Vous pouvez améliorer les performances de votre lieu de travail, augmenter votre productivité et atteindre efficacement vos objectifs professionnels en développant des compétences d'autogestion. Vous pouvez booster votre employabilité et mieux maîtriser votre parcours professionnel en développant vos capacités d'autogestion. Nous définissons les compétences d'autogestion d'une équipe, expliquons leur importance, proposons des moyens de les améliorer et donnons des exemples d'utilisation.
Que sont les compétences d'autogestion ?
Les capacités qui permettent aux gens de contrôler leurs idées, leurs sentiments et leurs comportements sont appelées compétences d'autogestion. De solides compétences en autogestion vous permettent de créer des objectifs de manière indépendante et de prendre l'initiative de les atteindre. Avec une autogestion délibérée, vous pouvez orienter le cours de votre carrière et vous assurer de rechercher les opportunités qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Exemples de compétences en autogestion
Les aspects suivants de la responsabilité personnelle sont au centre des compétences d'autogestion :
# 1. Organisation
Pour maintenir l'ordre et améliorer la fonctionnalité, vous pouvez appliquer vos compétences organisationnelles à votre temps, votre espace, votre énergie et vos ressources mentales. Être organisé peut vous aider à gérer vous-même vos obligations professionnelles essentielles en vous permettant de planifier, de hiérarchiser et d'effectuer des tâches importantes.
#2. Fixer des objectifs
Se fixer des objectifs, c'est la capacité de décider ce que l'on veut faire de manière précise et bien définie. De plus, fixer des objectifs au travail vous permet de décider de vos priorités et d'élaborer un plan d'action pour atteindre vos objectifs alignés sur les valeurs. Parce qu'elle vous donne la capacité de contrôler votre temps et vos actions, cette capacité est essentielle au maintien de la productivité sur le lieu de travail.
#3. Gestion du temps
Vous pouvez hiérarchiser les activités, rester concentré et éviter les distractions si vous avez de solides compétences en gestion du temps. Fixer et respecter des délais, se concentrer sur une tâche à la fois et répartir efficacement les tâches sont tous rendus possibles par une gestion efficace du temps sur le lieu de travail. Un élément crucial de la gestion de soi est la gestion de son temps.
#4. Motivation personnelle
La capacité à prendre l'initiative et à accomplir les choses que vous savez devoir être faites est connue sous le nom d'auto-motivation. Les personnes motivées prévoient et se préparent pour les tâches qui peuvent être nécessaires pour accomplir des tâches plus importantes ou pour résoudre des problèmes en cours. Vous êtes plus efficace au travail parce que vous êtes motivé par votre désir de réussir plutôt que par d'autres forces. L'aspect de l'autogestion connu sous le nom d'auto-motivation assure que vos initiatives et activités avancent.
#5. La gestion du stress
Maintenir une bonne alimentation et une bonne routine de conditionnement physique n'est qu'une façon de gérer votre stress. Vous pouvez également prendre des mesures proactives comme méditer ou tenir un journal de vos expériences. Votre capacité à garder votre sang-froid au travail peut être améliorée grâce à une gestion proactive du stress. Vous pouvez vous concentrer sur vos objectifs et avancer régulièrement si vous gérez le stress avant qu'il ne devienne un problème. Vous pouvez mieux contrôler vos émotions et maintenir une manière professionnelle au travail en gérant votre stress.
#6. Responsabilité
L'acte d'assumer la responsabilité personnelle de vos paroles et de vos actes est connu sous le nom de responsabilité. Le maintien de la responsabilité vous permet d'évaluer plus facilement votre travail et de choisir le meilleur plan d'action.
Équipe d'autogestion
Un groupe d'employés habilités et habilités à contrôler leurs processus de travail et à prendre des décisions concernant leur travail constitue une équipe d'autogestion. Ensemble, les membres de l'équipe définissent les objectifs, organisent et exécutent les tâches et résolvent les problèmes. L'équipe fonctionne sans chef ni superviseur formel et exerce fréquemment une grande autonomie dans son travail.
