle attività per il benessere dei dipendenti includono;
- Migliorare la salute e la felicità dei dipendenti.
- Fornire al personale la conoscenza delle pratiche di vita sane e dell'educazione sanitaria in modo che possano mantenere la migliore salute possibile
- Impatto positivo sul morale dei dipendenti e sulla soddisfazione sul lavoro
- Migliora l'output e le prestazioni.
Come si migliora il benessere dei dipendenti?
Ecco alcuni dei modi migliori per migliorare la salute e il benessere dei dipendenti;
- Fai una buona colazione
- Bere acqua
- Dormi molto
- Alimentazione sana ed esercizio fisico
- Preparati ad affrontare la pressione.
- Trascorri meno tempo seduto
- Stabilisci un programma salutare per il pranzo.
- Previene il disagio alla schiena legato alla posizione seduta
- Ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi digitale
- Pianifica le attività fisiche
Attività per il benessere dei dipendenti
Le attività per il benessere dei dipendenti sono una grande opportunità per dimostrare al personale che apprezzi la loro salute e il loro benessere. Fare un investimento nel tuo personale può avere un impatto significativo sia sulla produttività che sul morale. Inoltre, incoraggiare i dipendenti a partecipare alle attività di benessere è una strategia fantastica per attirare i migliori talenti, mantenerli soddisfatti sia all'interno che all'esterno del posto di lavoro, aumentare la produttività e ridurre il turnover dei dipendenti.
La competitività di un'azienda aumenta, le persone sono più coinvolte e l'azienda viene presentata come un luogo attraente in cui lavorare quando viene promossa una cultura in cui la promozione della salute e del benessere sono componenti apprezzate dell'ambiente di lavoro quotidiano.
Ogni azione intrapresa a tal fine è considerata un'attività di benessere. Le attività per il benessere dei dipendenti, come l'esercizio fisico o una sessione di meditazione di 5 minuti alla fine della giornata per scaricare lo stress, sono elementi costitutivi del percorso verso una salute ottimale. Aiutano nella formazione di routine sane che possono essere utilizzate per costruire una vita di buona salute.
Esempi di attività per il benessere dei dipendenti
Una cosa è definire le attività di benessere e discutere i vantaggi che offre in un posto di lavoro, quali sono le idee per ravvivare il tuo prossimo programma di benessere dei dipendenti con un po' di sana competizione? In generale, la creazione e la presentazione di un'ampia gamma di idee è fondamentale per attirare un vasto pubblico con programmi di benessere per i dipendenti. Fornire una sorta di ricompensa per lo svolgimento di questi compiti è anche un bel tocco, ma non è assolutamente necessario. Alcuni esempi di attività per il benessere dei dipendenti che potrebbero essere messe a disposizione sia dei lavoratori in sede che fuori sede sono i seguenti:
- Corsi di fitness
- Coaching sulla salute
- Screening biometrico
- Cibo sano gratuito
- Gestione delle malattie
- Telemedicina
- Consulenza/pianificazione finanziaria
- Orari di lavoro flessibili
- Rimborso palestra
- Colpi di influenza
- Cliniche in loco/vicino al sito
- Cessazione del tabacco
- Sfide di benessere
- Gestione del peso
- Fiere della salute
- Valutazione del rischio per la salute (HRA)
Benefici per il benessere dei dipendenti
Per evitare di fornire una politica aziendale valida per tutti, i programmi di benessere dei dipendenti offrono alla forza lavoro una serie di vantaggi adattati alle esigenze e alle preferenze individuali.
Parte del programma di benessere di un'azienda potrebbe fornire ai propri dipendenti l'accesso a una palestra o ad un altro centro fitness al lavoro, gestito da un istruttore certificato. Tali benefici per il benessere possono offrire a un dipendente l'opportunità di impegnarsi in attività più benefiche per il fisico. Le iniziative di benessere aziendale potrebbero anche includere vantaggi come sconti per i dipendenti presso il negozio aziendale o tariffe scontate per l'asilo nido. I vantaggi dei programmi di benessere dei dipendenti possono includere;
- Rievocare lo stress sul posto di lavoro
- Migliorare l'immagine aziendale
- Favorire la fidelizzazione dei dipendenti
- Aumento della produttività
- Aumentare l'adattabilità
- Fornire assistenza sanitaria più economica
- Migliorare l'esperienza e l'emozione sul posto di lavoro
Quali sono i 6 pilastri del benessere dei dipendenti?
Gli approcci moderni al benessere dei dipendenti sono più interessati alla creazione di una cultura del benessere olistico, che incorpori non solo il fisico dei dipendenti, ma anche il loro emotivo, spirituale e intellettuale. I sei pilastri del benessere dei dipendenti includono;
- Fisico
- Emotivo
- Finanziario
- Social
- Career
- Comunita'
- Scopo.
Conclusione
La salute e la felicità dei dipendenti devono essere una priorità assoluta. Le iniziative per il benessere dei dipendenti si stanno evolvendo da benefici "buoni da avere" a vantaggi "indispensabili". Quindi, fai un po' di brainstorming con il tuo team e vedi cosa ne pensano di questi suggerimenti. Non appena disponi di una manciata di soluzioni ben accolte dai lavoratori, puoi iniziare a implementarle.
I dipendenti che sono felici e in salute non sono solo più piacevoli da frequentare. Inoltre, possono aumentare la redditività della tua azienda e attrarre potenziali nuovi assunti.
Inoltre, con la crescente popolarità dei programmi di benessere sul posto di lavoro, è più importante che mai valorizzare la salute dei dipendenti e incoraggiarli attivamente a partecipare alle attività di benessere. Quando i lavoratori sono sani, tutti vincono. I programmi di benessere offrono ai dipendenti la possibilità di sviluppare routine fisicamente, mentalmente, emotivamente e socialmente sane.
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