MARCHE DI TÈ VERDE: Le migliori scelte del 2023 di tutti i tempi

marche di tè verde
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Sommario nascondere
  1. La maggior parte delle marche di tè verde salutari
    1. #1. Stefano Smith
    2. #2. Tè Bigelow
    3. #3. Yogi
    4. #4. ItoEn
    5. #5. Gemellaggi
    6. #6. Boba Tè diretto
    7. #7. TAZZO
    8. #8. Tè Rishi
    9. #9. Drago verde organico
  2. Qual è il migliore, Tetley o Lipton?
  3. Il tè verde Tetley è buono?
  4. Le migliori marche di tè verde per dimagrire
    1. #1. Mantra biologico 24
    2. #2. Tè Vahdam
    3. #3. Tè TGL
    4. #4. India biologica
    5. #5. Tattva organico
    6. #6. Tifo Tè Verde 
    7. #7. Veri Elementi
    8. #8. Kapiva
    9. #9. Tè verde Twinings
    10. # 10. Lipton
  5. Le migliori marche di tè verde nelle Filippine
    1. # 1. Lipton
    2. #2. Gemellaggi
    3. #3. scorta
    4. #4. Foglia d'oro
    5. #5. Teapig
    6. #6. Nutrabliss
    7. #7. Caricatore in ABS
    8. #8. Condimenti celesti
  6. Marche di tè verde giapponese
  7. Le migliori marche di tè verde giapponese
    1. #1. Tè verde giapponese FGO 
    2. #2. Ito En Tè verde giapponese
    3. #3. Tè verde giapponese Chaganju 
    4. #4. Tè verde giapponese Harney & Sons
    5. #5. Tè verde giapponese Choice Organics 
  8. Cos'è esattamente il tè verde giapponese?
  9. Varietà di tè verde
    1. Sencha
    2. Matcha
  10. Vantaggi del tè verde
    1. # 1. Aiuta a bruciare i grassi
    2. #2. Migliora l'efficienza del cervello
  11. Come scegliere il miglior tè verde per te
  12. Cosa succede se bevo tè verde tutti i giorni?
  13. Quali sono le migliori marche di tè verde per i benefici per la salute?
  14. Quali sono le migliori marche di tè verde per dimagrire?
  15. Quali sono le migliori marche di tè verde per gli antiossidanti?
  16. Quali sono le migliori marche di tè verde per l'energia?
  17. Quali sono le migliori marche di tè verde per il relax?
  18. Quali sono le migliori marche di tè verde per dormire?
  19. Quali sono le migliori marche di tè verde per la digestione?
  20. In conclusione
    1. Articoli Correlati
    2. Riferimenti

Il tè verde, che è ricco di antiossidanti, minerali e qualità antinfiammatorie, è sempre una buona scelta. Quello che non si può presumere è che poiché tutto il tè verde viene prodotto uguale, tutto il tè verde ha lo stesso sapore. Inoltre, alcune marche di tè verde sono molto importanti per la perdita di peso. Detto questo, questo articolo contiene un'analisi generale dei marchi di tè giapponesi più salutari e, per quanto il tè verde non sia così popolare nelle Filippine, alcuni marchi hanno ottenuto riconoscimenti. Diamo un'occhiata a loro. 

La maggior parte delle marche di tè verde salutari

#1. Stefano Smith

Le persone conoscono le proprietà antistress del gelsomino da secoli e, dopo una lunga giornata, cerchiamo di ottenere la nostra correzione in ogni modo possibile. Hai avuto una lunga giornata? Avvia un bollitore e lascia che questo tè aromatico faccia il suo dovere.

#2. Tè Bigelow

L'aroma vegetale e il sapore leggermente umami di questo tè verde sono allettanti. Alcuni assaggiatori hanno detto che ricordava loro il nori, una deliziosa alga giapponese. 

#3. Yogi

Il tè di Yogi non ha solo un buon sapore, è anche un marchio salutare. Le note erbacee possono essere attribuite alla miscela curativa del tè di citronella, dente di leone e radice di bardana. Yogi combina questi sapori con l'estratto di semi d'uva, che è ricco di antiossidanti.