Une équipe d'autogestion devient de plus en plus courante dans les entreprises car elle présente plusieurs avantages, tels qu'une prise de décision améliorée, une communication et une collaboration plus fortes, une productivité plus élevée et une plus grande satisfaction au travail. De nombreux secteurs, dont la fabrication, la santé et la technologie, emploient ces équipes.
Une équipe d'autogestion doit être capable de bien travailler ensemble, avoir d'excellentes compétences en communication et avoir une connaissance claire de ses buts et objectifs. Ils doivent également avoir un niveau élevé de confiance et de respect mutuels et être responsables de leurs performances.
Dans une équipe d'autogestion, chaque membre de l'équipe assume généralement une fonction et une responsabilité différentes selon les besoins, y compris le leadership. Avec chacun offrant ses compétences et points de vue particuliers, cela peut se traduire par une approche plus démocratique et collaborative de la prise de décision.
Pour les entreprises qui souhaitent améliorer leurs performances et développer un personnel plus engagé et autonome, une équipe d'autogestion peut être un outil puissant dans l'ensemble.
Importance de l'autogestion
L'autogestion peut sembler beaucoup de travail, mais au fur et à mesure que nous la mettons en pratique, nous verrons comment elle peut améliorer considérablement nos vies. L'importance de l'autogestion peut être résumée comme suit :
#1. Atteindre les objectifs.
L'autogestion nous pousse à accorder plus d'attention à nos priorités et à nos tâches. Bien sûr, travailler constamment n'est pas une bonne idée car cela peut être mauvais pour notre santé. Cependant, un horaire qui concilie travail et repos nous permet d'atteindre nos objectifs.
#2. Réduisez les décisions impulsives.
En étant plus conscients de nos décisions et en nous concentrant sur les avantages à long terme plutôt que sur les demandes à court terme, nous nous préparons à mieux réussir lorsque nous retardons le plaisir instantané (par exemple, regarder nos épisodes télévisés préférés avant de faire des corvées).
#3. Maintenir l'équilibre émotionnel.
Les pratiques d'autogestion nous procurent un sentiment de responsabilité personnelle qui pourrait améliorer notre confiance en nos capacités à atteindre nos objectifs. Nous acquérons la confiance en soi pour être qui nous sommes et accomplir ce que nous voulons lorsque cela se produit.
#4. Réduisez le stress et pratiquez la pleine conscience.
Il peut être difficile de se concentrer sur une chose à la fois dans notre société multitâche sans se sentir surchargé émotionnellement ou avoir des pensées précipitées. En améliorant nos compétences en gestion du temps et en augmentant notre conscience et notre intention, l'autogestion peut nous aider à nous sentir moins stressés lorsque les tâches ne sont pas terminées.
#5. Améliorez vos relations et votre santé.
Avez-vous déjà été si anxieux que vous avez malheureusement crié après quelqu'un ou sangloté de façon incontrôlable ? Ou peut-être vous êtes-vous comporté d'une autre manière dont vous avez honte. Le stress est le résultat d'un manque de maîtrise de soi, mais il peut également interférer avec notre capacité à contrôler nos émotions.
Cependant, s'engager dans des techniques d'autogestion saines peut nous aider à devenir plus conscients de nos émotions, ce qui peut ensuite améliorer notre compréhension de la façon de les gérer. La colère, l'irritation et la mélancolie sont moins susceptibles de nous consumer lorsque nous contrôlons nos émotions. Nous pouvons améliorer nos relations avec nos proches et notre corps.
Façons d'améliorer vos compétences d'autogestion
Notre estime de soi, nos ambitions, nos relations et nos valeurs peuvent toutes être améliorées grâce à l'autogestion. Vos relations et votre bien-être seront immédiatement affectés par l'amélioration de vos compétences d'autogestion. Notre capacité à nous guider dans notre propre vie affecte directement la façon dont nous guidons les autres. Vous pouvez améliorer vos compétences d'autogestion des sept façons suivantes :
#1. Concentrez-vous sur vos points forts.
