Si vous n'avez pas beaucoup réfléchi à votre objectif, vous avez peut-être des idées préconçues sur ce qu'est la vie. La plupart du temps, nous obtenons ces idées sur la vie de la façon dont nous avons été élevés dans nos familles et nos communautés. Nos vies sont faites pour se marier et élever des enfants. Ou peut-être est-ce l'obtention d'un certain objectif financier ou la position dans la société. Lisez la suite pour apprendre à trouver un but dans les livres de la vie après la retraite.
Comment trouver un but dans la vie
La majorité des individus souhaitent, entre autres, trouver un sens à leur vie. Que nous nous en rendions compte ou non. Même si cela sonne bien, y parvenir peut sembler difficile. Cependant, ces types de succès ne se traduisent souvent pas par le type d'épanouissement qui découle de la découverte de votre sens unique de l'objectif. Un sens personnel du but est plus une influence continue sur le monde, grand ou petit qu'un objectif ultime défini. Votre pourquoi est votre but.
De plus, votre sens du but sert à la fois de boussole et de fondement. au fil des années et au jour le jour. Le but vous offre une stabilité et un sens de l'orientation, même lorsque les choses tournent mal et que le monde semble être bouleversé. Trouver un sens est crucial pour mener une vie heureuse et épanouie à cause de cela.
Même s'il peut sembler élevé de vous demander quelle est votre mission, c'est une question importante à poser. et tente de répondre. Un plus grand succès et une plus grande joie dans tous les aspects de votre vie peuvent être vôtres lorsque vous découvrez votre mission.
Quel est le but de la vie?
"Le but de la vie" est un sujet que les philosophes ont exploré et débattu pendant des siècles. Nous n'essaierons pas d'y répondre ici. Le but de votre vie est important. La plupart des gens finissent par réfléchir à la question : « Pourquoi suis-je ici ? « Cela peut être une question passionnante ou terrifiante. Embrasser la nature troublante de cette question existentielle peut se traduire par un sentiment de soi plus fort et des orientations futures plus fructueuses.
Le travail de votre vie vous est aussi distinctif que votre empreinte digitale. Chacun de nous a un ensemble unique de capacités, d'expériences de vie, d'ensembles de compétences et d'intérêts qui nous passionnent. Bien qu'il soit lié à ceux-ci, le but est ce qui fait de vous ce que vous êtes. Même si la journée est maussade, que vous êtes épuisé et que vous savez que les corvées et les défis qui vous attendent seront difficiles voire monotones, c'est ce qui vous motive à sortir du lit le matin.
Pourquoi est-il important de trouver un but ?
Trouver le but de votre vie peut sembler être un plaisir, mais c'est plus crucial que vous ne le pensez. Une meilleure forme physique et mentale sont les avantages de mener une vie utile. De plus, il réduit le risque de maladie chronique. Même des durées de vie prolongées ont été observées, selon de nombreuses recherches.
Se sentir faire partie de quelque chose de plus grand que soi donne un sens à son objectif. Trouver votre but intérieur en servant les autres peut vous être bénéfique, mais vivre l'isolement et la solitude peut conduire à une crise existentielle. Votre mission évoluera sans aucun doute au cours de votre vie. Rester connecté à votre objectif peut être facilité par la croissance et l'avancement continus.
Comment déterminer le but de votre vie :
En dehors de vous, quelqu'un d'autre s'est-il déjà demandé quel était son but ? Selon un sondage, seulement un quart des adultes américains pensent qu'ils ont un but précis. Si vous faites partie des 75% restants, utilisez ces 12 suggestions pour lancer votre recherche de sens et de but dans la vie.
#1. Devenir axé sur la croissance
Une mentalité de croissance est liée au sentiment d'être motivé par un objectif. Vous pouvez choisir votre objectif et décider de le poursuivre en vous développant personnellement au fil du temps.
#2. Décrivez votre propre image de soi distincte
Vous pourrez peut-être gérer votre stress et trouver l'harmonie dans votre vie en créant votre énoncé de vision. Il agit également comme une feuille de route pour atteindre vos objectifs en mettant en évidence vos principales valeurs et priorités. Un énoncé de but vous inspire lorsque vous travaillez vers vos objectifs spécifiques et guide votre prise de décision d'une manière qui est conforme à vos convictions.
#3. Redonner
Votre sens du sens et du but dans la vie peut être amélioré en donnant ou en participant à des activités prosociales. En conséquence, vous vous faites du bien tout en aidant les autres.