#4. ItoEn

Il matcha non è spesso disponibile in bustine di tè, ma questa versione è realizzata nel tradizionale stile giapponese. Usalo caldo o freddo per sostituire la tua tazza di caffè mattutina.

#5. Gemellaggi

I classici rimangono classici per un motivo e questa gustosa miscela non fa eccezione. Se stai cercando i sapori erbacei e leggermente tannici associati al tè verde forte, questa è la soluzione migliore.

#6. Boba Tè diretto

Questo tè ha sapori confortanti e tostati che ricordano pane tostato fresco e farina d'avena con miele. È il modo ideale per iniziare la giornata e per oltre dieci anni il fondatore di Harney & Sons ha iniziato la sua giornata con una tazza di questo sencha.

#7. TAZZO

Con l'aggiunta di menta verde sottile e rinfrescante, questo tè esalta i sapori familiari e rilassanti del tè verde. Questa è un'ottima prima tazza di tè verde per coloro che sono nuovi.

#8. Tè Rishi

Se ti fermi spesso ad annusare le rose, apprezzerai questo tè Rishi per il suo sapore floreale a tutto tondo. Questa birra è riuscita a fornire note di gelsomino, rosa e cannella senza essere opprimente.

#9. Drago verde organico

Questo tè fa una dichiarazione con i suoi sapori audaci, nocciola e terrosi. Ideale per chi cerca un sostanzioso pick-me-up di mezzogiorno.

Qual è il migliore, Tetley o Lipton?

Si pensa sempre che Lipton abbia un sapore migliore di Tetley. 

Il tè verde Tetley è buono?

Il tè verde Tetley è ricco di antiossidanti e vitamina C. Mentre gli antiossidanti aiutano a purificare il tuo corpo dall'interno, la vitamina C aiuta a sostenere il sistema immunitario del tuo corpo.

Le migliori marche di tè verde per dimagrire

Se stai cercando di perdere peso, capirai quanto sia difficile scegliere le bevande giuste da abbinare ai tuoi pasti. Mentre tè e caffè possono essere troppo grassi, dietisti e nutrizionisti raccomandano attivamente il tè verde. È una bevanda a zero calorie ricca di antiossidanti che rivitalizza il corpo e la mente. Ma quale marca fornisce le migliori marche di tè verde per la perdita di peso? Ecco un elenco delle migliori marche di tè verde per la perdita di peso:  

#1. Mantra biologico 24

Il tè verde biologico di 24 Mantra contiene solo ingredienti naturali e flavonoidi. Questi flavonoidi hanno proprietà antinfiammatorie nel corpo e lo proteggono dai danni ossidativi. Questo tè è prodotto con metodi biologici e ha un sapore naturalmente rinfrescante. Questo tè verde può aiutarti a perdere peso se lo bevi quotidianamente.

#2. Tè Vahdam

Il tè verde di Vahdam è ora ampiamente riconosciuto come uno dei migliori marchi di tè verde in India. Rispetto ad altri prodotti in commercio, questo tè ha proprietà disintossicanti e un minor contenuto di caffeina. Vahdam prepara prodotti di alta qualità con ingredienti biologici come tulsi, zenzero, curcuma, stevia e cardamomo. Il suo tè verde è confezionato in bustine di tè a forma di piramide, che lo rendono semplice da preparare.

#3. Tè TGL

TGL è infuso con elementi e ingredienti organici. Rivitalizza il tuo corpo e la tua mente in qualsiasi momento della giornata. Ha un moderato contenuto di caffeina. Ogni variante ha una serie di vantaggi, come il tè verde biologico che è il migliore per la perdita di peso e la fragola frizzante che è un buon aiuto per dormire.

#4. India biologica

Organic INDIA ha una vasta selezione di tè verdi Tulsi naturali. Sono pieni di sapore e una miriade di benefici per la salute che aiutano nella disintossicazione e nella perdita di peso. Melograno, limone, ibisco e gelsomino si uniscono al tulsi per creare bevande rivitalizzanti.

I tè verdi di tulsi biologici antietà aumentano l'energia e l'immunità contro malattie come raffreddori e influenza. Queste miscele digestive sono ricche di nutrienti e ricche di antiossidanti. Di conseguenza, sono sia gustosi che sani.