Les autogestionnaires sont conscients de leurs atouts et les utilisent. Pensez à vos forces et à vos méthodes. Par exemple, lorsque vous travaillez en équipe, il peut être utile d'être conscient de vos compétences. Il est crucial de reconnaître vos points forts, donc si vous excellez à garder votre groupe sur l'objectif tout en travaillant sur un projet pour la classe, faites-le. Les mêmes compétences requises pour rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs doivent également être employées pour maintenir l'engagement de votre groupe. Connaître vos forces vous permettra de les utiliser pour faire avancer vos relations et vos objectifs personnels.
#2. S'adapter aux difficultés
Les dirigeants gèrent les problèmes avec une attitude positive. Bien que la planification stratégique soit une composante de l'autogestion, nous ne pouvons pas prévoir tous les défis qui pourraient se présenter à nous. Cependant, nous avons un certain contrôle sur la façon dont nous répondons aux défis. Reconnaître le potentiel de difficultés lors de la planification. Élaborez un plan d'action sur la manière dont vous allez résoudre les problèmes potentiels qui pourraient survenir. Ensuite, en modifiant vos activités, vous serez mieux armé pour faire face aux difficultés lorsqu'elles se présentent.
#3. Développez vos interactions avec les autres.
Prendre soin de vos relations est un aspect crucial du contrôle de vous-même. Nos interactions interpersonnelles et professionnelles contribuent à qui nous sommes en tant que personnes et ont un impact significatif sur la façon dont nous vivons notre vie quotidienne. Dans nos relations interpersonnelles, nous devons nous responsabiliser. Vos interactions interpersonnelles renforcent ou affaiblissent directement vos relations. Mieux comprendre vos collègues ou faire un effort pour passer du temps avec vos amis et votre famille favorisera des relations positives.
#4. Fixez-vous des objectifs.
L'auto-amélioration est une constante pour les dirigeants. L'établissement d'objectifs est un élément crucial de l'autogestion. Fixez-vous des objectifs et travaillez consciemment pour les atteindre. Les leaders autogérés, par exemple, peuvent visualiser le style de vie qu'ils veulent mener dans cinq ans et commenceront à prendre des mesures pour faire de ce style de vie une réalité. Fixez-vous des objectifs réalistes et engagez-vous dans le temps nécessaire pour les atteindre. Il peut être simple de mettre ses objectifs entre parenthèses pour se concentrer sur des tâches ou des projets, mais les autogestionnaires s'efforcent continuellement de s'améliorer en se ménageant du temps pour leurs ambitions.
#5. Reconnaissez vos sentiments
Les leaders efficaces sont aptes à contrôler leurs émotions. Il sera plus facile de maintenir des attitudes et des relations positives si vous êtes conscient de vos sentiments. Par exemple, les dirigeants peuvent identifier quand ils se mettent en colère lorsqu'ils se disputent avec quelqu'un d'autre et peuvent alors demander une pause dans le débat. Être capable de reconnaître et de comprendre vos émotions est nécessaire pour avoir des interactions saines et fructueuses avec les autres.
#6. Faites preuve de patience
L'autogestion demande de la patience avec soi-même et avec les autres. Le leadership demande beaucoup de patience. La gestion de vos émotions et la patience vont de pair, et la patience est une compétence qui vient souvent avec la pratique. Gardez à l'esprit que chacun travaille à son rythme et à sa façon, y compris vous-même. L'autogestion nécessite une prise de conscience de notre contrôle limité sur de nombreux facteurs. Il faut du temps pour atteindre nos objectifs, donc avoir de la patience peut vous aider à les aborder avec une perspective positive.
#7. Priorité à votre bien-être
Prendre du temps pour prendre soin de soi est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer vos compétences d'autogestion. Vous devez avoir une relation positive avec vous-même pour maintenir un état d'esprit positif et des partenariats productifs. La planification et la création d'objectifs sont cruciales, mais il est également important de prendre des pauses. Réservez du temps pour les activités que vous aimez et que vous trouvez satisfaisantes.