#4. Rechercher des occasions d'aider les autres
Vous voudrez peut-être donner de votre temps ou de votre argent à une cause qui vous intéresse, faire du bénévolat dans votre communauté, offrir vos capacités ou donner de votre temps ou de vos compétences. Envisagez d'accomplir des actes de gentillesse au hasard comme un moyen d'égayer la journée de quelqu'un plutôt que d'employer d'autres stratégies.
#5. Être reconnaissant
Selon l'étude sur la prosocialité, le sentiment d'utilité des participants s'est amélioré lorsque l'accent a été mis sur les activités de remerciement et de charité. Une autre étude a révélé qu'être reconnaissant et être prosocial activent les mêmes voies de récompense dans le cerveau. De plus, il a découvert que la pratique de la gratitude peut encourager les actes de gentillesse et de bonté, qui ont tous deux été liés à un sens du but.
#6. Transformez votre douleur en but
Tout le monde a des difficultés tout au long de la vie. En surmontant ces obstacles, nous affinons nos capacités spéciales et nos points de vue. De nombreuses personnes recherchent de l'aide lorsqu'elles tentent de gérer un changement de vie important. Certaines personnes découvrent leur vocation en offrant un soutien à d'autres qui font face à des difficultés similaires.
#7. Considérez vos loisirs
En fonction de vos intérêts et de vos activités, vous pourriez être certain de ce que vous voulez faire dans la vie. Cependant, il pourrait être difficile de les trouver. Ils peuvent nous faire perdre leur trace car ils sont si profondément ancrés dans notre façon de penser. Demandez à ceux qui vous connaissent le mieux si vous n'êtes pas sûr de vos passions. Sans que vous vous en rendiez compte, vous les poursuivez probablement déjà d'une manière ou d'une autre.
#8. Participez à votre quartier
En rejoignant une communauté, on peut augmenter son sentiment d'appartenance et son objectif. Une fois que vous avez choisi votre objectif, vous constaterez que de nombreuses autres personnes partagent vos intérêts, vos valeurs et vos passe-temps.
#9. Passez du temps seul
Vous seul pouvez décider de ce que les soins personnels signifient pour vous ; il peut prendre de nombreuses formes différentes. Vous pourriez trouver bénéfique de faire des promenades dans les bois, de faire attention à votre respiration ou d'écrire vos émotions difficiles dans un carnet.
#dix. Prenez le temps de prendre soin de vous
Parce que nos esprits sont plus créatifs lorsque nous sommes calmes. Lorsque vous êtes en compétition avec vous-même, vous ne pouvez pas vous aider ni aider les autres.
Comment trouver un but dans la vie après la retraite
Les gens pensent souvent que la retraite est un moment pour se détendre et profiter du fait de ne rien faire. Cependant, les statistiques révèlent qu'une partie importante des retraités souffrent de stress et de problèmes de santé parce qu'ils se sentent isolés dans leur nouvelle vie. Le stress peut également résulter d'un manque de stratégie ou d'un simple sentiment d'insatisfaction. Pour une meilleure qualité de vie, votre style de vie à la retraite devrait inclure une variété d'activités qui vous permettent de rester impliqué, connecté et engagé. Voici comment trouver un but dans la vie après la retraite.
C'est la première étape pour trouver un sens à la vie après la retraite. Trouver un sens et un but en socialisant avec d'autres retraités peut être très bénéfique. Vous pouvez essayer les suggestions de socialisation ci-dessous :
#2. Une adhésion au club
Pour trouver un sens à la vie après la retraite. Consultez les organismes de quartier de votre région qui aident les personnes âgées pour voir si l'un d'entre eux suscite votre intérêt.
#3. Travailler comme bénévole pour une association à but non lucratif
À la retraite, vous aurez plus de temps à consacrer à aider les autres. Vous pouvez participer à des activités utiles tout en redonnant à votre communauté en faisant du bénévolat auprès d'un organisme sans but lucratif.
#4. Participer à des événements locaux
De nombreuses entreprises de quartier organisent des soirées pour les seniors au cours desquelles elles proposent des offres spéciales et d'autres incitatifs pour attirer les seniors. Une approche fantastique pour réseauter avec d'autres retraités et obtenir de bonnes affaires consiste à assister à certains de ces événements.