#5. Tattva organico

Questo è anche conosciuto come uno dei migliori marchi di tè verde per la perdita di peso sul mercato. Poiché le foglie di tè sono naturali al 100%, conservano il loro colore verde originale così come altri minerali essenziali. Il tè verde di Tattva biologico è noto per il suo aroma rinfrescante e le sue proprietà calmanti. Questa variante contiene molte proteine, calcio, ferro e vitamine.

#6. Tifo Tè Verde 

Il tè verde biologico di Typhoo è composto da una rilassante miscela di ingredienti. Offre un'esperienza rinfrescante con sapori delicati. È anche una bevanda a zero zuccheri priva di aromi e ingredienti artificiali. Infine, Typhoo è uno dei marchi di tè verde più sani sul mercato.

I prodotti Typhoo sono progettati meticolosamente. Si assicurano che il loro prodotto aggiunga un po' di relax alle tue giornate. Dalla produzione a clima controllato ai dettagli più fini come le buste termosaldate per una freschezza a lungo termine.

#7. Veri Elementi

Il tè verde True Elements è ricco di minerali e vitamine essenziali, che allieteranno la tua giornata. È ricco di antiossidanti e magnesio. Tra i lati positivi, questo tè verde è benefico per i pazienti con PCOD che vogliono perdere peso. È uno dei migliori marchi di tè verde in India perché è un fornitore attivo di prodotti biologici al 100%.

#8. Kapiva

Kapiva offre una varietà di varietà di tè verde progettate per beneficiare sia gli aspetti fisici che mentali del corpo. Ad esempio, esiste una gamma Anandam per il relax e una gamma Paachaka per la digestione. Il tè verde di Kapiva è composto da foglie di tè intere e deliziose. Sono raccolte a mano e poste in adorabili bustine di tè piramidali. Questi sacchetti hanno una capacità maggiore, consentendo alle foglie di aprirsi completamente ed emettere un profumo e un sapore più forti.

#9. Tè verde Twinings

Il suo tè verde contiene infusi naturali provenienti da tutto il mondo. Rendono piacevole ogni sorso di tè. I sapori speciali provengono da tutto il mondo.

È utile per qualcosa di più della semplice perdita di peso. È anche ricco di flavonoidi, che hanno proprietà antinfiammatorie.

# 10. Lipton

Il tè verde Lipton è fresco, pulito e ricco di proprietà rilassanti e può aiutarti a sfruttare al meglio la tua giornata. Questo tè verde è una miscela perfetta di foglie di tè raccolte a mano. Fornisce una delicata miscela di note erbacee e terrosità naturale. Di conseguenza, fa un rinfrescante rinfresco a metà mattina o pomeriggio.

Il consumo di almeno 400 mg di flavonoidi al giorno come parte di una dieta dimagrante può aiutare a mantenere un cuore sano. Questo tè contiene circa 150 mg di flavonoidi.

Le migliori marche di tè verde nelle Filippine

Il tè non è così popolare nelle Filippine come lo è a Taiwan, in Giappone e in Cina. Forse i filippini preferiscono il tè freddo, ma sarebbe difficile trovare qualcuno che rinunci al caffè o alla cioccolata calda per il tè caldo al mattino. In genere, i filippini bevono tè caldo per i suoi benefici naturali percepiti per la salute. I tè sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute cronici come cancro, ictus e altre malattie cardiovascolari. Proprio per questo dovremmo fare scorta di tè, in particolare delle varietà meno lavorate. Questi includono tè bianco e tè verde. Ma quali sono le migliori marche di tè verde nelle Filippine? Vediamone alcuni:

# 1. Lipton

Lipton è il marchio di tè più popolare nelle Filippine, noto per i suoi tè a prezzi ragionevoli ma deliziosi. In effetti, il loro tè freddo è una delle bevande più popolari in molti ristoranti e catene di fast food in tutto il paese. Controlla la tua app Food Panda; sarà elencato sotto le opzioni per le bevande di McDonald's.

Oltre ai loro tè neri e verdi standard, Lipton ha sviluppato opzioni più interessanti nel corso degli anni. Ora vendono tè al latte istantanei! Ma è anche una buona idea attenersi al provato e vero. Il loro tè nero è fatto con foglie di tè maturate al sole, che gli conferiscono un sapore ricco e robusto. Se vuoi iniziare la giornata con una motivazione ed energia inconfondibili, il tè nero Lipton fa per te.