Compétences d'autogestion en milieu de travail
Vous pouvez atteindre et dépasser vos objectifs professionnels en organisant soigneusement vos activités liées au travail. Utilisez les conseils suivants pour faire preuve d'autogestion au travail et garder un horaire chargé mais productif :
#1. Assister aux réunions ponctuellement et préparé.
Passez un peu de temps la veille d'une réunion dont vous savez qu'elle approche à rassembler tous les faits que vous pourriez avoir besoin d'apporter et à formuler toutes les questions que vous pourriez vouloir poser. Pour vous assurer que vous êtes concentré sur les objectifs de la réunion et que vous pouvez contribuer de manière collaborative, vous pouvez également consulter vos questions et notes une heure avant la réunion.
#2. Faites des plans pour demain avant de quitter le travail.
N'oubliez pas de réserver du temps à la fin de chaque journée de travail pour organiser votre calendrier, créer une nouvelle liste de choses à faire ou remplir les tâches du lendemain dans votre agenda. Utilisez ce temps pour réfléchir à vos réalisations et évaluer votre performance dans la réalisation de vos objectifs quotidiens.
#3. Maintenir un agenda structuré.
Vous pouvez créer un calendrier complet des occasions, des échéances ou des réunions pour gérer plus efficacement vos projets, tâches et obligations. Pour organiser ces éléments, pensez à utiliser un planificateur ou un programme de suivi des tâches.
#4. Décrivez les objectifs du projet.
Fixez-vous des échéances strictes et pensez à les suivre chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque trimestre sur un calendrier.
#5. Évaluation préliminaire du projet
Assurez-vous de bien saisir votre travail en posant des questions avant de commencer un projet. Après avoir commencé une tâche, vous pouvez poser des questions pour vous assurer que vous l'exécutez correctement ou pour savoir si vous devez faire des ajustements.
Qu'est-ce que l'autogestion ?
Votre capacité d'autorégulation efficace des actions, des idées et des émotions est appelée autogestion. Pour le bénéfice de votre équipe et de vous-même, cela implique d'être performant à un niveau élevé dans vos responsabilités personnelles et professionnelles.
Quelles sont les 5 compétences d'autogestion ?
Cinq compétences d'autogestion que chaque gestionnaire doit acquérir :
- Positivité.
- La gestion du stress.
- Gestion du temps.
- La prise de décision.
- Résolution de problème.
Qu'est-ce qu'un exemple d'autogestion ?
J'ai organisé mes tâches quotidiennes en utilisant la gestion du calendrier et j'ai donné des dates d'échéance spécifiques aux projets à long terme. L'organisation de mon emploi du temps m'a permis de laisser le temps de vérifier mes écrits et de terminer les tâches à temps.
Quels sont les trois 3 exemples d'autogestion ?
Les compétences d'autogestion comprennent les éléments suivants :
- Organisation.
- Fixer des objectifs.
- Gestion du temps.
- Motivation personnelle.
- La gestion du stress.
- Responsabilité.
Comment puis-je améliorer l'autogestion ?
Vous pouvez améliorer vos compétences d'autogestion des sept façons suivantes :
- Acceptez vos points forts.
- Répondre aux défis.
- Entretenez vos relations avec les gens.
- Fixez-vous des objectifs.
- Reconnaissez vos sentiments.
- Soyez tolérant.
- Privilégiez votre bien-être.
Pourquoi l'autogestion est-elle si importante ?
L'autogestion encourage les membres de l'équipe à prendre l'initiative et à terminer les tâches de manière indépendante au niveau organisationnel.
Conclusion
Nous pouvons tous améliorer notre capacité à nous contrôler au travail. Après tout, nous ne sommes qu'humains. Prenez le temps de réfléchir à vos forces et à vos points à améliorer en matière d'autogestion. Au cours de votre journée, soyez conscient de vos idées, de vos aspirations et de vos émotions, et notez celles sur lesquelles vous devez travailler. La première étape vers l'amélioration consiste à admettre qu'elle est nécessaire.
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Bibliographie