#5. Jouer à des jeux mentalement exigeants
Il a été prouvé que jouer à des jeux qui stimulent votre cerveau à mesure que vous vieillissez peut garder votre esprit actif. Vous pouvez rester plus actif et avoir plus de chances de mener une vie pleine de sens après la retraite si vous avez une intelligence vive et attentive. En plus d'être bénéfiques pour votre santé, les exercices cérébraux aident à garder votre mémoire affûtée.
#6. Mettez votre santé d'abord
Tout le monde peut se sentir mieux dans sa santé s'il mange bien et reste actif, mais ce sont surtout les retraités qui se sentent mieux dans leur santé. Envisagez d'apprendre un nouveau sport. Les seniors aiment le golf car c'est une activité à faible impact qui les maintient actifs et renforce leur tronc. Les Pilates et les clubs de marche sont d'autres sports et passe-temps.
La plupart des centres de remise en forme qui proposent des cours ont généralement au moins un programme destiné uniquement aux personnes âgées.
#7. Rejoignez une communauté de retraités
Pour trouver un sens à la vie après la retraite, vous pouvez rejoindre une communauté de retraités. Depuis qu'ils se sont inscrits dans des résidences pour personnes âgées autonomes, la santé émotionnelle et physique de nombreux aînés s'est améliorée. Les maisons de retraite qui offrent une vie autonome vous permettent de préserver votre intimité et votre indépendance tout en bénéficiant de plusieurs avantages tels que les activités sociales, l'aide au transport, les conseils alimentaires et le suivi de la condition physique.
Comment trouver un but dans les livres de la vie
Tout est couvert dans cette compilation, des biographies à la fiction. Les personnes qui ont lu ou écouté les livres ou les CD les concernant en auraient été affectées. Un bon livre a le pouvoir de changer votre vie ! Préparez-vous à élargir votre perspective et à améliorer la qualité de votre vie. Voici des livres sur la façon de trouver un but dans la vie
#1. Le livre Life on Purpose: How Doing What Matters Most Transforms Everything par Victor J. Strecher
Si vous avez besoin d'une preuve supplémentaire que le choix de votre mission est un choix judicieux. C'est l'un des meilleurs livres à lire sur la façon de trouver votre but dans la vie. Tout se résume à la relation entre votre degré général de bonheur, votre santé et le but de votre vie.
L'auteur, le Dr Vic Strecher, examine la relation entre les deux dans son livre Life On Purpose en utilisant des informations issues de la recherche, de ses expériences personnelles et d'autres sources. Vous pouvez mener une vie heureuse si vous le souhaitez.
#2. Comment faire SH * T: pourquoi les femmes doivent arrêter de tout faire pour pouvoir tout accomplir par Erin Falconer
Vous trouverez peut-être difficile de déterminer votre objectif car d'autres responsabilités accaparent votre concentration. Si c'est ainsi que vous vous décririez, alors c'est l'un des livres pour vous aider à trouver votre but dans la vie qui vous intéressera.
C'est l'un des meilleurs livres sur la façon de trouver votre but dans la vie. Il vous apprend à déléguer des tâches, à ordonner vos priorités et à trouver des sous-traitants. Le reste n'a pas d'importance. En conséquence, vous aurez plus de liberté mentale et de clarté, ce qui vous aidera à vous concentrer sur vos objectifs et vos passions.
#3. Get Your Happy Back : 7 principes pour se débloquer et reprendre son pouvoir ! par: Diamond Leone
Nous pensons que la peur est l'un des principaux obstacles à la compréhension de votre objectif. Je suis conscient que c'est pour moi. Il est possible que vous n'ayez rien essayé de comparable auparavant, que vous l'ayez fait et que cela ait échoué, ou même que vous rencontriez la résistance des membres de votre famille. Peu importe ce que vous traversez, gardez simplement à l'esprit que vous n'êtes pas seul.
L'auteur Diamond Leone nous explique comment monter de niveau, jouer plus gros et créer de nouvelles habitudes dans son livre Get Your Happy Back, entre autres choses, pour nous aider à surmonter ces inquiétudes et ces croyances limitantes. dans le but de retrouver notre bonheur.
#4. Le chemin rendu clair : découvrir la direction et le but de votre vie par Oprah Winfrey
Quand j'ai entendu parler du livre d'Oprah sur le but, j'ai su que je devais l'inclure parce qu'elle a toujours été une source d'inspiration. Elle croit également que tout le monde a un but et que tout le monde peut vivre une vie guidée par celui-ci. Dans son livre The Path Made Clear, elle expose ce qu'elle considère comme un cadre pour mener une vie pleine de sens, vous aidant à réaliser votre vision la plus profonde de vous-même.