#2. Gemellaggi

Twinings è un altro noto marchio di tè che esiste dal 1706. È difficile fare acquisti da questo marchio. Ci sono troppe miscele di tè tra cui scegliere. Tuttavia, questa è un'ottima notizia per coloro che vogliono uscire dai favoriti tradizionali. Puoi sempre sperimentare nuovi sapori. Inoltre, avere una varietà di opzioni per tutti i gusti sarebbe l'ideale non solo per i visitatori ma anche per tutta la famiglia.

#3. scorta

Stash è molto attento all'acquisizione di componenti non OGM, dagli ingredienti ai materiali utilizzati nella produzione dei loro tè. Di conseguenza, il loro catalogo di prodotti include una varietà di miscele di tè che sono sia sicure che buone per le persone e per l'ambiente. Mentre il gusto è re, è altrettanto fondamentale consumare solo le selezioni più sane disponibili. E Stash fa proprio questo.

Ti stai preparando per la stagione influenzale? Conserva la tisana allo zenzero e limone nella tua dispensa. Questa miscela di tè senza caffeina ti aiuterà a rilassarti dopo una lunga giornata di lavoro. Ha un sapore e un aroma confortanti di limone piccante e zenzero sottilmente speziato e dolce combinato con altri buoni ingredienti come citronella, cartamo e ibisco. Senza dubbio, questo tè allevierà la fatica e rafforzerà la tua immunità contro i comuni raffreddori.

#4. Foglia d'oro

A differenza di Lipton e Twinings, Gold Leaf ha le sue origini nelle Filippine. Tuttavia, questo marchio locale viaggia per il mondo per reperire ingredienti dalle migliori piantagioni di tè. Di conseguenza, le loro birre classiche, miscele orientali, infusi di erbe e altre offerte potrebbero competere con marchi di tè riconosciuti a livello mondiale.

Prova le miscele orientali Gold Leaf - Tè Oolong. Questa birra ha un profilo aromatico fruttato che curerà la tua crisi di metà pomeriggio. Inoltre, secondo alcuni studi, il tè oolong può ridurre il rischio di sviluppare diabete, morbo di Alzheimer e obesità. Di conseguenza, questa è un'aggiunta eccellente alle tue opzioni di bevande.

#5. Teapig

L'ossessione di Teapigs per il tè straordinario è un'ottima notizia per gli amanti del tè. Una cosa da amare di questa azienda del tè è che tutti i loro tè sono realizzati con ingredienti completamente naturali e privi di pesticidi. Quindi non sono solo freschi, ma anche sicuri e buoni per il corpo. Impegnati per la sostenibilità, la loro distintiva birra quotidiana è certificata Rainforest Alliance, a dimostrazione che i loro prodotti sono della massima qualità.

#6. Nutrabliss

Nutrabliss è un marchio di tè riconosciuto per le sue miscele di erbe facilmente accessibili nei Watsons e nei mercati online. Ad esempio, il tè Nutrabliss Ginger Blend contiene componenti che potenziano il sistema immunitario come zenzero, foglie di eucalipto, foglie di timo, semi di finocchio amaro, radice di liquirizia, foglie di menta piperita e gusto naturale di menta. Tutto questo funziona insieme per fornire sollievo da tosse e raffreddori comuni. È una bella tisana da tenere a portata di mano durante tutta la stagione influenzale.

#7. Caricatore in ABS

Invece di birre standard, questa azienda di tè impiega ingegnosamente ingredienti a base di erbe indigene riconosciuti per i loro forti benefici per la salute. Vendono tè lagundi, per esempio. I bambini nelle Filippine disprezzano il sapore amaro del lagundi, eppure è il rimedio di pronto soccorso delle mamme filippine per l'asma e la tosse. Il tè Sambong è anche buono per coloro che guariscono da infezioni del tratto urinario e disturbi renali.

#8. Condimenti celesti

Celestial Seasonings seleziona accuratamente le materie prime dagli agricoltori che adottano pratiche agricole sostenibili. Inoltre, valutano continuamente i loro componenti grezzi per garantire che soddisfino i requisiti del settore. Questo è il motivo per cui Celestial Seasonings ha guadagnato la fiducia dei proprietari di case in tutto il mondo per decenni.

Hanno le miscele di tè ideali per migliorare la tua energia e le prestazioni cognitive o per indurre il sonno tanto necessario.

Marche di tè verde giapponese

Il tè è una bevanda popolare in molte culture. La storia del tè può essere fatta risalire al 2737 aC in Cina. Da allora, è stato un alimento base in molti pasti ed è una bevanda normale per colazione, pranzo e cena. Il tè verde unico del Giappone, o matcha, ha ricevuto molta attenzione negli ultimi anni. Rispetto ad altre forme di tè, il matcha ha una consistenza leggermente più densa e cremosa, e mentre questo ha dimostrato di essere un rompicapo per alcuni, i fan del matcha sostengono che fa parte del fascino del tè. Sencha è un'altra cosa di cui parlare. Che tu sia un intenditore di tè o solo un curioso, questi marchi di tè verde giapponese saranno un piacere da consumare.

Le migliori marche di tè verde giapponese

#1. Tè verde giapponese FGO 

Sebbene possa sembrare strano scegliere un marchio non giapponese per il più grande prodotto di tè in assoluto, il merito dovrebbe essere dato dove è dovuto. Questo set di bustine di tè biologico è uno dei modi migliori per introdurre qualcuno nel mondo del tè verde giapponese. La confezione contiene 100 sacchetti, che dovrebbero durare almeno alcuni mesi se ti piace berlo.

Le borse sono realizzate con materiali ecologici e l'azienda del tè, FGO, è favorevole al clima. Naturalmente, questo non ha alcun effetto sul tè stesso, ma vale la pena menzionarlo, e inoltre anche il tè non è male. È biologico certificato USDA e se non ti piace il gusto (perché non è di fabbricazione giapponese), puoi sempre ottenere un rimborso contattando il loro servizio clienti.

#2. Ito En Tè verde giapponese

Se bevi solo tè verde dal Giappone, questo set di bustine di tè Ito En fa per te. Queste bustine di tè verde sono veri oggetti giapponesi da cima a fondo e ogni confezione contiene 50 bustine. Ogni sacchetto della confezione è ricco di gusto e profumo, permettendoti di sperimentare l'essenza del tè.

Una cosa di questo tè è che le bustine di tè verde sono completamente cariche di foglie di tè verde. Rispetto alle bustine di tè prodotte negli Stati Uniti, ottieni di più per i tuoi soldi e il gusto di queste bustine varia notevolmente a causa della ricchezza inclusa in ognuna. Queste distinzioni potrebbero non essere immediatamente evidenti a un principiante, ma se ti piace il tè, apprezzerai la differenza.

#3. Tè verde giapponese Chaganju 

Il tè è solitamente biologico per natura, poiché dovrai utilizzare foglie di piante vere nella tua borsa. Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, puoi acquistare articoli di tè verde che sono stati certificati come biologici da organizzazioni come JAS. Le foglie per queste bustine di tè verde sono state scelte in Giappone, precisamente a Uji, Kyoto.

Le foglie sciolte di Sencha sono contenute all'interno dei sacchetti e sono una delle forme più popolari di tè verde disponibili oggi sul mercato. Il controllo di qualità per ogni busta è molto severo basato su più standard, quindi ricevi solo i tè più biologici e di altissima qualità che hanno da offrire. Se non sei soddisfatto di ciò che hai ricevuto, puoi contattare l'assistenza clienti per assistenza.

#4. Tè verde giapponese Harney & Sons

Se ti piace il tè, probabilmente hai sentito parlare di Harney & Sons. Offrono meravigliosi articoli da tè e, sebbene non producano vero tè verde giapponese, rendono sicuramente giustizia al tè. La confezione da sola trasuda lusso e raffinatezza e le bustine di tè verde sono altrettanto buone in termini di qualità.

Raccolte a mano in primavera, queste foglie di tè verde sono sencha leggere e classiche. Ciò significa che sono la varietà più comune di tè verde, quindi se ti piace provare una variante di tè diversa e più esotica, potresti voler cercare altrove. Se tutto ciò che vuoi è un eccezionale tè sencha e non importa se è autentico giapponese o meno, Harney & Sons è la strada da percorrere.