#5. Miracles Now : 108 techniques qui changent la vie pour moins de stress, plus de fluidité et trouver votre véritable objectif par Gabrielle Bernstein
Le stress est un autre facteur qui nous empêche d'atteindre notre objectif. Si vous aimez la méditation ou souhaitez en savoir plus, vous devriez vous procurer une copie de Miracles Now.
Ce livre contient un certain nombre de méditations adaptées à votre style de vie. L'auteur a sélectionné des solutions simples pour 108 problèmes simples comme le stress, la fatigue, l'impatience, l'envie et le ressentiment. Il y aura donc quelque chose à votre disposition à la fin de la méditation pour vous aider à vous sentir plus émancipé.
#6. Une Nouvelle Terre : Éveillez-vous au but de votre vie par : Eckhart Tolle
Ce livre émouvant se concentre sur les problèmes auxquels nous sommes confrontés en raison de notre fixation sur notre ego. Dans A New Earth, l'auteur propose une approche différente et explique comment l'ego peut mener à l'animosité, à la jalousie et au chagrin. Avec des paragraphes comme "La source fondamentale du mécontentement est rarement la situation, mais votre point de vue à ce sujet", vous pouvez savoir que vous êtes sur le point d'apprendre beaucoup de ce livre.
#7. Comprendre votre potentiel : découvrir ce qui vous est caché - Dr Myles Munroe
Le Dr Myles, dans ce livre, a déclaré que tous les hommes, y compris vous, ont été envoyés dans le monde avec un crédit illimité, mais seuls quelques-uns en tirent pleinement. Il a ensuite défini le potentiel comme une capacité dormante, un pouvoir réservé, une force inexploitée, un succès inutilisé, des talents cachés utilisés et une capacité plafonnée.
Il a mentionné certains héros du passé dont nous entendons tous parler aujourd'hui parce qu'ils ont découvert leur raison d'être. Les goûts de Michel-Ange, Shakespare, Mozart. Le Dr Munroe a également fait référence à certains noms dans la Bible. L'essence de Comprendre votre potentiel est de s'assurer que les gens puissent vivre pleinement leur potentiel. Tu peux!
#8. Suivre le plan de Dieu pour votre vie_ Dr. Kenneth E. Hagin
Le Dr Hagin est un prédicateur renommé de l'évangile qui, à travers ses enseignements et ses livres, a transformé de nombreuses vies aujourd'hui. Suivre le plan de Dieu pour votre vie est l'un des livres qui en a aidé beaucoup (moi aussi) dans le domaine de la découverte de soi.
Dans le premier chapitre de ce livre, le Dr Hagin a utilisé une citation de Hébreux 12: 1 pour expliquer que nous avons tous été créés dans un but, et que seul Dieu peut nous aider à découvrir pourquoi nous avons été créés. Si vous n'avez pas encore lu ce livre, faites-le tout de suite. Mais si vous l'avez lu dans le passé, eh bien… relisez-le ! Ça vaut le coup.
Pourquoi est-il si difficile de trouver votre but dans la vie ?
C'est parce que votre moi intérieur authentique est conscient que vos moi intérieur et extérieur ne sont pas en harmonie l'un avec l'autre. Ce dernier est souvent un faux moi, mais parce qu'il a été si satisfaisant pour votre ego, vous vous êtes connecté avec lui.
Quel est mon but dans la vie ?
Les principales forces motrices de votre existence, les motivations derrière le fait de vous lever chaque matin, constituent votre objectif de vie. Un sentiment de but peut contrôler le comportement, façonner les objectifs, fournir un sens de l'orientation et donner un sens à la vie. Certaines personnes associent leur vocation de travail significatif et épanouissant à leur sens du but.
Comment puis-je trouver mon chemin dans la vie ?
- Apprenez à connaître qui vous êtes.
- Pensez à vos intérêts et à vos passions.
- Renseignez-vous sur vos points forts.
- Celui qui vous connaît le mieux devrait vous donner des conseils.
- Pensez à votre mode de vie idéal et à vos envies.
- Étudiez vos choix.
- Pensez aux avantages et aux pièges.
Bibliographie
- gentwenty.com
- caringplaces.com
- mieuxup.com
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