#5. Tè verde giapponese Choice Organics 

Cerchi qualcosa di portatile? A causa del contenuto di caffeina, questa confezione tascabile di tè verde è l'ideale per qualsiasi lungo viaggio. La caffeina è prevalente nella maggior parte dei tè e non è sempre qualcosa di cui vantarsi, ma questo specifico set di bustine di fiammiferi contiene 30 mg del farmaco in ogni bustina. Questo è un terzo di una tipica tazza di caffè.

Anche se 30 mg potrebbero non sembrare molti, non tutti hanno una tolleranza alla caffeina molto elevata. Per quegli individui, 30 mg possono essere più che sufficienti per tenerli attenti per almeno qualche ora in più. È anche meno invasivo di una dose da 90 mg e non ti sentirai così nervoso o ti schianterai così forte dopo che la caffeina svanisce. Tuttavia, non dovrebbe essere usato per tirare la notte perché anche le persone con le tolleranze più basse inizieranno a sonnecchiare dopo soli 30 mg.

Ha abbastanza caffeina per farti andare avanti per qualche ora.

Certificazione biologica USDA

Senza glutine e vegano

Dosaggio di caffeina insufficiente per sessioni prolungate

Cos'è esattamente il tè verde giapponese?

In poche parole, il tè verde giapponese è qualsiasi varietà di tè giapponese che abbia una sfumatura verde. In realtà, questa è un'affermazione generica, poiché in Giappone esistono molti tipi diversi di tè verde. In effetti, molti dei tè giapponesi più popolari sono verdi, quindi chiedere del "tè verde giapponese" in un negozio di tè può dare un'occhiata perplessa.

Varietà di tè verde

Sebbene ci siano altri tipi di tè verde che vale la pena studiare, due sono i più popolari: sencha e matcha. Sono spesso confusi l'uno con l'altro, ma esamineremo presto le differenze:  

Sencha

Il Sencha, comunemente noto come tè verde a foglie sfuse, è il tipo di tè più popolare in Giappone. È un tè con un sapore delicato e sfumature terrose. Molte persone probabilmente percepirebbero questo come un rompicapo basandosi solo su questa descrizione - e molte persone sono scoraggiate dal suo sapore distinto. Tuttavia, è popolare in Giappone per un motivo.

Nonostante la sua consueta associazione con una sfumatura verde, la tonalità del tè può variare. Nonostante siano tutti prodotti dalla stessa pianta del tè, puoi osservare varietà giallastre o brunastre del tè. Vale la pena notare che le piante vengono coltivate direttamente al sole, il che contribuisce al sapore terroso del tè.

Un'altra informazione interessante da considerare è che ogni sacchetto contiene una quantità significativa di caffeina. Il dosaggio non è forte come, diciamo, il caffè, ma lo sentirai, soprattutto se hai una soglia di caffeina bassa. La parte migliore di questo componente del tè è che non provoca un crollo dopo un po' di tempo, quindi ti sentirai pieno di energia senza effetti collaterali negativi.

Infine, potresti rimanere scioccato nell'apprendere che il sencha viene spesso consumato freddo in Giappone. Mentre molte persone respingono l'idea del tè freddo, i giapponesi lo apprezzano e molti bevono sencha ghiacciato non zuccherato (sì, non zuccherato) per rinfrescarsi o rilassarsi. Può sembrare strano a chi ha un debole per i dolci, ma è proprio così che funzionano le cose laggiù.

Matcha

La maggior parte delle persone al di fuori del Giappone o dell'Asia orientale pensa al matcha quando sente la parola tè verde. Ciò è dovuto al fatto che il matcha è piuttosto popolare in Occidente e in molte altre regioni del mondo. Le foglie di tè Matcha vengono coltivate all'ombra, il che altera notevolmente il sapore, esaltando le sfumature sia dolci che amare che potresti percepire quando ne prendi una tazza.

Il sapore leggermente dolce del Matcha è ciò che lo rende più attraente per molti intenditori di tè. Quando lo combini con il suo carattere leggermente più denso e cremoso, hai una ricetta per il tè ideale da servire nei caffè e nei ristoranti.

Vantaggi del tè verde

Il tè verde offre i seguenti benefici per la salute:

# 1. Aiuta a bruciare i grassi

Coloro che cercano di perdere peso, rallegrati: il tuo salvatore è arrivato ed è verde. Si ritiene che il tè verde aiuti a bruciare i grassi più velocemente, e questo non è solo un mito; in realtà è stato dimostrato che aumenta l'ossidazione dei grassi. Questo varia da persona a persona e gli effetti non sono sempre evidenti, ma questo fatto da solo rende il tè verde un'aggiunta eccellente alla tua dieta. Non consumerai molto zucchero se ottieni le varietà non zuccherate.

#2. Migliora l'efficienza del cervello

Il tè verde è stato trovato negli studi per aiutare a migliorare la funzionalità generale del cervello inibendo una sostanza chimica che ostacola la neurotrasmissione. La caffeina, che si trova anche nel caffè, provoca questo, ma a differenza del caffè, non si hanno nervosismi o arresti anomali poiché la quantità di caffeina in ogni bustina di tè è significativamente inferiore rispetto alla normale tazza di caffè.

Come scegliere il miglior tè verde per te

Il metodo più semplice per capire che tipo di tè ti piacerà è provarlo. Dopotutto, non lo saprai mai se non lo fai, quindi il modo migliore per capire dove ti trovi sul tè verde è assaggiarli tutti. Inizia con il matcha, poiché questo è il tipo di tè verde con cui molto probabilmente hai familiarità. Quindi puoi provare sencha per vedere di cosa si tratta. Successivamente, passa ad altre forme di tè verde, come hojicha o genmaicha.

E non bere solo una tazza di tè verde e chiamarla un giorno; sperimenta diversi tipi di tè verde per alcuni giorni. Concedi tutto il tempo necessario affinché il tè si stabilizzi nella tua testa e cerca di concentrarti su tutti i sapori che incontrano le tue papille gustative. Se fai davvero sul serio, puoi tenere un registro delle tue esperienze e persino organizzare le tue bevute a orari regolari per mantenere le cose il più uniformi possibile.

Dopo aver provato ogni tipo di tè che volevi assaggiare, è il momento del giudizio. Considera quali tè hanno suscitato il tuo interesse. Ricorda che solo perché stai scegliendo il tuo tè preferito non significa che puoi sceglierne solo uno: se ti piacciono due, tre o tutti i tipi, sei fortunato! Ora capisci cosa ti piace.

Cosa succede se bevo tè verde tutti i giorni?

Un'assunzione giornaliera di tè verde può aiutarti a perdere peso e ridurre il rischio di diverse malattie, tra cui diabete, malattie cardiache e cancro. Si consiglia un minimo di tre o cinque tazze di tè verde al giorno per ottenere i maggiori benefici per la salute.

Quali sono le migliori marche di tè verde per i benefici per la salute?

Le migliori marche di tè verde per i benefici per la salute dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Lipton e Bigelow.

Quali sono le migliori marche di tè verde per dimagrire?

Le migliori marche di tè verde per la perdita di peso dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Lipton e Bigelow.

Quali sono le migliori marche di tè verde per gli antiossidanti?

Le migliori marche di tè verde per gli antiossidanti dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Lipton e Bigelow.

Quali sono le migliori marche di tè verde per l'energia?

Le migliori marche di tè verde per l'energia dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Lipton e Bigelow.

Quali sono le migliori marche di tè verde per il relax?

Le migliori marche di tè verde per il relax dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Twinings e Harney & Sons.

Quali sono le migliori marche di tè verde per dormire?

Le migliori marche di tè verde per dormire dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Twinings e Harney & Sons.

Quali sono le migliori marche di tè verde per la digestione?

Le migliori marche di tè verde per la digestione dipendono dalle preferenze personali, ma le scelte popolari includono Lipton e Bigelow.

In conclusione

Se ti piace bere una tazza di tè verde ogni giorno. Allora prova le marche di tè verde suggerite sopra per rallegrare le tue giornate. Un sistema immunitario sano, un peso corporeo controllato e una salute mentale risulteranno dall'uso quotidiano.

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Riferimenti

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